Комфортная температура для младенца в доме: Оптимальная температура и влажность в комнате новорожденного

Какова комфортная температура воздуха для грудничка

Мы очень часто слышим о том, что температура в комнате новорожденного должна быть комфортной, а влажность соответствующей. Соответствующей чему? Комфортная – это какая? Кто-то комфортно чувствует себя при +15, а кому-то и 25 градусов мало. Но это субъективное восприятие, привычки и индивидуальные особенности организма, которые складываются на протяжении жизни, у новорожденных все несколько иначе.

Ребенок провел в утробе матери 9 месяцев, и внутриутробные условия – это отдельный мир, это своя атмосфера, и когда ребенок покидает микроклимат, в котором развивался с клеточного состояния, для организма это стресс. И главная задача родителей, создать новый микроклимат, в котором ребенок чувствовал бы себя хорошо.

Условиями для создания такого микроклимата является температура воздуха окружающей среды от 20 до 22 градусов по Цельсию. При этом влажность воздуха должна составлять не менее 50% и не более 70%. Некоторые педиатры справедливо советуют снизить температуру на 2-4 градуса, чтобы не приучить организм ребенка к совсем уж тепличным условиям.

Однако в крайности впадать не стоит. Новорожденному ребенку равнозначно вредны обе крайности – холод и жара.

Что же касается влажности, то 50-70% — это рекомендуемые показатели для здорового развития слизистой оболочки дыхательных путей.

Поддерживать такую температуру достаточно сложно, в большинстве регионов летом слишком жарко по естественным причинам, зимой – благодаря центральному отоплению, которое, впрочем, может и подвести, дав абсолютно противоположный результат.

Самостоятельно регулировать температуру в комнате малыша сегодня достаточно просто, можно просто купить кондиционеры, например панасоник или сплит-системы другого зарекомендовавшего себя производителя. Однако, если вы берёте более экономную модель, которая не регулирует влажность воздуха и отдельного увлажнителя воздуха у вас тоже нет, то не забудьте поставить в детской комнате просто любую ёмкость с водой (при проживании в регионах с сухим климатом).

И еще один важный момент, какая бы температура ни была за окном, лето это или зима, дождь или снег – не забывайте проветривать помещение. Доступ свежего воздуха должен быть, застоявшийся воздух должен находить выход. Проветривать комнату грудничка рекомендуется до 3 раз в день, причем минимум 1 раз – сквозное проветривание. Понятно, что ребенка на время проветривания необходимо вынести из комнаты.

К слову сказать, регулярное проветривание помещения полезно не только грудничкам, но и детям постарше, и взрослым людям. И пренебрегать им не следует даже в холодное время года, когда за окном стужа, а дом нагревался с таким трудом, и так жалко выпускать тепло. Если в доме есть центральное отопление или тем более стоит кондиционер сплит-системы – ничего страшного, нагреете еще раз, но воздух будет уже значительно здоровее.

Смотрите также

Как уложить ребенка спать: полезные советы и рекомендации

Количество просмотров: 58 832

Дата последнего обновления: 26.10.2021 г.

Среднее время прочтения: 12 минут

 

Содержание:

Ритмы детского сна
Как правильно укладывать спать младенца
Как помочь ребенку заснуть
Как приучить ребенка спать в своей кроватке?
Ритуалы укладывания
Какие есть ритуалы засыпания?

 

Сон – важная составляющая жизни, поэтому он должен быть регулярным и качественным¹. Но часто первый год жизни ребенка становится настоящим испытанием для родителей. Даже такое, казалось бы, простое действие как уложить новорожденного спать, иногда превращается в задачу повышенной сложности. 

Сложность в том, что у грудничков сон еще только формируется, а суточные ритмы отличаются от тех, к которым привыкли родители².

Ритмы детского сна

До рождения чередование фаз сна у плода подчиняется циркадным (суточным) ритмам и колебаниям гормонального фона будущей мамы. После родов необходимо время, чтобы у ребенка созрела собственная система регуляции

2.

Доношенный новорожденный спит в среднем 16-17 часов², причем на общую продолжительность сна не влияет темное и светлое время суток³.

У грудничков до 2 месяцев различают 2 фазы сна^2,3:

• Активный сон. Начинается после засыпания. Эта фаза важна для стимуляции и развития центральной нервной системы. Во время активного сна можно наблюдать подвижность младенца, быстрые движения глаз и ослабление реакций на внешние раздражители (свет, звук, прикосновение).
• Спокойный сон. Следует за активной фазой. Во время спокойного сна замедляется частота сердечных сокращений, прекращаются движения глазных яблок, а малыш перестает двигать ручками и ножками.

Вместе эти 2 фазы образуют цикл. Каждый цикл начинается с активного сна, который сменяет фаза спокойного сна. Продолжительность такого цикла составляет примерно 45-60 минут

3. 

А вот цикл сон-бодрствование длится дольше. У детей на грудном вскармливании он составляет примерно 1-3 ч, а у «искусственников» – 2-5 ч³.

Постепенно периоды бодрствования удлиняются, и большая часть сна приходится на ночь²:

• К концу 3 месяца жизни непрерывный ночной сон может составлять около 5 часов³.
• С 2 до 12 месяцев дети спят по 9-10 часов ночью³, при этом дневной сон делится на 1-4 эпизода, которые могут длиться от 30 минут до 2 часов³.

Регулярность сна и его нарушения можно оценивать после 6 месяца, когда у ребенка формируются циркадные ритмы³.

Хоть ночной сон становится длиннее, каждый цикл все равно сопровождается микропробуждениями (подбуживаниями)^2,3, после которых малыш может достаточно быстро заснуть. Это кратковременная активация центральной нервной системы, которую нужно отличать от полного пробуждения

2. Хорошо, если в этот момент мама будет рядом и поможет ребенку снова погрузиться в сон. 

Наверх к содержанию

Как правильно укладывать спать младенца

Для безопасного сна младенца Американская ассоциация педиатрии разработала рекомендации. Ниже приводятся некоторые из них (полный список рекомендаций можно уточнить по ссылке)⁴:

• Лучшая поза для сна – на спине.
• Матрас должен быть достаточно жестким, а кроватку нельзя загромождать вещами, пледами, подушками.
• В детской нельзя курить.
• Если ребенок спит в прохладной комнате, лучше одеть его потеплее или уложить в специальный спальный мешок для малышей. Ему должно быть тепло, но не жарко, поэтому не рекомендуется укутывать его одеялом.  А чтобы малыш свободно дышал, ни в коем случае не накрывайте его одеялом с головой.

Дети до 12 месяцев еще нуждаются в ночных кормлениях, поэтому сон с мамой в одной комнате может быть необходим для оптимизации грудного вскармливания и более близкого контакта

4. Совместный сон в одной комнате с родителями не предполагает, что ребенок будет спать с ними в одной кровати, поскольку она не соответствует требованиям безопасности⁴.

Перед тем, как уложить новорожденного спать также помните, что:

• Не рекомендуется туго пеленать грудничка⁴. Есть дети, которых это успокаивает, но такое пеленание может нарушить дыхание ребенка, поскольку грудная клетка сдавливается, и малыш не может сделать глубокий вдох⁴. Также тугое пеленание повышает риск легочной инфекции и может усугубить дисплазию тазобедренного сустава. Нельзя пеленать ребенка, который уже самостоятельно переворачивается со спины на живот⁴.
• По поводу использования пустышек нет единого мнения. Одни специалисты считают, что они негативно сказывается на грудном вскармливании и мешает формированию правильного прикуса. По другим данным, пустышки помогают снизить риск расстройств функции дыхания и сердца у младенцев до 12 месяцев
  4.
• Не стоит поощрять засыпание на руках или во время кормления. Подросшим малышам не нужно разрешать засыпать при просмотре фильма, позже установленного времени или в родительской кровати⁴.

Наверх к содержанию

Как помочь ребенку заснуть

По мере развития у грудничка могут появляться страхи, тревога, беспокойство, когда он отказывается спать отдельно от родителей и сопротивляется засыпанию². Созреванию биологических ритмов способствует окружение ребенка, поведение родителей, соблюдение режима и правил гигиены сна³.

Чтобы обеспечить качественный отдых и правильное развитие, родителям необходимо соблюдать рекомендации. Специалисты советуют придерживаться таких правил⁴:

• Укладывать ребенка вечером и будить утром примерно в одно и то же время, несмотря на выходные и праздники ⁴.
• Исключить физическую активность перед сном⁴.
• Ограничивать действия в кровати, не связанные с засыпанием (игры, кормление), так как это нарушает представления малыша о сне⁴.
• Обеспечить комфортные условия в спальне – умеренная температура, небольшое освещение, минимальный уровень шума, удобная пижама⁴.
• Сформировать ритуал укладывания⁵.
• Соблюдать режим питания – у малыша не должно быть ни голода, ни переедания. Перед сном можно его немного покормить⁵. 
• Вести дневник активности, чтобы можно было проанализировать и понять, что мешает детскому сну⁴.

Наверх к содержанию

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Существуют различные методики, помогающие ребенку заснуть самому, без помощи родителей. Их нередко применяют в качестве немедикаментозного лечения инсомнии (нарушения сна) у детей раннего возраста — от 1 до 3 лет⁴.  Ниже описаны примеры таких методик. Выбор подходящей для вашего малыша нужно обсудить вместе со специалистом по детскому сну.

Один из способов преодоления расстройств сна — это поведенческая терапия. С ее помощью изменяют неправильные ассоциации и установки сна у ребенка^4,7. В поведенческой терапии используют метод оставления. При нем родители сразу оставляют ребенка в кроватке и уходят из детской. При этом они не возвращаются, услышав его крики или зов, давая ему возможность заснуть самостоятельно⁴. Но психологи не рекомендуют применять такой подход, если малышу еще нет 6 месяцев, и он на грудном вскармливании⁴, так как это может негативно сказываться на состоянии малыша.

Кроме того, метод оставления подходит далеко не всем родителям. Желающим быть рядом или успокоить плачущего младенца⁴ специалисты рекомендуют другие методики — «проверка и выдержка» или «постепенное погашение»^4,7.

Наверх к содержанию

«Проверка и выдержка»

При подготовке ко сну родитель какое-то время проводит с ребенком, затем укладывает его в кроватку и уходит из комнаты либо ложится в свою постель, если она в детской. При этом в течение 15-20 минут к младенцу не подходят и не реагируют на его плач или крик. Этот период называют «выдержкой»

7

Когда положенные 20 минут истекут, родитель подходит к ребенку, поправляет его постель и снова возвращается к себе. Это часть называется проверкой⁷.

Очень важно не вынимать его из кроватки и не кормить его, когда он просыпается. Исключение составляют дети, которым требуются ночные кормления по возрасту или медицинским показаниям. Во всех остальных случаях родитель просто подходит к кроватке на короткое время, выполняя проверку, а затем снова уходит на 15-20 минутную «выдержку»⁷.

Постепенно — в течение нескольких ночей — интервал «выдержки» увеличивают до 30 минут⁷.

Наверх к содержанию

«Постепенное погашение»

Эта методика призвана «погасить» протесты и манипуляции ребенка⁷. Есть 2 варианта «постепенного погашения» — в присутствии родителя и без него⁴. 

