Что добавить в увлажнитель воздуха при простуде: Вот почему врачи рекомендуют купить увлажнитель воздуха в сезон гриппа и COVID-19

Можно ли включать увлажнитель воздуха при насморке

Статьи › Фикс Прайс › Сколько стоит увлажнитель для лица в Фикс Прайсе › Чем полезен увлажнитель воздуха для носа

Это особенно заметно при критических температурах: холодной зимой и жарким летом. Если увлажнитель воздуха при насморке используют как дополнительное терапевтическое средство, при дерматитах и шелушении он рекомендован, как обязательный прибор.

• Увлажнитель воздуха рекомендован при критических температурах — холодной зимой и жарким летом.
• Он также рекомендован при дерматитах и шелушении кожи.
• Использование увлажнителя воздуха при простуде ребенка помогает предотвратить ОРВИ и грипп.
• В увлажнитель воздуха от насморка можно добавить эфирные масла ромашки, чайного дерева, эвкалипта, перечной мяты, лаванды, корня имбиря и розмарина.
• Оптимальные параметры воздуха в помещении при насморке — температура около 20°С, влажность 50-70%.
• Увлажненный воздух облегчает дискомфорт и снижает заложенность носа при простуде.
• Увлажнитель воздуха позволяет жидкости в носу перемещаться более свободно.
• Он благотворно влияет на работу бронхолегочной системы и рекомендуется при бронхиальной астме и сухом кашле.
• Увлажнитель воздуха в детской комнате предотвращает заболевания и облегчает носовое дыхание при насморке.
• Увлажнитель нужно включать, когда влажность воздуха опускается ниже 40%. При влажности выше 60% его можно выключить.

1. Нужно ли включать увлажнитель если у ребенка сопли
2. Что можно добавить в увлажнитель воздуха от насморка
3. Какой воздух нужен при насморке
4. Чем полезен увлажнитель воздуха для носа
5. Как увлажнитель воздуха влияет на нос
6. Нужно ли включать увлажнитель при кашле
7. Нужно ли увлажнять воздух при насморке
8. Когда рекомендуется включать увлажнитель воздуха
9. Помогает ли увлажнитель воздуха при заложенности носа
10. Может ли увлажнитель усугубить заложенность носа
11. Могут ли увлажнители вызывать инфекции носовых пазух
12. Как долго должен быть включен увлажнитель воздуха
13. Можно ли кашлять от увлажнителя воздуха
14. Можно ли спать в комнате с увлажнителем воздуха
15. Нужно ли на ночь выключать увлажнитель воздуха

Нужно ли включать увлажнитель если у ребенка сопли

Если он слишком сухой, слизистая пересыхает, трескается и теряет свои барьерные функции, из-за чего организм становится гораздо более уязвимым перед воздушно-капельной инфекцией. Поэтому многие врачи рекомендуют использовать увлажнитель воздуха при простуде ребенка, а также для профилактики ОРВИ и гриппа.

Что можно добавить в увлажнитель воздуха от насморка

Топ эфирных масел от простуды:

• Масло ромашки
• Масло чайного дерева
• Масло эвкалипта
• Масло перечной мяты
• Масло лаванды
• Масло из корня имбиря
• Масло розмарина
• Масло базилика

Какой воздух нужен при насморке

Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20°С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений.

Чем полезен увлажнитель воздуха для носа

Увлажненный воздух облегчает дискомфорт при простуде, гриппе, острых респираторных заболеваниях. Использование увлажнителя воздуха снижает заложенность носа, помогает разжижать слизь, стимулирует отхаркивающий эффект при сухом кашле.

Как увлажнитель воздуха влияет на нос

Увеличение влажности окружающего воздуха помогает уменьшить плотность выделений и позволяет жидкости в носу перемещаться более свободно.

Нужно ли включать увлажнитель при кашле

Увлажнитель благотворно влияет на работу бронхолегочной системы. Нашим альвеолам необходима своеобразная смазка, качество которой снижается при сухости в помещении. Поэтому я рекомендую пациентам использовать увлажнитель воздуха при бронхиальной астме и сухом кашле.

Нужно ли увлажнять воздух при насморке

Увлажнитель воздуха в детской комнате позволит не только предотвратить заболевание ребенка, но и облегчит протекание уже настигшей малыша простуды (оптимальная влажность воздуха в помещении облегчает носовое дыхание при насморке).

Когда рекомендуется включать увлажнитель воздуха

Увлажнитель нужно будет включать, как только показатели гигрометра станут ниже 40 %. При повышении влажности выше 60 % прибор можно выключить.

