Комфортная температура воздуха для человека: Какая погода комфортная (температура воздуха, воды; влажность)?

Содержание

Самая комфортная температура воздуха для человека

Всем известно: жизнь человека напрямую зависит от температуры, внешней и внутренней. Для комфортного существования в повседневной жизни, например, на работе или дома, важно создать вокруг себя оптимальный режим.

Комфортная температура воздуха вокруг позволяет не зацикливаться на внешних факторах, концентрироваться на текущем занятии, расслабляться, отдыхать, спать, общаться.


Ведь если постоянно испытывать дискомфорт из-за высокой/низкой температуры воздуха, нормально отдохнуть или поработать не получится.

Существуют границы самой комфортной температуры воздуха для человека на улице и в помещении.

Различные исследования показали: на здоровье, благополучие, работоспособность сильно влияет окружающая среда. Таким образом, температура помещения оказывает огромное влияние на самые разные аспекты нашей повседневной жизни.

Какие показатели для человека самые комфортные?

От 20 до 25°C — самый распространенный ответ, даваемый биологами и врачами, на вопрос о самой оптимальной температуре в помещении. Причем показатель температуры воздуха распространяется только на жилые зоны, зоны приема гостей: спальня еще на 1-2°C холоднее отметки минимальной границы.

Почему именно такая температура воздуха считается самой комфортной для человека?

Здоровый человек живет с постоянной, так называемой рабочей температурой тела 36,5-37°C. Жизненно важные внутренние органы работают корректно при должном количестве градусов. Если тело охлаждается ниже 20°C — умирает от переохлаждения, нагревается выше 44°C — начинается денатурация белков и ферментов, приводящая к смерти.

Человеческое тело окруженное внешним пространством, находящимся в указанных пределах, начинает выделять избыточное тепло со скоростью, равной генерированию.
Если окружающая температура воздуха оптимальна, большинство чувствует себя наиболее комфортно: терморегуляция работает корректно.

Специалисты AIRCON CONSTRUCTION приведут к комфортным условиям ваш дом!

Тепловой комфорт

 

Тепловой комфорт характеризует степень удовлетворенности человека условиями температурной и тепловой среды. Он подразумевает учет множества факторов и условий, в которых большинство людей ощущают себя комфортно. По данным различных исследований1, тепловой комфорт имеет высокий приоритет в ряду важнейших условий, повышающих степень удобства и удовлетворенности обитателей условиями среды внутри помещений.

 
       

В большинстве зданий именно потолок представляет собой поверхность, наименее загруженную различными элементами. На этой поверхности нет предметов или покрытий. Напротив, полы часто загромождены большим количеством объектов (предметов мебели, ковров, оборудования). С эксплуатационной точки зрения потолок – предпочтительная зона: она создает большую теплопроводящую поверхность, а также придает этой поверхности более активную функцию.

Kiel Moe, Thermally Active Surfaces in Architecture (Термически активные поверхности в архитектуре), Princeton Architectural Press, New York 2010


Какие факторы оказывают влияние на тепловую среду в помещении?

Теплообмен между телом человека и окружающей средой происходит, главным образом, тремя путями, а именно:

  • путем излучения
  • путем конвекции
  • путем испарения..

Влияние на тепловую среду в помещении оказывают как внутренние, так и внешние источники тепла или холода.

Традиционные источники тепла:

  • электрооборудование (осветительные приборы, компьютеры и т.д.)
  • солнечная радиация
  • люди в помещении

Традиционные источники холода:

  • застекленная оконная поверхность
  • стены с недостаточной теплоизоляцией
  • т. наз. тепловые мосты внутри сооружений

Все эти источники способны влиять на восприятие человеком окружающей среды и, как следствие, на уровень комфорта

2.

 

 

Тепловой комфорт связан с субъективным ощущением организма человека в результате воздействия источников тепла и холода, присутствующих в окружающей его среде.


От каких факторов зависит тепловой комфорт

Тепловой комфорт зависит главным образом от шести перечисленных ниже переменных факторов, необходимых для поддержания оптимального равновесия. А оно, в свою очередь, способствует большему удовлетворению обитателей помещений условиями среды обитания.

Температура воздуха     Традиционная составляющая теплового комфорта; подвержена влиянию источников пассивного и принудительного обогрева и охлаждения.  
Средняя радиационная температура
  Средневзвешенная температура всех открытых поверхностей в пределах помещения. В сочетании с температурой воздуха она дает возможность определить т. наз. «эквивалентную» или расчетную комфортную температуру, которая вносит наиболее существенный вклад в понятие теплового комфорта.  
Скорость воздушного потока     (Или объемный расход воздуха) служит количественной характеристикой скорости и направления движения воздуха в помещении. Непостоянство (быстрая смена) скорости воздушного потока может стать причиной сквозняков и вызывать жалобы.  
Влажность воздуха   (Или относительная влажность воздуха) – это относительное содержание влаги в воздухе. Слишком высокая или слишком низкая влажность могут вызывать дискомфорт.
 
Уровень теплоизоляции с помощью одежды
  Характеристика толщины теплоизолирующего слоя человеческого тела. Высокий уровень теплоизоляции с помощью одежды способствует уменьшению потерь тепла с поверхности кожи и смещает «комфортную» температуру окружающей среды в сторону понижения.  
Уровень физической активности    (Синоним – «метаболическое тепловыделение») Оказывает влияние на количество теплоты, выделяемое телом человека и, как следствие, влияет на восприятие окружающей среды как теплой или же холодной.  


На практике лишь на некоторые из перечисленных факторов влияет тип используемых в помещении потолочных панелей  – в частности:

  • Температура воздуха – поскольку она может зависеть от того, обеспечивает ли потолок возможность охлаждения воздуха в контакте с плитой перекрытия (в случае TABS).
  • Средняя радиационная температура
    – поскольку она может зависеть от величины коэффициента покрытия теплоизлучающих панелей потолка .
  • Скорость воздушного потока – поскольку она может зависеть от расположения теплопоглощающих элементов и от ширины воздушного зазора между панелями, благодаря которому осуществляется конвекция воздуха


Усредненная оценка комфорта 

В результате комбинации перечисленных выше факторов можно получить усредненную оценку комфорта3. Но в некоторых случаях не удается достичь условий тепловой среды, одинаково устраивающих всех обитателей здания, в силу различия индивидуальных предпочтений. 

В подобных случаях, тем не менее, возможно указать условия, которые с большой вероятностью окажутся приемлемыми для большинства обитателей 4. Если же сочетать этот подход с возможностями индивидуальной адаптации (к примеру, одеваться «по погоде», приоткрывать окна и т.д.), то можно существенно повысить и общий уровень удовлетворенности условиями среды в помещении. 


Влияние теплового комфорта на производительность труда

Тепловые и температурные условия способны влиять на производительность труда людей, находящихся в здании; предложен ряд механизмов такого влияния. Так, возможными последствиями теплового дискомфорта являются:

  • отвлечение внимания на посторонние вещи
  • нарушение спокойствия
  • снижение способности к концентрации на работе5


Тепловой комфорт и акустика

Если речь идет о среде в помещении с высокими требованиями к тепловому комфорту, его необходимо рассматривать в комплексе с другими характеристиками среды обитания в помещении. Это могут быть:

  • акустика
  • освещение
  • качество воздуха

Важность акустики для здоровья и самочувствия людей, находящихся в помещении, больше не нуждается в доказательствах. Общепризнанным является комплексное воздействие разных факторов:

Неудовлетворительная акустика в сочетании с тепловым дискомфортом усиливают действие друг друга, что вскоре начинает отрицательно сказываться на самочувствии потребителей. 
K.C. Parsons,Environmental ergonomics: a review of principles, methods and models (Эргономика окружающей среды: основные положения, методы и модели)

  

С точки зрения архитектуры тепловой комфорт ассоциируется с использованием мягких материалов и поверхностей обтекаемой формы – тканей, материалов с пористой поверхностью или даже дерева. С другой стороны, плоские и твердые поверхности (изделия из металла и камня) считаются не столь благоприятными для создания теплового комфорта.

Строго научного описания и анализа истоков такого восприятия на данный момент нет, но можно предположить, что это как-то связано с субъективным восприятием радиационного теплообмена с рассматриваемой поверхностью. При таком описании используется понятие излучательной способности (коэффициента излучения). Излучательная способность лежит в диапазоне от 0 до 1, при этом глянцевые металлические поверхности имеют коэффициент излучения около 0, а для матовых поверхностей этот коэффициент близок к 1.

Так, звукопоглощающий потолок с полным перекрытием будет вносить вклад как в тепловой, так и в акустический комфорт обитателей здания. В зависимости от типа системы управления и контроля температурного режима в помещении компания Ecophon предлагает различные технические решения для каждого случая, тем самым обеспечивая высокий уровень теплового комфорта в помещении. 


Интеграция систем ОВКВ с акустическими решениями

В зданиях традиционной планировки акустические подвесные потолки играют роль промежуточного звена между инженерными коммуникациями и оборудованием (системами ОВКВ, освещения и т.д.). Зачастую такие потолки занимают 80-90% в проекции на площадь пола, измеренную от одной стены до другой.

Электронные инструменты, такие как Drawing Aid предлагают широкий спектр практических способов интеграции систем ОВКВ и акустических решений.

За последние несколько лет наблюдается рост популярности систем отопления и охлаждения с использованием воды в качестве теплоносителя и легких панелей в качестве излучающих элементов. Если потолок при этом остается полностью закрытым подвесной конструкцией, коэффициент покрытия звукопоглотителей, как правило, снижается до 40-70% площади потолка, поскольку излучающие панели размещены здесь же в потолочной конструкции.

Настенные звукопоглотителислужат хорошим дополнением для потолочных в том случае, если высокоэффективные звукопоглотители невозможно разместить на всей свободной поверхности комнаты.

Термоактивные системы зданий

В зданиях с системой охлаждения через железобетонный каркас, известной также как TABS (Thermally-Activated Building Systems – комплексная система инженерного оборудования здания с «тепловым приводом», или «термоактивная строительная система»), потолок не может быть закрыт полностью, поскольку это мешало бы переносу тепла, то есть тепловой энергии, между пространством комнаты и бетонной плитой перекрытия. Тем не менее, проблему можно решить путем оптимизации акустики самого помещения.

