Оптимальная влажность воздуха: Влажность воздуха в отопительный период – клиника «Семейный доктор».

Какая должна быть величина относительной влажности воздуха в офисном помещении при оптимальных показателях комфортной для человека по нормам

При расчетах поддержания оптимальной влажности, и создания комфортных условий проживания или работы, всегда учитывается относительная влажность, показывающая отношение абсолютной влажности к максимально возможному объему влаги в одном кубометре воздуха.

Предположим, что вы хотите начать свой бизнес, приобрели специально для этого помещения, закупили мебель, оборудование, приняли на работу людей. Если вы предусмотрительный и заботливый руководитель, а также разумный предприниматель, то должны понимать, что в этих помещениях люди и оборудование будут работать постоянно в любое время года. А значит нужно создать определенный микроклимат, который будет благоприятно воздействовать на организм людей, состояние растений, оборудования и мебели, находящейся в помещении. Вам обязательно нужно знать, какая влажность воздуха является комфортной для человека. Согласно строительных норм для России, прописанных в ГОСТе 30494-96 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещении», оптимальной относительной влажностью в холодное время года считается 30-45%, а в теплое – 30-60%. Предельными показателями являются 60-65%. Физиологи же советуют влажность в помещении, где находятся люди, поддерживать на уровне 40-60% в любое время года.

НОРМА ВЛАЖНОСТИ РАБОЧИХ МЕСТ

Нормы влажности во многом зависят от специфики данного рабочего места. Различные виды производства предполагают самый широкий спектр показателей влажности. Например, для выращивания овощей и фруктов, цветов в теплицах требуется высокая влажность, которая может находиться в пределах 70-80 и даже 90%. Совершенно другие требования к влажности воздуха в камерах дозревания сыра, холодильных камерах, фармацевтическом производстве, в помещениях с большим количеством электронного оборудования.

В каждом отдельном случае лучше всего ознакомиться с документами, конкретно прописывающими создание микроклимата для конкретного производственного помещения, и указывающими какая должна быть влажность воздуха.

При работе в офисных помещениях наиболее подходящая, здоровая, повышающая производительность людей относительная влажность воздуха составляет 40-60%. Поэтому, увлажнители воздуха – это необходимый атрибут каждого такого помещения, так как воздух в них сам по себе очень сухой, в связи с постоянным присутствием людей, растений, компьютеров и мебели.

ДЛЯ СОЗДАНИЯ МИКРОКЛИМАТА В РАЗНОЕ ВРЕМЯ ГОДА НУЖНЫ РАЗЛИЧНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ:

• зимой – это нагревательные приборы;
• летом – кондиционеры;
• увлажнители воздуха — для поддержания необходимой влажности круглый год.

Применение увлажнителей воздуха является жизненной необходимостью в любом случае. Зимой, для того, чтобы восстановить влажность, которую резко понизили нагревающие воздух приборы. Летом, исправить ситуацию, после включения в работу кондиционеров, охлаждающих и, в то же время иссушающих воздух.

В любом случае, практически в каждом помещении, независимо от сферы деятельности данной компании, фирмы, предприятия, для создания оптимальной температуры и относительной влажности воздуха, необходимо наличие устройств, регулирующих эти параметры.

Применение ультразвуковых увлажнителей обеспечит высокую рентабельность производства, качественную и бесперебойную работу электроники и оборудования, сохранит здоровье людей.

Нужен ли влажный воздух для выращивания растений и гидропоники?

Влажность воздуха

Оптимальная влажность воздуха (водяного пара, воздуха) в комнате – это здорово: это признак того, что ваши растения будут здоровыми здоровым, и что нет никакой нехватки воды в течении роста. На определенных этапах жизни растения, нужны различные уровни влажности. Но в комнате для роста, влажность ни в коем случае не должна превышать 70%, так что, если вы достигли данной отметки, вы должны пересмотреть условия, дабы предотвратить причинение вреда вашим растениям.

