Страница не найдена — Интернет-журнал про ремонт спальни и детской комнаты
Ремонт и отделка 9 826 просмотров
Смотреть фотогалерею 20 фото Добрый день! Когда хочется сделать ремонт оригинальным и стильным, подумайте
Постельные принадлежности 565 просмотров
Смотреть фотогалерею 19 фото У моей младшей сестры недавно родился внук. Тогда встал вопрос
Мебель 708 просмотров
Смотреть фотогалерею 3 фото Шкаф-купе очень быстро завоевал популярность, поскольку вместителен, занимает немного места
Мебель 1 064 просмотров
Смотреть фотогалерею 2 фото Задумывая приобретение шкафа-купе, у вас может возникнуть вопрос: что лучше
Дизайн и интерьер 2 313 просмотров
Смотреть фотогалерею 74 фото Обновлено 15.08.2021 г. С чем у вас ассоциируется сиреневый цвет?
Смотреть фотогалерею 2 фото Задумывая приобрести мебель в спальню, в первую очередь надо продумать
Какой должна быть температура воздуха для новорожденного
Первостепенная задача родителей – обеспечить новорожденному комфортные условия проживания. Это касается не только качественной одежды и мебели, но и микроклимата в помещении. Терморегуляция у крохи еще не совершенна, из-за чего нередко наблюдаются перегревание или переохлаждение. Маме и папе следует заранее продумать систему поддержания оптимальных температурных показателей, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта. Какими должны быть температура и влажность в доме, где пребывает младенец?
Влажность и температура воздуха для новорожденного
В помещении, где находится ребенок, должны быть созданы условия, в которых он не замерзнет и не перегреется. Для естественного протекания биологических процессов в детском организме важно, чтобы комнатная температура соответствовала показателям, рекомендованным специалистами:
- Согласно современным медицинским стандартам оптимальная температура для сна грудничка должна быть в пределах +18–20 °С.
- Во время бодрствования ребенка первого месяца жизни в комнате поддерживают +22–24 °С, к 4–8-недельному возрасту стараясь снизить показатель до +20–22 °С независимо от времени года.
Дополнительно следует контролировать и влажность воздуха. Оптимальное значение – 50-70%. Воздух, вдыхаемый ребенком, проходит по дыхательным путям и на выдохе содержит 100% влажность. Если в комнате слишком сухо, то детский организм теряет чрезмерное количество жидкости, что чревато серьезными проблемами с самочувствием и здоровьем.
Выше 70% влажности – тоже плохо. В таких условиях активно развивается плесень. ВОЗ рекомендует контролировать уровень сырости в жилых помещениях.
В среднестатистических квартирах и домах родителям необходимо следить за температурой круглосуточно. Зимой при работающих батареях отопления воздух чрезмерно прогревается и становится излишне сухим. Если система греет в полную силу, уровень влажности понижается до 20–25%. Сухой воздух пересушивают кожу и слизистые новорожденного, кроха становится более уязвимым для аллергии и инфекций.
Повышение комнатной температуры до +25–26 ºC также неблагоприятно сказывается на самочувствии новорожденного. Излишняя жара приводит к обезвоживанию в результате перегрева. Это грозит ослаблением иммунной системы, повышает риск развития инфекционных заболеваний.
Как контролировать микроклимат в комнате ребенка
Следить за показателями температуры и влажности в детской комнате просто. Достаточно приобрести прибор под названием гигрометр. Это устройство, которое позволяет определить процент водяных паров в воздухе. В продаже встречаются электронные модели, которые выводят на дисплей данные не только о влажности, но и о температуре и давлении. Можно повесить в комнате и обычный термометр.
Любой из приборов контроля микроклимата должен располагаться вдали от отопительных приборов, тогда информация будет более достоверной.
Как поддерживать влажность и температуру воздуха в комнате новорожденного
Каждый родитель знает, что организм малыша хрупок и нуждается в помощи, чтобы приспособиться к условиям внешнего мира в первые месяцы после рождения. Важно создать в детской комнате оптимальный микроклимат, чтобы неокрепший младенец не пострадал от температурных отклонений. Какие приборы можно, а какие нельзя использовать?
Обогреватели и кондиционеры – вред или польза?
Многие родители в жаркое время года пользуются охлаждающими воздух устройствами. О целесообразности установки кондиционера (как и вентилятора) в детской комнате ходит немало споров. Считается, что прибор может легко продуть грудничка, что приведет к проблемам со здоровьем и самочувствием. Безусловно, при несоблюдении рекомендаций педиатров кондиционер негативно повлияет на неокрепший организм.
Чтобы он не нанес вреда, следует:
- вешать оборудование над кроваткой, направив «шторки» строго параллельно потолку;
- выбирать инверторные модели, которые работают тихо и без перепадов;
- не включать кондиционер, когда ребенок находится в помещении;
- регулярно проводить профилактические чистки фильтров.
Правильное использование системы кондиционирования воздуха позволит поддерживать в комнате комфортную температуру без угрозы для здоровья малыша. В холодное время года, желая прогреть комнату, мамы и папы включают обогреватели. Современные электрические конвекторы зачастую оснащены электронной системой управления, что позволяет выставить температуру, которую в автоматическом режиме будет поддерживать устройство.
Приборами обогрева также стоит пользоваться с осторожностью. Электрические обогреватели чрезвычайно сушат воздух, особенно в «тандеме» с работающими батареями отопления. Если в доме нет увлажнителя, от применения конвектора педиатры советуют отказаться.
Преимущества увлажнителей
Условия проживания в стандартной квартире требуют поддержания комфортного уровня влажности и зимой, и летом. В холодное время года воздух слишком сухой из-за работы системы отопления и нагревателя, а летом – чересчур влажный. Некоторые родители решают эту проблему развешиванием влажных простыней и полотенец на отопительных приборах, но повысить влажность этим методом можно лишь на несколько процентов, а «развести» сырость на стенах – запросто.
Самое простое решение в плане поддержания комфортного уровня влажности воздуха – покупка компактного увлажнителя. Электрический прибор распыляет мельчайшие частички пара, которые рассеиваются как туман. Увлажнение происходит медленно, равномерно по всей комнате, а не только в зоне расположения прибора. Увлажнитель работает бесшумно, поэтому не мешает крохе спокойно отдыхать, и в автоматическом режиме.
Как контролировать терморегуляцию младенца
У каждого новорожденного разная реакция на домашний микроклимат. Большинство спят до 20 часов в сутки, их активность минимальна, но все органы и системы уже работают в полную силу. У младенца обмен веществ гораздо быстрее, чем у взрослых, но терморегуляция еще не отлажена. Взрослым необходимо позаботиться, чтобы кроха не перегрелся и не переохладился.
Симптомы переохлаждения
Определить, что ребенок замерз, можно по следующим признакам:
- учащение дыхания;
- дрожание конечностей и всего тела;
- бледность или «мраморность» кожных покровов;
- холодные стопы;
- вялость и ухудшение сосательного рефлекса.
Предупредить гипотермию можно, контролируя температурный режим в помещении. Кроме того, важно следить, чтобы ребенок был одет соответственно ситуации, ночью прикрыт одеяльцем или пеленкой, спал и бодрствовал в сухой одежде.
Если ребенок переохладился, его следует переодеть в теплые вещи, на ноги надеть носки, укутать в одеяло или прижать к себе. Если температура тела критически снижена (менее 34–35 °С), обратитесь за экстренной медицинской помощью.
Признаки перегрева
Для новорожденного гипертермия бывает опаснее, чем легкое переохлаждение. Основной причиной младенческих перегревов часто становится желание родителей лучше укутать кроху. В результате образуется избыточное тепло, которое не находит выхода.
Явные симптомы перегрева:
- затрудненное носовое дыхание;
- повышение температуры тела;
- нарушение сна;
- влажность кожи, потливость;
- отказ от еды;
- западание родничка.
Гипертермия опасна обезвоживанием. Ребенок теряет влагу, ее недостаток приводит к ухудшению общего состояния. При перегревании малышу требуется помощь взрослого. В первую очередь, это восполнение запаса жидкости – частое обильное питье.
С первых дней после рождения ребенок нуждается в заботе и защите. Контроль показателей температуры и влажности – один из способов создать оптимальные условия для роста и развития маленького организма. Будьте внимательны к малышу, чтобы он рос здоровым!
