Может ли кондиционер быть причиной сухости глаз?
Когда наступает лето, это значит отдыхать на пляже, носить любимые солнцезащитные очки и наслаждаться природой. Тем не менее, лето также приносит необходимость освежиться из-за жары.
Хотя кондиционер может обеспечить комфорт в эти изнуряющие жаркие дни, он может иметь некоторые недостатки, о которых вы, возможно, не знаете. В частности, вызывает сухость глаз.
Сегодня мы собираемся заглянуть в мир кондиционеров и определить, вызваны ли ваши симптомы сухости глаз тем, что охлаждает вас.
Влажность и ваш домПрежде чем мы поговорим о том, как кондиционеры вызывают сухость глаз, важно сначала понять взаимосвязь между влажностью, климатом и вашим домом.
Проще говоря, влажность — это количество водяного пара, содержащегося в воздухе. По мере смены сезонов уровень влажности в вашем доме будет меняться, потому что горячий воздух может удерживать больше влаги, чем холодный.
Эти изменения могут варьироваться от дома к дому, а также от климата, в котором вы живете. Например, люди, живущие в более влажной среде, такой как Оттава или Торонто, не будут испытывать такого же падения влажности при низких температурах, как Калгари.
Тем не менее, чем холоднее у вас дома, тем меньше влаги в воздухе. Это может привести к ряду различных проблем со здоровьем, включая сухость глаз.
Как кондиционер может вызвать сухость глаз?Существует множество способов, которыми ваш кондиционер может вызвать сухость глаз.
Как упоминалось ранее, когда ваш дом охлаждается, в нем снижается влажность, что, в свою очередь, влияет на качество вашей слезной пленки, вызывая более быстрое испарение слез.
Низкая влажность и низкая температура влияют на работу мейбомиевых желез. Ваши мейбомиевые железы отвечают за выработку масла (липидов) в слезной пленке, чтобы предотвратить сухость глаз при испарении. Если слезы испаряются слишком быстро, неудобно носить контактные линзы.
Кондиционеры в вашем автомобиле вызывают тот же эффект. Сухость глаз может вызвать раздражение, если вы направите воздух на свое лицо. Дующий воздух быстро высушит ваши глаза, прежде чем вы сможете правильно моргнуть, чтобы восстановить слезную пленку.
Симптомы сухости глаз, вызванные ACУстройства AC могут способствовать развитию сухости глаз испарения. Испарительный сухой глаз может вызвать:
- раздражение
- покраснение
- Ощущения укуса
- Чувствительность к освещению
- Blurred Vision
Чтобы убедиться, что уровень влажности находится в пределах нормы для вашего климата, было бы разумно приобрести гигрометр для дома.
Гигрометры контролируют влажность воздуха в вашем доме и могут помочь вам узнать, когда следует использовать увлажнитель воздуха, а когда нет. В большинстве случаев эксперты рекомендуют уровень влажности 45%, чтобы ваши глаза оставались комфортными.
Использование глазных капель
Глазные капли обычно используются для облегчения симптомов сухости глаз, даже если причина не связана с температурой. Прочтите наш блог о том, какие капли использовать, если вам нужно с чего-то начать.
Регулировка и техническое обслуживание вашего кондиционера
Регулировка и техническое обслуживание переменного тока также могут помочь вам справиться с симптомами сухости глаз. Вместо того, чтобы постоянно включать кондиционер, выключайте его, когда вы им не пользуетесь. Постоянная работа кондиционера всегда затрудняет поддержание здорового уровня влажности в вашем доме, поэтому его отключение может помочь влаге вернуться в воздух.
Нужна помощь в борьбе с сухостью глаз? Свяжитесь с нами сегодня! Наша обширная сеть специализированных специалистов по лечению синдрома сухого глаза работает по всей Канаде.
Если приведенные выше советы не помогают облегчить симптомы сухости глаз, найдите рядом с вами участвующего в программе окулиста, чтобы обсудить другие варианты лечения.
Могут ли вентиляторы и кондиционер вызывать сухость глаз?
Все мы любим лето. Это означает отпуск, солнцезащитные очки, плавание и жару. Иногда слишком много тепла заставляет нас бежать к нашим вентиляторам и кондиционерам, чтобы получить прямой поток прохладного воздуха.