Чем выше температура в вашей теплице или оранжереи, тем больше водяного пара в воздухе, соответственно и влажности. Поэтому, когда летом температуры высоки, влажность соответственно выше, зимой же в точности наоборот, температуры низкие и соответственно воздух не может удерживать столько водяного пара в нем. Когда гроверы сталкиваются с проблемами роста влажности в помещении, обычно это является признаком изменения температуры:

• СО2, что растения испускают естественным образом, может создать другую температуру, чум воздух вокруг них, что приведет к скапливанию влаги и росту влажности в помещении. Если вы используете СО2 в вашей системе, то рост влажности воздуха в помещении, будет еще выше.
• Ваше оборудование также может повысить температуру в вашей комнате роста. Если в комнате выращивания, выключить свет, то можно будет заметить скопление влаги вокруг ламп. Соответственно избыток влаги может распространиться и на ваши растения, что может быть крайне плохо, если температура не регулируется.

Проблемы при высокой и низкой влажности

Немного больше или меньше влажности в вашей комнате не создаст особых проблем. Но если дорваться до 40-70%, то соответственно приобретете определенные проблемы.

Неприятности, которые будут вас ждать при слишком большом количестве влажности:

• Накопление влаги и повышенная влажность в вашем, системе роста может привести к гниению корней. Это самое страшное, тем более что результаты могут быть не видны, и когда вы обнаружите проблему, может быть уже слишком поздно, чтобы ее исправить

Белая плесень

• Белая плесень, еще одна зараза, которую можно приобрести если влажность будет слишком высокой. Она питается вашими растениями, и соответственно если ее не обнаружить достаточно рано, то она может погубить растение.

Неприятности, которые будут вас ждать при слишком низком количестве влажности:

• Когда не хватает влаги в воздухе, ваши растения должны получить свою воду в другом месте: в корнях. Проблема заключается в том, что, когда ваши растения хотят пить, существует возможность перелива и в не усвоении питательных веществ. Именно по этой причине правильная влажность в комнате роста – это важно. Слишком много любого питательного вещества плохо для ваших растений, вы начнете наблюдать это когда питательные вещества будут сжигать кончики растений.
• Если ваше растение чувствует себя обезвоженным, это также может привести к закрытию устьиц, что означает, что растения не смогут принять много воды. Соответственно будет застой в росте.

Уровень влажности для каждой стадии роста

Как мы ранее уже упоминали, растения процветают в различных уровнях влажности на всех этапах жизни. Ниже мы расскажем об оптимальных условиях для различных стадий:

Саженцы и клоны: 70-75% влажности – потому что вашим растениям нужно время, чтобы получить хорошие корни для дальнейшего роста, большинство воды они будут потреблять через листья. Вы должны будете убедиться, что имеется достаточно влаги в воздухе, когда ваши растения еще младенцы, это все для их правильного питания. Также важно иметь в мини теплицах для проращивания отверстия.

Период роста (до цветения): 50-70% влажности – теперь, когда ваши растения стали довольно взрослыми, корни будут делать большую часть работы. Но растения будут по-прежнему, брать влагу через свои листья, так что они будут по-прежнему нуждаться в относительно высокой влажности воздуха (60-70%). После первых 2-3 недель, вы будете готовить ваши растения для цветения, поэтому нужно будет снизить влажность постепенно до 55-60%.

Период цветения: 40-50% влажности – цветущим растениям, необходимы комфортные условия для жизни, не слишком жарко и не слишком холодно. Когда начнется цикл цветения, начните с 50-55% влажности.

Когда начнет расти ваш урожай, вы будете постепенно снижать ее до 40%, примерно на 5% каждые 2-3 недели.

Для сбора урожая: около 45-55% влажности – сбор урожая будет занимать некоторое время. Вам нужно убедиться, что окружающая среда не является слишком влажной, чтобы не создавать проблем листьям. В то же время нужно быть осторожным и не сделать ее слишком сухой, в таком случае урожай слишком высохнет и станет ломким, жестким и практически непригодным для использования.

Решаем проблему слишком высокой и слишком низкой влажности

Если вы столкнулись с проблемами слишком высокой или слишком низкой влажности, мы предлагаем вашему вниманию несколько способов для решения проблемы:

Слишком большое количество влажности

Если влажность слишком высокая, вы можете прибегнуть к использованию осушителя воздуха, чтобы избавиться от лишней влаги в воздухе.

