Кондиционный вес: Что нужно учесть при расчёте заказа пряжи?

Что такое коммерческий (кондиционный) вес пряжи?

 

При торговле пряжей в сопроводительных документах указывается коммерческий (кондиционный) вес. Однако далеко не все представляют, что это такое. Покупая пряжу, при взвешивании вы можете обнаружить, что измеренный вес пряжи (вес нетто) не соответствует заявленному (кондиционному) весу. И этот факт может вызвать дополнительные вопросы.

 

Поэтому мы решили рассказать, что именно представляет собой кондиционный вес. Это понятие означает вес пряжи, приведенный к расчетным температурным и влажностным показателям. Пряжа продается именно по кондиционному весу, то есть тому весу, которого продукция достигает при определенных условиях температуры и влажности. Это связано с тем, что она практически моментально поглощает влагу при изменении условий внешней среды и так же хорошо ее отдает. Соответственно, при высокой влажности ее измеряемый вес увеличивается, а при низкой уменьшается. Именно поэтому вес приобретенной пряжи скорее всего будет отличаться от кондиционного, то есть того, который указан в документации.

Понятие кондиционного веса было разработано в связи с тем, что на производстве поддерживается высокий уровень влажности во избежание электризации нити. Специальные устройства поддерживают уровень влажности на уровне 60-70%. При этом при транспортировке и хранении пряжи условия могут отличаться. Влажность может меняться, поэтому вес пряжи тоже «плавает».

При изменении влажности и температуры воздуха кондиционный вес не меняется. Это величина постоянная. Это значит, что независимо от того, будет пряжа сухой или мокрой, ее кондиционный вес останется прежним. Кондиционное состояние пряжи определяется производителем. Для этого ее приводят в кондиционное состояние и выдерживают при таких условиях не менее суток. Ниже приводим выписку из соответствующих регламентирующих документов по определению кондиционного веса пряжи.

В Руководстве Министерства легкой промышленности СССР от 21 мая 1987 г. в Руководстве по первичному учету производства в трикотажной промышленности в пункте 1.10. указано следующее:

«Пряжа,   нити,   полуфабрикаты,   перерабатываемые   в трикотажном  производстве,  обладают гигроскопичностью, что вызывает изменение  их  фактической  массы  в  зависимости  от  климатических условий  (относительной  влажности  и  температуры воздуха). Поэтому указанные  материалы  отражаются в учете и отчетности в кондиционной массе, где Кондиционная  масса  —  фактическая  масса,  приведенная  к нормированной влажности.

Учет   в   кондиционной   массе   обеспечивает   сопоставимость нормативных  и  фактических  данных  по  расходу  сырья  и  процессе производства.»

Таким образом, если нет дополнительных ссылок, уточняющих определение веса пряжи, по умолчанию в сопроводительных документах по пряже указывается кондиционный вес.

В соответствии с Инструкцией о порядке приемки продукции производственно-технического назначения и товаров народного потребления по количеству» (утв. постановлением Госарбитража СССР от 15.06.1965 N П-6) (ред. от 23.07.1975, с изм. от 22.10.1997), пункт 13, Количество поступившей продукции при приемке ее должно определяться в тех же единицах измерения, которые указаны в сопроводительных документах.

В соответствии с ГОСТ 16537-83 Пряжа хлопчатобумажная аппаратного прядения. Технические условия

Пункт  1.5.

Нормированная влажность хлопчатобумажной пряжи аппаратного прядения должна быть 7%.

Нормированная влажность пряжи, вырабатываемой с вложением химических волокон, должна быть 8%.

Кондиционная масса волокон — Справочник химика 21

    При физико-механических испытаниях волокон и нитей, а также при сдаче и приемке продукции должна контролироваться их влажность. В текстильных лабораториях промышленности химических волокон для определения влажности обычно пользуются стандартными методами высушиванием определенной порции волокна до постоянной массы в кондиционных аппаратах или сушильных шкафах. Существуют различные типы кондиционных аппаратов. На рис. 46 приведена схема шестикорзиночного кондиционного аппарата АК-2 завода Ивмашприбор. 

[c.65]
    Штапельные волокна Длина, толщина, прочность II удлинение, влажность, кондиционная масса. . . .  [c.454]

    Оущеетвует рвд способов определения влажности хлопкового волокна сушка до кондиционной массы,электрические иетоды,акус-тические методы и др. Недостатком их является неточность и длительность времени измерения. Оптический метод исследования хлопкового воло1 а отличается от других методов чувствительностью. [c.93]

    В тех случаях, когда расходуемые в производственном процессе сырье, материалы и полуфабрикаты имеют различную Р1лажность, концентрацию, содержание основного (полезного) р ен1ества, расходные ко-зффициенты рассчитываются исходя и.- особенностей характеристики материально-сырьевых ресурсов, предусмотренной ГОСТом, ТУ или РТУ. Например, расходные коэффициенты по таким видам сырья, как фенол, крезол и другие, в производстве пластических масс устанавливаются в пересчете на 100%-ное содержание их, фосфорная кислота — на 95%-иое содержание пятиокиси фосфора, аммиачная вода — иа 25 %-ное содержание аммиака и т. д. В производстве химических волокон, где расходуемое сырье для выпуска продукции имеет большую гигроскопичность, расходные коэффициенты устанавливаются по кондиционному весу, т. е. весу с заранее установленной нормой влажности. Так, в производстве вискозного волокна норма влажности целлюлозы (исходного сырья) установлена 12%, корда-капрона —до 0,2% и т. д., в производстве пластических масс — полистирола суспензионного — 67о, древесной муки — 5,3% и т. д. 

[c.142]

    Кондиционная (нормированная) влажность капронового волокна и нитей равна 5% (по ГОСТ), т. е. близка к наиболее часто встречающейся на практике. Масса нити или волокна, рассчитанная соответственно заданной нормированной влажности, называется кондиционной массой-, ее значение должно быть записано в сопроводительный документ при сдаче и приеме готового волокна или нити. 

[c.277]

    Камеры кондиционирования КЛШ-240-И для достижения равномерной кондиционной влажности по всей массе высушенного волокна. [c.275]

    После окончания промывки и препарации в большинстве случаев через слой нити на бобине 3—5 мин продувают воздух. Затем бобины отжимают в центрифуге. Содержание влаги в нити, после отжима снижается с 30 до 10%. Отжатую нить сушат в сушилках 4—6 ч при 90—95 °С. Высушенную нить выдерживают в помещении с кондиционной влажностью воздуха (65%) до поглощения стандартного количества влаги (3,5—4%). После этого нить перематывают на бобинажных машинах на шпули, сортируют и упаковывают. Если препарирующий состав не был нанесен после промывки, то нить обрабатывают при перемотке. В качестве препарирующих веществ рекомендуется применять кроме замасливателя поливи-нилацетат, поливиниловый спирт, эфиры полиакриловой кислоты с небольшими добавками борной кислоты и глицерина или гликоля для уменьшения электризуемости волокна, а таклсе поверхностноактивные вещества. Количество препарирующих веществ, наносимых на нить, составляет от 3 до 5% от ее массы. 

[c.81]

    На предприятиях химических волокон для взаимных расче е потребителями определяют фактическую влажность различ( Еолоко . Кроме того, па заводах определяют кондиционную м су партии пити или волокна (gк), т. е. массу в пересчете па п дукт с установленным пормальн1.1м содержанием влаги. Для эт пользуются формулой [c.44]

    Вискозное штапельное волокно должно. содержать минимальное число склеек, жгутиков и узелков, иметь одинаковый оттенок и обладать хорошей рассыпчатостью. Волокно поставляется блестящим, полумати-рованным и матированным. Содержание серы на воло.кне не должно превышать 0,05%. Кондиционная влажность вискозного штапельного волокна 12%- Волокно может быть окрашено в массе в различные цвета. 

[c.335]

    Навеску 4-6 г тщательно разрыхленного волокна в бюксе подсушивают в течение 1 ч при 107 2 ° С и помещают в эксикатор с кондиционной смесью. По истечении 20-24 ч пробу вынимают и взвешивают. Затем волокно высушивают при 107 2 ° С до постоянной массы в течение 1,5-2,0 ч. Кондиционную влажность (равновесную сорбиик воды) и к рассчитывают по формуле [c.98]

---

%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9%20%d0%b2%d0%b5%d1%81 — с русского на все языки

Все языкиАнглийскийРусскийКитайскийНемецкийФранцузскийИспанскийШведскийИтальянскийЛатинскийФинскийКазахскийГреческийУзбекскийВаллийскийАрабскийБелорусскийСуахилиИвритНорвежскийПортугальскийВенгерскийТурецкийИндонезийскийПольскийКомиЭстонскийЛатышскийНидерландскийДатскийАлбанскийХорватскийНауатльАрмянскийУкраинскийЯпонскийСанскритТайскийИрландскийТатарскийСловацкийСловенскийТувинскийУрдуФарерскийИдишМакедонскийКаталанскийБашкирскийЧешскийКорейскийГрузинскийРумынский, МолдавскийЯкутскийКиргизскийТибетскийИсландскийБолгарскийСербскийВьетнамскийАзербайджанскийБаскскийХиндиМаориКечуаАканАймараГаитянскийМонгольскийПалиМайяЛитовскийШорскийКрымскотатарскийЭсперантоИнгушскийСеверносаамскийВерхнелужицкийЧеченскийШумерскийГэльскийОсетинскийЧеркесскийАдыгейскийПерсидскийАйнский языкКхмерскийДревнерусский языкЦерковнославянский (Старославянский)МикенскийКвеньяЮпийскийАфрикаансПапьяментоПенджабскийТагальскийМокшанскийКриВарайскийКурдскийЭльзасскийАбхазскийАрагонскийАрумынскийАстурийскийЭрзянскийКомиМарийскийЧувашскийСефардскийУдмурдскийВепсскийАлтайскийДолганскийКарачаевскийКумыкскийНогайскийОсманскийТофаларскийТуркменскийУйгурскийУрумскийМаньчжурскийБурятскийОрокскийЭвенкийскийГуараниТаджикскийИнупиакМалайскийТвиЛингалаБагобоЙорубаСилезскийЛюксембургскийЧерокиШайенскогоКлингонский

 

Все языкиАнглийскийТатарскийКазахскийУкраинскийВенгерскийТаджикскийНемецкийИвритНорвежскийКитайскийФранцузскийИтальянскийПортугальскийТурецкийПольскийАрабскийДатскийИспанскийЛатинскийГреческийСловенскийЛатышскийФинскийПерсидскийНидерландскийШведскийЯпонскийЭстонскийЧеченскийКарачаевскийСловацкийБелорусскийЧешскийАрмянскийАзербайджанскийУзбекскийШорскийРусскийЭсперантоКрымскотатарскийСуахилиЛитовскийТайскийОсетинскийАдыгейскийЯкутскийАйнский языкЦерковнославянский (Старославянский)ИсландскийИндонезийскийАварскийМонгольскийИдишИнгушскийЭрзянскийКорейскийИжорскийМарийскийМокшанскийУдмурдскийВодскийВепсскийАлтайскийЧувашскийКумыкскийТуркменскийУйгурскийУрумскийЭвенкийскийБашкирскийБаскский

Кондиционный вес пряжи гост — 111gost111.ru

Скачать кондиционный вес пряжи гост doc

На поступивший импортный товар сформирована цена за 1кг кондиционного веса. Кондиционный вес всегда больше реального. Один из наших покупателей принимает товар по реальному весу, они перевешивали при приемке, о чем составлен акт. Что мне делать с этими актами? Имею ли я право уменьшать выручку, ведь цена сформирована по кондиционному весу?