В зависимости от типа вентиляционной системы такие здания могут быть оборудованы свободно висящими звукопоглотителями или баффлами, обеспечивающими контроль акустики в помещении, в сочетании с настенными звукопоглотителями. Как показывают исследования, высокий уровень теплового комфорта внутри зданий, построенных по технологии TABS, достижим при коэффициентах покрытия потолка, не превышающих 60%, с использованием свободно висящих звукопоглотителей 6.

 

Для оценки влияния горизонтальных звукопоглотителей

на расчетную комфортную температуру компанией Ecophon разработан прикладной программный пакет Type for TRNSYS – одно из самых популярных приложений для имитации теплового и температурного режима. Получить программу можно, обратившись в службу поддержки.

Подробнее см. в справочной брошюре, которая доступна для скачивания по ссылке (pdf)  

 


Ссылки на литературу

  1. M. Frontczak, P. Wargocki, Literature survey on how different factors influence human comfort in indoor environments. Build. Environ. 46, pp. 922-937, 2011.
  2. S.P. Corgnati, M. Gameiro da Silva, R. Ansaldi, E. Asadi, J.J. Costa, M. Filippi, J. Kaczmarczyk, A.K. Melikov, B.W. Olesen, Z. Popiolek, P. Wargocki, Indoor climate quality assessment – evaluation of indoor thermal and indoor air quality. Rehva Guidebook 14. Rehva, Brussels, 2011.
  3. T. Witterseh, Environmental perception, SBS symptoms and the performance of office work under combined exposures to temperature, noise and air pollution, PhD Thesis, Technical University of Denmark, 2001
  4. EN 15251:2007-08,Indoor environmental input parameters for design and assessment of energy performance of buildings addressing indoor air quality, thermal environment, lighting and acoustics. European Committee for Standardization, 2007.
  5. J. Varjo, V. Hongisto, A. Haapakangas, H. Maula, H. Koskela, J. Hyönä, Simultaneous effects of irrelevant speech, temperature and ventilation rate on performance and satisfaction in open-plan offices. Journal of Environmental Psychology 44, pp. 16–33, 2015.
  6. N. Rage, Experimental and theoretical study of the influence of acoustic panels on the heat exchange between Thermo-Active Building Systems (TABS), the occupants and the room. MSc thesis, Technical University of Denmark, 2015.

 

 

 

 

На Юге России ожидается комфортная для середины лета погода — В стране

ТАСС, 13 июля. Синоптики прогнозируют комфортную для лета погоду на Юге России до конца рабочей недели, температура воздуха будет соответствовать климатической норме. Об этом ТАСС в понедельник, 13 июля, сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Александр Синенков.

«Холодный атмосферный фронт будет оказывать влияние на регионы Юга, температура воздуха немного понизится. Во вторник практически везде пройдут кратковременные дожди. В ближайшие дни южан ждет комфортная погода, соответствующая климатической норме для середины июля. И хотя в среду, четверг и пятницу существенных осадков не ожидается, жара спадет», — сказал он.

Температура воздуха на Юге России до пятницы, 17 июля, ожидается в пределах 26-28 градусов, к выходным воздух прогреется до 30-32 градусов. Если в понедельник в Ростове-на-Дону столбики термометров еще держатся на отметке до 32 градусов, в ночь на вторник по области пройдут интенсивные дожди с грозами, жара спадет, будет до 24-26 градусов тепла. Посреди недели осадков не будет, к выходным температура постепенно повысится до 32 градусов.

В Волгограде температура воздуха понизится не так заметно. Если в понедельник по области установилось под 40 градусов, то во вторник будет уже в пределах 30, по области пройдут кратковременные дожди. К следующим выходным прогнозируют до 33-35 градусов.

Очень низка вероятность дождей в Крыму. В Симферополе в понедельник — 29-31, во вторник — до 25 градусов. А затем вновь произойдет постепенное повышение температуры: в среду — до 25-27, к выходным — до 32 градусов. В Сочи в ближайшие два дня пройдут кратковременные дожди и грозы, на южном курорте комфортно — до 26-28 градусов, в выходные дни — до 30-32 градусов.

На Ставрополье ожидается температура в пределах 26-28 градусов тепла, есть вероятность кратковременных дождей в конце недели. Столбики термометров в субботу и воскресенье поднимутся до 35-37 градусов. Во вторник в Краснодаре температура понизится до 26 градусов, к выходным вновь ожидается до 36 градусов, а в Майкопе — до 37 градусов.

Климат-контроль для новорожденного — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Климат-контроль для новорожденного

Все родители хотят, чтобы их ребенок был здоров и весел. Для этого надо всего лишь создать ему комфортные условия для жизни. А что это такое – комфортные условия? Прежде всего это любовь и внимание близких, потом – здоровое питание, и на третьем месте – правильная окружающая среда. О последней мы сегодня и поговорим, а точнее – расскажем про климат-контроль для новорожденного в его доме.

Терморегуляция младенцев

Почему вообще возникает вопрос про правильную окружающую среду? Дело в том, что терморегуляция у новорожденного еще несовершенна. А это значит, что малыш может легко перегреться или, наоборот, переохладиться. Как это выглядит в реальной жизни:

  • Если температура окружающей среды повышается, то организм ребенка не может полностью отдавать свое тепло и новорожденный перегревается.
  • Если же температура окружающей среды снижается, то малыш быстро начинает отдавать тепло, что может привести к переохлаждению.

Получается, что в доме, где находится ребенок, температура воздуха должна быть такой, чтобы он не мог как перегреться, так и замерзнуть. Это инстинктивно понимают и родители. Правда, чаще все-таки они боятся одного: что их крохе будет холодно. Ведь переохлаждение, сквозняки и холодный воздух для многих людей – синоним болезни. Поэтому-то и включаются обогреватели, закрываются окна, а на ребенка надевается несколько слоев одежды, а еще обязательно шапочка и теплые носочки. В результате малыш не только свежего воздуха не получает, но еще и перегревается. Из-за этого новрожденный чаще плачет, хуже спит, а еще у него начинается потница, появляются опрелости, пеленочный дерматит. Реже, но бывает и обратная ситуация. Прочитав про пользу холода, свежего воздуха и про то, что детей полезно держать без одежды, родители открывают форточки и максимально раздевают ребенка. Конечно, если за окном 25–30 градусов тепла и нет ветра, это оправданно: тут нужно не только форточку, но и окно открыть, плюс еще и одежду снять. Но в холодную погоду, пока новорожденный еще только адаптируется к окружающему миру и перепаду температур, такое «закаливание» ему совсем не нужно, он может не удерживать тепло и попросту замерзать.

Получается, что «ребенок дышит прохладным воздухом» и «ребенку прохладно» – это совершенно разные вещи.

Погода в доме

Так сколько же градусов тепла должно быть в доме, где живет малыш? Считается, что в первый месяц жизни температура воздуха может быть 22–24 °С, но потом она не должна быть выше 20–22 °С, ночью же кроха даже может спать при температуре 18–20 °С (для сна комфортнее прохлада). И конечно в комнате постоянно должен быть свежий воздух. Для этого надо часто ее проветривать, а если на улице тепло, то вообще держать окна открытыми (чтобы не бояться сквозняка, можно занавесить окно плотными шторами, воздух сквозь них пройдет, а вот сильного дуновения не будет). А что же с одеждой? Если температура в помещении 18 °С, то одетого в хлопчатобумажный костюмчик ребенка стоит даже накрыть одеялом или пледом. Когда температура воздуха выше 20 °С, то может быть достаточно просто боди или костюмчика. Если же в доме очень тепло или даже жарко, то ребенка лучше полностью раздеть.

Важен и еще один показатель микроклимата – влажность воздуха. Ее оптимальное значение 40–60%.

Уровень влажности в доме зависит от времени года, погоды, работы батарей и даже от состояния жилья. Например, зимой в ясную и морозную погоду, когда батареи работают на полную мощь, влажность в городской квартире может быть всего 20–25%. Тогда воздух становится очень сухим, он пересушивает кожу и слизистые носоглотки. У малыша закладывает нос, дыхание затрудняется, кроха становится более уязвимым для инфекции или аллергии. Может быть еще и такой вариант: если стены квартиры плохо гидроизолированы, квартира угловая, то после дождливой погоды в ней будет чувствоваться не то что повышенная влажность, а самая настоящая сырость. Скорее всего, в холодное время года в таком жилище при температуре воздуха ниже 20–22 °С будет очень некомфортно.

А как же установить в доме нужную температуру и влажность воздуха? Если в помещении работают батареи и есть регулятор переключения температуры, то снизить ее легко. К тому же чем меньше «жарит» батарея, тем выше влажность воздуха. Но если регулятора у батареи нет, да еще за окном стоит сухая погода, то влажность надо искусственно повышать. Народные средства – расставленные по квартире тазы с водой, разбрызгивание воды из пульверизатора, мокрые полотенца на батарее – малоэффективны. Лучше приобрести хороший увлажнитель воздуха и периодически им пользоваться. Другая ситуация: если квартира сырая или холодная и мощности батареи для ее отопления не хватает, придется подключить дополнительный обогреватель.

Важно: температура и влажность в комнате могут быть неравномерными. У батареи воздух гораздо жарче, но одновременно из окна может дуть холодом. Поэтому кроватку ребенка не надо ставить вблизи окна и батареи. И естественно, когда в доме работает увлажнитель или кондиционер, то струя воздуха (пара) не должна попадать на кроху.

На что еще надо обратить внимание? Разные дети реагируют на микроклимат дома по-своему. Есть малыши, которые быстро перегреваются и сильно потеют, даже если в комнате всего лишь 20–22 градуса тепла, спать они любят еще при более прохладной температуре. Но есть и такие дети, для которых 20–22 °С – вполне комфортная температура, и если она снизится, то ребенок может и замерзнуть. Часто, пока мама и папа только привыкают к новой жизни с малышом, им трудно разобраться, что нравится их сыну или дочке, а что – нет. Да и условия микроклимата не всегда так просто изменить (особенно при централизованном отоплении). На что же тогда ориентироваться? Смотрите не только на температуру и влажность воздуха, но еще и на состояние ребенка. Если ему жарко, то малыша надо раздеть, прохладно – стоить добавить еще один слой одежды. В общем, никаких экстремальных условий, придерживайтесь здравого смысла, и тогда ребенку в квартире будет комфортно.

