Лучшее время года для рождение малыша
Даже если беременность планируется заранее, повлиять на это радостное событие необычайно трудно. Однако немного подкорректировать планы с учетом всех «за» и «против» все-таки можно. В первые годы, а особенно месяцы жизни, сезонное преимущество может сыграть важную роль в благополучии и развитии малыша. Посмотрим, какое лучшее время года для рождения малыша.
Зима: холод и проблемы с влажностью
В это время года наиболее остро проявляются эпидемии инфекционных заболеваний, что может негативно сказаться на формирующемся иммунитете. Зима вызывает трудности с прогулками. Чтобы контролировать нужную температуру, купите теплый конверт и дополнительно легкое шерстяное одеяло.
По статистике, дети, зачатые в летний период, при рождении весят больше и рождаются здоровыми.
Как правильно подготовиться к рождению ребенка зимой?
Обязательно нужен обогреватель для комнаты малыша.
Большой запас натуральных витаминов для кормящей мамы поможет передать ребенку нужные вещества для роста. Их можно получить из заранее заготовленных сухофруктов, варенья из ягод, замороженных овощей и зелени.
Употребление в пищу экзотических фруктов может через молоко матери вызвать у ребенка аллергию.
Зимой под действием батарей воздух становится пересушенным. Он может привести к воспалительному процессу верхних дыхательных путей и снижению сопротивляемости инфекциям, поэтому для детской нужен увлажнитель воздуха. Поддерживайте уровень влажности в помещении выше 50 %.
Обязательно! Даже зимой помещение нужно проветривать, открывая окно на несколько минут.Весна: безопасные прогулки и хорошее настроение
Детям, рождение которых ожидается весной, нужно купить коляску с защитой от ярких солнечных лучей.
Весеннее солнышко обеспечивает достаточный объем витамина D, необходимого для профилактики рахита.
Продолжительность солнечных ванн нужно увеличивать постепенно, чтобы на коже не было ожогов, начиная с 2 минут.
Важные моменты в уходе за ребенком
Одежда и постельные принадлежности должны быть из натуральных материалов. Весной постиранные вещи быстро сохнут, дополнительно увлажняя воздух в комнате.
Аккуратными следует быть родителям, в семье которых есть аллергики, весна — это время цветения, время первых овощей. Помните: до 7 месяцев крайне нежелательно воздействие на организм малыша сторонних раздражителей, которые могут поступать малышу вследствие неправильного рациона кормящей матери.
Аллергия проявляется в виде красных пятен с мелкой сыпью и шелушением. При появлении первых симптомов обязательно обратитесь к педиатру или детскому аллергологу.
Лето: неожиданные трудности
Жаркая погода, летние сквозняки в доме — все это может стать для родителей малыша серьезным испытанием, поскольку контролировать температуру тела новорожденного будет сложно. Позаботьтесь заранее о комфортной температуре в доме (не выше 25 °C). Кондиционер не должен распространять на малыша прямые потоки холодного воздуха.
Важно устраивать воздушные ванны на 1-2 минуты после каждой смены подгузников, постепенно это время нужно довести до 10 мин.
Что нужно для рождения ребенка летом?
Для глаз ребенка вредно действие ярких солнечных лучей и резких перепадов света. Чтобы обезопасить малыша, нужно позаботиться о шторах в светлые комнаты и ночном торшере с мягким светом.
У детей, рожденных летом, часто появляется потница из-за их чувствительности к перепадам температуры. Внешне она похожа на сыпь красного цвета. Перегрев также может привести к опрелостям, поэтому заранее стоит запастись специальным кремом или другими косметическими средствами.
Поддерживать гигиену кожи помогают влажные салфетки для детей и тальк.
Отнеситесь к гигиене новорожденного с особым вниманием, подмывайте малыша только теплой проточной водой. Учитывайте и тот факт, что во многих домах летом на несколько недель вы останетесь без горячей воды. На этот период в ванной можно установить бойлер или нагревать воду на кухне.
Осень: нестабильная погода и мало света
Если рождение ребенка приходится на осень, то последние месяцы беременности протекают хорошо благодаря достатку витаминов и других полезных компонентов. Это положительный аспект планирования родов для молодой мамы.
Осень — время холодов и резких перепадов температуры, время дождей и первых заморозков. Заблаговременно установите терморегуляторы для батарей отопления. Общее отопление по дому могут включить, когда на улице будет еще жарко. Запастись придется и обогревателем, так как при резком наступлении холодов отопительный сезон может еще не начаться. Позаботьтесь о комфортной одежде для прогулок, из-за непостоянства погоды и повышенной влажности есть высокий риск переохлаждения.