На данный момент это самое освежающее средство от жары, о котором только можно мечтать. К сожалению, могут быть некоторые долговременные эффекты, о которых вы не знаете, например, сухость глаз, вызванная испарением.
В то время как кондиционеры обеспечивают комфорт в жаркие месяцы, поддерживая прохладную температуру, большинство из нас не знает, что они также вызывают неестественное изменение температуры, которое вредно, особенно для наших глаз.
Испарительная сухость глаз Опухшие, зудящие глаза и затуманенное зрение являются симптомами испарительной сухости глаз (ЭСГ), формы синдрома сухого глаза.
Как правило, глаза не производят достаточно слез, чтобы адекватно покрыть глазную поверхность, что приводит к этим симптомам.
Неудобные или раздраженные глаза являются наиболее распространенным признаком ЭДЭ. Этот дискомфорт может проявляться по-разному:
- Покалывание или жжение в глазах
- Усталость глаз, особенно после длительного использования компьютера, телефона или чтения
- Чувство песка или ощущение, что что-то попало в глаза
- Трудности с комфортным ношением контактных линз
- Корки вокруг глаз и обесцвеченные опухшие веки.
По иронии судьбы, некоторые люди могут также испытывать чрезмерное слезотечение, потому что раздражение может стимулировать выработку большего количества слез. Слезы не содержат жирных масел, необходимых для правильного смазывания глаз, поэтому они не помогают должным образом увлажнить поверхность глаза,
Снижение влажности Проще говоря, влажность — это количество влаги в воздухе.
Наши глаза любят влагу, она используется для того, чтобы глаза оставались смазанными и здоровыми, а горячий воздух удерживает больше влаги, чем холодный.
Кондиционеры могут вызывать сухость глаз вследствие испарения за счет снижения влажности. Способность мейбомиевой железы выделять масла, препятствующие слишком быстрому испарению слез, снижается при понижении температуры. Кондиционер является одной из основных причин:
- Сухие глаза
- Redness
- Itchiness
- раздражение
- штамм глаз
- Хронические головные боли
- Blurred Vision
что может повредить глаза.
Уровень влажности в вашем доме будет уменьшаться по мере того, как становится холоднее. Это может привести к различным проблемам со здоровьем, включая синдром сухого глаза.
То же самое происходит, когда в машине работает кондиционер. Если вы дуете воздухом в лицо, сухость глаз может усилиться. Прежде чем вы сможете правильно моргнуть, чтобы увлажнить слезную пленку, дующий воздух быстро высушит ваши глаза.
К счастью, есть способы уменьшить симптомы синдрома сухого глаза, вызванного вашими вентиляторами и кондиционером.
Мониторинг использования переменного тока
Вы можете справиться с симптомами сухости глаз, регулируя и поддерживая свой переменный ток. Выключайте кондиционер, когда он не используется, а не оставляйте его включенным постоянно. Выключение кондиционера позволит влаге вернуться в воздух, что облегчит поддержание здорового уровня влажности в вашем доме.
Увлажнители
Это кажется довольно простым, но повторное увлажнение воздуха — один из лучших способов борьбы с сухим воздухом из кондиционера. Увлажнители бывают разных форм и размеров, и некоторые из них можно установить в вашем доме, чтобы обеспечить идеальный уровень влажности в течение всего года.
Было бы разумно инвестировать в гигрометр для вашего дома, чтобы убедиться, что уровень влажности находится в диапазоне, типичном для вашего климата.
Гигрометры могут сказать вам, когда использовать увлажнитель, а когда нет, измеряя влажность воздуха в вашем доме.
Глазные капли
Чтобы помочь вашим глазам чувствовать себя более комфортно, ваш врач может также предложить глазные капли или искусственные слезы. Возможно, вам придется попробовать несколько разных капель, слез, гелей и мазей, чтобы понять, какой из них подходит вам лучше всего.
Дополнительный уход за веками
Ваш врач-офтальмолог может посоветовать накладывать теплые компрессы на веки два раза в день на несколько минут каждый для лечения умеренной закупорки мейбомиевых желез. Также можно предложить безрецептурный скраб для век.
Чтобы найти скраб для век, который вам подходит, вам, возможно, придется поэкспериментировать с несколькими другими или попробовать использовать детский шампунь в качестве более дешевой альтернативы.
Клиника помощи при синдроме сухого глаза Независимо от того, откуда он исходит, сильный воздушный взрыв может вызвать высыхание глаз.