Водные процедуры

Купая малыша, также надо следить за температурой воздуха и воды.

В первый раз температура воды должна быть 36,6–37 °С (как у тела человека).

Сначала ее определяют, опустив в ванну водный термометр, но потом все равно стоит окунуть в воду свой локоть. При температуре 37 градусов кожа локтя не чувствует ни тепла, ни холода, значит, и ребенку в такой воде будет приятно плавать. А затем надо понаблюдать за крохой. Вода быстро остывает, и уже через пару минут будет видно, как на это реагирует малыш. Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее, и если вдруг что-то не понравится, ребенок сразу же сообщит об этом (забеспокоится или даже заплачет). Как понять, холодно ребенку в воде или жарко? Если малыш замерзает, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время кроха начинает дрожать и плакать. Если новорожденному жарко – кожа его краснеет, он становится вялым и тоже может беспокоиться или плакать. Здесь исправить ситуацию просто – краны с холодной и горячей водой под рукой.

Температура воздуха в ванной комнате должна быть немного повыше, чем обычная температура в доме, примерно 26–27 градусов тепла. Это нужно для того, чтобы малыш не слишком замерз на воздухе, когда его достанут из более теплой воды. Но и «парилку» в ванной создавать не стоит, для этого во время купания можно не закрывать в нее дверь.

Когда ребенок подрастет, он обязательно научится контролировать теплоотдачу своего тела. А до этого времени помогать в этом ему должны мама и папа. И как считают педиатры – родителям не надо бояться переохладить ребенка, гораздо хуже будет, если он перегреется. На это и стоит ориентироваться, создавая малышу климат в доме.

Замерз или перегрелся?

1. Если малыш замерз, его кожа бледнеет, появляется синева в области носогубного треугольника, кроха начинает активно двигаться (если он не спеленут) и плакать.

2. Прохладные ножки или ручки не признак замерзания – они всегда ниже температуры тела из-за особенностей кровообращения и нервной регуляции.

3. Если ребенок перегрелся, его кожа краснеет, становится влажной (потеет), горячей. Малыш может слишком сильно беспокоиться или наоборот стать вялым.

4. Чтобы определить правильно ли одет малыш надо потрогать тыльную поверхность шее. Если она сухая и теплая – все в порядке. Если влажная и горячая – ребенок перегревается. Ну а если она сухая и холодная – вероятно крохе прохладно.

ученые удивили ответом ᐉ Народная Правда

Человек достаточно тяжело переносит и слишком низкие температуры воздуха и слишком высокие. Зимой мы постоянно замерзаем и ищем способы согреться, а летом — ищем прохладу и используем любые варианты, чтобы не изнывать от жары.

Ученые провели исследования и выяснили, какая температура для живых существ на планете является оптимальной, а какая — опасной. Об этом сообщает MedicalXpress.

Самая комфортная температура тела

Сильная жара, которая охватывает последнее время большую часть земного шара и держится в течение длительного времени, увеличивает физиологический стресс у людей, животных и даже растений. Ученые проанализировали средние температурные показатели и пришли к выводу, что оптимальная для всех живых существ температура — это от 17 до 24 градусов.

Какая температура самая опасная

Как пояснил профессор Сенхольд Ассенг, комфортные и опасные температурные показатели для людей, крупного рогатого скота, свиней, птиц и растений примерно одинаковы.

При высокой влажности умеренное тепловая нагрузка для человека начинается после 23 градусов, при низкой влажности — при 27 градусах.

«Если человека подвергают воздействию температуры выше 32 градусов при чрезвычайно высокой влажности или выше 45 градусов при крайне низкой влажности в течение долгого времени, то результат может быть фатальным», — отмечает профессор Ассенг.

Он добавил, что при температуре выше 40 градусов, которая наблюдается сейчас на северо-западе США и в Канаде, людям жизненно необходимо находиться в помещениях с кондиционированием воздуха.

Также он призвал в городах создавать более комфортные условия для жителей — здания строить по технологиям, более устойчивым к температурам, использовать изоляцию крыш и стен, более светлые и ситловидбивальни цвета.

А что будет с животными?

Тепловая нагрузка для животных начинается от 24 градусов при высокой влажности и 29 градусах при низкой влажности. Коровы и свиньи начинают при повышении температур страдать, хуже развиваться и расти, и надой молока, например, падает на 10-20%.

Птицам комфортно при температуре от 15 до 20 градусов, а вот цыплята будут бегать спокойно почти до 30 градусов. При 37 градусах в них уже сильный тепловой стресс.

Что нас ждет в будущем

По словам ученых, к концу века от 45 до 70% суши в мире изменятся в силу климатических условий и люди на них просто не смогут выжить без поддержки в виде кондиционера. Люди будут чувствовать хронический стресс от жары. Животные и птицы также могут пострадать.

«Генетическая адаптация к изменениям климата требует изменения нескольких поколений. Для многих форм жизни доступного времени осталось слишком мало. Если климатические тенденции сохранятся, то многие живые существа могут серьезно пострадать и даже полностью исчезнуть из-за смены температур», — резюмировал профессор Ассенг.

 

Как температура в помещении влияет на здоровье человека и его производительность?

Температура является одним из тех факторов, которые оказывают существенное влияние на наше здоровье и благополучие. Она также оказывает непосредственное влияние на эффективность и, следовательно, на результаты работы. Во всем мире проведены сотни исследований, которые позволяют лучше понять взаимосвязь между температурой и разными аспектами нашей жизни.

Исследования показывают, что температура оказывает намного большее значение на здоровье человека, чем считалось ранее. Что узналось узнать благодаря этим исследованиям? Узнаете сегодня в нашей статье.

ТЕМПЕРАТУРА, ЗДОРОВЬЕ И ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ

Из всех жилищных условий, которые оказывают влияние на здоровье человека, самыми важными являются: качество воздуха, температура и влажность. Улучшение жилищных условий, в том числе центрального отопления и теплоизоляции выгодно как с точки зрения физической, так и психической.

Подтверждают это исследования группы доктора Хиллари Томсон, работающей в научно-исследовательском Университете в Глазго, сферой интересов которой является общественное здравоохранение, жилищное строительство, транспорт, социальное обеспечение и труд.

Было также доказано, что системы управления отоплением приносят лицам, находящимся в плохом состоянии здоровья, самую большую пользу по сравнению с другими удобствами, внедряемыми в квартире. Комфортная температура также является полезной для психического здоровья: приносит улучшение межличностных отношений, повышает эффективность труда и способствует лучшей концентрации в школе.

ТЕМПЕРАТУРА И КАЧЕСТВО ОТДЫХА НОЧЬЮ

Проблемы со сном, неоднократное пробуждение в ночное время и усталость в течении дня – все это может быть причиной неподходящей температуры в спальне. Эксперты единогласно утверждают, что температура, которая преобладает в том помещении, в котором мы спим, значительное влияние оказывает на то, как долго мы спим, а также на то, будет ли наш сон комфортным. Почему? За попытку объяснения этого явления попробовали взяться ученые.

Доктор Крейг Хеллер, профессор биологии Стэндфордского Университета, сравнивает человеческое тело с внутренним термостатом. Когда нам холодно либо жарко – тело стремится получить стабилизацию и это стоит нам много энергии. Другой исследователь, Ральф Дауни III, доктор медицины сна в Университете Лома Линди (США) утверждает, что комфорт в спальне на качество сна фазы REM. Если в спальне будет слишком жарко или слишком холодно, то с большой вероятностью можно предположить, что мы проснемся.

Другими словами, неблагоприятная для отдыха температура способствует тому, что наш организм использует больше энергии, чтобы к ней приспособиться, а это приводит к тому, что сон становится мучительным.

 

Как утверждают Дауни и Хеллер, определение оптимального температурного диапазона далеко не является простым заданием, так как чувство теплового комфорта является субъективным. Температура, которая является комфортной для одного человека не обязательна должна являться таковой для другого человека. Доктор Хеллер рекомендует установить комфортную температуру для себя, независимо от того, какой она является для спящего человека.

ТЕМПЕРАТУРА И ЭФФЕКТИВНОСТЬ НА РАБОТЕ

Температура также является важным фактором, влияющим на эффективность труда. Это связано с тем, что при низких температурах люди чувствуют себя некомфортно. Когда температура слишком низкая – повышается кровяное давление, так как тело защищает себя от холода. Таким образом происходит потребление большого количества энергии, чтобы хорошо разогреться и из-за этого идет меньше энергии на концентрацию и творчество.

Несмотря на то, что исследование было проведено среди небольшой группы сотрудников страховой компании, но она показывает какое большое значение для нашего здоровья имеет температура окружающего воздуха.

По оценкам профессора и научного сотрудника с Университета Корнелла — Алана Хеджа, работа при пониженной температуре может привести к увеличению стоимости рабочего часа сотрудника до 10%. С другой стороны, повышение температуры в помещении до более комфортной позволяет сэкономить работодателям до 2$ в час!!

НАСКОЛЬКО ТЕПЛО В НАШИХ ДОМАХ?

В конце 2016 и начале 2017 года компания TECH STEROWNIKI провела независимое исследование он-лайн на польском рынке, целью которого было определение температуры, которая преобладает в домах поляков.

Респондентов попросили указать уровень температуры в 5 помещениях в их жилье: кухне, гостиной, спальне, ванной и детской комнате. Исследование позволило выделить несколько тенденций.

В ПОИСКАХ ИДЕАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ

Люди хорошо себя чувствуют тогда, когда окружающая их среда позволяет организму удержать нормальную температуру, т.е. около 37°C и не вызывает включения компенсационных механизмов для поддержания стабильной внутренней температуры (таких как ускорение кровообращения или потоотделение).

Установка образцовой температуры в отдельных помещениях для каждого человека является, однако, трудным заданием, так как ощущения тепла является относительным. Факторами из-за которых мы по разному чувствуем температуру являются, например, время суток, предназначение помещения, уровень активности и даже пол.

