Сколько должно быть градусов в комнате новорожденного: Оптимальная температура и влажность в комнате новорожденного

Содержание

Тепловой удар у ребенка. Профилактика перегрева у детей

Тепловым ударом считается болезненное состояние (перегрев организма), возникающий в результате воздействия на него высоких температур в течение длительного времени. Тепловому удару подвержены не только больные люди и старики, но и дети, особенно малыши до года. Это связано с несовершенством их системы терморегуляции. Усугубляет ситуацию высокая влажность окружающей среды, переутомление и нарушение питьевого режима (недостаток воды в жаркое время). На детях недостаток жидкости отражается сильнее, т. к. их организм содержит больше воды, чем организм взрослого человека.

Причины теплового удара у детей

По причине того, что на развитие теплового удара влияет не только внешняя среда (высокая температура), но и нарушение физиологических процессов в организме (обезвоживание), это состояние протекает тяжелее, чем, например, обычное повышение температуры, а летальность достигает 30% . Из-за обезвоживания организма и нарушения многих обменных процессов, в нем накапливаются токсические вещества, и происходит «отравление» жизненно важных органов (мозга, почек, сердца).

Причиной перегрева ребенка может быть любой фактор, который приводит к нарушению потоотделения или испарения влаги с кожи:

-длительное нахождение в душном, влажном помещении с высокой температурой;

-нахождение ребенка в кроватке, которая располагается близко от батареи или печи; укутывание в теплое одеяло или одежду не по сезону;

-при длительном нахождении под солнцем с непокрытой головой может случиться солнечный удар.

Симптомы теплового и солнечного удара у детей

Симптомы и меры оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударе одинаковые, однако от воздействия солнца на коже могут появиться красные пятна и пузыри (ожоги). Тогда как для возникновения теплового удара не обязательно пребывать под палящими лучами. По степени тяжести тепловой удар у детей может быть легким, средней степени тяжести и тяжелым.

1.При легком тепловом ударе наблюдается слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания.

2.Средняя степень тяжести теплового удара проявляется снижением двигательной активности, сильной головной болью, тошнотой, рвотой, неуверенной и шаткой походкой, оглушенностью и обморочным состоянием, учащенным пульсом и дыханием, а также повышением температуры до 39-40 градусов.

3.Тяжелый тепловой удар развивается внезапно. Лицо сначала краснеет, затем резко бледнеет, сознание может быть нарушено вплоть до комы. Наблюдаются судороги, галлюцинации, бред. Температура повышается до 41-42 градусов. У детей в возрасте до года перегрев организма может протекать с повышением температуры до 40 градусов, возбуждением, сменяемым резкой слабостью, холодным потом, зевотой, отрыжкой, тошнотой, расстройством желудка и поносом. Также могут наблюдаться подергивания мышц конечностей и лица. Черты лица заостряются, общее состояние резко ухудшается.

Первая помощь при перегреве ребенка

При возникновении любых признаков теплового удара необходимо срочно перенести ребенка в более комфортные условия (тень или прохладное помещение). Нужно расстегнуть стесняющую одежду, раздеть ребенка до пояса и уложить с приподнятым головным концом. Тело можно обернуть холодной простыней, а на лоб положить прохладный компресс. Для того, чтобы привести ребенка в сознание, нужно дать ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. При появлении признаков теплового или солнечного удара у ребенка необходимо вызвать скорую помощь. Если развился тяжелый тепловой удар, ребенок не приходит в себя от нашатырного спирта, а пульс не прощупывается, ему надо начать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, не дожидаясь приезда «скорой». До приезда «скорой помощи» следует все время обтирать ребенка прохладной водой и опахивать. А также часто поить.

Профилактика теплового удара у детей

Учитывая особенности детского организм, необходимо избегать длительного воздействия тепла на организм ребенка.

Мерами профилактики перегрева у детей являются:

-В жаркое время года гулять рекомендуется до 11 часов дня и после захода солнца, в «кружевной» тени. С 12 до 16 часов дня вообще не стоит играть на улице под солнцем.

-Одежда ребенка должна быть из натуральных тканей, легкой и свободной. На голове желательно носить панамку или летнюю шапочку.

-С собой на прогулку обязательно надо брать бутылочку с водой и поить ребенка чаще. В жару количества жидкости, потребляемой малышом, должно увеличиваться в 1,5-2 раза, особенно во время активных игр. Определить, достаточно ли малыш пьет, можно по количеству отделяемой мочи. Ходить в туалет ребенок должен не реже 4 раз в день, а моча при этом должна быть светлой. Если она концентрированная, с запахом, то следует поить ребенка больше.

-В рационе нежелательно присутствие жирной и жареной пищи, предпочтительнее свежие овощи, фрукты, вареная и пареная еда.

Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети до года, во избежание их перегрева:

-Кроватка не должна находиться вблизи от батареи или печки.

-Не стоит ребенка чрезмерно укутывать и одевать.

-Комната должна регулярно проветриваться.

-В жаркое время года стоит пользоваться кондиционером. То, что он для детей вреден – миф, если установить его прямо над детской кроваткой и включать во время сна, никакого вредного воздействия холодные потоки воздуха на малыша не окажут. Хуже, если маленький ребенок все время испытывает дискомфорт, у него появляется потница и повышается температура.

Родителям нужно помнить, что оберегать своего ребенка нужно не только от холода, но и от чрезмерного тепла, иначе не избежать теплового удара!

Массаж малыша. Советы родителям.

Массаж детей раннего возраста проводится с профилактической, гигиенической целью, а также в случае каких-либо отклонений в состоянии здоровья или физическом развитии, нарушения нормальной функции позвоночника, резкой выраженности слабости мышц и связочного аппарата, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта и перенесения различных заболеваний.

Массаж оказывает всесторонне развитие на организм ребенка. Реакция организма на массаж различна и зависит от применяемых приемов, продолжительности воздействия. Например, поглаживание, растирание – расслабляют мышцы, а поколачивание, похлопывание – вызывают появление мышечного тонуса. Под влиянием массажа ускоряются крово и лимфоток, обменные процессы, выделение продуктов метаболизма.

При воздействии массажными приемами на кожу, мышцы, связки возникают ответные реакции со стороны различных органов и систем.

Имеется тесная функциональная взаимосвязь между мышечной системой и функцией внутренних органов, тонусом гладкой мускулатуры. Поэтому массаж вызывает положительную реакцию со стороны пищеварительного тракта, особенно это важно при запорах, коликах грудничков, после проведенного массажа хорошо отходят газы.

Массаж стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи и глубжележащих тканей. Несмотря на малую массу ребенка поверхность кожи у него относительно больше, чем у взрослых. Этим частично объясняется большая чувствительность ребенка к действию массажа. Кожа ребенка нежная, гладкая. Капиллярная сетка кожи сильно развита и после массажа быстро возникает гиперемия. Учитывая повышенную возбудимость нервной системы, наличие большого числа рецепторов в коже, можно объяснить повышенную чувствительность ребенка к воздействию массажа.

В раннем детском возрасте нередки заболевания, и массаж является одним из важных методов комплексного лечения. Он прост в исполнении и его может освоить и проводить сама мама ребенка, предварительно пройдя обучение у массажистки.

Массаж при некоторых заболеваниях:

  • Рахит (только не в период разгара!!!) — массаж улучшает обменные процессы, предупреждает прогрессирование болезни, деформацию опорно-двигательного аппарата, усиливает кровоснабжение в массируемой области, стимулирует в мышцах окислительно-восстановительные процессы. Массаж нормализует сон. Массаж проводится осторожно. Применяю поглаживание и растирание. Продолжительность процедуры 5-7 минут.
  • Изменение мышечного тонуса — при мышечном гипертонусе, гипотонусе или мышечной дистонии. Методики проведения массажа в этом случае разнообразны, используется поглаживание, растирание, поколачивание и похлопывание.
  • Пупочная грыжа — целью массажа является усилить тонус мышц пупочного кольца, предотвратить расхождение прямых живота, и как следствием этого уменьшить риск ущемления грыжи.
  • Колики грудничков – целью массажа является стимулирование перистальтики кишечника, отхождения газов. Проводят массаж живота поглаживающими движениями по часовой стрелке, после чего выкладывают малыша на живот и массируют спинку поглаживающими движениями.
  • Плоскостопие, врожденный вывих бедра, мышечная кривошея, врожденная косолапость. Массаж при этих заболеваниях должен проводиться в клинике или на дому опытной массажисткой.

Противопоказания к проведению массажа у детей раннего возраста:

  • Острые инфекционные заболевания.
  • Рахит в период разгара с явлениями гиперестезии.
  • Различные формы геморрагического диатеза.
  • Паховые, пупочные, бедренные грыжи с наклонностью к ущемлению.
  • Врожденные пороки сердца с выраженным цианозом и расстройством компенсации.
  • Гнойничковые, острые воспалительные заболевания кожи.

При проведении массажа необходимо соблюдать ряд правил:

  • В комнате должно быть тепло, чтобы избежать излишней теплоотдачи после массажа, т.е. температура в комнате должна быть не ниже 22-24 градусов.
  • Массаж проводится в положении лежа на столике. Стол, на котором проводится массаж, должен быть покрыт одеялом и чистой пеленкой. В комнате должна быть хорошая освещенность, но прямые лучи света не должны падать в глаза ребенка.
  • При проведении массажа движения рук должны быть мягкими, нежными, без толчков. На руках не должны быть надеты кольца и какие–либо другие украшения.
  • После массажа ребенка надо одеть в теплое, сухое белье для сохранения тепла
  • Массаж проводится после кормления, но не ранее чем через 1-1,5 часа, или перед кормлением. Перед сном ребенка массировать не следует, так как это его возбуждает. После массажа ребенок должен отдыхать.
  • Массажные движения проводят по ходу сосудов – от периферии к центру.
  • При проведении массажа живота следует щадить область печени, нельзя массировать половые органы.
  • При проведении массажа спины исключаются похлопывания, поколачивания области почек.
  • Начинают занятия с 10-15-го дня жизни.
  • Занятия проводятся 3-4 раза в день по 5-7 минут.

