Как увлажнить волосы в домашних условиях: советы трихолога
- Что такое увлажнение волос?
- Почему волосы теряют влагу?
- Как и чем можно увлажнить волосы?
- Средства для увлажнения волос от L’Oréal Paris
- Можно ли увлажнить волосы народными средствами?
- Советы экспертов, как напитать волосы влагой
- Частые вопросы об увлажнении волос
Увлажнение волос — это процесс насыщения влагой и ее удержания. Существуют специальные уходовые средства, которые окутывают волос, буквально запечатывая воду внутри и замедляя процесс ее испарения.
Почему волосы нуждаются в увлажнении?
Представьте, как выглядит сухая мочалка. Уменьшается в объеме, ее цвет тускнеет, а волокна становятся ломкими. Кроме того, обезвоженные волосы более чутко реагируют на различные раздражители: активнее притягивают пыль, ломаются под воздействием ветра и перепадов температур.
Волосы должны быть хорошо увлажнены — такова их природа. Компонент, который естественным образом отвечает за удержание влаги в стержне волоса, — это кожное сало (секрет сальных желез). При расчесывании оно распределяется по поверхности волос, окутывая кутикулу. «Себум придает волосам блеск, препятствует потере естественной влаги, защищает от повреждений плотно расположенные чешуйки волоса и отвечает за его прочность, — комментирует Наталья Назарова, эксперт по трихологии. — В идеале себум должен покрывать весь волос, однако это встречается крайне редко».
Чем длиннее волос, тем сложнее ему приходится: себум, выделяемый сальными железами кожи головы, просто «не дотягивается» до кончиков. Волосам необходима сторонняя помощь, чтобы поддерживать достаточный уровень влаги в клетках.
Есть две основные причины, почему волосы стали сухими на ощупь: сальные железы кожи головы не производят достаточного количества себума/жира или же поверхность волос повреждена, что вызывает «утечку» влаги. Для начала нужно установить первопричину проблемы и подойти к вопросу комплексно — проконсультироваться со специалистом и сдать анализы для проверки «неполадок» в организме.
Если вы регулярно делаете горячую укладку, часто бываете на солнце, регулярно осветляете или окрашиваете волосы, их состояние заметно ухудшается. Поэтому эксперты рекомендуют наносить качественную термозащиту во избежание неприятных последствий.
Сделайте увлажняющие средства для волос частью повседневной бьюти-рутины. «Наполнив волос влагой, вы сможете сделать его более плотным, прочным и эластичным. Последствия очевидны: прическа будет более объемной и пышной», — говорит эксперт по трихологии Юлия Галлямова.
В домашний уход необходимо включить увлажняющие шампуни. После него профессионалы советуют использовать бальзам. Также можно периодически применять увлажняющие маски.
Среди средств L’Oréal Paris можно найти исчерпывающие опции, которые отвечают на вопрос, как и чем увлажнить волосы. Все продукты из новой гаммы Elseve «Гиалурон Наполнитель» направлены на интенсивное увлажнение волос и содержат по-настоящему «звездный» ингредиент — гиалуроновую кислоту.
Стоит также ввести в уход масла: «Их можно использовать как вместо маски, так и в качестве завершающего этапа ухода за волосами. Если локоны тонкие, ищите пометку „Не утяжеляет“ и наносите небольшое количество средства», — советует эксперт по трихологии Наталья Назарова.
Масла подбирают в соответствии с типом волос. Например, в линейке Elseve «Экстраординарное» представлено масло, созданное специально для поврежденных волос.
Гамма Elseve «Гиалурон Наполнитель» включает четыре средства.
Увлажняющий шампунь Elseve «Гиалурон Наполнитель» для обезвоженных и тонких волос, с гиалуроновой кислотой
Густой шампунь хорошо пенится и легко смывается, добавляя объем и гладкость. Эффект упругости без утяжеления сохраняется на 24 часа, а активного увлажнения — на целых 3 (!) дня*.
Увлажняющий бальзам Elseve «Гиалурон Наполнитель» для обезвоженных и тонких волос, с гиалуроновой кислотой
Бальзам интенсивно увлажняет на 72 часа**.
Увлажняющая маска Elseve «Гиалурон Наполнитель» для обезвоженных и тонких волос, с гиалуроновой кислотой
Средство предназначено для тех, кто хочет добиться еще более впечатляющих результатов в деле ухода за обезвоженными волосами. Наносите состав на всю поверхность волос, немного отступая от корней.
