Оптимальные температура и влажность для новорожденного — какие показатели надо поддерживать?
Автор admin На чтение 5 мин. Просмотров 51 Опубликовано
Детские врачи считают, что оптимальная температура в помещении для новорожденного +18 … + 22 ° C. Однако каждой маме следует руководствоваться, прежде всего, тем, как себя чувствует ребенок — все тела разные, особенно младенец.
Стремление некоторых родителей создать своему ребенку «тепличные» условия и патологический страх простуды часто вызывают у ребенка перегрев. Родители забывают, что у ребенка и взрослого разные терморегуляции и что комнатная температура, которая кажется оптимальной для взрослого, слишком высока для ребенка.
Будьте осторожны с родителями, которые хотят закалить ребенка из ребенка, создав ему спартанские условия и максимально снизив температуру в детской. Ребенок, недавно вышедший из теплой утробы, еще недостаточно адаптирован к окружающей среде, так как процесс закаливания следует вводить постепенно, не причиняя ему вреда.
Даже если вы решили закалить ребенка, не допускайте очень низких температур в комнате растущего ребенка. Для того чтобы ребенок не смог самостоятельно открыть окно и простудиться, необходимо установить специальную защиту.
Опасности перегрева
Для любой мамы, которая хочет защитить своего малыша от болезней и простуды, легко перейти границу между комфортом своего малыша и его перегревом. Часто используются дополнительные обогреватели и обогреватели, которые не только повышают температуру воздуха, но и сушат его.
Ребенок избавляется от лишнего тепла, вдыхая более холодный воздух и выдыхая более теплый воздух (естественный процесс теплопередачи) или выделяя влагу через кожу (потоотделение).
Чрезмерное потоотделение на коже младенца не только снижает температуру тела, но также указывает на потерю солей и воды, необходимых организму. Нарушается работа внутренних органов, а повышение температуры ухудшает общее состояние новорожденного. Сообщалось о следующих симптомах:
- кожа малыша краснеет, на изгибах появляются опрелости, потеет;
- Из-за потери влаги ребенок начинает испытывать боли в животе и расстройства пищеварения;
- в носу появляются сухие корочки, нарушается дыхание;
- Недостаток слюны может спровоцировать появление плесени на слизистой оболочке рта;
- ребенок не спит и плохо ест.
Обезвоживание детского организма ослабляет иммунную систему и увеличивает риск инфекционных заболеваний. Создается порочный круг: чем больше согревают ребенка, тем больше вероятность, что он заболеет.
Важно, чтобы комната была оборудована термометром и гигрометром для регистрации уровня температуры и влажности в помещении. Инструменты следует размещать рядом с детской кроваткой. Определение этих значений «на глаз», по ощущениям родителей, может иметь негативные последствия для ребенка, так как у него совершенно иная теплоотдача, чем у взрослых, а комфортная температура для взрослых может быть слишком высокой для ребенка.
Опасности переохлаждения
Не менее опасно для ребенка переохлаждение. Помимо дискомфорта для малыша при вдыхании холодного воздуха возникает ряд негативных симптомов: кожа бледнеет, дыхание учащается, появляется тремор тела. Последствия переохлаждения могут быть очень серьезными, вплоть до обморока. Чтобы избежать этого состояния, малыша следует согреть, прижав к телу или укутав теплое одеяло, а также для нормализации уровня влажности в детской комнате.
Понижение температуры тела может привести к истощению, изменениям сосудистой сети головного мозга, повышенной влажности кожи и общему снижению жизнеспособности младенца.
Поддержание оптимальной температуры и влажности
В зависимости от сезона вы можете регулировать температуру в комнате с новорожденным с помощью обогревателя зимой и кондиционера летом. Основные советы по поддержанию оптимальной и комфортной для ребенка температуры в помещении следующие:
- Проветривание помещения несколько раз в день. На это время ребенка следует удалить из комнаты.
- Одежда должна быть удобной и натуральной (хлопковая кофточка ифланелевый подгузник). Головные уборы нельзя носить в помещении, кожа головы должна дышать, а перегрев особенно опасен.
- Отложить тепло в помещении, установив на радиаторы отопления специальные пластиковые панели или накрыв их плотной тканью. Это поможет сберечь тепло и поддержать оптимальный уровень влажности в детской комнате.
- В жаркие дни можно чаще кормить новорожденного, увеличивая количество жидкости.
- Водные процедуры — необходимость. Они не только нормализуют теплоотдачу малыша, но и служат прекрасным лечебным средством. Летом их нужно проводить не реже трех раз в день.
Не менее важно поддерживать в детской комнате нужный уровень влажности, который варьируется от 50 до 60%. Если ребенок дышит сухим воздухом, потребление жидкости увеличивается, что приводит к нарушению баланса жидкости в организме.
Специальные увлажнители воздуха в домашних условиях устраняют эту проблему, но следует помнить несколько простых правил, соблюдение которых также поможет обеспечить необходимый уровень влажности:
- Как можно чаще мойте комнату;
- Если у вас нет увлажнителя воздуха, поставьте в комнате емкость с водой, аквариум или фонтан;
- над батареями отопления можно класть влажные полотенца;
- Распылите воду из пульверизатора.
При низком уровне влажности в помещении накапливается много пыли, вредных микроорганизмов и аллергенов, которые могут спровоцировать приступы астмы или аллергии у новорожденного. Иногда наблюдается повышенная сухость кожи и кашель.
Организм каждого ребенка очень индивидуален и поэтому при определении оптимальной температуры и влажности в его комнате важно учитывать здоровье ребенка и общее самочувствие. По своему поведению и реакциям он подскажет, какой микроклимат в помещении ему наиболее комфортен.
Вдохновляйте нас, делясь этим материалом с друзьями в социальных сетях:
Оптимальная влажность и температура в комнате новорожденного
Каждая мама после рождения ребенка старается создать для него наилучшие условия, в которых он будет хорошо себя чувствовать. Сюда относится не только соответствующий уход, но и обстановка, в которой находится новорожденный. Комнатная температура очень важна для малыша, так как она влияет на его самочувствие, настроение и состояние. Любая мама должна следить за температурой и влажностью в помещении, где находится кроха.
Нормальная комнатная температура для новорожденного
Мнения педиатров сходятся в том, что температура в комнате для новорожденного должна находиться в пределах от 18 до 22 градусов. При этих значениях термометра у малыша хорошее самочувствие, и развивается он в естественных условиях. В холодное время года из-за включенного отопления сложно поддерживать такие цифры, поэтому в этот период температура в комнате для новорожденного должна быть не более 23 градусов.
Оптимальная температура в большей степени должна поддерживаться во время сна малыша. В жарком помещении, также как и в холодном, сон младенца будет беспокойным, ребенок станет капризным.
Читайте также: Новорожденный не спит. Почему ребенок плохо спит днем
Нормальная комнатная температура там, где спит новорожденный должна быть не более 22 градусов и хорошо проветриваться.
Важно учитывать и то, что все дети индивидуальны, поэтому у кого-то будет крепкий сон и при 18 градусах, а кто-то при таких же цифрах станет замерзать. Родители должны отследить, при какой температуре их малыш спит лучше всего. Для этого термометр должен располагаться недалеко от кроватки младенца.
Нежелательно на кроватке малыша вешать балдахин и бортики, так как они не только собирают пыль, но и не дают нормально циркулировать кислороду.
Во время купания младенца должна быть нормальная комнатная температура. Большинство же родителей думают, что в помещении, где купается кроха, температура должна быть немного больше, чем обычно. На самом деле это не так.
Если ребенок купается при температуре в помещении выше, чем обычно, то после процедуры ему будет холодно в обычных условиях.
Нет нужды в повышении температуры перед купанием младенца. После процедуры достаточно, чтобы он некоторое время полежал, укутанный в полотенце. Те, кто закаливают ребенка с рождения, сразу после окончания купания оставляют его полежать для принятия воздушных ванн.
Читайте также: Как правильно купать новорожденного. Первое купание младенца
Нормальная комнатная температура в помещении, где находится новорожденный, должна быть неизменной. Родители не должны ее повышать во время сна или купания малыша.
Важно учитывать, что данные температурные нормы подходят только для здорового ребеночка, который вовремя появился на свет. Недоношенным новорожденным необходимы специальные условия. Оптимальная температура воздуха в помещении для такого ребенка должна быть в пределах от 24 до 25 градусов. Связано это с особенностями терморегуляции тела недоношенного крохи.
В чем опасность перегрева малыша
У новорожденных несовершенная терморегуляция тела, при этом очень активный обмен веществ, в результате чего вырабатывается большое количество тепла. Лишнее тепло выводится через кожные покровы и легкие младенца. В связи с этим, чем теплее вдыхаемый воздух, тем меньше тепла выводят легкие. В результате малыш начинает потеть, а из организма выводится соль и жидкость.
Если младенцу жарко, то сгибы начинают краснеть и преть. Потеря жидкости выражается болями в животике и сбоями в процессе переваривания еды. Из-за недостатка жидкости также сохнут слизистые носа, что ухудшает носовое дыхание.
Оптимальная температура в комнате малыша должна определяться не ощущениями родителей, а термометром возле его кроватки.