Оптимальная влажность и температура в комнате новорожденного
Каждая мама после рождения ребенка старается создать для него наилучшие условия, в которых он будет хорошо себя чувствовать. Сюда относится не только соответствующий уход, но и обстановка, в которой находится новорожденный. Комнатная температура очень важна для малыша, так как она влияет на его самочувствие, настроение и состояние. Любая мама должна следить за температурой и влажностью в помещении, где находится кроха.
Нормальная комнатная температура для новорожденного
Мнения педиатров сходятся в том, что температура в комнате для новорожденного должна находиться в пределах от 18 до 22 градусов. При этих значениях термометра у малыша хорошее самочувствие, и развивается он в естественных условиях. В холодное время года из-за включенного отопления сложно поддерживать такие цифры, поэтому в этот период температура в комнате для новорожденного должна быть не более 23 градусов.
Оптимальная температура в большей степени должна поддерживаться во время сна малыша. В жарком помещении, также как и в холодном, сон младенца будет беспокойным, ребенок станет капризным.
Читайте также: Новорожденный не спит. Почему ребенок плохо спит днем
Нормальная комнатная температура там, где спит новорожденный должна быть не более 22 градусов и хорошо проветриваться.
Важно учитывать и то, что все дети индивидуальны, поэтому у кого-то будет крепкий сон и при 18 градусах, а кто-то при таких же цифрах станет замерзать. Родители должны отследить, при какой температуре их малыш спит лучше всего. Для этого термометр должен располагаться недалеко от кроватки младенца.
Нежелательно на кроватке малыша вешать балдахин и бортики, так как они не только собирают пыль, но и не дают нормально циркулировать кислороду.
Во время купания младенца должна быть нормальная комнатная температура. Большинство же родителей думают, что в помещении, где купается кроха, температура должна быть немного больше, чем обычно. На самом деле это не так.
Если ребенок купается при температуре в помещении выше, чем обычно, то после процедуры ему будет холодно в обычных условиях.
Нет нужды в повышении температуры перед купанием младенца. После процедуры достаточно, чтобы он некоторое время полежал, укутанный в полотенце. Те, кто закаливают ребенка с рождения, сразу после окончания купания оставляют его полежать для принятия воздушных ванн.
Читайте также: Как правильно купать новорожденного. Первое купание младенца
Нормальная комнатная температура в помещении, где находится новорожденный, должна быть неизменной. Родители не должны ее повышать во время сна или купания малыша.
Важно учитывать, что данные температурные нормы подходят только для здорового ребеночка, который вовремя появился на свет. Недоношенным новорожденным необходимы специальные условия. Оптимальная температура воздуха в помещении для такого ребенка должна быть в пределах от 24 до 25 градусов. Связано это с особенностями терморегуляции тела недоношенного крохи.
В чем опасность перегрева малыша
У новорожденных несовершенная терморегуляция тела, при этом очень активный обмен веществ, в результате чего вырабатывается большое количество тепла. Лишнее тепло выводится через кожные покровы и легкие младенца. В связи с этим, чем теплее вдыхаемый воздух, тем меньше тепла выводят легкие. В результате малыш начинает потеть, а из организма выводится соль и жидкость.
Если младенцу жарко, то сгибы начинают краснеть и преть. Потеря жидкости выражается болями в животике и сбоями в процессе переваривания еды. Из-за недостатка жидкости также сохнут слизистые носа, что ухудшает носовое дыхание.
Оптимальная температура в комнате малыша должна определяться не ощущениями родителей, а термометром возле его кроватки.
В чем опасность переохлаждения
На фоне сниженного питания или усталости у малыша может возникнуть переохлаждение. Способствует этому нахождение в мокрой одежде или резкое понижение температуры. При переохлаждении у ребенка появляются следующие признаки:
- бледные кожные покровы;
- частое дыхание;
- озноб.
Такое состояние может привести к потере сознания и другим неприятным последствиям, поэтому важно максимально быстро стабилизировать температуру тела новорожденного. Если малыш замерз во время нахождения на улице, и нет возможности быстро вернуться домой, то мама может прижать его к себе, согрев собственным телом. Также нужно зайти в любое близлежащее теплое помещение.
Если у ребенка промокла одежда или стала влажной от пота, то его обязательно нужно переодеть в сухое.
Читайте также: Температура у грудничка до года. Нормальная температура тела новорожденного
Если невозможно повлиять на температуру в комнате
Не всегда есть у родителей возможность регулировать температуру в помещении, где находится малыш. Из-за отопительного периода или жары на улице, температура в комнате для новорожденного становится выше комфортной. Исключить перегрев новорожденного можно посредством следующих мер:
- Надевать на ребенка как можно меньше одежды. При этом вещи не должны содержать синтетические материалы. В таких материалах кожные покровы ребенка не дышат, что нарушает терморегуляцию. Шапочка надевается только при нужде, так как опаснее всего перегрев головы новорожденного.
- Давать малышу пить кипяченую воду комнатной температуры.
- Проводить больше водных процедур. Если температура воздуха доходит до 35 градусов, можно купать малыша трижды в день.
Качество сна младенца напрямую связано с температурой в помещении, где он находится. Из-за активного обмена веществ малыш не замерзнет во сне при температуре в комнате до 20 градусов, находясь в одном слое одежде.
Самый лучший способ регулирования температуры в помещении летом – это установка кондиционера. Но при этом следует учитывать, чтобы холодный воздух не проходил около кроватки малыша. До начала отопительного сезона повысить температуру в комнате можно при помощи радиатора.
Оптимальная влажность воздуха
Оптимальная влажность воздуха в квартире для ребенка имеет столь же важное значение, что и температура. Недостаточная влажность в помещении так же негативно сказывается на малыше, как и высокая температура. Организм младенца теряет воду, высыхают слизистые оболочки и кожные покровы.
- Влажность воздуха в комнате, где находится малыш, не должна быть ниже 50%. Но этого показателя невозможно добиться в отопительный период. Для увеличения влажности можно приобрести увлажнитель воздуха или же расставлять емкости, наполненные водой.
- Необходимо регулярно проветривать помещение и проводить в нем влажную уборку с минимальным количеством моющего средства. Подача свежего воздуха в комнату должна проводиться не реже, чем через каждые 4 часа. При этом, во время проветривания младенца следует перенести в другое помещение или выйти с ним гулять.
- Повышению влажности и снижению температуры в комнате во время отопительного сезона способствуют пластиковые конструкции или плотная ткань, которыми закрывают батареи.
- При низкой влажности в помещении скапливается пыль, микроорганизмы, которые являются аллергенами. В результате малыш может страдать от аллергических реакций и даже астмы. Аллергия может проявляться сыпью, насморком, зудом и другими признаками. Нарушение водного обмена способствует сгущению крови младенца, что является патологией.
- Оптимальные температура и влажность воздуха в комнате малыша положительно сказываются на его самочувствии и настроении.
Каким должен быть воздух в детской комнате и почему – Видео:
Блог AcuRite — Температура детской комнаты для наилучших условий сна
Наслаждайтесь более спокойным сном, поддерживая надлежащие условия окружающей среды в помещении
Вы когда-нибудь разбивали лагерь посреди лета? У вас когда-нибудь выходил из строя кондиционер или гасло тепло? Если вы ответили «да» на эти вопросы, вы не понаслышке знаете, как трудно заснуть в неподходящих условиях. Исследования показали, что даже в неэкстремальных ситуациях небольшие изменения в обстановке в спальне могут существенно повлиять на качество вашего сна.
В то же время для здоровья и безопасности вашего малыша важно, чтобы детская окружала его в комфортных условиях для сна. И, как известно каждому родителю, если ребенок будет хорошо отдыхать, каждый чувствует себя лучше отдохнувшим. Итак, помимо выбора идеального матраса, ключ к блаженному сну — это наблюдение и контроль за окружающей средой, в которой вы и ваша семья спите.
Полезные советы по созданию спокойной детской среды
- Поскольку младенцы обычно более уязвимы к болезням, чем взрослые, важно содержать детскую в чистоте.Это может включать:
- Использование вакуума с HEPA-фильтром
- Регулярная замена фильтров системы отопления и охлаждения вашего дома
- Использование очистителя воздуха
- Не допускать попадания домашних животных в комнату может стать дополнительным шагом на пути к поддержанию чистоты в детской.
- Постельное белье, не вызывающее аллергии, может помочь уменьшить количество пылевых клещей и частиц. Если вы используете обычное постельное белье, его необходимо часто стирать в горячей воде.
- Некоторые эксперты в области здравоохранения говорят, что воздействие летучих органических соединений (ЛОС) — это то, что каждый должен свести к минимуму, особенно младенцы. Поэтому многие рекомендуют красить детскую в краску с низким содержанием ЛОС. Многие утверждают, что это будет лучше не только для ребенка, когда он спит в детской, но и для мамы и папы, когда он красит комнату.
