7 советов, как улучшить качество воздуха в городской квартире
- Главная
- Пациенту
- Статьи по разделам
- Статьи
- Думающим родителям
Для этого — используем :
1. Здравый смысл. Частые проветривания и уборки (для этого важно, чтобы дома был минимум «хлама», тогда уборка эффективна и требует меньше усилий).
2. Климатическую технику. Подбираем вариант согласно своим потребностям, благо — есть из чего выбирать: климатические установки, кондиционеры, воздухоочистители, ионизаторы, мойки воздуха, увлажнители воздуха (а для контроля достижений — комнатны термометр и гигрометр!)
3. Устройства для дезинфекции воздуха и поверхностей. Например, бытовой дезар или лампа Берже…
4. Физио — для дома и не только. Галаингалятор (лучше, чем соляная лампа), небулайзер (при астме и обструктивных процессах важно, чтобы он не оказался ультразвуковым или паровым!), солевые грелки, дыхательные тренажеры и т.
п. Совет врача, знающего проблемы и состояние здоровья членов семьи, будет неоценим5. Адресно и точечно используем: акарициды (средства для борьбы с пылевыми клещами), инсектициды и фумигаторы ( для борьбы с нежелательными насекомыми), средства для борьбы с плесневым грибком… — тут действует правило «у кого что болит», т.е. важно и у кого какие проблемы обнаружились дома и у кого к чему аллергия
6. Спальное место ребенка — выполняйте рекомендации Вашего врача. Как правило, подушку следует часто менять либо стирать, высушивая на солнце/на воздухе : эта простая мера снизит аллергенную и инфекционную нагрузку на Вашего карапуза!
7. На волю- на воздух !!! если Вы живете в коттедже, на природе, много гуляете пешком в зеленой зоне или у моря — Вашему малышу уже легче дышится. Если п.7 совсем не про Вас, подумайте, что еще можно улучшить)
Вернуться к списку
Чем мы дышим: как улучшить качество воздуха в доме
Простые способы проверить и улучшить качество воздуха в доме от проветривания до покупки климатической техники
Качество воздуха, как и воды, напрямую влияет на наше здоровье.
Это отражается на всем: сне, аппетите, настроении и иммунитете. Особенно плохой воздух сказывается на людях, склонных к аллергии.
Первое правило в борьбе за чистый воздух — убрать источник загрязнения. Это может быть мебель или строительные материалы, выделяющие вредные вещества. Далее нужно проверить, насколько хорошо проветривается помещение. Если с вентиляцией проблемы, то сначала нужно их устранить и лишь потом покупать очистители воздуха и другую климатическую технику.
Как проверить качество воздуха
Чистый ли в вашем доме воздух можно проверить при помощи специальных приборов. Стоят они относительно немного: можно найти тестеры от 1000 рублей. Однако нужно понимать, что прибор только подскажет, что делать, но не решит саму проблему. С его помощью вы сможете определить наличие в воздухе пылевой взвеси, органических веществ, а также углекислого газа. У более продвинутых приборов вся информация доступна в мобильном приложении в понятном для обывателя виде.
Конечно, бытовые приборы не идут ни в какое сравнение с профессиональным оборудованием, но и цена за последнее будет в десятки раз выше. Как вариант, можно прибегнуть к помощи специалистов.
Кроме того, для безопасности стоит купить датчик монооксида углерода, то есть угарного газа. Это актуально для домов, где есть камин, установлены газовые плиты, котлы и другое оборудование.
Чаще проветривайте и делайте уборку
Как это ни странно, но воздух в доме может быть грязнее, чем на улице. Поэтому ошибочно полагать, что при закрытом вы сохраните нормальное качество воздуха в доме. Чаще проветривайте, если, конечно, ваши окна выходят не на загруженную магистраль, особенно во время уборки или приготовления пищи.
Фото: DepositphotosВпрочем, кратковременное проветривание, как оказалось, малоэффективно. Ковровые покрытия, постельное белье, подушки, шторы, диваны и другая мягкая мебель очень хорошо собирают пыль, а вместе с ней и прочие вредные вещества, выделяемые при приготовлении пищи и уборки.