Комплекс упражнений для детей от 10-15 дня жизни до 3 месячного возраста:

  • Поглаживание рук (4-6 раз)
  • Поглаживание ног (4-6 раз)
  • Выкладывание на живот
  • Массаж спины (4-6 раз)
  • Массаж живота (6-8 раз)
  • Рефлекторное ползание
  • Массаж и рефлекторные упражнения для стоп. (3-4 раза).

По мере роста ребенка в ежедневный комплекс упражнений добавляются новые элементы, увеличивается время проведения процедуры. Подробнее о технике массажа и гимнастики Вам расскажет врач-педиатр и медицинская сестра — массажистка.

Неправильное, неуверенное выполнение приемов может вызвать неприятные ощущения у ребенка и вместо пользы принести вред. Поэтому прежде, чем начинать самостоятельно проводить массаж и гимнастику Вашему малышу, проконсультируйтесь у специалиста.

Какая температура для сна? — Ответы на вопросы

Какая температура должна быть в спальне?

На практике это означает: — если вы спите без одеяла и теплой пижамы — например, летом, то в комнате должно быть плюс 30 — 32 градуса; — если надеваете любимую пижаму и укутываетесь в одеяло, то оптимальная температура для спальни — 16 — 19 градусов тепла.23 сент.

2016 г.

Какая должна быть комнатная температура зимой?

Общие технические условия». Этот стандарт устанавливает допустимые значения температуры для жилых помещений в диапазоне плюс 18-25 градусов Цельсия в зависимости от вида комнаты. В жилых комнатах температура не должна быть ниже плюс 18 градусов, а в ванной комнате — не ниже плюс 25 градусов.26 окт. 2017 г.

Сколько градусов норма в квартире?

Норма температуры в квартире

Наименование помещений Температура воздуха, С Относительная влажность, %
Холодный период года
Жилая комната 18-24 60
То же, в районах наиболее холодной пятидневки (минус 31 градусов и ниже) 20-24 60
Кухня 18-26 н/н*

Ещё 7 строк

Какая минимальная температура у человека?

Температура тела человека Температура тела каждого человека в течение дня колеблется в небольших пределах, оставаясь в диапазоне от 35,5 до 37,4 °C для здорового человека. Уровень температуры ниже 35 °C указывает на наличие серьёзного заболевания.

Какая минимальная температура должна быть в квартире?

Какой должна быть температура в жилых помещениях, прописано в «ГОСТ Р 51617-2000. Жилищно-коммунальные услуги. Общие технические условия». Этот стандарт устанавливает допустимые значения температуры для жилых помещений в диапазоне плюс 18-25 градусов Цельсия в зависимости от вида комнаты.26 окт. 2017 г.

Как правильно измерять температуру воздуха в помещении?

Рекомендуемый клип · 62 сек.

Как измерить температуру в квартире — YouTube

YouTube

Начало рекомендуемого клипа

Конец рекомендуемого клипа

Сколько градусов должно быть в угловых квартирах?

В жилых комнатах и кухне температура должна быть не менее 18 градусов (в угловых — не менее 20). Если в регионе 5 дней подряд держится мороз ниже минус 31 градуса, то эти показатели должны быть выше на 2 градуса. В ванной — от 25 градусов. Эти нормы содержатся, в частности, в ГОСТе Р 52617-2000.7 февр. 2014 г.

Какая должна быть влажность воздуха в квартире?

Нормы влажности в квартирах

Параметры микроклимата в помещении». Согласно этому документу, оптимальной относительной влажностью в холодное время года считается 30-45%, а в теплое – 30-60%. Указаны в ГОСТе и предельные показатели: зимой, по мнению авторов, она не должна превышать 60%, а летом – 65%.20 февр. 2017 г.

Сколько градусов в воде комнатной температуры?

Также эта температура используется для проведения научных экспериментов и хранения лекарственных средств. В медицине комнатной обычно называется температура от 15 °C (59 °F) до 25 °C (77 °F). При этом комфортность для человека может зависеть от влажности, циркуляции воздуха и других факторов.

Какой должна быть температура в аквариуме?

Для всех аквариумных рыб (кроме нежных теплолюбивых дискусов, некоторых скалярий и рыб абсолютно черного цвета) рекомендуемая температура воды в аквариуме лежит в пределах от 24 до 26 градусов. Поэтому необходимо поддерживать такую температуру постоянно и, тем более, не допускать ее резких, в 3-5 градусов, перепадов.

Какая температура у новорожденного?

С первых дней жизни ребенка аксиллярная температура устанавливается в пределах 36-37′ С (36,6 0,4). Температура считается повышенной, если при измерении ректальной температуры она превышает 38′ С, аксиллярной — 37′ С, оральной — 37,5′ С.11 дек. 2018 г.

Что происходит с человеком при температуре 42 градусов?

Но все это, разумеется, до определенных пределов: при температуре более 41 градуса Цельсия в организме могут начаться необратимые процессы — вплоть до свертывания белка. Именно потому градуировка медицинского термометра и заканчива ется 42 градусами.

Что значит когда температура 35?

Какая температура считается низкой

Идеальная температура — 36,6. Но разброс от 35,5 до 37 градусов тоже считается нормальным. Конечно, для некоторых 37 градусов — это уже симптом простуды. 34,5 градуса тоже может быть опасным симптомом некоторых болезней.22 окт. 2015 г.

Какая температура тела считается пониженной?

Классификация гипотермии Современная медицина выделяет два типа снижение температуры тела ниже нормы: пониженная температура тела – от 35 до 36,5 градусов; низкая температура тела – до 34,9 градуса.

Особенности ухода за недоношенным ребенком — клиника «Добробут»

В норме беременность длится 38-40 недель. За это время малыш в животе у мамы проходит весь цикл внутриутробного развития. Но бывает так, что ребенок появляется на свет раньше положенного срока. Если он родился до 37 недель, это означает, что он еще не созрел полностью, и ему требуются дополнительные условия для того, чтобы расти и развиваться.

Недоношенный ребенок отличается от здорового, рожденного в срок, более тонкой, темно-красного цвета, кожей, его подкожно-жировая клетчатка слабо выражена либо вообще отсутствует. Тонкие кожные покровы легко травмируются, поэтому все процедуры и манипуляции для такого ребенка требуют особенной бережности.

Из-за анатомо-физиологических особенностей малышей, рожденных раньше срока, уход за ними в домашних условиях несколько отличается от общепринятых норм. Для вас – рекомендации врача-педиатра МС «Добробут» Юлии Дужей.

Температурный режим

Прежде всего, важно создать оптимальный температурный режим, предусматривающий температуру воздуха в комнате 22—250С и влажность 40–70%. Помещение требует проветривания каждые 3 часа по 15-20 минут. Поскольку система терморегуляции у ребенка еще недостаточно сформирована, важно следить за тем, чтобы температура тела сохранялась в пределах 36,5–37,5 °С. Поэтому следует измерять температуру тела малыша утром и вечером. Важно исключить электрические грелки и одеяла. Для обогрева малыша оптимальными будут резиновые грелки, обернутые в пеленку, или специальные мешочки, которые следует класть на расстоянии ладони от ребенка. Лицо новорожденного обязательно должно оставаться открытым. К концу первого месяца терморегуляция ребенка установится, и необходимости в искусственном обогреве не будет.

Кормление

Самым лучшим питанием для недоношенного малыша является грудное молоко. Кормить грудью ребенка следует по требованию, но не реже чем раз в 2–2,5 часа в течение первого месяца жизни. В материнском молоке содержатся все витамины для развития недоношенного ребенка, но в осенне-зимний период из-за дефицита витамина D необходимо особое внимание уделять рациональному питанию кормящей мамы. На 10-14 день жизни ребенка рекомендуется назначение витамина D. Если грудное вскармливание по каким-то причинам невозможно, используются адаптированные под потребности недоношенных детей искусственные смеси.

В связи с незрелостью пищеварительной системы недоношенных деток, они часто срыгивают. Поэтому следует:

  • кормить малыша под углом 45 градусов;
  • держать «столбиком» после кормления не менее 20 минут;
  • выкладывать на животик между кормлениями.

Недоношенные детки набирают вес не так, как малыши, рожденные в срок. Оценить прибавку в весе может только педиатр, который учтет индивидуальные особенности крохи и сделает правильные выводы.

Купание

Впервые купать недоношенного малыша можно уже в первые дни после выписки (не стоит купать ребенка в первые сутки после вакцинации БЦЖ). Ребенок с меньшим весом имеет больший риск переохладиться, поэтому температура воздуха в помещении для купания должна быть выше стандартной (приблизительно 25–26 °С). Вода для купания должна использоваться только кипяченая, без добавления трав и сборов для купания, температура – 37 °С. Возможно применение детских пенок для купания. Сразу после ванны малыша нужно вытереть полотенцем и завернуть в сухую пеленку или полотенце. Чтобы малыш не переохладился, все остальные гигиенические процедуры (обработка пупочной ранки, кожи и слизистых оболочек) можно продолжить через 5–10 минут.

