10 правил Комаровского, которые должны знать все родители
Опубликовано 15 Февраль 2021 в 10:00
Блог Дети в городе > Воспитание и уход > 10 правил Комаровского, которые должны знать все родители
Photo: Freepik
Воздух в комнате должен быть прохладным и увлажненнымЧистый и увлажненный воздух в квартире — это не только жизненная необходимость для ребенка, но и залог крепкого иммунитета. «Правильный» воздух в доме способствует более быстрому выздоровлению после болезней и является эффективной профилактикой. Доктор Комаровский считает, что идеальная температура в помещении должна составлять 16–18 градусов, а влажность — 50–70 %. И, конечно же, важно регулярно и интенсивно проветривать помещение, чтобы малыш с детства не боялся сквозняков и не заболел от любого дуновения ветра.
Также врач подчеркивает необходимость ежедневной влажной уборки и использования специальных приборов — увлажнителей.
А вот отношение к мягким игрушкам и коврам у него категоричное — это пылесборники, от которых лучше избавиться.
Доктор Комаровский в своих книгах отводит целый раздел, посвященный теме купания. Он считает, что для младенцев эта процедура нужна не для гигиены (вымыть малыша можно локально), а скорее для закаливания.
Рекомендуется купать младенцев с открытыми дверями. При этом температуру воды с каждым днем следует несколько снижать. По времени весь процесс должен занимать около 30 минут. После процедуры ребенка следует вносить в проветренную и прохладную комнату, одевать и укладывать спать.
Ответственность за здоровье ребенка лежит только на родителяхПедиатр считает, что причина многих детских болезней — в неправильном подходе к здоровью самих родителей. То есть первое, что нужно сделать, если ребенок регулярно простужается — это задуматься, что мы сами делаем не так: правильно ли одеваемся, отдыхаем, помогаем организму справляться с болезнями.
А дальше важно повышать свой уровень грамотности. Ведь юридическая ответственность за здоровье детей лежит прежде всего на маме с папой. Именно поэтому так важно действовать разумно, чтобы помогать детям расти здоровыми и крепкими.
Принуждать к еде не нужно«За папу, за бабушку, за дедушку». Знакомая фраза? А вот доктор Комаровский считает такие методы воспитания неприемлемыми. Он говорит, что если заставлять ребенка есть, у него никогда не будет возникать ощущение настоящего голода, а значит, уже с детства будет заложена программа ожирения. Если тебе кажется, что аппетит ребенка недостаточно хорош, это повод задуматься о повышении физической активности. Ведь чем больше энергозатрат, тем больше требуется организму калорий.
Вас может заинтересовать статья «Ложку за маму, ложку за папу»: фразы, которые не стоит говорить ребенку во время еды»
Еще опасно кормление по четкому режиму. С одной стороны, дисциплина — это хорошо. Но, с другой, такой график питания во взрослом возрасте может привести к гастриту, ведь организм, привыкший получать пищу в определенное время, будет совсем не рад тому, что начнутся пропуски приемов пищи.
А это неизбежно произойдет, например, в студенческое время.
И, конечно же, стоит ограничить ребенка в сладостях и газированных напитках. Вместо них лучше предлагать сухофрукты, фруктовые чаи, компоты и морсы.
Photo: Freepik
Если мама или папа пришли с ребенком на прием к педиатру, а тот не выписал никаких лекарств, но при этом дал рекомендации, то родители, по принятому в обществе мнению, почему-то считают такого врача некомпетентным. Но это не всегда так.
Доктор Комаровский считает, что в случае некоторых болезней (например, того же ОРВИ) не стоит лишний раз пичкать малыша таблетками. Нужно создать правильные условия для выздоровления, и тогда организм справится сам. Для этого опять-таки важно поддерживать в доме нужную температуру, увлажнять помещение, регулярно проводить влажную уборку и обеспечить маленького пациента теплой одеждой и большим количеством теплых напитков.
Не стоит злоупотреблять витаминамиДоктор Комаровский не устает повторять, что витамины — это не добавка к пище, а полноценные лекарства, назначать которые должен врач после сдачи анализов.
Заниматься самолечением и давать ребенку витамины или БАДы, тем более на постоянной основе, категорически нельзя. Неконтролируемый прием может привести к тяжелым последствиям, а гипервитаминоз — даже к госпитализации.
Доктор Комаровский считает, что прогулки очень важны — это вклад в здоровье ребенка. Гулять нужно каждый день, желательно перед сном. И чем больше времени ребенок проводит на улице, тем лучше. Любой свободное от сна, приемов пищи и других дел время должно быть посвящено прогулкам. Причем важно привить любовь к пребыванию на свежем воздухе с ранних лет. Лыжи, грибы, лес, рыбалка — можно придумать любые занятия, главное, чтобы они нравились всей семье.
