Какая влажность должна быть в помещении жилом: Оптимальная влажность воздуха в квартире

Какая влажность должна быть в доме

Доказано, что подходящая температура и уровень влажности в жилище способны повлиять на здоровье всех домочадцев.

Все хотят, чтобы в доме было не только по-семейному уютно, но и достаточно тепло, но не жарко, влажно и комфортно. Но многие даже не знают, каков оптимальный уровень влажности для различных помещений: жилых, санузлов, кухни и прочих.

Почему важно уделять внимание уровню влажности?

Слишком сухой или переувлажненный воздух вреден для всего организма и его систем. Неправильно подобранные климатические режимы провоцируют частые головные боли, сонливость, усталость. В неподходящих домашних условиях чаще обостряются аллергические реакции, простудные заболевания и хронические болезни. Если вы заметили, что стали часто болеть или чувствовать дискомфорт в собственном жилище, значит, нужно привести в порядок погоду в доме.

5 негативных последствий повышенной влажности

1. Переувлажненность в доме влияет на стройматериалы. Они могут испарять вредные вещества, которые негативно сказываются на здоровье всех членов семьи и имеют свойство накапливаться в организме.
2. Физические нагрузки в помещении с повышенной влажностью могут закончиться для спортсмена тепловым ударом.
3. Люди, страдающие аллергией, в чрезмерно увлажненном воздухе начинают чувствовать приступы удушья. Стадия ремиссии заканчивается и заболевание обостряется.
4. Обостряются и заболевания дыхательных путей. Людям с пораженными бронхами, легкими, а также астматикам нужно быть осторожными.
5. Процесс выздоровления сильно затягивается, если больной находится в комнате с переувлажненным воздухом.

Фото: stefamerpik/freepik

6 негативных последствий повышенной сухости

1. Увеличение частоты заболеваний дыхательных путей. К раздраженной от сухости и кашля слизистой оболочке горла инфекции присоединиться легче.
2. Иммунный ответ системы ухо-горло-нос резко снижается. Отсюда отеки, першения, сухость, жжение и желание увлажнить слизистые спреем или водой.
3. Страдает липидный слой кожи, появляется сухость и шелушения, а после — зуд. Волосы также реагируют на сухость: они начинают сечься, ломаться, тускнеть и электризоваться.
4. При сухости в помещении возникает синдром сухого глаза. Особенно резко ухудшение ощущают люди, работающие за компьютером.
5. Ухудшается качество сна. Человек часто просыпается из-за недостатка кислорода, першения в горле. А утром просыпается разбитым и сонным, жалуется на головную боль.
6. Падают иммунные силы человека. Сухой климат — отличный переносчик для бактерий и вирусов. В такой среде микробам легче атаковать организм человека и его уязвимые места.

Травяные чаи от зимней хандры, для бодрости и крепкого иммунитета

Какая влажность должна быть в доме?

Этот уровень определяют государственные стандарты. Согласно стандартам, в частном жилом помещении влажность должна колебаться в рамках 30-45% зимой и 30-60% летом. В квартире этот показатель не должен опускаться ниже 40%.

Но каждое помещение в доме требует определенных условий: то, что будет оптимально для ванны не подойдет для рабочего кабинета.

Рекомендуемый уровень:

• В зале, в ванной/туалете и на кухне – 40-60%
• В спальне взрослого человека – 40-55%
• В спальне ребенка – 45-60%
• В рабочем кабинете – 30-40%

Как измерить уровень влажности в доме?

Есть специальные приборы, которые без труда определят, оптимальный ли в доме климат или же происходит перевес в ту или иную сторону.
Проверить этот показатель можно и иными способами: методом наблюдения и анализа.

• Оцените вид комнатных растений. Если листья и стебли сухие в перерывах между поливом, значит в доме недостаток влаги.
• О сухом воздухе говорит и то, что постиранные вещи электризуются, а вы с домочадцами часто «бьете друг друга током».
• Еще один недостаточного увлажнения воздуха — долгое высыхание вещей без электроприборов.

Почему зимой сохнут кончики листьев комнатных растений: как спасти цветы

Измерение влажности при помощи приборов

Для изменения уровня влажности придумали отдельные гаджеты. Избавиться от сухости в помещении помогут увлажнители воздуха, а устранить переизбыток влаги — обогревательные приборы.

Но помимо них есть и народные способы избавления от сухости или переувлажненности помещения.

Чтобы избавиться от переувлажненности помещения:

• Чаще проветривайте жилье.
• Позаботьтесь об исправной работе вентиляции и вытяжки.
• Не сушите мокрое белье в доме.
• Включайте приборы для обогрева.