 

Интересным фактором является также место нашего проживание. Оказалось, что люди, живущие в странах с теплым климатом, достигают теплового комфорта в более высоких температурах. Противоположная тенденция наблюдается среди людей, живущих в странах с холодным климатом. Для жителей скандинавских стран высокая температура влияет крайне отрицательно. Исходя из этого можем сделать вывод, что каждый из нас индивидуален и для того, чтобы достичь теплового комфорта необходимо использовать приборы, которые позволят регулировать температуру с высокой точностью.

Контроль температуры в помещении может быть достигнут с помощью контроллеров для радиаторного отопления либо с помощью комнатных терморегуляторов. Системы управления отоплением позволяют изменить параметры в зависимости от времени суток, активности членов семьи либо от предназначения помещений. Благодаря этому мы можем отказать от отопления неиспользуемых помещений, либо уменьшить температуру в доме, когда находимся за его пределами. Если температура в помещении начнет расти из-за повышения уличной температуры, либо из-за приготовления пищи, либо во время работы электрических приборов – контроллер сможет удержать ее в помещении на комфортном уровне.

РАЗУМНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ ИМЕЕТ ВАЖНОЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Температура в помещении имеет крайне важное значение для правильного функционирования организма, качества работы и отдыха. Комнатные терморегуляторы, установленные на стенах, а также приводы, установленные на радиаторных батареях – это приборы, которые обеспечат комфортную температуру в помещении. Независимо от того готовим ли мы, работаем, спим – наш комнатный терморегулятор обеспечит комфортные условия для работы и отдыха в нашем доме. Кстати, не стоит забывать, что кроме реальной температуры воздуха важное влияние на ее ощущение имеет относительная влажность. Если уровень ниже, чем 30% — то это приводит к раздражению слизистых оболочек носа и горла. С другой стороны, влажность на уровне 60% создает идеальные условия для развития плесени и пыли – сильных аллергенов. Имея все эти факторы во внимании стоить рассмотреть использование соответствующей вентиляционной системы, чтобы окружающий нас в помещении воздух способствовал работе и отдыху в течении всего года.

Как влияет влажность на организм человека

8 11 2021 г.

Артур

КАК «РАБОТАЕТ» ВЛАЖНОСТЬ?

Летом при большой влажности большинство людей чувствует себя не очень комфортно. Это происходит из-за того, что воздух насыщается влагой (чем больше его температура, тем больше воды он может в себя «впитать») и становится труднее дышать. Зимой же при низких температурах влажность тоже понижается и воздух готов её впитывать, из-за чего происходит повышенное потоотделение и вместе с ним отдача тепла организмом.

КАК ЭТО ОЩУЩАЕТ ЧЕЛОВЕК

При высоких температурах и пониженной влажности жара переносится гораздо легче. Если влажность повышается, человек может заметить повышение температуры тела, слабость, боль в голове, учащение пульса и дыхания и происходит отдача тепла из организма посредством испарения (пот). Если при низкой температуре влажность повышена, человек наоборот будет испытывать переохлаждение.

ПОЧЕМУ ЭТО ОПАСНО

Считается, что комфортными условиями влажности для человека являются показатели от 30 до 60%. Отклонения от этих показателей в любую сторону могут привести не только к плохому самочувствию, но и к серьёзным проблемам со здоровьем.

  • Низкая влажность. Человек на большую часть состоит из жидкости и при понижении влажности в воздухе, его кожа начинает высыхать, а организм в целом получает обезвоживание. Слизистые оболочки пересыхают, начинают трескаться, что позволяет различным вирусам и бактериям проще проникать в организм.
  • Высокая влажность.
    • Поскольку в таких условиях увеличивается отдача тепла, есть риск перегревания для организма. Самочувствие человека ухудшается, появляется слабость. Длительное воздействие этого фактора способствует снижению иммунитета. Особенно страдают люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, атеросклерозом, поскольку эти болезни в период повышенной влажности обостряются.
    • Страдают не только люди! В местах с повышенной влажностью появляется сырость и портится мебель, а как следствие – плесень и грибок. Что также отрицательно влияет на здоровье человека.

КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ВЛАЖНОСТЬ НА НУЖНОМ УРОВНЕ

Времена, когда для увлажнения воздуха использовали мокрые полотенца на батареях и тазики с водой отходят в прошлое. Сейчас создать нужный климат в своей квартире, доме или офисе становится намного проще. Для этого разработаны специальные увлажнители воздуха, используя которые вы забудете о проблеме сухости воздуха. Путём нехитрых настроек на этом приборе можно добиться любых нужных показаний влажности: от комфортных для человека в жилом помещении, до повышенных для выращивания растений или любых других промышленных нужд.

В современной жизни увлажнитель воздуха просто незаменим. Позаботьтесь о своём здоровье заблаговременно и приобретите этот замечательный прибор для себя и своих близких.

Получить консультацию

Почему комфортная температура воздуха намного ниже температуры тела?

Джаред У. спрашивает: Почему нормальная температура тела не является температурой, при которой люди чувствуют себя наиболее комфортно?

Каждое лето, когда температура приближается к 98 ° по Фаренгейту (около 37 ° по Цельсию), мы слышим новости о людях, страдающих (а иногда даже умирающих) от перегрева. Тем не менее, эти температуры по сути такие же, как нормальное тепло тела. Так почему же нам не комфортно?

Наши тела постоянно генерируют тепло за счет движения мышц рук, ног, диафрагмы и сердца, благодаря работе крошечных «ионных насосов», которые посылают электрические сообщения по нервам и, конечно же, в процессе пищеварения. другие способы.

В то время как тело должно поддерживать определенную температуру (около 98,6 ° F / 37 ° C плюс-минус градус или около того, в зависимости от множества факторов), слишком много или слишком мало тепла может быть фатальным по ряду причин, в том числе: многие необходимые ферментативные функции не работают должным образом за пределами определенных температурных границ. Итак, для поддержания надлежащего баланса ваше тело использует несколько процессов, включая выдыхание теплого воздуха, потоотделение и циркуляцию теплой крови близко к поверхности кожи для охлаждения.И наоборот, он может сжигать лишние калории, сужать определенные кровеносные сосуды (чтобы ограничить приток крови к коже) и дрожать, чтобы согреться. (И обратите внимание: употребление алкоголя согревает вас, когда вам холодно, прежде всего потому, что он расширяет ваши кровеносные сосуды, преодолевая одну из естественных защит вашего тела от холода. Таким образом, употребление алкоголя, чтобы согреться, на самом деле является верным способом быстро охладитесь, часто даже не осознавая этого, потому что ваша кожа ощущает тепло , что особенно опасно при определенных обстоятельствах.)

Помимо температуры окружающей среды, влажность также влияет на эти процессы с обеих сторон. В холодную сырую погоду влажность действует аналогично поту, вызывая охлаждение за счет испарения. Однако в жаркие и влажные дни такая же влажность препятствует процессу испарения.

Конечно, те из нас, кому «всегда» холодно, а также те из вас, кому всегда жарко, знают, что здесь должно быть нечто большее, чем просто температура и влажность воздуха. Фактически, существует шесть общих факторов теплового комфорта, которые влияют на то, будет ли вам жарко или холодно в данной окружающей среде.

К ним относятся наличие или отсутствие ветра или другого движения воздуха. Например, по данным Национальной метеорологической службы, дневная температура 25 ° F (-4 ° C) и ветер 20 миль в час вызовут охлаждение ветром до 11 ° F (-12 ° C). Еще один фактор, влияющий на ваш тепловой комфорт, — это то, получаете ли вы тепло от источника излучения, такого как солнце или огонь. Количество и тип одежды также указаны в списке.

Последний общий фактор — это метаболизм — по сути, скорость, с которой тело может преобразовывать химическую энергию в тепло и работу.Вообще говоря, чем активнее тело и чем больше у вас мышечная масса, тем выше скорость метаболизма (и количество выделяемого тепла). Для справки, согласно стандартной таблице, норма для сна составляет 0,7 метра, для спокойного сидения — 1,0 метра, а для ходьбы и движения — 2,0 метра. Конечно, уровень метаболизма может сильно различаться у разных людей в зависимости от множества факторов, что помогает объяснить, почему вам может быть холодно (при прочих равных условиях), в то время как ваш партнер, сидящий рядом с вами, «оооочень» горячий.

Итак, суть в том, что для (большинства) людей в большинстве обстоятельств окружающая температура, близкая к температуре человеческого тела, просто будет слишком высокой, чтобы охлаждающие механизмы вашего тела смогли преодолеть изнуряющую жару в сочетании с естественной теплотой, которую он испытывает. генерирует, делая то, что необходимо, чтобы сохранить вам жизнь. Тем не менее, ваш пробег может варьироваться в зависимости от множества факторов, таких как одежда, которую вы носите, ветер или обезвоживание, интенсивность физических нагрузок и т. Д.Например, я лично знаю очень пожилую женщину, которая чувствует себя холодно , если только температура окружающей среды не достигает , по крайней мере, в нижних 90-х. Получение теплового удара во время поездки с ней имеет ненулевую вероятность того, что он произойдет, когда она сможет установить температуру в машине на свой уровень комфорта, а вы сделали ошибку, надев толстовку вместо топа, потому что температура была 10 ° F ( -12 ° C) вне автомобиля. (Правдивая история.)

Если вам понравилась эта статья, возможно, вам понравится наш новый популярный подкаст The BrainFood Show (iTunes, Spotify, Google Play Music, Feed), а также:

Бонусный факт:

  • Карл Бергманн, немецкий биолог, в 1847 году заметил, что более крупные животные одного вида будут жить дальше от экватора, чем более мелкие особи, что привело к осознанию того, что более крупные животные производят больше тепла.Это связано с несколькими факторами, в том числе с тем, что у более крупных существ просто больше клеток, вырабатывающих тепло, а также с тем фактом, что их большее отношение объема к площади поверхности (объем увеличивается намного быстрее, чем площадь поверхности) означает, что более крупные особи теряют меньше тепла относительно по сравнению с более мелкими особями того же вида. Люди, изучающие это явление (так называемое правило Бергмана), обнаружили, что оно применимо как к людям, так и к животным. В 1950-х годах исследователи изучили 100 различных человеческих популяций и обнаружили, что люди, которые жили в условиях высокотемпературного климата, обычно имели низкую массу тела, в то время как те, кто жил в более холодных температурах, имели более высокую массу тела.Конечно, есть исключения. Ни арктические инуиты, ни тибетские шерпы не известны своими большими размерами, и, наоборот, динка Южного Судана и тутси Руанды славятся своим исключительным ростом.
Разверните для ссылок

Влияние температуры и влажности воздуха на тепловой комфорт человека над территорией Больших Афин

https://doi.org/10.1016/j.scs.2013.09.004Получить права и контент

Основные моменты

Мы собрали метеорологические данные с 26 фиксированных станций, размещенных в Афинах.

