Польза увлажнителя воздуха и вред: общие сведения, виды, польза и вред

» В чем польза увлажнителя воздуха? Оптимальная влажность воздуха в квартире. ПрофиК-Юг — Кондиционеры Одесса, системы отопления

С наступлением отопительного сезона показатель относительной влажности в квартире плавно падает, воздух становится чрезмерно сухим. Окна и двери закрыты и влажности неоткуда взяться. Летом окна открыты и влага поступает с улицы через открытые окна. Кондиционеры сами по себе тоже сушат воздух, когда работают, в кондиционерах есть режим осушения воздуха, но при охлаждении воздуха влажность повышается и мы чувствуем комфорт не столько от снижения температуры, сколько от повышения влажности воздуха в кондиционируемой комнате.

Многие люди не замечают, как зимой падает влажность воздуха в квартире, зато заметна усталость, апатия, сухость во рту и другие симптомы недостаточной влажности в квартире в отопительный период. Многие симптомы связаны с тем, что сухой воздух провоцирует усиленное испарение влаги с кожи и слизистых оболочек в носу и во рту. В то же время 70% организма составляет вода. Индустрия косметики, направленной на увлажнение кожи, (увлажняющий крем, масла для увлажнения кожи и увлажняющие лосьоны) создана только благодаря сухому воздуху в квартирах, это бизнес, построенный на недостаточной влажности воздуха в помещениях, в которых мы проводим много времени.

Оптимальная влажность воздуха в квартире — 40-60%. Зимой влажность в комнате падает до 20% из-за системы отопления и закрытых окон, что ниже, чем в самой большой пустыне Сахара, где средняя влажность 25%.

При наличии такого источника отопления как тепловой насос не возникает проблем с влажностью воздуха, так как данное оборудование является энергоэффективным и использует  низкие температуры подачи, что позволяет не пересушивать воздух в доме.

Максимально допустимая относительная влажность в квартире в Одессе 65%. В прибрежных районах Одессы возможно повышение влажности и до 75%. Увлажнение воздуха более 85 % приводит к сырости и грибкам на стенах. Бытовые увлажнители воздуха могут поддерживать в квартире относительную влажность воздуха в широких пределах. Поэтому правильно настроенный увлажнитель воздуха может создать оптимальную влажность воздуха в квартире. Применение увлажнителей воздуха избавит вас и ваших близких от многих проблем со здоровьем.

Увлажнители воздуха выполняют множество функций для здоровья:

Защищают глаза;

Поддерживают иммунитет;

Защищают организм от обезвоживания;

Позволяют бороться с усталостью и недомоганием.

 

Сухой воздух приводит к недостаточному увлажнению глаз слезой, поэтому глаза быстрее утомляются, падает зрение. Увлажнители воздуха не дают глазам пересыхать, позволяют избежать покраснения глаз из-за испарения слёз, позволяют экономить секрет слёзных желёз. В комнате с сухим воздухом появляется синдром сухого глаза, как констатируют офтальмологи. Увлажнители воздуха обязательно нужны для тех, кто пользуется контактными линзами. Влажный воздух не раздражает слизистую оболочку глаз. Поэтому ношение контактных линз не причиняет дискомфорт. Когда глаза работают всухую, то перенапрягаются и быстрее переутомляются. В нормальных условиях, слеза, как сильнейший антисептик, борется с вирусами и не дает им «обосноваться» на наших глазах.

Через лёгкие организм теряет объём воды порядка 0,05 литра в час. В комнате с сухим воздухом во время отопительного периода зимой увлажнители призваны восполнить недостаток воды в организме и предотвратить старение.