Чтобы определить, не холодно ли ребенку, потрогайте его носик. Если теплый, значит, одежда выбрана правильно, если холодный — мерзнет.
Осенью для купания малыша можно использовать полезные отвары из засушенных летом трав. Чтобы правильно подобрать состав, проконсультируйтесь с педиатром. Правильная температура для купания новорожденного 36-37 ⁰C, постепенно ее можно снизить до 25 ⁰C.
Лучшее время года для рождения ребенка весьма индивидуальный вопрос. Вы должны сами решить, какое время года больше всего подходит вам. Помните, что всегда можно посоветоваться с мамами, которые уже преодолели этот важный период в жизни. Проконсультироваться можно и со своим лечащим врачом, терапевтом или акушером-гинекологом, они помогут спланировать беременность с учетом особенностей здоровья молодой мамы.
Как одеть новорожденного на выписку осенью при разной погоде и температуре
03 Октября 2022
Содержание:
- Общие правила выбора одежды
- Как одеть новорожденного на выписку осенью
- От +12 до +18
- От +8 до +13
- От 0 до +7
- От 0 до -10
- От -10 до -20
На последних месяцах беременности будущие мамы начинают задумываться о подборе красивого комплекта на выписку.
На осень нужно выбирать теплые вещи, ведь у грудничков слишком тонкий подкожно-жировой слой. Низкая температура может привести к переохлаждению малыша, а одежда не по сезону – к перегреванию. Поэтому родителям одинаково важно знать, как наряжать младенца на выписку в солнечную, дождливую и ветреную погоду.
Общие правила выбора одежды
Маленьким детям после рождения не нужно покупать слишком тесные вещи. При этом подобранные предметы гардероба должны закрывать спину, ножки и ручки. Предпочтительно выбирать осенью сплошную одежду. После ее покупки полностью удаляют все бирки, чтобы они не натерли нежную кожу малыша.
Рекомендуется приобретать вещи для новорожденных с мягкими швами, расположенными с лицевой стороны. Конверт на выписку осенью лучше брать демисезонный, так как верхняя ткань у таких моделей более плотная и непродуваемая, нежели у летних. Продуманные застежки позволят за несколько минут собрать ребенка на улицу.
Как одеть новорожденного на выписку осенью
Если роддом придется покидать в межсезонье, то при одевании малыша надо учитывать температуру воздуха и погодные условия.
Тогда станет ясно, какую подготовить одежду на выписку осенью для девочек и мальчиков. Для торжественного дня подойдут следующие вещи в зависимости от температуры за окном.
От +12 до +18
Хлопковый слип с начесом либо утепленные ползунки и распашонка. Головку младенца прикрывают от холода чепчиком и тонкой шапочкой. При сильных порывах ветра нелишним будет утепленный комбинезон на молнии либо конверт с мягким хлопковым подкладом. Тем более что во многих моделях имеются специальные клапаны, облегчающие перевозку новорожденного в автокресле.
От +8 до +13
Когда на улице становится по-осеннему прохладно, ребенка одевают в хлопковый комбинезон. Вместо него можно использовать кофточку и ползунки. Не стоит забывать о головном уборе. В первую очередь надевают чепчик, а потом уже шапку тонкой вязки. После этого укутывают малыша в красивый плед-конверт из вязаного полотна. Позже из него выйдет стильное одеяло в коляску.
От 0 до +7
Такая погода характерна для октября.
В качестве нижнего слоя используют слип из футера с мягким начесом, в котором грудничок не замерзнет и не вспотеет. Поверх него надевают велюровый комбинезон. Далее идут чепчик и вязаная шапка. Также понадобится осенний конверт на выписку. Предпочтение стоит отдавать моделям, наружная часть которых выполнена из курточной плащевой ткани, устойчивой к влаге. Осенью часто идут дожди с сильными порывами ветра, поэтому желательно взять с собой теплый плед для дополнительной защиты.
От 0 до -10
При наступлении заморозков комплект для выписки должен состоять из теплой одежды. Первый слой – хлопковое боди с коротким рукавом, младенец в нем не будет чувствовать себя скованно. Второй слой – вязаный комбинезон из качественной пряжи, который после роддома можно использовать дома. Для защиты ушей и головы от холода надевают шапочку, утепленную флисом. В качестве верхней одежды применяют зимний конверт-одеяло на выписку. Для новорожденных на осень это отличный вариант, так как изделие в дальнейшем подойдет для прогулок.