Мы исследовали тепловой комфорт в пяти географических зонах.

Наиболее высокие значения температуры воздуха наблюдаются на западном и южном участке.

Наибольшая относительная влажность наблюдается в июне – июле на южном участке.

Ежедневное изменение относительной влажности противоположно изменению температуры воздуха.

Abstract

Метеорологические данные, собранные с 26 стационарных станций, расположенных в районе Больших Афин, были использованы для исследования теплового комфорта человека в период с июня по август 2009 года.Два основных параметра, используемых в этом анализе, — это температура воздуха и относительная влажность. Город был разделен на пять географических зон (центр города, северная, восточная, южная и западная части), представляющих различные тепловые балансы, показывая, что в пяти областях этого анализа определенно были разные температуры и дискомфортные условия.

Самые высокие значения температуры воздуха наблюдались в западной части Большого Афин и западных частях южной части, а самые низкие — в северной части и северной части восточной части.Наибольшие значения относительной влажности наблюдались в июне и июле в южной части, тогда как в августе более высокие значения наблюдались в центре города. В этом исследовании использовались статистические методы для расчета распределения значений Humidex ( H ), пространственного распределения вероятностей дискомфортных состояний ( H > 30 и H > 40) и продолжительности часов с сильные или более дискомфортные состояния.

Ключевые слова

Тепловой комфорт

Температура воздуха

Относительная влажность

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

Полный текст

Copyright © 2013 Elsevier B.V. Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Цитирование статей

Это идеальная температура для счастья и общения, результаты исследования

Неважно, взволнованы ли вы долгими жаркими днями на пляже или готовы залезть обратно в свою раковину с кондиционером. и ждать прихода зимы, нельзя игнорировать тот факт, что лето не за горами.

Сидней находится в разгаре самой жаркой ноябрьской недели за полвека, в Мельбурне только что была неделя, в которой дни подряд превышали 28 градусов, и вас можно простить за то, что вы подумали, что Тасмания поплыла на север со всеми днями плюс 25 градусов, как раньше. у меня было.

Сидней, декабрь — ваш месяц сиять.

Но какая температура лучшая для счастья? И действительно ли погода ответственна за превращение нас в социальных бабочек, готовых взяться за что угодно, или в социально замкнутых, сварливых ленивцев?

Огромное исследование, в котором приняли участие более 1,6 миллиона человек из двух самых географически разных стран мира — США и Китая, — считает, что ответ на оба вопроса — «да».

Результаты под названием «Региональная температура окружающей среды связана с человеческой личностью» были опубликованы во вторник в журнале Nature Human Behavior.

Исследователи психологии обнаружили, что жители «мягких» условий (то есть, где погода была приятно теплой) имели более высокие баллы по ключевым личностным качествам, включая доброжелательность, добросовестность и эмоциональную стабильность, чем жители, живущие в холодных или жарких условиях.

Они также были более склонны к экстравертам и были более открыты для нового опыта.

Fairfax Media через Getty Images

Высокие температуры могут быть хорошими для погружений в океан, но они также с большей вероятностью заставят нас прятаться в домах с кондиционерами.

«Идея состоит в том, что, как теплокровный вид, люди имеют базовую потребность в тепловом комфорте. Приятные температуры побуждают людей исследовать внешнюю среду, в которой много как социальных взаимодействий, так и новых впечатлений», — пояснил один из исследователей. Профессор Техасского университета Сэмюэл Гослинг.

«Напротив, когда температура окружающей среды слишком высокая или слишком низкая, люди с меньшей вероятностью будут выходить на улицу и, следовательно, с меньшей вероятностью встретятся с друзьями, чтобы попробовать новые занятия.«

Однако профессор Гослинг предупредил, что, хотя в исследовании сравнивались личности людей, живущих при разных температурах, оно не доказало, что именно эти температуры вызвали изменения личности.

Интересно, что другие погодные условия, такие как влажность и уровни

В ходе исследования даже была определена температура, которая делает нас наиболее приятными, эмоционально стабильными и открытыми для новых впечатлений.

И это хорошие новости для сиднейцев, потому что 22 градуса — это примерно средняя температура в Сиднее в декабре.

Джеймс Д. Морган через Getty Images

Извините, Мельбурн, похоже, в Сиднее действительно погода лучше, чем у вас.

И хотя температуры, очевидно, сильно различаются изо дня в день, Перту также повезло: средняя температура в декабре колеблется в районе 22, прежде чем в оставшееся лето действительно нагреется до 25 градусов.

Но Брисбену придется потеть в течение всего лета в течение нескольких месяцев, прежде чем он достигнет пика счастья в апреле, в то время как бедный старый Мельбурн вообще пропустил его со средней температурой в разгар лета 21 градус.

В заключение исследователи-психологи предупреждают: по мере того, как изменение климата приводит к более высоким средним температурам и еще большим экстремальным явлениям, наши личностные качества могут постепенно меняться.

Итак, счастливого Рождества, Сидней и Перт — выходите на улицу и наслаждайтесь солнцем, пока ухмылки не проявились во всех нас.

Почему нам жарко при 37 градусах, несмотря на то, что это нормальная температура тела

Если ваше тело и его окружение имеют одинаковую температуру, нет разницы температур, которая препятствует передаче тепла между этими двумя объектами.Таким образом, ваше тело не может избавиться от избыточного тепла, которое оно производит, поэтому вы чувствуете жар при 37 градусах Цельсия (98,6 градуса по Фаренгейту).

Все говорят, что «оптимальная» температура тела — 37 градусов по Цельсию (98,6 градусов по Фаренгейту). Но если температура вашего окружения составляет 37 градусов по Цельсию, большинству людей станет жарко или даже жарко. Почему так случилось?

Разве окружающая температура в 37 градусов Цельсия не должна ощущаться вашим телом как нельзя лучше? Фактически, вы можете почувствовать тепло даже при температуре ниже 37 градусов по Цельсию.Это почему?

Ваше тело все время выделяет тепло!

Человеческое тело — сложная машина; в организме в любой момент времени происходит ряд биохимических процессов. Неважно, сидите ли вы без дела, тренируетесь, гуляете, танцуете или читаете эту статью, в вашем теле есть множество внутренних процессов, которые никогда не прекращаются.

Все физические и метаболические действия в вашем теле производят тепло, то есть это экзотермические процессы. Тепло — это неизбежный побочный продукт работы, выполняемой миллионами клеток вашего тела.При том, что все время делается так много работы, для организма критически важно отводить часть этого «отходящего тепла». Это достигается за счет отвода тепла в окружающую среду за счет циркуляции крови у поверхности кожи, выдоха теплого и увлажненного воздуха и за счет испарения пота.

В результате тело охлаждается, поддерживая оптимальные 37 градусов Цельсия и эффективно функционируя.

Очень важно, чтобы ваше тело оставалось при идеальной температуре, т.е.е., 37 градусов по Цельсию (98,6 градусов по Фаренгейту), потому что в противном случае многие функции организма начинают нарушаться. Клетки и происходящие в них метаболические реакции наиболее эффективно протекают при этих температурах. При высокой (или очень низкой) внутренней температуре тела химические вещества в организме могут начать распадаться, что приведет к катастрофе для организма.

Почему 98,6 градусов по Фаренгейту кажется жарким?

Если окружающая температура составляет 98,6 градусов по Фаренгейту (37 градусов по Цельсию), мы начинаем чувствовать жар, потому что наши тела не могут отводить тепло, которое они производят в результате метаболической активности (внутри тела), что заставляет нас чувствовать горячий.

Наше тело лучше всего работает при температуре окружающей среды около 21 градуса Цельсия, потому что при этой температуре существует стабильная разница между температурами тела и окружающей среды. Следовательно, передача тепла происходит, когда тепло перемещается из области высокой энергии (наше тело) в область низкой энергии (наше окружение).

Однако, если и тело, и его окружение имеют одинаковую температуру, разница температур отсутствует, что препятствует передаче тепла между этими двумя объектами.

Таким образом, тело не может избавиться от избыточной энергии, которой оно обладает (в результате метаболических и физических нагрузок), поэтому при температуре окружающей среды 37 градусов по Цельсию становится жарко.

Температура кожи ниже температуры тела

Есть еще один момент: температура вашей кожи ниже температуры тела. Итак, если температура вашего окружения такая же, как температура вашего тела, вам все равно будет тепло, потому что ваша кожа будет чувствовать себя комфортно при гораздо более низкой температуре.

Это приводит к другому интересному вопросу…

Почему 37 градусов (98,6 градусов по Фаренгейту) — идеальная температура тела?

Почему не может быть 35 градусов? Или 40? Почему именно 37 градусов считаются идеальной температурой тела?

Короче говоря, это оптимальная температура для предотвращения опасного роста бактерий и грибков.

Исследования показывают, что количество видов грибов, которые могут процветать (и, следовательно, заражать) животное, уменьшается на 6 процентов на каждый градус Цельсия (1.8 градусов по Фаренгейту) повышение температуры.

Это основная причина, по которой хладнокровные животные, такие как земноводные и рептилии, подвержены заражению тысячами видов грибов, тогда как лишь некоторые из них могут нанести вред людям и другим теплокровным животным.

Более того, идея о том, что «37 градусов по Цельсию — идеальная температура тела», была создана доктором Карлом Вундерлихом, немецким врачом 19 века, который проанализировал более 25 000 пациентов и записал свои наблюдения. Хотя некоторые из его наблюдений выдержали испытание временем, его определение нормальной температуры тела было опровергнуто.

Является ли 37 градусов Цельсия

действительно идеальной температурой тела?