- Поддерживайте постоянный уровень температуры и влажности в спальне и детской в течение всего года. Проконсультируйтесь с врачом по поводу рекомендуемых уровней, но ожидайте, что они будут немного выше, чем условия в остальной части вашего дома, поэтому вы можете рассмотреть возможность использования увлажнителя для комнаты вашего ребенка.
Поддержание надлежащих условий температуры и влажности в помещении ребенка
Проблема
Исследования показали, что уровни температуры и влажности за пределами определенного диапазона могут затруднять сон младенцев. Слишком низкая влажность может вызвать дискомфорт из-за высушивания носовых ходов и появления трещин и зуда на коже. Слишком высокая влажность может поставить под угрозу плесень и аллергены. Предполагается, что быстрые изменения температуры могут быть особенно стрессовыми для новорожденных, потому что они менее способны адаптироваться, регулируя свою внутреннюю температуру.
Решение
EPA рекомендует поддерживать относительную влажность от 30% до 60%. Некоторые эксперты по младенцам предлагают поддерживать влажность немного выше, чем для взрослых, около 55%. Некоторые эксперты также предлагают немного более высокие температуры, от 68 ° F до 70 ° F (от 20 ° C до 21 ° C). Всегда проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем определять условия в детской комнате. Получив рекомендации врача, следите за условиями с помощью измерителя температуры и влажности и регулируйте окружающий воздух с помощью таких инструментов, как увлажнители, осушители, а также системы отопления и охлаждения вашего дома.Это также даст вам возможность смягчить вредные, быстрые изменения условий.
Решения и советы AcuRite- Монитор Условия в детской комнате : Разместите монитор AcuRite в детской комнате вдали от источников нагретого или охлажденного воздуха (например, вентиляционных отверстий), чтобы измерять условия окружающей среды для обеспечения идеального наблюдения за домашней средой.
- Используйте дисплей домашней среды для оборудования домашнего мониторинга, чтобы отслеживать условия, измеряемые несколькими датчиками температуры и датчиками влажности в детской и других комнатах дома.Установите будильники, которые предупредят вас о нежелательных условиях. Они могут включать:
- Нежелательно низкие или высокие температуры
- Нежелательно высокая или низкая влажность
Больше от AcuRite
Дополнительная литература
Есть много отличных ресурсов по поддержанию надлежащих условий сна. Вот несколько полезных статей и веб-сайтов:
- Insomnia Land — это онлайн-сообщество, где люди могут поделиться идеями о том, как лучше спать
- Национальный фонд сна предлагает аналитические данные по многим аспектам среды вашего сна, включая температуру.
- Advanced Air содержит следующие рекомендации по настройке температуры и влажности в спальне.
- Детская сантехника.com предлагает следующие рекомендации по созданию микроклимата в комнате вашего ребенка
- Sylvane предлагает множество советов по созданию здоровой детской комнаты
- Клиника сна на Аляске составила этот список советов, помимо поддержания температуры и влажности
Почему влажность в помещении полезна для здоровья новорожденного
В Aprilaire мы поощряем вдыхать здоровый воздух, потому что знаем, что он приносит пользу вашему здоровью в целом. Американская ассоциация легких тоже это знает.Вот почему воздушные фильтры Aprilaire являются национальным гордым партнером Американской ассоциации легких *, играя ключевую роль в борьбе за улучшение здоровья легких и профилактику заболеваний легких.
Нам удалось взять интервью у старшего национального вице-президента по развитию Салли Дрейпер о важности здорового воздуха и о том, как Aprilaire и Американская ассоциация легких работают вместе, чтобы помочь вам вдохнуть полноту жизни.
Не могли бы вы представиться читателям и рассказать нам, почему вы выбрали карьеру в Американской ассоциации легких?«Я присоединился к Ассоциации легких в 2014 году, потому что меня привлекла ее всеобъемлющая миссия — спасать жизни путем улучшения здоровья легких и предотвращения заболеваний легких.Каждый день мы помогаем американцам вздохнуть с облегчением благодаря нашим усилиям по финансированию инновационных исследований, пропаганде политики, защищающей наши легкие, и просвещению пациентов, лиц, осуществляющих уход, поставщиков медицинских услуг и общественности с помощью научно обоснованной информации. Мы были основаны более 115 лет назад, и сегодня потребности больше, чем когда-либо прежде, включая эпидемию вейпинга среди молодежи, изменение климата и COVID-19! »
Не могли бы вы рассказать нам о миссии Американской ассоциации легких?«Американская ассоциация легких — ведущая организация, работающая над спасением жизней путем улучшения здоровья легких и предотвращения заболеваний легких.Наша работа сосредоточена на четырех стратегических задачах: победить рак легких; чемпион чистого воздуха для всех; улучшить качество жизни людей с заболеваниями легких и их семей; и создать будущее без табака. Будь то поиск лекарств от болезней легких, отказ детей от табака или защита законов, защищающих воздух, которым мы дышим, работа Американской ассоциации легких помогает спасать жизни каждый день ».
Как вообще Aprilaire и Американская ассоциация легких начали работать вместе? Как эти отношения выглядят сейчас?«Aprilaire и Американская ассоциация легких установили новые отношения в 2018 году.Мы быстро поняли, как много у нас общего. Наше партнерство было развито, поскольку мы увидели возможность обучать и помогать большему количеству потребителей улучшать воздух в своих домах, чтобы создать более здоровую окружающую среду.
С 2020 года Aprilaire является гордым партнером ассоциации Lung Association, предлагающей 4-дюймовые воздушные фильтры для жилых помещений. Кроме того, Aprilaire присоединилась к Lung Association в качестве нашего национального партнера по борьбе с воздушным восхождением на 2020 финансовый год за здоровый воздух. Компания также поддержала кампанию Ассоциации легких «Стой за чистый воздух».В рамках этой инициативы мы ведем разговоры о качестве воздуха, климате и здоровье. Ассоциация легких пригласила людей поделиться своей историей # MyCleanAir, зная, что, когда люди осознают, что климат и качество воздуха влияют на здоровье их соседей, друзей и близких, они с большей готовностью действуют. Компания Aprilaire предоставила призы для конкурса #MyCleanAirStory, в том числе один главный приз за улучшение качества воздуха в помещении (система Aprilaire Healthy Air System ™) и девять очистителей воздуха для помещений Aprilaire.В этом году компания еще раз выступила спонсором Wisconsin Fight For Air Climb в Милуоки. Также в 2021 году Ассоциация легких приветствовала Дейла Филиппи, президента и генерального директора Research Products Corporation, материнской компании Aprilaire, в руководящий совет директоров Ассоциации легких в Висконсине ».
Расскажите о Fight For Air Climb.«Программа Fight For Air Climb, проводимая Американской ассоциацией легких, — это главная национальная задача по подъему по лестнице. В этом праздничном приключении по лестнице участвуют 38 мероприятий по всей стране. Дети и взрослые всех возрастов.Перед пандемией Fight For Air Climb проводился в нескольких самых знаковых небоскребах нашей страны. В этом году Ассоциация легких пригласила участников на улицу в уникальное приключение, чтобы поддержать здоровье легких и чистый воздух. Фактически, Дейл входил в команду компании, состоящую из более чем 50 сотрудников, которые поднялись по лестнице на American Family Field в Милуоки 22 мая и , доказав, что он вкладывает свои ноги, время и талант в дела, которые поддерживает.
Aprilaire была верным партнером Fight For Air Climb, продвигая мероприятие среди сотрудников, клиентов, торговых партнеров, членов семьи и друзей.Благодаря этому уникальному автомобилю компания привлекает людей всех возрастов, чтобы они осознали и отметили важность здорового воздуха ».
Воздушные фильтры Aprilaire являются гордым национальным партнером Американской ассоциации легких. Как, по вашему мнению, наша миссия совпадает с вашей?«Наш генеральный директор Гарольд Виммер сказал:« Дыхание не должно быть тяжелой битвой, но для многих это … никто не должен бороться за воздух каждый день ». Точно так же Дейл заявил:« Мы верим всем. заслуживает того, чтобы дышать здоровым воздухом.«Миссия Aprilaire как национального гордого партнера по укреплению здоровья каждого за счет улучшения качества воздуха в их домах очень близко совпадает с миссией Американской ассоциации легких, борца за чистый воздух для всех».