Чтобы избавиться от сухости воздуха в помещении:

• Открывайте дверь в ванну после купания, чтобы пар расходился по комнатам.
• Приобретите комнатный фонтан или заведите рыбок в аквариуме.
• Совершайте влажную уборку ежедневно.
• В углах дома разместите гидрогелевые шарики. Но обезопасьте от них детей и питомцев.

Когда тепло в квартире превращается в убийцу — 14 декабря 2012

Устали от кашля, аллергии и насморка? Утренние подъемы даются вам с трудом, вас мучают частые головные боли, а из зеркала на вас глядит шелушащееся красноглазое лицо с сетью мелких морщинок? Если на все вопросы вы ответили «да», значит пора задуматься о микроклимате вашего жилья, скорее всего воздух у вас дома слишком сухой.

«Важней всего погода в доме», – пела когда то Лариса Долина, и была совершенно права, ведь от «домашней погоды» напрямую зависит наше здоровье. Но если о том, какая должна быть температура и освещение в жилом помещении, знают практически все, то вот о влажности чаще всего забывают. Меж тем недостаточная влажность воздуха может приводить к аллергическим реакциям, способствовать развитию респираторных и кожных заболеваний. Напротив, повышенный уровень влажности в жилом помещении, помимо образования плесени, может приводить к обострению заболеваний опорно-двигательного аппарата, ревматизму, и даже развитию туберкулеза. Но коль скоро влажность так важна для нормальной жизни, то пожалуй стоит разобраться, как можно регулировать ее уровень в квартире.

Для начала поясним, что влажность обычно измеряют в процентах и делят на две категории – относительная и абсолютная. Абсолютная является величиной имеющей смысл только для физиков, инженеров и прочих технических специальностей, поэтому нас она интересовать не будет. А вот относительная влажность воздуха – это (как и следует из названия) отношение текущего содержания водяного пара в воздухе к его максимальному значению при заданной температуре. Максимальная влажность, так называемая точка росы – это такая концентрация влаги в воздухе, при которой вода начинает конденсироваться и оседать на всех поверхностях в виде капелек воды. Подобный эффект мы можем наблюдать, например, в ванной комнате после мытья в душе, когда влажность в небольшом помещении быстро и многократно увеличивается.

После небольшого экскурса в физику, давайте наконец разберемся, какая влажность воздуха считается оптимальной и комфортной в условиях квартиры.

«Нормальная влажность воздуха определяется требованиями ГОСТ от 1996 года, – рассказывает инженер-проектировшик Анатолий Гордеев. – В соответствии с этими требованиями влажность воздуха в квартире зимой должна находится на отметках от 30-45%. В летнее время верхняя граница нормы может подниматься до 60%. Однако на практике соблюсти эти показатели не всегда удается. Особенно с началом отопительного сезона поддерживать нормальную влажность воздуха в квартире очень сложно».

Но помимо каленых батарей существует и еще одна проблема. Дело в том, что, по мнению врачей, установленные нормы вообще не соответствуют оптимальным показателям влажности в квартире. Отметка, которая согласно ГОСТу берется за нижнюю границу нормы, идет в разрез с потребностями нашего организма.

«Многочисленные исследования, которые проводили как у нас, так и за рубежом показывают, что нормальная влажность воздуха во всех жилых помещениях должна находится на отметке от 40 до 60%, – поясняет врач-валеолог (Специалист по здоровому образу жизни. – Прим. ред.) Эдуард Дворецкий. – При относительной влажности ниже 40% появляется ощущение сонливости и усталости даже у здоровых взрослых людей, а падение влажности ниже 30% – это уже крайний порог, в этом случае организм начнет быстро отдавать влагу. Слизистые оболочки, а особенно слизистая носа, начинают сохнуть и вот вам, пожалуйста, спад иммунитета, респираторные заболевания, аллергия. Особенно этому подвержены маленькие дети, организм которых отдает влагу гораздо быстрее чем у взрослого человека».

Несмотря на это, в государственном стандарте сказано, что влажность воздуха в квартире ни в коем случае не должна превышать 60%, так как это вредно для перекрытий и стен. При этом не сказано ни слова о требованиях к нижним показателям. То есть фактически, если влажность воздуха в квартире упадет ниже 30%, то в этом нет ничего страшного. По словам специалистов, в период холодов, когда батареи особенно горячие, средняя влажность в наших квартирах находится на уровне 20-25%. Неудивительно, что нам так тяжело подниматься по утрам, даже не смотря на то, что вечером хочется спать, и мы стараемся лечь пораньше. В таком климате организм даже во сне тратит больше энергии, чем во время прогулки по улице.

