Какими должны быть температура и влажность воздуха в квартире | Бери и Делай
Если под температуру на улице нам необходимо подстраиваться, то параметрами воздуха в помещении мы можем управлять при помощи климатической техники, систем вентиляции и увлажнения. Но к каким цифрам на термометре и гигрометре необходимо стремиться?
«Бери и Делай» выяснил оптимальные показатели температуры и влажности воздуха для жилых помещений.
Температура
Первым делом предлагаем разобраться, почему необходимо поддерживать оптимальную температуру в квартире. Дело в том, что слишком холодный воздух негативно влияет на состояние здоровья.
- Повышается риск развития респираторных заболеваний, хронической обструктивной болезни легких, проявления приступов астмы.
- Сужающиеся сосуды увеличивают нагрузку на систему кровообращения, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, включая ишемическую болезнь сердца или инсульт.
Слишком высокая температура воздуха, в свою очередь, также вызывает дискомфорт и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Единого верного значения температуры для всех не существует. Например, исследование ученых показало, что мужчины чувствуют себя более комфортно при 22 °C, а женщины — при 25 °C. Однако существует общий интервал, рекомендуемый Всемирной организацией здравоохранения, — 18–24 °C. Считается, что при такой температуре взрослые здоровые люди чувствуют себя максимально комфортно. Для младенцев, пожилых людей и взрослых, имеющих серьезные проблемы со здоровьем, минимальная рекомендованная температура составляет 20 °C.
Влажность
Как и в случае с температурой, пониженные или повышенные показатели влажности также опасны для здоровья человека. При низком уровне влажности может беспокоить першение в горле, заложенность носа, сухость кожи, усталость. К тому же в сухой среде быстрее распространяются респираторные инфекции, например грипп. Высокая влажность приводит к образованию плесени, что, в свою очередь, может стать причиной аллергии или атопического дерматита. Рекомендованные ВОЗ показатели влажности в квартире — 30–50 %.
Однако некоторые ученые называют другой интервал: 40–60 %. Считается, что такой уровень влажности полезен для иммунной системы человека.
Реальная и ощущаемая температура
При стремлении к идеальным показателям не стоит отделять их друг от друга, ведь восприятие температуры напрямую зависит от уровня влажности. Чем выше влажность воздуха, тем теплее человеческому телу. То есть если температура воздуха в комнате составляет 21 °C, то при низкой влажности (10 %) она будет восприниматься как 17–18 °C, а при высокой влажности (80 %) эта же температура будет ощущаться как 21–22 °C. Этот феномен напрямую связан с механизмом терморегуляции нашего организма. Если пот не может испаряться (высокая влажность), охлаждения не происходит и температура кажется нам выше, чем она есть на самом деле. Знание данного факта может помочь вам сэкономить на отоплении: вместо того чтобы прибавлять мощность радиатора или включать обогреватель, повысьте влажность в квартире до оптимальных показателей.
Поделиться в социальных сетях
Вам может понравиться
Какая разница, какая влажность в вашем доме?
Влажность — это одна из тех вещей, о которых мы на самом деле не задумываемся, но она оказывает огромное влияние на наш комфорт, здоровье и на то, как функционирует наш дом.
Высокая и низкая влажность в вашем доме может вызвать множество нежелательных побочных эффектов. Вот почему важно понимать последствия неправильного уровня влажности.
Высокая влажность – В целом, высокая влажность может привести к большему количеству запахов в вашем доме и вызвать больше заболеваний. Это может ограничить испарение пота и вызвать плохой комфорт, даже когда температура должна быть на комфортном уровне. Высокая влажность также может быть виновником липких поверхностей и полов, жучков и плесени.
Температура влияет на то, сколько влаги может существовать в виде влажности воздуха, но влажность также влияет на температуру. Влажный воздух лучше удерживает тепло, чем сухой. Это означает, что зимой соответствующее количество влажности может сделать ваш дом более комфортным и уменьшить потребность в вашей печи для постоянного пополнения тепла в помещении.
При слишком высокой влажности влага может скапливаться в трудно высушиваемых местах, таких как трещины и плохо загерметизированные стыки, что может создать среду, необходимую для роста колоний плесени, грибка и бактерий.
Этот рост может вызвать или усугубить аллергию, а также может вызвать заболевание. Кроме того, рост деревянной арматуры и гипсокартона может повредить эти части вашего дома, которые могут пропускать сквозняки и в противном случае требуют ремонта. Даже если на стенах или потолках нет видимого роста плесени, высокая влажность может способствовать росту плесени и гниению.
Низкая влажность — Слишком низкий уровень влажности может вызвать сухость кожи и снижение общего комфорта из-за более быстрого выделения тепла телом. Это также может подвергнуть вас и вашу семью повышенному риску заражения вирусами и привести к увеличению количества пыли в вашем доме.
Когда воздух слишком сухой, нет препятствий для выброса пыли в воздух. Также имеет тенденцию образовываться больше пыли. Кожа легче шелушится, а приспособления достаточно сухие, чтобы их можно было припудрить. Низкая влажность также вызывает раздражение легких и горла.
Как достичь сбалансированной влажности – Сбалансированная влажность может сохранить качество воздуха в вашем помещении.