От -10 до -20
Если завтра с грудничком отпускают домой, а на улице стоит сильный мороз, то надо заранее подготовить теплую одежду. В холодную погоду обычно используют на выписку комплект с конвертом. На осень и зиму подойдет шапочка-шлем, под которую не придется поддевать чепчик благодаря подкладу из хлопка. Однако сначала малышу одевают легкий слип из кулирки, затем утепленный комбинезон. Применяют рукавички-антицарапки. Конверт в виде комбинезона, выполненный на натуральной овчине, согреет новорожденного и не позволит ему вспотеть.
Что касается носков, то подойдут тонкие, если на малыше ползунки либо комбинезон. При отсутствии закрытой стопы необходимо использовать махровые носочки в комплекте на выписку для новорожденных. Демисезонные вещи выпускают различных оттенков и размеров, поэтому подбирать нужно тщательно.
Одежда для прогулок
Осенью погода бывает обманчивой. Несмотря на яркое солнце, холодный ветер может пронизывать насквозь. Поэтому младенец, который крепко спит в коляске, должен находиться в удобной и теплой одежде.
Кстати, можно купить на осень комплект на выписку для новорожденных, а затем использовать его и для прогулок.
Первый выход на улицу с грудничком не должен превышать 15 минут. На следующий день время можно увеличить на пять минут. Постепенно прогулку с новорожденным доводят до трех часов.
Первые несколько месяцев ребенок практически всё время спит, поэтому не спешите забивать гардероб различными вещами. Одежда первого слоя в теплый осенний день – комфортный слип из эластичного трикотажа. Вторым слоем идет демисезонный комбинезон с двумя молниями, который легко снимать.
При температуре чуть выше нуля младенцу надевают:
- под низ боди с рукавом из приятного для тела материала;
- сверху комбинезон из капитония, поскольку многослойная материя отлично сохраняет тепло внутри;
- демисезонный комбинезон с водоотталкивающими свойствами.
Если вы использовали на выписку осенний конверт для новорожденного, то можно надеть его и на прогулку.
Младенец должен носить осенью два головных убора: хлопковую и демисезонную шапочку.
Выбирать надо изделия с широкими и мягкими завязками: они не дадут холодному воздуху проникнуть внутрь. К тому же без них шапка будет всё время сползать при активных движениях малыша. Осенью на прогулку не забывайте брать дождевик для коляски. Еще пригодится вязаный плед. В этот период он поможет защитить грудничка от ветра.
Малышу, рожденному в октябре или ноябре, можно сразу приобрести зимний конверт-комбинезон. В такой практичной одежде ему будет уютно и тепло в морозную погоду.
Если хотите выяснить, правильно ли одет младенец, потрогайте у него тыльную поверхность шеи. Когда она прохладная, это значит, что ребенку некомфортно и он замерз. Влажная и горячая шея указывает на то, что ему слишком жарко. Эта часть тела малыша должна оставаться сухой и теплой.
Как одевать новорожденного дома
Именно осень является наиболее холодным временем года. На улице довольно прохладно, а отопление в квартире еще отсутствует. Взрослого защищает от переохлаждения жировая прослойка, а от перегрева – потовые железы.
У младенцев терморегуляция тела еще несовершенна. В первые месяцы жизни защита грудничка от температурных перепадов – обязанность родителей.
При температуре в помещении ниже 22 градусов уже чувствуется холод. На малыша стоит надеть несколько вещей, он не должен мерзнуть. Сначала идет боди с длинным рукавом или распашонка, а потом – теплый комбинезон с закрытыми ножками.
Шапочку дома носить необязательно. Исключением может стать температура в комнате ниже 19 градусов. Еще головной убор пригодится после купания грудничка, особенно в первые месяцы жизни. Надевать чепчик желательно на 20‒30 минут после водных процедур. Некоторые малыши имеют достаточно длинные волосы с рождения, за полчаса они как раз успеют подсохнуть.
Пеленание ребенка в прохладной комнате не лучшее решение. Существует вероятность, что обездвиженный младенец быстрее замерзнет. Во время движений и плача он одновременно согревается. Вместо пеленания лучше надеть малышу легкие ползунки из рибаны с широкой резинкой и распашонку.
