Самая комфортная температура воздуха для человека: Роспотребнадзор назвал оптимальную температуру в доме – Москва 24, 09.10.2019

новости, температура, жара, человек, организм, опасность, красота и здоровье

Новости Беларуси / Красота и здоровье

Белновости

11.07.2021 15:14

[email protected]

Обновлено: 06.04.2023 09:44

Жаркая погода, установившаяся в последнее время во многих странах мира, сделала актуальным вопрос о состоянии здоровья человека в подобных условиях.

Содержание

• Наиболее комфортная температура
• Самая опасная температура

Ни для кого не секрет, что люди плохо переносят как холод, так и сильную жару.

Однако о реакции организма на конкретные показатели температуры воздуха мало кто задумывался.

Зарубежные учёные решили выяснить, при каких погодных условиях человек чувствует себя лучше всего, а в какой ситуации его здоровье находится под угрозой.

Фото: Pixabay

Выводы специалистов опубликованы на научном портале Medical Xpress.

Наиболее комфортная температура

По словам исследователей, самая оптимальная температура воздуха составляет от +17 до +24 °C.

Отмечается, что подобные условия комфортны не только для людей. Такие показатели идеально походят и для многих других живых организмов. Речь идёт как о животных, так и некоторых растениях.

Самая опасная температура

Самочувствие человека может ухудшиться, если воздух нагрелся до температуры выше +23 °C. Происходит это при высокой влажности.

При низкой влажности нагрузка на организм начинает увеличиваться при температурном показателе выше +27 °C.

Однако наиболее опасными для жизни можно считать следующие показатели: выше +32 °C (если влажность высокая) и +45 °C (если влажность низкая).

Автор: Курчев Антон

• температура
• жара
• человек
• организм
• опасность

 

---

Последние новости

Кулинария

26.04.2023

Что приготовить из залежавшейся капусты: с этим рецептом точно не прогадаете

Кулинария

26. 04.2023

Зачем в сало добавляют сахар: о хитром кулинарном трюке знают единицы

В мире

26.04.2023

Си Цзиньпин провел телефонный разговор с Зеленским

Домашние животные

26.04.2023

Почему собака перестает слушаться хозяина: неочевидные ошибки

Главные новости

Происшествия

26.04.2023

Во Франции арестовали наемников ВСУ, казнивших российских военнопленных

Общество

26.04.2023

Последние новости о военной операции в Украине на утро 26 апреля 2023 года

Гороскопы

26.04.2023

Гороскоп на сегодня: 26 апреля 2023 года

Дизайн и интерьер

26.04.2023

Какие ошибки в интерьере привлекают несчастья: проверьте свой дом, пока не поздно

Новости сегодня

26.04.2023

«Люди будут бросать квартиры»: украинский священник оставил предсказание

26.04.2023

Результаты превзойдут все ваши ожидания.

Прогноз Павла Глобы на 26 апреля

26.04.2023

Желудочный грипп. Эрдогану стало плохо в прямом эфире

26.04.2023

Секрет вкусной жареной картошки: вот что нужно добавить в сковороду за 1 минуту до готовности гарнира

Все новости

ПРИМГИДРОМЕТ — Что такое температура комфорта?

Главная / Новости и события Существует такое понятие, как температура комфорта, то есть температура воздуха с учетом ветра. Вернее, это температура воздуха с учетом ветра, солнца, влажности и других факторов, но такой расчет очень сложен, поэтому в данной статье ограничимся только ветром. Находясь на улице, человек создает вокруг своей кожи тонкую прослойку нагретого воздуха. Ветер сдувает эту прослойку, и рецепторы кожи «сообщают» о резком похолодании. Например, на улице -10°С и умеренный ветер. А нам кажется, что на самом деле холоднее, например, -18°С. Понятно, что для каждого человека своя комфортная температура. Например, маленькие дети чувствуют себя хорошо в среднем при +18°C, взрослый здоровый человек при +21°C, а пожилые люди даже летом мерзнут. Когда вы собираетесь на улицу, учитывайте не только показания уличного термометра, но и силу ветра, так как он существенно влияет на «ощущаемую» температуру воздуха. Силу ветра можно приблизительно оценить по деревьям: При слабом ветре (до 5 м/с) листья на деревьях неподвижны или шелестят, ветки не колышутся. При умеренном ветре (от 5 до 10 м/с) гнутся тонкие ветки на деревьях, верхушки деревьев качаются из стороны в сторону. При сильном ветре (более 10 м/с) качаются толстые ветви и тонкие стволы деревьев, по земле движется крупный песок, мусор. Теперь вы можете приблизительно вычислить комфортную температуру с учетом ветра по формулам:   Температура воздуха Ветер   слабый умеренный        Выше 0°С       t-1          t-6        -10. ..0°С         t-2         t-8         -20…-10°С         t-3          t-10     Например, на улице +25°С, ветер слабый. Приблизительная формула для расчета температуры комфорта при этих условиях: t-1. То есть, комфортная температура около +24°С.     Пресс-служба Примгидромета

Температура моего тела 98,6 градусов, так почему воздух 98,6 градусов невыносим

Вау, жарко.