Помогает ли увлажнитель воздуха при заложенности носа

Использование увлажнителя воздуха в домашних условиях может облегчить заложенность носа и помочь разбить слизь, чтобы вы могли откашлять ее. Увлажненный воздух может облегчить дискомфорт при простуде и гриппе.

Может ли увлажнитель усугубить заложенность носа

« У них может быть повышенная заложенность носа, кашель и даже хрипы», — сказал Ришел. Чтобы предотвратить попадание бактерий, эксперты рекомендуют очищать резервуар и резервуар увлажнителя дезинфицирующим средством каждые три дня, каждый день менять воду на дистиллированную, чтобы сократить количество минеральных отложений, и регулярно заменять фильтры.

Могут ли увлажнители вызывать инфекции носовых пазух

Когда вы вдыхаете воздух через нос, влага помогает уменьшить раздражение и, следовательно, воспаление носовых ходов. Плохая новость: увлажнитель, который не обслуживается должным образом, может усугубить вашу аллергию и синусит.

Как долго должен быть включен увлажнитель воздуха

Увлажнитель воздуха должен работать всю ночь, чтобы снизить вероятность заболевания и кровотечения из носа. Ультразвуковой прибор снижает заражения микробами, передающимися по воздуху. Если вы кашляете или чихаете в сухом воздухе, микробы еще несколько часов держатся в окружающей среде.

Можно ли кашлять от увлажнителя воздуха

Если дома установлен увлажнитель — на возникновение кашля могут повлиять: Неконтролируемые параметры влажности, приводящие к созданию благоприятной среды для всевозможных вирусов и бактерий; Неверное расположение прибора, которое не соответствует указанным параметрам безопасности в инструкции.

Можно ли спать в комнате с увлажнителем воздуха

Рядом с включенным увлажнителем воздуха можно спать, оставляя прибор работающим на всю ночь. При этом важно убедиться, что он установлен безопасно, а пар подается правильно. Он должен распределяться по всей комнате. Если увлажнитель стоит рядом с кроватью, его не направляют в ее сторону.

Нужно ли на ночь выключать увлажнитель воздуха

С учетом этого увлажнитель нужно включать на разное время. Сколько он должен проработать, зависит от времени года. Зимой влажность очень низкая, поэтому лучше включать прибор после проветривания и оставлять включенным надолго, например на всю ночь.

Увлажнитель воздуха помогает лечить кашель

Влажность воздуха при ОРЗ и ОРВИ в помещении – один из первых показателей, что помогает создать оптимальный микроклимат в комнате для скорейшего выздоровления. Такой микроклимат особенно важен для восстановления иммунной системы после болезни, а также в том случае, если оставшиеся симптомы дают о себе знать и доставляют дискомфорт. Сухой и загрязненный воздух вызывает резкие приступы кашля даже у абсолютно здорового человека.

Увлажнитель воздуха при сильном кашле оказывает положительный эффект на организм и облегчает дыхание, нормализирует состояние слизистой, исключая их раздражение. Потому человек может дышать полной грудью.

Ведь во время снижения уровня влажности отмечают:

• плохую работу защитных функций человеческого организма;
• раздражение в области слизистой гортани, возникает першение в горле, появляется «желание» постоянно кашлять;
• повышается восприимчивость организма к негативному воздействию всевозможных микробных организмов;
• повышается агрессивность таких распространенных аллергенов, как пыль, шерсть домашних животных, что также приводит к регулярному покашливанию.

Увлажнение воздуха в помещениях особенно эффективно в зимний период, когда в результате применения отопительных приборов воздушные потоки полностью высушиваются. Летом данный эффект оказывают кондиционеры – при их регулярном использовании.

 

Увлажнители для детской комнаты

Учитывая рекомендации врачей, необходимо увлажнять воздушные потоки в детской комнате. Педиатры считают, что влажный воздух оказывает положительное воздействие на состояние ребенка, облегчает его дыхание (что особенно важно для детей, болеющих ОРВИ), а также предотвращает возможное заболевание или осложнение.

Климатический  прибор можно включать на ночь или оставлять на весь день. Применение современных устройств, где вместо стандартного фильтра имеется очищенная вода, отличается множеством преимуществ:

• высокий уровень фильтрации;
• устройство автоматически контролирует уровень влажности в помещении;
• практически бесшумная работа;
• возможность использовать специальные масла, что позволяют создавать эффект ингаляции.

Единственный недостаток такого прибора – пользователь должен следить за уровнем воды в соответствующем резервуаре.

Увлажнитель воздуха Украина при бронхите у ребенка позволяет создать нормальные условия влажности в детской комнате. Во время вдыхания воздуха в бронхи попадают увлажненные потоки, что смягчают дыхание, предотвращая першение в горле.