В чем опасность переохлаждения
На фоне сниженного питания или усталости у малыша может возникнуть переохлаждение. Способствует этому нахождение в мокрой одежде или резкое понижение температуры. При переохлаждении у ребенка появляются следующие признаки:
- бледные кожные покровы;
- частое дыхание;
- озноб.
Такое состояние может привести к потере сознания и другим неприятным последствиям, поэтому важно максимально быстро стабилизировать температуру тела новорожденного. Если малыш замерз во время нахождения на улице, и нет возможности быстро вернуться домой, то мама может прижать его к себе, согрев собственным телом. Также нужно зайти в любое близлежащее теплое помещение.
Если у ребенка промокла одежда или стала влажной от пота, то его обязательно нужно переодеть в сухое.
Читайте также: Температура у грудничка до года. Нормальная температура тела новорожденного
Если невозможно повлиять на температуру в комнате
Не всегда есть у родителей возможность регулировать температуру в помещении, где находится малыш. Из-за отопительного периода или жары на улице, температура в комнате для новорожденного становится выше комфортной. Исключить перегрев новорожденного можно посредством следующих мер:
- Надевать на ребенка как можно меньше одежды. При этом вещи не должны содержать синтетические материалы. В таких материалах кожные покровы ребенка не дышат, что нарушает терморегуляцию. Шапочка надевается только при нужде, так как опаснее всего перегрев головы новорожденного.
- Давать малышу пить кипяченую воду комнатной температуры.
- Проводить больше водных процедур. Если температура воздуха доходит до 35 градусов, можно купать малыша трижды в день.
Качество сна младенца напрямую связано с температурой в помещении, где он находится. Из-за активного обмена веществ малыш не замерзнет во сне при температуре в комнате до 20 градусов, находясь в одном слое одежде.
Самый лучший способ регулирования температуры в помещении летом – это установка кондиционера. Но при этом следует учитывать, чтобы холодный воздух не проходил около кроватки малыша. До начала отопительного сезона повысить температуру в комнате можно при помощи радиатора.
Оптимальная влажность воздуха
Оптимальная влажность воздуха в квартире для ребенка имеет столь же важное значение, что и температура. Недостаточная влажность в помещении так же негативно сказывается на малыше, как и высокая температура. Организм младенца теряет воду, высыхают слизистые оболочки и кожные покровы.
- Влажность воздуха в комнате, где находится малыш, не должна быть ниже 50%. Но этого показателя невозможно добиться в отопительный период. Для увеличения влажности можно приобрести увлажнитель воздуха или же расставлять емкости, наполненные водой.
- Необходимо регулярно проветривать помещение и проводить в нем влажную уборку с минимальным количеством моющего средства. Подача свежего воздуха в комнату должна проводиться не реже, чем через каждые 4 часа. При этом, во время проветривания младенца следует перенести в другое помещение или выйти с ним гулять.
- Повышению влажности и снижению температуры в комнате во время отопительного сезона способствуют пластиковые конструкции или плотная ткань, которыми закрывают батареи.
- При низкой влажности в помещении скапливается пыль, микроорганизмы, которые являются аллергенами. В результате малыш может страдать от аллергических реакций и даже астмы. Аллергия может проявляться сыпью, насморком, зудом и другими признаками. Нарушение водного обмена способствует сгущению крови младенца, что является патологией.
- Оптимальные температура и влажность воздуха в комнате малыша положительно сказываются на его самочувствии и настроении.
Каким должен быть воздух в детской комнате и почему – Видео:
Какой оптимальный микроклимат в комнате новорожденного: температура и влажность?
Обеспечение правильного температурного режима и оптимальной влажности в комнате, где будет находиться новорождённый, – одна из важнейших задач для родителей после рождения малыша.
В первые дни жизни крохи врачи не советуют выходить с ребёнком на улицу, а потом – гулять по чуть-чуть. Поэтому первый месяц своей жизни новорожденный длительное время проводит дома.
Сейчас в квартирах и домах часто работают приборы, которые помогают поддерживать оптимальным микроклимат в помещении, гарантируя нужную температуру и влажность.
По этой причине очень важно знать, на какую температуру необходимо настраивать кондиционер или обогреватель, чтобы она была оптимальной для младенца. А также, стоит ли покупать увлажнитель и что он может дать.
Какова идеальная температура в комнате новорождённого?
Подготовить квартиру к приезду младенца из родильного дома необходимо заранее. У новорожденных плохо развита терморегуляционная функция организма, поэтому они очень чувствительны к сильным перепадам температуры воздуха. В комнате младенца температура обязательно должна быть постоянной. Педиатры советуют держать температуру воздуха около 18-20°С, а если ребёнок недоношен, то чуть выше – около 24°С.
Градусник лучше повесить недалеко от кроватки малыша – чтобы её было удобней контролировать. А чистка кондиционера должна проводиться как можно чаще, чтобы воздух был не только нужной температуры, но и чистый.
Почему опасен перегрев для малыша?
Об опасности переохлаждения знают большинство родителей, а вот о вреде перегрева новорожденного знают совсем немногие. А всё потому, что организм грудничка выделяет намного больше тепла, чем взрослого. А когда младенец потеет, то он теряет очень важную для организма жидкость, которую восполнить можно только из воздуха или материнского молока. А ослабленный организм грудничка будет чаще поддаваться заболеваниям, может появиться температура, колики или покраснение кожи.
Оптимальная влажность воздуха – необходимый комфортПомимо создания правильного температурного режима в комнате родители должны позаботиться и о влажности воздуха. В зимнее время, когда работают отопительные приборы и система центрального отопления, воздух становится сухим, в нем увеличивается количество пыли.
Из-за этого кожа малыша становится сухой, пересыханию подвергаются также слизистые оболочки, поэтому могут появится корочки в носу, которые будут затруднять дыхание. К тому же сухой воздух может спровоцировать аллергические реакции, ведь в помещении находится не только пыль, но и незаметная пыльца растений, споры грибков и экскременты пылевых клещей.
Оптимальная влажность в комнате новорождённого – 60% (минимум – 40%). Измерять влажность можно с помощью специального прибора – гигрометра, а контролировать и изменять – путём работы увлажнителя. Также можно воспользоваться простыми доступными способами – разбрызгивать воду в воздух из пульверизатора, расставить по дому емкости с водой, развешивать мокрые полотенца на батареи системы отопления.
Создание оптимального микроклимата в комнате новорождённого – первостепенная задача родителей, которая не менее важна, чем уход за ребёнком.
Здоровья вам!
(Посетители 1 282 за все время, 1 просмотры сегодня)
нормативные значения и способы нормализации показателей
Каждый родитель, не зависимо от уровня благосостояния и занятости, может обеспечить для своего ребенка здоровую среду. Ведь благоприятно на развитие маленького человека влияют не только качество еды, одежды, игрушек, не так ли?
В первую очередь – это оптимальная температура и влажность воздуха в помещениях для детей, ведь это отличный способ избежать болезней и покупки лекарств.
В этом материале мы расскажем, каким должен быть температурно-влажностный режим в помещениях для детей, а также дадим советы по его нормализации.
Содержание статьи:
Санитарные нормы и требования к помещениям
После многочисленных исследований, проверок и подтверждения результатов испытаний, которые проводила группа узкопрофильных специалистов (врачи, педагоги, эпидемиологи, ученые) были выведены оптимальные показатели температуры и влажности.
А государство закрепило обязательность их соблюдения в садах и школах на законодательном уровне – СанПиН.
Соблюдая баланс пищи, физической физической и умственной нагрузки, а также поддержание оптимального микроклимата в помещении можно достичь просто невероятных результатов. Ребенок становиться активным, хорошо растет, развивается
Кроме того, поддержание рекомендованного режима в помещении способствует укреплению иммунитета, дети гораздо реже болеют. А в случае заболевания, иммунная система без проблем справляется с вирусами – менее сложно протекают заболевания.
Температура и влажность в детском саду
В первые годы своей жизни детям важно, чтобы в помещениях детского сада соблюдались нормативы СанПиНа по влажности и температуре. Особенно это актуально при смене сезонов, когда активно начинают использоваться системы отопления и кондиционирования.
Так как на протяжении дня дети занимаются самыми разными видами деятельности, для каждого помещения предусмотрен свой .
Ребенок проводит в детском саду от 8 до 10 часов в сутки на протяжении 5-6 дней в неделю. Он там ест, спит, играет, учиться. Поэтому так важно, чтобы микроклимат в помещениях сада соответствовал возрастным особенностям организма дошкольников
В соответствии с СанПиНом температура воздуха в саду должна быть:
- 22-24 °С – ясельные группы;
- 21-23 °С – младшая и старшие группы;
- 19-20 °С – спальни;
- 22-24 °С – туалет в яслях;
- 19-20 °С – туалеты старших групп;
- 22-24 °С – мед.кабинет;
- 19-20 °С – залы для активных занятий;
- больше 12 °С – прогулочная веранда;
- от 29 °С – бассейн;
- 25-26 °С – раздевалка и душевые;
- от 15 °С – отапливаемые межкорпусные переходы.
Такая разница температур объясняется тем, что для каждого вида деятельности детей в учреждении оборудована специально предназначенная для этого комната/зал. Спит ребенок в спальной комнате и под одеялом – ему не должно быть холодно/жарко.