Увлажняющая сыворотка для придания объема Elseve «Гиалурон Наполнитель» для обезвоженных и тонких волос, с гиалуроновой кислотой
Инновационная*** сыворотка представляет особый интерес. Этот бьюти-помощник берет на себя сразу несколько задач. Сыворотка, обогащенная системой с гиалуроновой кислотой, хорошо увлажняет, увеличивает волосы в диаметре, добавляет объема. Средство также вполне может выступать в роли быстродействующего: использовать его можно в любое время по необходимости.
Как увлажнить волосы в домашних условиях? В теории можно приготовить маску из подручных продуктов. Но учтите, что домашние маски не такие концентрированные, их эффективность и безопасность ничем не подкреплены. Поэтому использовать готовые косметические маски гораздо удобнее.
Пять советов для тех, чьи волосы страдают от недостатка влаги.
- Если у вас густые и жесткие волосы, сначала используйте смываемый кондиционер, а после выхода из душа — несмываемый спрей. Наносите его на подсушенные полотенцем пряди.
- Маска интенсивного действия визуально словно реанимирует экстремально сухие волосы. Нанесите состав на влажные волосы, оставьте на несколько минут и смойте. Теперь вы знаете, как увлажнить очень сухие волосы быстро и просто.
- Для жестких кудрявых волос подойдет система ковошинга — мытья головы мягким очищающим кондиционером вместо шампуня. Кондиционер сохранит пряди суперувлажненными и уберет пушистость.
- Перед посещением бассейна нанесите бальзам и наденьте шапочку для плавания. Процедура предотвратит высыхание волос в хлорированной воде.
- Зимой обязательно используйте насыщенный увлажняющий кондиционер. Несколько раз в неделю добавляйте к базовой бьюти-рутине маску, чтобы моментально напитать пряди.
Частые вопросы об увлажнении волос
Эксперт по трихологии Наталья Назарова комментирует: «В первую очередь необходимо устранить дефицит (если он есть) омега-3 жирных кислот и микроэлементов: магния, селена, меди, железа, витаминов D, A, E. Их нехватка может приводить к общему дисбалансу водно-липидной мантии и сухости в целом. Решать эти вопросы необходимо совместно с врачом, не стоит заниматься самолечением: гипервитаминоз может усилить выпадение волос и блокировать другие микроэлементы».
Самостоятельно можно заняться питанием. Волос на 90% состоит из белка, то есть кератина, поэтому пища должна содержать большое количество белков животного происхождения (он хорошо усваивается организмом). Также необходимо добавить в рацион продукты, которые содержат омега-3 жирные кислоты, масла, витамины A, E, B, аминокислоты. Продукты, богатые витаминами, — фрукты, овощи и зелень.
Необходимо выстроить правильную программу домашнего ухода на основе средств, которые заботятся о цвете. Попробуйте, например, продукты для окрашенных волос из линейки Elseve «Эксперт Цвета».
В уход будет полезным включить сыворотки и маски. Эксперт по трихологии также советует использовать масла. Но делать это стоит аккуратно: те масла, которые имеют яркий цвет, могут повлиять на оттенок окрашивания. Особенно это касается блондинок и тех, кому нравится техника мелирования.
Питание — сложный процесс, который протекает на уровне кутикулы или более глубоких слоев волоса. В питательных средствах для ухода больше витаминов, микроэлементов, омега-3 жирных кислот. Однако, чтобы обеспечить волосам по-настоящему серьезное питание, необходимо дополнительно принимать витамины по необходимости и исключительно по индивидуальной рекомендации эксперта.
Считается, что «переувлажнить» кожу невозможно — и это же справедливо в отношении волос. Увлажнение необходимо всем, вне зависимости от типа волос. К счастью, в наши дни этот процесс не требует особых усилий и средств — достаточно включить в ежедневный уход эффективные увлажняющие средства: шампуни, бальзамы и маски.
* Инструментальный тест при использовании шампуня и бальзама.
** Инструментальный тест при использовании шампуня и бальзама.
*** Среди продуктов бренда Elseve от L’Oréal Paris.
- Уход за волосами
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ В НАШИХ СТАТЬЯХ
-
Взгляд эксперта по трихологии на сухие волосы
-
Как по маслу: выбираем эффективное масло для волос
-
Служба спасения: как проходит восстановление волос?
-
Уход за окрашенными волосами: правила, советы, средства
-
Пористые волосы: как ухаживать?
- Взгляд эксперта по трихологии на сухие волосы
- Как по маслу: выбираем эффективное масло для волос
- Служба спасения: как проходит восстановление волос?