Увлажнение воздуха защищает иммунитет, так как организму требуется меньше ресурсов тратить на вырабатывание секретов железами внешней секреции. Организм может перенаправить ресурсы на поддержку иммунитета, поэтому увлажнители воздуха защищают организм от инфекции. Многие мамы, наблюдая за своими детьми уже заметили, что сухой воздух – причина частых простудных заболеваний у детей, а взрослый человек уже научился справляться с недостаточной влажностью воздуха. Функция увлажнённой потом кожи и слизистых оболочек носоглотки – защитить организм от вирусов. Если кожа или слизистая недостаточно увлажнена, физическая защита иммунитета падает и вероятность заболеть выше. Увлажнители часто ставят в детскую комнату. Увлажнители воздуха косвенно могут побороть усталость. Сухой воздух не обеспечивает полноценное дыхание, так как лёгочные альвеолы для нормальной работы требуют влажной смазки, поэтому сухой воздух вызывает усталость, снижение концентрации внимания. Без увлажнителя воздуха кожа высыхает, может возникать аллергия на коже, кожа быстрее стареет. Без увлажнителя волосы становятся сухими, а значит ломкими и кажутся безжизненными. Без увлажнителя наблюдается постоянная жажда и сухость во рту (хочется чего-нибудь выпить). Без увлажнителя чувствуется сонливость и вялость организма, беспричинная усталость. Утренний насморк — типичный симптом недостаточной влажности в комнате. Из-за сухого воздуха слизистая носа и бронхи не могут эффективно очищаться.

Увлажнитель воздуха полезен не только для человека, но и для дома. Увлажнители надолго сохраняют паркет, деревянную мебель, двери. Зимой дерево рассыхается, появляются трещины. А весной дерево набухает. Эти циклы и приводят к порче.

Увлажнение жизненно важно домашним цветам. В основном комнатные растения привезены из субтропиков и тропиков, где высокая влажность до 90%. Увлажнитель для цветов позволяет медленно увлажнять воздух в комнате за счёт испарения влаги с листвы растений.

Без увлажнения воздуха в комнате не оседает пыль, обостряются аллергия и астма. Польза увлажнителя воздуха очевидна.

Наша компания имеет большой опыт в сфере климатических систем. Мы являемся официальным представителем  Daikin, Mitsubishi Electric, Gree, Hoapp.

Компания Daikin разработала революционную систему очистки воздуха, которая используется в кондиционерах и очистителях воздуха нового поколения.

У нас вы можете купить инверторные кондиционеры с установкой в Одессе Daikin, инверторные кондиционеры с монтажом в Одессе Mitsubishi Electric, инверторные и не инверторные кондиционеры Gree, инверторные  и не инверторные кондиционеры Hoapp.

Увлажнитель воздуха – виды, польза и вред

Увлажнитель воздуха – это прибор, который измеряет уровень влажности в помещении. Это происходит в результате нагрева или охлаждения воздуха, в зависимости от принципа работы того или иного вида увлажнителя. Увлажнители воздуха могут обладать дополнительными функциями. Использование увлажнителя воздуха с ионизатором, очисткой воздуха от примесей или его обогащением принесёт гораздо больше пользы.

Потребность в увлажнении воздуха в помещениях возникает в холодное время года. Это связано с тем, что холодный воздух не может удерживать столько влаги, сколько теплый, и уровень влажности снижается. В дополнение к этому, воздух становится более сухим из-за работы центрального отопления или нагревательных приборов.

Помимо увлажнения воздуха, прибор положительно влияет на здоровье. Увлажнители следует использовать для облегчения заложенности носа при простуде, гриппе и синусовых инфекциях. Он добавляет влагу к воздуху, который увлажняет кожу и устраняет часть слизи в носовых пазухах – это облегчает дыхание.

Польза увлажнителя воздуха проявится при его правильном содержании и очистке. Следите за тем, чтобы внутри не создавалась среда, благоприятная для развития микробов и вирусов.

Виды увлажнителей воздуха

Увлажнители воздуха делятся на две основные группы: теплые и прохладные. В каждой группе есть несколько подвидов, которые имеют некоторые различия в принципе работы. Рассмотрим подробнее каждый из видов увлажнителей воздуха.

Холодные

• Увлажнители традиционного типа. Они всасывают воздух через водонасыщенный фильтр, повышая влажность, сохраняя минералы и другие примеси из воды. Конструкция этого вида увлажнителя не предполагает термический нагрев воздуха и основывается на холодном испарении. В данных моделях установлен мощный вентилятор, который может создавать шум в процессе работы.
• Ультразвуковые увлажнители. Принцип работы такого увлажнителя основан на высокочастотных ультразвуковых колебаниях. Они разбивают частицы воды на прохладный, увлажняющий туман. Тихие и эффективные ультразвуковые устройства занимают мало места и потребляют меньше электроэнергии, чем традиционные модели. Поскольку ультразвуковые увлажнители не имеют фильтров, они иногда производят мелкую белую пыль. Это естественный побочный продукт, вызванный минералами в воде.