Интересно, что теперь ставится под сомнение тот факт, что «37 градусов Цельсия должно быть идеальной температуры тела». Причин тому несколько:

Статьи по теме

Статьи по теме

1. У женщин температура тела обычно выше, чем у мужчин. Кроме того, у молодых людей температура тела выше, чем у пожилых.Таким образом, очевидно, что «идеальная» температура тела у разных людей разная. Температура тела зависит от скорости основного обмена (BMR) каждого человека.

2. Нормальная температура тела меняется в течение дня, достигая пика в течение дня.

3. Люди обычно получают холоднее .

В принципе, возможно, мы действительно движемся к более низкой идеальной температуре тела, но это прекрасно… мы к этому привыкнем.

А пока вот вам вывод — идеальная температура тела не должна быть 37 градусов по Цельсию (98.6 градусов по Фаренгейту), но на самом деле ближе к 36,4 градусам по Цельсию (97,5 градусов по Фаренгейту)!

Проверьте свои знания о температуре тела!

Можете ли вы ответить на три вопроса на основе только что прочитанной статьи?

Начать викторину

Ваш ответ:

Правильный ответ:

Далее

У вас {{SCORE_CORRECT}} из {{SCORE_TOTAL}}

Пройти тест еще раз

Комнатная температура | Комфортная температура — What’s Insight

Комнатная температура (RT) означает диапазон температур, в котором люди чувствуют себя комфортно.По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), минимум [1]. У него нет конкретного значения, обычно оно составляет от 20 до 25 ° C (от 68 до 77 ° F).

Комнатная температура в градусах Цельсия от 20 ° C до 25 ° C
Комнатная температура в кельвинах 293 K до 298 K 26 от 68 ° F до 77 ° F

Значения комнатной температуры в типичном доме

Ключевые моменты

  • Комнатная температура — это комфортная температура, которая не слишком высока или слишком холодна для человека.
  • Температура, при которой человеку не жарко и не холодно в обычной одежде.
  • Это не температура окружающей среды.
  • Температура окружающей среды — это температура окружающей среды. Это может быть, а может и не быть удобным RT. Его измеряют градусником.

Комнатная температура в науке и промышленности

  • 25 ° C (77 ° F, 298,15 K) По данным Международного союза чистой и прикладной химии (IUPAC)
  • от 20 до 25 ° C (от 68 до 77 ° F) (По данным фармацевтической промышленности)
  • 25 ° C (77 ° F) (По данным У.S. Агентство по охране окружающей среды (EPA)

Что такое температура?

Температура означает степень жара или холода тела.
Это физическая величина, определяющая направление потока тепловой энергии.
Температура — это интенсивное свойство, не зависящее от количества рассматриваемого вещества. Его измеряют градусником.

Что такое термометр?

Термометр — это прибор, который используется для измерения температуры тела.Обычные термометры обычно состоят из подходящего термометрического материала. Подходящий термометрический материал должен обладать следующими свойствами:

  • Равномерное тепловое расширение
  • Низкая точка замерзания
  • Хороший проводник тепла
  • Малая удельная теплоемкость.

Преобразование температурных шкал

Если ° F, ° C и T (K) представляют собой температуры по Фаренгейту, Цельсию и Кельвину соответственно, то следующие уравнения дают преобразование одной температурной шкалы в другую.

Шкала Цельсия к Кельвину T (K) = 273 + ° C
Шкала Кельвина к Цельсию ° C = T (K) -273
Цельсия317 ° Фаренгейта C = 1,8 ° C +32
Шкала Фаренгейта — Цельсия ° C = (F-32) / 1,8

Зависимость температуры помещения от температуры окружающей среды

Температура окружающей среды (AT) — это фактическая температура воздуха. (или окрестности) в любом конкретном месте, как измерено термометром.Принимая во внимание, что RT относится к диапазону температур, в котором большинство людей чувствуют себя комфортно.

Разница между комнатной температурой и температурой окружающей среды

Комнатная температура Температура окружающей среды
Диапазон температур, который большинство людей чувствовать себя комфортно в помещении Фактическая температура воздуха в окружающей среде или окружающей среде
Часто указывается на общий уровень комфорта человека с общим диапазоном от 18 ° C (64 ° F) до 23 ° C (73 ° F), Температура окружающей среды измеряется термометром.
Термин, обозначающий определенную температуру в замкнутом пространстве, к которой привыкли люди Температура окружающей среды важна для обеспечения безопасного хранения материалов, таких как продукты питания или химические вещества.

Что такое тепло?

Тепло — это форма энергии, которая передается от одного тела к другому в результате разницы температур. Когда мы нагреваем тело, кинетическая энергия его молекул увеличивается, в результате чего увеличивается среднее расстояние между молекулами из-за увеличения количества движения.

Разница между теплотой и температурой

Тепло Температура
Тепло — это передача тепловой энергии между молекулами внутри системы, которая измеряется в джоулях. Температура относится к средней кинетической энергии молекул в материале или системе и измеряется в градусах Цельсия (° C), Кельвина (K) или Фаренгейта (° F).
Тепло определяет, как энергия движется или течет. Объект может нагреваться или терять тепло, но не может иметь тепла. Температура — это величина, определяющая направление потока тепловой энергии.
Тепло — это мера изменения, а не свойство объекта или системы.Поэтому он классифицируется как переменная процесса. Температура — это измеримое физическое свойство объекта, также известное как переменная состояния.

Факторы, влияющие на температуру в помещении

  • Влажность
  • Климат
  • Настройки отопления / кондиционирования

Сводка

  • Температура в помещении обычно составляет от 20 до 25 ° C (от 68 до 77 ° F).
  • Конкретного значения RT нет, это диапазон температур, при котором человеку комфортно.
  • RT не температура окружающей среды.
  • Температура окружающей среды — это температура окружающей среды.
  • Температура — это степень жара или холода тела.

Ссылка

Ссылки по теме

Часто задаваемые вопросы

Какая идеальная температура для вашей гостиной?

Идеальная температура для гостиной — от 19 ° C до 22 ° C.

Что такое комнатная температура Scientific?

Для научных целей, согласно Международному союзу чистой и прикладной химии, RT принимается равной 25 ° C (77 ° F, 298.15 K)

ATMO336 — весна 2012 г.

ATMO336 — весна 2012 г.

Температура, влажность, ветер и комфорт человека

В организме человека энергия вырабатывается в результате метаболизма пищевых продуктов. Примерно 1800 килокалорий энергии в день метаболизируется средний человек во время отдыха, больше, если он занимается напряженной деятельностью. Над половина этой энергии преобразуется в тепло. Без возможности удалить эту внутреннюю тепловую энергию, температуру тела будет увеличиваться бесконечно.При определенных атмосферных условиях (высокая температура и высокая влажность) становится организму сложно отвести это лишнее тепло.

С другой стороны, проблемы возникают также, когда тело тоже теряет тепло. быстро в условиях низких температур и сильного ветра. Терморегуляция относится к процессам, с помощью которых человеческое тело регулирует внутреннее тепло генерации и внешнего теплообмена, так что его внутренняя температура изменяется не более чем на 2 ° C от среднего значения 37 ° C.«Ядро» относится к жизненно важным органам, таким как мозг, сердце, почки и т. д. Если внутренняя температура тела меняется вне этого диапазона основные жизненные функции не работают должным образом.

Удивительно для во многих случаях воздействие экстремальной жары и холода является причиной большего числа человеческих смертей в год, чем все другие погодные катаклизмы (например, грозы, торнадо, ураганы, метели) вместе взятые.

Идеальные условия для отдыха человеческого тела попадают в диапазон, называемый тепловая нейтральная зона , где температура воздуха составляет от 20 ° C до 25 ° C, или (68-77) ° F, при слабом ветре и умеренной относительной влажности.В этих условиях покоящееся тело может легко поддерживать свою внутреннюю температуру. За пределами этого узкого диапазона преобладают реакции терморегуляции тела.

Системы биологического контроля

Живые существа, такие как механические двигатели, нуждаются в регуляторы для эффективной работы. Регуляторы жизни вещи называются системы биологического контроля . Многие гомеостатические системы биологического контроля при работе в теле. Гомеостаз — стабильная работа физиологическая активность.

Системы управления поддерживать баланс биофизического и биохимического функционирования тела. Важной системой является терморегуляция, которая поддерживает внутреннюю температуру тела на стабильном уровне в всевозможная погода.

Более половины всей энергии из продуктов питания и других источников оставляет тело в виде тепла. Таким образом, организму необходим хорошо функционирующий система гомеостатического регулирования для терморегулирования.

Ферментативные биохимические реакции в тело обычно наиболее эффективно при температуре около 98 ° F (37 ° С).Эта температура является средней уставкой для внутренняя температура тела млекопитающих. Схема ниже показывает, как организм реагирует на тепловые стрессы.

Этот тепловой стресс или нагрузка является нарушение системы терморегуляции. Нарушение может быть (а) слишком высокая внутренняя температура или (б) слишком низкая внутренняя температура. Тело компенсирует для него следующими способами:

Реакция на холодную внутреннюю температуру
  1. Увеличение внутреннего производства тепла за счет дрожи (непроизвольные сокращения мышц)
  2. Уменьшает потерю тепла за счет сужения сосудов (сужение кровеносных сосудов).Сужение сосудов уменьшает приток крови (и тепла) к конечностям. Таким образом остывают крайности (предплечья, голени). Это снижает потеря тепла, так как разница температур между конечностями и внешним миром меньше. Это также уменьшает площадь поверхности теплой крови, контактирующей с наружным воздухом. В тяжелом В некоторых случаях это может привести к обморожению конечностей (обморожению кожи).
Реакция на теплую внутреннюю температуру
  1. Потоотделение — тело, охлаждаемое испарением.Важно пить достаточно воды в жаркую погоду. Этот безусловно, лучший способ потерять тепло. Фактически, потоотделение — единственное средство, с помощью которого люди могут выжить. длительное время, когда температура воздуха превышает температуру тела.
  2. Увеличивает теплопотери на вазодилатацию (расширение кровеносных сосудов). Расширение сосудов увеличивается кровь (и тепло) течет к конечностям, обеспечивая более быстрый отвод тепла от тела. Это обнажает теплая кровь к внешнему воздуху на большей площади.ПРИМЕЧАНИЕ: это работает только если температура воздуха ниже температуры тела. Если температура воздуха выше, чем температура тела, вазодилатация фактически приведет к потоку тепла от воздуха к крови.