Отдых на даче иногда бывает лучше моряОбычно поездка на море занимает всего неделю. Организму маленького путешественника нужно время, чтобы адаптироваться к изменению климата и температуры. И порой подобные короткие изменения обстановки не всегда бывают полезны.
Этого нельзя сказать о поездках на дачу, особенно к бабушке в деревню. Доктор уверен, что если ребенок все лето бегает босиком, голодный и грязный, это укрепит его иммунитет на весь год.
Детей нужно одевать правильно, считает доктор Комаровский. Важно обходиться без лишней кофточки. Ведь простуды возникают не столько от переохлаждения, сколько от перегрева. А обменные процессы у детей протекают быстрее, следовательно, там, где взрослому тепло, ребенку жарко.
Больше информации в статье «Как правильно одевать новорожденного ребенка зимой?»Не стоит пытаться повышать иммунитет
Здесь речь идет о приеме дополнительных препаратов. Комаровский уверен, что повысить иммунитет с их помощью невозможно. Именно поэтому не стоит использовать всевозможные иммуномодуляторы. Это только коммерция, которая никак не связана с доказательной медициной. Укреплять здоровье детей лучше проверенными способами — прививая здоровый образ жизни с раннего детства.
Источник: @doctor_komarovskiy
Можно ли содержать новорожденных в комнате с кондиционером?
Главная » Часто задаваемые вопросы о здоровье » Можно ли содержать новорожденных в комнате с кондиционером?
Ответил: д-р Сатиш Салуджа | Консультант-неонатолог,
Больница сэра Ганга Рама,
Нью-Дели
Q: Можно ли содержать новорожденных в комнате с кондиционером ? Если да, то какая температура им лучше всего подходит и как их следует одевать при этой температуре? В каком возрасте дети становятся способными правильно регулировать свою внутреннюю температуру? До такого возраста, какие настройки температуры/вентилятора/влажности следует использовать в домашних кондиционерах? В общем, как мы можем проверить, не слишком ли холодно или жарко ребенку?
A: Кондиционер можно использовать в помещении, если в помещении высокая температура. Идеальная комнатная температура для хорошо укутанных новорожденных детей составляет 28-30 градусов по Цельсию.
Накрывая ребенка, убедитесь, что голова, руки и ноги ребенка хорошо укрыты. В течение первых 4-6 недель новорожденные младенцы уязвимы для простуды. Простой способ проверить, достаточно ли тепло ребенку, — это проверить подошвы и живот ребенка тыльной стороной ладони. Оба должны быть одинаково теплыми, руки и ноги не должны быть холодными на ощупь.
Почему у моего сына постоянная лихорадка?
Является ли лунатизм расстройством?
Связаны ли повторяющиеся припадки с лихорадкой?
Есть ли у наших детей риск гипотиреоза?
Как вести себя с ребенком, страдающим СДВГ?
Почему детям в 9 лет делают прививку от коримесяцев?
В тренде
Белый рис не так вреден для здоровья, как вы думаете; 8 преимуществ для здоровья от употребления белого риса
Эти простые и эффективные упражнения помогут быстро растопить жир на животе! Включите их в свой режим тренировок на 2019 год!
-
Добавьте эти продукты в рацион вашего ребенка для улучшения здоровья мозга
Дефицит витамина D: общие признаки и симптомы, а также советы по борьбе с ним
Как согреть ребенка ночью в кроватке без пеленания — CuboAi
Как согреть ребенка ночью в кроватке без пеленки
Жизнь новоиспеченного родителя не лишена тревог, особенно когда вы разлучены со своим ребенком. Итак, когда ваш малыш крепко спит в своей кроватке, вы захотите обеспечить максимальный комфорт, чтобы все хорошо выспались ночью.
Тем не менее, одна из самых больших забот родителей – как согреть ребенка ночью, не доставая одеяла. Зима в самом разгаре и температура падает, и вопрос, как согреть ребенка в кроватке без пеленки и одеял, снова актуален.
Как и у взрослых, обстановка в спальне вашего ребенка должна быть успокаивающей, привлекательной и иметь правильную температуру, чтобы он мог спокойно спать ночью. Итак, как же родители могут убедиться, что малышам достаточно тепло, не проверяя их всю ночь?
Уютно
Поскольку дети не могут сказать нам, когда им слишком жарко или холодно, мы, родители, должны уделять особое внимание окружающей их среде. В частности, сюда входит температура в спальне.
По данным Sleep Advisor, идеальная температура для детской комнаты должна быть между 65 и 70 градусами.
Безопасность ребенка в кроватке – важный момент. Перегрев и случайное удушье от одеял считается фактором риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Лучший способ контролировать температуру в помещении — использовать радионяню или термометр. Умная радионяня Cubo AI — одна из самых передовых на рынке, предлагающая необходимое вам душевное спокойствие.