Теплые

Паровой испаритель. Испарители пара или увлажнители теплого тумана работают по принципу чайника. Они нагревают воду, а затем выпускают ее в воздух в виде пара. Их преимущество заключается в том, что в процессе термической обработки убиваются все бактерии в воде и пар выходит очищенным. Паровые испарители можно использовать для ингаляции, добавляя в воду немного эфирного масла или лекарственных средств. Этот вид увлажнителей воздуха более тихий и менее дорогой. Они не только увлажняют, но и нагревают воздух в помещении, позволяя избежать сухости, который появляется при использовании обогревателей.

Ещё один критерий, по которому разделяют увлажнители воздуха – их площадь действия. Увлажнители бывают настольные, консольные и центральные.

• Настольный увлажнитель воздуха является самым популярным. Это связано с его компактностью и мобильностью. Он имеет небольшой размер, поэтому его легко перемещать из комнаты в комнату. Площадь, которую он может увлажнить, не превышает размеров небольшой комнаты.
• Консольный увлажнитель охватывает большие площади и предназначен для увлажнения воздуха во всём доме. Он имеет большой размер и способен удерживать от двадцати до сорока литров воды одновременно, в зависимости от модели. Эти увлажнители имеют колёсики для удобства перемещения.
• Центральный увлажнитель располагается внутри воздуховода и работает непрерывно, обеспечивая необходимую влажность внутри всего помещения. Этот вид увлажнителя обладает большой эффективностью, но является самым дорогим.

Польза увлажнителей воздуха

Обеспечивая необходимую влажность воздуха в помещении, можно избавиться от некоторых заболеваний и избежать их развития.

Самая существенная польза увлажнителя воздуха – способность создать среду, непригодную для распространения вирусов гриппа и простуды. Холода в зимние месяцы сопровождаются пересушенным воздухом, где процветают воздушные вирусы. При нормальной влажности исчезают сухость, раздражение и зуд в носу. Носовые ходы, рот, горло и глаза избавляются от дискомфорта, а простуда, грипп и аллергия проходят гораздо быстрее.

Благодаря увлажнителю воздуха можно справиться с симптомами астмы и аллергии. При кашле этот прибор тоже будет полезен. Добавление влаги в воздух может увеличить влажность в дыхательных путях, а это поможет устранить мокроту.

Увеличение количества влаги в воздухе поможет уменьшить храп. Если воздух сухой, дыхательные пути не будут смазаны – это может стать причиной храпа.

Использование увлажнителя ночью поможет облегчить проблемы со сном.¹

Польза увлажнителя воздуха для кожи заключается в том, что в зимние месяцы он предотвращает пересыхание кожи, устраняет зуд и растрескивание, а также уменьшает симптомы некоторых кожных заболеваний – псориаза и акне.

Присутствие в сухом воздухе статического электричества характерно для холодного времени года. Это не только доставляет дискомфорт, но и может стать причиной поломки техники в доме.²

Растения в доме помогают вывести токсины из воздуха и насытить его кислородом. Однако, комнатные цветы тоже страдают от недостатка влаги в зимний период. Решить проблему сможет увлажнитель воздуха. Еще он защитит деревянную мебель и полы от рассыхания и растрескивания, вызванных сухим воздухом.³

Польза увлажнителя воздуха для детей

Защита от сухого воздуха важна для детей, поэтому увлажнитель воздуха в детской комнате будет полезен. Детский организм часто подвергается воздействию вирусов и инфекций. Увлажнитель создает плохую среду для распространения вредных инфекций. Кроме того, увлажнитель добавляет необходимую влагу в воздух и создает оптимальные условия дыхания, позволяя ребенку спать спокойно и предотвращать накопление слизи.⁴

Кожа ребенка чувствительна к сухим климатическим условиям, поэтому недостаток влаги может привести к появлению красных пятен и потрескавшимся губам. Увлажнитель воздуха решит эти проблемы.