Впоследствии все поверхности в доме сами становятся источником загрязнения. Поэтому нелишним будет и проверить работает ли вентиляция в доме. Сделать это можно, поднеся листок бумаги к вентиляционным отверстиям — поток воздуха должен притянуть листок.
Что касается уборки, то лучше обзавестись пылесосом с качественным HEPA-фильтром. У дешевых моделей с простыми фильтрами, мелкие частицы не задерживаются, а снова попадают в воздух.
Включайте вытяжку
Как известно, при приготовлении пищи, качество воздуха ухудшается. Группа ученых из США провела эксперимент, в ходе которого выяснилось, что во время уборки и готовки уровень загрязнения воздуха в несколько раз превышает допустимые показатели. Поэтому чтобы хоть как-то снизить концентрацию вредных веществ, не забывайте использовать вытяжку.
Фото: DepositphotosИспользуйте очиститель воздуха
Обычно первое, что приходит в голову — купить очиститель воздуха. Но на самом деле это уже дополнительная мера.
Сначала — устранение источника загрязнения и проветривание.
Моделей очистителей воздуха на рынке очень много: от бюджетных настольных решений до дорогих систем со множеством функций. Важно понимать, что любое устройство будет эффективно только в том случае, когда его мощность соответствует размеру помещения. То есть, грубо говоря, он должен пропускать через себя определенное количество воздуха, чтобы очистить помещение.
Еще один важный момент касается фильтров. Универсального фильтра, который будет очищать все виды загрязнений нет. Поэтому в хорошем очистителе их должно быть несколько. Как правило, это HEPA-фильтр для защиты от пыли и других частиц и угольный фильтр для устранения неприятных запахов и газов. Учтите, что это расходные материалы, которые могут быть весьма дорогими.
Обратите внимание, что очиститель воздуха — не панацея. К примеру, если в помещении присутствует радиоактивный газ радон, то уповать на очиститель нельзя. Этот газ выделяется из земли и имеет свойство накапливаться в помещениях.
Самостоятельно эту проблему решить не получиться, лучше обратиться к специалистам.
Используйте увлажнитель воздуха
Зимой воздух часто оказывается излишне сухим. От этого возникает резь в глазах, пересыхает слизистая оболочка носа. Влажность должна быть на уровне 30-50%. Измерить ее можно при помощи специальных приборов. В случае когда есть отклонение от нормы, то стоит купить увлажнитель воздуха.
Фото: DepositphotosМногие устройства при этом комбинированные: одновременно очищают и увлажняют воздух. Но можно обойтись и только увлажнением, тем более что стоит такой прибор заметно дешевле.
Растения не улучшают качество воздуха
К сожалению, то что растения помогают улучшить качество воздуха в доме — миф. Современные исследования это доказывают. Так что, казалось бы, относительно бюджетный вариант очистки воздуха на самом деле не поможет. Более того, если чрезмерно поливать растения, то это будет только способствовать развитию вредных микроорганизмов.
Это тоже интересно:
Контент недоступенАвтор: Тарас Сухов
Новости Hi-Tech Mail.ru
Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с условиями использования
- Mail.Ru
- О компании
- Реклама
- Редакция
- Условия использования материалов
- Обратная связь
7 способов улучшить качество воздуха в помещении и уменьшить загрязнение воздуха в вашем доме.
Междугородние перевозки от бампера к бамперу. Вздымающиеся промышленные дымовые трубы. Это лишь некоторые из образов, которые приходят на ум, когда мы думаем о загрязнении воздуха. Но как насчет загрязнения воздуха внутри помещений? Вы когда-нибудь задумывались, насколько безопасен воздух внутри вашего дом?
По правде говоря, загрязнение воздуха в вашем доме может быть таким же, или даже хуже, чем на улице. И
учитывая, что средний американец проводит 87% своей жизни в помещении, можно подумать, что качество воздуха в помещении будет чем-то особенным.
Обычные загрязнители воздуха.