 

Применение увлажнителей при кашле для беременных

Использование увлажнителя при заболевании для женщин, которые находятся в положении, является одним из важных аспектов во время лечения кашля. Ведь кашель, который на протяжении долгого времени не проходит, может вызвать серьезные осложнения – особенно при длительном нахождении в помещениях с сухим воздухом.

Острый недостаток жидкости в бронхах становится причиной того, что слизь загустевает и ее практически невозможно откашлять. Таким образом, отмечают активное развитие бактерий, что приводит к появлению бронхита или пневмонии. Именно поэтому важно измерять такие показатели, как абсолютная влажность и относительная влажность воздуха. В результате наступает облегчение, а сухой кашель становится более продуктивным – больной может откашливать собравшуюся слизь.

К примеру, постоянный кашель у беременной женщины способствует излишнему напряжению брюшных стенок, что приводит к регулярному повышению тонуса матки. Это чревато развитием гипоксии плода. Лечение и профилактика с применением такого прибора, как «мойка» воздуха, способствует уменьшению подобных рисков.

В период лактации врачи не рекомендуют женщинам принимать различные лекарственные препараты, что могут оказывать аллергические реакции на здоровье малыша. Во время кормления женский организм подвергается двойной нагрузке, а потому – максимально восприимчив к различным бактериям и вирусам, что обитают в сухом потоке воздуха. Потому так важно следить за уровнем влажности в жилых помещениях и купить увлажнитель воздуха, что поможет решить данную проблему.

 

Применение современной техники – Venta LW25

Venta LW25 – это уникальный прибор «2 в 1», который включает в себя основные функции по увлажнению и очистке воздушных потоков в закрытых помещениях. Техника нового поколения имеет высокие показатели производительности, благодаря конструктивным особенностям модели – устройство характеризуется трапециевидной формой. За счет этого производитель увеличил размер верхней крышки, через которую происходит забор воздушных потоков из комнаты.

Главные характеристики прибора:

• современная модель имеет минимальное энергопотребление – от 3 Вт;
• минимальный уровень шума во время работы – до 25 дБ;
• отсутствие сменных картриджей – упрощает процесс эксплуатации;
• наличие функции автоматического отключения при недостаточном количестве воды в специальной емкости.

Стильный дизайн подразумевает наличие удобной панели управления и эффектной LED подсветки. Применение дополнительного индикатора уровня воды поможет пользователю всегда контролировать ее количество для оптимальной работы прибора.

«Промывка» и очистка воздуха в квартирах, домах, офисных помещениях – важное условие для профилактики и лечения заболеваний.

Принцип работы увлажнителя воздуха базируется на том, что представленное устройство выполняет холодное испарение, исключая отложения в виде кальция. Таким образом, на поверхности бытовой техники или предметов мебели не будет образовываться белый налет.

Воздушные массы автоматически увлажняются до необходимого уровня с медицинской точки зрения. В результате в помещении становится легко дышать, так как здесь создается оптимальный микроклимат, в котором будет комфортно находиться взрослым и детям.

Самостоятельное облегчение простуды — MedBroadcast.com

Народные средства иногда не имеют научных доказательств того, что они работают. Но если они до сих пор передаются из поколения в поколение, может ли в них что-то быть? Вот несколько предметов из кухонной кладовой и холодильника, которые, кажется, успокаивают некоторые из наиболее распространенных симптомов простуды.

Мята перечная: Скажите это пять раз быстро: Растение мяты перечной дает много мощных выплат! Поскольку перечная мята содержит ментол, она может помочь разжижить слизь, разблокировать заложенность носа и избавиться от сильного кашля. Листья перечной мяты можно сорвать и добавить в горячую воду для успокаивающего чая, чтобы успокоить боль в горле. Или его масло можно извлечь и капнуть в кастрюлю с горячей водой или в испаритель, чтобы добавить влаги в сухой воздух осени и зимы.

Перец: Капсаицин , содержащийся в таких острых перцах, как халапеньо, болгарский, кайенский и поблано, вызывает раздражение. Употребление в пищу продуктов, содержащих этот острый перец, вызовет раздражение носа, горла и легких, стимулируя секрецию и разжижая слизь.

Имбирь: При приготовлении на пару в горячей воде имбирь выделяет теплый пряный пар, который может согреть вас, если вы почувствуете дрожь. Срежьте примерно чайную ложку свежего имбиря с одного из этих больших узловатых корней и добавьте в кипящую чашку воды для домашнего имбирного чая.