Занятия по физической культуре проходят в спортивном зале, где температура чуть ниже, чем в игровой комнате, так как занятия активные и дети не должны в процессе вспотеть. В игровой температура чуть выше чем в спортзале, т.к. там проходят и спокойные занятия, игры.
Для всех помещений яслей нормативами предусмотрена температура выше, чем для детей более старшего возраста.
Для обеспечения необходимого уровня в садах в обязательном порядке должны проводится регулярные сквозные и угловые проветривания по 10 минут и не реже чем 1 раз в каждые 1,5 часа
Эти рекомендации регулируются работниками сада в зависимости от погодных условий. Дети не должны находится в комнате, которая проветривается.
Влажность в детском саду должна быть в диапазоне 40-60%. Это значение регулируется за счет проветриваний:
- считается нормой кратковременное понижение температуры в помещении на 2-4 °С;
- нельзя проветривать через туалет;
- спальни проветриваются до дневного сна;
- зимой форточки плотно закрываются за полчаса до пробуждения детей.
Несоблюдение этих норм может пагубно отразиться на самочувствии и активности детей. Как правило, частые простудные заболевания в группе могут быть вызваны халатным отношением к предписаниям СанПиНа работников дошкольного учреждения.
Приток свежего воздуха в группах детского сада способствует насыщению клеток и коры головного мозга кислородом и как следствие улучшается общее состояние детского организма. Детки бодры, активно играют, внимательны на занятиях
Нарушение температурного режима и не поддержание необходимой влажности провоцирует у дошкольников появление таких заболеваний:
- ОРВИ;
- рост аденоидов;
- устойчивые аллергии и астму;
- дерматиты.
Если в группе дети часто болеют или есть обоснованные подозрения в несоблюдении нормативов, родители могут инициировать проверку сада, а также обратиться в районный отдел образования или даже в прокуратуру.
Температура и влажность в школе
Требования СанПиНа 2.4.2.2821-10 не менее строги в отношении организации школьным учреждением оптимального микроклимата для учащихся.
И, хотя они не ориентированы на ранжирование показателей температуры и влажности по возрастам/классам, они учитывают следующие факторы:
- Пределы верхнего и нижнего порога температур для учебных кабинетов, аудиторий – 18-24 °С.
- Температурный режим в залах предназначенных для проведений занятий, связанных с активной физической деятельностью – 17-20 °С.
- Минимальный показатель температуры в бассейне и душевых – от 25 °С.
В школьном учреждении особенно важно придерживаться нормативов показателей СНИПа по балансу тепла и влажности. Ведь в рамках одного здания каждый день собирается большое количество детей, которые активно потребляют кислород, поэтому здесь никак не обойтись без регулярных проветриваний.
Часть времени дети проводят в одном положении, что замедляет ток крови и обмен веществ. Чтобы они не замерзли, важно чтобы в школе было не холодно. А так как дети просто не приспособлены двигаться медленно, в помещениях не должно быть жарко
Поддержание на протяжении всего дня занятий оптимальной температуры создаёт благоприятные условия для учебной деятельности детей. Им не жарко на занятиях физкультурой и не холодно на протяжении 45 минут урока в сидячем положении. Такие температуры можно смело назвать комфортными для ребенка.
Нормативно, воздуха в школе такая же, как и в детском саду.
Для ее поддержания в нужных параметрах проводятся регулярные проветривания:
- все кабинеты – до и после учебных занятий;
- учебные аудитории – во время перемен;
- школьные коридоры – пока школьники на уроках.
Длительность каждого проветривания регулируется в зависимости от сезона и температуры воздуха на улице. Кратковременное снижение температуры не должно превышать 2-4 °С.
Порой в классах окна на время урока закрываются и большое количество детей – 12-30 школьников оказываются в замкнутом воздушном пространстве. Это чревато для них потерей трудоспособности, снижению умственной активности.
Несмотря на то, что учебная нагрузка для детей рассчитана с учетом возрастных особенностей их организма и психики, справиться с занятиями им не легко. Особенно тяжело сосредоточиться на уроке и воспринимать информацию с приходом отопительного сезона, когда велика контрастность температур в помещении и на улице. Слишком жарко и душно в классе – дети становятся вялыми, апатичными, а при низкой температуре им просто холодно и не до учебы
Поэтому даже краткосрочные проветривания на переменах важны, ведь воздух в классе обогащается кислородом. Особенно в старых зданиях .
Надзорные функции за поддержанием температурно-влажностного режима в школах осуществляют местные органы Роспотребнадзора. Сотрудники этой организации проводят плановые и внеочередные проверки (при подозрении нарушений, жалобах) детских учреждений.
Например, при несоблюдении температурного режима в школе ребенок может упасть в обморок и сильно пораниться или приобрести на всю жизнь такое заболевание как астма. Поэтому, даже подозрения, что сотрудниками детского учреждения нарушается режим, может быть достаточным основанием для внеплановой проверки.
При выявлении нарушений могут быть вынесены следующие решения, обязательные для исполнения:
- Предписание ликвидировать технические нарушения, которые негативно влияют на температуру и влажность в помещениях. Это могут быть поломки труб систем водоснабжения, отопления и пр.
- За халатность работников могут наказать на сумму эквивалентную 100-300 минимальным зарплатам.
- По акту проверки и выявления нарушений причинивший средний или тяжелый вред здоровью ребенка может быть возбуждено уголовное дело, что чревато лишением свободы до 5 лет.
Родители в частном порядке или сообща могут написать соответствующее письмо в Роспотребнадзор или оставить заявление/жалобу/претензию на официальном сайте организации. Также можно обратиться в надведомственные инстанции на сайте Госуслуг – Министерство образования, областной аппарат Уполномоченного по правам ребенка ила в прокуратуру.
Роспотребнадзор бдительно отслеживает соблюдение своих предписаний, ведь их нарушение может не просто негативно сказаться на здоровье детей и сотрудников учреждений, а причинить весомый вред здоровью
Не стоит бояться потревожить чей-то покой или каких-то преследований по отношению к ребенку от администрации детского сада или школы. С этими проблемами куда легче справиться, чем с приобретенной астмой или хроническими лор-заболеваниями.
Температурно-влажностный режим дома
Одной из причин частой заболеваемости у детей всех возрастов является не соблюдение температурного режима и критичные показатели влажности в квартире. Чаще это вызвано незнанием родителей того, каких норм нужно придерживаться и как их проверять.
От сухого воздуха слизистая ребенка начинает высыхать, ему становиться трудно дышать. К тому же стараясь еще и одеть любимое чадо потеплее родители сами того не ведая подвергают его дополнительному риску – его может продуть даже при самом слабом сквозняке
Иногда родители просто боятся навредить своему чаду, оставляя все как есть и искренне недоумевая почему ребенок апатичен, плохо кушает или постоянно болеет.
Для обеспечения комфортной температуры и оптимальной для ребенка, можно ориентироваться на прописанные СНИПами нормативы.
Если в доме засыхают цветы, особенно в отопительный сезон, это говорит о низком уровне влажности в квартире. Следует срочно принять меры и поднять его как минимум до 50%, при этом норма для ребенка составляет 40-60%.
В общих комнатах комфортной для человека ощущается температура 21-24 °С, в комнате для сна можно поддерживать более низкий показатель – 19-21 °С. Тогда и сон будет крепче и дышаться ребенку будет легче.
Высокая влажность в ванных комнатах вместе с плохо работающей вентиляции может стать причиной появления грибка, плесени, чьи споры потом будет вдыхать вся семья
Температура и влажность в помещении должны быть сбалансированными. Так как если оба показатели высоки, то в квартире микроклимат будет напоминать тропический, что также не полезно ни взрослым, ни детям.
Ведь такая среда способствует размножению и распространению болезнетворных микробов и микроорганизмов. Идеальное соотношение достигается при температуре 22-24 °С и влажности – 50-60%.
Помещение для новорожденных
Так как ребенок при рождении попадает в новую для него среду, задача родителей помочь ему адаптироваться, создать для него оптимально комфортные и здоровые условия.
С одной стороны, новорожденный человек очень слабое существо, которое нужно оберегать, а с другой необыкновенно крепкое. Не нужно забывать, у него ускорен обмен веществ, все системы организма работают в усиленном режиме.
22 °С – оптимальная температура для детской комнаты ребенка до 6 месяцев. С полугода ее можно снизить до 19-21 °С. Такая температура благоприятна для развития малыша.
Не стоит бояться, что грудничку может быть холодно. Ему комфортно. При попытке его укутать ребёнок будет пытаться разворачиваться, а если у него это не получиться, то усиленно потеть. Это может быть чревато обезвоживанием организма малыша, увеличивает риск поймать даже от небольшого сквозняка простудное заболевание.
Ребенка ни в коем случае нельзя кутать, ему сразу станет жарко, он начнет потеть, капризничать, отказываться от еды. И даже если кажется, что он не двигается и может замёрзнуть это не так – 22 °С для него вполне комфортная температура
Педиатры так же рекомендуют регулярно проветривать квартиру с новорожденным. Конечно, не в любое время и не для любого климата это будет верным, решением.