Загрязнители воздуха могут варьироваться от загрязняющих веществ, принесенных с улицы вашими домашними животными, до опасных утечек газа. Угарный газ является распространенным загрязнителем воздуха, образующимся в результате попадания природного газа в ваш дом без сжигания. В старых домах может быть частицы асбеста и свинца, которые при попадании в воздух могут повредить легкие. В ванных комнатах и на кухнях плесень и грибок могут стать неприятностью, поскольку уровень влажности обычно выше, чем в остальной части вашего дома.
Вот 7 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить качество воздуха в вашем доме:
1. Замените фильтр кондиционера.
Системы кондиционирования всегда работают, чтобы обеспечить идеальную температуру в вашем доме круглый год.
Но пока они циркулируют по всему этому воздуху, они отфильтровывают некоторые из этих распространенных загрязнителей воздуха. В конце концов, их воздушные фильтры заполняются и перестают выполнять свою работу. Это не только создает проблемы с качеством воздуха в помещении, но и изнашивает вашу систему кондиционирования, что может привести к дорогостоящему ремонту в будущем. Поэтому обязательно регулярно меняйте фильтры кондиционера или получите план обслуживания кондиционеров, который обычно включает замену фильтра, особенно если вы склонны к аллергии или живете в мегаполисе с высоким уровнем загрязнения.
2. Не забудьте про другие воздушные фильтры.
Ваш фильтр переменного тока — не единственное, что помогает поддерживать чистоту воздуха в вашем доме. Если вы действительно хотите улучшить качество воздуха в своем доме, обязательно проверьте фильтры в других бытовых приборах. Ваш пылесос, одежда
сушилка и кухонные вентиляционные отверстия должны периодически проверяться и обслуживаться.
3. Проверьте воздуховоды.
Воздуховоды распределяют горячий и холодный воздух по всему дому, обеспечивая комфортный климат в каждой комнате. Но воздуховоды, которые не установлены должным образом или не обслуживаются, могут распространять загрязняющие вещества из одной комнаты в другую. Со временем пыль, перхоть и даже плесень могут накапливаться в воздуховодах, снижая общее качество воздуха. Наймите профессионала, чтобы убедиться, что ваши воздуховоды циркулируют свежий, чистый воздух.
4. Используйте вентиляционные отверстия для приготовления пищи.
Многие загрязнители воздуха в помещении поступают с кухни. Газовые плиты выделяют вредные загрязняющие вещества, в том числе окись углерода и двуокись азота. Даже электрические горелки производят те же самые загрязняющие вещества в более низких концентрациях, а также другие частицы, которые можно легко удалить.
всасывается в кровь. Поэтому, когда вы готовите, не забудьте включить вентиляцию на кухне или открыть окно, чтобы фильтровать воздух еще больше.5. Держите ковры и коврики в чистоте.
Коврики и ковровые покрытия делают больше, чем просто повышают комфорт в вашем доме. Они действуют как собственные воздушные фильтры, улавливая пыль и другие частицы своими многочисленными волокнами. Еженедельно чистите ковры и ковровые покрытия, и они будут продолжать работать на вас, улучшая качество воздуха. в вашем доме, просто лежа там!
6. Контролируйте влажность в вашем доме.
Влажные и влажные условия способствуют размножению плесени и грибка, которые могут вызывать респираторные заболевания, такие как аллергия и астма. В зависимости от вашего местоположения жаркие летние месяцы могут привести к особенно влажным условиям. Уменьшить количество влаги в воздухе и
обуздайте рост раздражающей плесени с помощью нескольких удачно расположенных осушителей. Существует множество вариантов увлажнителей, которые помогут поддерживать постоянный уровень влажности и создать комфортные условия жизни в вашем доме.
7. Купите комнатные растения, чтобы освежить воздух.
Растения являются природными фильтрами воздуха. Покупка нескольких комнатных растений может творить чудеса, улучшая качество воздуха в вашем доме и улучшая его декор. Небольшие растения, такие как папоротники и лилии (которые цветут в помещении) и большие пальмы. являются лучшими вариантами для извлечения загрязняющих веществ из воздуха.