Корица: Как и имбирь, корица обладает слегка пряным вкусом и естественным согревающим эффектом. Размешайте молотую корицу в горячей воде или положите несколько целых палочек корицы в кастрюлю с кипящей водой, чтобы создать пряный, открывающий нос туман.

Мед:  Мед, добавленный в имбирный или мятный чай или намазанный на булочку, станет сладким лакомством для тех, кто страдает от простуды. Исследования показывают, что для детей в возрасте от 2 лет и старше прием до 2 чайных ложек (10 миллилитров) меда перед сном уменьшает симптомы ночного кашля.

Лимон:  Этот кислый цитрусовый фрукт часто используется в домашних средствах от простуды. Это может быть связано с тем, что сок лимона насыщен витамином С. Поддержание водного баланса во время простуды имеет решающее значение, а лимон придает немного вкуса всей воде, которую вам придется пить. Выдавите лимонный сок в чашку с горячей водой и добавьте чайную ложку меда или имбиря, чтобы облегчить боль в горле.

Соленая вода:  Насыпать соль на рану неприятно, но для воспаленного горла это приятно. Это потому, что смесь соленой воды помогает уменьшить отек и может очистить горло. Половину чайной ложки соли растворить в стакане теплой воды, полоскать горло понемногу, выплевывая и повторяя по мере необходимости.

Куриный бульон: Это простое угощение занимает первое место в списке народных домашних средств от простуды. Действительно, большинство горячих жидкостей оказывают умеренное положительное влияние на симптомы простуды, а большинство супов питательны, но что придает куриному супу особую магию? Многочисленные исследователи пытались определить науку о супе. Лучшее, что они придумали на данный момент, это то, что ингредиенты куриного супа работают вместе, чтобы бороться с воспалительной реакцией организма, которая активизируется при заражении вирусом простуды. Помимо науки, суп легко съедается, когда вы плохо себя чувствуете.

Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc., 1996–2023 гг. Условия использования. Содержимое здесь предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Do-It-Yourself-Cold-Relief

Советы по устранению заложенности носа

Заложенность носа, распространенный симптом простуды, часто вызывает раздражение и дискомфорт. Заложенность возникает из-за воспаления тканей, выстилающих внутреннюю часть носа, а не из-за вязкой густой слизи.

Устранение заложенности носа:   Подключите увлажнитель или испаритель с прохладным туманом и почувствуйте облегчение, которое может принести небольшое количество влаги. Попробуйте добавить пару капель масла мяты перечной или масла эвкалипта в резервуар для воды для приятного запаха. Если у вас нет ни увлажнителя, ни испарителя, создайте сравнимый эффект, поставив неглубокую емкость с водой в центр комнаты и позволив испарению идти своим чередом. Чтобы получить более прямой «эффект увлажнения», примите душ с паром.

Промойте заложенность носа:  Когда вы «забиты» — ткани, выстилающие носовой проход, воспалены, ваш нос кажется таким заложенным, а дыхание стало затрудненным — может возникнуть соблазн нырнуть под кран и дать воде стечь. Вместо того, чтобы прибегать к этому, попробуйте использовать солевой назальный спрей или сделать носовое «орошение» с помощью нети-пота или назального шприца.

Правильно сморкаться:  Вы думаете, что сморкаться будет легко, не так ли? Но тканевая проблема сложнее, чем вы думаете!

Во-первых, ты все правильно делаешь? Некоторые исследования показывают, что слишком сильное сморкание может привести к очень высокому давлению в носу и может затолкнуть вирус простуды обратно в носовые пазухи. Последствия этого не ясны, но исследователи советуют дуть осторожно. Закройте одну ноздрю и осторожно выдохните через другую.

Еще одной проблемой является раздражение кожи из-за чрезмерного трения. Уменьшите трение, добавив ложку мягкого лосьона на салфетку перед использованием, или купите салфетку, предварительно обработанную увлажняющим кремом. И не забывайте мыть руки и выбрасывать салфетку сразу после использования, чтобы предотвратить распространение вируса простуды.

Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc., 1996–2023 гг. Условия использования. Содержимое здесь предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Do-It-Yourself-Cold-Relief

Познакомьте свой нос с нети-потом

Предоставьте Опре Уинфри убедить миллионы людей использовать что-то среднее между лейкой и лампой Аладдина, чтобы лить воду через нос! Нети-пот, долгое время являвшийся резервом практикующих йогу и аюрведу, вряд ли можно назвать героем здоровья. Приземистый маленький керамический горшок, используемый для очистки носа — заполнения носовых проходов для очистки от скопления слизи — был представлен широкой аудитории Опры доктором Мехметом Озом в начале 2007 года. С тех пор поисковые системы были завалены терминами «нети горшок» и вариантами написания его псевдонима «биде для носа». Итак, что такое нети-пот?