Но если придерживаться нормативов и следить за показателями влажности воздуха в квартире с новорожденным, можно создать такой микроклимат, в котором и взрослые, и дети будут чувствовать себя максимально комфортно.
Приборы для измерения температуры и влажности
Для измерения температуры в любой комнате квартиры можно использовать обычный термометр. Он может быть механическим или электронным.
Такие устройства, в ярком красочном дизайне можно приобрести в аптеках, в специализированных магазинах, детских отделах. Устанавливается термометр на нейтральном расстоянии от отопительных приборов, батарей. На него не должны падать прямые солнечные лучи – это может сказаться на точности показаний.
Комнатный термометр стоит не дорого и его можно купить даже в супермаркете или в аптеке. Его использование абсолютно безопасно. Красная или синяя жидкость в его колбе – это обыкновенный спирт, подкрашенный для контрастности. Даже если такой термометр слетит со стены и треснет, спирт просто испарится
Для измерения влажности используют . Это небольшой компактный прибор, который тонко реагирует на изменения влажности в помещении. Купить гигрометр можно в специализированном магазине измерительной техники.
Если такового рядом не наблюдается, можно найти в любом магазине электронные часы, которые показывают не только время, но и температуру, влажность.
Безусловно, подобные функции в часах имеют некую погрешность, но она не достигает критических размеров. В любом случае, с их помощью можно отследить значительное отклонение от необходимых параметров и своевременно предпринять меры для их исправления. Главное в контроле, это вовремя заметить наличие проблем.
Производители измерительных приборов чутко реагирует на любые изменения моды и трендов. Поэтому с уверенностью в 90% можно утверждать, что для любого интерьера детской комнаты найдется измеритель температуры и влажности, подходящий по стилю
Несоблюдение баланса температуры и влажности в помещении для детей может сказаться на их здоровье. Так, снижение активности ребенка, проблемы с концентрацией внимания, бессонница, вялость, апатия могут стать первыми симптомами неправильного микроклимата в помещении.
Слишком сухой воздух в помещении приводит к снижению иммунитета, шелушению кожи, появлению аллергии и астмы.
Проблемы с влажностью провоцируют развитие ЛОР-заболеваний. Особенно часто от этого страдают совсем маленькие дети. Самым ярким примером можно назвать аденоиды. Тут вообще получается замкнутый круг. Ребенок из-за ослабленного иммунитета часто заболевает различными ОРВИ, а миндалины растут, еще больше ослабляя иммунную систему
Низкая влажность провоцирует высыхание слизистой, кожных покровов и делает ребенка более уязвимым для инфекционных заболеваний.
Способы нормализации температуры и влажности
Исправить дисбаланс температуры и влажности легче всего с помощью бытовых приборов. Детские врачи рекомендуют использовать для регулирования температуры воздуха в квартирах. Только работать они должны не на постоянной основе, а в режиме разовых включений.
Кроме того, следует устанавливать кондиционеры в смежных или соседних комнатах с детской. Это обеспечит нормальную циркуляцию воздуха и минимизирует риски продуть разгоряченного ребенка.
А для регулирования уровня влажности можно использовать /осушители воздуха.
С 2014 года на западе проводятся исследования, которые говорят о для здоровья человека. Но строгое соблюдение рекомендаций производителя относительно использования и обслуживания климатической техники минимизирует риск возможного вреда.
Первый совет родителям грудничков, который можно услышать от более опытных мамочек, особенно зимой – это устанавливать сушилки на батареях или около них. Это естественно повышает влажность в квартире, но не критично. Т.е. дышать становиться легче, а ощущения сырости не возникает
Есть и , с помощью которых можно достаточно легко нормализовать тепло и влажность в квартире:
- мокрое полотенце на радиаторе отопления повысит влажность;
- открытый аквариум с рыбками в детской;
- частая влажная уборка;
- частое проветривание.
Соблюдение этих рекомендаций поможет поддерживать оптимальный микроклимат в помещении.
Выводы и полезное видео по теме
Увлажнитель из подручных средств из пластиковой бутылки от молока:
5 способов повысить влажность в детской без увлажнителя:
Как видите, не так сложно следить и регулировать уровень температуры, влажности помещении. Прохладный воздух вырабатывает у ребенка способность сопротивляться простудным заболеваниям. А вот слишком высокая температура в помещении и низкая влажность наоборот способствуют частым простудам и появлению хронических заболеваний.
А поддерживаете ли вы температуру и влажность в детской на нужном уровне? Пожалуйста, расскажите нашим читателям, какими способами пользуетесь для повышения влажности в помещении. Оставляйте свои комментарии в расположенном ниже блоке.
Какая должна быть влажность в детской комнате, как выбрать увлажнитель
Рейтинг автора
Автор статьи
Опытный специалист по системам вентиляции и кондиционирования. Работает в этой сфере более 15 лет.
Написано статей
Состояние детского здоровья зависит не только от генетики, но и от микроклимата жилого помещения, где ребенок проводит большую часть суток. Санитарные нормы предусматривают дельту комфортной температур и предписывают, какая должна быть влажность в детской комнате.
Чрезмерно сухой воздух негативно влияет на состояние кожных и слизистых покровов детского тела, что приводит к развитию кожных заболеваний, снижает иммунитет. Пыль в пересушенном помещении легко поднимается с пола и других поверхностей, способствуя возникновению аллергических реакций.
Излишки влаги также негативно влияют на микроклимат. Чрезмерно влажный воздух приводит к образованию плесени и появлению грибка, споры которых вызывают аллергию.
Какая оптимальная влажность воздуха должна быть в квартире? Ответ на этот вопрос вы можете найти в этой статье: //ventilation-conditioning.ru/zdorove/vlazhnost-vozdukha-v-kvartire.htmlКраткое содержание
Какая влажность должна быть в детской
Влажность в жилых помещениях зависит от климата и сезона. В приморских регионах и болотистых местностях проблемой станет излишняя влага в домах, справиться с ней поможет система вентиляции. В отопительный сезон приборы отопления подсушивают воздух. Частые проветривания увеличат содержание кислорода, помогут избавиться от излишка углекислоты, но выстудят помещение.
Оптимальный микроклимат создает система рекуперации с контролем влажности, но она весьма затратна в проектировании монтаже, ее обустройство невозможно в квартире и не целесообразно в небольшом частном доме. Показатели нормальной влажности находятся между 40 и 60%.
Мнение эксперта
Никоноров Владимир Алексеевич
Наш эксперт. Специалист в области кондиционирования и вентиляции с 10-летним стажем.
Задать вопросВ сети можно встретить массу советов как повысить влажность воздуха, но с их помощью невозможно проконтролировать ее норму. Развешивание на батареях мокрых тряпок спорное решение с точки зрения эстетики, а рекомендации об [link_webnavoz]установке[/link_webnavoz] в комнате емкости с кипящей водой, опасны для людей.Определить влажность в помещении можно на основе собственных наблюдений. Если вы ощущаете сухость кожи и слизистых, это свидетельствует о недостатке влаги. Перенасыщенность воздуха водяными парами вызывает ощущения нехватки кислорода.
Чтобы принять окончательное решение о нормализации микроклимата, необходимо измерить влажность воздуха. Народные методы не дают необходимой точности, поэтому лучше всего воспользоваться покупным гигрометром, и на основе его показаний приобретать .
Увлажнитель воздуха для новорожденного
Нормы температуры и влажности для младенцев составляют 22-25 С0 и 40-60%. Выбирая прибор, обратите внимание на принципы его работы:
Ультразвуковой
Принципы его работы основаны на подаче воды на специальную мембрану. Ультразвуковые колебания измельчают жидкость, после чего она смешивается с воздухом и распространяется в помещении. Приборы малошумные, способны увлажнить достаточно большое помещение, но требовательны к качеству воды.
Паровой
Кипятит и испаряет воду. Пригоден для установки в прохладном помещении, т.к. способен повысить не только влажность, но и температуру воздуха. Имеет функцию ароматерапии, потребляет достаточно много электроэнергии, не рекомендован для установки в местах, доступных для детей.
Традиционный
Принцип работы прибора основан на естественном испарении воды. Встроенные вентиляторы подают воздух на мокрый картридж. Можно использовать воду из-под крана, уровень испарения регулируется скоростью вращения вентиляторов.
Бюджетные модели имеют только функцию увлажнения, тогда как современные и дорогостоящие приборы снабжены функциями:
- фильтрации;
- ионизации;
- ароматизации;
- уничтожения бактерий.
Наиболее удобны устройства, в которых встроены датчики уровня влажности.
Еще одна статья про увлажнители воздухаКак выбрать увлажнитель воздуха для детской
Если вы живете в экологически благоприятном месте, ваши дети не страдают аллергиями и заболеваниями дыхательного аппарата, и вы можете выделить на покупку увлажнителя не большую сумму, остановите свой выбор на самом простом ультразвуковом устройстве, который не имеет дополнительных функций.
Жители мегаполисов чаще подвержены аллергическим реакциям из-за загрязненности воздуха, экология крупных городов далека от нормативов, поэтому есть смысл выбрать прибор, снабженный функциями очистки и ионизации. Нет смысла устанавливать в детскую комнату -ароматизатор, некоторые запахи способны вызвать аллергические реакции.