Нужна помощь?
Чтобы воздух в вашем доме был чистым и пригодным для дыхания, необходимо усердие и профилактическое обслуживание. Теперь, когда вы узнали несколько простых шагов, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы уменьшить загрязнение воздуха в помещении, подумайте о том, чтобы назначить встречу со специалистом Petro Home Services. У нас есть ряд планов обслуживания, которые включают замену фильтра переменного тока и многое другое, чтобы помочь сохранить ваш воздух чистым. Свяжитесь с Petro Home Services сегодня и дышите легко, зная, что воздух в вашем доме чист и безопасен.
Petro Home Services гордится тем, что обслуживает не только сообщества в округе Колумбия, Коннектикуте, Массачусетсе, Мэриленде, Нью-Джерси, Нью-Йорке, Пенсильвании и RI, но мы также с гордостью признаем навыки и опыт нашей команды экспертов за всеми ресурсами. С аналитическими сведениями по различным темам, от фактов о печном топливе до общие вопросы по кондиционированию воздуха, вы можете положиться на Petro Home Services для получения фактов и информации чтобы помочь вам лучше понять ваши потребности в отоплении, охлаждении и домашнем комфорте. Эта статья и все статьи на веб-сайте Petro Home Services были одобрены нашей командой экспертов по обслуживанию на дому.
11 способов улучшить качество воздуха в помещении дома, которые действительно работают
Самолеты, электростанции и задымленные, забитые транспортом города могут быть тем, что мы представляем себе, когда думаем о загрязнении воздуха, но мало кто знает, что качество воздуха в вашем доме дома может быть до 10 раз хуже, чем на улице.
Фактически, правительство Великобритании считает загрязнение воздуха – как внутри, так и снаружи – самым большим экологическим риском для здоровья населения, ежегодно приводящим к почти 40 000 смертей, из которых минимум 9000 приписаны к крытому загрязнению воздуха. По оценкам Комитета по экологическому аудиту, расходы NHS и социальной защиты, связанные с загрязнением воздуха, составляют более 20 миллиардов фунтов стерлингов в год.
Что определяет плохое качество воздуха в помещении?
Загрязнение воздуха внутри помещений может быть более серьезным в больших городах из-за более высокого уровня загрязнения снаружи, проникающего в дома, но это также влияет на жителей сельской местности.
Британский фонд легких определяет загрязнение воздуха внутри помещений как «пыль, грязь или газы в воздухе внутри здания, которые вредят нам, если мы их вдыхаем». Это может быть вызвано многими причинами, от плохой вентиляции и сырости до химических веществ в чистящих средствах и красках.
Он состоит из крошечных частиц, которые обычно невозможно увидеть или почувствовать, что зловеще заклеймило его как «невидимого убийцу».
В среднем человек проводит более 90% своего времени в помещении, вдыхая загрязненный воздух в помещении более 150 часов каждую неделю. Более того, наши дома более изолированы и менее вентилируемы, чем когда-либо, что положительно влияет на наши счета за электроэнергию, но отрицательно влияет на качество воздуха, поскольку сухой, спертый воздух держится дольше.
Каковы последствия загрязнения воздуха внутри помещений?
Мысль о том, что наши дома загрязнены, звучит пугающе, и это так и есть, но сильное загрязнение воздуха является нормальным и неизбежным, оно становится проблемой только тогда, когда к нему не относятся серьезно и позволяют накапливаться.
Некоторые люди могут вообще не испытывать симптомов, но это не значит, что мы все не должны более внимательно следить за своими привычками в доме, особенно когда речь идет о уборке, вентиляции и использовании аэрозолей.
Профессор Стивен Холгейт*, медицинский советник Британского фонда легких, говорит: «Хотя мы многое узнали о том, как загрязнение атмосферного воздуха вредит нашему здоровью и здоровью наших детей, мы слишком мало знаем о воздухе, которым дышим в наших дома, машины и школы.