Каково происхождение нети-пота?

Слово neti на санскрите означает «очищение носа». В традициях Аюрведы, естественной медицинской системы, зародившейся в Индии тысячи лет назад, джала нети представляет собой очищение носовых ходов соленой водой. Здесь на помощь приходит нети-пот.

Зачем мне использовать нети-пот?

Если у вас аллергия на нос или симптомы околоносовых пазух (заложенность носа, головные боли, давление), или если вы часто простужаетесь, промывание носа с помощью нети-пота может быть одним из вариантов облегчения. Исследователи из Университета Висконсина установили, что промывание носа соленой водой может улучшить симптомы гайморита и снизить потребность в лекарствах у людей, которые часто страдают синуситом (синуситом). Когда вы промываете носовые ходы теплой соленой водой, вы способствуете отхождению заблокированной слизи из носовых пазух, уменьшая давление и заложенность, а также препятствуя накоплению бактерий, которые могут вызвать синусит.

Как безопасно пользоваться нети-потом?

Из-за возросшего спроса и популярности нети-поты можно приобрести во многих аптеках или магазинах здоровой пищи. Цены обычно находятся в диапазоне от 20 до 30 долларов. Следуйте этим безопасным шагам для нети-пота:

• Наполните нети-пот предварительно кипяченой теплой водой. Водопроводная вода может содержать бактерии, которые могут вызвать дальнейшие инфекции. Добавьте четверть чайной ложки нейодированной соли или пакетик предварительно смешанного очищающего средства для нети-пота.
• Встаньте над раковиной или тазом. Наклоните голову набок и поместите кончик носика нети-пота прямо в верхнюю ноздрю. Дышите через рот.
• Наклоняйте нети-пот вверх, пока вода не начнет медленно поступать через одну ноздрю, а затем вниз и наружу в таз через другую ноздрю. Дайте воде течь в течение примерно 20–30 секунд или до комфортного состояния.
• Сменить сторону.
• После того, как вода вытечет из ноздрей, осторожно высморкайтесь, чтобы удалить оставшуюся жидкость.

Как часто следует использовать нети-пот?

Аюрведа рекомендует джала нети в качестве ежедневной гигиенической практики. В зависимости от результатов, которые вы получаете, и ваших личных потребностей, вы можете выяснить, что лучше всего подходит для вас. Вы можете безопасно промывать нос несколько раз в день.

Кому не стоит попробовать использовать нети-пот?

Если у вас есть определенные заболевания носа (включая хронические носовые кровотечения, искривление носовой перегородки или носовые полипы) или симптомы инфекции носовых пазух (например, кашель, выделения, лихорадка или головная боль), вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться использовать нети-пот.

Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc., 1996–2023 гг. Условия использования. Содержимое здесь предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Do-It-Yourself-Cold-Relief

Увлажнители воздуха: 8 вещей, которые нужно знать перед покупкой

Холодный и сухой воздух осени и зимы может принести облегчение после жаркого лета или заставить нас мрачно бормотать, когда мы включаем обогреватели и прячемся в помещении. Но в любом случае сухой воздух может принести с собой сухость кожи, першение в горле, заложенность носа и кровотечение из носа.

Избавиться от сухости можно в любое время года с помощью увлажнителя воздуха, который возвращает немного влаги в воздух. Это также может помочь смягчить симптомы простуды и гриппа.

Но прежде чем отправиться за увлажнителем, вы знаете, что вы выберете — паровой увлажнитель или увлажнитель с прохладным туманом? Подумайте об этих фактах, прежде чем сделать свой выбор.

Паровые увлажнители

• Паровые увлажнители, также известные как «испарители», используют тепло для кипячения воды, которую вы добавляете в баки, и выпускают в воздух шипящий поток теплого тумана.
• Кипячение убивает любую плесень и бактерии, которые могут расти в воде.
• Поскольку испаритель создает тепло, он может сделать комнату душной и влажной, что делает его более естественным выбором в холодную погоду.
• Но поскольку он создает тепло, вапорайзер также представляет опасность ожога и, вероятно, не лучший выбор для использования в детской комнате, если только он не находится на безопасном расстоянии от того места, куда ребенок может дотянуться.
• Обязательно регулярно чистите испаритель, чтобы предотвратить загрязнение.