- Уход за окрашенными волосами: правила, советы, средства
- Пористые волосы: как ухаживать?
8 способов сделать жизнь комфортнее
Однако условия в квартирах таковы, что отопительные приборы в любом случае пересушивают воздух, который, к слову, плохо сказывается еще и на комнатных растениях, а также состоянии мебели и книг.
Существует несколько способов изменить влажность в помещении к лучшему:
Конечно, можно еще оставлять комнату в ванную открытой после каждого ее посещения, часто кипятить воду на плите или попытаться соорудить самодельный парогенератор, но результативность таких способов остается под сомнением. Тогда как регулярная уборка квартиры решает сразу множество задач – поддержание чистоты и уюта в доме, повышение уровня влаги в воздухе, улучшение настроения от сияющего пространства вокруг и т. д.
Компания Cleanfield проводит уборку квартир в СПб уже 10 лет, и одной из самых востребованных услуг является именно регулярная уборка, цены на которую являются крайне выгодными.
К списку новостей
Поиск:
Другие статьи:
- Уборка пылесосом Кирби
- Клининг в Финляндии
- Уход за газонами
- Чистка колодца своими руками
Рубрики:
- Все новости
- Клининг
- Мойка стекол и зеркал
- Уборка жилых помещений
- Уборка коммерческих помещений
- Уход за полом
- Химчистка
Контактная информация
Полезные разделы
Мы в соц. сетях:
Наши услуги:
Наши услуги:
© 2018—2023 CleanField
Карта сайта
Main address: ул. Профессора Попова, д.8 197022 Санкт-Петербург
Лучшие советы дерматологов по избавлению от сухости кожи
Болезни и состояния
- Ресурсный центр по коронавирусу
- Акне
- Экзема
- Выпадение волос
- Псориаз
- Розацеа
- Рак кожи
- Болезни от А до Я
- Видео от А до Я
- Лечение акне своими руками
- Как лечат дерматологи
- Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
- Причины
- Это действительно прыщи?
- Виды и обработка
- Детская экзема
- Экзема взрослых
- Инсайдерские секреты
- Типы выпадения волос
- Средство от выпадения волос
- Причины выпадения волос
- Уход за волосами имеет значение
- Инсайдерские секреты
- Что такое псориаз
- Диагностика и лечение
- Уход за кожей, волосами и ногтями
- Триггеры
- Инсайдерские секреты
- Что такое розацеа
- Лечение
- Уход за кожей и триггеры
- Инсайдерские секреты
- Типы и обработка
- Найти рак кожи
- Предотвращение рака кожи
- Повышение осведомленности
- Испанский
Избранное
Как Натали избавилась от взрослых прыщейНатали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.
Ингибиторы JAK: новый тип лекарств Ингибиторы JAKпомогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.
Ежедневный уход
- Основы ухода за кожей
- Секреты ухода за кожей
- Поврежденная кожа
- Зудящая кожа
- защита от солнца
- Уход за волосами и кожей головы
- Секреты ухода за ногтями.
- Основной уход за кожей
- Сухая, жирная кожа
- Удаление волос
- Татуировки и пирсинг
- Антивозрастной уход за кожей
- Для лица
- Для ухода за кожей
- Предотвращение проблем с кожей
- Укусы и укусы
- Ожоги, порезы и другие раны
- Средство от зуда
- Ядовитый плющ, дуб и сумах
- Сыпь
- Тень, одежда и солнцезащитный крем
- Солнечные повреждения и ваша кожа
- Aprenda a proteger su piel del sol
- Ваши волосы
- Ваш скальп
- Основы ухода за ногтями
- Маникюр и педикюр
Избранное
Практикуйте безопасное солнцеВсе подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.
Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожиУзнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.
Более темные тона кожи
- Секреты ухода за кожей
- Уход за волосами
- Выпадение волос
- Заболевания и состояния
- Акне
- Темные пятна
- Сухая кожа
- Световые пятна
- Удары бритвой
- Уход за черными волосами
- Псориаз волосистой части головы
- Плетения и расширения
- Центральная центробежная рубцовая алопеция
- Фронтальная фиброзирующая алопеция
- Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос
- Черный акантоз
- Затылочные келоидные угри
- Гнойный гидраденит
- Келоидные рубцы
- Волчанка и ваша кожа
- Саркоидоз и ваша кожа
- Рак кожи
- Витилиго
- Дополнительные заболевания и состояния
Избранное
Исчезают темные пятнаУзнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.
Неизлечимые прыщи или прыщи?Если у вас на затылке или коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.