«Все подвержены риску загрязнения воздуха внутри помещений, но дети и люди с заболеваниями легких чаще страдают от плохого качества воздуха. Если вы дышите загрязненным воздухом в течение нескольких дней или недель, вы можете начать замечать сухость в горле или кашель . Вы также можете почувствовать одышку, одышку, зуд или насморк .
«Важно применять более осторожный подход к химическим веществам в наших домах, чтобы продукты маркировались как продукты питания, чтобы можно было сделать личный выбор, и чтобы внимание уделялось измерению загрязнения внутри помещений и обеспечению адекватной вентиляции».
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, в 2012 году загрязнение воздуха внутри помещений унесло жизни ошеломляющих 4,3 миллиона человек во всем мире, 99 000 из которых проживали в Европе, причем пациенты страдали от серьезных респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний, таких как рак легких и болезни сердца.
11 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ВОЗДУХА В ВАШЕМ ДОМЕ
1. Откройте окна
Это может показаться очевидным, но поддержание свежего воздуха — это самый дешевый и простой способ улучшить качество воздуха в вашем доме.
Открытие окон зимой может показаться нелогичным, когда вы пытаетесь согреться и сэкономить деньги на центральном отоплении, но это жизненно важно для проникновения кислорода и снижения влажности, необходимой для выживания пылевых клещей.
Особое внимание уделяйте хорошо проветриваемым помещениям при использовании сильнодействующих химических чистящих или декоративных средств.
2. Покупайте подержанную мебель вместо новой
Этот новый диван может быть роскошью, но он тайно выделяет химикаты в вашу гостиную. Летучие органические соединения, известные как ЛОС, представляют собой газы, выделяемые многими тканями, клеями и красками. Они реагируют с солнечным светом и химическими веществами в атмосфере, образуя частицы, которые раздражают и повреждают наши легкие.
Чтобы справиться с этим, покопайтесь в благотворительном магазине, где продается мебель, таком как British Heart Foundation, или найдите Freecycle или Gumtree в поисках бесплатных или выгодных предложений рядом с вами. Предметы перестают выделять летучие органические соединения через несколько лет, а это означает, что они, вероятно, попали в чужой дом.
Та же логика применима и к напольным покрытиям. В идеале, замените ковер половицами или бетоном, которые легче чистить и не задерживают пыль и перхоть.
Если вы только что переехали в новый дом и хотите поглощать ЛОС, IKEA только что выпустила свои первые воздухоочистительные шторы. Разработанные в сотрудничестве с ведущими университетами по цене всего 25 фунтов стерлингов, они обработаны специальным покрытием на минеральной основе, которое помогает расщеплять запахи и химические вещества в воздухе при активации источником света.
3. Приобретите очиститель воздуха
Частицы пыли и пыльцы могут быть микроскопическими. Практически невозможно очистить то, чего не видишь. Войдите в очиститель воздуха. Лучшие воздухоочистители улавливают и удаляют почти 100% загрязняющих веществ, втягивая грязный воздух, фильтруя его и выпуская обратно в помещение, намного чище и свежее.
Очистители воздуха могут оказаться особенно полезными в период пика сенной лихорадки с мая по июль и обычно оснащены светодиодными дисплеями, которые мигают зеленым, когда окружающий воздух чистый.
Некоторые выделяют в воздух отрицательные ионы, чтобы помочь нейтрализовать переносимые по воздуху вирусы и бактерии.
Очистители воздуха для дома
Ищите очистители воздуха с высокой CADR (скоростью подачи чистого воздуха). Чем выше число, тем быстрее устройство будет фильтровать воздух.
Если ваш бюджет достаточно велик, купите очиститель воздуха с вентилятором, чтобы свежий чистый воздух циркулировал по всей комнате. Небольшие и менее дорогие очистители воздуха все еще могут быть эффективными, но вам придется перемещать их, если вы используете их в больших помещениях.