Классический вариант заключается в том, чтобы оставить младенца в спальне одного на определенное время, постепенно приучая его засыпать самостоятельно. В отличие от метода «проверка и выдержка», ребенка можно успокаивать. Но возвращаться к его кроватке нужно не по первому зову, а через определенное время. После того, как ребенок успокоится, нужно снова уйти, увеличивая интервалы, когда он пытается заснуть без вас⁷. Этот вариант подходит для младенцев старше 6 месяцев⁴. 

До полугодовалого возраста используют метод «постепенного погашения» в присутствии родителя. Он выполняется поэтапно⁴:

• Родитель укладывает малыша в кровать, а сам садится возле нее. Если кровать большая, можно прилечь рядом с ребенком.
• В последующие ночи мама или папа все еще остаются рядом с младенцем, но постепенно сокращают количество прикосновений, меньше общаются с ним, показывая ему, что они заняты каким-либо делом, например, читают или убирают в комнате.
• Укладывая ребенка спать, родитель не ложится с ним рядом, а садится на стул неподалеку от кроватки, примерно в 5 метрах от нее, продолжая сидеть, пока младенец не заснет.
• На следующем этапе расстояние между кроваткой и стулом увеличивают, постепенно отодвигая его.
• Чуть позже можно ненадолго выходить из детской комнаты, но обязательно возвращаться до того, как ребенок заплачет.

Если ребенок проснется, повторите те же действия, которые вы выполняете на данном этапе методики. Этапы можно растягивать на несколько дней, чтобы малыш успевал привыкнуть к каждому⁴.

Наверх к содержанию

Ритуалы укладывания

Эффективным методом считается формирование ритуала укладывания⁴. Он может дополнять методику «погашения», но иногда он достаточно хорошо работает и самостоятельно. Подходит для любого возраста, но чем раньше его начать, тем меньше вероятность развития проблем со сном у малышей – они быстрее засыпают и дольше спят⁴.

Ритуал начинают в момент сонливости ребенка. Перед тем, как уложить грудничка спать, нужно совершить ряд действий. Они должны быть предсказуемыми, регулярными, расслабляющими и позитивными. Общая продолжительность ритуала – 20-45 минут⁴. Если в установленное время уложиться не получилось, скорее всего, нужно сместить ритуал на другое время и дождаться сонливости. Она может проявляться как потеря интереса к окружающим игрушкам и людям, покраснение век, потирание глаз, зевание⁴.

Наверх к содержанию

Какие есть ритуалы засыпания?

Специалисты рекомендуют подготовку ко сну, которая состоит из последовательных, ежедневно повторяющихся действий, так называемых рутин⁵. Они помогают ускорить засыпание, повысить качество и длительность сна, уменьшить количество ночных пробуждений⁵.

Наиболее типичные ежевечерние ритуалы⁶:

• Купание в теплой воде с любимой пенкой или средством для ванны, легкий массаж.
• Успокаивающие звуки – «белый шум». Это монотонный шум, который не несет в себе смысловой нагрузки, успокаивает и помогает забыться, например, текущая вода, метроном, тиканье часов или записи звуков природы.
• Колыбельные и сказки.
• Пожелания «доброй ночи», «сладких снов» или другие фразы, которые произносят только перед сном.

Эксперты по сну рекомендуют трехэтапный ритуал, который включает купание, массаж и спокойное время в кроватке⁸. 

• Во время водных процедуры можно использовать пену для ванной. Для малышей с 6 месяцев подойдет пена JOHNSON’S ® Детская пена для купания «Перед сном». У нее успокаивающий аромат, помогающий ребенку подготовиться ко сну⁸.
• Сразу после теплой ванны легкими поглаживающими движениями на кожу можно нанести молочко, например, JOHNSON’S ® Детское молочко «Перед сном»⁸   для детей старше 6 месяцев. Такой массаж еще больше успокоит малыша и подготовит его ко сну, особенно благодаря приятному запаху молочка⁸.
• На третьем этапе нужно переодеть ребенка в пижаму, почитать сказку на ночь или спеть колыбельную^4,8. 

Как правило, достаточно нескольких дней, чтобы сформировалась ассоциация между вечерней рутиной и засыпанием⁴.  

Как видите, для здорового детского сна и быстрого засыпания педиатрами и психологами разработаны различные методики. Но использовать их нужно, учитывая возраст ребенка, его привычки и особенности нервной системы. Задача родителей — организовать режим дня малыша и подготовить его ко сну, успокоив и создав положительные ассоциации с процессом засыпания. При правильном выполнении рекомендаций специалиста ребенок постепенно научится засыпать самостоятельно и быстрее, будет спать дольше и крепче.

Наверх к содержанию

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

Литература:

1. Е.С.Сахарова. Что беспокоит младенца? Педиатрическая фармакология, 2010, том 7, №2, с.143-148.
2. И.А.Кельмансон. Формирование состояния сна в онтогенезе и возникающие при этом проблемы. Неврология и психиатрия. Спецвыпуск «Сон и его расстройства-5». Эффективная фармакотерапия, 2017, №35, с.4-13
3. М.Г.Полуэктов, П.В.пчелина. Сон у детей: от физиологии к патологии. Медицинский совет, 2017, №9, с.98-103.
4. П.В.Пчелина. М.Г.Полуэктов. Как лечить инсомнию раннего детского возраста. Неврология и психиатрия. Спецвыпуск «Сон и его расстройства-4». Эффективная фармакотерапия, 2016, №19, с.52-60.
5. Jodi A. Mindell, PhD; Lorena S. Telofski, BА; Benjamin Wiegand, PhD; Ellen S. Kurtz, PhD. A Nightly Bedtime Routine: Impact on Sleep in Young Children and Maternal Mood. (Ежевечерний режим подготовки ко сну: влияние на сон детей младшего возраста и материнское настроение) SLEEP (Сон), Vol. 32, No. 5, 2009. р.599-607.
6. Е.А.Корабельникова. Лечение и профилактика инсомний у детей раннего возраста. Российский психиатрический журнал, 2012, №3, с.62-70.
7. М.Г. Полуэктов Нарушения сна в детском возрасте: причины и современная терапия// Эффективная фармакотерапия, Неврология и психиатрия. 1/2012
8. Майнделл Дж, Лорена С, Телофски БА и др. Ежевечерний режим подготовки ко сну: влияние на сон детей младшего возраста и материнское настроение. Сон (Sleep). 2009 г.; 23:599–606.

Наверх к содержанию

Как обеспечить ребенку комфортный и безопасный сон и бодрствование

Philips Avent понимает чувства молодых мам, и поэтому мы создали особую линейку радио- и видеонянь, с помощью которых мама в любой момент может видеть и слышать своего ребенка и прийти к нему на помощь сразу же, как только это понадобится. Устройства представлены в широком ассортименте, и можно выбрать модель, которая подойдет Вам, исходя из Ваших потребностей и жизненной ситуации.

 

Охраняем сон ребенка

 

Сон важен для здоровья как взрослых, так и детей. Это время отдыха и восстановления физических и душевных сил. Во сне происходит глубокая релаксация: дыхание углубляется и полностью расслабляются мышцы, температура тела понижается.

Для детей здоровый сон жизненно важен – это гарантия их полноценного психического и физического развития. Во сне дети буквально растут: вырабатывается секреция гормона роста.

В зависимости от возраста ребенка меняется суточная продолжительность сна. С момента рождения до 3 месяцев малыши спят от 16 до 20 часов в сутки. После 3 месяцев количество сна сокращается до 13 часов: 8-9 часов ребенок спит ночью, остальные 4-5 часов он спит днем, прерываясь на бодрствование. Некоторые дети уже с года спят всего один раз днем, что вместе с ночным сном составляет около 12 часов в сутки.

Крепкий сон ребенка важен не только для его здоровья, но и для настроения всей семьи. Когда малыш спит, у мамы и других членов семьи появляется время для отдыха.

Продолжительность и крепость детского сна во многом зависит от внешних факторов – он может проснуться из-за постороннего шума или неудобной кровати. Ребенок может плохо спать, если в помещении слишком душно, жарко или, наоборот, холодно. Плохое самочувствие также мешает ребенку крепко заснуть. Если режутся зубы, болит животик, ребенок перевозбужден или испытал стресс, то сон будет поверхностный, прерывистый и короткий. Поэтому каждая мама следит за тем, чтобы создать максимально комфортные условия для сна малыша.

И начинается эта забота с выбора кроватки и детского матраса. Поскольку это самые первые необходимые вещи для нового члена семьи, то их приобретают до рождения малыша. Сегодня выбор детской мебели очень большой, поэтому родителям нужно отнестись к покупке с особенным вниманием. Наиболее безопасным вариантом для ребенка является кровать из натурального дерева с гладкими и ровными бортами. Матрас для детской кроватки должен быть, во-первых, средней жесткости. Самый оптимальный вариант – это специальные детские ортопедические матрасы. Во-вторых, матрас должен вплотную прилегать к бортикам, чтобы ребенок не защемил ручку или головку. Дети до года спят без подушки, если нет других рекомендаций ортопеда.

Чтобы поддержать комфортную среду в комнате для сна, необходимо регулярное проветривание. Особенно важно соблюдать это правило в зимний период, когда в квартире из-за отопления воздух становится очень сухим. Не забывайте закрывать все окна, если ребенка внесли в комнату только что после купания. Часто проветривания оказывается недостаточно, и воздух необходимо увлажнять с помощью увлажнителей.

Особое значение для нормализации сна играют “ритуалы” отхода ко сну – повторяющиеся действия, прочно ассоциирующиеся у ребенка с отдыхом. Например, даже простое повторение таких действий, как надевание пижамы или пение колыбельной будут давать сигнал ребенку о том, что пришло время сна. Особенный расслабляющий эффект оказывает купание перед сном. Если приучить ребенка ложиться спать в определенное время, и каждый раз сопровождать отход ко сну ритуалами, то малыш сам будет засыпать в положенное время, а родители избавят себя от изматывающего многочасового «укладывания».

Наконец малыш заснул, и в доме воцарилась спокойная атмосфера. Если ребенок заснул легко и у мамы остались силы, она может посвятить время себе и своим делам. Но зачастую мамы не могут расслабиться, потому что на смену дневным заботам приходит тревога, что за своими делами можно не заметить момент пробуждения ребенка. В таких случаях используйте радио- или видеоняню.

Она особенно полезна в таких ситуациях, когда ребенок спит в отдельной комнате, или семья живет в частном доме, и мама, находясь на расстоянии, не сможет услышать ребенка. Бывают ситуации, когда совсем маленькие дети «гуляют» на балконе – вместо прогулок вокруг дома, мама вывозит коляску на балкон, где они на свежем воздухе спят. Даже простое желание посмотреть телевизор или послушать музыку в наушниках не может быть удовлетворено из-за страха не услышать ребенка. Именно в таких ситуациях на помощь приходит цифровая радио- или видеоняня Philips Avent.  Благодаря технологии DECT с помощью радионяни возможна кристально чистая связь без помех, и вы сможете услышать даже тихое сопение любимого носика. Диапазон приема расширен до 330 метров. В радионяню встроен ночник и колыбельные песни, которые смогут убаюкать малыша, если он неожиданно проснулся. И самое главное, с помощью обратной связи он в любой момент услышит ваш голос, который успокоит его лучше всего остального.

 

Следим за безопасностью в доме

 

Современные цифровые радионяни Philips Avent помогают мамам следить за ребенком не только во время сна, но и когда он активно бодрствует. Речь идет о важном этапе в жизни каждой семьи, когда малыш начинает ползать или ходить.