Каковы преимущества вдыхания здорового воздуха и какие повседневные дела люди могут делать, чтобы дышать полнотой жизни?«Чистый воздух необходим для здоровья легких. Американская ассоциация легких работает над тем, чтобы воздух, которым мы дышим, был чистым и безопасным от вредного загрязнения.Фактически, каждый год мы публикуем наш отчет о состоянии воздуха, в котором рассматриваются два наиболее распространенных и опасных загрязнителя воздуха: озон и мелкие твердые частицы. Наш Отчет о состоянии воздуха за 2021 год показал, что более 4 из 10 американцев — более 135 миллионов человек — живут в местах с нездоровым уровнем загрязнения озоном или частицами.
Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вдохнуть полноту жизни, — это не допускать попадания источников загрязнения в свой дом. Ознакомьтесь с этими здравыми советами о легких.орг. Кроме того, вентиляция помогает снизить загрязнение воздуха в помещении , но лучше всего она работает в сочетании с удалением известных источников загрязнения воздуха из здания. Советы о том, как использовать вентиляцию для защиты здоровья легких, можно найти в нашем разделе «Вентиляция: как дышат здания».
Борьба за здоровый воздухВ Aprilaire мы верим, что каждый достоин вдыхать полноту жизни, и мы не единственные, кто так думает. Благодаря нашему гордому партнерству с Американской ассоциацией легких, мы стремимся наполнить каждый дом здоровым воздухом.И Aprilaire, и Lung Association считают, что дышать здоровым воздухом должен каждый, а поддержание здорового качества воздуха в помещении является важным шагом для здоровья ваших легких. Узнайте больше о нашем партнерстве и усилиях Американской ассоциации легких на их веб-сайте.
* Заявление об ограничении ответственности: Американская ассоциация легких не поддерживает какие-либо продукты, устройства или услуги.
Увлажнение детской: создание оптимального уровня для вашего новорожденного
Поздравляем! У тебя только что родился ребенок! Вы всегда следите за тем, чтобы их бутылочка была подходящей температуры, а их кормили и купали должным образом.Вы внимательно относитесь к каждой мелочи. Но всегда есть несколько деталей, о которых вы можете не думать, но о которых все же важно позаботиться. Например, каков идеальный уровень влажности в детской комнате?
Идеальные условия детской комнаты
Когда дети рождаются, они еще не так хорошо адаптируются к окружающей среде — в слишком жарких, слишком холодных, слишком влажных, слишком сухих условиях и т. Д. навыки, которые мы развиваем по мере взросления. По этой причине в течение первых нескольких месяцев жизни вашего ребенка следует тщательно контролировать его окружение.
Младенцы хорошо себя чувствуют в условиях повышенной влажности. Некоторые врачи даже рекомендуют поддерживать влажность в детской в пределах от 50 до 70 процентов. Проблема в том, что высокая влажность способствует росту бактерий в воздухе, что может привести к заболеванию ребенка. Идеальный уровень влажности для защиты от бактерий и вирусов составляет от 30 до 50 процентов, поэтому держите в комнате ребенка около 50 процентов. Возможно, вы сможете поднять его до 55 процентов, если будете осторожны и содержать ее в чистоте.
Контроль влажности в детской комнате
Итак, как вы можете контролировать влажность до такого точного уровня? Многие молодые родители покупают портативный увлажнитель воздуха для детской, чтобы там было влажнее.К сожалению, большинство портативных моделей не позволяют контролировать точный уровень влажности в комнате. Они просто превращают воду в пар, превращая комнату в сауну, если за ней не следить.
Чтобы поддерживать влажность от 50 до 55 процентов, вы можете приобрести увлажнитель воздуха для всего дома. С помощью гигростата вы можете установить желаемый уровень влажности, и он тщательно регулируется, чтобы обеспечить попадание в воздух нужного количества влаги — ни больше, ни меньше.
Чтобы узнать больше о влажности и других темах, связанных с HVAC, свяжитесь с нами сегодня в Arpi’s Industries.Мы с гордостью обслуживаем все потребности Калгари в отоплении и охлаждении.
Наша цель — помочь обучить наших клиентов в Калгари, Альберта, вопросам энергоснабжения и домашнего комфорта (особенно для систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха). Для получения дополнительной информации по другим темам, связанным с HVAC, загрузите наше бесплатное руководство по домашнему комфорту.
7 советов, как держать ребенка в кроватке в тепле на ночь
Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
Очень важно следить за тем, чтобы ребенку было тепло в кроватке, потому что малыши не могут контролировать температуру своего тела так же хорошо, как взрослые.А поскольку они не могут сами многое сделать, чтобы решить проблему, вы должны убедиться, что вашему ребенку не слишком тепло и не слишком холодно, пока он дремлет и спит.
Существует множество переменных, которые родители могут контролировать и о которых следует знать, чтобы помочь младенцам оставаться в тепле во время сна. Давайте посмотрим на них.
Вот лучшие способы согреть ребенка в кроватке холодными ночами:
- Оденьте ребенка соответствующим образом
- Прикройте руки ребенка
- Используйте пеленку или спальный мешок
- Следите за температурой и влажностью в комнате
- Обеспечьте правильную планировку комнаты
- Проверьте температуру наружного воздуха
- Наблюдайте за ребенком
Давайте посмотрим, как использовать каждый из этих советов.
Платье детское для сна
Летом не позволяйте своему малышу перегреться, надев на него легкую воздушную одежду, например, хлопчатобумажную пижаму. Если у вас нет кондиционера, в жаркие летние месяцы часто бывает достаточно подгузника с футболкой или без нее.
БОНУС: Загрузите мою БЕСПЛАТНУЮ программу обучения детскому сну PDF__CONFIG_group_edit __ {} __ CONFIG_group_edit__
__CONFIG_local_colors __ {«colors»: {}, «gradient___colors»: {}} 9 gradient__
Чтобы согреться ночью в кроватке в зимние месяцы, оденьте ребенка слоями.Лучше всего подойдет майка со спальным местом из флиса.
Сколько слоев нужно использовать? Используйте не более одного дополнительного слоя, чем вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно при комнатной температуре.
Если ваш ребенок спит в пеленах, не забывайте также считать его пеленкой.
Накидка на ручки младенца
Никому не комфортно, когда у него мерзнут руки, а это значит, что ваш ребенок может стать особенно сварливым, если вы забудете прикрыть его руки в холодную погоду.Лучше всего подойдут мягкие тонко плетеные варежки, но в крайнем случае вы также можете использовать детские носки.
Если вы заметили, что у вашего ребенка ночью холодные руки, вы можете прикрыть его руки варежками или даже носками.
Прикрытие рук вашего ребенка тоже дает дополнительное преимущество! Он не дает им поцарапать лицо и поранить нежную кожу. По данным Американской академии педиатрии, хотя вы можете прикрыть руки и ноги вашего ребенка, никогда не укладывайте его спать каким-либо головным убором или шапочкой.
Используйте пеленку или спальный мешок
Если вы абсолютно не можете заставить себя положить ребенка в кроватку без какого-либо покрытия, кроме одежды, вы можете его пеленать или уложить в спальный мешок. Пеленание — это метод обертывания одеяла, который сохраняет вашего ребенка уютным и безопасным, имитируя состояние матки.
Имейте в виду, что никогда не пеленайте ребенка, который может перекатиться на живот. Как только ваш ребенок сможет самостоятельно переворачиваться, выберите спальный мешок или технику пеленания, при которой руки будут свободны..
Установите и контролируйте оптимальную температуру в помещении
По словам консультанта по сну, идеальная температура в детской составляет от 65 до 72 градусов по Фаренгейту. Поэтому настройте свой термостат соответствующим образом.
Имейте в виду, что показания на вашем центральном термостате не говорят вам, насколько тепло во всех комнатах в вашем доме. Он измеряет температуру только в непосредственной близости от термостата, что означает, что температура в детской комнате может быть совсем другой.
Чтобы получить точные данные о температуре в комнате ребенка, поместите термометр в комнату рядом с кроваткой и периодически проверяйте его.При необходимости отрегулируйте термостат.
Уровень влажности в помещении
Влажность может сделать комнату теплее или холоднее. Люди и младенцы чувствуют себя лучше в среде с относительной влажностью от 30 до 50 процентов. Помните, что высокая влажность заставляет вас чувствовать себя теплее, а низкая — холоднее.
Чтобы повысить влажность в комнате ребенка, используйте увлажнитель воздуха. Если влажность слишком высока, ваш ребенок становится липким или липким на ощупь, используйте кондиционер или осушитель, чтобы удалить лишнюю влагу из воздуха.