Эти реакции запрограммированы мозгом. гипоталамус через информацию, полученную от его собственного терморецепторы и от терморецепторов в кожа. Терморегуляция имеет высокую уставку, около 98 ° F, указание на то, что телу легче нагреться, чем здорово себя.

Терморегуляция и другие формы гомеостаза не поддерживать состояние на неизменном уровне, но в пределах приемлемый диапазон. Например, большинство людей испытывают небольшое изменение дневной температуры, во время которого тело температура опускается почти на два градуса по Фаренгейту (один градус Цельсия) от пика ранним вечером до минимума раннего утра.

Системы управления, с помощью которых мозг управляет автоматическим реакция на повышенную или пониженную внутреннюю температуру проиллюстрирована на этом рисунке.

Гипотермия и гипертермия

Иногда процессы терморегуляции не поддерживать внутреннюю температуру тела в пределах нормы. В качестве внутренняя температура все больше отклоняется от оптимального диапазона, процессы терморегуляции могут не сработать, что приведет к быстрому ухудшающиеся и потенциально смертельные условия.

Гипотермия относится к состояниям, которые развиваются, когда внутренняя температура человека опускается ниже 35 ° C (95 ° F).Первоначально дрожь становится более сильной и неконтролируемый. Кроме того, жертва затрудняется говорить. и становится апатичным и вялым. Если внутренняя температура падает ниже 32 ° C (90 ° F) активность фермента еще больше замедляется. Со временем дрожь прекращается, мышцы становятся жесткими, и ухудшается координация. Умственные способности также нарушены серьезно, и жертва, как правило, не может помочь себе или саму себя. При внутренней температуре 30 ° C (86 ° F) человек может потерять сознание.Обычно человек становится полностью не реагирует даже на боль при внутренней температуре ниже 26 ° C (79 ° F). Смерть может наступить при температуре ядра ниже 24 ° C (75 ° F), потому что сердечный ритм становится неконтролируемая нерегулярность ( фибрилляция желудочков ) или неконтролируемая остановка ( остановка сердца, ). Самое низкое ядро температура, измеренная у взрослых, которые впоследствии оправились от переохлаждение составляет около 16 ° C (61 °).

Гипотермия быстро может стать серьезной угрозой к выживанию.Понижение внутренней температуры всего на 3 ° C (5,4 ° F) сильно ухудшает способность организма регулировать свое ядро температура. Терморегуляция принципиально неэффективна, когда сердечник температура снижается до 29 ° C (84 ° F). Следовательно, первая признаки переохлаждения никогда не следует игнорировать; действие должно быть взял сразу.

Лечение пострадавших от переохлаждения принимает две формы: предотвращение дальнейшей потери тепла и добавления тепла. В зависимости от при определенных обстоятельствах дальнейшая потеря тепла может быть предотвращена замена влажной одежды сухой (снижение потерь тепла за счет испарение), укрываясь от ветра (уменьшая теплопотери конвекцией и испарением), а также изолируя человека от земля (снижение теплопотерь за счет теплопроводности).Тело может быть нагревается от внешнего источника, такого как обогреватель или другой человеческие тела. Если пострадавший в сознании, нанесение теплого (не горячий), безалкогольный напиток, помогает согреть сердцевину от внутри. Никогда не следует прекращать попытки согреть пострадавшего. пользу переезда или обращения за помощью. Медицинское внимание, однако его следует искать как можно скорее.

Гипертермия относится к те условия, которые имеют место, когда внутренняя температура поднимается до 39 ° C (102 ° F) или выше.Гипертермию можно разделить на: два этапа. Симптомы первой стадии, известной как течки истощение , включая обильное потоотделение, тошноту, рвоту и общая слабость, ведущая к неспособности продолжать нормальный образ жизни виды деятельности. Человек, страдающий тепловым истощением, должен быть сразу доставили в прохладную среду. Удаление лишнего одежда и обтирание водой ускоряют опускание сердцевины температура. При необходимости возможно испарительное и конвективное охлаждение. ускориться, поставив жертву перед фанатами.Персона следует давать жидкости перорально, если переносится, потому что обезвоживание обычно является основной причиной теплового истощения. Большинство жертв тепловое истощение восстанавливается без каких-либо осложнений.

Неспособность лечить человека с тепловым истощением обычно приводит к дальнейшему повышению внутренней температуры. Если ядро температура достигает 41 ° C (106 ° F), ферменты начинают давать сбой нарушение механизмов терморегуляции. У жертвы быстрое и сильный пульс, проявляет психотическое поведение и может впадать в бессознательное состояние.Симптомы при внутренней температуре 41 ° C (106 ° F) или выше представляют собой тепловой удар (или солнечный удар), опасная для жизни чрезвычайная ситуация.

Пострадавшего от теплового удара необходимо немедленно оказать помощь потому что после сбоя терморегуляции внутренняя температура повышается быстро, и смерть может наступить в течение нескольких часов. Приведение быстрое падение внутренней температуры является главным приоритетом. Несмотря на то что начальная обработка поля может быть аналогична обработке тепла следует искать истощение, медицинскую помощь и госпитализацию как можно быстрее.

Тепловые судороги могут возникать как сопутствующий симптом: тепловое истощение или сами по себе. Тепловые судороги очень сильные болезненные сокращения крупных мышц голени, бедра, живот или плечо и являются результатом чрезмерной потери натрия и соли калия (электролиты) в поту. Судороги различаются от судорог, вызванных физической нагрузкой, которые охватывают всю мышцу. Скорее, отдельный пучок мышц будет сокращаться на несколько секунд. минут, а затем расслабьтесь, пока соседний пучок сжимается, и так на.Следовательно, жертвы тепловых спазмов испытывают ощущение блуждающая судорога по всей мышце.

Пострадавшим от тепловых судорог следует отдохнуть в прохладном месте. среда. Если нет тошноты, человека следует накормить коммерчески доступный раствор электролита, такой как Gatorade или Дух. Если такого решения нет, могут возникнуть тепловые судороги. облегчается введением солевого раствора, состоящего из одна четвертая чайная ложка поваренной соли на литр (примерно литр) воды.Если человек жалуется на сильные мышечные спазмы тоже тошнит, вероятно, он тоже страдает от жары истощение и медицинская помощь необходима, как только возможный.

Сводная информация о реакции человека на тепловой стресс
к холоду для нагрева
Реакции терморегуляции
Сужение кровеносных сосудов кожи
Концентрация крови
Сгибание для уменьшения воздействия на обнаженное тело поверхность
Повышенный мышечный тонус
Дрожь
Склонность к повышенной активности
Реакции терморегуляции
Расширение кровеносных сосудов кожи
Разбавление крови
Расширение для увеличения открытой поверхности тела
Снижение мышечного тонуса
Потоотделение
Склонность к снижению активности
Сопутствующие нарушения
Увеличение объема мочи
Опасность недостаточного кровоснабжения кожи пальцев рук и ног, и открытые части, ведущие к обморожению
Повышенный голод
Побочные эффекты
Уменьшение объема мочи.Жажда и обезвоживание.
Нарушение кровоснабжения головного мозга, приводящее к головокружение, тошнота и тепловое истощение. Сложность в поддержание баланса хлоридов, что приводит к нагреванию судороги.
Снижение аппетита
Отказ регулирование
Падение температуры тела
Сонливость
Прекращение сердцебиения и дыхания
Отказ регулирование
Повышение температуры тела
Нарушение центра регуляции тепла
Нарушение нервной регуляции, заканчивающееся прекращением дыхание.

Влияние погодных условий на теплопотери

1. В жарких условиях высокая влажность снижает скорость теплопотерь, поскольку это замедляет скорость испарения.

Ученые разработали множество индексов. это попытка измерить комбинированный эффект температуры и влажности на человека и предупреждают людей о потенциальной опасности перегрев. С лета 1984 г. Сервис регулярно сообщал тепловой индекс (иногда называется кажущимся температурным индексом).Тепловой индекс пытается учесть уменьшение скорость потери тепла из-за сочетания высокой температуры и повышенная влажность. Тепловой индекс не является истинной температурой, потому что его нельзя измерить термометром. Тепловой индекс — это просто число связанные с вычисленной и / или измеренной чистой скоростью потерь тепла от человеческое тело для данного сочетания температуры воздуха и относительная влажность. Чем выше индекс тепла, тем медленнее скорость или потеря тепла от «среднего» человеческого тела. Таблица теплового индекса приведена ниже.

Тепловой индекс
Воздух
Температура

(° F)
Re относительная влажность (в процентах)
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100
135 ° 120 126
130 ° 117 122 131
125 ° 111 116 123 131 141
120 ° 107 111 116 123 130 139 148
115 ° 105 107 111 115 120 127 135 143 151
110 ° 99 102 105 108 112 117 123 130 137 143 150
105 ° 95 97 100 102 105 109 113 118 123 129 135 142
100 ° 91 93 95 97 99 101 10 4 107 110 115 12 0 126 132 138 144 150
95 ° 87 88 90 91 93 94 96 98 101 104 107d> 110 114 119 124d> 130 136 140 150d>
90 ° 83 84 85 86 87 88 90 91 93 95 96 98 100 102 106 109 113 117 122 126 131
85 ° 78 79 80 81 82 83 84 тд> 85 86 87 88 89 90 91 93 95 97 99 102 105 108
80 ° 73 74 75 76 77 77 78 79 79 80 81 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90
75 ° 69 69 70 71 72 72 73 73 74 74 75 75 76 76 77 77 78 78 79 79 80
70 ° 64 64 65 65 66 66 67 67 68 68 69 69 70 70 70 70 71 71 71 71 72


= Риск теплового удара чрезвычайно высок = Возможно тепловое истощение
= Вероятно тепловое истощение, возможен тепловой удар = Возможна усталость

Используя таблицу, если температура воздуха 90 ° F и относительная влажность 60%, тепловой индекс 100 ° F.