Увлажнители холодного тумана

• В увлажнителях этого типа вода вообще не нагревается. Вместо этого мотор перемешивает воду, пока не образуется прохладный туман. Нет тепла, нет риска ожога. Кроме того, поскольку он испускает более прохладный воздух, увлажнитель с прохладным туманом ощущается более приятным и освежающим в теплое время года.
• Однако, поскольку вода в увлажнителе с холодным туманом никогда не нагревается, существует больший риск роста бактерий. Вот почему важно следовать указаниям производителя по обслуживанию и очистке изделия. Когда вы включаете увлажнитель, наполненный водой, наполненной бактериями, вы отправляете бактерии в воздух, что может создать проблемы для людей, страдающих астмой или другими проблемами с дыханием.
• Проблема с бактериями означает, что вы никогда не должны оставлять воду в увлажнителе с прохладным туманом, когда он не используется. Боритесь с бактериями, наполняя резервуар для воды только непосредственно перед тем, как вы собираетесь использовать увлажнитель.
• По возможности используйте дистиллированную воду. Водопроводная вода не обязательно плохая, но дистиллированная вода, скорее всего, будет содержать меньше крошечных, но потенциально вредных частиц, которые могут выделяться в воздух увлажнителем.

Авторское право на все материалы MediResource Inc. 1996 – 2023. Условия использования. Содержимое здесь предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Do-It-Yourself-Cold-Relief

Простуда и грипп: когда звонить по болезни

Звонить по болезни или не звонить по болезни? Вопрос возникает часто в сезон простуды и гриппа. Решение о том, стоит ли вам взять выходной, может повлиять не только на вас и ваше болезненное «я».

Люди, которые продолжают бороться со своими болезнями, появляясь на работе, на самом деле могут спровоцировать новые болезни и стоить компании денег из-за потери производительности. В случае сомнений лучше остаться дома, чтобы отдохнуть и не заразить других.

Через два дня после простуды  обычно начинаются симптомы, и это наиболее заразное время, когда люди с наибольшей вероятностью могут передать простуду кому-то другому. Это дни, когда вы замечаете первые признаки и симптомы – чихание, насморк, кашель. После появления симптомов они могут длиться от двух до 14 дней и оставаться заразными до 2 недель.

Вы можете распространять вирус гриппа  за день или два до появления симптомов, но вы еще даже не будете знать, что представляете опасность заражения. Обычно вы остаетесь заразными в течение 5-7 дней после того, как заболели.

Несколько всхлипываний и чиханий, кашель время от времени — это не представляет большой опасности заражения, если вы соблюдаете правила гигиены на рабочем месте. Чаще мойте руки водой с мылом или держите под рукой бутылку с дезинфицирующим средством для рук. Держите свои руки и микробы при себе, избегая прикосновения к слишком многим вещам на рабочем месте. Вытирайте нос или чихайте одноразовыми салфетками и выбрасывайте их в мусор сразу после того, как закончили их использовать.

Но для вашего же блага и ради здоровья ваших коллег следуйте этим рекомендациям относительно того, когда вы должны сообщить о болезни:

• Чувство лихорадки:  Лихорадка является верным признаком того, что вам нужно взять выходной. Это означает, что ваше тело работает, чтобы бороться с инфекцией.
• Желание передохнуть:  Как и лихорадка, боли в теле являются признаком того, что ваш организм борется с сильным вирусом. Во время простуды вы можете чувствовать себя немного плохо, но грипп может вызвать более сильные боли в теле.
• Сильная боль в горле:  Небольшая боль в горле может возникнуть при простуде или вирусной инфекции гриппа. Но сильная боль в горле может быть признаком бактериальной инфекции, требующей посещения врача.
• Видящие цвета:  Для больничных листов используются два цвета: розовый и зеленый. Зеленая слизь является признаком инфекции, а конъюнктивит или «конъюнктивит» — это заразная инфекция, обычно связанная с простудой.

Если ваши симптомы обострятся, вам, возможно, придется позвонить еще раз, на этот раз в кабинет врача. Обратитесь за медицинской помощью, если:

• У вас температура 40°C (104°F) или выше.
• У вас необычные симптомы, такие как боль в шее или одышка
• Ваши симптомы скорее ухудшаются, чем улучшаются, или длятся более 10 дней.

Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc. , 1996–2023 гг. Условия использования. Содержимое здесь предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Do-It-Yourself-Cold-Relief

5 способов использования увлажнителя воздуха при простуде и гриппе

Зима — время года, которого боится каждая мама.

Дети тянутся домой из школы с насморком и бесконечным кашлем. В то же время их мужья стонут в постели от неизлечимой болезни, известной как «мужской грипп».

Мусорные ведра в доме ломятся от мокрых салфеток, а аптечка полна. Вы переживаете эту сцену много раз в своем доме.