Чтобы справиться с этой неприятностью, эксперты рекомендуют самостоятельно следить за уровнем влажности в квартире. Для этого существуют специальные приборы – гигрометры, которые продаются в любом хозяйственном магазине. Работает гигрометр предельно просто, и при включении автоматически показывает относительную влажность воздуха в помещении. Не пугайтесь, если при первом включении вы увидите на табло цифру 15 или даже 10. С отоплением это вполне возможно. Но что делать, чтобы справиться с низкой влажностью дома?

«Самый простой совет – увеличить количество домашних растений, – говорит Эдуард Дворецкий. – Во-первых, они являются естественным индикатором влажности. Если воздух слишком сухой, то листья цветов начнут желтеть и сохнуть. Во-вторых, растения сами по себе удерживают влагу и требуют постоянного полива, что так же способствует повышению влажности воздуха за счет испарения лишней воды. Следующий декоративный способ увлажнения воздуха – это аквариум, не обязательно с рыбками, главное, чтобы был резервуар с водой. Еще можно развешивать на батареях мокрые полотенца, либо расставлять по дому банки с водой и не забывать проветривать помещение. Воздух на улице всегда более влажный, чем в теплой комнате».

Однако все эти способы, как отметил наш собеседник, декоративные. Самый удобный простой и надежный метод – это использование бытового увлажнителя воздуха. Благо сейчас они продаются в любом магазине бытовой техники. Ценовой разброс у них очень велик, поэтому позволить приобрести себе такой приборчик может каждый.

Оптимальная влажность в гостиной

Сначала выберите желаемую страну доставки.

Страна Германия Швейцария Нидерланды Великобритания Аргентина Австрия Бельгия Бразилия Чили Колумбия Италия Люксембург Мексика Испания США

Язык Голландский Английский Французский Немецкий итальянский испанский

Пожалуйста, подтвердите свой выбор.

Все цены и наличие будут обновлены в зависимости от выбранной страны доставки.

▶ Влажность: оптимальная для жилых помещений

Влажность – это доля водяного пара в окружающем воздухе. Влажность — это термин, с которым мы сталкиваемся в различных ситуациях, так как многие повседневные явления, а также наше собственное здоровье и благополучие напрямую зависят от него. Мокрое белье высыхает и выделяет влагу в воздух, стекла запотевают, когда приходишь с холода в тепло. Мы также говорим о том, какой уровень влажности должен быть в гостиной и спальне, достаточно приятный, а также идеальный для нашего тела, например. слизистые оболочки. Мы также имеем дело с влажностью, когда говорим о плесени и грибке: более высокие значения влажности способствуют росту плесени и грибка, и это может иметь серьезные последствия для нашего здоровья.

Влажность также играет важную роль в прогнозе погоды, поскольку ее значения дают информацию о формировании тумана, росы и облаков.

Когда вы читаете или слышите об идеальной влажности в помещении, обычно имеется в виду относительная влажность. Поскольку теплый воздух поглощает больше водяного пара, чем холодный, мы должны также учитывать еще один показатель влажности: абсолютную влажность.

Какова абсолютная влажность?

Если мы хотим узнать общее количество водяного пара, реально присутствующего в воздухе, мы смотрим на абсолютную влажность. Это выражается в г/м3, то есть в граммах влаги на кубический метр воздуха. Абсолютная влажность является важным фактором для различных физических расчетов, например, для расчета относительной влажности; однако это менее актуально для повседневной жизни.
Когда вы читаете или слышите об идеальной влажности в помещении, обычно имеется в виду относительная влажность.

Какова относительная влажность?

Относительная влажность показывает, насколько воздух насыщен водяным паром. Он выражается в процентах от максимального количества водяного пара, которое может содержаться в воздухе.

 

Что происходит при 100% влажности?

Когда относительная влажность повышается до 100 %, воздух полностью насыщается водяным паром и в этот момент воздух больше не поглощает водяной пар. Как только точка насыщения превышена, избыток водяного пара выпадает в виде конденсата или тумана.

Температура воздуха определяет, сколько водяного пара может поглотить воздух. Здесь мы сталкиваемся с еще одним важным элементом для понимания влажности: точкой росы.

Что означает 100% влажность?

Что такое точка росы?

Теплый воздух поглощает больше водяного пара, чем холодный. Когда окружающий воздух охлаждается, а абсолютная влажность (т. е. общее количество водяного пара в воздухе) остается неизменной, относительная влажность в результате увеличивается до 100 %. Если воздух продолжает охлаждаться, избыток водяного пара конденсируется в виде капель воды. Точка росы – это температура, при которой начинается этот процесс. Таким образом, относительная влажность и температура определяют точку росы.