Прогулки

Если врач разрешил, гулять с недоношенным малышом можно только в теплую погоду, не ранее, чем ему исполнится 2 недели. Рожденного летом малыша следует выносить на прогулку только при температуре на улице не ниже 24°C и в безветренную погоду. Если недоношенный ребенок рожден осенью или весной, прогулки разрешаются только через 1,5 месяца после рождения, если достигнута масса тела от 2,5кг. Температура воздуха при этом должна быть не ниже 10°C. Зимой выходить на улицу с ребенком не стоит, поскольку ему еще сложно будет переносить такой резкий перепад температур.

Массаж

У недоношенных малышей слабая мышечная система, поэтому им показан курс массажа. Приемы массажа достаточно просты для родителей, но сначала нужно проконсультироваться у врача.

Вакцинация

Недоношенные дети прививаются только по индивидуальному календарю. Прививочный календарь будет таким же, как у доношенных детей, только если малыш родился с массой более 2000 г, и он здоров. Если же ребенок родился с массой тела менее 2000 г, прививка БЦЖ в роддоме не проводится, а делается лишь при достижении массы тела 2500 г. Дети, имеющие при рождении массу тела менее 1500 г, прививаются только в конце первого года жизни, с учетом состояния здоровья.

Как правило, при соблюдении всех необходимых правил ухода и должном внимании родителей и врачей, недоношенные детки хорошо развиваются, и уже после первого года жизни догоняют своих сверстников. Среди выдающихся людей, родившихся раньше срока, – Чарльз Дарвин, Наполеон І Бонапарт, Александр Суворов, Исаак Ньютон, Вильгельм Шиллер, Вольтер, Иоганн Гете, Уинстон Черчилль.

Связанные услуги:
Консультация педиатра
Грудное вскармливание, его роль в жизни ребенка

Купание новорожденного и прогулки — ГБУЗ ВО «ОБЛАСТНОЙ ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ЦЕНТР»

Купание новорожденного.

Детей до 6 месяцев купают ежедневно, более старших детей можно купать через день. В жаркое время года ребенка вне зависимости от возраста нужно купать ежедневно. Для купания необходимо использовать рН-нейтральное детское мыло, которое применяют 1 – 2 раза в неделю. В конце купания с мылом ребенка нужно облить водой, температура которой на 1 – 2 градуса ниже, чем вода в ванне (простой метод закаливания).

Советы по купанию малыша:

  • Начинать купать ребенка нужно в кипяченой воде – до момента заживления пупочного кольца – до 1 месяца, далее можно в обычной воде.
  • Для купания лучше использовать специальную детскую ванночку, однако при её отсутствии можно купать малыша и в обычной ванне после её тщательного мытья.
  • Температура воды для купания 36 – 37 градусов, температура в помещении не менее 21 градуса (для недоношенных детей – 24 градуса).
  • Перед купанием ребенка рекомендуется на несколько минут выкладывать голеньким на живот, можно сделать массаж и провести гимнастику.
  • Перед купанием нужно подмыть малыша (девочку следует подмывать по направлению от половых органов к анальному отверстию).
  • Пребывание ребенка в воде должно быть 5 – 10 минут, волосистую часть головы ребенка можно мыть детским мылом или шампунем без слез в направлении ото лба к затылку. Купание тела ребенка с мылом должно быть не чаще 2 –х раз в неделю.
  • Лицо следует мыть отдельно чистой водой.
  • После купания кожу ребенка следует не вытирать, а промокать мягкой теплой пеленкой, которая хорошо впитывает влагу.
  • Ваши манипуляции должны приносить младенцу только положительные эмоции.

Туалет глаз и носа проводится по мере необходимости:

  • Глаза нужно промывать от наружного края глаза ко внутреннему, каждый глаз отдельным ватным тампоном, смоченным кипяченой водой.
  • Туалет носа проводится только в случае, когда заложенность носа мешает грудному вскармливанию. К этому может привести срыгивание ребенком молока через нос – образуются «молочные корочки» или очень сухой воздух в комнате, где находится ребенок. Перед этой манипуляцией необходимо провести орошение носовых проходов раствором типа «Аквамарис». Можно сделать самостоятельно жгутик из ваты, смочить кипяченой водой и вкручивающим движением почистить носовые ходы поочередно. Даже если вам не удается качественно почистить нос, вы вызовете этой манипуляцией у ребенка чихание, с помощью которого малыш сам очистит нос. Частый туалет носа может привести к отеку слизистой, так как у малышей слизистая полости носа богато снабжена сосудами.
  • При подозрении на заболевание ребенка необходимо обратиться к участковому педиатру.

Ногти можно подстригать после выписки из родильного отделения и принятия ребенком ванны с мылом. Делать это можно детскими ножницами с закругленными концами лучше во время сна ребенка. На ручках ноготки следует оставлять закругленными, а на ножках – ровными.

Слуховой проход новорожденного не чистят, обрабатывают лишь ушные раковины.

Купание в травах или с использованием каких-либо других средств должно быть рекомендовано только врачом.

Подбор детской косметики проводится по рекомендации врача с учетом типа кожи ребенка.

 

Прогулки с новорожденным.

В зимний период года гулять с детьми можно при температуре воздуха не менее 10 градусов. Можно начинать после выписки из родильного отделения с прогулок на лоджии или балконе, террасе с 15 – 20 минут, постепенно увеличивая время до 1 часа. Далее можно выходить гулять с ребенком в коляске на улицу.

В летний период можно гулять с малышом сразу после выписки из стационара, лучше в лесопарковой зоне. Нельзя размещать ребенка под прямыми лучами солнца – это может привести к ожогу и перегреву его!

Массаж для детей до года

Здоровье детей – главное в жизни родителей. И от того, насколько серьезно и ответственно взрослые подойдут к вопросу здоровья и развития ребенка, зависит жизнь самого малыша.

Многие специалисты сходятся во мнении, что в первый год жизни ребенок как пластилин – все, что в него вложишь, какой фундамент дашь, с тем он и пойдет по жизни. И независимо от того, здоровый родился ваш малыш или с небольшими (или большими) отклонениями от нормы – с ним нужно заниматься! В данном случае я имею ввиду физическое развитие ребенка, а именно, массаж, с помощью которого здоровые дети опережают своих сверстников в развитии, а дети с серьезными заболеваниями получают шанс стать полноценными членами общества.

Вы не представляете, какие чудеса творит массаж!

Время уходит, и его уже не вернешь. И чтобы в будущем не жалеть об упущенных возможностях, займитесь здоровьем вашего ребенка сейчас, не откладывайте!

Лечебные свойства массажа

Массаж различают лечебный, коррекционный и профилактический.

Профилактический массаж способствует полноценному развитию детского организма. Родители по собственной инициативе обращаются к детскому массажисту или делают массаж сами. Массаж здоровому ребенку можно начинать делать с 1,5-2 месяцев. Перед тем, как самостоятельно делать массаж ребенку проконсультируйтесь с педиатром.

Лечебный и коррекционный назначает врач педиатр, в зависимости от того, какие патологии выявил детский невропатолог, ортопед или хирург. К тому моменту, когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, вы обязательно должны посетить этих специалистов. Не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы, рассказывайте всё, что вас беспокоит. От этого зависит правильность диагноза. Если вас что-то не устраивает в ответах или вы сомневаетесь в компетенции врача, идите к другому специалисту. Вам нельзя рисковать здоровьем ребенка. Мы чуть отошли от темы, но это действительно важный момент, на котором стоило остановиться. Вернемся к массажу, а именно хотелось бы обратить ваше внимание на то, с какими заболеваниями помогает справиться массаж на первом году жизни ребенка.

Это заболевания опорно-двигательного аппарата (дисплазия, косолапость, плоскостопие, сколиоз), терапевтические заболевания (грыжа, рахит, гипотрофия, кривошея, гипертонус, гипотонус), заболевания органов дыхания (плевриты, бронхиты, бронхиальная астма, риниты), заболевания желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы.

Если ваш ребенок имеет какое-либо заболевание или родился недоношенным, консультация педиатра обязательна! Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обращайтесь к профессионалам!

Противопоказания к лечебному массажу

Если педиатр, который наблюдает вашего ребенка, выявил какое-либо из перечисленных ниже заболеваний, массаж малышу противопоказан. Это такие заболевания как: все острые лихорадочные заболевания, гнойные и другие острые воспалительные поражения кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, костей (экземы, пемфигус, импетиго, лимфадениты, флегмоны, остеомиелиты и т. д.), заболевания, сопровождающиеся ломкостью и болезненностью костей, острые формы рахита, острые формы артрита, туберкулез костей и суставов, врожденный порок сердца, острые формы нефрита, гепатита, большие пупочные, бедренные, паховые и мошоночные грыжи со значительным выпадением органов брюшной полости или при выраженной наклонности к ущемлению. Во всех остальных случаях при наличии грыжи массаж делают при обязательной фиксации ее пластырной повязкой.

И еще раз напоминаю, если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, лечение массажем должно проводиться строго по показаниям лечащего врача и только при участии профессионального детского массажиста. Подчеркиваю, детского! Это важно.

Где найти детского массажиста

Поговорим о том, где найти профессионала, которому вы доверите здоровье вашего малыша. Прежде всего, необходимо определиться с тем, какого результата вы хотите добиться. Если ваш ребенок здоров, то вы можете заниматься с ним дома самостоятельно. Общеукрепляющий массаж – это не сложно. Чуть позже вы сможете ознакомиться с основными приемами и правилами проведения массажа. Но если у вашего ребенка проблемы со здоровьем, то вам обязательно нужен специалист. Где его найти? Возможные варианты представлены ниже.