Косметические процедуры
- Ваша безопасность
- Пигментные пятна и темные пятна
- Удаление целлюлита и жира
- Удаление волос
- Шрамы и растяжки
- Морщины
- Кожа выглядит моложе
Избранное
Лазерное удаление волосВы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?
Лечение рубцовЕсли вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.
БотоксМожет разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.
Программы общественного здравоохранения
- Осведомленность о раке кожи
- Бесплатные обследования на рак кожи
- Детский лагерь
- Хорошее знание кожи
- Гранты структуры теней
- Рак кожи, в поход!™
- Информационные кампании
- Флаеры и плакаты
- Втягиваться
- Планы уроков и мероприятия
- Общественные гранты
Избранное
Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожиИспользуйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.
Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использоватьЭти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить непонимание и издевательства.
Найти дерматолога
- Найдите дерматолога
- Что такое дерматолог?
- ФААД: что это значит
- Как выбрать дерматолога
- Телемедицинские назначения
- Предварительное разрешение
- Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами
Популярные
Найдите дерматологаВы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.
Что такое дерматолог?Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.
Советы экспертов, когда это делать и ингредиенты
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Было ли это полезно?
Увлажняющие средства уже давно стали частью ежедневного ухода за кожей. Говорят, что даже Клеопатра купалась в молоке из-за его увлажняющих свойств.
На это есть множество причин. Было показано, что увлажняющие средства увеличивают содержание воды в роговом слое, самом внешнем слое кожи, который снимает сухость.
Также известно, что они борются с признаками старения и помогают коже выглядеть более здоровой.
Однако из-за огромного количества увлажняющих средств на рынке может быть трудно понять, какой из них использовать или как это сделать правильно. Читайте советы экспертов для увлажненной, эластичной кожи.
Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота — это личное.
Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.
Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.
Было ли это полезно?
Увлажняющие средства следует наносить на чистую кожу после очищения лица, поскольку они предотвращают высыхание кожи после умывания. Они также наиболее эффективны при нанесении на слегка влажную кожу, так как удерживают влагу.
«Важно слегка отшелушивать кожу, что можно делать, используя детскую мочалку каждый раз при умывании лица или используя ватный диск», — говорит Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог. «Это помогает снять омертвевшую кожу с лица, чтобы увлажняющий крем проник в вашу кожу».
Затем кончиками пальцев нанесите на лицо количество увлажняющего крема размером с горошину и легкими круговыми движениями втирайте его, пока он полностью не впитается.
Хорошее видеоруководство по процессу нанесения см. :
- «Как наносить увлажняющий крем» от Elemis
- «Учебное пособие по красоте: как правильно наносить увлажняющий крем» от Vogue Paris
Только не забудьте чтобы ваша шея и декольте попали в ваше приложение.
В общем, выполните следующие действия:
- Очищение.
- Слегка отшелушите кожу детской мочалкой или ватным диском.
- Нанесите увлажняющий крем круговыми движениями, включая шею.
Как увлажнять кожу на ночь
Существует множество ночных кремов и лосьонов.
Популярные варианты включают CeraVe Skin Renewing Night Cream с гиалуроновой кислотой и биомиметическими пептидами или Cetaphil Rich Hydrating Cream с гиалуроновой кислотой, витамином Е и витамином С для сухой и нормальной кожи.
Доктор Эллен Мармур, сертифицированный дерматолог и основатель MMSkincare, предпочитает универсальный продукт.
«Мне нравится делать все одновременно, поэтому моя ночная увлажняющая сыворотка MMRepose содержит богатые увлажнители, а также компоненты микробиома, антиоксиданты и пептиды», — говорит она.
Вы также можете использовать ночные маски, если ваша кожа особенно сухая или тусклая. Попробуйте ночную ночную маску для лица Doppeltree Renew или ночную маску Glow Recipe с арбузным свечением.
«Доказано, что сон и расслабление естественным образом увлажняют кожу», — говорит Мармур.
Приоритет хорошего ночного сна в дополнение к использованию хорошего ночного крема или лосьона поможет вашей коже сохранить влагу и устранить сухость.
Marmur использует красный светодиод MMSphere в течение 20 минут, чтобы снять стресс и улучшить сон.
«Красный светодиод высвобождает дофамин в мозгу, который заставляет нас крепко спать», — говорит она.
Как увлажнить естественным образом
«Естественные способы увлажнения лица — это алоэ вера или гели из водорослей, которые успокаивают и увлажняют кожу, или даже молоко, обладающее противовоспалительными свойствами», — говорит Мармур.