Еще одно преимущество увлажнителя в детской – это белый шум, который он создает во время работы. Ритмичный гул увлажнителя напоминает звуки, которые ребёнок слышит в утробе матери. Это не только поможет заглушить домашние шумы, но и усыпит ребенка.⁵

Что думает доктор Комаровский

Известный педиатр Комаровский считает, что увлажнитель воздуха – это прибор, который обязательно должен присутствовать в доме, где находится ребёнок. Так как детский организм подвержен влиянию инфекций и бактерий, его иммунитет должен работать на полную мощность, а сухость воздуха станет для этого препятствием. Недостаточная влажность в помещении увеличит вероятность заболевания дыхательных путей и закупоривания носовых пазух, на фоне чего могут возникнуть бактериальные осложнения. Особенно важным увлажнение воздуха является для младенцев и детей дошкольного возраста. Они более чувствительны к измерениям уровня влажности из-за особенностей метаболизма и малых размеров дыхательных путей. ⁶

Вред от увлажнителя воздуха

Не все модели способны самостоятельно регулировать уровень влажности в помещении, что приводит к образованию избыточной влаги в воздухе. Это чревато развитием заболеваний дыхательных путей и осложнением аллергии или астмы. Оптимальный уровень влажности в жилом помещении не превышает 50%.⁷

Использование неочищенной воды может привести к образованию налёта на мебели в виде белой пыли. Это оседают минералы, испаряющиеся в воде.

Помните про своевременную очистку увлажнителя воздуха в соответствии с инструкцией. Плохой уход за увлажнителем может привести к образованию плесени и грибка, которые будут распространяться в помещении с выделяемым паром.⁸

Как правильно выбрать увлажнитель воздуха

Ассортимент увлажнителей воздуха не перестаёт увеличиваться, но существуют критерии, которые следует учитывать при выборе полезного прибора.

1. Производительность. Это первое, на что следует обратить внимание. Оптимальной для домашнего увлажнителя воздуха считается 400 г/час.
2. Объём. Чем больше объем резервуара увлажнителя, тем проще он в обслуживании. При наличии резервуара на 7-9 литров, замену воды можно производить всего один раз в сутки, что очень удобно.
3. Шум. Основным временем работы увлажнителя воздуха является ночь, так как в этот период организм чувствителен к состоянию окружающей среды. Если увлажнитель создаёт много шума, то во время сна он будет выключен, что крайне нежелательно.
4. Гидростат – это прибор, автоматически измеряющий уровень влажности в помещении и поддерживающий его оптимальное значение. Присутствие гигростата в увлажнителе воздуха сделает его работу более эффективной и предотвратит чрезмерное накопление влаги.

Увлажнители воздуха появились давно, но популярностью они стали пользоваться только в последнее время. Это заслуга современных медиков, которые доказали, что сухой воздух в квартире вредит здоровью.

 

 

Какой из них лучше для ваших нужд?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Когда вы кашляете, чихаете или у вас чешется нос, сухой воздух может вызвать дополнительное раздражение. Сухой воздух также может спровоцировать обострение экземы, кровотечение из носа, усилить сухость глаз и сделать простуду или грипп более болезненными. В зимние месяцы, когда вы отапливаете свой дом, и в более сухом климате сухой воздух может стать вашим постоянным спутником.

К счастью, для этого есть приспособление. Увлажнители — это устройства, которые увлажняют воздух. Как следует из их названия, они достигают этого за счет повышения влажности (слово, обозначающее уровень влажности окружающего вас воздуха) окружающей вас среды. Тип увлажнителя, называемый испарителем, делает то же самое, но немного по-другому.

Как увлажнители, так и испарители могут уменьшить дискомфорт от слишком сухого воздуха. Оба можно купить относительно недорого в местном крупном магазине, аптеке или в Интернете. Так как же выбрать, какой тип устройства будет работать лучше всего для вас? Мы подробно изучили, как работают эти продукты, а также плюсы и минусы каждого из них, чтобы вы могли принять наилучшее решение.