  • Муниципальная детская поликлиника. Плюсы: у массажиста гарантированно есть медицинское образование, услуга бесплатна. Минус: запись на массаж обычно на несколько месяцев вперед, а также вам придется добираться самостоятельно.
  • ЧастЧастные лица, практикующие массаж по совместительству. Плюс: возможен выезд на дом. Минусы: необходимо убедиться в квалификации массажиста, проверив его документы; услуга платная.ные платные клиники. Плюсы: доброжелательное отношение гарантировано, возможен выезд на дом задополнительную плату, разумеется. Минус: квалификация и опыт массажиста не гарантированы (как повезет), услуга достаточно дорогая.
  • Частные лица, практикующие массаж по совместительству. Плюс: возможен выезд на дом. Минусы: необходимо убедиться в квалификации массажиста, проверив его документы; услуга платная.
  • Детские реабилитационные центры (есть платные и бесплатные). Плюсы: квалифицированные специалисты. Минус: придется добираться самостоятельно.
    Часто родители делают выбор в пользу массажиста, которого посоветуют друзья, знакомые, вне зависимости от того, где он работает. Возможно, это правильно. Выбор за вами. Проанализируйте все доступные для вас варианты.
Правила проведения детского массажа

Хочу обратить внимание тех читателей, которые решили делать массаж ребенку самостоятельно, на основные правила проведения массажа:

  • не забывайте о позитивном настрое ребенка. Важно, чтобы малыш был в хорошем настроении, не голоден и выспался. Массаж следует проводить примерно за час до кормления или через 30-45 минут после него;
  • будьте ласковы и доброжелательны. Это поможет наладить контакт с ребенком;
  • вы должны быть удобно одеты, ногти подстрижены, без украшений на руках (чтобы случайно не повредить нежную кожу малыша). Руки обязательно должны быть чистыми и теплыми;
  • лучше не использовать крема, масла, присыпки, чтобы не вызвать аллергию;
  • помещение должно быть проветренным, хорошо освещенным. Температура воздуха не ниже двадцати двух градусов. Если вы чувствуете, что в комнате чуть прохладнее, ребенка следует прикрыть теплой пеленкой, кроме массируемой области, разумеется;
  • массаж лучше делать на твердой поверхности (на пеленальном столике или на обычном столе, можно подложить тонкое одеяло), чтобы была возможность подойти с разных сторон;
  • для начала используйте простые приемы, постепенно их усложняя, добавляйте новые элементы;
  • массаж выполняйте аккуратно, не делайте резких движений;
  • после проведения массажа рекомендуется не выходить на улицу минимум 30 минут;
  • массаж не рекомендуется проводить перед сном;
  • и ни в коем случае не оставляйте ребенка одного без присмотра!

Массаж для ребенка – это не только лечебно-оздоровительная процедура, но и положительные эмоции, не забывайте об этом.

Техника общеукрепляющего детского массажа

Думаю, по ходу чтения, у вас возникали примерно такие вопросы: «Как правильно делать массаж?», «Какие движения?». Давайте разбираться.

Продолжительность комплекса упражнений первых занятий примерно 3-4 минуты, далее постепенно увеличивайте до 15 минут. Но помните, всё индивидуально. Если малыш начал капризничать или выражать явное неудовольствие, попробуйте отвлечь его и перейдите к следующему упражнению. Если ребенок не успокаивается, прекратите массаж, продолжите позже.

Поговорим о технике массажа ребенка до года подробнее. Запомните, все ваши движения должны быть направлены к центру (от кисти к локтю, от локтя к плечу и от пяток к колену, от колена к паховой области). И не забывайте – никаких резких движений!

Массаж ребенка до года включает следующие техники: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Остановимся чуть подробнее на каждой из них.

  • Поглаживание. Техника поглаживания показана детям буквально с рождения. Прикосновения теплых маминых рук успокоят малыша. В первые три месяца жизни вашего ребенка используйте исключительно этот прием. В более старшем возрасте начинайте и заканчивайте каждый сеанс массажа поглаживаниями, а также применяйте их между растиранием, разминанием и вибрацией. Нежные поглаживания расслабляют, подготавливают кожу для дальнейших манипуляций. Ваши движения должны быть плавными и легкими.
  • Растирание. Эту технику массажа вы можете использовать, когда вашему малышу исполнится 3 месяца. Растирать кожу ребенка следует интенсивно, но аккуратно. Именно растирать, а не растягивать. Вы можете растирать подушечкой большого пальца или основанием ладони, по кругу или по прямой. Есть разные упражнения, в которых вам пригодится тот или иной способ.
  • Разминание. Ассоциируется этот прием с тем, как вымешивают тесто. Но не забывайте кожа ребенка очень нежная, давить сильно нельзя. Движения выполняйте энергично, но мягко. Используя этот прием, вы воздействуете на мышцы ребенка. Поэтому, возможно, в первый раз ваш малыш будет недоволен применением этой техники. Отнеситесь к этому с пониманием, постарайтесь отвлечь его яркой игрушкой, разговаривайте с ним. Увеличивайте продолжительность упражнения постепенно. Через несколько дней он привыкнет и будет получать от этого удовольствие. Разминайте мышцы вашего ребенка подушечками пальцев, пощипывая кожу, и основанием всей ладони, когда используете метод валяния (подробнее о нем поговорим чуть позже).
  • Вибрация. Эта техника представляет собой мягкие постукивания, поколачивания подушечками пальцев или ребром ладони. Ни в коем случае сильно не надавливайте! Обычно вибрацию применяют при массаже груди и спины.
Основные приемы массажа ребенка с рождения до года

Существует условный календарь развития ребенка (в таком возрасте он должен уметь это, в другом возрасте должен выполнять то). И для того, чтобы подготовить мышцы малыша к определенной нагрузке, выполняют различные упражнения, применяя подходящую технику массажа. Именно по этой причине советую читателям использовать приемы массажа в соответствии с возрастом ребенка.

Итак, остановимся на основных приемах массажа детей до года.

Возраст ребенка 1,5-3 месяца

Как уже говорилась ранее, врачи рекомендуют начинать массаж с 1,5 месяцев. Но почему такая градация, до 3 месяцев? Если вы посмотрите на новорожденного, то вам сразу бросится в глаза, что его руки сжаты в кулачки и согнуты в локтях, ноги тоже согнуты. К 3 месяцам это должно пройти. Но ни в коем случае нельзя резко убирать тонус мышц. Поэтому для детей этого возраста используйте только технику поглаживания.

Начните с массажа рук. Положите ребенка на спину, чтобы он лежал ногами к вам. Когда делаете массаж правой руки малыша, придерживайте её своей левой рукой, и, наоборот, при поглаживании левой руки ребенка, придерживайте её своей правой рукой. Надеюсь, не запутались. На самом деле, это не принципиально, просто так удобно. И не забывайте: от кисти к локтю, от локтя к плечу. Поглаживания выполняйте ладонью с внутренней поверхности руки ребенка.

Теперь поговорим о массаже ног. Пусть ребенок остаётся в том же положении. Легкими движениями рук делайте массаж всей поверхности ноги ребенка, исключая область колена и переднюю часть голени. И не забывайте, ваш ребенок должен получать удовольствие от процесса массажа. Что касается массажа стоп, выполняйте круговые движения большим пальцем сверху вниз и снизу вверх, будто рисуете восьмерку, аккуратно поглаживайте каждый пальчик. Это очень полезное упражнение, ведь, как известно, на стопе человека находится множество точек, массаж которых воздействует на весь организм.

Массаж груди в этом возрасте представляет собой легкие поглаживания ладонями или тыльной стороной рук. Ваши движения должны быть направлены от середины груди в стороны. Затем спускаетесь ниже и начинаете массаж живота. Круговые поглаживания по часовой стрелке помогают избавить малыша от болей в животе. Это очень приятное успокаивающее упражнение для ребенка. После выполните следующее упражнение: движения вверх и вниз осуществляйте попеременно ладонью и тыльной стороной руки. Далее используйте такой приём: обхватите руками поясницу ребенка и выполняйте поглаживания в направлении живота малыша. Выполняя все эти упражнения, ни в коем случае не давите на правый бок ребенка. Переходите к массажу спины.

Массаж спины советую выполнять следующим образом: в направлении снизу вверх поглаживайте спину ребенка тыльной стороной руки, а в направлении сверху вниз – ладонью. Строгой рекомендации по времени проведения каждого приема массажа не существует, но ориентируйтесь примерно на пять повторов каждого упражнения.

Возраст ребенка 3-4 месяца.

В этом возрасте ребенок должен уметь хорошо держать голову, лежа на животе и опираясь на предплечья, около четырёх месяцев малыш должен приподнимать плечи и голову, лежа на спине. И для подготовки его мышц рекомендую применять такой прием как растирание. Но не забывайте: начинать и заканчивать каждое упражнение необходимо поглаживаниями (особенности подробно описаны выше), выполняя каждое упражнение примерно по 2-3 раза.

Алгоритм ваших действий не меняется, начните с массажа рук. Растирание проводите следующим образом: обхватите запястье ребенка большим и средним пальцем (или указательным, кому как удобнее) и продвигайтесь от запястья к локтю и от локтя к плечу, осуществляя скручивающие движения. Когда закончите массировать обе руки, проделайте аналогичные действия с ногами ребенка, только не массируйте область колена.

Далее переходите к массажу стоп. Растирание стоп включает в себя: круговые растирания подушечкой пальцев (рисуете восьмерку) и растирание внутренней и наружной части стопы от пятки к пальцам. Также рекомендую добавить легкие постукивания. Выпрямите указательный и средний палец и ритмично, но мягко постукивая, двигайтесь от пятки к пальцам и обратно.