Я бы просчитала к-т перевода кондиционного веса в фактический и отразила это в прейскурантах или протоколе. И в акте тоже. А продажа по вашей сформированной цене. Другого на ум не приходит. Но это единичный случай. До этого никто из покупателей не перевешивал товар.

Мы много лет работаем по кондиционному весу. Я удивилась тому, что руководство подписало эти акты. Я не понимаю как мне это отражать, куда относить разницу? Никогда про такое даже не читала нигде. Если не уменьшать количественно, а сторнировать просто задолженность на разницу?

Налоги заплатить с выручки по кондиц. Насколько это вообще правомерно? Спасибо, хоть кто-то отзвался. Цена в инвойсах выставляется за 1кг кондиционного веса.

Cotton yarn for knitting production. N Проверен в г. Постановлением Госстандарта от Настоящий стандарт распространяется на хлопчатобумажную кардную и гребенную однониточную, крученую суровую и мерсеризованную пряжу, а также на пряжу из хлопкового волокна, окрашенного в массе. Пряжу вырабатывают на кольцепрядильных машинах и применяют для трикотажного производства.

Хлопчатобумажная суровая однониточная и крученая пряжа, а также пряжа, вырабатываемая из хлопкового волокна, окрашенного в массе, должна соответствовать требованиям настоящего стандарта по технологическим режимам, утвержденным в установленном порядке. В зависимости от физико-механических показателей пряжу делят на сорта:

rtf, PDF, EPUB, PDF

Похожее:

Гост на шабер слесарный

Гост ацетат аммония

Ареометр гост 18481-81 цена

Гост 2246 с изменениями

Проволочки и ролики гост 2475-88

Ст 3 гост 16523-97

Подушка гост р 50576-93

Гост грунтовка церезит ст 17

Код 5105210000 — ТН ВЭД ТС

РАЗДЕЛ XI. Текстильные материалы и текстильные изделия

— гребенная лента шерстяная и прочая шерсть, подвергнутая гребнечесанию:

5105210000 — — шерсть, подвергнутая гребнечесанию, в отрезках

5105210000	ГРЕБЕННАЯ ЛЕНТА ШЕРСТЯННАЯ (ТОПС) ПОДВЕРГНУТАЯ ГРЕБНЕЧЕСАНИЮ. ВЕС КОНДИЦИОННЫЙ 14881.58 КГ.; (ФИРМА) ООО «КВЕСТ-А»; (TM) ОТСУТСТВУЕТ
5105210000	ШЕРСТЬ ЖИВОТНЫХ (ОВЕЧЬЯ ШЕРСТЬ ЛАТИНСКОЕ НАИМЕНОВАНИЕ LANA OVES), ПОДВЕРГНУТАЯ ГРЕБНЕЧЕСАНИЮ, В ОТРЕЗКАХ,СМОТАННАЯ В КЛУБКИ И УПАКОВАННАЯ В СПРЕСОВАННЫЕ КИПЫ ДЛЯ УДОБСТВА ТРАНСПОРТИРОВКИ, ШЕРСЯТНОЙ ТОПС; (ФИРМА) «GLOBAL WOOL»; (TM) : ОТСУТСТВУЕТ
5105210000	ШЕРСТЬ ЖИВОТНЫХ, (ОВЕЧЬЯ ШЕРСТЬ ЛАТИНСКОЕ НАИМЕНОВАНИЕ LANA OVES), ПОДВЕРГНУТАЯ ГРЕБНЕЧЕСАНИЮ, В ОТРЕЗКАХ ТИП VENETTO (СМОТАННАЯ В КЛУБКИ И УПАКОВАННАЯ В СПРЕСОВАННЫЕ КИПЫ)ТОНИНА 23-23.5 МИКРОН,ДЛИННА 60-65ММ, ЛОТ RP4260 / 1814 КОНДИЦИОННЫЙ ВЕС; (ФИРМА) «G.MODIANO LIMITED»; (TM) : ОТСУТСТВУЕТ
5105210000	ГРЕБЕННАЯ ЛЕНТА ШЕРСТЯННАЯ (ТОПС) ПОДВЕРГНУТАЯ ГРЕБНЕЧЕСАНИЮ. ВЕС КОНДИЦИОННЫЙ 17992.99 КГ.; (ФИРМА) ООО «КВЕСТ-А»; (TM) ОТСУТСТВУЕТ
5105210000	ШЕРСТЬ ЖИВОТНЫХ (ОВЕЧЬЯ ШЕРСТЬ ЛАТИНСКОЕ НАИМЕНОВАНИЕ LANA OVES), ПОДВЕРГНУТАЯ ГРЕБНЕЧЕСАНИЮ, В ОТРЕЗКАХ,СМОТАННАЯ В КЛУБКИ И УПАКОВАННАЯ В СПРЕСОВАННЫЕ КИПЫ ДЛЯ УДОБСТВА ТРАНСПОРТИРОВКИ, ШЕРСЯТНОЙ ТОПС; (ФИРМА) «GLOBAL WOOL»; (TM) : ОТСУТСТВУЕТ
5105210000	ШЕРСТЬ ЖИВОТНЫХ, (ОВЕЧЬЯ ШЕРСТЬ ЛАТИНСКОЕ НАИМЕНОВАНИЕ LANA OVES), ПОДВЕРГНУТАЯ ГРЕБНЕЧЕСАНИЮ, В ОТРЕЗКАХ ТИП VENETTO (СМОТАННАЯ В КЛУБКИ И УПАКОВАННАЯ В СПРЕСОВАННЫЕ КИПЫ)ТОНИНА 23-23.5 МИКРОН,ДЛИННА 60-65ММ, ЛОТ RP4147 / 1743 КОНДИЦИОННЫЙ ВЕС; (ФИРМА) «G.MODIANO LIMITED»; (TM) : ОТСУТСТВУЕТ
5105210000	ГРЕБЕННАЯ ЛЕНТА ШЕРСТЯННАЯ (ТОПС) ПОДВЕРГНУТАЯ ГРЕБНЕЧЕСАНИЮ. ВЕС КОНДИЦИОННЫЙ 16871.93 КГ.; (ФИРМА) ООО КВЕСТ-А; (TM) ОТСУТСТВУЕТ
5105210000	ВОЛОКНО В ОТРЕЗКАХ ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ, ПОДВЕРГНУТОЕ ГРЕБНЕЧЕСАНИЮ, РАСФАСОВАННОЕ ДЛЯ РОЗНИЧНОЙ ПРОДАЖИ, В МОТКАХ ПО 50Г КОНДИЦИОН.ВЕСА ПО 10 МОТКОВ В ФАБРИЧНОЙ УПАКОВКЕ: ВОЛОКНО // ЛГ ШЕРСТЬ П/ТОНКАЯ МУЛ.КОЛОР — 31,000 КГ КОНДИЦИОН. ВЕСА, СОСТАВ: ШЕРСТЬ; (ФИРМА) ОАО »ТРОИЦКАЯ КАМВОЛЬНАЯ ФАБРИКА»; (TM) ПРЯЖА ИЗ ТРОИЦКА
5105210000	ВОЛОКНО В ОТРЕЗКАХ ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ, ПОДВЕРГНУТОЕ ГРЕБНЕЧЕСАНИЮ, РАСФАСОВАННОЕ ДЛЯ РОЗНИЧНОЙ ПРОДАЖИ, В МОТКАХ ПО 100Г КОНДИЦИОН.ВЕСА ПО 10 МОТКОВ В ФАБРИЧНОЙ УПАКОВКЕ: ВОЛОКНО // LG_WOOL — 8,000 КГ КОНДИЦИОН. ВЕСА, СОСТАВ: ШЕРСТЬ_100% (27 МКМ. 75 ММ; (ФИРМА) ОАО «МШФ»; (TM) ВАЛЯШКА,
5105210000	ШЕРСТЬ ЖИВОТНЫХ, (ОВЕЧЬЯ ШЕРСТЬ ЛАТИНСКОЕ НАИМЕНОВАНИЕ LANA OVES), ПОДВЕРГНУТАЯ ГРЕБНЕЧЕСАНИЮ, В ОТРЕЗКАХ ТИП VENETTO (СМОТАННАЯ В КЛУБКИ И УПАКОВАННАЯ В СПРЕСОВАННЫЕ КИПЫ)ТОНИНА 23-23.5 МИКРОН,ДЛИННА 65-70ММ, ЛОТ RP4147 / 1743 КОНДИЦИОННЫЙ ВЕС; (ФИРМА) «G.MODIANO LIMITED»; (TM) : ОТСУТСТВУЕТ

Линейная плотность нити равна 100 текс. Чему она равна в «денье»?

D=0.9*T

D=0,9*100=90

Что означает термин «кондиционный вес волокон»?

Кондиционный вес волокон — это масса мотка пряжи при нормальных (кондиционных) условиях, т. е. при определённой влажности и температуре воздуха.

2.18 Какие приборы необходимы для определения влажности волокон/нитей стандартным методом?

Гигрометр.

2.19 Закончите фразу «Для взвешивания проб текстильных волокон и коротких отрезков нитей применяются весы, называемые …………..»

Для взвешивания проб текстильных волокон и коротких отрезков нитей применяются весы, называемые торсионными (пружинными) весами.

Чему равна линейная плотность нити в «денье», если при взвешивании ее отрезка длиной 500 мм результат составил 20 мг ?

4 текс = 3,6 денье

Чему равна линейная плотность нити в «текс», если при взвешивании ее отрезка длиной 2 м результат составил 60 мг ?

30 текс

Чему равен метрический номер нити, если при взвешивании ее отрезка длиной 750 мм результат составил 30 мг ?

В чем отличие между «хлопком-сырцом» и «хлопком-волокном»?

Собранное вместе с семенами волокно именуется хлопком-сырцом. Хлопок-сырец содержит по весу примерно 30-40% волокна и 60-70% семян (некоторая доля может приходиться и на примеси, грязь).

На семенах после волокноотделения остаются короткие волокна (пух и

подпушек), которые снимаются повторной обработкой семян в несколько приемов

на специальных машинах, называемых пухоотделителями, или линтерами. Масса

этих волокон составляет 5 – 8 % массы сырца.

Назовите основные виды волокон, получаемые из стеблей растений.

Лубяные волокна, лен.

Чем отличается характер горения хлопкового, льняного и вискозного волокон ?