 Конечно, самое важное, что должны сделать родители, если ребенок начинает активно ползать и ходить – это полностью обезопасить дом. Взрослые привыкли к обстановке и часто просто не могут представить, где малыш может встретить опасность. Чтобы не допустить беды, лучше перестраховаться и провести полную проверку окружающей среды на предмет потенциальной опасности для ребенка.

Ребенок не должен иметь доступ к мелким или бьющимся предметам. Дети с большим любопытством собирают мелкие крошки с пола, поэтому, пока ребенок не начал ходить и интересовать всем, до чего раньше не мог дотянуться, пол должен содержаться в абсолютной чистоте. Сразу же нужно закрыть электрические розетки специальными заглушками, а на острые углы мебели необходимо наложить мягкие накладки, чтобы в случае неожиданного падения малыш не получил опасных травм. Для ящиков, дверей и дверок шкафов, которые кроха захочет открыть, существуют специальные фиксаторы, которые не дадут прищемить пальчики первооткрывателей.

После того, как малыш освоится в комнате, он обязательно доберется до кухни. Кухня особенно опасна для детей постарше, тех, кто умеет ходить. В частности, кухонная плита и острые предметы представляют наибольшую угрозу. Для газовой плиты существуют специальные защитные крышки безопасности на ручки, которые не дадут ребенку включить газ. Кроме того, специальный экран для варочной поверхности защитит малыша от возможных ожогов. А острые предметы нужно просто вовремя убирать и не оставлять на столе, где до них может дотянуться ребенок.

Самое опасное место в доме для ребенка – это окна. Не ждите, когда ребенок проявит к ним интерес, оборудуйте их сразу специальными фиксаторами, которые не позволят их открыть более чем на 15 см. Установите фиксатор на верхнюю часть оконной рамы.

Подросший ребенок кажется достаточно умным и послушным, но бдительность мамы должна быть постоянной. Иногда маме приходится на минуту отвлечься на домашние дела, и ребенок остается играть в комнате. Конечно, только постоянное присутствие рядом с ребенком может гарантировать его безопасность. Но мама не может находиться рядом ежесекундно. Именно в таких случаях на помощь приходит цифровая радионяня. Технология DECT защищает радионяню от помех и пересечений с другими приборами, такими как беспроводные или сотовые телефоны, или радионяни соседей. Если речь идет о частном доме, то прибор оснащен световым и звуковым сигналом, который сообщит вам, если вы отошли от ребенка слишком далеко. В детском блоке есть микрофон, который можно настроить таким образом, что он будет различать самые тихие звуки. Очень удобна функция обратной связи – мама может поговорить с малышом, не заходя в комнату. Ее голос успокоит ребенка, даже если он не увидит ее рядом. Также есть функция световая индикация голоса, которая может пригодиться, если родители должны говорить тихо.

Высокая температура у ребенка. — Семейная Клиника Александровская

У вашего ребенка поднялась температура тела. Каковы ваши первые шаги к снижению температуры и нормализации состояния ребенка?!

Очень часто родители бьют тревогу, паникуют, при резком повышении температуры тела на фоне полного здоровья, ведь ребенок только что был веселый и активный???

Давайте разберемся в этой проблеме вместе с врачами-педиатрами Семейной Клиники Александровская!

Когда у вашего малыша повышается температура – это является,  прежде всего, защитной реакцией организма на внедрение чужеродного агента, с последующей выработкой  иммунного ответа и формированием, так называемой невосприимчивости к инфекционным заболеваниям. При этом нужно учесть, что у вашего ребенка нет грубой неврологической патологии, например, судорожного синдрома. И самое главное, что общее состояние вашего ребенка при подъеме температуры,  не страдает!

С чего надо начать?

Есть много способов снижения температуры тела.

Один из этих способов можно применять и дома. Физический способ является одним, из наиболее, доступным для вас. Это обтирание.

Но, прежде чем обтирать ребенка необходимо определиться с типом температурной реакцией, то есть, лихорадкой.

Лихорадка бывает двух видов: белая (бледная) и «розовая». 

• При белой (бледной) лихорадке, у вашего ребенка конечности (руки и ноги) становятся холодными. Так вот, нужно учесть, что белая лихорадка является более тяжелым состоянием, и если вы обратили внимание на эти признаки, то обтирать ребенка нельзя. 
• При «розовой» лихорадке, у вашего ребенка конечности (руки и ноги) горячие, тогда оботрите ребенка водой. Температура воды должна быть на 2-3 градуса ниже температуры тела. Обтирать ребенка спиртосодержащими растворами или уксусом не рекомендуем, так как все эти вещества всасываются через кожу и могут нанести вред, а не пользу организму вашего ребенка.
  

Очень важно для вашего ребенка обильное питье, но и это нужно делать часто, и понемногу.

Например, пить по чайной ложке каждые 5-10 минут. Не заставляйте ребенка есть насильно, пища должна быть не горячей, щадящей.

Если это грудной ребенок нужно чаще прикладывать его к груди.

Ребенку нужно обеспечить комфортные условия в квартире, соблюдая чистоту, температуру в помещении, не выше 25 градусов, увлажняя воздух. Стараетесь, чтобы ваш ребенок соблюдал постельный режим, так как во время движения ребенка вырабатывается еще больше тепла.

Нельзя принимать жаропонижающие и противовирусные средства без назначения врача-педиатра. Не занимайтесь самолечением! А сразу же обращайтесь к врачу, во избежание осложнений вызовите педиатра на дом!

Вызов педиатра на дом!

Книга по уходу за новорожденным

Четверг,  31  Октября  2019

Дорогие мамы и папы!

Вы – самые близкие люди малыша. Благодаря вашей неустанной заботе он растет здоровым и быстро развивается. Одна их основ здорового развития малыша – ежедневный правильный уход за кожей.

Надеемся, что представленная информация поможет вам и принесет в жизнь малышей и их родителей еще больше улыбок.

Это должен знать каждый! Строение детской кожи и ее функционирование.

Кожа новорожденного очень нежная.
Кожа младенца в два раза тоньше кожи взрослого человека.

Кожа младенца очень тонкая и легкоранимая, ведь ее толщина составляет всего половину от толщины кожи взрослого человека.

Ребенок потеет в два раза больше взрослого.

На крошечном теле малыша изначально такое же количество потовых желез, как у взрослого человека. К тому же его метаболизм очень быстрый, поэтому в любое время года младенец потеет в два раза обильнее, чем взрослый.

Многие младенцы испытывают проблемы с кожей

Потница
Представляет собой крошечные красные пятнышки, сопровождающиеся зудом. Как правило, возникает на тех местах, которые легко потеют, или там, где пот имеет тенденцию скапливаться. Обычно встречается на попке, пояснице, талии, в области паховых складок, в шейных складках и на голове.

Раздражение вокруг рта
Соль и пищеварительные ферменты, содержащиеся в слюне, легко раздражают кожу. Многие малыши сталкиваются с этим явлением в возрасте 5-6 месяцев, когда у них начинают резаться зубки.

Опрелости
Воспаление, вызываемое трением подгузника о кожу младенца. На попке возникает покраснение, и позже появляются микротрещинки, которые могут увеличиваться в размерах. Опрелости вызывают зуд и/или болезненные ощущения.

Аллергические реакции

При аллергической реакции на то или иное вещество на коже возникает зуд, сыпь или крапивница. В случае возникновения подобных симптомов необходима консультация специалистов для выявления причины.

Домашний уход поможет предотвратить проблемы с кожей.

Мытье и купание

Предотвращайте проблемы с кожей, устраняя их причины! Невозможно избежать контакта кожи с потом или испражнениями, но можно свести его к минимуму. Постарайтесь в любое время сохранять попку малыша сухой и чистой – это основополагающий принцип ежедневного ухода.

Вне зависимости от времени года, после того как малыш покакал, быстро удалите испражнения детской гигиенической салфеткой и по возможности подмойте ребенка теплой водой. Очень важно никогда не оставлять попку испачканной или мокрой!

В душные летние дни недостаточно одного купания в день, чтобы предотвратить опрелости и потницу, необходимо еще хотя бы раз в течение дня ополаскивать малыша под душем, чтобы смыть пот. В таких случаях используйте только проточную воду, частое использование мыла может привести к обезжириванию кожи и ее раздражению.

В зимнее время года легко простудить малыша после купания. Следите за тем, чтобы в помещении, в котором осуществляется уход после банных процедур, было тепло.

Увлажнение

Защитная функция кожи младенца еще не до конца сформирована, как и его иммунитет. После мытья или купания нанесите на кожу малыша детской масло – оно восполнит недостаток естественных кожных жиров крохи и поможет удержать влагу.

Очень важно, чтобы кожа малыша была достаточно увлажненной. Используйте крем или лосьон. Не втирайте средство в кожу, наносите его нежно и легкими массирующими движениями. Выполняйте процедуру утром и перед сном, а также в течение дня, во время смены подгузника.

Вы не представляете, как сильно подвержена раздражениям кожа в летний период: кондиционированный воздух, ультрафиолетовые лучи, повышенное потоотделение – все это травмирует кожу. Если крем или лосьон кажется вам слишком жирным и оставляет ощущение липкости, используйте средства с более легкой текстурой.

Зимой главная причина для беспокойства – сухость кожи. С началом отопительного сезона очень важно продолжать бережно ухаживать за кожей: предотвращать как сухость, так и излишнее потоотделение. Наносите крема на участки кожи, подверженные сухости.

Воздушные ванны

Полностью разденьте малыша для беспрепятственного контакта кожи с воздухом

Воздушные ванны великолепно помогают предотвратить опрелости в любое время года. Когда малыш покакал, подмойте попку и, прежде чем надеть новый подгузник, оставьте малыша голеньким на 5-7 минут. Лучше всего повторять такую процедуру 3-4 раза в день.

Даже зимой необходимо менять подгузник каждые 3-4 часа. Прежде чем раздеть малыша для воздушных ванн, убедитесь, что в комнате достаточно тепло и ваш малыш будет чувствовать себя комфортно без одежды.

Кожа малыша здорова, и он чувствует себя замечательно!

Тем не менее стоит обратить внимание и на некоторые другие вещи.

Одежда малыша

Одежда малыша должна быть сделана из ткани, хорошо отводящей влагу, воздухопроницаемой и не вызывающей раздражений. Это особенно важно для нижнего слоя одежды, касающегося нежной кожи. Отдавайте предпочтение свободной одежде. Убедитесь, что ничто не давит на животик и не сковывает движений ручек и ножек.

Для того чтобы поддержать температуру тела новорожденного, надевайте на него на один слой одежды больше, чем надето на вас. По достижении трехмесячного возраста, когда малыш начинает активно двигаться, одевайте его так же, как оделись бы сами в эту погоду.

Летом, когда малыш много потеет, лучше, чтобы одежда была с коротким рукавом, чем без рукавов вовсе. Кроме того, почаще переодевайте младенца. На прогулки всегда берите с собой легкую верхнюю одежду, которую можно будет надеть сверху на ребенка, если станет прохладно или вы войдете в помещение с кондиционером.

Зимой, хотим мы этого или нет, приходится надевать на ребенка много одежды. Но не стоит очень усердствовать, ведь малыш может легко вспотеть! Дома можно надеть два слоя нижнего белья под одежду. Если вы все-таки боитесь, что младенец замерзнет, добавьте жилет или еще один слой нижнего белья.