Растирания груди выполняйте аккуратно – ритмично, но очень легко надавливайте на грудь ребенка. Ни в коем случае не давите на ребра! Движения направляйте от середины груди в стороны. После выполните массаж живота подушечками согнутых пальцев, по часовой стрелке. Не давите на печень! «Рисуйте» круги вокруг пупка малыша. Это упражнение очень понравится вашему ребенку! Затем переходите к массажу ягодиц и спины.

Растирание ягодиц и спины также проводите подушечками согнутых пальцев. Следите за движениями рук: одна должна смещать кожу ребенка вверх, другая – вниз. Постепенно продвигайтесь от ягодиц к шее. Следующий прием, который используют в массаже для детей этого возраста, заключается в одновременных разнонаправленных круговых движениях (правая рука по часовой стрелке, левая – против).

Возраст ребенка 4-6 месяцев.

В этом возрасте ребенок должен уметь переворачиваться, поэтому необходимо подготовить мышцы живота и спины. И, конечно, ног, потому как поворот происходит именно за счет того, что ребенок перекидывает одну ногу на другую и переносит вес тела. Обращаю внимание читателей на то, что теперь к поглаживанию и растиранию добавляется прием разминания. То есть вы выполняете все те же действия, в том же порядке, новый элемент (разминание) вводите после растирания.

Приемы массажа рук, стоп и груди ребенка возраста 4-6 месяцев аналогичны приёмам массажа ребенка 3-4 месяцев, то есть сначала выполняйте поглаживания, потом растирание, затем снова поглаживания.

Основной приём массажа ног для ребенка этого возраста – это разминание. Представьте, что вы месите тесто. Но не забывайте, движения мягкие и аккуратные. Другой прием называется валяние. Положите ногу ребенка между своими ладонями и совершайте энергичные движения в противоположные стороны (представьте, будто вы пытаетесь слепить что-то из снега, придаете форму).

Выполняйте массаж живота так же, как когда ребенку было 3-4 месяца, но добавьте новый элемент – пощипывание вокруг пупка. Это упражнение укрепит мышцы живота и доставит удовольствие вашему малышу.

Новый элемент, который рекомендую ввести для массажа спины и ягодиц – это пиление. Движения скользящие, вверх-вниз, выполняются ребром ладони вдоль всей спины ребенка. Ещё один прием, который вы можете добавить – это сдвигание. Попеременно перебирая пальцами рук, сдвигайте кожу ребенка снизу вверх. Далее переходите к ягодицам. Только ни в коем случае не трогайте область поясницы. Применяя технику, пощипывая и поколачивая, вы улучшите кровообращение, и, когда кожа малыша станет розовой, советую вам завершить массаж поглаживаниями. И не бойтесь сделать что-то не так. Ваш ребенок вам «подскажет», вы обязательно почувствуете, если ему будет больно или неприятно.

Возраст 6-12 месяцев

Используются все те же приемы, которые описаны выше. Рекомендую посмотреть обучающее видео по детскому массажу, его можно легко найти на специализированных сайтах по массажу в интернете. И последний совет. Начинайте заниматься с ребенком как можно раньше и ежедневно. Вам будет намного сложнее начать делать массаж девятимесячному малышу, просто потому что его сложно удержать на месте больше десяти секунд. Вот, пожалуй, и всё, что я вам хотела рассказать о детском массаже. Думаю, эта информация будет для вас полезной!

Итак, подведем итоги. Массаж ребенка до года – это лечение и профилактика многих болезней. Надеюсь, мне удалось убедить вас в пользе массажа. И перед вами возникла дилемма: обратиться к специалисту или самостоятельно делать массаж?

Вариант первый. Обратиться за помощью к специалисту. Выбор на рынке платных медицинских услуг сейчас велик, плюс имеются и бесплатные поликлиники и центры. И квалификация у всех специалистов разная. Серьезно подойдите к этому вопросу, от этого зависит здоровье вашего ребенка.

Вариант второй. Делать массаж самостоятельно. При выборе этого варианта не забывайте о соблюдении обязательных условий: консультация врача (педиатра), отсутствие у ребенка заболеваний, при которых массаж противопоказан, выполнение определенных правил проведения массажа, знание техники и основных приемов массажа.

На самом деле, какой бы вариант ни выбрали вы четко должны осознавать, что должны дать своему ребенку максимум всего самого хорошего, полезного, доброго (здоровье, полезные и правильные привычки, нормы поведения и т.д.), потом, к сожалению, может быть поздно.

Успехов вам, и, конечно же, здоровья!

Гигиена новорожденных

Наступил долгожданный момент. Вас и вашего ребенка наконец-то выписывают из роддома домой. Пока вы находились в роддоме, вам в уходе за ребенком помогал персонал отделения, и все казалось ясным и понятным. Но когда вы остались дома, один на один со своим крохой все представляется гораздо сложнее. Чтобы вы не растерялись, еще раз поговорим о гигиене новорожденного.

Как ухаживать за пупочной ранкой

Зачем и почему? Пуповинный остаток отпадает обычно на 3-5 день жизни ребенка. На его месте остается так называемая «пупочная ранка», которая заживает к 10-14 дню жизни. Для того, чтобы ускорить процесс заживления и предотвратить попадание инфекции в ранку, за ней необходимо ежедневно ухаживать. Удобнее обрабатывать пупочную ранку после купания ребенка. Это совсем не сложно, Вы справитесь!

Итак, Вам понадобится: стерильные ватные палочки, 3% раствор перекиси водорода, спирт салициловый.

  • Сначала нужно: снять с рук кольца, часы, тщательно вымыть руки.
  • Распеленать малыша, при необходимости подмыть его и уложить на пеленальный стол.
  • Большим и указательным пальцами левой руки развести края пупочного кольца (указательным пальцем потянуть кожу над пупком вверх по направлению к груди, а большим – кожу под пупком вниз).
  • Теперь возьмите в правую руку флакон с перекисью и капните 1-2 капли прямо на пупочную ранку. Подождите секунд 20-30, пока перекись будет шипеть и пениться – она вымывает отмершие корочки, очищая ранку. Продолжая удерживать левой рукой кожу в области пупка, возьмите правой рукой стерильную ватную палочку и аккуратными промокательными движениями просушите пупочную ранку. Не нужно пытаться снять те корочки, которые не отделились самостоятельно – их время еще не наступило. Возможно, они отпадут завтра или через день.
  • Возьмите другую ватную палочку, обмакните в салициловый спирт, снова разведите края пупочного кольца. Аккуратно, но тщательно промокните палочкой пупочную ранку, а затем протрите кожу вокруг пупка круговым движением.
  • Пусть спирт подсохнет несколько секунд
  • Вот и все. Можно надеть на малыша подгузник и запеленать его.

Как подмывать новорожденного ребенка

Зачем и почему? Кожа у малышей гораздо нежнее, чем у взрослых, раздражения и опрелости возникают очень легко, поэтому нужно подмывать ребенка каждый раз, после того, как у него был стул. Кроме того, содержание кожи в чистоте помогает вырабатывать Вашей крохе первые навыки опрятности.

Если вы находитесь вне дома, можно вместо подмывания воспользоваться специальными детскими салфетками, но не стоит совсем заменять мытье такой упрощенной обработкой кожи.

Маленькая хитрость. Младенцы, как правило, имеют привычку опорожнять кишечник после каждого кормления или во время него. Отсюда следует вывод, что подмывание перед едой – дело неблагодарное.

  • Первым делом надо закатать рукава, снять с рук кольца, часы, отрегулировать температуру и напор проточной воды. Подготовьте тонкую пеленку, чтобы просушить кожу после подмывания. Очень удобно просто повесить ее себе на плечо всегда будет под рукой.
  • Распеленайте малыша, снимите с него подгузник.
  • Держать ребенка удобнее левой рукой, а правой подмывать.
  • Мальчика при подмывании держат лицом вниз. Возьмите ребенка так, чтобы грудью он лежал поперек Вашего предплечья, при этом пальцами левой руки Вы будете держать его плечо. Как ни странно, но повиснув в такой позе, малыш не испытывает ни малейшего неудобства.
  • Девочку нужно подмывать только спереди назад, чтобы не загрязнять половые органы. Положите ребенка спиной на предплечье своей руки, так, чтобы голова находилась на локтевом сгибе, а пальцами Вы будете держать ее за левое бедро. Такое положение позволяет надежно удерживать малышку, а Вам оставляет полную «свободу действий».
  • Подмывайте ребенка, набирая воду в ладонь, аккуратными движениями сверху вниз, тщательно удаляя загрязнения с кожи. Особенно важно промыть все кожные складочки, где грязь может скапливаться, вызывая раздражение. Не используйте мыло без крайней необходимости, вполне достаточно мытья с мылом один раз в неделю.
  • Подмывая девочку, не нужно «тереть» половые органы, так как слизистая оболочка очень нежная. Кроме того, чересчур усердное мытье удаляет защитную смазку, которая предохраняет половые органы от попадания болезнетворных микробов.
  • После мытья подсушите кожу малыша. Сначала накиньте пеленку на нижнюю часть тела ребенка и перенесите его на пеленальный стол. Затем тщательно промокните половые органы, паховые, ягодичные и подколенные складки.
  • При необходимости (наличие раздражений) обработайте кожные складки небольшим количеством детского масла.
  • Ваша кроха снова довольна жизнью. Теперь хорошо бы «проветрить попу» минут 5-10, перед тем, как надеть новый подгузник.

Купание новорожденного

Зачем и почему? Купание новорожденного (гигиеническая ванна) проводится всем здоровым детям после отпадения пупочного остатка. До заживления пупочной ранки рекомендуется купать малыша в кипяченой воде или в проточной воде, но в нее нужно добавить раствор марганцовки (марганцовокислого калия).