Используя новейшие технологии, Cubo AI оснащен датчиком температуры и влажности. Если комната вашего ребенка выходит за пределы рекомендуемого диапазона, она отправляет вам мгновенное оповещение с помощью функции уведомления. Для вас это означает меньше прерываний сна, чтобы проверять ребенка в течение ночи.
Если в комнате вашего ребенка слишком холодно, BabyCenter рекомендует использовать обогреватель. Однако он должен быть огнеупорным и находиться вне досягаемости вашего ребенка.
В соответствии с рекомендациями дети должны спать в комнате родителей в течение первых шести месяцев. Это означает, что родителям также необходимо будет соблюдать комнатную температуру.
Постельное белье и одежда
Но даже если в комнате правильная температура, вам нужно убедиться, что вашему малышу не слишком жарко с помощью одеял или одежды.
Большинство родителей знают, что одеяла, пеленки, подушки и одеяла не рекомендуются из-за безопасности ребенка в кроватке.
Если вам интересно, как согреть ребенка, не пеленая, Lullaby Trust рекомендует использовать «легкое постельное белье или легкий, хорошо сидящий детский спальный мешок». А когда нездоровые дети нуждаются в меньшем, а не большем количестве постельного белья.
В зависимости от погоды вашему ребенку может быть достаточно тепло в детской кроватке, а в более холодную погоду — в одобренном комбинезоне и спальном мешке. При необходимости одноячеистое одеяло является лучшим вариантом для дополнительного слоя. Это мягкое хлопковое одеяло имеет множество дышащих отверстий. Тем не менее, младенцы могут быть беспокойными ночью, сбрасывая одеяла или поднимая их над головой.
Для дополнительной уверенности Cubo AI имеет предупреждение о лице и переворачивании, чтобы одеяла никогда не мешали во время сна.
Togs to Know
Знать, как согреть ребенка зимой, — это то, что все новоиспеченные родители ищут в Google. Если вы один из них, успокойтесь, знайте, что вы не одиноки!
Как упоминалось выше, детский спальный мешок — отличное решение для холодного климата. Эта детская версия спального мешка предназначена для того, чтобы малышу было достаточно тепло и комфортно без перегрева. Обычно они имеют молнию или кнопки, а также отверстия для рук.
Простые в использовании, они также удобны для кормления или быстрой смены подгузников ночью. В отличие от пледов и пелёнок, малыши в них тоже не закутаются.
Помимо различных размеров и узоров, они также поставляются в различных комплектациях для постоянно меняющихся сезонов. Как и пуховые одеяла, они имеют толщину от 0,5 до 3,5 тонн. Их можно комбинировать с разными слоями одежды в зависимости от температуры в помещении.
Лучше всего ознакомиться с рекомендациями по упаковке, чтобы обеспечить безопасность ребенка в кроватке.
Грелки для зимы
Размышляя о том, как согреть ребенка зимой, вы также можете воспользоваться некоторыми хитростями.
Перед сном вы можете ненадолго оставить в кроватке грелку или грелку. Также убедитесь, что ваш ребенок выпил достаточное количество жидкости перед сном, чтобы обеспечить спокойный сон.
В связи с безопасностью ребенка в кроватке не рекомендуется использовать мягкие игрушки в ночное время. Хотя они обеспечивают больше комфорта, чем тепла, вы можете вместо этого предложить соску, чтобы помочь им получить немного Zzzs. Это рекомендуется Американской академией педиатрии, и это также может снизить вероятность СВДС. В качестве альтернативы, если у вас есть Cubo, вы можете утешить своего ребенка с помощью удобной функции двустороннего разговора. Нет ничего лучше, чем голос мамы или папы, чтобы успокоить малыша.
Подготовьте свою комнату
Как согреть ребенка зимой может быть сложнее, если ваш дом плохо изолирован или вы живете в очень холодном месте.
Однако есть дополнительные меры, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свой дом от жары. Окна с двойным остеклением сохраняют тепло до 64 процентов, поэтому по возможности выбирайте их. Кроме того, держите шторы закрытыми, чтобы сохранить тепло в комнате. Если у вас есть радиатор, заправьте в него занавеску, чтобы обеспечить правильное направление тепла.
Если в комнате вашего ребенка есть окна или дверь, убедитесь, что через них не проникает сквозняк. А если у вас холодный пол, подумайте о том, чтобы постелить ковер.
Наконец, если вы обнаружите, что ночью спотыкаетесь в спальне вашего ребенка, чтобы проверить его, пришло время инвестировать в радионяню Cubo AI. Он поставляется с ночным видением HD, так что вы можете проверить свою драгоценную даже в темноте.
Вот так
Когда погода меняется, может быть трудно понять, как согреть ребенка в кроватке. Тем не менее, важно соблюдать официальные правила, чтобы ваш ребенок всегда был в безопасности и чувствовал себя уютно.