Температура и влажность в комнате

Комнатная температура воздуха, комфортная для малыша, зависит от времени года. Всегда контролируйте этот показатель. Помните, температура воздуха у пола разнится от температуры у окна и потолка.

Малыш еще не может самостоятельно контролировать температуру своего тела, она растет или падает вместе с температурой воздуха.

Считается, что в летнее время малышу комфортно при температуре воздуха 24-26C. Обязательно проверьте, не дует ли поток воздуха из кондиционера на малыша. Контролируйте уровень влажности в помещении, он не должен превышать 60%.

Считается, что в зимнее время малышу комфортно при температуре воздуха 21-23 С. Используйте увлажнитель, что устранить сухость воздуха, старайтесь поддерживать влажность на уровне 40-60 %. Не забывайте регулярно проветривать помещение!

Условие для сна.

Большую част времени малыш проводит во сне, и крайне важно то, где и как он спит. Комфортный и спокойный сон способствует физическому и нервно-психическому развитию малыша.

Прежде всего создайте правильные условия для сна. Свет, громкие звуки, неправильная температура воздуха — все это нарушает сон. Используйте плотные шторы ночью, чтобы приглушить свет и шум. Очень важно, чтобы пижама и подгузник, в которых малыш спит, были свободные, комфортные и приятные на ощупь.

Летом, когда малыш много потеет, можно застелить матрасик махровым полотенцем. А еще удобно использовать полотенце из натуральной ткани в качестве одеяльца. Малыши часто раскрываются во сне, поэтому не забывайте о легких просторных пижамках из хлопка.

Зимой малышей, как правило, кутают в теплые одеяла. Не стоит этого делать! Ведь если под одеялом становится слишком жарко, температура тела может повыситься. Даже если ножки и ручки младенца немного прохладные, это не значит, что он замерз. Если малыш румяный, а его животик и спинка теплые, беспокоиться не о чем!

На прогулке

Свежий воздух хорошо влияет на малыша: регулирует его биологические часы и развивает защитную функцию организма.

Правильно выбирайте время для прогулок. Ваш малыш еще не может регулировать температуру своего тела. Выходите на прогулку в то время дня, когда температура на улице комфортная. Выбирайте места, защищенные от ветра. Увеличивайте частоту и длительность прогулок постепенно.

Летом опасайтесь ультрафиолетовых лучей и теплового удара. Вы всегда должны иметь с собой воду, солнцезащитный крем, средство от комаров, сменную одежду на случай, если малыш вспотеет,и, конечно, пару запасных подгузников. Отдайте предпочтение утренним и вечерним прогулкам, когда на улице становится прохладнее.

Не стоит избегать прогулок в холодные зимние дни. Почувствовав мороз кожей, малыш учится регулировать температуру тела. Комфортнее всего зимой гулять в послеобеденное время — обычно в это время немного теплее.

Подгузник и смена подгузника

Очевидно, что первая прямая задача подгузника – удержать мочу и стул малыша, не протекая и не раздражая кожу. С возрастом параметры тела и характер испражнений вашего малыша будут меняться. Подходящие подгузники должны учитывать эти изменения.

При выборе подгузника ориентируйтесь на возраст и вес ребенка. Если моча и стул начали подтекать – пришло время использовать подгузники большого размера. А когда малыш начинает активно двигаться, мы рекомендуем переходить на трусики – подгузники.

Удивительно, но новорожденный может писать до 20 раз в день и какать до 10 раз. Для того, чтобы защитить нежную кожу младенца, подгузник надо менять по возможности незамедлительно, даже если малыш покакал или пописал совсем немного. Когда малыш становится старше, он писает и какает реже, но обильнее, поэтому, как и прежде, всякий раз необходимо сменить подгузник на новый.

Проблемы с кожей все-таки возникли?

Когда стоит обратиться к врачу

Даже если вы тщательно ухаживаете за малышом, вовремя подмываете и увлажняете кожу, ее защитная функция еще недостаточно развита и иногда могут возникнуть проблемы. Если это случилось, тщательно осмотрите все тело малыша, а не только место раздражения. Обратите внимание на его самочувствие и измерьте температуру тела, чтобы понять, стоит ли обратиться к врачу.

1. Если на коже возникли покраснения и сыпь, надлежит немедленно обратиться к врачу при следующих симптомах:

— кашель, насморк, жар, красные глаза, опухшие руки или ноги;

— кожа чешется, состояние остается прежним или ухудшается, участки кожи воспалены.

2. Если кожа сухая и потрескавшаяся, необходимо немедленно обратиться к врачу при следующих симптомах:

— появляются мокнущие ранки, возник зуд;

— состояние остается прежним или ухудшается.

Как ухаживать за проблемной кожей

Купание

Купания должны быть короче, а вода немного теплее, чем обычно. Никогда не трите воспаленные участки кожи, но обязательно нежно обмойте их обильной пеной из шампуня или мыла. Если мыло щиплет поврежденную кожу и малыш плачет, просто помойте эти области проточной водой.

Увлажнение

Состояние кожи может улучшаться при регулярном использовании гипоаллергенного крема или лосьона (естественно, зависит от того, какие проблемы возникли с кожей). Например, когда сыпь сопровождается сухостью, кожу нужно обязательно увлажнять.

Как определить, сколько необходимо увлажнять кожу?

Продолжайте увлажнять, пока она не станет мягкой и сухость не исчезнет. Увлажняющий крем или лосьон также поможет устранить зуд. Однако если состояние ухудшается, необходимо незамедлительно обратиться к врачу!

Скажите, доктор!

Ответы на вопросы, интересующие мам.

1. Как часто можно мыть младенца с мылом или гелем?

Ответ: Не надо злоупотреблять средствами для ухода за кожей новорожденного ребенка. Купание с использованием детского мыла или шампуня рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю. Регулярного использования мыла требует только кожа в зоне подгузника после акта дефекации.

2. Мой ребенок часто икает, что делать?

Ответ: Возникновение икоты обусловлено внезапными сокращениями диафрагмы, вызванными ее раздражением. Нервная система новорожденного недостаточно зрелая, поэтому любой раздражитель (внешний и внутренний) провоцирует излишнее возбуждение и икоту. Частыми причинами икоты являются переедание, заглатывание воздуха при сосании, переохлаждение. Если постараться, то можно устранить причину возникновения икоты (приложить ребенка к груди или напоить водой, согреть малыша). С возрастом нервная система ребенка укрепляется и икота становится реже.

3. Как часто рекомендуется использовать присыпку или детский крем под подгузник?

Ответ: Маленьким детям менять подгузник надо после каждого опорожнения кишечника или каждые 3-4 часа, с обязательным подмыванием ребенка и воздушными ваннами. Под подгузник можно применять специальные детские кремы и присыпки. Использовать эти средства желательно не чаще 4 раз в день. Присыпку наносят сначала на руки, а затем на высушенную кожу ребенка. Если вы предпочитаете крем, то он должен успеть впитаться, прежде чем вы наденете ребенку подгузник.

4. Почему малыш срыгивает?

Ответ: Одной из распространенных проблем в первые месяцы жизни ребенка является срыгивание. Это забор небольшого количества желудочного содержимого в ротовую полость. В большинстве случаев срыгивание бывает физиологическим и возникает из-за особенности строения и созревания желудочно-кишечного тракта (короткий пищевод, вертикальное расположение желудка, незрелость сфинктеров). Срыгивание может возникать у детей с задержкой внутриутробного развития, а также у недоношенных детей в результате замедленного созревания процессов координированного сосания, глотания и дыхания. К срыгиванию приводят переедание, заглатывание воздуха, метеоризм и кишечные колики. Внимательная мама, наблюдая за малышом, может самостоятельно установить причину срыгиваний. Физиологическое срыгивание не влияет на прибавку массы тела, самочувствие вашего ребенка. Наиболее частыми причинами патологических срыгиваний могут быть врожденные аномалии развития и различные дискинезии желудочно-кишечного тракта, а также патология центральной нервной системы. Эти срыгивания более обильные, частые, иногда «фонтаном». Дети теряют в весе, страдает самочувствие и поведение малыша. Одной из причин срыгиваний может быть и аллергия на искусственную смесь или непереносимость белка коровьего молока. Конечно, в таких случаях нужно обратиться к врачу.

5. Как купать ребенка при опрелостях?
Ответ: При начинающихся опрелостях купать ребенка необходимо в растворе ромашки или череды с обязательным высушиванием и последующим принятием воздушных ванн.

6. Какой диеты стоит придерживаться, чтобы предотвратить развитие у ребенка аллергии?

Ответ: Грудное молоко является оптимальным питанием, которое отвечает всем потребностям малыша. Оно содержит в себе все необходимое для его полноценного роста и развития. Но употребление мамой некоторых продуктов может приводить к возникновению аллергических реакций, запоров, колик у ее ребенка. Из рациона кормящей матери стоит убрать цельное коровье молоко, красную рыбу, морепродукты, орехи, мед, шоколад, кофе, красные овощи и фрукты, фабричные сладости, копченые и консервированные продукты, наваристые бульоны, полуфабрикаты. Со временем можно расширить свой рацион, но надо придерживаться главного правила: только один новый продукт в день, желательно его вводить с утра и с небольшого количества. Не стоит забывать, что для хорошей лактации нужно пить больше воды (около 1,5-2 литров в сутки).

Многие родители часто спрашивают :

Когда малыш особенно подвержен появлению опрелостей?

В том возрасте, когда стул еще водянистый и малыш какает часто;

когда у малышей диарея; когда малыш долго находится в одном и том же подгузнике, например, если нет возможности сменить его вне дома или ночью.
В этих случаях будьте особенно внимательны, тщательно следите, чтобы попка малыша всегда оставалась сухой и чистой.

Признаки опрелостей

Стоит насторожиться и проверить, не возникли ли опрелости, если ваш малыш ведет себя следующим образом:

— испытывает болезненные ощущения и плачет, когда вы вытираете попку;

— испытывает болезненные ощущения и плачет, когда вы ополаскиваете попку теплой водой во время купания;

— пытается почесаться о вашу руку, когда вы снимаете использованный подгузник.

Есть несколько причин возникновения опрелостей, и некоторые из них взаимосвязаны.

Моча
Отфильтрованные почками продукты выделения организма являются раздражителями. По прошествии некоторого времени эти вещества разлагаются и становятся очень едкими.

Жидкий стул
Жидкий стул младенца содержит массу раздражителей. Если незамедлительно не вытереть жидкий стул, опрелости возникают моментально.

Потливость и контакт с потом

Когда малыш активно двигается, попка тоже потеет. Если малыш пописал, уровень влажности внутри подгузника возрастает, и контакт с потом легко повредит раздраженную кожу.

Раздражение в результате трения

Кожа малыша очень тонкая и нежная. Иногда на ней образуются микротрещины, не видимые невооруженным глазом, в этих местах может возникнуть воспаление.

Грибок (Кандида)

Незрелость пищеварительной и иммунной систем у младенца, развитие дисбиоза кишечника, предрасположенность к пеленочному дерматиту может стать причиной грибкового дерматита.

Заботясь о здоровье и комфорте вашего малыша, выбирайте нежный для кожи подгузник.

А вы знали, что когда малыш пописал, уровень влажности в подгузнике может иногда быть выше 80%?

На что следует обратить внимание при выборе подгузника

Выбирая нежный для кожи подгузник, вы выбираете комфорт для вашего малыша!

Какой он – подгузник, комфортный для кожи младенца?