Подожженное хлопковое волокно горит ярко-желтым пламенем со светящимися искрами, образует серую золу и распространяет запах жженой бумаги. Если пламя погасить, волокно интенсивно тлеет, выделяя дымок.

Горит льняное волокно так же, как и хлопок, а тлеет хуже.

Вискозное волокно горит так же, как и хлопок, но тлеет быстрее.

Назовите особенности характера горения шерстяных волокон.

При внесении в пламя волокна шерсти спекаются, образуя на конце шарик, который легко рассыпается. Запах жженого пера. После вынесения из пламени волокна не горят.

Назовите особенности характера горения шерстяных волокон.

При внесении в пламя волокна шерсти спекаются, образуя на конце шарик, который легко рассыпается. Запах жженого пера. После вынесения из пламени волокна не горят.

Охарактеризуйте особенности продольного вида и поперечного среза хлопкового волокна.

Охарактеризуйте особенность формы поперечника элементарных льняных волокон.

3.7 Закончите фразу «Волокна из стеблей таких растений, как лен, конопля, джут, кенаф, получают в виде ПУЧКОВ (или ОЧЕСОВ, не уверен, что там имеется в виду, а может в виде ТЕХНИЧЕСКОГО ВОЛОКНА – состоит из нек. Кол-ва элемент. волокон, соед. м/у собой склеиванием)

Уточнить на консультации

3.8 Закончите фразу «Волокна, называемые «пенька», получают из стеблей растения КОНОПЛЯ («женская»)»

В чем отличие поперечного среза волокон натурального шелка – шелка-сырца и отварного шелка?

В шелке-сырце содержится до 26-33% серицина (шелковый клей) , после обработки его содержание уменьшается до 4-5%. (необходимо уточнить на консультации)

%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9 — English translation – Linguee

Организация обеспечила подготовку сотрудников и предоставила оборудование для укрепления базы четырех общинных радиостанций в […] Карибском бассейне («Roоts FM», Ямайка; «Radio […] Paiwomak», Гайана; «Radio em ba Mango», Доминика; «Radio […] Muye», Суринам). unesdoc.unesco.org	The Organization also provided training and equipment to reinforce the capacity of four community radio […] stations in the Caribbean (Roots FM, Jamaica; Radio Paiwomak, Guyana; […] Radio em ba Mango, Dominica; and Radio Muye, […] Suriname). unesdoc.unesco.org
RFLQ_S007BA Расчет ликвидности: […] перенести фактические данные в нов. бизнес-сферу . enjoyops.de enjoyops.de	RFLQ_S007BA Liquidity Calculation: […] Transfer Actual Data to New Business Area . enjoyops.de enjoyops.de
RM06BA00 Просмотр списка заявок . enjoyops.de enjoyops.de	RM06BA00 List Display of Purchase Requisitions . enjoyops.de enjoyops.de
BD выпускается в строгом соответствии с техническими условиями, все аудио могут быть расшифрованы вывода см. в разделе BD RIP, BD ISO треков были совершенны следующего поколения выходе источника macbook-covers.net	BD produced in strict accordance with specifications, all the audio can be decoded output, see BD RIP, BD ISO tracks were perfect the next generation of source output macbook-covers.net
На устройствах РПН с числом переключений более чем 15.000 в год мы […] рекомендуем применять маслофильтровальную установку OF100 (инструкция по […] эксплуатации BA 018) с бумажными […] сменными фильтрами. highvolt.de	If the number of on-load tap-changer operations per year […] is 15,000 or higher, we recommend the use of […] our stationary oil filter unit OF […] 100 with a paper filter insert (see Operating Instructions BA 018). highvolt.de
Еще одним из популярных туристических мест в 2010 […] году будет, согласно BA, Стамбул в Турции. tourism-review.ru	Among other popular destinations for 2010 will be, […] according to the BA, Istanbul in Turkey. tourism-review.com
В нашем […] каталоге Вы найдете описание всех преимуществ, технических характеристик и номера деталей соединений SPH/BA. staubli.com	Discover all the advantages, technical features and part numbers of the SPH/BA couplings in our catalog. staubli.com
Эта опция меню будет доступна после установки CD/DVD/BD—ROM-привода в NMT, или при подключении внешнего USB-привода CD/DVD/BD—ROM. popcornhour.es	This option will only be accessible when a CD/DVD/BD-ROM drive has been installed into or attached to your NMT. popcornhour.es
Запросы и бронирования, связанные с Вознаграждениями (включая Вознаграждения от Компаний-партнеров) можно сделать на сайте ba.com или в местном сервисном центре Участника в соответствии с процедурой оформления Вознаграждений, которая может время от времени быть в силе, как указано на сайте ba.com. britishairways.com	Requests and bookings relating to Rewards (including Service Partner Rewards) may be made online at ba.com or through the Member’s local service centre in accordance with such procedures that may be in force from time to time for the issue of Rewards, as set out on ba.com. britishairways.com
Быстроразъемные […] соединения SPH/BA с защитой от […] утечек при разъединении и быстроразъемные полнопоточные соединения DMR для […] систем охлаждения: масляных систем и систем вода/гликоль. staubli.com	SPH/BA clean break and DMR full […] flow quick release couplings for cooling applications such as oil and water glycol connections. staubli.com
Компания также поставляет систему шасси для первого в мире гражданского конвертоплана «Tiltrotor» […] […] (воздушного судна, оснащённого поворотными несущими винтами): Messier-Bugatti-Dowty поставляет оборудование для BA609 фирмы Bell/Agusta Aerospace, летательного аппарата, сочетающего в себе скорость и дальность самолёта с маневренностью […] […] вертикально взлетающего вертолёта. safran.ru	It also supplies the landing gear for the Bell/Agusta Aerospace BA609, the world’s first civilian tilt-rotor aircraft, combining the flexibility of vertical flight with the speed and range of a conventional aircraft. safran.ru
Рейтинг финансовой устойчивости […] «D-» (что отображает Ba3 по BCA оценке) присвоен […] Ардшининвестбанку как одному из крупнейших […] банков Армении (будучи вторым банком в Армении по величине активов с долей рынка в 12,2% в 2007 году, Ардшининвестбанк в марте 2008 года стал лидером по этому показателю), широкой филиальной сетью, хорошими финансовыми показателями, особенно – растущей рентабельностью, высокой капитализацией и показателями эффективности выше среднего в контексте армянского рынка. ashib.am	According to Moody’s, ASHIB’s «D-» BFSR — which maps to a Baseline […] Credit Assessment of Ba3 – derives from its […] good franchise as one of Armenia’s largest […] banks (ranking second in terms of assets with a 12.2% market share as at YE2007 — reportedly moving up to first place by March 2008) and good financial metrics, particularly, buoyant profitability, solid capitalisation and above-average efficiency ratios, within the Armenian context. ashib.am
В январе 2009 года, в рамках ежегодного пересмотра кредитных рейтингов, рейтинговой агентство Moody’s […] подтвердило […] присвоенный в 2007 году международный кредитный рейтинг на уровне Ba3 / Прогноз «Стабильный» и рейтинг по национальной шкале […] Aa3.ru, что свидетельствует […] о стабильном финансовом положении ОГК-1. ogk1.com	In January 2009 as part of annual revising of credit ratings, the international rating agency Moody’s […] confirmed the international […] credit rating at the level Ba3 with Stable outlook attributed in 2007 and the national scale rating Aa3.ru, which is […] an evidence of OGK-1’s stable financial position. ogk1.com

Сколько мне весить?

Определение индекса массы тела

Что такое индекс массы тела?

Определить, сколько вам следует весить, не просто посмотреть на диаграмму роста и веса, а нужно учесть количество костей, мышц и жира в составе вашего тела.

Количество жира — критическое измерение. Хорошим показателем того, сколько у вас жира, является индекс массы тела (ИМТ). Хотя это не идеальный показатель, он дает довольно точную оценку того, какая часть вашего тела состоит из жира.

Как определить, что у меня избыточный вес?

Воспользуйтесь инструментом на этой странице, чтобы рассчитать свой ИМТ. ИМТ выше 24,9 может означать, что у вас избыточный вес. Обратите внимание, что это приблизительные значения, и они предназначены для использования только в качестве приблизительного ориентира.

Если вы беспокоитесь о своем ИМТ или пытаетесь похудеть, поговорите со своим лечащим врачом. Вы также можете обратиться в Центр похудания и медицины образа жизни Rush, который предлагает индивидуальные программы похудания и оздоровления для людей всех возрастов.Вы также можете обратиться в Центр питания и оздоровления Rush или в Центр профилактики университета Rush. Эти программы предлагают консультации по питанию и помогают изменить образ жизни.

Врачи в Rush предлагают бариатрические операции для некоторых людей с патологическим ожирением (с ИМТ не менее 40 или ИМТ не менее 35 плюс заболевание, связанное с ожирением, такое как диабет или высокое кровяное давление).

Таблица роста и веса

Высота	Масса
	Нормальный	Избыточный	Ожирение
4 ’10 «	от 91 до 118 фунтов.	от 119 до 142 фунтов.	от 143 до 186 фунтов.
4 ’11 «	от 94 до 123 фунтов.	от 124 до 147 фунтов.	от 148 до 193 фунтов.
5 мин.	от 97 до 127 фунтов.	от 128 до 152 фунтов.	от 153 до 199 фунтов.
5 ‘1 «	От 100 до 131 фунтов.	От 132 до 157 фунтов.	от 158 до 206 фунтов.
5 ‘2 «	от 104 до 135 фунтов.	от 136 до 163 фунтов.	от 164 до 213 фунтов.
5 ‘3 «	от 107 до 140 фунтов.	от 141 до 168 фунтов.	от 169 до 220 фунтов.
5 футов 4 дюйма	от 110 до 144 фунтов.	от 145 до 173 фунтов.	от 174 до 227 фунтов.
5 футов 5 дюймов	от 114 до 149 фунтов.	От 150 до 179 фунтов.	от 180 до 234 фунтов.
5 футов 6 дюймов	от 118 до 154 фунтов.	от 155 до 185 фунтов.	от 186 до 241 фунтов.
5 футов 7 дюймов	от 121 до 158 фунтов.	от 159 до 190 фунтов.	191 до 249 фунтов.
5 ‘8 «	от 125 до 163 фунтов.	от 164 до 196 фунтов.	от 197 до 256 фунтов.
5 ‘9 «	от 128 до 168 фунтов.	от 169 до 202 фунтов.	от 203 до 263 фунтов.
5 ’10 «	от 132 до 173 фунтов.	от 174 до 208 фунтов.	от 209 до 271 фунтов.
5 ’11 «	от 136 до 178 фунтов.	от 179 до 214 фунтов.	от 215 до 279 фунтов.
6 футов	от 140 до 183 фунтов.	от 184 до 220 фунтов.	От 221 до 287 фунтов.
6 ‘1 «	от 144 до 188 фунтов.	от 189 до 226 фунтов.	От 227 до 295 фунтов.
6 футов 2 дюйма	от 148 до 193 фунтов.	от 194 до 232 фунтов.	от 233 до 303 фунтов.
6 футов 3 дюйма	От 152 до 199 фунтов.	От 200 до 239 фунтов.	от 240 до 311 фунтов.
6 футов 4 дюйма	от 156 до 204 фунтов.	От 205 до 245 фунтов.	от 246 до 320 фунтов.
ИМТ	19 до 24	от 25 до 29	от 30 до 39

Источник: Национальные институты здравоохранения.Не видите свой вес? Узнать больше.