Планирование планировки комнаты
Планировка комнаты также может повлиять на вашу способность согреть ребенка в кроватке ночью. Сквозняки, вентиляционные отверстия, плохая изоляция и даже большое количество солнечного света в комнате вашего ребенка — все это может создать в детской горячие и холодные точки. Поэтому важно понимать колебания температуры в комнате вашего ребенка и соответствующим образом спроектировать комнату.
Не ставьте кроватку рядом с окном или под вентиляционным отверстием. Центр комнаты и часть комнаты, которая ближе к интерьеру дома, часто являются наиболее стабильными с точки зрения температуры.На улице может быть холодно, поэтому избегайте этого.
Размещение и настройка вентиляции
Обратите внимание на то, где расположены вентиляционные отверстия в комнате вашего ребенка. Также проверьте, насколько они открыты. Если в помещении слишком жарко во время обогрева, вы можете отрегулировать настройку вентиляции, чтобы устранить проблему.
Сезон и температура наружного воздуха
Температура наружного воздуха может существенно повлиять на уровень комфорта в вашем доме. Погода влияет не только на температуру в доме, но и на уровень влажности в доме.Более высокая температура на улице и высокая влажность сделают комнату ребенка более теплой, чем показания термостата. Обратное тоже верно. Холодная погода и сухой воздух могут сделать комнату прохладной даже при разумной температуре.
БОНУС: Загрузите мою БЕСПЛАТНУЮ программу обучения детскому сну PDF__CONFIG_group_edit __ {} __ CONFIG_group_edit__
__CONFIG_local_colors __ {«colors»: {}, «gradient___colors»: {}} 9 gradient__
Итак, как узнать, когда вашему ребенку теплее или холоднее, чем температура в комнате? Обратите внимание на его внешний вид.Если он покрасневший и потный, ему жарко. Снимаем слой. Синеватые руки и ноги означают, что ваш ребенок замерз и ему нужно немного одежды.
Сохраняйте тепло и безопасность в детской кроватке
К сожалению, около 3500 детей ежегодно умирают в Соединенных Штатах от удушья во время сна. Вот почему вы никогда не должны класть в кроватку или люльку с ребенком какие-либо предметы, в том числе подушки, игрушки, одеяла, одеяла или любое другое постельное белье (например, защитные бамперы), которые могут давить на нос вашего ребенка и затруднять его дыхание.
Наденьте на его кроватку воздухопроницаемый матрас, соответствующий возрасту, поверх жесткого матраса. Хотя вам это может показаться неудобным, жесткий матрас не представляет опасности удушья, если ваш ребенок окажется в положении для сна, когда его лицо прижато к кровати.
Наблюдайте за ребенком на предмет признаков дискомфорта
Если вы думаете, что вашему ребенку слишком холодно или слишком жарко, понаблюдайте за ним. При необходимости прикоснитесь к его лбу, щекам или рукам. Если вы обнаружите, что ребенок становится горячим, просто удалите слой.
Как согреть ребенка во время сна Часто задаваемые вопросы
Вот еще несколько часто задаваемых вопросов о том, как согреть ребенка в кроватке во время сна.
Какая идеальная комнатная температура?
Идеальная температура в помещении — от 65 до 72 градусов по Фаренгейту. Число, которое будет наиболее комфортно для вашего ребенка, будет зависеть от того, будет ли ему немного жарко или немного холодно. Если ваш ребенок немного потеет, когда всем остальным комфортно, оденьте его на один слой меньше, чем у вас.Если он склонен оставаться холодным, нанесите дополнительный слой.
Можно ли накрыть ребенка одеялом?
Нет! Накрытие ребенка одеялом может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Младенцы младше 12 месяцев должны спать в детской кроватке без одеял, игрушек и принадлежностей для кроватки.
Когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы можете положить одеяло в кроватку. Но вы должны быть осторожны с типом одеяла, которое вы используете. Лучше всего подойдет легкое дышащее одеяло, потому что ваш ребенок все равно сможет дышать, если окажется в ловушке под ним.Кроме того, никогда не используйте одеяло со шнурками, лентами или завязками, так как они могут задушить вашего ребенка.
Может ли ребенок спать на грелке?
Кожа вашего ребенка чувствительна и легко может гореть. Комфортная для вас температура на самом деле может быть слишком высокой для ребенка. По этой причине вам не следует использовать грелку, грелку или одеяло с подогревом , чтобы уложить ребенка спать.
БОНУС: Загрузите мою БЕСПЛАТНУЮ программу обучения детскому сну PDF__CONFIG_group_edit __ {} __ CONFIG_group_edit__
__CONFIG_local_colors __ {«colors»: {}, «gradient___colors»: {}} 9 gradient__
Положитесь на подходящую одежду, чтобы согреть ребенка.Если вашему ребенку нужен дополнительный слой одежды, выберите свободный спальный мешок, накинутый поверх его пижамы.
Спят ли младенцы лучше в холодной комнате?
Когда слишком жарко, младенцы спят прерывисто или совсем не спят. То же самое верно, когда слишком холодно. Идеальная комнатная температура — это та, при которой ваш ребенок чувствует себя наиболее комфортно и лучше всего спит. Поскольку все дети разные, для определения этого может потребоваться метод проб и ошибок.
Если вашему ребенку слишком жарко, включите вентилятор или опустите термостат на градус или два.Если вашему ребенку слишком холодно, наденьте другой слой, более толстую пижаму или используйте спальный мешок. Всегда старайтесь поддерживать идеальную температуру вашего ребенка и помогайте ему спать спокойно.
Пауло — страстный отец, который основал Upside Dad, чтобы разделить свой родительский путь с другими молодыми родителями. Он окончил университет Конкордия и более десяти лет работал инженером-испытателем. Пауло любит отцовские шутки и крафтовое пиво.
Узнайте больше о Пауло и Верхнем папе здесь.
Температура детской комнаты — 10BabyGear
Нас поддерживают родители.Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем заработать комиссию
Самая идеальная температура в детской комнате (от 0 месяцев до 4 лет)Как родитель, обеспечение безопасных условий для вашего ребенка — одна из самых важных вещей, которую вы должны сделать. Вы принимаете все возможные меры для обеспечения полной безопасности. Один из способов сделать это — убедиться, что комнатная температура вашего ребенка идеальна для него.
Вы не хотите, чтобы вашему малышу было слишком холодно или слишком жарко.Если вы не знаете, перегретая комната может увеличить риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти) у вашего ребенка. SID — это необъяснимая смерть ребенка младше одного года, обычно происходящая во время сна.
Аналогичным образом, температура в холодной комнате также может привести к риску заражения вашего ребенка респираторными заболеваниями, например пневмонией. Вы хотите, чтобы ваш ребенок спал в прохладной и комфортной комнате.
Эксперты в области здравоохранения рекомендуют, чтобы младенцы и дети ясельного возраста спали при комнатной температуре от 18 до 22 градусов по Фаренгейту.
Как поддерживать температуру в детскойТеперь, когда вы знаете идеальную температуру, при которой должен спать ваш ребенок, вы можете задаться вопросом, что делать, чтобы поддерживать ее; есть несколько советов, которые вы можете использовать:
Используйте термостат: Это самый надежный способ контроля температуры.Вы можете настроить температуру в комнате теплее или прохладнее, но учтите, что термостат контролирует температуру всего вашего дома, а не только детской. Температура также варьируется в разных комнатах вашего дома, потому что на них влияют другие факторы; например, в некоторых комнатах больше окон, в других могут быть проблемы с воздуховодом или плохая изоляция, что влияет на воздушный поток.
Используйте комнатный термометр: этот прибор может дать точные показания в комнате вашего ребенка или любой другой комнате.
Используйте вентилятор: вентилятор увеличивает циркуляцию воздуха, что приводит к снижению температуры. Просто убедитесь, что он направлен к потолку, а не прямо на вашего ребенка. Отрегулируйте счетчик вентилятора по мере измерения температуры, чтобы он был наиболее комфортным для ребенка.
Оценивайте свое самочувствие: войдите в комнату и оцените, каково это, если вам слишком жарко, скорее всего, жарко и ребенку, и точно так же холодно.
Также рекомендуется спать в одной комнате в течение первых 6–12 месяцев ребенка, чтобы вы могли наблюдать за ним всю ночь.Однако не рекомендуется спать с ребенком в своей постели, потому что вы рискуете поранить его, когда повернетесь или тяжелое постельное белье закрывает его лицо. Вместо этого поместите ребенка в кроватку рядом с вашей кроватью.