Доктор Роб Хикс, врач и автор Победите свои аллергии , говорит: «Хотя трудно контролировать окружающую среду на открытом воздухе, принятие мер по уменьшению контакта с аллергенами в помещении является эффективным способом уменьшения приступов астмы и облегчения симптомов аллергии. Удаление переносимых по воздуху частиц, таких как перхоть домашних животных и пыльца, может помочь снизить риск приступа астмы или обострения аллергии, поэтому очиститель воздуха может стать очень полезным дополнением к вашему арсеналу средств для борьбы с аллергией».
4. Не забывайте протирать пыль
Хорошие качественные пылесосы дороги, но они являются мощной силой против пыли, пыльцы и шерсти домашних животных, которые могут быстро накапливаться и раздражать вашу дыхательную систему. Как можно чаще пылесосьте, в том числе под диванами и кроватями.
Постучите подушками, ковриками и покрывалами о наружные стены, чтобы уменьшить количество пыли, которое они удерживают. Еженедельно меняйте постельное белье и стирайте его при температуре 60 градусов, чтобы убить пылевых клещей и микробы. Держите поверхности в чистоте для частого вытирания пыли и используйте влажную ткань, чтобы улавливать эти надоедливые частицы.
5. Окрасьте свой шкаф для уборки в зеленый цвет
Уборка дома — это объективно хорошее дело. По крайней мере, так оно и было бы, если бы отбеливатель и другие чистящие средства в вашем шкафу для уборки не были токсичными для дыхания.
Более того, когда вы смываете их в раковину, они загрязняют водоемы и наносят вред дикой природе.
К счастью, вам не нужно использовать токсичные ингредиенты для удаления жира и грязи, так как многие экологически чистые чистящие средства работают так же хорошо и пахнут намного лучше.
Ищите продукты, содержащие пищевые ингредиенты, такие как кокосовое масло, не содержащие отдушек или ароматизированные ароматерапевтическими маслами. Бонусные баллы, если они сертифицированы как органические, как Greenscents, или одобрены заслуживающей доверия организацией, такой как Allergy UK.
15 чистящих средств и средств для стирки, не содержащих пластика
Натуральные альтернативы, которые следует рассмотреть, включают кастильское мыло, изготовленное из растительных масел и отлично удаляющее жир, уксус для очистки стекла, оливковое масло для полировки нержавеющей стали и разбавленный лимонный сок для придания жесткости пятна от разделочных досок.
9№ 0003
Для эффективной очистки с использованием только водопроводной воды выберите многоразовые салфетки из микрофибры, которые при намокании улавливают мельчайшие частицы грязи. Они также не накапливают бактерии, предотвращая перекрестное загрязнение между поверхностями ванной и кухни.
Если вы все еще сомневаетесь в очищающих возможностях экологически чистых продуктов, профессор Холгейт рекомендует заменить химические спреи на твердые или жидкие чистящие средства. «Спреи попадают в воздух, а это значит, что вам легче их вдыхать, и они могут проникнуть глубже в ваши дыхательные пути», — говорит он.
6. Влажная сушка
Осушитель MeacoDry ABC, белый
Осушитель MeacoDry ABC, белый
150 фунтов стерлингов в John Lewis
Пылевые клещи, плесень и вирусы любят тепло и влагу, поэтому кухни и ванные комнаты – их любимое место. убежища выбора. Позаботьтесь о том, чтобы держать дверь закрытой, когда принимаете горячий душ, накрывайте кастрюли, включайте вытяжку, чтобы избавиться от пара, и вывешивайте мокрую одежду сушиться снаружи.
Максимально открывайте окна во избежание образования конденсата, особенно во время сна. Если вам трудно контролировать уровень влажности, подумайте о приобретении осушителя для плохо изолированных помещений с наружными стенами или окнами с одинарным остеклением.
7. Не курите в доме
Курение в закрытых общественных местах было запрещено в 2007 году, чтобы защитить некурящих от более чем 7000 химических веществ, содержащихся в пассивном курении. Токсичные частицы табака в воздухе остаются на вредном уровне до пяти часов, поэтому имеет смысл объявить свой дом зоной, свободной от табачного дыма.