Пока Вашему малышу не исполнилось шесть месяцев, желательно купать его ежедневно, во втором полугодии жизни можно делать это через день. Как правило, деткам очень нравится купаться, ведь до рождения вода была их родной стихией. В воде мышцы расслабляются, ребенку комфортно и спокойно. Продолжительность купания на первом году жизни 5-10 минут. Мытье с мылом проводится не чаще одного раза в неделю. Желательно купать ребенка не ранее, чем через час после кормления, лучше всего – за 10-15 минут перед вечерним кормлением.

Купать новорожденного ребенка удобнее вдвоем, чаще всего в помощники призывают папу, а во многих семьях купание младенца – исключительно папина «почетная миссия». Большие и надежные мужские руки с поразительной нежностью держат крошечное тельце малыша, что способствует зарождению и развитию тесного контакта ребенка с отцом, который в эти минуты чувствует себя очень нужным. Но если Вам предстоит обходиться без помощника – не волнуйтесь, Вы прекрасно справитесь самостоятельно.

ВАЖНО! Если малыш нездоров, у него поднялась температура или появились признаки раздражения кожи лучше отложить купание до консультации с детским врачом-педиатром.

Вам понадобится: ванночка детская, кувшин с теплой водой для ополаскивания малыша, специальный водный термометр, детское мыло, махровая «рукавичка, большое махровое полотенце, пеленка, детское масло, пеленальный стол с подготовленной одеждой для ребенка, ватные палочки с ограничителями или ватные тампоны.

Если пупочная ранка еще не зажила, подготовьте две емкости с холодной и горячей кипяченой водой или раствор марганцовки для добавления в проточную воду. Раствор марганцовки нужно добавлять в воду «по каплям», пока вода не окрасится в слабо-розовый цвет. Перед использованием марганцовки убедитесь, что кристаллы полностью растворены, так как попадание кристалла марганцовки на кожу может вызвать ожог.

Температура воздуха в помещении во время купания ребенка должна быть 22-24 градуса. Купать малыша можно в ванной комнате, если она достаточно просторна, или в кухне.

  • Прежде всего, нужно подготовить ванночку – вымыть щеткой с мылом и ополоснуть кипятком. Поставьте ванночку в устойчивое, удобное положение и наполните ее водой на ½ объема. В начале наливают холодную, а затем горячую воду во избежание образования пара. Теперь нужно погрузить термометр в воду. Температура воды в ванночке должна быть 37-37,5 градусов. Измерять температуру воды локтем можно только при наличии достаточного опыта, термометром всегда надежнее.
  • На пеленальном столе разложите одежду для малыша, сверху постелите полотенце, на него положите пеленку для вытирания. Впрочем, пеленку можно положить около ванночки, чтобы Вам было удобнее взять ее.
  • Разденьте ребенка, если нужно – подмойте. Возьмите малыша так, чтобы головка лежала на предплечье Вашей левой руки, а пальцами придерживайте левый плечевой сустав ребенка (большой палец обхватывает плечо сверху, другие пальцы расположить в подмышечной впадине). Правой рукой поддерживайте ягодицы и ножки ребенка.
  • Медленно погрузите ребенка в ванночку: сначала ягодицы, затем ножки и туловище. Левой рукой продолжайте поддерживать головку ребенка, правая рука свободна для мытья. Уровень воды должен доходить малышу до подмышек.
  • Покачивайте ребенка на воде вперед-назад, вправо-влево. Ваши движения должны быть плавными, неторопливыми. Улыбайтесь малышу, ласково разговаривайте с ним.
  • Если предполагается мытье ребенка с мылом, то «рукавичку» надевают на правую руку. Намыливайте тело мягкими круговыми движениями и сразу ополаскивайте намыленные участки. Вначале мойте голову ото лба к затылку, затем шею, ручки, грудь, живо, ножки. Тщательно промойте складки кожи. В последнюю очередь мойте ягодицы и половые органы.
  • Извлеките ребенка из воды спинкой кверху. Ополосните тело и вымойте лицо малыша водой из кувшина. Накиньте на ребенка пеленку, положите его на пеленальный стол, осушите кожу осторожными промокательными движениями.
  • Просушите ушные раковины ватными палочками с ограничителями или тампонами из ваты.
  • Смажьте складочки кожи детским маслом. При необходимости обработайте пупочную ранку.
  • Запеленайте или оденьте ребенка.

Теперь Вашей крохе для ощущения полного счастья неплохо бы покушать и спать.

Утренний туалет новорожденного

Зачем и почему? Все мы знаем, что «чистота – залог здоровья», поэтому каждый день умываемся, чистим зубы, принимаем душ или ванну. Без этих привычных гигиенических процедур человек чувствует себя не комфортно. Для новорожденного ребенка ежедневный уход за кожей имеет гораздо большее значение, чем для взрослого человека, кроме того, первые навыки чистоты начинают формироваться неосознанно уже в столь раннем возрасте.

Ежедневный туалет малыша состоит из умывания, обработки глаз, носа, кожных складок. До заживления пупочной раки ее также необходимо обрабатывать ежедневно. Подмывать ребенка нужно после ночного сна и в течение дня всякий раз после того, как у ребенка был стул. Ушные раковины обрабатывают по необходимости в случае загрязнения и подсушивают после каждого купания. Ногти малышам подстригают по мере отрастания.

Вам понадобится: ватные диски (косметические подушечки), вата для изготовления жгутиков, масло детское или вазелиновое, емкость с теплой кипяченой водкой, емкость для использованных материалов, ножницы с закругленными концами, ватные палочки с ограничителями, набор для обработки пупочной ранки.

  • Сначала нужно снять с рук кольца, часы и вымыть руки. Подготовьте все необходимое: откройте флакон с маслом,
  • емкость для воды вымойте с мылом, ошпарьте кипятком, заполните теплой кипяченой водой,
  • скрутите из небольших кусочков ваты жгутики для носа длиной около 3 см и диаметром 2-3 мм,
  • подготовьте набор для обработки пупочной ранки.

Теперь, когда у Вас все под рукой, приступим к делу!

Умывание и уход за глазами

Умывание новорожденного ребенка проводится теплой кипяченой водой с помощью ватных дисков. Детей старше 3-х месяцев можно умывать проточной водой.

Возьмите ватный диск, смочите водой, слегка отожмите (чтобы не текло). Протрите личико малыша в следующей последовательности: лоб, щеки и, в последнюю очередь, область вокруг рта. Сбросьте этот диск в отходы.

Затем обработайте глаза отдельными для каждого глаза ватными дисками, смоченными теплой кипяченой водой, от наружного угла глаза к внутреннему.

Возьмите сухой ватный диск и просушите лицо ребенка в той же последовательности.

Уход за носовыми ходами

Носовые ходы новорожденного ребенка прочищают при наличии в них корочек мягкими жгутиками из ваты, смоченными вазелиновым или детским маслом. 

Не используйте ватные палочки на твердой основе. Правую и левую ноздрю очищают поочередно отдельными жгутиками. Жгутики вводят в нос осторожными вращательными движениями, не глубже, чем на 1-1,5 см.

Уход за складками кожи

Для обработки складок кожи используется детское или вазелиновое масло. Достаточно удобны готовые детские салфетки с масляной пропиткой. Маслом можно смочить ватный диск, а можно просто нанести его на свои ладони.

ВАЖНО! Нельзя пользоваться одновременно маслом и присыпкой, потому что присыпка в этом случае будет скатываться в комочки, которые могут вызывать раздражение кожи и опрелости.

Сначала смажьте складки верхней половины тела (сверху вниз) – заушные, шейные, подмышечные, локтевые, лучезапястные. Затем другим тампоном складки нижней половины тела (снизу вверх) – голеностопные, подколенные, паховые, ягодичные.

Теперь, чтоб малыш не был похож на масляный пончик, излишки масла с кожи нужно удалить сухим ватным диском.

Уход за ушными раковинами

Ушные раковины и наружные слуховые проходы после купания нужно просушить от воды. Очень удобно пользоваться готовыми «ушными» ватными палочками с ограничителями. Если их нет, можно сделать из ваты маленькие тампончики. Аккуратными промокательными движениями просушите ушки малыша, используя отдельные тампоны.

Если в наружном слуховом проходе скопились выделения (ушная сера), то нужно очистить их с помощью ватных палочек с ограничителями или ватных жгутиков, смоченных вазелиновыми или детским маслом. Вводите жгутик в наружный слуховой проход осторожными вращательными движениями на глубину не более 0,5 см. Для каждого слухового прохода используйте отдельный жгутик.

Подстригание ногтей

Ногти новорожденному ребенку нужно подстригать по мере их отрастания на руках и ногах для того, чтобы малыш не оцарапал сам себя. Удобны и безопасны специальные детские ножницы с закругленными концами.

Маленькая хитрость. Многих мам пугает одна только мыль, что придется подрезать ноготки на таких крошечных пальчиках, которые постоянно находятся в движении. Поэтому всем будет спокойнее, если делать эту «тонкую работу, когда малыш спит.

Возьмите ручку ребенка так, чтобы свободными оставался только один палец, на котором Вы собираетесь подрезать ноготь. Захватываете пальчик большим и указательными пальцами своей левой руки, придерживая с двух сторон, а остальными пальцами левой руки Вы можете придерживать другие пальчики ребенка.

Ногти на руках подстригают в форме полукруга, на ногах – по прямой линии, чтобы избежать в будущем такой неприятности, как врастание ногтя. Подрезать ногти нужно непрерывными движениями ножниц, а не «по кусочкам». Проверьте, пожалуйста, не осталось ли выступающих острых частей на ноготках.

Не забудьте тщательно собрать обрезанные ногти, чтобы они, затерявшись в складках одежды и белья, не травмировали кожу малыша.