Единые тела для взрослых | Песо Saludable | ДНПАО

¿Qué es el IMC?

El índice de masa corporal (IMC) es un número que se Calcula con base en el peso y la estatura de la persona. El IMC es un indicador de la gordura bastante confiable para la mayoría de las personas. El IMC no mide la grasa corporal directamente, pero lasvestigaciones han mostrado que tiene una correlación con mediciones directas de la grasa corporal, tales como el pesaje bajo el agua y la absoluteciometría dual de rayos X (DXA, por sus siglas en inglés). ^{1, 2} El IMC se puede considerar una alternativa para mediciones directas de la grasa corporal. Además, es un método económico y fácil de realizar para detectar categoryas de peso que pueden llevar a problemas de salud.

¿Cómo se usa el IMC?

El IMC se usa como una herramienta de Detección для идентифицируемых возможных проблем. Sin embargo, el IMC no es una herramienta de diagnóstico. Por ejemplo, una persona puede tener un alto IMC, pero paraterminar si el exceso de peso es un riesgo para la salud, un proofedor de atención médica necesitará realizar evalaciones adicionales.Estas evalaciones pueden includes la medición del grosor de los pliegues cutáneos, evalaciones de la alimentación, la actividad física, los antecedentes familiares y otras pruebas de salud que sean adecuadas.

¿Por qué los CDC usan el IMC para medir el sobrepeso y la obesidad?

Calcular el IMC es uno de los mejores métodos для оценки el sobrepeso y la obesidad de la población. Debido a que el cálculo solo Requiere la estatura y el peso, es económico y fácil de usar para el personal médico y el público en general.Conocer el IMC позволяет вам использовать его для сравнения с пропионным песо с промедио-де-ла-población.

Para ver la fórmula ya sea en kilogramos y metros or libras y pulgadas, visite ¿Cómo se вычисление и интерпретация IMC?

¿Qué otras maneras hay para medir la obesidad? ¿Por qué los CDC no las usan paraterminar el sobrepeso y la obesidad entre el público en general?

Otros métodos para medir la grasa corporal includes la medición del grosor de los pliegues cutáneos (con calibres), pesaje bajo el agua, impedancia bioeléctrica, la Absorciometría dual de rayos X (DXA) y la dilución de is.Sin embargo, estos métodos no siempre están disponibles y o son costosos o Requieren personal altamente capacity para realizarlos. Además, muchos de estos métodos pueden ser Difíciles de estandarizar entre los observadores o las máquinas, lo cual Comparciones de los estudios y periodos de tiempo.

¿Можете ли вы вычислить и интерпретировать IMC?

El cálculo del IMC
El IMC se calca de la misma manera tanto para add como para niños. El cálculo se basa en las siguientes fórmulas:

Интерпретация IMC для взрослых
Для взрослых за 20 дней, IMC такова, что интерпретирует использование категорий, установленных в текущем состоянии, в песо Sean Iiguales для todas las edades y tanto para los hombres como para las mujeres.Para los niños y adolescentes, en cambio, la интерпретация IMC específica tanto уважение а ля эдад комо уважение аль секс.

En la siguiente tabla se presentan lasategorías de nivel de peso estándar asociadas an los rangos del IMC de Adults:

Por ejemplo, estos son los rangos de peso, los rangos del IMC correientes y las categoryorías de nivel de peso para una muestra de estatura.

¿Qué tan confiable es el IMC como un indicador de la gordura?

La correlación entre el número del IMC y la gordura es bastante fuerte; грех эмбарго, la correlación varía según el sexo, la raza y la edad.Estas variaciones includes los siguientes ejemplos: ^{3, 4}

.

• Con el mismo IMC, las mujeres tienden a tener más grasa corporal que los hombres.
• Con el mismo IMC, las personas de edad avanzada, en promedio, tienden a tener más grasa corporal que los vultos más jóvenes.
• Los atletas que entrenan mucho pueden tener un IMC alto por tener una mayor masa muscular, más que por tener mayor cantidad de grasa капрал.

También — это важная запись о том, что IMC es solo uno de los factores relacionados con los riesgos de enfermedades.Para evalar las probabilidades de que una persona padezca enfermedades relacionadas con el sobrepeso o la obesidad, el Instituto Nacional del Corazón, el Pulmón y la Sangre Recomienda observar otros dos indicadores:

• La circunferencia de la cintura de la persona (porque la grasa abdominal es un indicador de riesgo de enfermedades vinculadas a la obesidad).
• Otros factores de riesgo que tenga la persona de presentar enfermedades y afecciones relacionados con la obesidad (por ejemplo, presión arterial alta o falta de actividad física).

Para más información sobre la evalación del riesgo para la salud de enfermedades asociadas al sobrepeso o la obesidad, visite las siguientes páginas de Internet del Instituto Nacional del Corazón, el Pulmón y la Sangre:

Si un atleta u otra persona con mucho músculo tiene un IMC superior a 25, de todos modos se considera con sobrepeso?

Según la lista de category de peso del índice de masa corporal, toda persona con un IMC de más de 25 puntos se clasificaría como con sobrepeso y toda persona con un IMC de más de 30 puntos se clasificaría como obesa.

Es importante recordar, sin embargo, que el IMC no es una medición directa de la gordura y que se Calcula con base en el peso de la persona, lo cual Incluye tanto músculo como grasa. Por esto, algunas personas pueden tener un IMC alto pero no tener un alto porcentaje de grasa corporal. Por ejemplo, los atletas que entrenan mucho pueden tener un IMC alto por tener una mayor masa muscular, más que por tener mayor cantidad de grasa капрал. Pesar de que algunas personas con un IMC en el rango de sobrepeso (de 25.0 a 29.9) pueden no tener exceso de grasa corporal, la mayoría de las personas con un IMC en el rango de obesidad (igual o mayor que 30), tener mayores niveles de grasa corporal.

También es importante recordar que el peso es solo uno de los factores relacionados con los riesgos de enfermedades. Si tiene preguntas o inquietudes sobre si su peso es el adecuado, consulte consu provedor de atención médica.

¿Cuáles son las conscuencias para la salud del sobrepeso y la obesidad en Adaltos?

Los rangos del IMC se basan en la relación entre el peso corporal, y las enfermedades y la muerte. ⁵ Las personas con sobrepeso y obesidad tienen un mayor riesgo de muchas enfermedades y afecciones, como las siguientes: ⁶

• Hipertensión
• Дислипидемия (por ejemplo, niveles altos de colesterol LDL, niveles bajos de colesterol HDL, niveles altos de triglicéridos)
• Диабет типо 2
• Cardiopatía coronaria
• Цереброваскулярное поражение
• Enfermedad de la vesícula biliar
• Артроз
• Apnea del sueño y problemas респираторы
• Algunos tipos de cáncer (эндометрио, мама и толстая кишка)

Para más información sobre estos y otros issuesas de salud asociados al sobrepeso y la obesidad, visite Pautas médicas para la identityación, la evalación y el tratamiento del sobrepeso y la obesidad en occtification (внешний значок ) и лечение избыточной массы тела и ожирения у взрослых (внешний значок ) внешний значок

¿El IMC — это интерпретация неправильного поведения для детей и подростков?

Si bien el IMC se Calcula de la misma manera para los niños y los adeltos, los критерии utilizados для интерпретации значений IMC de los niños y los adolescentes son differentes de los utilizados para losструктоз.Para los niños y adolescentes, los percentiles del IMC específicos según la edad y el sexo se usan por dos razones:

• La cantidad de grasa corporal cambia con la edad.
• La cantidad de grasa corporal varía entre las niñas y los niños.

Por estos factores, la interpación del IMC específica tantopecto a la edad como al sexo para los niños y los adolescentes. Лас-таблас-де-лос-CDC собре эль Crecimiento дель IMC пор edad tienen en cuenta estas differencias y allowen la интерпретация номера IMC en un percentil para el sex y la edad de un niño.

Por otro lado, para los Adaltos, el IMC se толкует пор medio де категориас que no dependen del sexo ni de la edad.

Ссылка

¹ Mei Z, Grummer-Strawn LM, Pietrobelli A, Goulding A, Goran MI, Dietz WH. Достоверность индекса массы тела по сравнению с другими скрининговыми индексами состава тела для оценки ожирения у детей и подростков. Американский журнал клинического питания 2002; 7597–985.

² Гарроу Дж. С. и Вебстер Дж.Индекс Кетле (Вт / ч3) как показатель упитанности. Международный журнал ожирения 1985; 9: 147–153.

³ Прентис А.М. и Джебб С.А. Помимо индекса массы тела. Обзоры ожирения . 2001 август; 2 (3): 141–7.

⁴ Gallagher D, et al. Насколько полезен ИМТ для сравнения ожирения по возрасту, полу и этническим группам? Американский журнал эпидемиологии 1996; 143: 228–239.

⁵ Всемирная организация здравоохранения.Физический статус: использование и интерпретация антропометрии. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения, 1995. Серия технических отчетов ВОЗ.

⁶ Клинические рекомендации по выявлению, оценке и лечению избыточной массы тела и ожирения у взрослых external icon (en inglés)

Коляски-коляски стандартного веса с ручным управлением | 1800Коляска

В отличие от транспортного кресла, стандартная инвалидная коляска рассчитана на длительные поездки и позволяет двигаться самостоятельно.Эти стулья почти всегда оснащены двумя большими задними колесами, которые пользователь может привести в движение вручную, поэтому, если вам нужно иметь возможность управлять своим креслом без помощи близкого человека или опекуна, стандартное инвалидное кресло является идеальным вариантом. . Хранение — это легкий ветерок с этими единицами, и каждая модель, которую мы несем, складывается, что позволяет пользователю разместить свое кресло в более ограниченном пространстве.

В 1800wheelchair у нас есть лучший выбор стандартных инвалидных колясок в Интернете — и наши цены не обойдутся вам дорого! У нас также есть обширный раздел аксессуаров для инвалидных колясок, где вы найдете множество вариантов индивидуальной настройки, которые помогут вам идеально подобрать вашу инвалидную коляску.

Закажите онлайн или позвоните нам по телефону 1-800-320-7140; наши телефонные агенты готовы ответить на любые ваши вопросы.

Помните, заказы на сумму свыше 59 долларов имеют право на бесплатную доставку!