Увлажнитель с прохладным туманом или паровой испаритель могут в равной степени помочь при простуде и гриппе. Почему? Преимущество заключается в том, что влажность достигает ваших раздраженных носовых ходов и легких. Это может помочь уменьшить воспаление тканей носовых пазух и облегчить дыхание. Дело в этом в основном анекдотично, но логика имеет смысл.

Увлажнители и испарители делают то же самое. На самом деле, как вы могли заметить, испарители — это всего лишь тип увлажнителя. Они также используются по тем же причинам. К тому времени, когда вода из этих устройств попадает в ваши нижние дыхательные пути, она имеет одинаковую температуру, независимо от того, как была создана влажность. Основное отличие заключается в их механизме действия. Как правило, увлажнители работают, создавая туман из холодной воды, тогда как испарители нагревают воду для создания пара.

Выбор подходящей машины для вашего дома будет зависеть от других факторов, например от того, есть ли у вас дома маленькие дети.

В одном из типов увлажнителей холодного тумана используются ультразвуковые колебания для рассеивания в воздухе прохладного водяного тумана. Другой использует диск, погруженный в машину, которая быстро вращается. При движении он разбивает воду на мельчайшие частицы, которые можно вдохнуть.

Плесень также может появиться, если уровень влажности в вашем доме слишком высок — более 50% — или если фильтр вашего увлажнителя загрязнен. Подумайте о приобретении гигрометра для измерения уровня влажности в вашем доме, чтобы предотвратить появление распространенных аллергенов.

Плюсы увлажнителей

• Безопасность для семей с маленькими детьми и домашними животными
• Доступность и низкая стоимость электроэнергии

Минусы увлажнителей

• Нечистый фильтр может способствовать росту плесени
90 влажность действительно может вызвать аллергию и породу плесени

Очистка увлажнителя

Вы должны чистить свой увлажнитель с прохладным туманом ежедневно, пока он используется. Главное – не допустить накопления минералов и бактерий.

Тип используемой воды также может иметь значение. Рассмотрите возможность использования дистиллированной или очищенной воды вместо водопроводной; очищенная вода содержит меньше загрязняющих веществ.

Попробуйте составить простой график очистки, подобный следующему:

• Ежедневно: Опорожните бак и высушите все поверхности. Залейте пресной водой.
• Каждый третий день: Опорожните бак и вымойте все поверхности водой с мягким моющим средством для мытья посуды, чтобы удалить накипь и другие загрязнения. Залейте пресной водой.
• При хранении: Следуйте указаниям по очистке в руководстве производителя. Снимите все грязные фильтры и выбросьте их. Когда все детали высохнут, храните в сухом месте.

Приобретение увлажнителя

Увлажнители широко доступны, и их очень легко достать, если вы находитесь в затруднительном положении. Но если вы хотите инвестировать в высококачественный вариант для длительного использования, полезно обратиться за помощью к конкретным моделям и брендам.

Наши лучшие увлажнители:

• Лучшие для больших номеров: Livatro Top Fill Увлажнитель
• Лучшие для семей: Crane Cool Tim Увлажнитель
• Бестселлер: Tekjoy Premium Premium Cool Timidifier

Что знание Основная проблема безопасности увлажнителей холодного тумана связана с минеральными отложениями, плесенью и другими загрязняющими веществами, которые они могут выделять в воздух. Вдыхание этих вещей с течением времени может раздражать дыхательные пути и создавать дополнительные проблемы с дыханием.

Использование дистиллированной или очищенной воды, а также тщательная и регулярная очистка устройства могут уменьшить эти проблемы.

Паровой испаритель или увлажнитель с теплым туманом использует электричество для питания нагревательного элемента. Он кипятит воду и создает пар. Пар охлаждается перед тем, как выйти из машины, попасть в воздух и достичь тела через ваше дыхание. Некоторые люди считают, что, поскольку воздух кипятится до того, как он конденсируется в пар, это делает этот тип прибора более гигиеничным.

Пар, производимый паровыми испарителями, не содержит столько загрязняющих веществ, что, возможно, делает его лучшим выбором для людей, страдающих аллергией в помещении. Проконсультируйтесь с вашим аллергологом или иммунологом для получения конкретных рекомендаций.

В увлажнитель этого типа можно также добавлять ингалянты, но этого нельзя делать для младенцев и маленьких детей.