Если температура воздуха 105 ° F и относительная влажность 10%, индекс жары также составляет 100 ° F. Обратите внимание, что это возможно для индекс тепла должен быть ниже температуры воздуха, если относительная влажность низкий. Это часто бывает здесь, в пустыне, в течение нескольких месяцев. мая и июня (до прихода летних муссонов)

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ: для «среднего» человека скорость потери тепла будет быть одинаковыми в этих двух условиях. Тепловой индекс составляет всего лишь руководство.Нет единой диаграммы, подходящей для всех. Степень жара стресс также зависит от физической формы человека, типа телосложения, способность потеть и другие факторы. Циркуляция воздуха (вентиляторами или ветром) может помочь, поскольку увеличивает скорость чистого испарения. Когда тепловой индекс равен прогноз до опасного уровня, проблемы с погодой рекомендация по теплу.

Наконец, имейте в виду, что тепловой индекс равен фиктивная температура. Объект в тени не станет теплее температуры воздуха.

Эта следующая ссылка содержит Карты США значений теплового индекса.

2. В холодных условиях ветер ускоряет потерю тепла за счет принудительной конвекции, т. Е. защитный миллиметровый слой воздуха сметает, сохраняя скорость теплопотери высокие.

Национальная метеорологическая служба сообщает о температуре, эквивалентной температуре , эквивалентной ветровому охлаждению. (иногда называемый фактором охлаждения ветром), чтобы предупредить людей об опасной комбинации холодных температур и сильных ветров.Эквивалентная температура ветрового охлаждения не истинная температура в том смысле, что ее нельзя измерить термометром. Холодный ветер просто число, относящееся к скорости потери тепла человеческим телом для данной комбинации температуры воздуха и скорости ветра. Чем ниже эквивалентная температура ветрового охлаждения, тем быстрее скорость потери тепла от «среднего» человеческого тела. Последняя диаграмма ветрового охлаждения (пересмотренная в 2001 г.) представлена ​​ниже.

Например, если температура воздуха 10 ° F и скорость ветра 20 миль в час, Эквивалентная температура ветрового охлаждения -9 ° F.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ: скорость потери тепла от открытых участков кожи при вышеуказанных условиях соответствует скорости потери тепла при температуре воздуха -9 ° F без ветра. В индекс ветрового охлаждения никогда не будет выше температуры воздуха. Обратите внимание, что эквивалентная температура ветра рассчитывается для открытой кожи. Одежда снижает скорость потери тепла. Лучшая стратегия — носить несколько слоев свободной одежды. Это сохраняет изолирующий слой воздуха (в промежутках между волокнами и слоями одежды) вокруг вашего тела.Опять же, эквивалентная температура при холодном ветре — это всего лишь ориентир, не существует единой диаграммы, подходящей для всех людей. Скорость нагрева потери могут быть намного выше, если кожа влажная из-за дополнительного испарительного охлаждения.

Эквивалентная температура ветрового охлаждения фиктивная температура. Сухие предметы (например, пальцы) не станут холоднее чем температура воздуха. Однако сильный ветер при температуре воздуха ниже нуля может отводить тепло от открытых кожа настолько быстро, что кожа может фактически замерзнуть и обесцветиться.Обморожение кожи, называемое обморожением , обычно происходит на конечности тела в первую очередь, потому что приток крови к этим областям уменьшается для сохранения тепло тела для жизненно важных внутренних органов.

Следующая ссылка содержит Карты США значений температуры, эквивалентной охлаждению ветром.

Какая идеальная температура для домашнего кондиционера летом?

Какая идеальная температура для домашнего кондиционирования воздуха летом?

21 июня 2021 г.

По мере того, как дни становятся жарче, ваша система кондиционирования воздуха будет работать все больше и больше.Температура, которую вы выбираете для своего термостата, будет иметь огромное влияние на то, насколько хорошо работает ваше устройство и насколько комфортно вы себя чувствуете. Какую температуру лучше всего настраивать на термостате? Это будет зависеть от ваших целей.

Самая комфортная температура для человека

У каждого человека свои уникальные предпочтения к температуре воздуха. Такие факторы, как ваш метаболизм, ваша любимая одежда и уровень активности, могут повлиять на то, какая температура вам больше всего нравится. В среднем, температура от 65 до 76 градусов по Фаренгейту обычно является наиболее комфортной температурой для взрослых.Если в вашем доме есть маленькие дети или пожилые люди, вы можете дополнительно отрегулировать температуру. Однако они оба более подвержены риску переохлаждения, поэтому не следует устанавливать температуру ниже 68. В то же время младенцы чувствительны к теплу, поэтому вы можете поддерживать термостат ниже 72, чтобы предотвратить перегрев.

С научной точки зрения, ваша наиболее комфортная температура будет меняться в зависимости от времени суток. Люди лучше спят, когда воздух немного прохладнее обычной температуры.Холодный воздух помогает вам расслабиться, почувствовать усталость и готовность прижаться к одеялу. В среднем, большинство людей будут спать лучше всего с термостатом, установленным где-то между 60 и 67 градусами.

Имейте в виду, что идеальная температура, которая вам нравится, когда вы находитесь на улице, вероятно, не будет той температурой, при которой вы хотите запустить термостат. Кондиционеры удаляют влагу из воздуха, что приводит к снижению температуры в помещении. Из-за того, что влажность влияет на вашу способность охладиться потом, воздух с низкой влажностью кажется более прохладным, чем есть на самом деле.Итак, если вы любите свежий день с температурой 70 градусов на улице, термостат, установленный на 70 градусов, может показаться невыносимо холодным. Обдумывая предпочтительную температуру, представьте себе любимую температуру наружного воздуха, прибавьте несколько градусов и затем попробуйте это число в качестве настройки термостата.

Самая безопасная температура для домашних животных и растений

Если в вашем доме есть пушистые друзья или другие живые существа, не забудьте принять их во внимание при установке температуры переменного тока. Большинство растений и животных хорошо себя чувствуют при температурах выше, чем у людей.Однако, если вы выходите из дома по работе, не выключайте блок переменного тока. Убедитесь, что термостат установлен на безопасную настройку для ваших домашних животных или растений.

Большинству собак требуется, чтобы термостат был установлен не выше 82 градусов. Однако, если ваша собака хаски или другая порода с густой шерстью, они могут предпочесть, чтобы температура оставалась ниже 75. Между тем, кошки живут немного более горячими, поэтому их устраивает температура до 85 градусов. Если у вас есть рептилии, пауки или другие живые существа в вашем доме, обязательно изучите и их предпочтительную температуру, потому что между животными может быть много различий.Растения тоже разнообразны. Большинство из них могут бороться, если температура в помещении поднимается выше 80 градусов, но некоторые могут процветать при высоких температурах.

Лучшая температура для снижения потребления энергии

В большинстве домов установка термостата на идеальную температуру — это больше, чем просто поддержание комфорта для всех жителей дома. Кондиционер в вашем доме может потреблять много энергии. Если вы хотите избежать потери энергии или получения заоблачных счетов за электроэнергию, вам необходимо выбрать правильную настройку.Когда дело доходит до экономии энергии, ответ на вопрос «Какая температура правильная?» по сути, просто «настолько высоко, насколько вы можете его установить».

Чем выше значение вашего термостата, тем меньше он будет работать. Уменьшение времени работы в конечном итоге приводит к большей экономии энергии, и вы получите наибольшую экономию, если ваш блок переменного тока будет полностью отключен. Некоторые люди думают, что выключение кондиционера на часть дня приведет к потере энергии, когда вашему устройству придется работать на несколько градусов позже, чтобы охладить ваш дом на несколько градусов.Однако этот распространенный миф не соответствует действительности. Даже если позже потребуется дополнительная работа, отключение блока переменного тока на несколько часов сэкономит вам энергию.

Конечно, оставлять кондиционер на несколько часов выключенным в жаркие летние дни нереально. Чтобы сэкономить, оставаясь при этом достаточно комфортным, Министерство энергетики США рекомендует людям устанавливать термостаты на 78 градусов. Это лучшее из обоих миров, обеспечивающее комфортную прохладу и приличную экономию энергии. Еще лучше, если вы можете выключить термостат на часть дня.Новые интеллектуальные термостаты позволяют автоматически настраивать параметры, поэтому ваша система охлаждения может работать при гораздо более высоких температурах, пока вы находитесь вдали от дома.

Правильная температура для защиты ваших вещей

Обдумывая правильную температуру, не забывайте также думать о своих вещах. Определенным типам материалов потребуется определенная температура, чтобы оставаться в хорошей форме. Температура выше 75 градусов может вызвать деформацию древесных материалов. Итак, если у вас дом с деревянным каркасом или много деревянной мебели, вы можете держать вещи в более прохладном месте.Между тем, нежные картины, книги или другой антиквариат лучше всего подойдут, если вы не установите термостат выше 72.

Если у вас много модной электроники, температура также может повлиять на ее работу. При более высоких температурах ваши компьютеры, игровые приставки или другие устройства могут бороться с перегревом. Поэтому вам нужно убедиться, что в вашем доме не выше 82 градусов тепла. Большая часть оборудования будет работать лучше всего при внешней температуре 72 градуса, что является температурой, при которой большинство производителей тестируют свою электронику.

Идеальная температура для обслуживания вашего AC

И последнее, о чем следует подумать, — это температура, которая продлит срок службы вашего кондиционера. Типичный блок переменного тока работает лучше всего, когда у него есть немного времени для отдыха и охлаждения, поэтому вам не нужно, чтобы температура была настолько низкой, чтобы ваша система работала непрерывно. Это может привести к замерзанию змеевика испарителя. В то же время постоянное включение и выключение — это плохо, потому что постоянная необходимость приводить детали в движение создает нагрузку на вашу систему кондиционирования воздуха.

Как правило, большинство блоков переменного тока хорошо работают с термостатом, установленным где-то между 65 и 80 градусами. Однако определение оптимальной температуры вашей системы может занять некоторое время. Обратите внимание на продолжительность цикла и затем отрегулируйте температуру соответствующим образом. В идеале ваши настройки должны позволять вашей системе охлаждения работать не менее 15 минут без выключения, но также потребуется час или два простоя каждый день.

Чтобы убедиться, что ваш кондиционер готов к лету, перейдите в C&C Heating & Air Conditioning.Наша команда высококвалифицированных технических специалистов может обслужить ваше оборудование, выполнить необходимый ремонт и помочь вам сэкономить деньги на счетах за охлаждение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*