1. «Дышащий», не задерживающий влагу внутри

Внутри подгузника с низкой воздухопроницаемостью быстро поднимается температура и задерживается влажный воздух, что легко приводит к опрелостям.

2. Мягкий, не повреждающий кожу малыша

Из-за трения кожи о подгузник может возникнуть раздражение, поэтому выбирайте подгузник из мягкого на ощупь материала.

3. Великолепно впитывающий, сохраняющий попку малыша сухой.

Подгузник с невероятными впитывающими свойствами моментально поглощает влагу – попка не намокнет, и нежная кожа останется сухой.

4. Не сковывающий движения

Подгузник отлично сидит, не переживает животик и не сковывает движений. Свобода движений хорошо влияет на рост и развитие малыша!

Как узнать жарко или холодно новорожденному или температурный режим для новорожденного

Сегодня постараемся разобраться в том, какая температура комфортна для малыша первого года жизни и каким образом одевать ребенка, чтобы он не вспотел и не замерз.

Температурный режим младенца зависит от того, как и в чем ребенок одет на улице и дома, и в какой температуре он находится в домашней обстановке.

В Мамином Магазине можно выбрать и купить:

Мы придаем большое значение качеству наших товаров и гарантируем вам бесплатную доставку .

Как определить жарко или холодно ребенку?

Всем известно, что излишнее укутывание вредит ребенку. В тоже время, малыш не должен мерзнуть в слишком легкой одежде не по погоде. Но как понять, насколько младенцу комфортно, если он совсем недавно появился на свет и не может произнести ни слова!

Для этого того, чтобы определить, правильно ли вы подобрали одежду, внимательно наблюдайте за малышом.

Особенно легко сделать верный вывод о его самочувствии на прогулке и после нее. Если малышу комфортно, он тут же уснет и будет мирно сопеть до самого завершения прогулки.

По приходу домой разденьте малыша и проверьте, не вспотел ли он. Если да, вероятно со слоями теплой одежды вы перестарались. Если в холодную погоду носик, ручки и ножки малыша теплые, значит он ни капельки не замерз.

Тоже самое касается и поведения ребенка в домашних условиях. Если малыш капризничает, ворочается, плачет во сне, вполне вероятно, ему просто слишком жарко, или наоборот, довольно зябко. Если ни жара ни холод новорожденного не тревожат, они спокойно спят по 2-4 часа. Имейте ввиду, что температура воздуха в детской комнате должна быть не выше 18-22С.

Укрывать ли ребенка одеялом?

До двухлетнего возраста в кроватке младенца не должно быть подушек и тяжелых, пуховых одеял. Это опасно.

Если в доме прохладно, ребенка можно укрывать по пояс — легким трикотажным одеялом, вязанным пледом или тонким флисовым одеяльцем.

Проще всего для сна малыша использовать специальный спальный мешок – жиготоз. Он нежно обволакивает малыша, словно в коконе, сохраняет стабильный температурный режим и не позволяет ребенку раскрываться или запутываться. А это обеспечивает тот самый долгожданный детский сон!

Кроме того, жиготоз, позволяет ребенку не чувствовать себя потерянным на огромной кровати.

Какие покупки не позволяют малышу страдать от жары или холода?

В качестве правильных покупок для сохранения температурного режима, рекомендуем:

• Бодики с короткими рукавами– подходят для весенне-летнего сезона, либо тогда, когда вы полностью уверены в том, что в квартире тепло.
• Бодики с длинными рукавами – рекомендуются на более холодной время, когда в квартирах переходный период от тепла к холоду. Отличный выбор для осенне-зимнего периода.
• Однотонные бодики на каждый день – могут быть, как с длинными, так и с короткими рукавами. Эти изделия простые, без аппликаций или вышивок, такие, чтобы вам было не жалко их ежедневно стирать, а малышу — пачкать. Незаменимые помощники для сбережения нервов мамы, которая болезненно относится к пятнам и грязи. Несмотря на простоту, не могут быть плохого качества, поскольку в них ребенок будет проводить большую часть времени.
• Бодики можно использовать в наборах со штанишками. Выбирайте те штаники, у которых мягкая резинка на животике и специальные выпуклые точки на пяточках – они обеспечивают определенный массаж детских ножек с самых первых дней жизни.
• Человечки – очень удобный вариант на тот случай, когда нужно сделать так, чтобы ножки не мерзли. Гораздо удобнее и практичнее, нежели отдельные брючки и рубашки. Не скатываются  не сползают, правильно натягиваются по спинке, не давят, а значит не мешают малышу спать.
• Легкие одеяла и пледы. Как мы уже говорили – это единственно правильный вариант для укрывания малыша во время сна.
• Муслиновые пеленки — незаменимы в жаркое время года. Могут использоваться, как в качестве одеяла, так и полотенца. Позволяют детскому тельцу дышать, сохраняю теплоту мамных рук, поэтому, укрытый муслиновой пеленкой малыш, крепче спит в своей кроватке.
• Жиготоз – спальный мешок, в котором ребенок может спокойно спать только в бодике с голенькими ножками без риска замерзнуть или раскрыться.

Что купить для заботливого ухода за малышом

В Мамином Магазине можно выбрать и купить:

Мы гарантируем быструю доставку и приятное обслуживание .

Надеемся, эта информация будет вам полезной!

Безопасен ли кондиционер для ребенка?

При повышении температуры младенцы становятся уязвимыми для жары. В разгар лета важно, чтобы малышам было комфортно и безопасно. Наш первый инстинкт — прокачать кондиционер, чтобы бороться с неудобными условиями. В жаркую и влажную погоду в Канзас-Сити кондиционер кажется необходимостью. Но если у вас дома родился новый ребенок, возможно, вы захотите взорвать его.Может ли весь этот холодный воздух вызвать озноб или ослабить иммунную систему вашего ребенка? Мы здесь, чтобы все исправить.

7 способов сделать ребенка комфортным

1. Безопасен ли кондиционер для ребенка? Короткий ответ, да! По словам педиатра доктора Элвина Эдена, температура вашего ребенка не отличается от вашей. Младенцам гораздо удобнее в прохладной обстановке, чем в жаркой и душной комнате. С учетом сказанного, вы можете предпринять некоторые меры предосторожности при кондиционировании, чтобы вашему ребенку было комфортно и безопасно.
2. Сохраняйте спокойствие, но не слишком круто. Температура от 72 до 78 градусов обеспечивает безопасную, но комфортную среду для ребенка. Настройте устройство на работу при этой постоянной температуре и выберите режим энергосбережения, чтобы кондиционер периодически включался и выключался.
3. Отрегулируйте температуру соответствующим образом. Наружная температура повышается и понижается в течение дня и ночи. Убедитесь, что вы настраиваете кондиционер в соответствии с этими изменениями, чтобы ребенок не переохладился.
4. Расположите ребенка подальше от прямого выброса воздуха. Убедитесь, что ваш ребенок не находится рядом с вашим модулем и не в непосредственной близости от ваших вентиляционных отверстий, чтобы он не простудился или не обдувал нежную кожу холодным воздухом.
5. Уменьшить сухость. Если ваш ребенок постоянно подвергается воздействию низких температур, его чувствительная кожа может высохнуть. Обязательно хорошо увлажните их кожу и даже добавьте в комнату таз с водой, чтобы воздух оставался влажным.
6. Держите их под крышкой.Одевайте ребенка соответствующим образом, когда он находится в комнате с кондиционером. Легко накрывать их одеждой, закрывающей руки и ноги, или даже тонким одеялом, важно для их безопасности и здоровья.
7. Обязательно очистите кондиционер. Настоятельно рекомендуется менять воздушные фильтры и планировать регулярное техническое обслуживание кондиционера, особенно если в комнате находится ребенок. Правильное обслуживание обеспечит эффективную работу вашего устройства, а также предотвратит попадание пыли и свободных радикалов в воздух, что потенциально может быть опасно для вас и вашего маленького ребенка.

Готовы ли вы к ремонту вашего кондиционера? Держите своих малышей в безопасности и дайте им А. Пусть звонок! Мы готовы ответить на все ваши вопросы по отоплению, охлаждению и водопроводу. Чтобы записаться на прием, позвоните нам по телефону 913-370-4898 или посетите нас на Facebook, чтобы узнать больше о предлагаемых нами услугах.

Как одевать ребенка для сна в комнате 70 градусов

Нас поддерживают мамы. Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, я как партнер Amazon могу получать комиссию.

Если вы хоть немного похожи на меня, вам нравится, чтобы в вашем доме было тепло и жарко. Однако иногда вашему ребенку это может не очень нравиться. Вместо того, чтобы пытаться определить, слишком ли жарко в комнате или слишком холодно, мы исследовали идеальную температуру для младенцев.

По словам педиатров, это от 68 до 72 градусов. Таким образом, 70 градусов по Фаренгейту являются идеальной температурой для детской комнаты. Вот несколько приемов, которые вы можете использовать, чтобы поддерживать идеальную для них температуру.

Термометры для отслеживания температуры

В большинстве случаев в вашем доме будет один термостат, который будет отслеживать температуру и сигнализировать печи, когда пора включить. К сожалению, это не говорит о температуре в комнате вашего ребенка.

Если он находится наверху или в задней части дома, он, скорее всего, будет намного холоднее, чем указано на термостате. Вместо того, чтобы гадать, просто поместите термометр в комнату вашего ребенка.Умные термометры предназначены для постоянного отслеживания температуры и влажности в помещении.

Радионяня, отслеживающая температуру

Если вы еще не взяли в руки радионяню, подумайте о той, которая также будет отслеживать температуру. У нас есть видеоняня, которая делает много интересных вещей, например, воспроизводит музыку. Он также сообщит вам температуру в комнате.

Это тот, который у нас есть, и он определенно стоит своих денег.

Радионяня, 4.3-дюймовый видеоняня с 2 камерами, ночное видение, мониторинг температуры, 5 колыбельных, двусторонний разговор, режим VOX, будильник времени кормления, поддержка до 4 камер, стабильная передача на 1000 футов

• 【4.3 Высококачественный ЖК-дисплей и инфракрасная ночь Зрение】 Новейшее инфракрасное ночное видение с автоматическим переключением режима дня и ночи создано для того, чтобы вы каждую секунду показывали, что происходит с вашим маленьким ангелочком. Будьте уверены, что ваш ребенок в целости и сохранности с помощью высококачественной видеоняни VMAI с диагональю 4,3 дюйма и ЖК-дисплеем. Предлагаем вам более четкое видео и аудио в реальном времени с 2-кратным цифровым увеличением и 360 градусов для оставленного без присмотра ребенка.
• 【Обнаружение движения и режим пробуждения VOX (режим ECO)】 Обнаружение движения может сигнализировать, если ребенок двигается без вашего внимания. Экран автоматически просыпается, и будильник сообщит вам, как только ребенок начнет кричать (работает только в режиме VOX). Вы можете отрегулировать уровни чувствительности обеих функций или отключить их, если часто тревожные сигналы беспокоят вашу жизнь.
• 【Двусторонний разговор и мониторинг температуры】 Оснащен передовым и высокочувствительным микрофоном и динамиком для четкого двустороннего разговора по звуку, что позволяет вам быстро успокоиться или воспроизвести встроенные колыбельные для ребенка, когда ребенок плачет .Мониторинг температуры, всегда гарантирующий, что наиболее подходящая комнатная температура находится под контролем в течение всего дня с помощью сигнализации.