Можно ли пить грудное молоко комнатной температурыДа! Грудное молоко комнатной температуры безопасно для питья. Вы также можете согреть его, если хотите, окунув его в банку с теплой водой или подержав под проточной теплой водой.
Вы также можете кормить ребенка грудным молоком, оставшимся после предыдущего кормления, но делайте это только в течение 2 часов, если оно было оставлено при комнатной температуре.В противном случае, если молоко оставлено на более продолжительное время, бактерии, попавшие в молоко изо рта ребенка во время первого кормления, будут продолжать расти, что сделает молоко небезопасным.
Можно ли пить детское питание комнатной температурыСмесь комнатной температуры безопасна для питья ребенком. Любые остатки формулы необходимо выбросить.
Температура в детской комнате, что носить / Таблица температуры в детской комнатеЧтобы ребенку было комфортно, нужно одевать его соответствующим образом в зависимости от температуры в помещении.Мы понимаем, что также может быть трудно определить, в какой одежде подходит ваш ребенок для сна при комнатной температуре.
Ниже приведены некоторые рекомендации, как одевать ребенка при разной температуре в помещении:
Ниже 16 градусов Цельсия (60
)- Шапка
- Боди с длинным рукавом
- Перчатки
- Носки
- Пижамы
- Спальный мешок
Между 16-17 градусами (61-63
)- Боди с длинными рукавами
- Пижамы
- Носки
- Спальный мешок
Между 18-19 градусами (64F-68
)- Боди с длинным рукавом
- Пижама
- Спальный мешок
Между 20-21 градусом (69-70
)- Боди с короткими рукавами
- Пижама
- Спальный мешок
Между 22-23 градусами (71-74
)Между 24-25 градусами (75-77
)- Боди с короткими рукавами
- Спальный мешок
На 26 градусов (78
)Более 27 градусов (80
)Многие родители, привыкшие к температуре выше 22 градусов, обеспокоены тем, что рекомендуемая температура в детской комнате слишком низкая для их малышей.Тем не менее, эксперты в области здравоохранения утверждают, что ребенку более комфортно при более низких температурах, когда он правильно одет, чем при более высоких температурах. Они также рекомендуют пощупать живот или затылок ребенка, чтобы проверить, тепло ему или холодно.
Какой должна быть температура в комнате ребенкаГде угодно от (18-22) градусов Цельсия
Температура в детской зимой и летом (и что следует носить ребенку)Будь то зима или лето, очень важно следить за тем, чтобы температура в комнате ребенка была безопасной и комфортной.В идеале (18-21) градус Цельсия (65-72
)Используйте вентилятор или обогреватель для поддержания температуры в помещении в зависимости от погоды. Однако используйте обогреватель только для того, чтобы избавиться от холода, и убедитесь, что вы не оставляете его на всю ночь, потому что это приведет к постоянному повышению температуры.
Как одевать ребенка зимой:Младенцы теряют больше тепла в холодное время года, чем взрослые, потому что их тела меньше. Переохлаждение увеличивает риск переохлаждения организма, что может привести к летальному исходу, поэтому очень важно одевать ребенка соответствующим образом на зиму.
Многослойная одежда: выбирайте слои, которые легко надевать и снимать, чтобы обеспечить необходимую защиту и при этом легко снять. Если вы собираетесь на улицу, убедитесь, что ребенок укрыт с головы до пят. Вы можете использовать толстое пальто, шляпу, носки и перчатки или зимний комбинезон, но убедитесь, что вы снимаете их первым делом, когда вернетесь в дом, чтобы предотвратить перегрев, даже если ваш любимый спит!
Также теряйте шляпу, когда ребенок находится в помещении, потому что ребенок использует область на макушке для высвобождения избыточного тепла тела.
Если вы путешествуете на машине, снимите пальто или зимний комбинезон, чтобы пристегнуть ремень безопасности для безопасности ребенка. Затем, чтобы согреть ребенка, положите пальто или одеяло на автокресло.
Также вам необходимо создать уютную спальную среду для вашего малыша. Вы можете использовать облегающую фланель для детской кроватки или цельный спальный мешок, чтобы согреть ребенка, не давая ему сползти под одеяло.
Как одевать малышку на лето:Летом, когда температура высока, ребенка нужно одевать.В противном случае чрезмерная одежда вызовет тепловую сыпь и чрезмерное потоотделение.
Когда ваш ребенок находится в помещении, одевайте его в свободную и легкую одежду из дышащих материалов, таких как хлопок, так как он лучше впитывает пот. На улице убедитесь, что голова ребенка и лицо закрыты, например, если вы гуляете, используйте балдахин или легкую шляпу. Воздействие на ребенка прямых солнечных лучей может вызвать солнечный ожог и, в крайнем случае, тепловой удар, который является смертельным.
При использовании переноски имейте в виду, что вы также вносите тепло в тело в дополнение к переноске, и иногда это может вызвать дискомфорт у ребенка.Выберите переноску, которая не сделана из тяжелых материалов, таких как нейлон. Летом, если лицо вашего ребенка покраснело, немедленно снимите его с переноски.
Также важно помнить, что младенцы не могут контролировать свою температуру, как взрослые. Следовательно, они имеют более высокий риск перегрева, поэтому было бы катастрофически оставлять их в жаркой среде, например, в припаркованной машине. Убедитесь, что вы держите ребенка в хорошо проветриваемом помещении.
Также важно следить за тем, чтобы ваш ребенок был хорошо гидратирован, чтобы предотвратить обезвоживание, давайте ему прохладную кипяченую воду или фруктовый сок.Однако, если вашему ребенку меньше шести месяцев и он находится на исключительно грудном вскармливании, нет необходимости давать дополнительную жидкость, пока он не начнет принимать пищу.
Комнатная температура для ребенка с лихорадкойУ младенцев время от времени повышается температура, что обычно вызвано инфекциями, прорезыванием зубов и приемом лекарств, таких как антибиотики, или даже чрезмерной одеждой в жаркую погоду. В большинстве случаев повышенная температура — это не повод для беспокойства, и большинство родителей могут справиться с этим без визита к врачу.Вот некоторые из вмешательств, которые можно использовать: обернуться легкой тканью, похлопать ребенка теплой водой и дать ребенку парацетамол или ибупрофен, подходящие для детей, в дозировке, рекомендованной врачом.
Кроме того, держите ребенка в прохладном месте. Вы можете оценить, каково это для вас, и использовать вентилятор на низких настройках, если он кажется слишком теплым. Идеальная комнатная температура для ребенка с лихорадкой составляет от (70-74 до
° С). Влажность в детскойИсследования показали, что уровень влажности также влияет на способность ребенка спать и общее состояние здоровья.Если уровень влажности слишком низкий, носовой ход ребенка пересыхает, а кожа трескается и начинает зудеть. С другой стороны, высокий уровень влажности способствует росту плесени и аллергенов, которые при вдыхании влияют на дыхательную систему ребенка.
EPA (агентство по охране окружающей среды) рекомендует поддерживать уровень влажности в детской комнате от 30% до 60%.
Для поддержания этих уровней родитель может использовать такие инструменты, как система увлажнения.На рынке доступны увлажнители даже меньшего размера.
Температура в помещении ребенка ночью и днем Рекомендуемая температура (65-72) градусов по Фаренгейту должна поддерживаться в комнате ребенка, будь то день или ночь.
Вы можете открывать окна и двери, а также задвигать жалюзи, чтобы обеспечить свободную циркуляцию свежего воздуха. Также он охлаждает комнату.
Температура и слои детской комнатыВ идеальном температурном диапазоне в детской комнате просто оденьте ребенка соответствующим образом и накройте ребенка одним слоем одежды.Лучше пеленать, чем добавлять одежду.
Общее практическое правило: младенцам нужно на один слой больше, чем взрослым.
Ниже приведены рекомендации о том, как укрыть ребенка при разной температуре в помещении:
23 градуса и выше — только лист
(20-22) градуса Цельсия — простыня и одно одеяло
18 градусов Цельсия — Простыня и два одеяла
16 градусов Цельсия — Простыня и три одеяла
12 градусов и ниже — простыня и четыре или более одеял
Температура в детской комнате по Цельсию и Фаренгейту
Температура в детской должна быть между 18-21 градусом Цельсия, что эквивалентно 65-72F
График температуры в детскойТемпература детской в Канаде
Родители в Канаде должны стараться поддерживать температуру в детской комнате на уровне 18–21 градус Цельсия.Если ребенку холодно, накройте его слоем укрытия.