Фотография Яны Пасковой/Getty Images.

Рекордная жара продолжает бушевать по всей стране на этой неделе, заставляя любого, кто обеспокоен изменением климата, буквально и фигурально потеть. По меньшей мере 52 человека погибли из-за жары. В выходные температура в Нью-Йорке поднялась до 99 градусов по Фаренгейту. Если тело человека около 98,6 градусов, почему эквивалентные наружные температуры такие неудобные, даже опасные?

Потому что нашим телам необходимо рассеивать тепло, а они не могут делать это эффективно, когда температура воздуха близка к температуре нашего тела. Наши мышцы и обмен веществ постоянно вырабатывают тепло. Мы передаем это тепло в окружающую среду, потея, выдыхая теплый воздух и охлаждая кровь у поверхности кожи. Когда температурный градиент (или разница) между телом и воздухом велик, тепло легко уходит от нас в окружающую среду, и мы охлаждаемся. Но когда погода колеблется вокруг нашей внутренней температуры, наша внутренняя жара сохраняется, и мы чувствуем себя жарко и некомфортно. Влажность усугубляет ситуацию, мешая испарению пота, одному из основных механизмов охлаждения человеческого тела.

Точно так же холодная погода забирает тепло из наших тел быстрее, чем мы можем его производить, и температура нашего тела падает. Тепловой комфорт человека, или удовлетворенность температурой окружающей среды, зависит от таких разнообразных факторов, как уровень метаболизма, жировые отложения и возраст. Например, люди с более тяжелым телосложением имеют более низкое отношение площади поверхности кожи к массе — они менее эффективно испаряют тепло, чем люди с маленьким телосложением. А жир легко поглощает тепло, делая людей с ожирением более восприимчивыми к тепловому стрессу. Другие группы, особенно чувствительные к жаркой погоде, включают беременных женщин, инвалидов и людей моложе 14 или старше 60 лет (эффективность терморегуляции тела снижается с возрастом).0003

При прочих равных, наиболее эффективно человеческий организм работает при температуре воздуха около 70 градусов. В конце 1950-х подразделение Корпуса морской пехоты США в Южной Каролине попыталось учесть часть этого «всего остального», создав индекс температуры по влажному термометру. Мера учитывает температуру, влажность, скорость ветра, угол наклона солнца и облачность. Рекомендации по безопасности определяют значение WBGT в 77 градусов по Фаренгейту при нормальной влажности и других факторах как «внешний предел» для людей: напрягайтесь в гораздо более жарких, влажных или более застойных условиях, и вы рискуете получить тепловой удар.

Поскольку физические упражнения заставляют организм вырабатывать так много дополнительного тепла, оптимальная температура для интенсивной физической активности ниже, чем для повседневной жизни. Спортсмены могут поднять температуру тела на шесть градусов, просто тренируясь. Добавьте среду, которая затрудняет рассеивание тепла, не говоря уже о возможном обезвоживании из-за потерь пота, которые иногда превышают шесть литров (для марафонцев) или два литра в час (для командных игроков), и производительность может резко упасть. (Может ли недостаток физических упражнений в жаркую погоду объяснить, почему на Юге уровень ожирения выше, чем в прохладном и прохладном Колорадо?) Выносливость также может снижаться в жару, поскольку сердце работает все интенсивнее, чтобы обеспечить те же подвиги. Например, исследователи в Дарвине, Австралия, наблюдая за бегуном на длинные дистанции, совершающим 30-минутную пробежку по влажному воздуху, отметили, что температура его тела повысилась с 98,96 градусов до 105,8 градусов. Когда он отправился в аналогичную прогулку в более прохладных условиях, его температура поднялась всего на два градуса. Такой всплеск означает проблемы с поддержанием оптимальной частоты сердечных сокращений: мужчина подскочил до 200 ударов в минуту в течение последних 15 минут бега, тогда как ранее это были более устойчивые 154 удара в минуту.

Однако у тренировок в жару есть свои преимущества. Это может улучшить более поздние спортивные результаты в более умеренную погоду.

Есть вопрос о сегодняшних новостях? Спросите Объяснителя.

Объяснение видео: Почему NRA так могуществен?

Это видео было создано на основе оригинального объяснения Брайана Палмера.

Хотите получить ответы на дополнительные вопросы? Теперь вы можете посмотреть видео Объяснители на новостном канале Slate на YouTube.

---

биология человека — Если температура тела составляет 37°C (98,6°F), почему большинству людей комфортнее около 21°C (70°F)?

спросил 10 лет, 9 месяцев назад

Изменено 4 года, 8 месяцев назад

Просмотрено 19 тысяч раз

$\begingroup$

Для других это может быть по-другому, но для меня температура выше 32°C (90°F) очень неудобна, и мое тело склонно искать более низкие температуры. Но я думаю, что при 32°C у тела будет меньше работы, чтобы достичь 37°C. Так почему же при таких температурах некомфортно?