• • Самая легкая инвалидная коляска в мире!
  • Он такой легкий, что любой может поднять этот стул
  • (опция) Выдвижные колеса для хранения
  • Комфортные подушки сиденья и спинки
  • Вес Емкость 250 фунтов.
  • Ширина сиденья 18 »
  • Ширина в сложенном виде 14 »
  • Радиус поворота 31,5 »

  Цена:

  499,00 долл. США

  Доставка:

  Бесплатно

• • Весит ТОЛЬКО 13,5 фунтов — самая легкая инвалидная коляска!
  • Дизайн ограниченной серии Featherweight Wheelchair®
  • Черная матовая рама и индивидуальная обивка
  • Вес Емкость 250 фунтов.
  • Ширина сиденья 18 »
  • Ширина в сложенном виде 14 »

  Цена:

  599,00 долл. США

  Доставка:

  Бесплатно

• • Высота сиденья с двумя осями
  • Съемный подлокотник в полную длину или съемный мягкий подлокотник по всей длине стола
  • Виниловое сиденье, съемные подножки
  • Вес Емкость 250 фунтов.
  • Вес продукта 36 фунтов.
  • Ширина сиденья 16–20 дюймов

  Цена:

  189,00 долл. США

  Доставка:

  Бесплатно

• • Съемные подлокотники длиной до стола
  • Герметичные подшипники защищают от грязи
  • Вес Емкость 300 фунтов.
  • Вес продукта 35 фунтов.
  • Ширина сиденья 16–20 дюймов

  Цена:

  199 долларов.00

  Доставка:

  Бесплатно

• • Два стула в одном
  • Съемные подлокотники длиной до стола
  • Колеса с быстрым отсоединением, инструменты не требуются
  • Вес Емкость 250 фунтов.
  • Вес продукта 34 фунта.
  • Ширина сиденья 18 »

  Цена:

  369,00 долл. США

  Доставка:

  Бесплатно

• • Единственная инвалидная коляска с опорой для осанки
  • Сверхлегкий
  • Колеса задние выдвижные
  • Противоопрокидыватели включены
  • Вес Емкость 300 фунтов.
  • Вес продукта 25,8 фунтов.
  • Ширина сиденья 16–20 дюймов

  Цена:

  749,95 долл. США

  Доставка:

  Бесплатно

• • Откидные несъемные подлокотники длиной до стола
  • Привлекательная синяя рамка
  • Тормоза с фиксацией нажатием
  • Вес Емкость 250 фунтов.
  • Вес продукта 41,25 фунтов.
  • Ширина сиденья 16–20 дюймов

  Цена:

  175,00 долл. США

  Доставка:

  Бесплатно

• • Доступен с глубиной сиденья 18 дюймов для пользователей старше 6 футов
  • Черная нейлоновая обивка
  • Варианты ширины сиденья 16 дюймов 20 дюймов
  • Вес Емкость 250 фунтов, 300 фунтов.
  • Вес продукта 31,5 фунтов. — 32,2 фунта.
  • Ширина сиденья 16–20 дюймов

  Цена:

  239 долларов.00

  Доставка:

  Бесплатно

• • Используется во многих аэропортах, торговых центрах, больницах и т. Д.
  • Съемные подлокотники во всю длину или до стола
  • Колеса без изгиба, усиленная рама и поперечные распорки
  • Вес Емкость 350 фунтов, 450 фунтов.
  • Вес продукта 42 фунта.
  • Ширина сиденья 20 «- 24»

  Цена:

  409 долларов.00

  Доставка:

  Бесплатно

• • Легко перемещать и транспортировать.
  • Рама, смешанная с алюминием и углеродистой сталью, с комбинированным порошковым покрытием и отделкой с серебряными прожилками
  • Поставляется с откидными подножками или подъемными подножками с регулируемыми по длине креплениями без инструментов
  • Вес Емкость 300 фунтов.
  • Вес продукта 32 фунта. — 36 фунтов.
  • Ширина сиденья 16–20 дюймов

  Цена:

  264 доллара.00

  Доставка:

  Бесплатно

• • Регулируемый по высоте подлокотник поднимает / опускает подлокотник для дополнительного комфорта
  • Сиденье, подлокотники и подлокотники из нейлона с мягкой обивкой
  • Имеются подъемные опоры для ног и откидные подножки
  • Вес Емкость 300 фунтов.
  • Вес продукта 35 фунтов.
  • Ширина сиденья 16–20 дюймов

  Цена:

  207 долларов.00

  Доставка:

  Бесплатно

• • На выбор: фиксированные подлокотники во всю длину или съемные подлокотники по длине стола
  • Карман для большого размера для диаграмм
  • Вес Емкость 300 фунтов.
  • Вес продукта 38 фунтов. — 60 фунтов.
  • Ширина сиденья 16–20 дюймов

  Цена:

  199,00 долл. США

  Доставка:

  Бесплатно

• • Экономичный, безопасный и надежный
  • Несъемные подлокотники во всю длину
  • Прочная цельностальная конструкция
  • Вес Емкость 250 фунтов.
  • Вес продукта 37,6 фунтов.
  • Ширина сиденья 18 »

  Цена:

  159,00 долл. США

  Доставка:

  Бесплатно

• • Стальная рама с порошковым покрытием
  • Двойная ось
  • Съемный откидной подлокотник
  • Вес Емкость 300 фунтов.
  • Вес продукта 41 фунт. — 43 фунта.
  • Ширина сиденья 16–20 дюймов

  Цена:

  159 долларов.00

  Доставка:

  Бесплатно

• • Комбинация инвалидной коляски и транспортного кресла
  • Поставляется с транспортными колесами, уже прикрепленными к креслу
  • Вес Емкость 300 фунтов.
  • Вес продукта 33 фунта.
  • Ширина сиденья 16 дюймов, 18 дюймов

  Цена:

  324,00 долл. США

  Доставка:

  Бесплатно

• • Откидной регулируемый по высоте подлокотник
  • Регулируемая высота спинки
  • Удлинитель обивки сиденья на 2 дюйма
  • Вес Емкость 300 фунтов.
  • Вес продукта 32 фунта. — 36 фунтов.
  • Ширина сиденья 16–20 дюймов

  Цена:

  195,00 $

  Доставка:

  Бесплатно

• • Несъемные подлокотники во всю длину
  • Комфортная нейлоновая обивка
  • Вес Емкость 300 фунтов.
  • Вес продукта 38 фунтов.
  • Ширина сиденья 18 »

  Цена:

  149 долларов.00

  Доставка:

  Бесплатно

• • Мягкие подлокотники фиксированной высоты по длине стола
  • Стальной каркас из стали с серебряными прожилками с порошковым напылением
  • Поставляется с тормозами, фиксируемыми нажатием кнопки,
  • Вес Емкость 250 фунтов. — 350 фунтов.
  • Вес продукта 40 фунтов. — 42 фунта.
  • Ширина сиденья 16–20 дюймов

  Цена:

  188 долларов.00

  Доставка:

  Бесплатно

• • Полностью откидные или настольные подлокотники
  • Обивка из огнестойкого нейлона
  • Вес Емкость 300 фунтов.
  • Вес продукта 32 фунта, 33 фунта.
  • Ширина сиденья 16–20 дюймов

  Цена:

  306,00 долл. США

  Доставка:

  Бесплатно

• • Улучшает кровообращение и мышечный тонус
  • Откидные регулируемые по высоте подлокотники во всю длину
  • Плавно поднимает пользователя в положение стоя
  • Вес Емкость 250 фунтов.
  • Вес продукта 56 фунтов.
  • Ширина сиденья 16 дюймов, 18 дюймов

  Цена:

  6 500,00 долл. США

  Доставка:

  Бесплатно

---

Инвалидные коляски стандартного веса

Инвалидные коляски

Standard Weight — идеальный выбор, если вам нужно быть самоходным, но вы не будете находиться в инвалидной коляске надолго. Обычно при весе от 35 до 44 фунтов стандартные инвалидные коляски имеют складывающиеся рамы, откидные опоры для ног и подлокотники.Некоторые инвалидные коляски стандартного веса превращаются в транспортные кресла, в то время как другие могут поддерживать пользователей весом до 500 или 600 фунтов. Для более длительных пользователей мы предлагаем жесткую инвалидную коляску, которая, как правило, легче и эффективнее.

1800wheelchair.com предлагает большие скидки на стандартные инвалидные коляски, так как наши цены начинаются от 100 долларов и включают бесплатную доставку.

---

Идеальный вес для мужчин и женщин (2020)

С детства вы привыкли к двум пословицам: «Здоровье — это богатство» и «В здоровом теле здоровый дух».Это две кардинальные истины, которые четко определяют, что такое здоровье. Простое отсутствие болезней или немощей не отражает ваше здоровье в целом. Ваше здоровье должно отражать вашу функциональную эффективность, определяемую общим состоянием вашего тела, разума и духа.

Крепкое здоровье — залог счастья. В то время как для взрослых это жизненно важно для определения качества жизни, для детей это важно для правильного роста, как физического, так и умственного. Показатель хорошего здоровья у взрослых проявляется в таблице роста и веса, в то время как у детей он приобретает большее значение, поскольку является ориентиром для общего развития ребенка.

Оглавление

Таблица роста и веса

Два основных параметра, влияющих на ваше здоровье — ваш рост и вес — связаны между собой с помощью диаграмм роста и веса. Он устанавливает стандарты, позволяющие определить, соответствуют ли ваш рост и вес, отражая состояние вашего здоровья.

По гендерному признаку

Мужчины и женщины имеют разную биологическую и физиологическую конфигурацию, поэтому сильно различаются по составу мышц и массе. Таким образом, вам предоставляются отдельные таблицы роста и веса для мужчин и женщин, которые помогут вам определить, насколько вы близки или далеки от идеального веса.

Интерпретация диаграммы

Диаграмма роста и веса предназначена для того, чтобы помочь вам оценить связь между двумя компонентами. Вы должны соотнести соотношение между ними, правильно интерпретируя свое положение на графике. Таким образом, вы получаете три состояния из диаграммы.

• Нормальный вес: это означает, что вы находитесь в пределах определенного диапазона.
• Недостаточный вес: ваш вес ниже стандарта, указанного в таблице. Вы должны обратиться за профессиональной медицинской помощью, чтобы найти причину и исправить это.
• Избыточный вес: ваш вес превышает норму для вашего роста. Это означает, что вы подвержены риску нескольких заболеваний и должны принять меры по снижению веса.

Использование диаграммы

Когда вы можете интерпретировать соотношение, это действительно помогает отслеживать следующее:

• Развитие и рост в детстве.
• Похудание
• Увеличение веса.
• Поддержание идеального веса.

Таблица роста и веса для мужчин

У мужчин и женщин есть отдельные таблицы для их анатомических и физиологических различий.Таблица роста и веса для мужчин приведена ниже для справки.