Исследование, проведенное в 2006 году, показало, что сублимированный экстракт алоэ вера является эффективным натуральным ингредиентом для улучшения увлажнения кожи и уменьшения сухости.
Попробуйте органический гель алоэ вера Aloe Infusion или успокаивающий увлажняющий гель алоэ вера Nature Republic.
Как увлажнить без продукта
«Советы по образу жизни помогут вам естественным образом увлажнить кожу и сохранить эту влагу», — говорит Мармур. «Стресс вызывает микроскопические трещины на коже, увеличивая обезвоживание с явлением, называемым трансэпидермальной потерей воды».
По словам Мармура, другие способы помочь вашей коже удерживать влагу включают:
- частые физические упражнения
- ограничение потребления алкоголя
- уменьшение потребления соли
- употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, таких как салат, огурец и помидоры
- поддержание привычки расслабляться, которая помогает снизить стресс
«Полезно наносить увлажняющий крем после очищения лица, — говорит Джалиман, — это можно делать дважды в день, утром и вечером.
Кроме того, увлажнение сразу после купания или душа поможет сохранить влагу.
Когда кожа не удерживает достаточно влаги, она может стать сухой или грубой. Это происходит из-за влияния окружающей среды, частого очищения или купания или медицинских состояний.
«Увлажнение лица помогает защитить кожный барьер от раздражения. Это также помогает уменьшить развитие сухости или помогает вам оживить вашу кожу от сухости», — говорит Мармур.
Увлажняющий крем создает барьер между кожей и климатом, в том числе холодным и сухим воздухом, который может еще больше высушить кожу.
Увлажнение также способствует регидратации и повышению способности кожи удерживать воду.
Это достигается за счет использования продуктов, предназначенных для увлажнения внешнего слоя кожи, удержания влаги и защиты от внешних факторов.
Такие продукты, как лосьоны, кремы, сыворотки и мази, являются основным методом увлажнения и лечения сухой кожи.
Джалиман предлагает искать увлажняющие средства, которые содержат:
- гиалуроновую кислоту
- глицерин
- керамиды
- SPF
- «некомедогенные», указанные на этикетке
Некомедогенный означает, что он не закупоривает поры. Одним из некомедогенных продуктов, который стоит попробовать, является гель-крем Neutrogena Hydro Boost.
Также неплохо поискать увлажняющий крем с SPF для защиты от солнца, например, безмасляный увлажняющий крем Mario Badescu с SPF 30.
Если у вас склонная к акне кожа, попробуйте оригинальное увлажняющее тональное средство Revision Skincare Intellishade с солнцезащитным фактором SPF 40, в состав которого входят пептиды и широкий спектр защиты от УФ-А и УФ-В лучей.
Другие ингредиенты, которые следует учитывать в увлажняющих средствах, включают:
- Окклюзивы: маслянистые вещества, блокирующие испарение воды, такие как вазелин, цетиловый спирт, анолин, лецитин, минеральное масло, парафин и стеариновая кислота
- Hu мектанты: вещества, которые вытягивают воду из воздуха во внешний слой кожи, такие как глицерин, мед и пантенол
- Витамины: помогают уменьшить тонкие линии и морщины и стимулируют выработку коллагена, такого как витамины С и Е
Совет Мармура для эффективного увлажнения лица: придерживайтесь простого режима ухода за кожей и не переусердствуйте с продуктами.
«Вы должны иметь максимум три вещи и помнить о том, что вы используете», — говорит Мармур.
Также важно найти увлажняющий крем, который подходит для вашего типа кожи, например, для сухой, жирной или комбинированной кожи.
Если у вас сухая кожа, попробуйте увлажняющий крем с зеленым чаем Proactiv. Для жирной и комбинированной кожи вы можете выбрать увлажняющий крем без блеска Formula 10.0.6 или увлажняющий крем для лица Cetaphil.
Если вы не знаете свой тип кожи, проконсультируйтесь с дерматологом.
Хотя увлажняющие средства редко вызывают негативные последствия, они могут вызвать некоторый дискомфорт или раздражение кожи. Чтобы этого не произошло, обязательно тестируйте все новые продукты. Если вы заметили реакцию, поговорите с дерматологом.
Если у вас есть кожные заболевания, такие как акне или аллергический дерматит, проконсультируйтесь с дерматологом о том, какие продукты могут подойти для вашей кожи.
Использование увлажняющего крема может помочь коже сохранить влагу, уменьшить сухость и защитить от окружающей среды или внешних факторов.