Осушитель воздуха (при высокой влажности)

При использовании осушителя, обязательно проверьте, как вы его используете. Если у вас нету автоматического отключения, обязательно установите таймер и выясните, когда проводится сбор воды. Если устройство также не имеет дренажной системы, вы должны будете постоянно сбрасывать эту воду.

Имеется также старый добрый способ, а именно использовать вентиляцию.

Гофра для вентиляции

Можно просто открыть окно или вент канал вентилятора, чтобы избавиться от влажности. И если вы решили пойти таким путем, то знайте вентиляция — это улица с односторонним движение, и нужно не допустить приход каких-либо вредителей, или возврат влаги на свое место.

Нехватка влаги

Для увеличения роста влажности можно пойти простым путем и установить увлажнитель для вашей системы роста.

Увлажнитель воздуха (при низкой влажности)

Если у него нет авто-выключения, тогда вам поможет цифровой влагомер для измерения уровня влажности в вашей теплице, чтобы знать, когда перестать качать воздух полный влаги.

Помните, что уровень влажности и температуры сталкиваются друг с другом, поэтому, чтобы держать воздух влажным, убедитесь, что ваша температура выше, или же наоборот. Так что друзья влажность довольно важный аспект при выращивании растений и за ней нужно пристально следить. Оптимальной вам влажности и здоровых урожаев.

Какая влажность лучше всего подходит для сна?

Отказ от ответственности: Эта статья предназначена только для информационных целей и не должна восприниматься как медицинский совет.

Бывают ли дни, когда вы просыпаетесь и понимаете, что странно вспотели? Мокрые простыни по утрам могут быть не только «вашей» проблемой. Виновником может быть уровень влажности в вашей спальне.

Лучшая влажность для сна — от 30 до 50 процентов. Этот диапазон поддерживает ваш лучший сон и сохраняет ваше здоровье, пока вы дремлете. Может быть трудно понять, потеете ли вы из-за того, что спите жарко, или из-за слишком высокой влажности в вашей комнате.

К счастью, мы здесь, чтобы поговорить о некоторых распространенных признаках того, что влажность в вашей спальне снижена, и о простых способах ее устранения.

Какая влажность лучше всего подходит для сна?

По данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), влажность в помещении должна составлять от 30 до 50 процентов. Этот диапазон может показаться большим, но это потому, что существует множество факторов, влияющих на влажность в помещении и определяющих, какая влажность идеальна для сна.

Поскольку идеальная влажность сильно зависит от климата, личных предпочтений и проблем со здоровьем, фактическая идеальная влажность может немного отличаться от этого диапазона. Но это, безусловно, отправная точка, если вы подозреваете, что влажность в вашей комнате отключена.

Возможно, стоит купить гигрометр, прибор для измерения влажности. При измерении влажности существует два различных типа:

• Абсолютная влажность относится к тому, сколько влаги на самом деле находится в воздухе
• Относительная влажность относится к тому, сколько влаги находится в воздухе по сравнению с максимальной влажностью для текущего температура

Холодный воздух содержит меньше влаги, поэтому относительная влажность в холодном помещении будет выше, даже если воздух содержит такое же количество воды, как и в теплом помещении. Из-за этого более полезно измерять абсолютную влажность, чтобы определить идеальные условия для сна.

Согласно исследованию Университета Тохоку Фукуси, воздействие влаги во время сна снижает БДГ (быстрое движение глаз) и МСП (медленный сон). По сути, это означает, что плохое регулирование влажности негативно влияет на качество вашего сна и сокращает драгоценные циклы глубокого сна.

Как узнать, нужно ли регулировать влажность в спальне?

Хотя гигрометр является надежным способом измерения влажности в вашей комнате, он может оказаться бесполезным для определения того, находится ли в вашей комнате правильный уровень влажности. Комнатная температура также влияет на влажность в вашей комнате, поэтому уровень влажности может меняться в течение дня.

Вот несколько общих красных флажков, на которые вы можете обратить внимание, чтобы понять, нужно ли вам увеличить или уменьшить влажность в вашей комнате.