Когда отопление включают, температура в помещениях достигает 23‒24 градусов. Для грудничков она является комфортной. При нахождении в теплой комнате количество вещей на младенце надо уменьшить. Дома достаточно носить:
- хлопковое боди, защищающее спинку ребенка от сквозняков. Осенью подойдут модели с рукавом. Боди удобно комбинировать с легинсами и кофточкой;
- трикотажный слип вместо ползунков. В межсезонье подойдут комбинезоны с закрытыми ножками и длинным рукавом. Причем их можно использовать не только как домашнюю одежду, но и вместо халата после водных процедур. Еще из слипа получится неплохая пижама для младенца.
В жарком помещении родителям надо использовать минимум одежды. Если температура в комнате выше 25 градусов, новорожденного одевают в боди-маечки или модели без рукавов. Спасет футболка и ползунки.
Помимо этого, нужно знать, как правильно одевать грудничка перед сном. Младенец не контролирует во сне свои движения, его могут напугать даже движения собственных ручек.
От выбора одежды зависит, насколько крепким будет сон новорожденного ночью.
Родителям стоит присмотреться к фланелевой пеленке, идеально подходящей для холодного времени года, или уютному спальному мешку из футера. Новорожденный не сумеет во сне раскрыться, поэтому не переохладится. Если младенец старше двух месяцев, то на ночь подойдет слип с начесом, сшитый из гипоаллергенной ткани.
Демисезонные конверты на выписку для новорожденных станут настоящим спасением для мам осенью. В них ребенок чувствует себя в безопасности, ему ничто не доставляет дискомфорта. Поездка из роддома в такой одежде пройдет максимально спокойно, даже если предстоит неблизкий путь. Главное – правильно одевать грудничка после выписки на улицу и дома, следя за погодой и температурой воздуха.
Вернуться к списку публикаций
Холодно или уютно? Как комнатная температура влияет на ваш сон. – Звук сна
Вы когда-нибудь задумывались, как фотографы помогают младенцам так очаровательно позировать? Мы знаем, что дети непредсказуемы, поскольку они милы, так как же это вообще возможно? Это Фотошоп?
«Прежде чем начать сеанс, я проверяю, чтобы температура в комнате была приятной — 28 градусов (82 градуса по Фаренгейту), — говорит фотограф Бекс Пиджон».
«…Это оптимальная температура для вашего ребенка, чтобы отправить его в комфортный сон без каких-либо слоев одежды или пеленания вокруг него».
Для новорожденных студийная среда при такой температуре может имитировать температуру внутри матки, из-за чего им хочется свернуться калачиком и уснуть, а также они более гибки в позах. Взрослые разные. В то время как изображения теплой комнаты у камина с чашкой какао этой зимой посылают успокаивающие сообщения, мы на самом деле спим лучше, глубже — с легким холодком в воздухе.
Исследования показали, что у большинства людей, страдающих бессонницей, на самом деле повышена температура тела, что способствует их неспособности заснуть. «Спросите любого страдающего бессонницей об опасностях горячей подушки: когда вы пытаетесь уснуть, ваш мозг любит холод. Ношение охлаждающей шапочки помогало страдающим бессонницей вздремнуть почти так же хорошо, как и людям без проблем со сном». — Маркхэм Хейд, 9 лет.0009 Вы спрашивали: лучше ли вам спать в холодной комнате .
ВРЕМЯ.
Д-р Эус ван Сомерен из Нидерландского института неврологии говорит: «Хотя понижение внутренней температуры перед сном переключает ваш мозг и тело в режим сна и помогает вам заснуть, поддержание «совершенно комфортной» температуры кожи является важно, когда речь идет о поддержании глубокого, спокойного сна». Ван Сомерен подчеркивает, что нужно найти именно ту температуру тела, которая подходит для сна. Далее он говорит: «Ваш идеальный комфорт весьма индивидуален. Но если вы достаточно замерзли, чтобы дрожать, вы не спите глубоко. В частности, пожилые люди могут получить пользу от более теплой кожи во время сна.
«Глядя на доступные исследования, большинство исследований сходятся во мнении, что температура от 60 до 67 градусов по Фаренгейту оптимальна для сна, а температура выше 75 градусов и ниже 54 градусов нарушает сон. Температура тела также связана с количеством глубокого сна, который человек получает ночью, а более низкая температура тела приводит к более глубокому сну».
Говорит доктор Кристофер Винтер, медицинский директор отделения неврологии и медицины сна в Шарлоттсвилле.
Так почему же нашему телу нужна температура, чтобы хорошо спать?
Температура и свет дня связаны с «внутренним ритмом». Наш циркадный ритм (биологические часы) помогает нам приспособиться к дневному свету и сигнализирует о том, что пора спать, когда наша внутренняя температура падает. Днём температура тела разогревается, светит солнце – пора работать, играть – быть активным. Однако, как только свет начинает тускнеть и температура падает, наши тела думают, что пришло время для отдыха.