Сохраняйте ребенка в тепле, безопасности и уюте холодными ночами

По мере того, как ночи становятся ближе и прохладнее, вы можете подумать о том, чтобы помочь нашим малышам прижаться друг к другу, стать красивыми и уютными и оставаться в тепле, как ночью. Нет никаких сомнений в том, что если вашему ребенку будет обеспечена нужная температура в детской зимней одежде, это положительно скажется на качестве его сна.

Прежде всего, подумайте о комнате, где спит ваш ребенок. Рекомендуемая температура в помещении для ребенка составляет 16-20 градусов по Цельсию [61-68 градусов по Фаренгейту].] Многим из нас это кажется немного холодным, но исследования показали, что это безопасная и комфортная температура для сна ребенка.

Поддерживайте в детской комнате безопасную и комфортную температуру

Обычно лучше не включать радиатор в комнате ребенка на ночь, но если очень холодно, можно включить минимальный обогрев. Используйте термостат, чтобы поддерживать в комнате безопасную температуру.

Groegg — отличный помощник, когда нужно сразу показать, достаточно ли теплая температура в комнате ребенка в холодные зимние месяцы.

Ванна, затем кровать

Принятие ванны — прекрасный способ помочь ребенку согреться, а также сигнал о том, что пора спать. Исследования показали, что теплая ванна способствует хорошему ночному сну.

После купания ребенка вы должны быстро его высушить и одеть. Оберните их теплым полотенцем, чтобы сохранить тепло, и накройте голову ребенка, чтобы предотвратить озноб.

Наши сверхмягкие полотенца позволяют быстро и легко уложить вашего малыша в теплые и сухие руки, готовые ко сну.

Перед сном зимой

Младенцам лучше всего укладываться в постель в течение получаса после выхода из ванны — если дольше, то они, как правило, получают второе дыхание и хотят поиграть, а затем становятся уставшими и нервными.

Как выбрать уютное зимнее постельное белье для ребенка

Постельное белье вашего ребенка очень важно, и вы должны выбирать его с осторожностью. Детские спальные мешки, такие как наши Grobags, идеально подходят, так как они сохраняют уют вашего ребенка и заменяют простыни и одеяла, которые можно снять.Они бывают разных значений, поэтому вы можете держать своего ребенка в комфортных условиях как летом, так и зимой.

Для большей части круглогодичного использования в Великобритании подходит 2,5 тог, так как, накладывая одежду, которую ребенок носит под Grobag, можно использовать при температуре от 16 до 20 ° C.

Для холодных зимних ночей вы можете использовать Grobag 3,5 тг, который больше подходит для температуры ниже 16 ° C.

Если вы покупаете в преддверии холодов, убедитесь, что вы выбрали подходящий размер.Если вы переоцените скорость роста вашего ребенка и возьмете ребенка слишком большого размера, вы рискуете, что он соскользнет в сумку.

Что следует надевать моему ребенку, чтобы спать зимой?

Младенцам сложнее регулировать температуру тела, чем взрослым, поэтому важно, чтобы вы старались согреть их, но не слишком тепло, добавляя или снимая слои одежды в зависимости от температуры.

Чтобы обеспечить ребенку безопасную и комфортную температуру во время сна, вы должны использовать только постельное белье, например, детский спальный мешок.Никогда не используйте пуховое одеяло или одеяло с детским спальным мешком. На самом деле пуховые одеяла не рекомендуются для детей младше 1 года.

Вся наша детская одежда для сна поставляется с инструкциями по использованию при различных температурах.

Пеленание младенцев

Младенцы часто любят пеленать, чтобы им было уютно, тепло и они чувствовали себя в безопасности. Было доказано, что пеленание улучшает качество сна у маленьких детей, поскольку имитирует близость матки и помогает подавить испуг или рефлекс Моро, который может разбудить младенцев ночью.

Голова вашего ребенка должна быть открыта, и если в комнате ребенка очень холодно, увеличьте количество слоев под пеленанием, а не кладите поверх него другую подстилку.

Как узнать, слишком ли жарко моему ребенку или слишком холодно?

Иногда, несмотря на все усилия, вы можете не знать, слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно. Лучший способ проверить — пощупать живот или шею. Помните, что руки и ноги младенцев действительно холодные, и это не лучший показатель их реальной температуры тела.

Помните также, что новорожденные не могут регулировать температуру своего тела с помощью потоотделения или дрожи, поэтому вам необходимо следить за тем, чтобы они были в безопасности и чувствовали себя комфортно.

Никогда не используйте электрическое одеяло, а если вы используете бутылку с горячей водой, чтобы снять холод с кровати ребенка или детской кроватки, удалите ее, прежде чем уложить его спать.

Согреть малыша во время сна

Хотя одеяла считаются безопасными для детей старше года, дети часто спят лучше, если они придерживаются того, что им известно, например, спального мешка.Они идеально подходят для особенно изогнутых малышей, так как здесь нет свободных простыней или одеял, которые можно было бы снять ночью.

Наши мешки для сна доступны в больших размерах и утеплены зимним весом для детей до 18 мес. +. А Steppee — это мешок для сна на ножках, который идеально подходит для активных малышей, поскольку он дает им комфорт и тепло, как детский мешок для сна, но при этом позволяет им свободно вставать с постели, когда пора просыпаться.

Как я узнаю, что моему ребенку слишком жарко или холодно?

30 марта 2020 г.

Если у вас есть ночник KELVIN или вы думаете о его приобретении, скорее всего, вы хотите контролировать температуру в детской или детской комнате.Замечательно! Беспокойство о том, слишком ли жарко вашему ребенку или холодно, может нервировать, особенно если это младенец. Младенцы не могут устно выразить нам, чувствуют ли они дискомфорт, поэтому для этого нужно потренироваться. Вот несколько советов, которые помогут вам почувствовать себя увереннее в уровне комфорта вашего ребенка:

Совет №1: держите в комнате ребенка при температуре 65–72 градуса по Фаренгейту (18–21 градус Цельсия).

Многие родители думают, что ребенка нужно укутывать во многие слои, но это не так! Младенцы более склонны к перегреву, а перегрев увеличивает риск SID, особенно в первые шесть месяцев жизни.Но не переживайте! Эксперты рекомендуют широкий диапазон — придерживаться для вашего ребенка температуры от 65 до 72 градусов по Фаренгейту (18-21 градус Цельсия).

Самый простой способ отслеживать температуру в комнате вашего ребенка — использовать термостат, но если в вашей комнате или на мониторе камеры его нет, то портативный комнатный термометр поможет.

KELVIN — это комнатный термометр, меняющий цвет в зависимости от того, слишком ли тепло, холодно или правильно! Если в комнате слишком холодно, KELVIN станет синим.Если в комнате слишком жарко, KELVIN станет красным. Если в комнате соответствующая температура, KELVIN станет янтарно-оранжевым. Что еще лучше, так это то, что KELVIN настраивается, а это означает, что в зависимости от вашего уровня комфорта, рекомендаций вашего педиатра и места вашего проживания, янтарный диапазон можно настроить. Мы понимаем, что то, что подходит одной семье, может не подходить для другой.

Совет № 2: Быстро проверьте температуру тела ребенка

Самый простой способ определить, слишком ли жарко младенцу, — это положить руку ему на голову, шею или живот, чтобы проверить, не слишком ли жарко.Признаки перегрева включают потливость, влажные волосы, учащенное дыхание, покраснение щек и тепловую сыпь.

Если ваш ребенок суетливый даже после кормления и даже после того, как его переодели, он может дать вам понять, что ему неудобно или ему слишком жарко.

С другой стороны, если ребенку слишком холодно, руки и ноги могут быть слишком холодными, и они станут менее активными и вялыми. В некоторых случаях вы можете даже увидеть, как руки или ноги ребенка становятся синеватыми. Как правило, это не повод для паники, и в большинстве случаев будет достаточно согреть ребенка путем добавления дополнительных слоев по мере необходимости.

Совет № 3: уложите ребенка в соответствии с уровнем TOG

.

Как правило, младенцу требуется на один слой одежды больше, чем вы носите в той же среде. Еще один эффективный способ решить, как одевать ребенка, — это оценить уровень TOG, необходимый для пеленания или мешка для сна вашего ребенка.

TOG означает «Общий класс теплоизоляции» и используется для расчета теплоизоляции продукта. Одежде для сна присваивается рейтинг TOG в зависимости от того, насколько она будет теплой.Чем выше уровень TOG, тем теплее продукт. Не всегда верно, что чем толще или тяжелее одежда, тем выше TOG, потому что TOG измеряет термическое сопротивление, которое зависит от ткани.

Если вы собираетесь приобрести пеленку или мешок для сна, у бренда, который вы покупаете, могут быть свои собственные правила укладки под свои изделия в зависимости от того, какой предмет одежды для сна вы выберете.

В целом, рейтинг 1,0 TOG будет хорошо работать в большинстве климатических условий, почти круглый год, особенно если вы будете держать в комнате вашего ребенка постоянно около 68-72 градусов.Пеленание или спальный мешок с рейтингом 1.0 TOG. в сочетании с комбинезоном или комбинезоном / футляром — популярный выбор.

Надевайте одежду из натурального дышащего материала (хлопок или шерсть, а не полиэстер), пеленки и / или мешки для сна и избегайте использования одеял для младенцев, чтобы снизить риск SID и удушья.

Со временем и практикой вы сможете легко определить, слишком ли жарко вашему ребенку или холодно.



Установка правильной комнатной температуры для младенцев

Включите ли вы кондиционер или включите высокую температуру, вы обнаружите, что контролировать температуру в доме так же просто, как щелкнуть выключателем.Следовательно, самое сложное — это попытаться определить правильную температуру для вашего ребенка и его комнаты. Сложно узнать, слишком ли жарко ребенку или слишком холодно, поскольку он не может сказать вам, как он себя чувствует.