При прочих равных условиях, отдайте предпочтение прибору, который:
- при компактных размерах имеет вместительный резервуар;
- оснащен понятной системой управления;
- имеет уровень шума не выше 40 дБ.
Обратите внимание на расчетную площадь помещения, уровень потребления энергии и частоту смены фильтров.
Куда поставить увлажнитель в детской комнате
Основными критериями выбора места для установки увлажнителя в детской являются безопасность и эффективность:
- расположите прибор так, чтобы ребенок не мог дотянуться до него;
- установите увлажнитель на высоте не менее полуметра от пола;
- поставьте его как можно ближе к отопительному прибору, это позволит добиться оптимальной влажности.
Внимание! Бесшумный увлажнитель не потревожит сон, что особенно актуально для детей с повышенной возбудимостью и гиперактивностью.
Контролируйте уровень воды в приборе. Современные увлажнители оснащены функцией отключения при отсутствии воды, поэтому своевременное ее добавление обеспечит бесперебойную работу устройства.
Мнение эксперта
Никоноров Владимир Алексеевич
Наш эксперт. Специалист в области кондиционирования и вентиляции с 10-летним стажем.
Задать вопросИзбыток влаги так же вреден, как и ее недостаток, проверяйте уровень влажности гигрометром, или используйте увлажнитель с функцией автоматического измерения этого параметра.
Для чего нужен увлажнитель воздуха в детской
Хороший увлажнитель способен поддерживать комфортный микроклимат, очищать помещение от пыли и бактерий. Дети обладают более слабым по сравнению с взрослыми иммунитетом. Во время активных игр мельчайшие частички пыли вместе с бактериями поднимаются верх.
Используете увлажнитель в детской комнате?
НетОбязательно
Чем суше воздух, тем больше пыли в нем рассеяно. Малый рост детей и их привычка играть на полу повышает риск вдыхания загрязненного воздуха. Использование увлажнителя снижает уровень запыленности, снижает частоту вирусных и респираторных заболеваний.
Отличная статья 1
Какая температура, влажность должна быть в квартире с грудничком?
На чтение 4 мин Просмотров 17 Опубликовано Обновлено
Комфортные условия проживания означают, кроме наличия удобств и бытовых приспособлений, оптимальные для организма влажность и температуру в помещении. Еще более пристального внимания они требуют, когда в квартире появляется новорожденный, который будет находиться в ней почти все время, так как развитие его во многом зависит от благоприятности этих условий.
При нахождении в квартире первое, что ощущается — это температура воздуха, а недостаток или излишек влаги заявляет о себе не сразу, а лишь спустя время: плохим самочувствием, состоянием растений, ощущением запыленности, или, напротив, появлением конденсата на стенах и окнах.
Опасности микроклимата для малыша
Организм грудничка в силу интенсивности теплообменных процессов, в несколько раз острее реагирует своими кожными покровами и слизистыми оболочками на несоблюдение параметров микроклимата. Чрезмерно высокая комнатная температура, как и сухость воздуха, вызывают у него шелушения, зуд и дерматит кожи, пересыхание слизистых, плаксивость и плохой аппетит.
Также пониженная влажная среда является причиной риска снижения иммунитета и возникновением ОРВИ, а также высокой концентрации аллергенов в пыли, тогда как при нормальной влажности болезнетворные агенты блокируются капельками жидкости.
При духоте и сырости у ребенка сильно нагружается дыхательная система, что чревато различными бронхолегочными и респираторными заболеваниями. При этом создаются условия для развития плесени, бактерий в квартире, из-за размножения микроорганизмов устанавливается стойкий неприятный запах.
Родители, ответственно подходящие к здоровью ребенка, должны задолго до первых дней появления младенца озаботиться тем, какая должна быть влажность в квартире, а также – какая температура воздуха должна быть у новорожденного в комнате, и какие принять меры для нормализации домашней атмосферы.
Нормы параметров в детской комнате
Гигиеническими нормами определено, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире и пределы температуры для детской комнаты. Относительно температуры педиатры сходятся во мнении, что ее оптимальные показатели для нормального развития ребенка – 18-22 градуса.
Интервал кажется небольшим, однако, малыши очень чувствительны к малейшим ее колебаниям, и маме следует проследить, при какой температуре малыш спит наиболее комфортно и какая влажность должна быть, чтобы он не болел. В дальнейшем их и нужно придерживаться.
В любом случае, в детской во время сна не должно быть больше 22 градусов. Когда работает отопление, трудно бывает уследить за тепловым режимом, однако лучше чаще проветривать детскую, чем допустить ее перегрев больше 23 градусов.
Если ребенок здоров, относительную влажность нужно поддерживать в пределах 50-70%, в зависимости от сезона (зимой – меньше). В случае простудных заболеваний следует добиться уровня больше 60%, чтобы слизистые малыша не страдали.
Как измерить
Если при измерении температуры вопросов не возникает, так как термометр есть у всех, то гигрометр (измеритель влажности) – достаточно редко встречается. Выручит стакан с водой, отправленный предварительно в холодильник на 3 часа.
Поставленный вдали от батареи, он продемонстрирует один из вариантов:
- если стекло быстро высохло, значит, влажности в комнате не хватает;
- по стенкам потекли струйки – слишком большая влажность;
- стенки долго не меняются, оставаясь запотевшими – влажность в норме.
Регулирование микроклимата
Изменение температурного режима регулируется не только отоплением, но и мерами, проводимыми для достижения оптимальной влажности, так как эти параметры всегда взаимозависимы в условиях замкнутого пространства. Следует те условия, при которых они наиболее комфортны для ребенка, считать оптимальными и придерживаться их.
Как можно снизить влажность в детской:
- часто проветривать комнату;
- установить вытяжной вентилятор или климат-систему;
- не сушить белье в квартире;
- приобрести осушитель воздуха;
- применять обогреватели или кондиционеры.
Как увеличить влажность:
- не пользоваться, по возможности, обогревателями;
- расставить сосуды с водой или развесить мокрые полотенца у батарей;
- орошать воздух пульверизатором;
- установить небольшой фонтанчик или аквариум;
- регулярно делать влажную уборку;
- развести комнатные цветы;
- приобрести увлажнитель воздуха.
Способов повлиять на ситуацию много, и любящим родителям надо выбрать те, которые гарантируют крохе здоровые условия для роста, а семейному бюджету – не слишком большой ущерб.
Почему важно следить за климатическими показателями в комнате малыша? — AVENT
Как климатические показатели влияют на здоровье ребенка?
Большинство из нас не замечает незначительного повышения температуры или влажности в комнате, однако дети гораздо более восприимчивы к значениям влажности и температуры. Например, слишком низкая влажность может привести к сухости в глазах и в ротике. Кроме того, дети не могут регулировать температуру своего тела, как взрослые, поэтому повышение или понижение температуры может привести к дискомфорту.
Каковы идеальные климатические показатели?
Говоря об идеальном климате в комнате, мы имеем в виду не определенное значение, а диапазон значений влажности и температуры. Самая подходящая температура воздуха в детской комнате составляет 16–20 ºC, а идеальный уровень влажности — 40–60 %.
Какими полезными функциями оснащена радионяня?
Если вам некогда следить за этими параметрами в промежутках между кормлением, уходом за малышом и другими заботами родителей, то не стоит беспокоиться! Интеллектуальная видеоняня сделает эту работу за вас: устройство постоянно отслеживает температуру и влажность воздуха в комнате.
Установив пороговые значения температуры и влажности на интеллектуальной видеоняне, вы будете получать уведомления, если климатические показатели превысят данные значения. Таким образом, вы всегда сможете контролировать климат в комнате ребенка.
Следя за показателями, вы сможете регулировать климат в комнате так, чтобы ребенок всегда чувствовал себя комфортно. Уровень влажности немного превышен? Откройте окошко и впустите немного свежего воздуха. Волнуетесь, что малышу жарко? Убедитесь, что он не слишком тепло одет, и включите кондиционер, чтобы добиться оптимальной температуры.
Важно также понимать, как климат в детской комнате влияет на сон малыша. Подключите интеллектуальную видеоняню к приложению uGrow, специально разработанному для поддержания здорового развития малыша, и отслеживайте сон ребенка. Так вы сможете понять, при какой температуре малыш спит лучше всего.
Итак, теперь вы видите, что радионяня — это не просто устройство для наблюдения за ребенком, но и удобный способ помочь малышу чувствовать себя комфортно днем и ночью.
Безопасность питомников | Рекомендации по температуре в детской
Очевидно, что молодые родители спят меньше, чем другие, и когда ваш ребенок плохо спит, вы тоже. Вы найдете множество статей и рекомендаций, как помочь ребенку (и вам) лучше спать в OHbaby! секция детского сна ; Однако здесь мы исследуем важность правильной комнатной температуры для качества сна вашего ребенка, а также как сделать так, чтобы ваш малыш чувствовал себя в безопасности и комфортно во время сна.
Новорожденные и маленькие дети не могут регулировать свою температуру и полагаются на нас, чтобы контролировать ее за них. Новорожденные, в частности, могут страдать от переохлаждения из-за сочетания их пропорционально большой площади поверхности кожи, того факта, что у них меньше подкожного жира, и их неспособности дрожать (попытка тела согреть вас с помощью движения).