Цены взяты из Amazon Product Advertising API по адресу:

Цены и доступность продуктов действительны на указанную дату / время и могут быть изменены. Любая информация о цене и доступности, отображаемая на [соответствующих сайтах Amazon, если применимо] во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта.

Отрегулируйте температуру по мере необходимости

Цель состоит в том, чтобы поддерживать температуру на уровне 70 градусов, поэтому вам нужно будет отрегулировать ее по мере необходимости.Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя комфортно и безопасно.

Вентиляторы Keep It Cool

Если температура слишком высока, попробуйте приобрести небольшой вентилятор, чтобы поддерживать циркуляцию холодного воздуха. Не направляйте вентилятор прямо на ребенка, особенно на его лицо. Вместо этого просто включите потолочный вентилятор или поставьте вращающийся вентилятор в другом конце комнаты.

Белый шум также может помочь вашему малышу лучше спать.

Избегайте обогревателей и кондиционеров

Хотя оба они помогают изменить температуру, они изменят ее до крайности, делая комнату слишком жаркой или слишком холодной для ребенка.Избегайте обоих этих вариантов, чтобы ваш малыш не проснулся посреди ночи. Обогреватели также известны своей опасностью.

Используйте свое собственное суждение

Большинство родителей проживают в одной комнате со своим ребенком до тех пор, пока ему не исполнится шесть месяцев. Если вам слишком жарко или слишком холодно, вашему ребенку тоже. Когда вы чувствуете себя некомфортно, проверьте температуру на радионяне или термометре, чтобы убедиться, что в комнате установлена ​​подходящая температура.

Как одевать ребенка для сна в комнате на 70 градусов?

Теперь, когда вы знаете, как поддерживать температуру в помещении для вашего ребенка, возникает вопрос: как одевать ребенка для сна в комнате с температурой 70 градусов? Это вопрос, который большинство родителей задают себе хотя бы раз.

Большинство мам, впервые ставящих на место, накладывают на своих младенцев сплошную одежду, что приводит к тому, что им становится слишком жарко. Некоторые одевают их в тонкий слой одежды, из-за чего они становятся холодными и суетливыми. Следуйте этим советам по одеванию ребенка, чтобы ему было удобно.

Избегайте тканей, которые известны своей теплотой

Когда мой внук носил пижамы с открытыми ногами, они были восхитительны, но они также были сделаны из флисового материала, который помогал сохранять тепло внутри. Это только сделало его горячее. Узнайте, из каких материалов одеть ребенка.

Флис будет слишком горячим

Флис разработан для холодной погоды. Он толще и помогает удерживать тепло внутри одежды. Пижамы и наряды из флиса идеально подходят для холодных зимних ночей, но не особенно для комнаты с температурой 70 градусов. Проверьте бирку на одежду, чтобы избежать этого материала.

Шерсть для зимы

Шерсть — это ткань, предназначенная для зимы. Он помогает удерживать тепло и не пропускает холодный воздух. Летом или в комнате с температурой 70 градусов ребенку будет слишком жарко.Как и в случае с флисом, не забудьте проверить бирку, чтобы определить, не будет ли эта ткань слишком горячей.

Хлопок универсален

Хлопок подходит как для теплой, так и для холодной погоды. Одежда для холодной погоды будет толще с несколькими слоями ткани, а одежда, предназначенная для теплой погоды, будет тоньше. Если вы хотите увидеть, будет ли хлопковая одежда достаточно прохладной для помещения с температурой 70 градусов, просто пропустите ткань пальцами, чтобы определить ее толщину.

Как одевать ребенка для сна в 70-градусной комнате: подумайте о типе одежды

Тип одежды, которую носит ваш ребенок, — это еще одна вещь, которую следует учитывать.Если они носят комбинезон из тонкого хлопка, он может быть более уместным, если толстый сальник из хлопка будет слишком горячим.

Вот несколько общих рекомендаций, которым вы можете следовать при одевании ребенка, чтобы убедиться, что он носит что-то, что согревает его, но не слишком тепло.

Боди или комбинезон

Одевая ребенка перед сном, сначала наденьте на него комбинезон. Это основной слой, который носит каждый ребенок. Если это недостаточно тепло, что, скорее всего, не в комнате с температурой 70 градусов, добавьте больше одежды.

Что касается дополнительной одежды, у вас есть несколько вариантов, с которыми вы можете работать.

Simple Joys от Carter’s Baby Girls ‘6-Pack

• Шесть боди с короткими рукавами из мягкого детского хлопка с узорами, аппликациями и полосками
• Четыре боди с расширяемыми вырезами с зубчатой ​​отделкой пико
• Два боди с вырезом на кнопках сзади с зубчатой ​​отделкой пико
• Безникелевые защелки на усиленных панелях
• Качество, которому доверяют Carter, низкие повседневные цены и удобная упаковка

Цены взяты из API рекламы продуктов Amazon на:

Цены и доступность продуктов указаны точны на указанную дату / время и могут быть изменены.Любая информация о цене и доступности, отображаемая на [соответствующих сайтах Amazon, если применимо] во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта.

Дополнительная одежда

Обычно мы одеваем ребенка в комбинезон, а затем накладываем дополнительную одежду, если ему холодно. Например, они могут носить боди с мешком для сна поверх него. Те, у которых есть встроенные ремни для пеленания, идеальны!

Еще один отличный вариант — комбинезон с пижамой на ногах.

Одеяла

Обычно родители первыми побуждают прикрыть своего ребенка одеялом, если ему холодно. Тонкое одеяло для приема гостей можно использовать холодными летними ночами, но важно помнить, что тяжелые пушистые одеяла могут стать причиной удушья. Старайтесь не использовать их, если вашему ребенку холодно.

Вместо этого выберите дополнительную одежду или тонкое одеяло, заправленное под матрас, чтобы ваш малыш не мог натянуть его на лицо.

Эмбер Диксон

Меня зовут Эмбер Диксон.Я мать троих замечательных детей и недавно родила прекрасного внука в этом мире, а также в своем доме. Я многое узнала о воспитании детей на собственном опыте матери, а также из нескольких других мест. Работая полный рабочий день в детском саду, я узнал о детском развитии, обучении детей и многом другом. Получив степень в области социальной работы, я узнал о человеческом развитии, в том числе о детях и развитии детства.Мое образование и опыт в совокупности научили меня многому о детях любого возраста и возраста, и я надеюсь, что смогу помочь вам на вашем пути к тому, чтобы стать лучшим родителем, которым вы можете быть!

Как измерить температуру вашего ребенка

Во время Пандемия COVID-19, родителям может потребоваться проверить своих детей на наличие симптомов, включая лихорадку, прежде чем они отправятся в больницу. школа, уход за детьми, или спортивные занятия. Ощупывание лба ребенка происходит быстро, но не очень точно.Большинство современных цифровых термометров работают быстро и просты в использовании.

Какой термометр лучше всего подходит для моего ребенка?

Лучше всего использовать цифровой термометр для измерения температуры вашего ребенка. НЕ используйте ртутный термометр. Эти тонкие стеклянные устройства, наполненные серебристым металлом, могут сломаться и высвободиться. токсичные уровни паров ртути. На самом деле, если у вас дома есть ртутный термометр, вам следует убери это.

Что такое нормальная температура и что считается лихорадкой?

«Нормальная» температура зависит от возраста, активности и времени суток ребенка.А лихорадка обычно имеет температуру 100,4 градуса по Фаренгейту (38 градусов по Цельсию) или выше. Это признак того, что организм борется с болезнью. Температура, возраст вашего ребенка и другие признаки болезни помогут вашему врачу порекомендовать лечение, которое лучше всего подходит для вашего ребенка.

Какие бывают типы цифровых термометров?

Существуют различные типы цифровых термометров, которые измеряют температуру в разных частях тела. Ректальная (в анусе) температура является наиболее точной.Температура лба — следующая по точности. Температура полости рта и ушей является точной, если все сделано правильно. Температура подмышек является наименее точной, но вы можете использовать этот метод для проверки ребенка любого возраста.

Какой бы подход вы ни использовали, перед использованием следуйте инструкциям по очистке на упаковке.

Вот 3 типа цифровых термометров:

Цифровой многофункциональный термометр

• Измеряет температуру в нижней части тела ребенка (ректально), во рту (орально) или подмышечной впадине (подмышечные области).

• Пероральное использование не рекомендуется, пока ребенок не достигнет возраста 4 лет.

• Считывает температуру тела, когда датчик, расположенный на кончике термометра, касается этой части тела.
  

• Важно обозначить термометр «оральный» или «ректальный», чтобы его нельзя было использовать в обоих местах.

Височная артерия

• Измеряет инфракрасные тепловые волны, исходящие от кровеносного сосуда, проходящего через лоб чуть ниже кожи.

• Подходит для любого возраста.
  

• Температура измеряется на боковой и передней части лба, в зависимости от того, бесконтактная это модель или модель «без прикосновения». Перед использованием ознакомьтесь с инструкциями, чтобы узнать, насколько близко ко лбу и другими советами.

• Бесконтактные модели могут помочь снизить риск передачи микробов.

• Прямой солнечный свет и низкие температуры после пребывания на улице могут повлиять на чтение.
  

Барабанная

• Измеряет температуру в ухе ребенка, считывая инфракрасные тепловые волны от барабанной перепонки.

• Можно использовать для детей от 6 месяцев. Не надежен для младенцев, у которых слуховые проходы слишком узкие

• Чтобы быть точным, его необходимо правильно поместить в слуховой проход вашего ребенка (см. «Температура уха» ниже).

• Низкие температуры после пребывания на улице могут повлиять на показания.
  

Как пользоваться цифровым термометром

Чтобы получить правильные показания термометра, важно , чтобы всегда следовать инструкциям, прилагаемым к устройству .

Ректальная температура

Измерение ректальная температура дает наилучшие показания, особенно для младенцев в возрасте до 3 месяцев. Вот как измерить ректальную температуру:

• Нанесите небольшое количество смазки, например, вазелина, на конец термометра и на попку ребенка.

• Положите ребенка животом на колени или на твердую поверхность. Другой способ — на спине, подтянув ноги к груди.Включите термометр и вставьте его на 1/2 дюйма (для детей младше 6 месяцев) на 1 дюйм в задний проход. Быть нежным. Никакого сопротивления быть не должно. Если есть, остановись. Держите ребенка неподвижно. Оставьте термометр на месте, пока он не издаст звуковой сигнал. Затем снимите и проверьте цифровое считывание.

• Термометры следует дезинфицировать до и после использования дезинфицирующим мылом и водой или дезинфицирующим спиртовым тампоном.

• Пометьте ректальный термометр, чтобы его случайно не использовали во рту.

Температура полости рта

Когда вашему ребенку исполнится 4 года, вы можете измерять температуру ртом. Вот как измерить температуру полости рта :

• Если ваш ребенок пил горячий или холодный напиток, подождите 30 минут.

• Включите термометр и поместите кончик под язык ребенка с одной стороны по направлению к задней части рта. Попросите ребенка держать термометр губами и пальцами. Не используйте зубы, чтобы удерживать их на месте.

• Держите губы закрытыми над термометром, пока он не издаст звуковой сигнал. Проверьте цифровое чтение.

Температура лба

Термометры височной артерии (лба) подходят для детей любого возраста. Вот как взять температура лба :

• Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы узнать, как и куда перемещать или наводить датчик на лоб для получения наиболее точных измерений.