Признаки необходимости повышения влажности:

• Сухость кожи или экзема ухудшаются
• Происходит раздражение носа или горла
• Носовые кровотечения развиваются
• Сухость глаз развивается или ухудшается
Есть много электричества
• появляются трещины

Признаки, что следует снизить влажность:

• Аллергия развивается или ухудшается
• Появляются признаки плесени или грибка
• Простыни кажутся влажными по утрам
• Пузырьки или отслоения краски на стенах
• Деревянные детали набухают

здоровье. Сухой воздух может вызывать дискомфорт и ухудшать респираторные заболевания, поскольку он сушит слизистые оболочки носа и горла.

Решения, такие как маски для сна, лосьоны и спреи, могут помочь предотвратить сухость глаз, горла и носа. Однако более эффективно устранить корень проблемы, увеличив уровень влажности.

Чрезмерная влажность также негативно влияет на здоровье. Аллергены, такие как пыль и плесень, размножаются в условиях высокой влажности и раздражают вашу дыхательную систему. Высокая влажность может даже усугубить астму, потому что влажным воздухом становится труднее дышать.

Если уровень влажности превышает 50 процентов в долгосрочной перспективе, вы особенно подвержены риску появления плесени в вашем доме. Воздействие плесени может вызвать множество проблем со здоровьем, и от нее может быть трудно избавиться, поэтому профилактика является ключевым фактором.

CDC рекомендует следующие меры для снижения риска появления плесени:

• Поддерживайте уровень влажности ниже 50 процентов
• Немедленно устраняйте любые утечки
• Проветривайте дом с помощью вентиляторов и открытых окон
• Избегайте ковровых покрытий

Если вы подозреваете, что уровень влажности в вашей спальне влияет на ваше здоровье и качество сна, лучше принять меры раньше, чем все станет еще хуже. Если вы беспокоитесь о своем здоровье, обратитесь к врачу за рекомендациями относительно дальнейших действий.

Где лучше спать: во влажной или сухой комнате?

Для идеального сна и здоровья вам не нужно, чтобы в вашей комнате был слишком высокий уровень влажности. Как и в случае с Златовлаской, она должна быть не слишком сухой и не слишком влажной, а в самый раз. Если вы остаетесь в пределах рекомендуемого уровня влажности от 30 до 50 процентов, вам не нужно беспокоиться о повреждении вашего здоровья или имущества.

Но вы все равно почувствуете разницу между уровнем влажности 30 и 50 процентов. Давайте поговорим о некоторых плюсах и минусах, чтобы вы могли решить, к какому уровню вам следует стремиться.

Сон во влажном помещении

Во влажных помещениях уровень влажности обычно приближается к 50-процентному уровню. Влажность воздуха важна для смазывания дыхательных путей. Помимо воздействия на здоровье, сон в комнате с повышенной влажностью может иметь косметические преимущества.

В холодном климате многие люди предпочитают увлажнять свою комнату, что способствует увлажнению кожи и волос. В теплом климате очень часто возникают проблемы со слишком влажной комнатой, которая может повредить мебель и вызвать проблемы со здоровьем.

Pros

• Can moisturize skin and hair
• Can improve nose and throat irritation

Cons

• Can worsen allergies or asthma
• Can damage furniture

Sleeping in a Dry Room

Сухие помещения обычно имеют уровень влажности ближе к 30 процентам. Исследователи из Гарвардского университета обнаружили, что в помещениях обычно низкая относительная влажность, особенно в холодном климате. Они также обнаружили, что, хотя уровень влажности может вызывать проблемы со здоровьем, когда он слишком низкий или слишком высокий, люди больше замечают побочные эффекты низкой влажности.

Увлажнитель воздуха в холодную погоду может сделать сон более комфортным, так как сухие дыхательные пути могут вызвать дискомфорт при дыхании. Если нет возможности использовать увлажнитель воздуха, спреи и лосьоны могут облегчить этот дискомфорт и увлажнить нос и горло.

Плюсы

• Может уменьшить аллергию
• Может минимизировать респираторный риск

Минусы

• Может вызвать сухость кожи или сухость глаз
• 280028

Вероятность того, что спальня окажется слишком сухой или слишком влажной, зависит от вашего климата. Подумайте о том, чтобы изменить свой подход к влажности в помещении в зависимости от вашего климата, предпочтительной комнатной температуры и привычек сна.