Помните, что ароматические палочки, свечи и все остальное, что вы сжигаете в развлекательных целях, выделяет в воздух окись и двуокись углерода. По данным BLF, благовония наносят больше вреда, чем свечи, поскольку испускают более чем в 100 раз больше мелких частиц.
Свечи для очистки воздуха
Если вы беспокоитесь, откажитесь от парафиновых свечей, изготовленных из нефтяных отходов, в пользу свечей, изготовленных из натуральных восков, таких как пчелиный воск и соя, например, от Neom Organics.
Избегайте синтетических ароматизаторов или красителей, но имейте в виду, что эфирные масла также могут вызывать раздражение у некоторых людей, страдающих аллергией.
8. Избавьтесь от освежителей воздуха
Освежители воздуха могут помочь замаскировать неприятные запахи, но каждая струя распыляет поток синтетических химикатов в ваш дом.
Ультразвуковой масляный диффузор ELLIA Gather
Ультразвуковой масляный диффузор ELLIA Gather
Скидка 27%
80 фунтов стерлингов в магазине Curry’s
Sw Используйте болезненный запах искусственной ванили для продуктов с натуральным ароматом или без него. А еще лучше, используйте органический комнатный диффузор или горелку с эфирными маслами.
Нейтрализуйте запахи готовки на шнурке, оставив миску белого уксуса на кухне на ночь или разогрев ломтики лимона в воде в микроволновой печи. Вы даже можете сделать свой собственный освежитель воздуха, смешав пищевую соду и лимонный сок с горячей водой и налив смесь в пустую бутылку с распылителем.
9. Используйте нетоксичную краску.
Ищите краски с низким содержанием летучих органических соединений и не имеют ярко выраженного запаха свежей краски.
Производители красок, утверждающие, что они нетоксичны, должны размещать списки ингредиентов на своих банках или быть готовы предоставить их по запросу. В них не должно быть пластика, так как он создает на стенах барьер, задерживающий воздух, что приводит к развитию плесени.
Старайтесь избегать нефтепродуктов, полученных из акрила, формальдегида, аммиака и масла, а также синтетических красителей. Откажитесь от красок на масляной основе в пользу красок на водной основе, но убедитесь, что это не просто означает, что они разбавлены водой.
Государственные постановления означают, что все краски могут содержать только достаточное количество летучих органических соединений, чтобы считаться безопасными. Однако некоторые из них имеют меньше уровней, чем другие.
Little Greene подходит для веганов и разработана с использованием устойчивых растительных масел или водных основ практически без растворителей, в то время как ведущий бренд красок Farrow & Ball делает свои краски полностью на водной основе из фарфоровой глины, что помогает уменьшить образование конденсата и плесени.
10. Попрощайтесь с дровяной печью
Более миллиона из нас имеют дровяную печь. Тем не менее, исследования показали, что использование его в помещении подвергает семью большему воздействию загрязнителей воздуха, чем стояние на кольцевой развязке с пробками в час пик.
Дровяные горелки, особенно старые модели, выделяют дым, который может повредить легочную ткань и вызвать длительные проблемы с дыханием. Электрические камины или старинные радиаторы могут быть атмосферными без канцерогенов, но если вы не можете заставить себя отказаться от дровяной горелки, открывайте окна как можно чаще, чтобы освежить воздух.
11. Запаситесь комнатными растениями (но их вам понадобится много!)
Преимущества комнатных растений в очистке воздуха широко известны, но вам нужны джунгли, чтобы заметно повлиять на качество воздуха.
В прошлом году исследователи для журнала Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology обнаружили, что потребуется от 10 до 1000 растений на квадратный метр площади, чтобы конкурировать с мощностью очистки воздуха от пары открытых окон в доме.
Комнатные растения, очищающие воздух
Комнатные растения впитывают загрязняющие вещества, но настолько медленно, что их воздействие практически незначительно.
Если вы все равно ищете новое растение, то исследование NASA 1989 года «Чистый воздух» показало, что мирные лилии, папоротники, дьявольский плющ и паутинные растения являются одними из лучших в удалении из воздуха таких химических веществ, как формальдегид и угарный газ.