Эмма Розенблюм становится свидетелем соревнования между ее сыновьями, которые болеют каждую зиму. Несмотря на то, что ее дети набиты многими слоями, у них все еще есть насморк, кашель и ушные инфекции. Когда дети выздоровели, Эмма и ее муж по очереди заболели. Педиатр сказала ей: «Маленькие дети часто болеют. Зима хуже всего».

Простуда и грипп (грипп) — вирусные респираторные заболевания, вызываемые различными вирусами. Несмотря на схожие симптомы, простуда протекает менее тяжело, чем грипп. Заметное отличие состоит в том, что грипп может вызывать тошноту, лихорадку, ломоту и боль в теле, озноб и потливость.

Распространено заблуждение, что от простуды или гриппа есть лекарство. Queensland Health объясняет, что антибиотики лечат инфекции, вызванные бактериями. Но вирусы вызывают простуду и грипп. Вы мало что можете сделать. Вы должны ждать, пока иммунная система вашего организма не справится с вирусными инфекциями самостоятельно.

Социальные и экономические издержки простуды и гриппа

Health Direct сообщает, что средний взрослый человек болеет простудой от двух до четырех раз в год. Дети могут простудиться до десяти раз в год. По данным Австралийского института здравоохранения и социального обеспечения, в период с июня по август смертность от заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, пневмонией и гриппом, увеличивается.

Причины гриппа:

• в среднем 13 500 госпитализаций в год
• более 3000 смертей среди австралийцев старше 50 лет.

В «Экономическом отчете о затратах на грипп для системы здравоохранения Австралии» сообщается об огромных экономических затратах на здравоохранение, связанное с простудой и гриппом. Одни только консультации врачей общей практики обошлись правительству Австралии в 2007 году примерно в 140 миллионов долларов. для работодателей в Австралии.

Прямой эффект очевиден для малого и среднего бизнеса (МСП). Значительная потеря рабочего времени персонала и потеря потенциальных продаж наносят ущерб малому и среднему бизнесу. Малый и средний бизнес должен компенсировать эти потери за счет повышения цен и снижения заработной платы.

Влажность от 40% до 60% лучше для вашего здоровья.

Хотя у медицинского сообщества нет эффективного лекарства от простуды и гриппа, вы можете помочь своей семье почувствовать себя лучше.

Вы можете больше отдыхать и пить много воды, чтобы помочь своему организму бороться с вирусами. Исследования показали, что увлажнители могут:

• снизить вероятность заражения простудой и гриппом
• сократить время восстановления,
• позволяют легче дышать и лучше спать.

Зимой относительная влажность падает ниже 40% в большей части Австралии. В исследовании «Косвенное влияние относительной влажности в помещении на здоровье» сделан вывод о том, что идеальная относительная влажность в помещении должна составлять от 40% до 60%. Относительная влажность за пределами этого диапазона может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Дети без увлажнения в семь раз чаще пропускают школу из-за простуды и гриппа.

Вы можете использовать увлажнитель воздуха при простуде и гриппе, чтобы помочь вашему ребенку уснуть

 

Тематическое исследование показало, что уровень невыходов на работу колл-центра в зимний период снизился после установки увлажнителей.

Увлажнители помогают предотвратить грипп

Исследование показало, что увлажнители воздуха могут снизить риск развития гриппа. Исследователи обнаружили, что относительная влажность выше 40% дезактивирует вирус гриппа. Таким образом, делая их гораздо менее заразными.

Myatt et al. обнаружили, что портативные домашние увлажнители воздуха повышают относительную влажность до комфортного диапазона. Увеличение относительной влажности привело к уменьшению количества переносимых по воздуху вирусов. Таким образом, это помогает предотвратить распространение простуды и гриппа среди сотрудников в офисе с открытой планировкой. Тем самым повышая зимнюю продуктивность.

Увлажнители облегчают дыхание.

Относительная влажность может опускаться ниже 30% ночью в типичные зимние месяцы в большинстве районов Австралии. Низкая относительная влажность вызывает пересыхание носа и дыхательных путей, затрудняя дыхание.

Симптомы простуды и гриппа часто утомляют дыхание.

Многие домохозяйства используют обогреватели, чтобы согреться зимой. Обогреватели снижают влажность воздуха.

У некоторых людей может начаться носовое кровотечение при сухом воздухе.

Чжао и др. обнаружили, что относительная влажность увеличивает ощущение заложенности носа. Увлажнители помогают увлажнить носовые, горловые и легочные проходы. Таким образом, облегчая прохождение воздуха.

Зимой мы закрываем рот и нос руками, чтобы создать влажность и облегчить дыхание.