Как оптимизировать влажность в спальне

Теперь, когда вы определили, есть ли у вас проблемы с регулированием влажности в вашей спальне, давайте обсудим некоторые способы регулировки влажности в вашей комнате для улучшения качества сна.

1. Выберите подходящее постельное белье

Хотите верьте, хотите нет, но ваша кровать и постельное белье влияют на влажность в вашей комнате. Поскольку ваша кровать обычно занимает большую часть комнаты, она может изменить качество воздуха.

Постельное белье и простыни из дышащих или натуральных материалов, таких как хлопок или TENCEL™, идеально подходят, если вы подозреваете, что в вашей спальне слишком влажно. Это поможет вам оставаться сухим, пока вы спите, и поможет регулировать уровень влажности в вашей комнате.

Простыни Hyperlite™ в магазине

2. Используйте увлажнитель или осушитель

Один из самых быстрых способов решить проблемы с влажностью — приобрести увлажнитель или осушитель воздуха.

• Увлажнители испаряют воду в воздух для повышения уровня влажности
• Осушители вытягивают влагу из воздуха для снижения уровня влажности

В отчете Brigham and Women’s Hospital рекомендуется использовать осушитель для снижения воздействия аллергенов. Согласно этому отчету, «чем больше вы подвергаетесь воздействию чего-то, на что у вас есть наследственная склонность к аллергии, тем больше вероятность того, что у вас появится аллергия на это. Это может быть плесень, бактерии или пылевые клещи». Поскольку осушители уменьшают условия для роста этих аллергенов, они могут снизить ваш риск.

Увлажнители и осушители воздуха отличаются от очистителей воздуха. Хотя увлажнители и осушители добавляют или удаляют влагу из воздуха, они не оказывают прямого воздействия на загрязнители воздуха.

Очистители воздуха фильтруют воздух и удаляют загрязняющие вещества с помощью фильтров, но не влияют на уровень влажности. Если вы чувствуете, что вам нужно сочетание этих преимуществ, на рынке есть ряд специальных очистителей воздуха, которые также могут увлажнять или осушать помещение.

3. Позаботьтесь о своих растениях

Растения не просто оживляют пространство — они также помогают регулировать уровень влажности в комнате. Большинство растений создают влажность в комнате, поэтому подумайте о том, чтобы добавить больше зелени, если вы считаете, что воздух слишком сухой.

Если вам не нравится слишком влажная комната, подумайте о том, чтобы равномерно распределить растения по всему дому или вынести некоторые из них на улицу, чтобы снизить уровень влажности.

Вот некоторые из наших любимых комнатных растений для вашей спальни:

• English Ivy
• Peace Lily
• Golden Pothos
• Snake Plant

4. Используйте наматрасник

Как и постельное белье, ваш матрас может удерживать влагу, если вы живете в очень влажной среде. Водонепроницаемые наматрасники не дают матрасу впитывать избыточную влагу и способствовать возникновению проблем с влажностью.

Для достижения наилучших результатов используйте один из них как можно скорее. Если ваш матрас какое-то время находился во влажной среде, вам нужно высушить его с помощью вентиляторов или осушителя, прежде чем надевать защитное покрытие, чтобы убедиться, что вы не изолируете влагу, что может привести к росту плесени.

Купить наматрасники

5. Отрегулируйте отопление и охлаждение

Системы отопления и охлаждения также могут помочь регулировать влажность в вашем доме. Как системы отопления, так и системы кондиционирования воздуха могут помочь снизить уровень влажности. Включение этих систем может помочь снизить влажность по мере необходимости, а их выключение может помочь повысить уровень влажности.

Надлежащее техническое обслуживание также необходимо для регулирования уровня влажности. Убедитесь, что вы регулярно очищаете или заменяете фильтры в своих системах отопления и охлаждения для достижения наилучших результатов.

6. Улучшение циркуляции

Улучшение циркуляции, как правило, помогает снизить уровень влажности, но это зависит от того, насколько влажность в вашем помещении отличается от внешней, или от того, изменяется ли влажность по всему дому.

Хотя улучшение циркуляции часто рекомендуется для снижения уровня влажности, такие стратегии, как циркуляция влажного воздуха из ванной после теплого душа, могут помочь повысить его.