Вот почему важно стараться поддерживать сбалансированную влажность в вашем доме. Слишком высокая влажность и слишком низкая влажность подвергают вашу семью и ваш дом проблемам, с которыми легко справиться.
Два эффективных способа контролировать влажность в вашем доме — это просто утеплить дом с помощью воздухоизоляции с помощью вентилятора, а также печи подходящего размера с увлажнителем и осушителем. Если дом слишком негерметичен, то зимой увлажненный воздух выходит наружу быстрее, чем его может добавить увлажнитель, а летом влажный воздух с улицы просачивается быстрее, чем кондиционер или осушитель воздуха может удалить влагу.
Как правило, в теплую погоду влажность в вашем доме должна быть в диапазоне от 35 до 45 процентов относительной влажности. В холодную погоду относительная влажность может быть ниже 30 процентов, когда температура опускается ниже точки замерзания, чтобы предотвратить образование инея на окнах, подвергающихся воздействию наружного воздуха. Однако, как и во многих других вопросах домашнего комфорта, вы должны следить за влажностью в помещении и найти диапазон, который вам больше всего подходит.
Не все домовладельцы понимают важность сбалансированной влажности. Как упоминалось ранее, влажность в вашем доме оказывает ряд воздействий на многие факторы, такие как температура, качество воздуха в помещении, здоровье и благополучие, а также на структурные элементы вашего дома, поэтому крайне важно свести к минимуму эти недуги и предпринять необходимые шаги для достижения баланса. и комфорт.
Как использовать кондиционер для снижения влажности
В штате Орегон влажность в помещении может быть довольно высокой в сезон дождей. В идеале относительная влажность в вашем доме должна быть от 30% до 50%. Чем выше, тем выше может быть среда, поддерживающая пылевых клещей, а если она превысит 70%, может появиться плесень и грибок. Они могут усугубить аллергию и астму. К счастью, вы можете использовать кондиционер для снижения влажности в помещении.
Установите вентилятор в режим АВТОМАТИЧЕСКИЙ Поскольку змеевики хладагента в вашем кондиционере поглощают тепло и влагу, внутрь вдувается холодный воздух.
Влага остается и собирается на змеевиках. Если вы оставите вентилятор включенным, влага будет продолжать выдуваться обратно внутрь. Установка его на AUTO позволяет отключать кондиционер между циклами охлаждения. Конденсат на змеевиках может затем стекать должным образом, а не способствовать повышению уровня влажности в вашем доме.
Кондиционер не так эффективно удаляет влагу при более высоких настройках вентилятора. Более холодный воздух поступает в ваш дом быстрее, но это не позволяет эффективно удалять влажность. При более низких скоростях более низкая скорость воздушного потока приводит к более холодному внутреннему змеевику, который удаляет больше влаги и более эффективно поддерживает заданную температуру.
Регулярная замена фильтра Засоренный фильтр не только увеличивает риск воздействия пыли и мусора. Он также может задерживать влагу и заставлять ее скапливаться в воздуховодах. Результатом может быть повышенная влажность в помещении и рост плесени и переносимых по воздуху бактерий, которые могут нанести вред вашему здоровью.
Как правило, фильтры кондиционера следует чистить или менять один раз в месяц.
Грязный теплообменник хуже отводит тепло и влагу. В результате в вашем доме не будет так прохладно, и в помещении может накапливаться влага. Грязные змеевики могут быть результатом забитого фильтра, и в этом случае вентилятор всасывает твердые частицы в систему. Чтобы предотвратить это, следуйте рекомендациям производителя переменного тока по очистке катушек.
Установка осушителя воздуха для всего домаСовместная работа кондиционера и системы осушения позволяет значительно снизить влажность воздуха в помещении. Осушитель для всего дома может снизить нагрузку на кондиционер, поэтому ему не нужно самостоятельно удалять столько влаги.
Держите хладагент полным Время от времени проверяйте заправку хладагента. Если он работает низко, тепло или влажность не могут эффективно удаляться. Серьезные проблемы, такие как замерзший змеевик или отказ компрессора, могут возникнуть, если это не остановить.
ТермоТРВ открывается и закрывается для регулировки количества хладагента. Система получает ровно столько, сколько ей нужно в зависимости от температуры. По сути, ТРВ увеличивает способность змеевика испарителя удалять тепло и влагу в различных условиях.
Есть и другие способы снизить уровень влажности в вашем кондиционере. Улучшив вентиляцию, контролируя источники влаги в подвалах и подвальных помещениях и изменив свои привычки, например, принимая душ короче, вы можете снизить влажность и сделать так, чтобы ваш кондиционер работал более надежно.
Свяжитесь с нами для получения помощи Если влажность в помещении стала проблемой в вашем доме или на работе, свяжитесь с Sky Heating & Air Conditioning для получения консультаций и рекомендаций на дому. Мы помогаем клиентам в Портленде и Даллесе, штат Орегон, и на юго-западе Вашингтона с повышением комфорта в помещении. Наша команда профессиональных техников устанавливает качественные продукты, помогает повысить эффективность и обеспечивает обслуживание 24/7.