В сочетании с неспособностью ребенка сохранять тепло — или прохладу — это изменчивость климата Новой Зеландии и того, как устроены наши дома.Это еще больше усложняет управление температурой в детской. В Новой Зеландии нередко бывает 30 o C дней с прохладным южным направлением, которое снижает температуру до 16 o C за считанные минуты. Многие дома плохо изолированы, что усугубляет проблемы, связанные с поддержанием в детской комнате ровной и здоровой температуры.
Проснется ли ребенок, если будет слишком жарко?
Комнатная температура — это не только комфорт. Это также проблема безопасности. Когда вашему ребенку жарко, его будет труднее разбудить, что может увеличить риск внезапной необъяснимой смерти младенца (SUDI).Когда ребенку слишком холодно, он может легко почувствовать дискомфорт и проснуться без надобности.
Плачут ли младенцы, если им слишком тепло?
Температура в спальне вашего ребенка может быть разницей между ночью спокойного сна или, возможно, без сна. Температура нашего тела снижается ночью, что делает две вещи. Это заставляет мозг готовиться ко сну, а также означает, что ваш ребенок будет лучше спать.
«Климат» комнаты означает влажность или количество влаги в воздухе.Слишком теплая комната для нас не имеет большого значения, но младенцы более восприимчивы к температуре и влажности. Например, слишком низкий уровень влажности может вызвать сухость в глазах и горле. А когда становится слишком холодно или тепло, младенцы не могут регулировать температуру своего тела так, как это могут делать взрослые.
Какая температура должна быть в детской комнате в Новой Зеландии?
На самом деле не существует идеальной комнатной температуры для младенцев. Вместо этого думайте о лучшей температуре в детской в диапазоне, а не о конкретной температуре.Оптимальная температура в помещении для вашего ребенка составляет от 16˚C до 19˚C, а уровень влажности должен поддерживаться на уровне 40% — 60%. Если вы хотите его использовать, интеллектуальная радионяня может постоянно отслеживать влажность и температуру в комнате.
В зависимости от вашего монитора вы можете установить верхний и нижний пороги, и он предупредит вас, когда они будут превышены. Таким образом, вы будете знать, что в комнате всегда поддерживается оптимальная температура.
Какая температура в помещении слишком жаркая для ребенка?
Все, что выше 22 o C, может быть слишком жарко для вашего ребенка.Совершенно нормально, если ваш ребенок спит только в подгузнике и легком пелене, например, в муслиновой ткани. Если все еще слишком жарко, попробуйте:
- Прохладная ванна перед сном
- Холодный компресс на тыльную сторону колен, шею и внутреннюю поверхность локтей
- Следите за тем, чтобы ваш ребенок был хорошо увлажнен (это также помогает избежать запора из-за обезвоживания)
- Вентилятор может помочь, либо потолочный вентилятор, либо напольный / настольный вентилятор с бутылкой замороженной воды перед ним.
Как определить, что моему ребенку слишком жарко в постели?
Вам необходимо регулярно проверять состояние ребенка, пока он спит, чтобы убедиться, что ему не слишком жарко. Тщательно пощупайте живот или шею ребенка. Если ваш ребенок чувствует себя вспотевшим или горячим, снимите один или несколько слоев одежды. Лучший способ проверить температуру вашего ребенка — это положить руку на его живот или заднюю часть шеи. Не используйте их крошечные руки или ноги, так как в этих конечностях обычно холоднее, чем в остальных.Холодные руки и ноги не всегда означают, что ребенок замерз.
Какая температура слишком холодная для детской комнаты?
По возможности температура в детской должна быть выше 16 o C. Ниже этого уровня, особенно с новорожденными, которым не следует носить одеяло, становится трудно согреть их достаточно безопасно. Обогреватели, особенно масляные радиаторы и настенные панельные обогреватели, излучают мягкое, регулярное тепло, которое помогает регулировать температуру в спальне.
Если ваш дом сдается в аренду, существуют определенные стандарты, которым домовладельцы Новой Зеландии должны соответствовать в соответствии со стандартами Healthy Homes.Должна быть изоляция пола и потолка, и все сквозняки должны быть устранены. Свяжитесь с домовладельцем, чтобы обсудить варианты детской комнаты. Хотя есть вещи, которые можно сделать, чтобы сохранить в комнате тепло, например тяжелые шторы с термоизоляцией и дополнительные коврики, в доме должен быть определенный уровень теплоизоляции и непогоды.
Сколько одеял нужно иметь ребенку на ночь?
В течение первых шести месяцев или до тех пор, пока ребенок не сможет двигаться самостоятельно, не используйте одеяла. Это фактор риска развития SUIDS.Младенцам также не нужно носить головные уборы во время сна, так как они могут задохнуться, их голая голова жизненно важна для поддержания температуры тела за счет выделения тепла.
Как мне накрыть новорожденного на ночь?
Согрейте новорожденного с помощью нескольких слоев одежды, спальных мешков или пеленок. Когда они подрастут, вы можете начать использовать одеяла по мере необходимости.
Не рекомендуется держать обогрев на всю ночь, и обычно помогает дополнительный слой. Если вам кажется, что в доме слишком холодно, и вы хотите оставить отопление включенным на всю ночь, убедитесь, что в нем установлена низкая температура и, конечно же, не выше 20⁰C.
Практическое правило — добавлять слой больше, чем вы лично хотели бы при этой температуре. Хотя вам будет комфортно носить пижаму и пуховое одеяло, ребенку понадобится три слоя — скажем, пижама, комбинезон и пеленка или спальный мешок. Также учитывайте вес ткани, так как вы можете получить зимние и летние спальные мешки и пеленки.
Каждый ребенок индивидуален, и наши советы по температуре в помещении служат ориентиром.
Источник информации:
планкет.org.nz
health.govt.nz
philips.co.nz
Каковы идеальные температура и влажность для детской комнаты
Главная забота родителей — создать безопасные и комфортные условия для роста их ребенка, и все начинается с детской комнаты, в которой находится ребенок с того момента, как он возвращается домой. Поэтому к каждой детали детской необходимо относиться с максимальным вниманием, включая уровень температуры и влажности. Чтобы помочь вам держать эти аспекты под контролем, мы предлагаем несколько полезных советов, которые помогут вашему ребенку жить в идеальной температуре и влажности.
Идеальная температура
Температура в детской должна поддерживаться от 65 до 72 градусов по Фаренгейту, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Поддерживать прохладу ребенка летом — настоящая проблема, потому что вы должны избегать использования кондиционера, который может привести к попаданию большого количества загрязнений в воздух в комнате. Кроме того, в большинстве вентиляторов используются вращающиеся лопасти, которые создают опасные сквозняки, небезопасные для ребенка, поэтому вам нужно искать способ охлаждения воздуха, который не представляет опасности для здоровья ребенка.Наиболее подходящим является башенный вентилятор, который может похвастаться интересным дизайном, который создает прохладный воздух, не открывая вращающиеся лопасти. Кроме того, вы можете использовать башенный вентилятор, в котором используется инновационная технология, называемая умножением воздуха, которая притягивает воздух в свое отверстие, чтобы подавать прохладный воздух в комнату. Это создает приятную атмосферу в детской даже в самые жаркие дни, не подвергая опасности ребенка.
Идеальная влажность воздуха
Надлежащая влажность для детской составляет около 50%, и любые колебания должны быть исправлены.Высокая влажность воздуха часто является причиной заболеваний, поскольку многие бактерии и вирусы процветают во влажной среде. Влажность воздуха является основным триггером спор плесени, которые не только создают неприятную плесень, но также могут поражать легкие ребенка и вызывать серьезные заболевания, такие как астма. Вот почему осушитель воздуха является незаменимым предметом для детской в вашей попытке сохранить вашего ребенка в безопасности и здоровье. Осушители поглощают лишнюю влагу и поддерживают постоянную влажность воздуха. Для детской следует использовать небольшой осушитель воздуха со встроенным гигростатом, чтобы вы всегда могли контролировать уровень влажности.Вы можете найти обзоры недорогих осушителей воздуха на сайте bestdehumidifier.reviews. Размещенные там обзоры помогут вам выбрать лучший осушитель для здоровья вашего ребенка.
С другой стороны, низкая влажность может вызвать раздражение чувствительных дыхательных путей ребенка и повлиять на его сон, поэтому вы должны быть осторожны, чтобы не допустить слишком низкого уровня влажности воздуха. В этом случае добавьте немного влаги в воздух с помощью увлажнителя, предназначенного для детской, который распространяет в воздухе мягкий туман. Туман регулирует влажность воздуха, не затрагивая дыхательные пути ребенка, позволяет ему лучше спать и легче дышать.
Оптимальная температура воздуха в комнате для новорожденного: как поддерживать температурный режим
Любая мать, родившая ребенка, стремится создать для своего ребенка оптимальные условия, в которых он будет чувствовать себя максимально комфортно. Это касается не только соответствующего ухода за новорожденным, но и окружающей среды. Не так важно, в пеленках какого цвета спит ребенок и из какой бутылочки пьет молоко. Намного важнее установить правильную температуру в комнате новорожденного.Ведь от этого напрямую зависит состояние, самочувствие и даже настроение малыша. Мамам важно следить за оптимальной температурой и влажностью в комнате.