Независимо от ваших целей в отношении влажности, увеличенный поток воздуха может улучшить качество воздуха и здоровье, а также потенциально помочь защитить вас от COVID-19..

Создайте идеальную атмосферу для сна с Casper

Ради вашего здоровья и хорошего сна важно создать идеальную атмосферу в спальне. Наматрасник Casper и простыни Hyperlite™ помогают поддерживать оптимальную влажность для сна, чтобы вы всегда просыпались готовыми заняться своим днем.

Лучший уровень влажности для вашего дома

Вернуться к блогу

Комфорт в доме сильно зависит от влажности. Слишком влажный дом будет чувствовать себя липким и неудобным, а также станет идеальной средой для роста различных типов плесени, которые загрязняют воздух. С другой стороны, дом со слишком сухим воздухом может привести к физическим проблемам, таким как чрезмерно сухая кожа, кровотечение из носа и другие заболевания.

В обоих случаях это может привести к резкому увеличению счетов за коммунальные услуги, поскольку ваш блок HVAC изо всех сил пытается обеспечить комфорт в вашем доме. Знание оптимальных параметров влажности может помочь вам добиться максимального комфорта и поддерживать приемлемые счета круглый год.

Какой оптимальный уровень влажности дома?

Специалисты обычно рекомендуют поддерживать относительную влажность в доме в диапазоне от 40% до 50% . Когда влажность попадает в этот диапазон, в вашем доме будет комфортно, и вашей системе HVAC не придется слишком много работать, чтобы противостоять экстремальным значениям влажности воздуха.

Эти настройки помогут сохранить комфорт в доме даже влажным летом в Северной Каролине. Некоторые обнаружат, что зимой влажность необходимо поддерживать чуть ниже 40%, чтобы предотвратить образование конденсата на окнах.

Когда уровень влажности поднимается выше 50% во время влажного лета, многие люди сталкиваются с более распространенной проблемой плесени. Это может вызвать загрязнение воздуха, вызвать раздражение у людей, страдающих астмой и аллергией, и повысить риск развития ряда проблем со здоровьем у тех, кто находится в доме.

Слишком влажный воздух также кажется более липким и неудобным, что означает, что многие люди включают свои кондиционеры. Влажность и требования к агрегатам заставляют систему работать интенсивнее, одновременно увеличивая счета за коммунальные услуги.

Как поддерживать влажность в вашем доме на оптимальном уровне

Осушители

Специально для тех, кто живет во влажной среде, например, в Северной Каролине, осушитель может стать идеальным дополнением к системе ОВКВ вашего дома. Осушитель помогает контролировать уровень влажности даже в самую жаркую летнюю жару. С меньшим количеством влаги в воздухе остальная часть системы HVAC не должна будет работать так усердно, чтобы охлаждать воздух. Это может помочь снизить счета за коммунальные услуги, защитить дом от плесени и сделать дом комфортным.

Увлажнители

Если в вашем доме сухой воздух, стоит рассмотреть возможность добавления увлажнителя для всего дома в вашу систему HVAC. Добавление влаги в сухой дом может помочь улучшить качество сна, сдержать вирусы, передающиеся по воздуху, и сохранить вашу деревянную мебель и напольные покрытия.

Для поддержания комфорта в доме нужно больше, чем просто дуть прохладным воздухом. Это также помогает удалить часть влаги из воздуха. Осушитель в системе HVAC может существенно повлиять как на стоимость, так и на комфорт.

Обратитесь в Blanton’s Heating and Air, чтобы узнать больше о максимизации эффективности системы HVAC в вашем доме в районе Фейетвилля или Роли.

Служба запроса Глоток свежего воздуха

Боковая панель

Домашние услуги Блэнтона под одной крышей

СЛУЖБА КОНДИЦИОНИРОВАНИЯ

Качество воздуха

ОТОПЛЕНИЕ

САНТЕХНИКА

ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ

План обслуживания

Исключительная забота о тех, кого вы любите. План технического обслуживания Blanton поможет вам!

Начать

Отказ от ответственности

Информация на этом веб-сайте предназначена только для информационных целей; это считается точным, но не гарантируется.