Доктор Джозеф Меркола рекомендует использовать увлажнители для повышения относительной влажности и улучшения дыхания. Увлажнители также полезны при использовании кондиционеров в жаркие месяцы.

Увлажнители помогут вам быстрее почувствовать себя лучше.

Увлажнение горла и носовых ходов может ускорить процесс заживления.

Это приводит к уменьшению таких симптомов, как чихание и кашель. Увлажнитель помогает расщеплять слизь и быстрее выводить ее из организма. В результате вы меньше кашляете и минимизируете воспаление дыхательных путей.

Викс отметил, что добавление влаги в окружающую среду будет поддерживать влажность ваших носовых ходов. Дополнительная влага поможет быстро вывести слизь. Таким образом, вы сможете быстрее вылечиться от насморка.

По данным Национального института сердца, легких и крови США, увлажнители воздуха могут уменьшить симптомы острого бронхита. Таким образом, помогая вам чувствовать себя комфортно.

Увлажнители помогают предотвратить болезни в будущем.

Волосы и слизь в носу отфильтровывают крупные частицы, предотвращая их попадание в дыхательную систему. Микроскопические волосы, называемые ресничками, вдоль дыхательных путей быстро перемещаются, очищая дыхательные пути. Реснички захватывают бактерии, микробы, пыль и другие инородные частицы, попадающие в носовые ходы.

Слизь, вырабатываемая клетками трахеи и бронхов, поддерживает влажность дыхательных путей. Он помогает предотвратить попадание пыли, бактерий и вирусов, веществ, вызывающих аллергию, и других веществ в легкие.

Увлажнители помогают поддерживать влажность носовых дыхательных путей. Таким образом, позволяя ресничкам и слизистой железе работать. Таким образом, предотвратите будущие болезни, отфильтровав болезнетворные патогены в воздухе.

Увлажнители помогут вам уснуть холодными зимними ночами.

9Увлажнители 0002 помогают вашим носовым ходам и горлу оставаться увлажненными. Вам будет легко дышать с увлажненными носовыми ходами и горлом.

Вы должны чувствовать себя комфортно и быстрее заснуть. Вы также будете спать всю ночь.

Хороший ночной сон может помочь вашему организму справиться с болезнью и быстрее выздороветь, если вы заболели.

Какой тип увлажнителя подходит для простуды и гриппа

Сегодня на рынке представлено множество типов увлажнителей. Знание того, какая модель лучше всего подходит для облегчения простуды и гриппа, может привести к путанице. У каждого типа увлажнителей есть свои преимущества и недостатки. Каждый из них в определенной степени облегчает симптомы простуды и гриппа. Итак, увлажнитель зависит от ваших предпочтений, обстоятельств и бюджета.

Некоторые производители утверждают, что испарители — единственные увлажнители, которые помогают при простуде и гриппе.

Они утверждают, что:

“ теплый пар расслабляет мышцы горла, ослабляет заложенность, ослабляет кашлевой рефлекс, успокаивает боль в горле и помогает вашему малышу спать “.

Но водяной пар остыл почти до комнатной температуры, когда достиг вашего носа. Таким образом, никакого « согревающего » действия на организм он не оказывает.

Эфирные масла помогают быстро восстановиться

Мы рекомендуем выбирать увлажнитель, который также может распылять эфирное масло. Диффузоры помогут вам быстрее выздороветь от простуды и гриппа. Древние египтяне и древние китайцы использовали эфирные масла в лечебных целях.

Вот некоторые из лучших эфирных масел, помогающих при простуде и гриппе:

• Лимон очищает носовые проходы и обеспечивает ровное дыхание.
• Лаванда улучшает сон и снимает стресс, усталость, депрессию и головные боли.
• Перечная мята уменьшает кашель, синусит и инфекции горла.
• Тимьян обладает антибактериальными свойствами и помогает бороться с респираторными инфекциями.
• Эвкалипт обладает антибиотическими свойствами, которые помогают бороться с простудой и гриппом.
• Масло чайного дерева подавляет рост бактерий и борется с инфекциями.
• Ромашка обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, облегчая симптомы простуды и гриппа.
• Гвоздика (эвгенол) обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами для очистки поверхностей или воздуха.
• Корица очищает поверхности или воздух.
• Розмарин обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами для очистки поверхностей или воздуха.

Предупреждения о вреде для здоровья

Некоторые производители, розничные продавцы и блоги утверждают, что увлажнители воздуха могут помочь при храпе.

Многие факторы могут вызывать храп, в том числе:

• анатомия рта и носовых пазух
• употребление алкоголя
• аллергии
• простуда
• вес

Недостаточно научных данных, подтверждающих, что увлажнители помогают при храпе.