Плюсы испарителей

• вы можете усилить пар с помощью эфирного масла или ингалятора
• Пар дистиллируется, поэтому он может содержать меньше загрязняющих веществ

Минусы испарителей

• горячая вода небезопасна для детей и домашних животных

Очистка испарителя

Аналогичные правила очистки применимы к паровым испарителям, но риск образования минеральных отложений и плесени не так важен.

Попробуйте простую формулу очистки:

• Ежедневно: Опорожните бак и высушите все поверхности. Залейте пресной водой.
• Еженедельно: Опорожните бак и залейте 3 1/2 дюйма белого уксуса на 10 минут. Очистите устройство от остатков с помощью мягкого моющего средства.
• При хранении: Следуйте еженедельным инструкциям и убедитесь, что все детали сухие, прежде чем убрать их в прохладное сухое место. Выбросьте все грязные фильтры перед хранением.

Покупка вапорайзера

Как мы уже отмечали при покупке увлажнителей, будьте внимательны при выборе того, который подходит именно вам. Обзоры брендов и отзывы клиентов могут помочь вам сузить круг поиска.

Наши лучшие испарители:

• Лучший в своем бюджете: Vicks Nursery One-Gallon Steam Vaporizer
• Лучший для использования с эфирными маслами: Sharper Image Aroma Ultrasonic Humidifier

Что нужно знать о безопасности испарителя

Паровые испарители не выделяют столько вредных веществ загрязнения в воздух. Это потому, что они кипятят воду и выпускают чистый пар. Основной проблемой безопасности при работе с этими машинами является риск ожога паром или пролитой водой.

Попробуйте сесть на расстоянии 4 или более футов от работающего парового испарителя, чтобы избежать этих рисков.

	Увлажнитель	Испаритель
Возвращает влагу в воздух?	да	да
Требуется частая очистка?	да	нет
Безопасно для семей с детьми и домашними животными?	да	нет
Много доступных вариантов?	да	да
Потребляет меньше электроэнергии?	да	нет

Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов об испарителях и увлажнителях.

Кому следует покупать увлажнитель воздуха?

Увлажнители воздуха — это устройства, которые насыщают воздух, которым вы дышите, влагой. Это может смазывать раздраженные носовые ходы (или дыхательные пути), что может успокаивать во время сезона простуды, гриппа и аллергии. Любой, кто испытывает дискомфорт от сухого воздуха, может воспользоваться увлажнителем.

Кому стоит купить испаритель?

Паровой испаритель — это тип увлажнителя, который нагревает воду до состояния пара перед ее рассеиванием в воздухе. Испарители обладают теми же потенциальными преимуществами, что и увлажнители. Людям, чувствительным к раздражителям в воздухе, могут больше понравиться испарители, поскольку вода, которую кипятят перед выпуском в воздух, может быть более чистой. Этот тип увлажнителя может заинтересовать людей, у которых нет домашних животных или маленьких детей, которые могут опрокинуть испаритель.

Испарители и увлажнители дорогие?

Испарители и увлажнители относительно недороги и могут различаться по цене. Существует множество вариантов увлажнителей на выбор, и большинство из них стоят менее 100 долларов. Доступно сравнительно меньше вариантов испарителей, но те, которые вы можете купить, как правило, довольно доступны.

Опасны ли испарители и увлажнители?

Испарители содержат нагревательный элемент, поэтому они могут быть опасны, если домашнее животное или ребенок опрокинет контейнер. Увлажнители и испарители также могут вызывать проблемы, если их не чистить часто и неправильно. Помимо этих предостережений, эти приборы безопасны для большинства людей в их домах.

Могут ли увлажнители вызывать плесень?

Увлажнители увлажняют воздух для комфортного дыхания. Слишком высокая влажность воздуха может создать идеальную среду для плесени. Плесень может вызвать проблемы со здоровьем, и от нее трудно избавиться. EPA рекомендует поддерживать абсолютную влажность в вашем доме ниже 50%. Вы можете приобрести гигрометр, чтобы легко отслеживать уровень влажности во время работы увлажняющего устройства.

Могут ли испарители и увлажнители воздуха лечить астму?