Указатель по температуре в детской комнате NHSНиже приведена инструкция по одежде для младенцев, разработанная Национальной службой здравоохранения (NHS)
.Проверьте, безопасно ли ребенку находиться в комнате с такими температурами:
Температура в детской 30 градусов: слишком жарко для ребенка, есть риск получить тепловой удар.
Температура в детской 28 градусов: слишком жарко и небезопасно для ребенка
Температура в детской 29 градусов: слишком жарко и небезопасно для ребенка
Температура в детской 26 градусов: для ребенка жарко и неуютно
Температура в детской 23 градуса: Немного жарко и неудобно для ребенка
Температура в детской 25 градусов: жарко и неудобно для ребенка
Температура в детской 21 градус: идеально для ребенка
Температура в детской 22 градуса: комфортно и безопасно для ребенка
Температура детской 17 градусов: безопасно для ребенка
Температура в детской 15 градусов: холодно для ребенка и неудобно
Температура в детской 80 градусов: смертельный исход
Температура в детской 13 градусов: слишком холодно и небезопасно
Температура в детской 14 градусов: слишком холодно и небезопасно
Температура в детской 19 градусов: идеальная
Термометр для детской комнаты
На рынке представлены различные термометры, которые родители могут использовать, чтобы определить, слишком ли холодно или жарко в комнате ребенка.Лучшими из них являются цифровые, которые также можно использовать в ванне, а другие могут также измерять влажность и сухость вашего дома. Вы можете делать покупки в таких магазинах, как Amazon, Target и т. Д.
Я Эшли Дэвис, мама троих детей и редактор 10BabyGear. Я являюсь родителем с 2011 года и постоянно консультирую в качестве специалиста по детскому сну с 2019 года. Когда я не исследую и не тестирую следующее детское снаряжение, которое появится на рынке, вы обнаружите, что я учу своих малышей парочкам фокусов. — особенно в последние несколько месяцев с карантином.Я надеюсь, что мои руководства и обзоры будут вам полезны, когда вы примете решение о следующей покупке. Если у вас есть какие-либо вопросы, вы можете связаться со мной по адресу [email protected].
СвязанныеВлажность окружающей среды для недоношенных новорожденных
Введение
Младенцы, рожденные в
При беременности <30 недель имеется незрелый эпидермис и роговой слой и повышенный риск трансэпидермальной потери воды (TEWL). Использование влажности окружающей среды помогает снизить TEWL и, в свою очередь, поддерживает регулирование температуры, управление жидкостью и электролитами и целостность кожи.
Цель
Целью данного руководства является ознакомление всего клинического персонала с критериями, условиями и режимом отлучения, необходимыми для обеспечения влажности окружающей среды для недоношенных детей. Правильное управление влажностью окружающей среды помогает улучшить целостность кожи, терморегуляцию и баланс жидкости и электролитов.
Определение терминов
- Влажность окружающей среды : Концентрация водяного пара в воздухе, окружающем новорожденного.
- Трансэпидермальная потеря воды (TEWL) : потеря воды за счет испарения из незрелого эпидермального слоя кожи недоношенного ребенка.
- Гибрид : Гибридная детская кроватка работает как инкубатор, с возможностью поднятия вытяжки и функционирует как лучистый обогреватель открытой системы. Эта детская кроватка полезна для недоношенных детей, которые лучше всего подходят для кормления грудью в инкубаторе, где есть показания для частого доступа или хирургического вмешательства, которое требует возможности оказания открытой системы ухода.
- Инкубатор : Инкубаторы используются для создания контролируемой закрытой отапливаемой среды для обеспечения нейтральной терморегуляции, что позволяет кормить младенца без упаковки.
- Сервоуправление : Тепловая мощность автоматически и постоянно регулируется в соответствии с запрограммированной заданной температурой кожи, которая постоянно измеряется датчиком температуры кожи.Это предпочтительный способ применения терморегулирующей помощи для большинства новорожденных, но он требует тщательного наблюдения и оценки места зонда.
- Излучающий обогреватель : Излучающий обогреватель — это открытая система детских кроваток, предназначенная для обеспечения термостабильности младенцев, позволяя при этом непрерывное прямое наблюдение и доступность. Поскольку это не закрытая система, температура будет колебаться в зависимости от окружающей среды.
Оценка
Всех новорожденных <30 недель беременности И <2 недель следует кормить в инкубаторе с влажностью окружающей среды и функциями терморегуляции с сервоуправлением.
- Четырехчасовая подмышечная температура
- При повышении влажности окружающей среды выполнять ежечасно, пока не станет стабильной.
- Увеличить частоту, если вне нормотермии
- Следует контролировать и записывать точный баланс жидкости.
Менеджмент
ОборудованиеИнкубатор
Влажность окружающей среды следует вводить через инкубатор и начинать сразу после поступления. Резервуар для воды в инкубаторе должен быть наполнен стерильной водой, чтобы предотвратить бактериальную колонизацию, и регулярно проверяться и пополняться по мере необходимости. Постепенное отлучение должно происходить с постепенным снижением процента влажности через 7 дней жизни, если это клинически целесообразно.
Гибридный инкубатор (Baby Leo)
Водяной мешок должен быть прикреплен к системе увлажнения с помощью соединительного комплекта через фиксатор на задней стенке датчика. На устройстве babyLeo контроль влажностной терапии должен быть установлен вручную на терапевтической панели (см. Таблицу ниже).
Сияющий обогреватель
Несмотря на то, что можно обеспечить определенную степень увлажнения, ухаживая за лучистым обогревателем, TEWL значительно увеличивается.Кроме того, этот метод создает потенциальные проблемы, связанные с накоплением углекислого газа у невентилируемых младенцев. Если пациенту требуется операция, можно отключить влажность и поднять кожух гибридного обогревателя.
Установка
Как настроить влажность в инкубаторе Как настроить влажность на Babyleo
Настройки
Влияние TEWL и уровня натрия в сыворотке следует регулярно оценивать путем тестирования на гипернатриемию как индикатора чрезмерного TEWL или дефицита воды, это означает необходимость более высоких процентов увлажнения в инкубаторе.
| День жизни | Окружающая среда Влажность (%) |
| 1-7 | 80% |
| 8 | 75% |
| 9 | 70% |
| 10 | 65% |
| 11 | 60% |
| 12 | 55% |
| 13 | 50% |
| 14 | 45% |
| 15 | ПРЕКРАЩЕНИЕ |
Отлучение от груди
После успешного поэтапного снижения влажность окружающей среды может быть прекращена через 2 недели жизни, поскольку тогда эпидермис созреет и станет эффективным барьером.В таблице ниже показан процесс начала и прекращения увлажнения.
Важно отметить, что продолжительность и процент влажности окружающей среды могут варьироваться и зависят от гестационного возраста новорожденного, уровня натрия в сыворотке, баланса жидкости и состояния кожи — все это следует обсудить и оценить во время обхода медицинского отделения. Отлучение от влажности следует продолжать только при наличии клинических показаний.
Документация
В блок-схемах EMR, в разделе наблюдений, должно быть задокументировано следующее:
- Часовой и фактический уровни влажности окружающей среды (%)
- Часовая и фактическая температура сервоконтроля, а также документация о местонахождении сервозонда
- Четырехчасовая подмышечная температура
- При повышении влажности окружающей среды выполнять ежечасно, пока не станет стабильно
- Увеличить частоту, если вне нормотермии
- Точный баланс жидкости также должен быть записан в технологических схемах.
Уход
- После прекращения увлажнения замените инкубатор или гибридную кроватку, чтобы предотвратить накопление микробов.
- Если используется инкубатор, удалите воду, а камеру влажности необходимо отправить в CSSD. Блок нагревателя должен обрабатываться PSA Butterfly Ward (с осторожностью снимать блок нагревателя, так как он может быть горячим).
- Уборочный персонал должен знать, проводилось ли увлажнение при использовании гибридной кроватки. Медперсонал должен повесить табличку на инкубаторе при переходе в комнату для уборки, чтобы можно было надлежащим образом провести дополнительную уборку.
- Позаботьтесь о том, чтобы избежать чрезмерного дождя, протерев внутреннюю часть инкубатора сухой тканью.
- На гибридных кроватках есть кнопка четкого обзора, которую можно использовать для уменьшения конденсации на внутренней стороне вытяжки.
- Медперсонал должен следить за положением зонда в начале смены, менять положение один раз за смену и проверять зоны давления. Это гарантирует, что сервоуправление работает, не вызывая проблем с нестабильностью температуры из-за неправильного или недопустимого мониторинга температуры.