Моя теория такова, но я не знаю, верна ли она:

Способности тела к самосогреванию гораздо сложнее, чем его способности к самоохлаждению (которых, возможно, не существует?). Поэтому ему нравится находиться в среде на 20-30 градусов ниже оптимальной, потому что он может легко с этим справиться. Но при температуре 32°С мы опасно близки к оптимальной температуре, и тело не знает, как вернуть ее обратно после этого, поэтому мы склонны искать более безопасные температуры.

Что-то вроде этого?

• биология человека
• гомеостаз

$\endgroup$

5

$\begingroup$

Это связано с тем, что кожа является интерфейсом, через который теряется тепло.

Наше тело из-за постоянного функционирования постоянно производит тепло как побочный продукт (в основном за счет экзотермической реакции разрыва АТФ). Избыточное тепло необходимо отводить от тела, иначе оно вызовет снижение метаболизма в организме и предотвратит повышение температуры.

Тепло теряется главным образом через кожу посредством:

1. Потоотделения – путем испарения
2. Радиация — Тепловые волны (ИК-лучи — Вот почему ИК-камера снимает людей ночью)
3. Проводимость – Непосредственно через предметы, соприкасающиеся с кожей
4. Конвекция — сквозная циркуляция воздуха

При повышении температуры окружающей среды потери тепла за счет излучения, теплопроводности и конвекции резко уменьшаются. И часто при высокой температуре наблюдается повышение относительной влажности, что снижает потери тепла через потоотделение (поскольку в атмосфере много водяного пара, пот не испаряется, поэтому тепло не теряется).

Таким образом, тепло, которое не теряется, ощущается как «горячее ощущение». Это облегчает прекращение любой деятельности, поиск тени или прохладного места и т. д. Все это увеличивает потерю тепла или уменьшает его выделение.

---

Обратите внимание, что температура кожи ниже температуры тела.

Температура кожи ниже внутренней температуры тела по двум причинам:

1. Кожа выступает в качестве среды, через которую измеряется внешняя температура – ​​поэтому температура кожи находится в равновесии с внешней температурой. Мозг регулирует внутреннюю температуру тела в ответ на температуру, измеряемую через кожу. Если человек внезапно попадает в холодную среду, кожа теряет большую часть своего тепла в виде излучения (излучение прямо пропорционально разности температур), это вызывает ощущение холода, и тело начинает дрожать, хотя фактической потери тепла не произошло. от тепловой нагрузки ядра тела (тепло теряет только кожа, а не ядро ​​тела). Мозг предвидит, что ядро ​​потеряет тепло при длительном воздействии такой низкой температуры, и запускает механизм нагревания до фактическое охлаждение происходит таким образом, что охлаждение либо предотвращается, либо сводится к минимуму . Это называется Упреждающий контроль и для этого необходимо, чтобы температура кожи была близка к температуре окружающей среды в физиологических пределах.

2. Кожа является средой (почти единственной средой), через которую выбрасывается избыточное тепло, выделяемое ядром тела во время деятельности. Температура кожи ниже, поэтому между сердцевиной тела и поверхностью тела может быть создан постоянный градиент для поддержания потока тепла. (Потери тепла с мочой и фекалиями минимальны)

Подробнее см. в этом вопросе. Все ответы на этот вопрос хороши и улучшат ваше понимание того, что на самом деле происходит.

$\endgroup$

0

$\begingroup$

Тело никогда не перестанет работать. Если тело перестанет работать, вы умрете. И пока тело работает, оно не может не выделять тепла. Нахождение в среде несколько более холодной, чем тело, облегчает избавление от избыточного тепла и, следовательно, более комфортно.

 Способность тела согреваться намного сложнее, чем
его способности к самоохлаждению (которых, возможно, не существует?).
 

Тело может охлаждаться за счет потоотделения.

$\endgroup$

5

$\begingroup$

Ваше тело нуждается в энергии для функционирования. Как и в силовой установке, энергия поступает от окислительного топлива (пищи, а не угля или газа). КПД преобразования достаточно низкий, что приводит к избыточному теплу, которое необходимо отводить в окружающую среду. Когда прохладно, тепло легко передается окружающему воздуху. Когда становится теплее или вы производите больше отработанного тепла, чем может быть отведено простой конвекцией, ваше тело полагается на испарительное охлаждение, то есть на потоотделение.

Когда очень холодно, обычного отработанного тепла недостаточно, чтобы согреться для нормальной жизнедеятельности, поэтому вы дрожите. Это физическая активность, которую ваше тело выполняет исключительно для создания отработанного тепла, которое согревает вас.

В Википедии есть статья о мышечной эффективности, в которой указывается, что эффективность человеческого тела составляет около 25%. Это означает, что около 75% потребляемой энергии должно отбрасываться в виде тепла.

$\endgroup$

$\begingroup$

Для других людей может быть по-другому, но для меня все, что выше 32°C (90 ° F) очень неудобно, и мое тело склонно искать более прохладное температуры

Думаю, вы уловили ключевой момент. Я собираюсь сделать вывод из вашего вопроса, что вы живете в стране с умеренным климатом? Каждый год в мой университет в Лестере, Великобритания, приезжают иностранные студенты из Индии.