Испарители и увлажнители воздуха могут облегчить дискомфорт от сухого воздуха. Они могут сделать дыхание более комфортным, если сухой воздух провоцирует астму. Однако имеющиеся у нас доказательства того, как эти устройства влияют на астму, на данный момент в основном анекдотичны. Испаритель или увлажнитель воздуха не являются заменой лечения астмы, назначенного врачом.

Как увлажнители с прохладным туманом, так и паровые испарители могут увлажнить воздух в вашем доме и облегчить респираторные симптомы без лекарств. Тип, который вы в конечном итоге выберете, зависит от вашего личного здоровья, бюджета и семейных соображений.

В любом случае обязательно следите за уровнем влажности в помещении, чтобы избежать усугубления аллергии в помещении. И очищайте свою машину каждый день, пока она используется, чтобы обеспечить ее безопасную работу.

Вам нужен увлажнитель? Вот что говорят эксперты

Если вы живете где-то, где зимой становится холодно, это почти как по маслу: наступает прохладная погода, а с ней и сухая кожа. Или, может быть, вы живете в сухом климате круглый год и слишком хорошо знакомы с сухостью носовых ходов и кожи, которую никакое увлажняющее средство не способно решить.

Но что, если мы скажем вам, что есть полезный инструмент в борьбе с сухим воздухом, который вы, возможно, не пробовали? Мы говорим об увлажнителе — таком простом, но так волшебно увлажняющем кожу. Но это еще не все — увлажнители также могут облегчить дыхание. Серьезно, использование увлажнителя воздуха — это один из способов оздоровления, который вы захотите попробовать этой зимой (и в дальнейшем). Продолжайте читать, чтобы узнать больше об увлажнителях воздуха и их многочисленных преимуществах.

Познакомьтесь с экспертом

• Шон Нассери, доктор медицины, отоларинголог из Калифорнии. Его специализации включают хирургию носовых пазух, нарушения голоса, храп и апноэ во сне.
• Денди Энгельман, доктор медицины, сертифицированный хирург-дерматолог в клинике Шафер на Пятой авеню в Нью-Йорке.
• Анна Чакон, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Флориды.
  

Что такое увлажнитель?

Увлажнитель — это устройство, которое повышает уровень влажности (или влаги) в воздухе, выпуская водяной пар или пар. Вы можете подумать: это то же самое, что очиститель воздуха? Ответ — нет. В то время как работа очистителя воздуха заключается в очистке воздуха, задача увлажнителя — добавлять в воздух влагу. Увлажнитель может помочь улучшить качество воздуха, но он не предназначен для очистки воздуха только за счет влажности.

Кому может быть полезен увлажнитель воздуха?

Увлажнители могут принести пользу многим людям. По мнению наших экспертов, вам может быть полезно использовать увлажнитель воздуха, если вы испытываете одно из следующих явлений:

• Аллергии
• Астма
• Заложенность носа
• Сухость носовых пазух
• Сухость в горле
• Носовые кровотечения
• Сухость кожи
  

«Многие люди не осознают, насколько их окружающая среда напрямую влияет на их кожу и общее состояние здоровья — воздух с уровнем влажности ниже оптимального, ниже 40–60 процентов, может вытягивать влагу из кожи и обезвоживать ее.

, делая его старее и тусклее», — говорит Энгельман.

Потенциальные преимущества увлажнителя

Более увлажненная кожа

Увлажнитель может помочь сохранить вашу кожу свежей и увлажненной, что является ключевым моментом, когда речь идет о здоровье кожи. «Когда кожа правильно увлажнена, она выглядит более молодой и ровной, а также менее склонной к высыпаниям», — говорит Энгельман. В целом, увлажнители — отличный способ дать вашей иммунной системе и коже дополнительный импульс, чтобы оставаться здоровыми круглый год, независимо от погоды на улице.

Очиститель носовых проходов

В зимние месяцы — или вообще в любое время, если вы живете в сухом климате — слизистые оболочки, как правило, высыхают и становятся толще, что может затруднить фильтрацию того, что поступает через ваши дыхательные пути. «Использование увлажнителя в дополнение к использованию солевого спрея два-три раза в день поможет сохранить ваш нос влажным, чистым и ясным», — говорит Нассери.