• Датчик измеряет тепловые волны, исходящие от височной артерии.Этот кровеносный сосуд проходит через лоб чуть ниже кожи.

• Считайте температуру вашего ребенка на экране дисплея.

Температура уха

Барабанный (ушной) термометр можно использовать для детей в возрасте от 6 месяцев и старше, так как у маленьких детей узкие слуховые проходы. Вот как взять температура уха :

• Следуйте инструкциям на упаковке.

• Правильная температура зависит от того, оттянуть ухо назад.Оттяните ухо назад и вверх, если ребенку больше 1 года. Затем наведите кончик ушного зонда между противоположным глазом и ухом.

• Нахождение на улице в холодный день может привести к заниженным показаниям. Подождите 15 минут после того, как войдете в помещение, чтобы измерить температуру.

Помните

Лихорадка — это всего лишь один из признаков болезни, но очень важный. Поговорите с педиатром вашего ребенка, если у вас есть какие-либо вопросы о лихорадке и измерении температуры вашего ребенка

Дополнительная информация

* Рисунки цифрового термометра, созданные Anthony A lex LeTourneau.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Домашнее лечение и когда обращаться к врачу

Лихорадка — это повышение температуры тела выше нормы.Температура тела может меняться в течение дня и может отличаться от человека к человеку. Трудно указать точную температуру при лихорадке, но большинство врачей согласны с тем, что температура выше 101 ° F — это лихорадка.

Температура тела контролируется частью мозга, которая действует как термостат. Лихорадка возникает, когда термостат установлен выше, чем обычно. Обычно это происходит в ответ на инфекцию, вызванную вирусом или бактериями. Это также может произойти при тепловом истощении, сильном солнечном ожоге и других заболеваниях.

Лихорадка ниже 101 ° F не требует лечения, за исключением случаев, когда ваш ребенок испытывает дискомфорт или у него в анамнезе лихорадочные судороги. Даже более высокие температуры обычно не опасны, если в анамнезе не было судорог или длительного заболевания. Поведение ребенка важнее температуры. Если ваш ребенок хорошо ест и спит, некоторое время играет и чувствует себя комфортно, вы можете подождать, чтобы увидеть, улучшится ли температура без лечения.

Домашний уход

• Одевайтесь легко.Пока ваш ребенок спит, накройте его простыней или легким одеялом.

• Постарайтесь, чтобы ваш ребенок пил больше жидкости.

• Ваш ребенок может пить молоко как обычно, но твердая пища может быть трудно перевариваемой. Не волнуйтесь, если ваш ребенок не хочет есть, пока у него высокая температура.

• Выпустить ребенка из постели — это нормально, но он должен тихо играть и отдыхать.

• Лекарства, такие как ибупрофен или ацетаминофен, можно использовать при температуре выше 101 ° F или если вашему ребенку некомфортно.Эти лекарства — безопасные и эффективные способы снизить температуру. Ацетаминофен (Тайленол®) можно применять всем детям старше 2 месяцев. Ибупрофен (Адвил®, Мотрин®) можно применять детям старше 6 месяцев. Следуйте инструкциям на упаковке или поговорите со своим врачом или фармацевтом для получения инструкций по дозировке. НЕ давайте аспирин детям. Аспирин был связан с заболеванием, называемым синдромом Рея, которое может быть фатальным.

Внимание! Лекарства, снижающие температуру, бывают разной силы.Убедитесь, что вы используете правильную силу, прежде чем давать ее ребенку.

Когда звонить врачу

Немедленно позвоните врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка высокая температура, и:

• Моложе 2 месяцев и ректальная температура 100,4 ° F или выше.

• Выглядит очень больным, очень суетливым или с трудом просыпается.

• Побывал в очень жарком месте, например, в перегретой машине.

• С ригидностью шеи, сильной головной болью, сильной болью в горле, сильной болью в животе, необъяснимой сыпью или повторяющейся рвотой и диареей.

• Имеет состояние, снижающее иммунитет, например серповидно-клеточную анемию, рак или частое пероральное употребление стероидов.

• Был припадок.

• Имеет признаки обезвоживания — сухость или липкость во рту, запавшие глаза, отсутствие мочеиспускания.

Губчатые ванны

Губчатые ванны можно использовать вместе с лекарствами для лечения лихорадки выше 104 ° F.Или можно использовать губчатые ванны, чтобы снизить температуру, если у вашего ребенка рвота и он не может подавить лекарство. Ванночки с губкой обычно начинают действовать в течение 15 минут.

Чтобы дать ребенку губку для ванны, которую можно опустить в ванну:

• Поместите ребенка в ванну с теплой (85–90 ° F) водой. Нанесите губку на кожу. Испарение поможет охладить кожу и снизить температуру.

• Если ваш ребенок не может сидеть в ванне, постелите теплые влажные мочалки ему на живот, пах, под мышками и за шею.

• Не используйте для чистки ребенка губку с холодной водой. Это неудобно и может вызвать дрожь. Это может повысить температуру.

• Не добавляйте спирт в воду. Спирт может попасть в кожу или при вдыхании. Это может вызвать серьезные проблемы, например кому.

• Если у вашего ребенка проблемы с мытьем с губкой, дайте ему поиграть в воде. Если он все же расстроен, лучше прекратить, даже если температура все еще высокая.

Чтобы дать ребенку губку, которую нельзя опускать в ванну:

• Обмакните тряпки в теплые — не горячие, воду и отожмите. Положите мочалки на живот, пах, под мышки и за шею ребенка.

• Меняйте мочалки, как только они начнут остывать. Холодные мочалки следует заменить теплыми.

• Через 20 минут снимите мочалки и вытрите ребенка.Накройте ребенка легким одеялом.

• Подождите 30 минут и измерьте температуру вашего ребенка.

• Если температура выше 103 ° F или поднимается выше, повторите обмывание.

Лихорадка (PDF)

HH-I-105 10/75 Редакция 9/10 Авторские права 1975-2010, Национальная детская больница

10 советов, которые нужно знать родителям

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Ищете совет, как охладить ребенка в теплую погоду? Мы попросили нескольких экспертов дать советы по тому, как соблюдать меры безопасности на солнце с младенцами.

Солнечный свет и высокие температуры — два фактора, о которых мамам и папам следует проявлять особую бдительность в летние месяцы. Из-за жары наши малыши чувствуют раздражительность, дискомфорт и в экстремальных обстоятельствах подвержены обезвоживанию.

Хотя последнее может показаться тревожным, существует ряд простых советов, которые родители могут попытаться облегчить теплому ребенку — от поддержания прохлады в доме до приобретения правильных простыней, которые помогут малышам уснуть. Как объясняет доктор Шаррин Гарденер, педиатр и клинический консультант приложения Juno по охране здоровья детей: «Родителям не следует сразу паниковать, если их младенцы или дети действительно становятся горячими и беспокоятся в теплые дни — это часто легко исправить. Тем не менее, самое важное — это знать, как предотвратить серьезное ухудшение ситуации, как определить признаки обезвоживания или теплового удара и принять быстрые меры в случае их появления.”

Как охладить ребенка в жаркую погоду

1. Поднимите свои жидкости

Кредит: Гетти

«Родителям важно следить за потреблением жидкости своим ребенком в теплую погоду и увеличивать его потребление», — говорит доктор Шаррин.

«В очень жаркий день младенцам может потребоваться на 50% больше грудного молока, поэтому убедитесь, что у них есть много возможностей для питья», — говорит она нам. «Если у них есть смеси, им можно предложить небольшое количество охлажденной кипяченой воды поверх обычного корма.”

Кормящие матери должны также следить за тем, чтобы уровень жидкости оставался на высоком уровне, чтобы увеличить их собственное увлажнение и последующее количество молока.

Младенцы отъема от груди или старше 6 месяцев могут регулярно пить воду из чашки. В то время как людям в возрасте от 1 года можно предложить обычную воду, сильно разбавленный фруктовый сок или замороженные леденцы с водой, которые являются «отличным способом обеспечить им потребление жидкости и избежать обезвоживания».

Признаки обезвоживания у младенцев, на которые следует обращать внимание, — это меньшее количество мокрых подгузников (до 6 лет в день), меньше слез при слезах, недостаток энергии или сухость во рту, липкая внутри.

Если вы беспокоитесь о том, что у вашего малыша проявляются симптомы, важно не беспокоиться и сразу же кормить или напоить его. Держите их подальше от прямых солнечных лучей и в тени, это также поможет поддерживать здоровый уровень гидратации, говорит доктор Шаррин.

2. Приложите холодный компресс

Холодный влажный фланелевый или импровизированный ледяной компресс — это быстрое и доступное средство, которое поможет охладить ребенка в жаркую погоду.

«Если ваш ребенок перегревается, попробуйте обернуть несколько кубиков льда муслиновым квадратом и использовать его, чтобы охладить ребенка в его кроватке или коляске», — говорит Фиби Давенпорт, основатель и консультант Oakleaf Private Childcare.

«У Jojo Maman Bebe есть очень большие муслиновые квадраты, которые отлично подходят для этого, поскольку они создают дополнительный слой между кожей вашего ребенка и пакетом со льдом. Затем вы можете уложить это в свою детскую коляску, и это замечательно использовать дома жаркой ночью в их кроватке ».

Попробуйте Jojo Maman Bebe’s Муслин с очень большим принтом утки, 10,99 фунтов стерлингов

3. Помыть их

Кредит: Гетти

Эксперты сходятся во мнении, что брызги в ванне идеально подходят для охлаждения малышей днем ​​или перед сном.

«Если вы беспокоитесь о том, что ваш малыш чувствует дискомфорт и липкость, выберите прохладную или теплую ванну для ребенка перед сном», — говорит Стив Пикеринг, эксперт по сну в Sussex Beds.

Ученые обнаружили, что ванна перед сном помогает снизить внутреннюю температуру тела, что, в свою очередь, способствует лучшему сну.

NHS также рекомендует принимать прохладную ванну перед сном и купаться в неглубоком бассейне для детей старшего возраста.

«Игра в детский бассейн — хороший способ сохранить прохладу младенцев и детей», — говорится на их веб-сайте.«Держите бассейн в тени в очень жаркую погоду и всегда внимательно следите за детьми».

4. Выбирайте прохладные поверхности

По словам Анджелы Спенсер, основателя и автора Babyopathy, рекомендуется проверять температуру поверхностей, на которые вы кладете ребенка, чтобы отдохнуть, поиграть или переодеться.

«Так же важна, как и материалы на коже вашего ребенка, — это поверхность, на которую вы его кладете, убедитесь, что она не липкая, как пеленальный столик (сначала положите муслин, например, когда переодевается посреди ночи), и не слишком горячий, как флис, только потому, что он мягче », — говорит она.

Также стоит приобрести специальные охлаждающие коврики с гидрофильным охлаждающим гелем, которые вставляются в детские коляски и помогают снизить температуру в летние дни. Более того, эти коврики можно поместить в холодильник или морозильную камеру на несколько часов, чтобы улучшить их охлаждающий эффект.

Попробуйте LittleLife Buggy Cooling Pad, £ 12,49

5. Оденьте их в подходящую минималистичную одежду

Кредит: Гетти

Как и у взрослых, то, что ваш ребенок носит на теле в солнечные дни, может сильно повлиять на его температуру.