Специалисты в области педиатрии рекомендуют придерживаться температуры в пределах 18-22 градусов Цельсия. При такой температуре ребенок чувствует себя нормально, и его развитие протекает в более естественных условиях.
Зимой эту температуру трудно контролировать в связи с началом отопительного сезона.Но нужно следить, чтобы температура в помещении не превышала 23 градуса по Цельсию.
Особое внимание следует уделять поддержанию нормальной температуры в помещении во время сна ребенка. Если в комнате слишком жарко или слишком холодно, ребенок часто просыпается и капризничает. Родители должны соблюдать необходимую температуру для комфортного сна малыша. Температура воздуха в комнате, где спит малыш, не должна быть выше 22 градусов по Цельсию.При этом нужно учитывать индивидуальные особенности ребенка: один при 18 градусах будет хорошо спать, а другой при такой температуре будет холодно. Поэтому мамы должны отслеживать, при какой температуре лучше спит их ребенок.
Для контроля температуры в помещении необходимо поставить рядом с кроваткой ребенка градусник.
Еще один важный момент — соответствующая комнатная температура во время купания ребенка. Многие родители считают, что температура в комнате во время купания ребенка должна быть немного выше обычной.Однако эта мысль далека от истины.
Если купание будет происходить при более высокой температуре воздуха в комнате, ребенок замерзнет после купания в обычных условиях.
Поэтому, если вы собираетесь купать ребенка, специально повышать температуру в комнате не нужно. Достаточно подержать малыша в теплом полотенце после купания.
Таким образом, оптимальная температура в комнате новорожденного должна быть постоянной. Нет необходимости утеплять комнату специально для сна или купания младенца.
Следует отметить, что указанные выше параметры комнатной температуры показаны здоровым, рожденным в срок детям. Если ребенок родился недоношенным, ему нужны особые условия. В частности, температура воздуха в помещении должна быть 24-25 градусов. Это связано с недостаточным уровнем внутренней терморегуляции у недоношенных детей. Помните, что вы можете отрегулировать нужную температуру с помощью кондиционера. Естественно, ребенка в то время, когда работает кондиционер, не должно быть в комнате.Желательно в этот момент прогуляться с малышом. Необходимо установить кондиционер правильно. Для этого вы можете обратиться к специалистам, и они порекомендуют лучшее место для установки вашего устройства. Есть много зонированных услуг по установке кондиционеров в Ричмонд-Хилл или Оттава на выбор.Создание и поддержание оптимальной температуры и влажности воздуха в помещении положительно влияет на здоровье и настроение ребенка.
Этот пост создан сообществом TODAY Parenting Team, где все участники могут публиковать и обсуждать решения для родителей.Узнай больше и присоединяйся к нам! Потому что мы все вместе.
Какая самая безопасная комнатная температура для младенцев?
Какая самая безопасная комнатная температура для младенцев? Вы поступите разумно, задав этот важный вопрос, потому что это важная часть создания безопасных условий для сна для вашего ребенка.
Эксперты рекомендуют, чтобы младенцы спали в комнате с температурой 20-22,2 ° C (68–72 ° F).
В своих рекомендациях по безопасному сну для младенцев Американская академия педиатрии рекомендует поддерживать в комнате ребенка комфортную температуру и предостерегает родителей от перегрева.Наряду с этой рекомендацией, они советуют родителям одевать своего ребенка не более чем в один дополнительный слой одежды, чем мог бы носить взрослый, и жить в комнате с ребенком в течение первых шести месяцев жизни.
Если ваш ребенок потеет или его грудь становится теплой, возможно, ему слишком жарко. Будьте очень осторожны с перегревом, поскольку он может повысить риск СВДС.
По этой причине мне нравится постоянно иметь в детской комнатный датчик температуры. Я обнаружил, что это наиболее эффективный метод контроля температуры в детской.Некоторые радионяни также отображают комнатную температуру, но я никогда полностью не доверял датчику температуры на мониторах, поэтому я купил датчик температуры и влажности.
Если вы хотите контролировать температуру в своей комнате или детской комнате, подумайте об использовании монитора температуры в помещении.
Вот как проверить температуру в детской
Вот лучшие мониторы температуры в детской на ваш выбор.
1) Монитор влажности для помещений AcuRite
Это — монитор комнатной температуры, который мы используем, и я им очень доволен.Он предлагает показания по Фаренгейту и Цельсию, а также контролирует влажность в помещении. В нем говорится, что у него погрешность в четыре градуса, что мне кажется довольно высоким, но я обнаружил, что он соответствует показаниям температуры. Это простой предмет, который выполняет простую работу и делает ее хорошо. Это работает от батареи 1 А.
2) Детский ночник Кельвина и монитор температуры в помещении
Разработанный для детских комнат, Kelvin — это тонкий ночник, датчик температуры и монитор влажности — все в одном.Что хорошо в Кельвине, так это то, что он светится тремя разными цветами в зависимости от температуры в комнате.
- Если вы видите, что Кельвин светится синим, температура в комнате ниже 68 ° F или 20 ° C
- Когда Кельвин светится янтарным светом, температура в комнате составляет 68-72 ° F (20-22 ° C)
- Когда Кельвин красный, температура в комнате выше 72 ° F или 22 ° C.
Он сделан из АБС-пластика, что является дополнительным бонусом! А ночник можно выключить, если вы не хотите его использовать.Кельвин должен быть подключен к розетке и не работает от батареи.
3) Монитор температуры и влажности ThermoPro для помещений
Очень похожий на монитор AcuRite, ThermoPro отслеживает температуру в помещении, а также уровень влажности. Он также оснащен сенсорной подсветкой, которая может пригодиться, если вам нужно проверить температуру в спальне или детской посреди ночи.
Важно следить как за температурой в комнате в детской, так и за влажностью в доме.Вы выбрали один из этих мониторов температуры в детской? Надеюсь, это было полезно!
Для наблюдения за климатом в комнате ребенка — AVENT
Как климат в комнате влияет на здоровье моего ребенка?
В то время как слишком теплая или влажная комната не представляет большого труда для большинства из нас, младенцы, как правило, более чувствительны к температуре и влажности. Например, слишком низкая влажность может вызвать пересыхание глаз и горла. А когда становится слишком холодно или тепло, младенцы еще не могут регулировать температуру своего тела так, как это могут делать взрослые.
Каков идеальный микроклимат в помещении?
Идеальный климат в помещении — это диапазон, а не определенный уровень температуры или влажности. Самая здоровая температура в помещении для вашего малыша находится где-то между 16-20 ° C, а уровень влажности в идеале должен поддерживаться в пределах 40-60%.
Как ваша радионяня может помочь
Если вам интересно, когда все это наблюдение будет происходить между кормлением и утешением и общим делом родителей, не бойтесь.Умная радионяня находится у вас за спиной: она постоянно отслеживает температуру и влажность в комнате за вас.
Устанавливая пороговые значения температуры и влажности на интеллектуальной радионяне, вы получаете уведомления, когда показания климата превышают эти пороговые значения. Таким образом, вы всегда будете знать, является ли климат здоровым для вашего ребенка — или его нужно немного подправить.
В зависимости от показаний вы можете внести коррективы, чтобы вашему ребенку было комфортно.Влажность немного завышена? Вы можете открыть окно, чтобы впустить свежий воздух. Беспокоитесь о перегреве вашего малыша? Убедитесь, что ваш малыш не слишком одет, и подумайте об использовании кондиционера, чтобы установить в комнате более комфортную температуру.
Вам также может быть интересно узнать, как климат в комнате вашего ребенка влияет на его сон. Подключив интеллектуальную радионяню к uGrow, нашему приложению для развития здорового ребенка, и отслеживая его сон, вы сможете сразу увидеть, какая комнатная температура помогает ему лучше спать.
Итак, ваша радионяня на самом деле предназначена не только для подглядывания. Это простой способ помочь вашему ребенку чувствовать себя комфортно днем и ночью.
Хотите узнать больше о нашей интеллектуальной радионяни? Щелкните здесь.
Следите за температурой и климатом в детской комнате
Как климат в комнате влияет на здоровье моего ребенка?
В то время как слишком теплая или влажная комната не представляет большого труда для большинства из нас, младенцы, как правило, более чувствительны к температуре и влажности.Например, слишком низкая влажность может вызвать пересыхание глаз и горла. А когда становится слишком холодно или тепло, младенцы еще не могут регулировать температуру своего тела так, как это могут делать взрослые.
Каков идеальный микроклимат в помещении?
Идеальный климат в помещении — это диапазон, а не определенный уровень температуры или влажности. Самая здоровая температура в помещении для вашего малыша находится где-то между 16-20 ° C, а уровень влажности в идеале должен поддерживаться в пределах 40-60%.
Как ваша радионяня может помочь
Если вам интересно, когда все это наблюдение будет происходить между кормлением и утешением и общим делом родителей, не бойтесь. Умная радионяня находится у вас за спиной: она постоянно отслеживает температуру и влажность в комнате за вас.