Высота		Вес
Дюймы	Сантиметры	Килограммы
4’6 «	137	28,5 — 34,9
4’7″	140	30,8 — 38,1
4’8 «	142	33,5 — 40,8
4’9″	145	35,8 — 43.9
4’10 «	147	38,5 — 46,7
4’11»	150	40,8 — 49,9
5’0 «	152	4,1 — 53
5’1 «	155	45,8 — 55,8
5’2″	157	48,1 — 58,9
5’3 «	160	50,8 — 60,1
5’4 ”	163	5.0 — 64,8
5’5 «	165	55,3 — 68
5’6″	168	58 — 70,7
5’7 «	170	60,3 — 73,9
5’8 «	173	63 — 70,6
5’9″	175	65,3 — 79,8
5’10 «	178	67,6 — 83
5’11 ”	180	70.3 — 85,7
6’0 ”	183	72,6 — 88,9

Таблица роста и веса для женщин

Существует отдельная таблица роста и веса для женщин, предназначенная для корреляции двух компонентов.

5 — 34,9

35

”

Высота		Масса
Дюймы	Сантиметры	Килограммы
4’6 ”	6
4’7 ”	140	30,8 — 37,6
4’8”	142	32,6 — 39,931 9007
4’9 «	145	34,9 — 42,6
4’10»	147	36,4 — 44,9
150	39 — 47.6
5’0 ”	152	40,8 — 49,9
5’1”	155	43,1 — 52,6
31 5’2 «	157	44,9 — 54,9
5’3″	160	47,2 — 57,6
5’4 »	163	49 — 59.9
5’5 «	165	51,2 — 62,6
5’6″	168	53 — 64,8 27	31 5’7 «	170	55,3 — 67,6
5’8″	173	57,1 — 69,8
5’9 »	175	59.4 — 72,6
5’10 ”	178	61,2 — 74,8
5’11”	180	63,5 — 77,5
6’0 ”	183	65,3 — 79,8

Советы по поддержанию идеального веса

Эффективность диаграмм рост-вес наиболее заметна у взрослых, поскольку измерения стандартизированы по сравнению с детьми.У взрослых он менее подвержен изменениям, что имеет решающее значение в случае растущих детей, где это может повлиять на развитие ребенка.

Отклонение в весе — естественное следствие современного образа жизни. Нездоровое питание, малоподвижный образ жизни и стресс являются ключевыми факторами ожирения. Это, в свою очередь, может привести к множеству заболеваний, риск которых можно резко снизить, если принять следующие меры:

Соблюдайте здоровую диету

Ешьте здоровую сбалансированную пищу и избегайте обработанных продуктов.Убедитесь, что вы придерживаетесь правильных пищевых привычек. Часто ешьте небольшими порциями и будьте сыты, а не голодны. Здесь вы можете найти идеальный план диеты для похудения.

Приобретайте активные привычки

Поддерживайте форму и энергию в течение дня, следуя распорядку физической активности, который соответствует вашему графику. Идея состоит в том, чтобы сбалансировать потребление калорий с сжиганием калорий.

Достаточный отдых

Не забывайте дух изречения, который определяет здоровый и здоровый дух, если рано ложится спать и рано вставает.Он поддерживает биологические часы в порядке, а также уравновешивает секрецию гормонов в организме. Достаточный отдых и крепкий сон необходимы организму, чтобы справиться со всеми трудностями.

Снижение стресса

Вы почувствуете ослабление стресса, если будете придерживаться здорового питания, вести активный образ жизни и крепко спать. Вы почувствуете себя расслабленным, если будете избегать курения, питья и чрезмерного употребления кофеина.

Влияние лишнего веса

Полезно время от времени опробовать калькулятор ИМТ, чтобы отслеживать свой вес.Однако это не так надежно, как обычно. С возрастом вы неизбежно теряете мышцы и кости, поэтому жир становится важным компонентом вашего веса. По сравнению с мужчинами у женщин больше жира. Это недостаток инструмента BMI.

Ваш ИМТ может быть искажен. Таким образом, ИМТ в сочетании со следующими данными повышает точность вашего режима контроля веса.

Отношение талии к бедрам (WHR)

В идеале окружность талии должна быть меньше размера бедер.WHR более 0,90 у мужчин и 0,85 у женщин страдают абдоминальным ожирением.

Отношение талии к росту

Если окружность вашей талии превышает половину вашего роста, вы страдаете ожирением посередине.

Процент жира в организме

Показатель является индикатором ожирения. Лучше всего это определить после консультации с диетологом и тренером по фитнесу.

Форма тела и талия

Место хранения жира определяется вашими генами. Обычно мужчины накапливают больше жира на животе, чем женщины.

Теперь вы лучше понимаете, какие заболевания у вас могут возникнуть из-за нездорового веса.

1. Гипертония

Ваш больший вес является показателем высокого уровня жировой ткани. Накопление этого жира в кровеносных сосудах увеличивает сопротивление кровообращению. Это основная причина высокого АД.

2. Ишемическая болезнь сердца

Колебания АД — основная причина, которая делает вас предрасположенным к ишемической болезни сердца.

3. Диабет 2 типа

Ожирение приводит к инсулинорезистентности, когда ваши рецепторы инсулина покрываются жиром, препятствующим усвоению глюкозы.

4. Заболевание печени

Ожирение тесно связано с неалкогольной жировой болезнью печени. (НАЖБП).

5. Рак

Известно, что некоторые виды рака возникают из-за ожирения. Общие факторы, вызывающие рак, являющийся следствием ожирения, следующие:

• Воспаление тела.
• Неисправная иммунная система.
• Неправильный рост клеток.

6. Одышка

Движение вашего тела затруднено, а утолщение кровеносных сосудов заставляет вас часто задыхаться.

Сводка

Полностью полагаться на таблицу роста и веса, чтобы определить, каким должен быть ваш идеальный вес, может показаться слишком упрощенным. Вы не учли свой возраст, костные, мышечные и жировые отложения в составе своего тела. Реалистичная индийская диаграмма роста и веса в соответствии с возрастом вместе с другими входными данными, объединяющими ИМТ, соотношение талии к бедрам, соотношение талии к росту и процентное содержание жира в организме, обязательно позволит спроектировать истинную меру идеального веса.Клиническое отношение к нему со стороны медицинского работника для определения вашего положения в структуре веса принесет большие дивиденды.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В. Как лишний вес влияет на вашу жизнь, помимо возникновения хронических заболеваний?

A: Ваш скелетная система испытывает нагрузку из-за переноса лишнего веса. Это может затруднить двигательную функцию и контроль осанки, а также снизить мышечную силу и выносливость. Кроме того, лишний вес также может снизить уровень уверенности в себе.

В. Почему окружность головы важна для детей наряду с ростом и весом?

A: Для детей диаграмма роста, веса, возраста сопоставляется с окружностью головы, чтобы отслеживать характер развития ребенка. Он определяется средним соответствием возрасту ребенка и прибывает процентиль. 50-й процентиль указывает на среднее значение для данной возрастной группы. Все, что превышает этот контрольный показатель, означает рост выше среднего, а ниже — средний рост.

В.Насколько важны таблицы роста и веса?

A: Это стандартные инструменты, используемые для диагностики потенциальных заболеваний. Однако важно помнить, что его нельзя использовать в качестве общего эталона для каждого человека. Не менее важна клиническая корреляция.

В. Возможно ли, что у вас нормальный ИМТ, но отношение талии к бедрам показывает, что у вас абдоминальное ожирение?

A: Это может сделать вас восприимчивым к заболеваниям, в большей степени для мужчин, чем для женщин.

В. Стоит ли беспокоиться о том, здоровы ли вы и чувствуете себя комфортно, даже если у вас избыточный вес?

A: Есть достаточно причин для беспокойства, поскольку у вас повышенный риск хронических заболеваний, которые напрямую связаны с лишним весом.

Таблица идеального веса | Оставайся здоровым

«Идеальная» масса тела — это целевой вес, рассчитанный на основе вашего роста и пола. Ниже приводится таблица, которую вы можете использовать для оценки своего «идеального» диапазона веса тела.

Есть ряд требований, чтобы иметь право на бариатрическую операцию.Одно из требований — у вас должен быть около 100 фунтов лишнего веса.

• Ваш целевой вес после операции будет определен вашей бригадой бариатрической медицинской помощи .
• Большинство пациентов достигают потери веса в диапазоне 50-80% от их избыточного веса после операции.
• Вес, указанный в этой таблице , не является целевым весом для пациентов, перенесших бариатрическую операцию.

Например, если рост женщины 5 футов 4 дюйма и вес 320 фунтов, ее «идеальный вес» может составлять 108–132 фунта.Она примерно на 200 фунтов превышает свой идеальный вес и может похудеть на 100 фунтов и более с помощью операции по снижению веса.

Чтобы узнать больше об операции по снижению веса, посетите информационную сессию Banner Health или найдите ближайшего к вам врача и поговорите с ним.

Мужской			Внутренний
Высота	Идеальная масса тела		Высота	Идеальная масса тела
4 фута 6 дюймов	63 — 77 фунтов.		4 ‘6 «	63 — 77 фунтов.
4 фута 7 дюймов	68 — 84 фунта.		4 ‘7 «	68 — 83 фунта.
4 ‘8 «	74 — 90 фунтов.		4 ‘8 «	72 — 88 фунтов.
4 ‘9 «	79 — 97 фунтов.		4 ‘9 «	77 — 94 фунта.
4 ’10 «	85-103 фунтов.		4 ’10 «	81 — 99 фунтов.
4 ’11 «	90 — 110 фунтов.		4 ’11 «	86 — 105 фунтов.
5 ‘0 «	95 — 117 фунтов.		5 ‘0 «	90 — 110 фунтов.
5 ‘1 «	101 — 123 фунта.		5 ‘1 «	95 — 116 фунтов.
5 ‘2 «	106 — 130 фунтов.		5 ‘2 «	99 — 121 фунт.
5 футов 3 дюйма	112 — 136 фунтов.		5 ‘3 «	104 — 127 фунтов.
5 футов 4 дюйма	117 — 143 фунтов.		5 ‘4 «	108 — 132 фунтов.
5 футов 5 дюймов	122 — 150 фунтов.		5 ‘5 «	113 — 138 фунтов.
5 футов 6 дюймов	128 — 156 фунтов.		5 ‘6 «	117 — 143 фунтов.
5 футов 7 дюймов	133 — 163 фунта.		5 ‘7 «	122 — 149 фунтов.
5 футов 8 дюймов	139 — 169 фунтов.		5 ‘8 «	126 — 154 фунта.
5 футов 9 дюймов	144 — 176 фунтов.		5 ‘9 «	131 — 160 фунтов.
5 футов 10 дюймов	149 — 183 фунтов.		5 ’10 «	135 — 165 фунтов.
5 ’11 «	155 — 189 фунтов.		5 ’11 «	140 — 171 фунт.
6 ‘0 «	160 — 196 фунтов.		6 ‘0 «	144 — 176 фунтов.
6 ‘1 «	166-202 фунтов.		6 ‘1 «	149 — 182 фунтов.
6 футов 2 дюйма	171-209 фунтов.		6 ‘2 «	153 — 187 фунтов.
6 футов 3 дюйма	176 — 216 фунтов.		6 ‘3 «	158 — 193 фунтов.
6 футов 4 дюйма	182 — 222 фунта.		6 ‘4 «	162 — 198 фунтов.
6 футов 5 дюймов	187 — 229 фунтов.		6 ‘5 «	167-204 фунтов.
6 футов 6 дюймов	193 — 235 фунтов.		6 ‘6 «	171-209 фунтов.
6 футов 7 дюймов	198 — 242 фунта.		6 ‘7 «	176 — 215 фунтов.
6 футов 8 дюймов	203 — 249 фунтов.		6 ‘8 «	180 — 220 фунтов.
6 футов 9 дюймов	209 — 255 фунтов.		6 ‘9 «	185 — 226 фунтов.
6 футов 10 дюймов	214 — 262 фунтов.		6 ’10 «	189 — 231 фунтов.
6 футов 11 дюймов	220 — 268 фунтов.		6 ’11 «	194 — 237 фунтов.
7 ‘0 «	225 — 275 фунтов.		7 ‘0 «	198 — 242 фунта.

