Сухой воздух вызывает высокую заболеваемость среди детей – Комаровский
Влажность воздуха является ключевым гигиеническим параметром, от которого зависит ряд факторов, влияющих на здоровье человека. Так считает врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук, писатель и телеведущий Евгений Комаровский, который рассказал на своем YouTube-канале о необходимости поддержания нормальной влажности в помещениях.Скриншот из видео
Доктор Комаровский отметил, что при сухом воздухе слизистые оболочки дыхательных путей тратят огромное количество жидкости на увлажнение воздуха.
– Дело в том, что для того чтобы воздух попал в легкие и там смог участвовать в газообмене, температура воздуха должна равняться температуре тела, а влажность обязана составлять 100 процентов. Если воздух сухой, мы тратим много влаги. Один из симптомов дефицита жидкости в организме – это постоянная жажда, – добавил медик.
Комаровский также объяснил, почему некоторые дети просят пить по ночам. Причина кроется в том же сухом воздухе, из-за которого пересыхает во рту.
По мнению медика, низкая влажность воздуха угнетает иммунитет, который защищает слизистые.
– Любая инфекция, вирусы бактерий, которые оказываются в дыхательных путях, имеют дело прежде всего с местным иммунитетом. После попадания они встречаются со слизью, в которой содержатся особые вещества, нейтрализующие вирусы и бактерии. Это первый эшелон противоинфекционной защиты слизистой оболочки и, соответственно, местный иммунитет, – подчеркнул Доктор Комаровский.
По словам врача, дети, постоянно находящиеся в помещениях с сухим воздухом, имеют угнетенный местный иммунитет, что и является причиной заболеваемости.
– Раньше, лет 20–30 назад, тема влажности воздуха была особо актуальна в зимнее время, когда включалось отопление, высушивающее воздух. Дети начинают болеть с октября, когда стартует отопительный сезон, и вся эта эпопея с частой детской заболеваемостью, как правило, заканчивается к первому мая.
Но сейчас все изменилось, потому что как только отключается отопление, включается кондиционирование, которое также высушивает воздух. Таким образом, практически круглый год существуют факторы, высушивающие воздух, поэтому детей, которые живут в квартирах с нормальной влажностью, меньшинство, – заметил Комаровский.
Врач добавил, что нормальная относительная влажность воздуха должна быть равна от 40 до 60 процентов. Эти цифры, как заметил медик, встречаются в санитарно-гигиенических нормах практически во всем мире.
Дефицит жидкости в воздухе не только приводит к угнетению местного иммунитета, но также изменяет состояние кожи, увеличивает частоту и тяжесть атопического дерматита.
Доктор Комаровский советует постоянно измерять влажность воздуха с помощью прибора, который называется гигрометр. Рекомендует располагать его в комнате, в которой спят люди. Гигрометр должен находиться над головой спящего.
Кроме того, врач дал несколько советов по регулированию влажности.
– Многие годы я рассказывал о том, как можно часто мыть полы, как развешивать на радиаторы отопления влажные пеленки, как ставить аквариумы. Но честно вам скажу, в 21 веке достижения современной науки позволили создать такие устройства, как увлажнители воздуха. Они являются чуть ли не обязательным бытовым устройством, которое должно быть в каждом доме, – резюмировал Евгений Комаровский.
влажность здоровье врачи
Виктория ОРЕШКО
Доктор Комаровский о важности влажности воздуха
содержание видео
Рейтинг: 4.0; Голоса: 1Нормы относительной влажности и ее влияние на физиологические процессы, зависимость развития и тяжести некоторых болезней от влажности окружающего воздуха. Взаимосвязь относительной влажности и температуры воздуха, влияние на влажность систем отопления и кондиционирования, методы контроля и регуляции влажности в помещениях.
Увлажнители воздуха. Идеальный увлажнитель: какой он? BigFire505: Увлажнителем воздуха сейчас очень удобно управлять при помощи программы Умный Дом. Там есть специальные датчики влажности и температуры, которые могут управлять и увлажнителем, и отопителем, и многими другими приборами.Дата: 2020-11-17
← Коронавирус выходного дня! Кто это придумал? Доктор Комаровский
Если не антибиотики, то что? Как все-таки лечить вирусную инфекцию. →
Похожие видео
Культура средневековой Cкандинавии курс Федора Успенского / ПостНаука
• ПостНаука
Это восстанавливает легкие как у младенца. Даже если курил 50 лет и болел пневмонией каждый день
• Антон Алексеев
Как хоронили погибших в потопе? Тайны михайловского замка в санкт петербурге
• Разгадки истории
Командорские острова. Недоступная жемчужина России Русское географическое общество
• Русское географическое общество
Битва за Южный полюс Русское географическое общество
• Русское географическое общество
Главные места Нижегородской области Русское географическое общество
• Русское географическое общество
Комментарии и отзывы: 9
Елена
Евгений Олегович, а как воздух сделать влажным, если в квартире централизованное отопление, которое нет возможности уменьшить? В квартире + 27, слизистые постоянно пересыхают.
У НАС СЪЁМНАЯ КВАРТИРА. НИЧЕГО ПОСТАВИТЬ НА БАТАРЕИ Я НЕ МОГУ.
Артём
Хорошая рекламная интеграция. Хотя по существу и много полезного рассказали. Только смутило на 10: 10 про хепафильтр и удаление бактерий. Во-первых это не хорошо, ибо стирильность тоже зло. А во сторых что он там нафильтрует? Не серьёзно. Что полезней всего я услышал лично для себя это то что при разной температуре разная влажность ощущается по разному. А я пытаюсь дома 24 C нагнать при 60%. И не вдуплял почему душно так. Теперь понял
Сергей
Влажность воздуха, а простите когда обычный или напишу например Ганконский грипп когда начинает активно распространяться? Осенью и весной, то есть в межсезонье. А весной и осенью что всегда повышена, да влажность воздуха.
Anna
Первую зиму отлично использовали увлажнитель, на лето я его помыла и убрала, а в следующую зиму как включила сразу все хором разболелись, ещё раз помыла просушила, включила через некоторое время опять начался жуткий кашель, после ещё несколько раз пробовала было то же самое, больше не включаю и смотреть на него не могу. Теперь увлажняем воздух мокрым полотенцем на обогревателе
Sunny
Как-то нет проблемы влажности и зимой тоже на удивление. Стабильно около 50. Спасибо доктору до рождения ребёнка и не знала что такое влажность и гигрометр. Но когда падает до 30 (обычно когда очень топят батареи) обычный дешёвый увлажнитель не помогает. Цифры не меняются на гигрометре или совсем незначительно. Ну такой дайсон, конечно, слишком дорого.
Александр
Здравствуйте! Благодарю вас за это видео! Я вот тут подумал о том, что если совместить гигрометр, увлажнитель и очиститель воздуха в одном устройстве? Может быть есть такие устройства универсалы? Было бы очень интересно узнать об этом! Вам большое спасибо за это видео! Мне она очень понравилась!
Юлия
Младший пошёл в частный дет.