Некоторые ткани и предметы одежды лучше подходят для теплой погоды, как отмечает доктор Шаррин, и осознанный выбор одежды может помочь охладить ребенка в жару.

«Ношение правильной одежды — ключ к успеху. Лучше всего подойдет свободная одежда, закрывающая руки и ноги », — говорит она. «Рекомендуются дышащие ткани, такие как хлопок, а в некоторых магазинах вы также можете найти защитную одежду с SPF. Детские шляпы от солнца с широкими полями (или с клапанами на шее) с вентиляционными отверстиями также очень важны, как и солнцезащитные очки.”

Если вы одели их в подходящую одежду и все еще беспокоитесь, что они перегреваются, не бойтесь снимать с них одежду.

«Снимите одежду до подгузника в полностью затемненном месте или наденьте свежую свободную одежду из натуральных волокон», — добавляет доктор Шаррин. «Вам также следует снять головные уборы, чтобы не терять тепло со всей головы».

Попробуйте белую хлопковую детскую шапку Jojo Maman Bebe’s Broderie Anglaise, £ 10

6.Световые слои ночью

Свободные, натуральные слои также рекомендуются жаркими ночами, когда вы пытаетесь охладить ребенка перед сном.

«Общее практическое правило для ночной одежды заключается в том, что вашему ребенку потребуется один дополнительный слой тонкой одежды к тому, что вам нужно», — говорит эксперт Анджела Спенсер. «Так что, если вам ничего не нужно из-за жары, тонкого жилета поверх подгузника должно хватить и обеспечить воздухопроницаемость».

Попробуйте John Lewis & Partners Baby White Боди с короткими рукавами из органического хлопка, 10 фунтов стерлингов (5 шт. В упаковке)

7.Купите детские простыни из хлопка

Кредит: Гетти

Научно доказано, что хлопковые простыни

улучшают сон в жару, будь то ребенок или взрослый.

«В теплую погоду смените детские простыни на хлопчатобумажные, а не на нейлоновые — они впитывают пот». — объясняет эксперт по сну Стив Пикеринг.

Важно убедиться, что простыня надежно закреплена в кроватке вашего ребенка, чтобы снизить риск того, что простыня оторвется и накроет вашего малыша ночью.

Попробуйте белые простыни для детской коляски John Lewis & Partners, £ 12,60 (упаковка из 2 шт.)

8. Проветривайте и затеняйте спальню

«Держите занавески или жалюзи в спальне закрытыми в течение дня (с открытыми окнами и дверями), чтобы комнаты не перегревались перед сном», — говорит доктор Шаррин.

Еще один совет — приобретите вентилятор для комнаты, который вы можете включить перед сном.

«Если в комнате очень жарко, вентилятор обычно просто перемещает горячий воздух, поэтому хороший трюк — заморозить бутылку с водой и поставить ее в таз перед вентилятором прямо из морозильной камеры.- предлагает Анжела. «Это поможет охладить воздух, который вентилятор вращает в комнате, и к тому времени, когда температура начнет падать, вода уже разморозится.

«Начните это примерно за полчаса до того, как уложить ребенка спать, чтобы вы могли убедиться, что температура в комнате безопасна для того, чтобы ваш ребенок мог спать».

Попробуйте Challenge Black Oscillating Desk Fan, £ 17,99

9. Спать внизу

Кредит: Гетти

По всему дому поднимается температура, поэтому простое решение, с помощью которого родители могут попытаться охладить ребенка ночью, — это переключиться на то место, где он спит.

«Если наверху действительно слишком жарко, смените на некоторое время сон в комнате внизу, так как там будет немного прохладнее», — говорит Анджела Спенсер. «Наши волны тепла никогда не длятся так долго, поэтому, скорее всего, вам понадобится всего пара дней, чтобы перейти в более прохладную комнату».

10. Принадлежности для детских колясок

Детские коляски и дополнительные приспособления, такие как съемные зонтики и вентиляторы, — лучший друг родителей в жару.

«Вентиляторы, пристегнутые к детской коляске, могут быть очень удобны, если вы гуляете», — говорит д-р Шаррин.Это потому, что они будут затемнять вашего ребенка, не останавливая воздушный поток.

Распространенное заблуждение — накрывать детскую коляску или коляску одеялом, чтобы держать их в прохладе и в тени, но это невероятно опасно.

«Никогда не накрывайте коляску одеялом или муслином, когда ребенок находится внутри», — говорит нам Хлоя Уэстмор, руководитель отдела развивающего детского массажа и сюжетного массажа в Do It Like A Mother. «Он будет действовать как изоляция, и температура в детской коляске может достигать 40 градусов.Вместо этого используйте зонтик и вентилятор с коляской ».

Попробуйте PrimeSportsShop Universal УФ-зонтик от солнца козырек для детских колясок, £ 17,99 или TAECCL Вентилятор для коляски Бесшумный персональный портативный вентилятор, £ 16,99

Какая температура слишком холодная для ребенка?

В слишком жаркой комнате ваш малыш может перегреться.С другой стороны, очень холодная комната увеличивает риск заражения вашего ребенка такими инфекциями, как простуда или грипп.

Ключом к поддержанию уюта в детской этой зимой является поддержание сбалансированной температуры в помещении, чтобы избежать опасностей, связанных с экстремальными температурами. Вот краткое руководство по температуре в детской комнате этой зимой.

Правильная температура для ребенка

Как правило, любая комнатная температура, удобная для взрослого в легкой одежде, удобна для ребенка.Если температура уже заставляет вздрагивать из-за отсутствия термозащиты, значит, вашему малышу слишком холодно.

Рекомендуемая температура в комнате, где спит ваш ребенок, должна быть от 20 ° C до 22 ° C. Если вы хотите измерить точную температуру, вы можете использовать комнатный термометр, если в ваших комнатах нет собственных термостатов.

Если вы приносите домой недоношенного ребенка из больницы, вам может потребоваться установить термостат на 22 ° C в течение первых нескольких недель.Это помогает недоношенному ребенку регулировать температуру своего тела.

Добавление нескольких слоев одежды согревает вашего ребенка. Цельного комбинезона и спального мешка / спального мешка должно хватить, чтобы согреть ребенка. Если на улице очень холодно, можно добавить еще один слой.

Профессиональный совет: Чтобы предотвратить утечку тепла из вашего дома, установите высококачественные изоляционные решения на потолок, стены и пол, а также обеспечьте защиту от сквозняков в комнатах и ​​справьтесь с холодным воздухом, который проникает через окна с одинарным остеклением вторично. остекление.Это значительно сохранит тепловой комфорт всей семьи этой зимой (и летом!).

Ваши двери и окна могут иметь щели и трещины по краям. Это может позволить проникнуть холодному зимнему воздуху в ваш дом, если его не принять во внимание. Для предотвращения теплообмена используйте средства защиты от сквозняков (уплотнения по периметру двери) и средства защиты от сквозняков (уплотнения в нижней части двери), чтобы заблокировать попадание холодного воздуха.

Удвойте тепловую защиту, установив полиэфирную изоляцию на потолке и под домом, чтобы защитить ваш дом от чрезмерного теплообмена.Этот тип утеплителя не вызывает аллергии, защищает от грызунов и имеет гарантию 50 лет. Это делает его решением «сделай один раз, установил и забыл». В дополнение к сохранению вашего теплового комфорта, изоляция для всего дома также может значительно снизить ваши затраты на электроэнергию и создать для вас дом с нулевыми затратами.

Теперь у вас дома родился ребенок, и у вас есть лучшие дела, чтобы потратить деньги на ненужные счета за электроэнергию.

Получите доступ к тепловому комфорту, которого хватит сегодня

Оценка энергопотребления всего дома покажет вам, что именно нужно сделать в первую очередь, чтобы получить теплоэффективный дом.Посетите эту страницу, чтобы выбрать оценку ecoHome. С вопросами обращайтесь в ecoMaster по телефону 1300 326 627.

Пройдите аттестацию ecoHome

Измерение температуры ребенка | Johns Hopkins Medicine

Где следует измерять температуру ребенка?

Современные цифровые термометры позволяют легко и быстро определять температуру ребенка. Для достижения наилучших результатов у младенцев и малышей в возрасте до 3 лет Американская академия педиатрии рекомендует измерять температуру ректально, помещая термометр в задний проход ребенка.Этот метод точен и позволяет быстро определить внутреннюю температуру ребенка. Новый метод измерения температуры, называемый термометрией височной артерии, также считается очень точным. Он вызывает меньше дискомфорта, чем ректальный термометр, и меньше беспокоит новорожденного. Он измеряет температуру крови, текущей по височной артерии на лбу.

Измерение температуры под мышкой (в подмышечной впадине) называется подмышечным измерением. Его можно использовать для «скрининга» или определения того, есть ли у ребенка лихорадка.Если он показывает лихорадку, следует перепроверить температуру более точным методом. Другие типы термометров, такие как барабанные (ушные) термометры, могут быть неточными для новорожденных, и для получения точных показаний их необходимо осторожно размещать. Полоски кожи, которые прижимают к коже для измерения температуры, не рекомендуются для младенцев. Прикосновение к коже ребенка может дать вам понять, тепло ему или ей холодно, но вы не можете измерить температуру тела простым прикосновением.

Всегда используйте цифровой термометр для измерения температуры вашего ребенка.Никогда не используйте ртутный термометр. Для младенцев и детей ясельного возраста обязательно используйте ректальный термометр правильно. Ректальный термометр может случайно проткнуть (перфорировать) прямую кишку. Он также может передавать микробы через стул. Всегда следуйте инструкциям производителя продукта для правильного использования. Если вам неудобно измерять ректальную температуру, воспользуйтесь другим методом. Когда вы разговариваете с лечащим врачом вашего ребенка, сообщите ему или ей, какой метод вы использовали для измерения температуры вашего ребенка.

Измерение ректальной температуры ребенка

Оральные и ректальные термометры имеют разную форму, и нельзя заменять один другой.Не используйте оральные термометры ректально, так как они могут нанести травму. Ректальные термометры имеют защитную грушу, разработанную специально для безопасного измерения ректальной температуры.

• Положите ребенка себе на колени или пеленальный столик на живот лицом вниз. Положите руку, ближайшую к голове ребенка, на его поясницу и разделите ягодицы ребенка большим и указательным пальцами.

• Другой рукой осторожно вставьте смазанный конец груши термометра на полдюйма или чуть выше мышцы анального сфинктера.

• Термометр должен быть направлен в сторону пупка ребенка.

• Держите термометр одной рукой за ягодицы ребенка, чтобы термометр двигался вместе с ним. Другой рукой успокаивайте ребенка и не позволяйте ему двигаться.

• Никогда не оставляйте ребенка без присмотра со вставленным ректальным термометром.

• Держите термометр, пока он не подаст звуковой сигнал.

• Снимите термометр.

• Протрите лампочку.

• Немедленно прочтите и запишите.

• Очистите термометр водой с мылом или медицинским спиртом.

Измерение температуры височной артерии ребенка

• Поместите датчик термометра посередине лба ребенка.

• Нажмите и удерживайте кнопку сканирования.

• Медленно проведите термометром по лбу к верхней части уха ребенка. Убедитесь, что он всегда касается кожи.

• Остановитесь на линии роста волос и отпустите кнопку сканирования.

• Снимите термометр и снимите показания температуры.

Если температура ректальной или височной артерии ребенка составляет 100,4 ° F (38 ° C) или выше, позвоните лечащему врачу вашего ребенка.

.