Исходная диаграмма идеальной массы тела была разработана MET Life , 1943.

СТАНДАРТНАЯ ТЯГА ПРОТИВ ОЛИМПИЙСКОЙ БАРА

Уважаемый доктор Белл, в чем разница между стандартной штангой для тяжелой атлетики и олимпийской штангой? Что лучше использовать?

Стандартные веса

обычно используются в домашних тренажерных залах. Стандартные штанги для тяжелой атлетики имеют диаметр один дюйм (25 мм) на конце и на среднем валу. Стандартные штанги для тяжелой атлетики дешевле и начинают плохо сгибаться примерно с 200 фунтов.Они могут постоянно гнуться при более тяжелых нагрузках.

Олимпийские грифы улучшены. Даже более дешевые олимпийские грифы рассчитаны на гораздо большие нагрузки. Даже если вы загрузите олимпийскую грифу очень тяжелыми весами, она будет изгибаться под нагрузкой, но вернется в прямое положение. Качество стали, используемой в стержне, определяет, насколько хорошо стержень сохраняет свою форму.

Олимпийские грифы имеют диаметр 1 и 31/32 дюйма (50 мм) и подходят только для олимпийских грифов с отверстиями диаметром 2 дюйма.Концы олимпийской планки имеют диаметр 2 дюйма (50 мм). Центральная часть олимпийской перекладины может варьироваться от 28 мм до 32 мм или от одного с четвертью дюйма. Существуют также специально изготовленные однодюймовые (25 мм) стержни для женщин.

Olympic Bars выпускаются в различных вариантах для пауэрлифтеров, олимпийских атлетов, тяжелой атлетики и даже с разными рисунками накатки для различных упражнений. Например, олимпийские грифы, предназначенные для жима лежа, имеют гладкую середину, поэтому рисунок накатки не захватывает вашу рубашку, что может легко вывести вас из «арки жима лежа» и помешать вашему подъему.У олимпийских грифов, предназначенных для приседаний, есть накатка посередине перекладины, эта накатка «схватит» вашу рубашку, чтобы предотвратить соскальзывание перекладины вниз по спине во время приседания.

Олимпийские гири

сделаны с гораздо большей точностью, чем стандартные гири. Хотя может показаться глупым беспокоиться о небольших неточностях в пластинах, несбалансированная нагрузка на штангу может не только снизить точность ведения учета, но также может ухудшить ваши максимальные или почти максимальные подъемы из-за неравномерной нагрузки на штангу. штанга (не говоря уже о потенциальной травме из-за тяжелых несбалансированных подъемов).

Олимпийские пластины теперь доступны в большом количестве вариантов, например, пластины с резиновым или уретановым покрытием могут предотвратить ржавчину, шум и сколы. Бамперы Olympic изготовлены из прочной резины одинакового диаметра, поэтому их можно уронить со значительной высоты, не повредив пол. Пластины для захвата сделаны со встроенными ручками для более легкого и безопасного передвижения.

Олимпийские грифы

изготавливаются с вращающимися концами или так называемыми «рукавами», чтобы уменьшить или устранить «крутящий момент» на грифе.Это очень важно для быстрых взрывных движений, таких как Power Clean, Clean & Jerks, Snatches и т. Д., Когда вам нужно, чтобы штанга вращалась быстро. Это также полезно в упражнениях, где ваш хват должен слегка вращаться, как приседания или становая тяга.

Олимпийские грифы

предназначены для использования с другим оборудованием олимпийского типа, например, скамейками олимпийской ширины, силовыми стойками и т. Д. Олимпийские грифы имеют длину 7 футов и имеют стержни длиной «52 дюйма». Эти размеры имеют решающее значение для идеальной установки на силовое оборудование.Стандартные стержни имеют длину всего 5 или 6 футов и не подходят.

Грифы

Olympic тяжелее и толще на концах, что делает их намного более устойчивыми, чем грифы Standard. Олимпийские грифы значительно затрудняют опрокидывание, когда штанга стоит на стойке, и вы загружаете тяжелые плиты, особенно с одной стороны, что необходимо при подъеме в одиночку. Вы можете легко добавить одну или даже две олимпийские тарелки на каждую сторону без опрокидывания штанги. Это невозможно сделать со стандартными плитами / грифами без опрокидывания грифа (настоятельно рекомендуется равномерно добавлять одну плиту / сторону, даже с олимпийскими весами, чтобы быть в большей безопасности).

Хотя я с готовностью признаю, что стандартные тарелки дешевле, и женщины и дети могут извлечь выгоду из более низкого начального веса стандартной планки, для долгосрочного использования олимпийская гриф лучше. Олимпийские грифы рассчитаны на 45 фунтов, тогда как стандартные грифы вдвое меньше или меньше. Предупреждение: гири, произведенные в Китае, поступают в США с пометкой «Стандарт», хотя на самом деле они разработаны в соответствии с олимпийскими спецификациями. Я не могу подтвердить точность или качество оборудования китайского производства. Хотя они могут быть дешевле, они могут уступать оборудованию производства США / Европы по качеству и точности.

Для получения «настоящего» опыта в поднятии тяжестей я рекомендую использовать олимпийские гири и грифы. Вы можете легко и эффективно использовать олимпийские веса со всем профессиональным или коммерческим оборудованием для тяжелой атлетики.

Спасибо за вопрос и удачи в тренировках.

С уважением,

Доктор Джим Белл

Генеральный директор IFPA

Олимпийские и стандартные гантели и грифы

Итак, вы не знаете, что выбрать, олимпийские или стандартные веса.Вот все, что вам нужно знать.

Олимпийская штанга и стандартная штанга

Вы сразу увидите, что олимпийские грифы толще на концах, потому что у них есть втулка, которая вращается над валом. Но это лишь одно из многих отличий, если вы присмотритесь к ним лично.

У олимпийской перекладины есть вращающиеся рукава на концах, вместо того, чтобы быть сплошным куском стали.

Стандартные штанги имеют диаметр ровно 1 дюйм по всей длине (за исключением плеч, которые останавливают весовые пластины).Они рассчитаны на стандартные весовые плиты.

Стандартные штанги весят от 13 до 19 фунтов или около того. Это для цельнометаллических. Специальные «кардио» грифы полые, всего 5 фунтов, и не рассчитаны на большой вес.

Олимпийские грифы имеют диаметр чуть более 1 дюйма в центральной части стержня или чуть больше стандартных грифов, а на концах они имеют диаметр почти 2 дюйма (фактически 1 31/32 дюйма, или 50 мм). Таким образом, они будут брать только пластины олимпийского веса с отверстиями диаметром 2 дюйма.На самом деле их также можно разделить на олимпийские планки для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга или даже дальше, но их часто просто называют олимпийскими грифами.

Предполагается, что вес

Olympic 7 футов составляет 45 фунтов или 44 фунта (20 кг). Есть более дешевые 7-футовые рули, которые весят меньше и имеют очень низкое качество. Более короткие олимпийские брусья, 5 или 6 футов, могут весить всего 29 фунтов. Грифы «Technique» полые или алюминиевые и являются хорошим выбором для работы с олимпийскими весами, но при низком стартовом весе — всего 10 фунтов.

Один из наших самых популярных гидов представляет лучшие олимпийские бары до 200 долларов.

У BWTB также есть это сообщение в блоге о штанге с точки зрения кроссфита, которое вам следует проверить.

Специальные батончики

Хотя существуют стандартные брусья для завивки и пара других типов, большинство специальных брусьев, например, мультихвата Rogue, показанного ниже, можно найти только в олимпийских размерах. Гораздо больший спрос на специальные грифы у тех, кто занимается серьезными тренировками с отягощениями, которые используют только олимпийские веса.

Такие специальные бары обычно можно найти только в олимпийских версиях. Олимпийские весовые планки

и стандартные

Оба типа могут быть разных стилей.

Оба типа, как правило, все изготовлены из одного и того же чугуна, за исключением твердых резиновых пластин олимпийского бампера, а затем покрыты эмалевой краской или резиновым или уретановым покрытием.

Типичными стандартными тарелками являются тарелки в форме «блинов» с закругленными краями.

типовые «блины» стандартные весовые тарелки

Стандартные тарелки состоят из следующих размеров: 1.25 фунтов, 2,5 фунта, 5 фунтов, 10 фунтов, 12,5 фунтов, 20 фунтов, 25 фунтов, 50 фунтов. Центральные отверстия имеют диаметр чуть более 1 дюйма и подходят для стандартной планки.

Олимпийские пластины бывают разных стилей, например, «пластины для захвата» ниже, то есть с отверстиями для облегчения захвата для более легкого и безопасного обращения.

Пластины Six Shooter от Rogue, популярный тип пластин для захвата

Olympic представлены в фунтах или килограммах, но в США большинство из них конвертируются примерно из килограммов в фунты, как указано в таблице ниже. 1 кг = 2,2 фунта.

килограммы	с округлением до фунтов
1	2,5
2,5	5
5	10
10	25
15	35
20	45

Вот почему олимпийские тарелки бывают странных размеров, например 25, 35 и 45 фунтов.

Диаметр и толщина листа

Благодаря тому, что стандартные тарелки имеют гладкую форму блина с меньшими отверстиями, они являются самыми тонкими.

Вот стандартный размер тарелки «блины» по сравнению с самой тонкой олимпийской тарелкой.

Вес	Стандартный диаметр пластины	Диаметр олимпийской пластины	Стандартная толщина пластины	Толщина олимпийской пластины (минимум)
1,25 фунта	3,94 ″		0,44 ″
2.5 фунтов	4,94 ″	6,38 ″	0,56 ″	0,44 ″
5 фунтов	6,44 ″	8,06 ″	0,69 ″	0,56 ″
7,5 фунта	7,44 ″		0,75 ″
10 фунтов	8,19 ″	9,13 ″	0,81 ″	0,81 ″
12,5 фунтов	8,94 ″		0,88 ″
20 фунтов	9.88 ″		1,13 ″
25 фунтов	11,38 ″	11,0 ″	1,06 ″	1,31 ″
35 фунтов		14,5 ″		1.88
45 фунтов		17,75 ″		1,88 ″
50 фунтов	14,5 ″		1,19 ″
100 фунтов		17.75 ″		2,5 ″

Почему олимпийские веса самые лучшие

Часто на обычных китайских олимпийских пластинах есть выпуклая надпись «СТАНДАРТ», чтобы запутать вас. Они начали это делать много лет назад. Зачем останавливаться сейчас? В любом случае, если у них есть 2-дюймовые лунки, мы называем их олимпийскими, и вы должны тоже.