Устанавливая пороговые значения температуры и влажности на интеллектуальной радионяне, вы получаете уведомления, когда показания климата превышают эти пороговые значения.Таким образом, вы всегда будете знать, является ли климат здоровым для вашего ребенка — или его нужно немного подправить.
В зависимости от показаний вы можете внести коррективы, чтобы вашему ребенку было комфортно. Влажность немного завышена? Вы можете открыть окно, чтобы впустить свежий воздух. Беспокоитесь о перегреве вашего малыша? Убедитесь, что ваш малыш не слишком одет, и подумайте об использовании кондиционера, чтобы установить в комнате более комфортную температуру.
Вам также может быть интересно узнать, как климат в комнате вашего ребенка влияет на его сон. Подключив интеллектуальную радионяню к uGrow, нашему приложению для развития здорового ребенка, и отслеживая его сон, вы сможете сразу увидеть, какая комнатная температура помогает ему лучше спать.
Итак, ваша радионяня на самом деле предназначена не только для подглядывания. Это простой способ помочь вашему ребенку чувствовать себя комфортно днем и ночью.
Хотите узнать больше о нашей интеллектуальной радионяни? Щелкните здесь.
Какая температура в помещении идеальна для младенцев?
Изображение: Shutterstock
Идеальная комнатная температура может помочь ребенку лучше спать и чувствовать себя комфортно во время игр. Комфортный температурный режим для малышей остается неизменным независимо от времени года. Родители могут поддерживать идеальную температуру в помещении с помощью термостатов, обогревателей, кондиционеров и даже позволяя окнам оставаться закрытыми или открытыми.
При регулировании температуры в помещении также следует учитывать одежду ребенка.Читайте дальше, чтобы узнать о комфортной комнатной температуре для младенцев, способах ее достижения и признаках, указывающих на то, что ребенок чувствует себя некомфортно.
Какая температура в помещении идеальна для младенцев?
По мнению экспертов по сну, идеальная температура в помещении для младенцев и детей ясельного возраста составляет от 65 до 70 ° F (18–21 ° C), независимо от времени года (1). Младенцы не могут адаптироваться к перепадам температуры, в отличие от взрослых. Младенец может перегреться, когда в комнате становится жарко, и ему легко становится холодно, когда в комнате становится холодно (2) (3).Таким образом, комфортный диапазон температуры в помещении предотвращает резкие изменения температуры тела ребенка. В конечном итоге это помогает ребенку чувствовать себя комфортно и снижает риск таких состояний, как синдром внезапной детской смерти (СВДС) (4).
Управление температурой в помещении для младенцев
Родители могут использовать себя как первую точку отсчета, чтобы проверить, комфортна ли температура в помещении для ребенка. Если вам кажется, что вам немного холодно или жарко, то, скорее всего, ребенку слишком холодно или слишком жарко.
Вы можете разместить комнатный термометр в комнате вашего ребенка, чтобы проверить температуру окружающей среды, поскольку температура может варьироваться в разных частях дома. Поддержание идеальной температуры в помещении может включать различные этапы в зависимости от сезона. Вы можете выполнить следующие шаги, чтобы поддерживать идеальную температуру в помещении в разное время года.
Лето и теплая погода
- Летом перенесите ребенка в самую прохладную комнату в доме.
- Закройте окна плотными шторами, чтобы солнечный свет не нагревал комнату в дневное время.
- Вы можете оставить окно открытым, чтобы впустить свежий воздух. Положите на оконный проем влажные полотенца, чтобы в комнату не попал горячий воздух.
- Вы можете использовать потолочный вентилятор для циркуляции воздуха по комнате. Если вы собираетесь использовать настольный вентилятор или воздухоохладитель, не направляйте его прямо на ребенка. Поставьте его на некотором расстоянии от детской кроватки и установите комфортную скорость вращения вентилятора.
- Вы можете использовать кондиционер для поддержания оптимальной температуры 65–70 ° F (18–21 ° C).Поддерживайте мягкую циркуляцию воздуха и поддерживайте постоянную температуру.
Зима и холодная погода
- Во время сна ребенка лучше держать окна закрытыми, чтобы холодный воздух не попадал в комнату ребенка. Вы можете держать окна открытыми в дневное время, чтобы впустить свежий воздух.
- Вы можете установить термостат на идеальный температурный диапазон 65–70 ° F (18–21 ° C). Если у вас нет централизованного отопления, вы можете использовать обогреватель в детской комнате.Установите обогреватель на некотором расстоянии от детской кроватки. Прежде чем класть ребенка в кроватку, проверьте температуру в помещении.
- Если стены комнаты становятся холодными, поставьте кроватку подальше от них.
- Несмотря на холодную погоду, убедитесь, что в помещении имеется соответствующая вентиляция. Вы можете использовать потолочный или настольный вентилятор и установить его на низкую скорость для циркуляции воздуха в комнате.
Дождливая и влажная погода
- Возможно, вам придется сделать комнату теплой или прохладной, в зависимости от того, станет ли в вашем регионе холодным или жарким после дождя.
- Высокая влажность может привести к понижению или повышению температуры окружающей среды в зависимости от погоды в регионе. Если жарко и влажно, обеспечьте хорошую циркуляцию воздуха в комнате. Обильно используйте потолочные или настольные вентиляторы, чтобы предотвратить скопление влажного воздуха в комнате ребенка. Вы можете использовать осушитель воздуха, если он слишком влажный.
- Если холодно и влажно, закройте окна, чтобы влажный воздух не попадал в комнату ребенка. Холодный и влажный воздух может заставить ребенка чувствовать себя холоднее, чем когда он холодный и сухой (5).Согрейте комнату с помощью термостата или обогревателя.
Как одевать ребенка перед сном?
Вы должны одевать ребенка в соответствии с сезоном, чтобы ему было комфортно во время сна и дневного сна (6) (7).
- Одевайте ребенка в свободную хлопковую одежду летом и в теплое время года. Если слишком жарко, ребенок может спать в подгузнике и в тонком однослойной одежде на торсе.
- Оденьте ребенка в пару слоев одежды в холодную погоду.Ребенок может носить подгузник и майку с комбинезоном. Вы также можете рассмотреть возможность ношения одеял. Не кладите в кроватку ребенка незакрепленные одеяла или простыни, так как это может увеличить риск удушья.
- Вы можете посчитать спальный мешок подходящим для возраста ребенка. Убедитесь, что сумка плотно прилегает к ребенку, и убедитесь, что на ней нет головных уборов, которые могут увеличить риск удушья.
- Не надевайте на младенцев головные уборы, кепки или другие головные уборы перед сном.Они могут вызывать дискомфорт, а также могут скользить к лицу ребенка во время сна.
Признаки того, что ребенку некомфортно
Несмотря на все ваши усилия, ребенку может стать жарко или холодно. Самый простой способ узнать, перегрелся ребенок или очень холодно, — это прикоснуться к затылку и проверить там температуру кожи. Кроме того, обратите внимание на следующие признаки, чтобы определить, чувствует ли ребенок дискомфорт.
- Если кожа ребенка горячая на ощупь и потная, это признак того, что ребенку жарко.Перегретый ребенок также может суетиться и плакать.
- Если вы заметили влажные волосы, покраснение щек и учащенное дыхание, вероятно, ребенку неприятно жарко. В таких случаях ослабьте одежду ребенка и увлажните его водой или грудным молоком.
- Если руки и ноги холодные на ощупь, ребенок, скорее всего, мерзнет. Ребенок также может казаться обеспокоенным и часто шевелится.
- Частое намокание подгузников по ночам также может быть признаком того, что ребенку холодно.
- Младенцы могут часто чихать, проявлять беспокойство или оставаться слишком тихими, когда им очень холодно.
- Ярко-красная и холодная кожа и летаргия могут указывать на переохлаждение (8). Немедленно отнесите ребенка в теплую комнату и оденьте его в несколько слоев одежды.
Если ребенок кажется вялым, раздраженным, головокружительным или у него жар, обратитесь к педиатру.
В большинстве случаев при перепадах температуры ребенок просыпается и плачет, тем самым предупреждая родителей.Американская академия педиатрии рекомендует до 12 месяцев жить в одной комнате, но не в постели (9). Это может помочь родителям сразу заметить любые признаки дискомфорта у ребенка из-за перепадов температуры в помещении.
Почему детям с лихорадкой нужно меньшее количество слоев одежды?
У ребенка с высокой температурой температура выше, чем обычно. Одевание ребенка в несколько слоев одежды может предотвратить снижение температуры тела (10). Ребенок с лихорадкой должен быть одет в один тонкий слой свободного нижнего белья и тонкий слой свободного поверх одежды.Поддерживайте идеальную температуру в помещении от 18 до 21 ° C (65–70 ° F). Поговорите с врачом, чтобы узнать больше об одевании ребенка во время лихорадки.
Комфортная комнатная температура может сыграть важную роль в обеспечении крепкого сна ребенка. Вы можете использовать такие устройства, как комнатный термометр, кондиционер и обогреватели, чтобы поддерживать температуру в оптимальном диапазоне. Иногда перегревание ребенка может быть опасным и потенциально может привести к таким проблемам, как нарушение дыхания и даже СВДС.