Особенности
- Сведите к минимуму открывание дверей, чтобы влажность внутри инкубатора оставалась постоянной.
- Гибридные детские кроватки имеют «воздушную завесу» для минимизации потерь тепла при открытых иллюминаторах, хотя
- По-прежнему важно рассмотреть возможность группового ухода и минимального обращения со всеми недоношенными детьми.
- Меняйте инкубатор еженедельно.Задокументируйте эту дату как в EMR, так и поставив табличку на детской кроватке.
Семейный уход
- Требование влажности окружающей среды при уходе за новорожденным с гемодинамической стабильностью не исключает их участия в программе ухода «кожа к коже» (SSC). Потенциальное увеличение TEWL во время SSC минимально и имеет незначительное клиническое значение.
- Убедиться, что семьи понимают причины влажности окружающей среды, а также способствовать и поощрять общение со своими новорожденными там, где это возможно.
Ссылки
Список литературы
- Allwood, M (2011), «Рекомендации по уходу за кожей младенцев в возрасте 23-30 недель беременности: обзор литературы», Neonatal Pediatric and Child Health Nursing, 14 (1): 20-27.
- Argen, J, Sjors, G & Sedin, G (2006), «Влажность окружающей среды влияет на скорость созревания кожного барьера у крайне недоношенных детей», The Journal of Pediatrics, 148 (5): 613-617.
- Deguines C, et al., 2012, «Вариации в управлении температурой и влажностью в инкубаторе: обзор современной практики», Acta Paediatrics; 101: 230-235.
- Фанаров, А.А. Фанаров, Дж. М. (2013). Уход Клауса и Фанарофф за новорожденными из группы высокого риска. (6-е изд). Филадельфия: Эльзевьер Сондерс.
- Восточная региональная группа сравнительного анализа новорожденных. Влажность для младенцев <30 недель беременности. Клинические рекомендации.Февраль 2006
- Фидлер, Х. (2011). Влажность инкубатора. Достижения в неонатальной помощи, 11 (3), стр.197-199.
- Flenady, V & Woodgate, PG (2009), «Лучистые обогреватели по сравнению с инкубаторами для регулирования температуры тела у новорожденных (обзор)», Cochrane Collaboration, Wiley Publishers.
- Gomella, T & Cunningham, M (2013), «Ведение ребенка с крайне низкой массой тела при рождении в течение первой недели жизни», (стр. 163-174), Неонатология: ведение, процедуры, проблемы по вызову, болезни и лекарства, 7-е издание, McGraw-Hill Education, США.
- Клиническое руководство больницы милосердия для женщин (2019), «Процедура увлажнения инкубатора для новорожденных».
- Клинические рекомендации Королевской женской больницы (17 мая 2016 г.), «Влажность окружающей среды в отделении интенсивной терапии».
- Синклер, Л. и Синн, Дж. (2009), «Более высокая или более низкая влажность для предотвращения заболеваемости и смертности недоношенных детей в инкубаторах», Протокол вмешательства, Кокрановская группа новорожденных.
- Шерман, Т., Гринспен, Дж., Сент-Клер, Н., Тач, С. и Шаффер, Т. (2006). Оптимизация неонатальной термической среды. Neonatal Network, 25 (4), стр. 251-260.
- Вада, М., Кусуда, С., Такахаши, Н. и Нисида, Х. (2008). Баланс жидкости и электролитов у крайне недоношенных детей <24 недель беременности в первую неделю жизни. Pediatrics International, 50 (3), стр.331-336.
Таблица доказательств
Таблица доказательств влажности окружающей среды для недоношенных новорожденных
Пожалуйста, не забудьте прочтите отказ от ответственности
Разработка этого руководства координировалась Эмили Дам, RN / RM, Butterfly Ward и одобрена Комитетом по клинической эффективности сестринского дела. Обновлено в мае 2020 г.
Какой идеальный уровень влажности для детской?
Надлежащая влажность для детской составляет около 50%, и любые колебания должны быть исправлены.Высокая влажность воздуха часто является причиной заболеваний, поскольку многие бактерии и вирусы процветают во влажной среде.
Какой должна быть влажность в детской?
Поддерживайте комфортную комнату ребенка круглый год, поддерживая рекомендованный EPA уровень влажности в помещении от 45 до 50 процентов.
Какой уровень влажности лучше всего подходит для ребенка?
EPA рекомендует поддерживать относительную влажность от 30% до 60%. Некоторые эксперты по младенцам предлагают поддерживать влажность немного выше, чем для взрослых, около 55%.Некоторые эксперты также предлагают немного более высокие температуры, от 68 ° F до 70 ° F (от 20 ° C до 21 ° C).
Может ли детская комната быть слишком влажной?
Чрезвычайно высокие температуры и высокая влажность приводят к отказу естественной системы охлаждения тела вашего ребенка. Это может привести к тому, что внутренний жар вашего ребенка достигнет опасного уровня, что сделает его восприимчивым к заболеваниям, связанным с жарой.
Нужен ли увлажнитель воздуха в детской?
Одно из самых важных преимуществ увлажнителя воздуха в детской — это защита от сухого воздуха.… Поскольку увлажнитель увлажняет сухой воздух, он также помогает избавить ребенка от раздраженной и сухой кожи. Кожа ребенка чувствительна к сухому климату, поэтому на губах могут появиться красные пятна и нежные потрескавшиеся губы.
Не слишком ли высокая влажность 70?
Исследования, проведенные Building Science Corporation, показали, что влажность 70% или выше рядом с поверхностью может нанести серьезный ущерб собственности. Управление здравоохранения и безопасности рекомендует поддерживать относительную влажность в помещении на уровне 40-70%, в то время как другие эксперты рекомендуют диапазон 30-60%.
Могу ли я оставить увлажнитель воздуха для моего ребенка включенным на всю ночь?
Используйте увлажнитель воздуха в ночное время
Вашему ребенку будет лучше, если он не будет чувствовать себя слишком сухим или теплым, а младенцы будут лучше спать в более прохладной окружающей среде. Увлажнители с прохладным туманом Crane безопасны для новорожденных и младенцев, а самое приятное то, что коллекция Adorable разработана так, чтобы соответствовать декору комнаты вашего ребенка.
Где мне поставить увлажнитель воздуха в детской?
Увлажнитель предназначен для увеличения влажности в комнате, но вы не хотите, чтобы струя тумана попала в лицо вашего ребенка.«Как правило, вы хотите разместить его в таком месте, где туман может легко рассеиваться по воздуху, но не накапливать влагу на таких поверхностях, как детская кроватка или потолок», — объясняет доктор
Могу ли я оставить увлажнитель включенным? всю ночь?
Использование увлажнителя всю ночь может быть очень полезным, поскольку он увлажняет кожу, рот и горло. Однако вам необходимо убедиться, что уровень влажности в помещении ниже 30 процентов. В противном случае это перечеркнет все преимущества увлажнителя.
Должен ли увлажнитель работать всю ночь?
Если вы контролируете уровень влажности в доме, относительно безопасно использовать увлажнитель круглосуточно. Вы должны проявлять особую осторожность, чтобы ничего не оставлять включенным, пока вас нет дома. Однако то, что это безопасно, не означает, что это необходимо.
Помогает ли увлажнитель воздуха при кашле ребенка?
Горячая вода или пар из увлажнителя с теплым туманом или парового испарителя могут обжечь ребенка, если он подойдет слишком близко.В случае пролития горячая вода также может загореться. Увлажнители добавляют влагу в воздух. Увлажнители с холодным туманом могут помочь облегчить кашель и заложенность носа из-за простуды.
Может ли увлажнитель воздуха помочь ребенку с заложенностью?
В большинстве случаев увлажнитель с теплым туманом лучше всего помогает от заложенности носа у ребенка. При таких заболеваниях, как простуда и другие заболевания, вызывающие заложенность носа, увлажнитель с теплым туманом не только избавит ребенка от сухости. Они также очень полезны для облегчения заложенности носовых пазух и проблем с горлом.
Подходит ли увлажнитель для беременных?
Когда вы беременны, вам нужно добавить как можно больше влаги на кожу. Увлажнитель помогает повысить или поддерживать уровень влажности в доме, а также временно избавиться от сухости кожи и кашля.
Вредны ли увлажнители для младенцев?
Тем не менее, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует увлажнители холодного тумана для младенцев и детей. Почему именно? Кипящая вода и горячий пар из увлажнителей с теплым туманом представляют опасность ожога, особенно в случае, если ребенок встанет рядом с устройством.