1. Прочность
   Стандартные грифы начнут довольно сильно прогибаться где-то более 200 фунтов и, вероятно, разовьются постоянный изгиб.Напротив, даже дешевые олимпийские грифы имеют более высокую нагрузочную способность, а высококачественные олимпийские грифы сделаны из хорошей стали, чтобы выдерживать практически любое обычное использование. Под нагрузкой они прогнутся, но вернутся в исходное положение.
2. Точность
   Некоторые модели олимпийских гирь проходят контроль качества на предмет точного веса. Небольшая неточность вряд ли будет иметь большое значение для одной тарелки, но если несколько тарелок загружены с одной стороны планки, эти различия могут складываться, отбрасывая ваши числа или даже баланс веса с каждой стороны.Приятно иметь возможность ежедневно вести точный журнал того, сколько вы действительно поднимаете.
3. Устойчивость
   Олимпийские грифы толще и тяжелее на концах, и их гораздо труднее опрокинуть из-за неуравновешенного веса при загрузке тяжелых листов, когда гриф находится в стойке. Вы можете легко загрузить 45-фунтовую тарелку, не беспокоясь о ее опрокидывании, тогда как на стандартной гриф — удачи.
4. Нет крутящего момента
   Олимпийские грифы имеют вращающиеся концы или втулки, поэтому не возникает дополнительного крутящего момента при выполнении определенных упражнений, таких как рывки или подметания, когда грифу необходимо быстро вращаться.
   Это помогает и в других движениях, когда ваша рукоятка будет немного вращаться — хотя вы можете этого не осознавать — поскольку ваше положение меняется во время диапазона движения.
5. Совместимость со стойками
   Силовые стойки и стойки олимпийской ширины на блоках для жима лежа рассчитаны на 7-футовые грифы. Они имеют ширину около 48 дюймов, а олимпийские 7-футовые грифы имеют длину около 52 дюймов между плечами, так что у них достаточно свободного места. Стандартные штанги в большинстве предварительно упакованных наборов гантелей имеют длину всего 5 футов или 6 футов и не подходят для них.
6. Толщина
   Средняя часть перекладины, или стержня, имеет немного больший диаметр на олимпийских перекладинах. Стандартная планка обычно составляет 25 мм (ровно 1 дюйм), тогда как олимпийская планка обычно составляет от 28 мм (1,1 дюйма) до 32 мм (1,25 дюйма). Существуют также специальные женские стержни диаметром 25 мм. Более толстые грифы более желательны для выполнения упражнений на жим, таких как жим лежа или жим над головой. Более тонкие грифы лучше подходят для тяжелых упражнений на тягу, таких как становая тяга.
7. Параметры грифов
   Существуют функции, которые различаются в зависимости от олимпийских грифов, которые являются проблемой предпочтений, в зависимости от того, какие упражнения вы выполняете с ними и что вам больше всего нравится.Глубина накатки имеет большое значение для того, насколько легко ее удерживать при выполнении тяжелых упражнений на тягу. На это влияет и покрытие. Вращение рукавов может быть сверхчувствительным или нет. Некоторые другие вещи тоже могут иметь значение.
8. Варианты пластин
   Вы можете выбрать один из множества пластин с отверстиями для захвата, уретановым или резиновым покрытием. Вы можете найти несколько разных стилей стандартных пластин, но уретановые пластины и бамперы только бывают олимпийских размеров.

Почему можно использовать стандартные веса

1. Бюджетный шоппинг
   Стандартные батончики дешевле и легче при доставке. Утяжелители стоят примерно столько же, сколько olympic для базовых моделей из чугуна, которые не калиброваны и не обработаны.
2. Легкие тренировки с отягощениями
   Более легкие штанги означают более легкий стартовый вес для людей, плохо знакомых с работой с отягощениями. Однако для этой цели можно легко найти более легкие олимпийские батончики.
3. Регулируемые ручки гантелей
   Большинство стандартных ручек гантелей (14 дюймов) короче олимпийских (18 дюймов).18 дюймов немного громоздки, например, когда вы делаете жимы и хотите скрепить концы вместе в верхней части каждого повторения. Или ты ударишься в висок, если не будешь осторожен. 14 ″ проще в использовании и могут выдерживать до 80 фунтов каждый, используя 10-фунтовые пластины. Чтобы вместить больше, вы можете выбрать стандартную ручку для гантелей 16 дюймов в качестве компромисса.
   Есть еще одна причина для этого: стандартные рукоятки гантелей имеют резьбовые концы, чтобы использовать прилагаемые стопорные кольца, которые крутятся, как гайка на болте, и очень хорошо фиксируются на резиновом уплотнительном кольце.Это означает, что воротники не могут внезапно соскользнуть, как традиционные воротники удерживаются исключительно за счет сжатия. Им придется оторваться и начать вращаться, о чем у вас есть много предупреждений, и этого просто не произойдет, если вы убедитесь, что они тугие перед вашим сетом. Приятно, когда они закрывают лицо и хочется чувствовать себя в безопасности.
   Таким образом, для людей, которые используют исключительно олимпийские веса, нет ничего необычного в том, чтобы получить набор стандартных ручек и пластин для гантелей для использования с ними.
4. Гантели Pro-Style
   Что-то вроде вышеперечисленного, но в них используются специальные ручки для гантелей, каждая из которых рассчитана на определенный вес и предназначена для постоянной сборки (не быстрой регулировки) в качестве альтернативы набору твердых гантелей.Поскольку они рассчитаны на определенное количество пластин, их концы не будут торчать и задевать вас.
5. Весовые машины
   Многие «домашние» весовые машины, которые принимают пластины свободного веса (а не весовой стек с выбором штифтов), имеют отверстия диаметром 1 дюйм, на которые лучше всего подходят стандартные пластины. Вы можете использовать на них олимпийские тарелки, но вам либо придется смириться с тем, что они немного болтаются / раскачиваются, либо получить олимпийские переходные втулки. Дважды подумайте о приобретении машин, которые принимают стандартные тарелки.В большинстве случаев они низкого качества и не так хороши, как коммерческие.
6. Групповые кардиотренировки
   Популярные классы, такие как BodyPump и RIP, используют стандартные веса. На самом деле они используют специальный 4,5-футовый стандартный руль, который весит всего 5 фунтов, и при необходимости добавляют пластины с резиновым покрытием. См. Кардио-штанги, где вы найдете гриф и пластины, используемые для этого.

Групповой кардио-класс, ориентированный на тренировку со штангой Олимпийские гири

на сегодняшний день наиболее часто используются в спортзалах, профессиональными спортсменами, пауэрлифтерами, бодибилдерами, старшими школами, колледжами и университетами, а также во многих домашних спортзалах.Это правильный вариант, если вы не уверены, но перечисленные выше важные исключения.

Олимпийская атлетика

Вся причина, по которой они называются олимпийскими, состоит в том, что они относятся к тому типу, который используется на Олимпийских играх для «толчка» и «рывка», двух упражнений олимпийских соревнований по тяжелой атлетике. В настоящее время большинство спортсменов выполняют эти два подъема с бамперными пластинами, которые представляют собой олимпийские пластины, сделанные из твердой резины, а не из железа (хотя и со стальной ступицей), чтобы смягчить удар при падении с высоты.Так что бамперы — это один из видов олимпийских пластин, но все остальное с отверстиями в 2 дюйма по-прежнему считается олимпийскими пластинами.

Киануш Ростами в середине рывка, всегда выполняемый с помощью олимпийской перекладины и бамперов.

Качество имеет значение — остерегайтесь плохих олимпийских весов

В идеальном мире все олимпийские тарелки и грифы были бы одного размера и идеально работали бы вместе. Так бывает не всегда.

Вы не можете вставить стержень диаметром 2 дюйма в отверстие диаметром 2 дюйма.Хорошие олимпийские брусья имеют рукава диаметром 50 мм (1 31/32 дюйма). Центральные отверстия в хороших олимпийских пластинах чуть больше 50 мм, например, 50,4 мм или 50,8 мм (ровно 2 дюйма).

Но в какой-то момент произошло то, что производители начали делать олимпийские тарелки с отверстиями чуть больше 2 дюймов. Таким образом, пластины с дефектами отливки в отверстиях будут по-прежнему соответствовать пруткам, иначе прутки с плохим размером гильзы по-прежнему будут принимать пластины с большими отверстиями. Таким образом, они имеют очень неаккуратную посадку, что раздражает при любом типе подъема, который вы делаете от пола, например, в становой тяге, подметании или рывке, потому что вам нужно вытащить слабину.

Это своего рода ситуация с курицей или яйцом, поэтому я не знаю точно, как это произошло, но примерно в то же время производители более дешевых стержней начали изготавливать гильзы для стержней диаметром 2 дюйма, возможно, потому, что они решили округлить до 2 дюймов и не понимал, что должно было быть 50 мм, чуть меньше 2 дюймов. Это сработало для их собственных весов, но затем клиенты захотели установить более качественные «плотные» пластины на дешевую штангу и обнаружили, что они настолько тугие, что застревали.

Большинство продаваемых нами пластин и олимпийских рулей созданы для плотного прилегания.Единственным исключением являются наши таблички «Эконом», которые четко описаны на странице продукта как более неаккуратные, чем обычно. Также все пластины York имеют небрежную посадку, что они не всегда делали, но начали делать в какой-то момент в этом столетии в ответ на эту проблему, что лично я считаю плохим шагом, потому что теперь все их новые пластины не так хороши, как другие. Для любой из этих пластин с большими отверстиями мы говорим о хорошем откосе от 1/8 дюйма до 1/4 дюйма. В основном все остальные бренды, включая Troy, Rogue, Intek и т. Д., Удобны.С другой стороны, стержни Йорка на самом деле изготавливаются с очень высокой точностью до 50 мм. Просто их тарелки стали больше.

Насколько я помню, у двух наших клиентов был некачественный батончик, у которого был по крайней мере один слегка увеличенный рукав, который не подходил для тарелок, которые мы им продавали. На момент написания этого не происходило несколько лет, так что похоже, что эта проблема исчезнет. Олимпийские веса становятся все более популярными среди пользователей, устанавливающих домашние тренажерные залы в гараже, и такое более широкое использование помогает решить подобные проблемы с качеством.

Некоторые розничные продавцы оборудования для фитнеса не осведомлены обо всем этом и просто предполагают, что олимпиада — это олимпиада, и запутаются, если вы попытаетесь сказать им, что оборудование, которое вы купили у них, подогнано слишком неаккуратно или слишком туго.