Исследователи из Центра хронобиологии в Швейцарии соглашаются. «На самом деле есть много свидетельств более прохладного лагеря. Падение внутренней температуры запускает в организме систему «отдохни». Новое исследование Национального института здоровья также предполагает, что сон в прохладной комнате может способствовать сжиганию калорий».
Наши тела запрограммированы (через циркадный ритм) на отключение питания в зависимости от доступного света (и, следовательно, температуры). Свет/Тепло=Пробуждение; Темно/Прохладно = Сон.
И, наконец…
Играет ли роль пол?Некоторым нравится погорячее – на самом деле, большинство мужчин согласны с тем, что их партнерши любят потеплее, чем то, что им удобно. Однако исследования показывают, что это зависит не от пола, а скорее от роста и размера. «Женщины, как правило, откладывают меньше жира, из-за чего им мерзнет больше, чем мужчинам. Канадский исследователь Питер Тикуисис обнаружил, что снижение температуры тела у испытуемых зависело не от пола, а от размера тела и жировых отложений. Найдите мужчину и женщину с одинаковым составом тела, и их температура должна падать с одинаковой скоростью.
Итак, краткий ответ – не совсем так, это опять-таки больше связано со строением вашего тела, чем с хромосомой X или Y.
Фото предоставлено Bex Pidgeon Photograpy.
Как одевать ребенка для сна при любой температуре °°º º°°
Ключевые моменты
- Высокая температура тела в ночное время является фактором риска СВДС
- 18C (или 64F) — идеальная комнатная температура для спящего новорожденного
- Будьте осторожны в летние месяцы, так как колебания температуры могут вызвать перегрев
Найти правильное сочетание спального мешка и одежды может быть сложной задачей, особенно когда в последние минуты перед сном вы лихорадочно пытаетесь принять правильное решение.
Еще хуже то, что температура тела вашего новорожденного является фактором, способствующим синдрому внезапной детской смерти (СВДС) .
В этом руководстве будет указано, что ваш ребенок должен носить перед сном, чтобы вы могли быть уверены, что не перегреете или не перегреете новорожденного.
На что мы будем смотреть… По общему правилу вашему ребенку нужно будет добавить только 1 дополнительный предмет одежды сверх того, что вы обычно носите, чтобы чувствовать себя комфортно в этой комнате.
Подумайте об использовании спального мешка, чтобы вашему малышу было удобнее. Спальные мешки более безопасны по сравнению с пеленками, особенно когда вашему новорожденному приближается 4 месяца.
Спальные мешки имеют общую термическую оценку (TOG), которая приблизительно указывает, сколько одеял они эквивалентны. TOG 2,5 является довольно высоким и подходит для зимних месяцев, тогда как TOG 0,5 больше подходит для летних месяцев.
Идеальная комнатная температура для новорожденного составляет 18–20°C (65–68°F). При этой температуре новорожденный должен находиться в спальном мешке 2,5 Тог и в комбинезоне с длинными рукавами.
Это может показаться холоднее, чем вам хотелось бы, но рекомендуемая комнатная температура для новорожденных – 18°C.
Постоянно поддерживать «идеальную» температуру в помещении не всегда возможно. В течение всего года зимние и летние месяцы, вероятно, приведут к колебаниям, в результате чего температура будет ниже или выше идеальной.
В следующих таблицах показаны идеальные комбинации комбинаций спального мешка и одежды для ношения при любой температуре.
| Температура (по Цельсию) | Температура (по Фаренгейтам) | Спальный мешок | Одежда |
|---|---|---|---|
| 26C или выше | 79F или выше | 0,5 тг | Комбинезон с короткими рукавами |
| 24-25С | 75-77F | 1 тог | Комбинезон с короткими рукавами |
| 22-23С | 71-74F | 1 тог | Комбинезон с длинными рукавами |
| 20-21С | 68-70F | 1 тог | Комбинезон с длинными рукавами + майка |
| 18-19С | 64-67F | 2,5 тонны | Комбинезон с длинными рукавами |
| 16-17С | 60-63F | 2,5 тонны | Комбинезон с длинными рукавами + майка |
| Менее 16С | Менее 60F | 3,5 тонны | Комбинезон с длинными рукавами + майка |
Может возникнуть соблазн переодеть новорожденного в соответствии с колебаниями температуры, но это, скорее всего, вызовет перегрев и повысит факторы риска СВДС.