Облегчение симптомов простуды и аллергии

«Использование высококачественного увлажнителя улучшит вашу окружающую среду, поддерживая оптимальный уровень влажности воздуха, что помогает облегчить симптомы аллергии и простуды и облегчает дыхание», — говорит Энгельман. Исследования также показывают, что в среде, где влажность поддерживается где-то между 40 и 60 процентами, вероятность передачи таких вирусов, как грипп, меньше, чем в более сухой среде, добавляет она.

Рекомендации по использованию увлажнителя воздуха

Содержите его в чистоте

Регулярно чистите увлажнитель, чтобы избежать проблем с плесенью, грибками и бактериями. Нассери рекомендует еженедельно чистить увлажнитель и часто заменять фильтр — в данном случае рекомендуется раз в один-три месяца. По словам Энгельмана, содержание увлажнителя в чистоте позволяет ему выполнять свою работу по циркуляции отфильтрованного и увлажненного воздуха по всему дому.

Поддержание здорового уровня влажности

Для достижения наилучших результатов настройте увлажнитель на поддержание уровня влажности в диапазоне от 40 до 60 процентов.

«Если влажность в увлажнителе слишком высока, это становится питательной средой для пылевых клещей, бактерий и плесени», — говорит Чакон. «Однако, если он слишком низкий, он может высушить мебель, полы и произведения искусства, вызвать сухость кожи и даже кровотечение из носа».

Используйте его круглый год (в большинстве сред)

Распространено заблуждение, что увлажнители воздуха следует использовать только в холодные и сухие зимние месяцы. Но использование увлажнителя может принести пользу многим людям в течение всего года, например, когда ваша кожа становится сухой из-за работы кондиционера летом или когда ваша аллергия обостряется со сменой времен года.

«Включение увлажнителя в вашу повседневную жизнь гарантирует, что вы создаете стабильную среду для своей кожи и здоровья», — говорит Энгельман.

Возможные недостатки

Нассери говорит Берди, что если ваш увлажнитель не обслуживается должным образом и загрязняется, он может выделять в воздух вредные бактерии и плесень.

«С клинической точки зрения, некоторые традиционные модели увлажнителей ухудшают работу дыхательной системы и ставят под угрозу ваше здоровье, выделяя в воздух бактерии и аллергены, что полностью сводит на нет их предполагаемые преимущества», — говорит Энгельман. Но стоит использовать чистые и хорошо продуманные увлажнители, говорит она.

Некоторые люди считают, что некоторые увлажнители сложны в использовании или обслуживании, или что они могут быть дорогими. Когда вы покупаете увлажнитель, помните, что некоторые увлажнители имеют более высокое качество, чем другие. Наши эксперты говорят, что важно выбрать увлажнитель, которым легко пользоваться и поддерживать чистоту.

Лучшие увлажнители воздуха на рынке

Навес Увлажнитель $150.00

Магазин

Маленький и компактный увлажнитель Canopy (150 долларов США) подходит для помещений площадью до 500 квадратных футов. Его можно мыть в посудомоечной машине, а встроенный ультрафиолетовый светодиод предотвращает рост плесени. «Эти увлажнители — один из лучших и самых простых способов помочь всем типам кожи выглядеть и чувствовать себя лучше каждый день, в течение всего года», — говорит Энгельман.

Дайсон Чистое увлажнение + охлаждение $700.00

Магазин

Dyson Pure Humidify + Cool, один из самых дорогих увлажнителей (700 долларов), использует УФ-технологию для уничтожения бактерий перед циркуляцией очищенного и увлажненного воздуха.

Ханивелл Дизайнерская серия Cool Mist $70.00

Магазин

Изящный дизайн и бесшумная работа увлажнителя прохладного тумана Honeywell Designer Series (70 долларов США) делают этот увлажнитель хорошим выбором для многих жилых помещений. Он может работать до 24 часов, предлагает регулируемые настройки подачи тумана и поставляется с поддоном для эфирных масел.

Левойт Гибридный ультразвуковой увлажнитель LV600HH $90.00

Магазин

Гибридный ультразвуковой увлажнитель Levoit без фильтра (90 долларов) работает тихо, легко чистится и может рассеивать теплый или прохладный туман.