Кроме того, правильная температура для одного ребенка может не подойти для другого. Как и у вас, у малыша есть свои предпочтения. Ребенок весом 20 фунтов. может потребовать меньше тепла, чем тот, который весит всего семь фунтов. Итак, как установить комнатную температуру для младенцев?

Мы можем почерпнуть извечную мудрость из детских стихов любимых песен «Златовласка и Три медведя».«Вы не хотите, чтобы в комнате ваших младенцев было слишком тепло или слишком прохладно. Скорее, вы хотите, чтобы температура была подходящей. Хорошее практическое правило — измерять температуру по внутреннему термометру. Если вам кажется, что вам слишком жарко или холодно, можно с уверенностью предположить, что ваш ребенок почувствует то же самое.

68-74 градусов по Фаренгейту

Эксперты считают, что лучше всего поддерживать температуру в помещении для младенцев где-то в пределах 68–74 градусов по Фаренгейту. Для этого необходимо настроить домашний термостат.К сожалению, большинство людей не могут контролировать температуру только в детской. Не ставьте обогреватели или оконный кондиционер в комнате, если вы можете этого избежать. Их маленьким телам слишком сложно выдержать такое прямое нагревание или охлаждение.

SIDS

Многие люди заводят тепло, потому что чувствуют, что младенцам всегда холодно. Однако, если они спят в слишком теплой комнате, вы увеличиваете вероятность того, что у них разовьется синдром внезапной детской смерти или СВДС.Если вы чувствуете, что комната нуждается в циркуляции, попробуйте добавить коробку или другой вид потолка. Знаете ли вы, что циркуляция воздуха снижает вероятность СВДС?

Единственное исключение из правил — это когда ребенок рождается недоношенным и все еще находится в хрупком состоянии. Если у ребенка недостаточный вес, то лучше всего увеличить температуру в помещении до 72-75 градусов по Фаренгейту. Такому маленькому ребенку сложно правильно регулировать температуру. Когда младенцу слишком холодно, он использует свои питательные вещества, пытаясь согреть свое тело, и у этих малышек не остается лишних калорий.Им может помочь простой удар термостата.

Одежда для времен года

Летняя погода означает, что вы можете носить меньше, и то же самое касается вашего младенца. Вам не нужно закутывать их в одеяла или надевать свитера, как в осенне-зимние месяцы. Однако вы должны иметь в виду, что если вы находитесь в более холодном доме из-за того, что кондиционер работает ниже 70 градусов, может быть порекомендовано небольшое одеяло. Также летние шапки могут защитить их нежную голову от солнечных ожогов.Они также помогают им регулировать внутреннюю температуру, защищая их от солнца.

Зимняя одежда

Когда на улице холодная погода, нужно немного накинуть на них одежду. Один из самых простых способов избавиться от тепла для молодых — это голова, особенно если у них нет волос. Самое замечательное в слоях — это то, что вы можете снимать одежду, если она становится слишком теплой, и добавлять ее, если она холодная.

Просто снимите одежду, если ребенку слишком жарко, так как вы не хотите, чтобы она перегревалась.Если им станет слишком холодно, они могут заболеть. Трудно сбалансировать одевание младенцев и поддержание нормальной температуры в комнате для младенцев. Носки, шляпы, перчатки и майки — лучшие друзья родителей как дома, так и за его пределами.

Ночной сон

А как насчет ночной и комнатной температуры для младенцев? Ночное время вносит совершенно другой аспект в проблему температуры. Большинству детей нравятся маленькие спальные комплекты, которые идеально подходят для холодных вечеров.Если ваша семья отключает печь на ночь, чтобы сэкономить деньги, вам необходимо убедиться, что они хорошо защищены. Если на улице холодно, то на спальное место стоит надеть комбинезон или майку.

Избегайте одеял до 12 месяцев

Шпалы для зимы сделаны из более тяжелых материалов, чтобы сохранять тепло. Однако в летние месяцы вам следует выбирать легкие ткани, которые помогут ребенку чувствовать себя комфортно. Даже не думайте надевать на ребенка одеяла, пока он не минует опасную зону СВДС и не достигнет возраста одного года.Одеяла значительно увеличивают риск удушья для вашего ребенка.

Ребенку слишком жарко или холодно?

Возможно, вам трудно понять, слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно. Они не всегда потеют так, как вы, поэтому их сложно оценить. Один из способов узнать наверняка — вспотел ли затылок. Их щеки могут покраснеть, и они могут стать суетливыми. Кроме того, если вашему ребенку слишком жарко, он может быстро дышать, чтобы остыть.

Когда ребенку слишком холодно, его немного легче идентифицировать.Во-первых, их пальцы на руках и ногах будут похожи на лед. Во-вторых, они могут быть вялыми и не желать взаимодействовать, как обычно. Некоторые младенцы будут дрожать, и их маленькие десны будут стучать. Тело дрожит, пытаясь согреться, и сжигает калории. Поскольку ребенку не нужно терять много калорий, помогите ему накрыть их или сложить слоями. Правильное их одевание помогает поддерживать температуру в помещении для младенцев в нужном диапазоне.

Почему важна температура в помещении ребенка?

Почему комнатная температура так важна для младенцев? Что ж, если вашему ребенку слишком жарко, то у него может подняться температура.Их система не может бороться с температурой так, как это делаете вы. В тяжелых случаях у малыша может случиться тепловой удар от перегрева. Нет, вам не нужно солнце, чтобы кровь разогналась до палящего уровня, это может случиться у вас дома.

Если вы видите, что вашему ребенку стало слишком жарко, постепенно снимайте с него несколько слоев. Расположенный поблизости вентилятор также может помочь привести предметы в нужное положение. Никогда не снимайте с них всю одежду и не пытайтесь протереть ее прохладной тканью. Переходить из одной крайности в другую — значит навлекать на себя неприятности.

Заключение

Трудно судить о настройке комнатной температуры для младенцев. Однако после некоторого времени и практики вы поймете потребности своего ребенка. Дети привыкают к своему окружению. Если вы будете поддерживать более низкую температуру, они научатся любить более прохладные вещи.

Если вы немного более «теплокровны» и держите вещи в тепле, то они тоже научатся адаптироваться к этой среде. Установка комнатной температуры для младенцев — это не ракетостроение.Просто сделайте пространство комфортным для вас, и они приспособятся. Хотя ваш ребенок все еще развивается и ему предстоит пройти много этапов, он сильнее, чем вы когда-либо могли себе представить.

Достаточно ли тепло в доме для моего ребенка?

Педиатры и, возможно, ваша мама скажут вам, что, если вам нужно пальто, ребенок тоже. Если вам жарко, вероятно, и ребенку тоже жарко. В этом есть смысл. Это просто крохотные человечки, у которых должен быть такой же 98.Температура ядра 6 градусов, как у более крупных версий. Но это еще не все.

Если ваш дом плохо изолирован и у вас нет эффективного обогревателя, вашему ребенку может стать слишком холодно, потому что вещи, которые помогают нам согреться, не работают и для детей.

Младенцы не могут регулировать температуру тела

Взрослые дрожат и обнимаются или ходят, чтобы согреться, когда им холодно. Младенцы не могут делать ничего из этого. К счастью, у них есть встроенная защита от холода, которая убережет их от переохлаждения при температуре от 50 до 60 градусов.Коричневая жировая ткань — это особый жир, который их маленькие тела могут перерабатывать, чтобы оставаться в тепле. Он похож на жир, который содержится у спящих млекопитающих.

Продолжительная простуда может плохо сказаться на развитии ребенка

Если ребенку регулярно приходится использовать эти запасы жира, чтобы оставаться в тепле, это может вызвать у ребенка стресс и вызвать другие проблемы со здоровьем. Он также может подавить аппетит ребенка и помешать ему есть и расти.

Насколько тепло должно быть в доме для ребенка?

Педиатры рекомендуют поддерживать младенцам температуру в помещении от 65 до 74 градусов.

Не используйте одеяла

Если в вашем доме всегда холоднее рекомендуемой минимальной температуры, одеяло кажется очевидным решением. Однако педиатры настоятельно рекомендуют родителям не использовать одеяла или какие-либо мягкие постельные принадлежности в детских кроватках, пока детям не исполнится год. Новорожденных можно в любой момент плотно пеленать в одеяла. Но в случаях синдрома внезапной детской смерти обвиняют свободные одеяла.

Могу ли я использовать обогреватель?

Если у вас дома слишком холодно, и в противном случае невозможно согреть его, лучистый обогреватель, который использует электрический элемент и масло или жидкость, которые удерживают и излучает тепло, является достойным краткосрочным решением.Поместите один в комнату ребенка и закройте дверь, чтобы в комнате оставалось тепло. Взломайте дверь, если становится слишком жарко, или подумайте о покупке обогревателя с термостатом.

Обогреватели, скорее всего, приведут к увеличению счетов за электроэнергию, но иногда они являются единственным вариантом в краткосрочной перспективе.

Устранить проблему нагрева навсегда

Если в вашем доме слишком холодно для вашего ребенка, обратитесь в Центр энергоресурсов. Мы проводим энергоаудит дома и проводим постоянный ремонт энергоэффективного дома бесплатно для малообеспеченных семей.Мы часто добавляем теплоизоляцию в дома и иногда помогаем домовладельцам заменять сломанные или опасные печи. ERC ежегодно помогает десяткам семей в районе Метро Денвера, в районе Пайкс-Пик и в долине Сан-Луис.

Согрейте малыша зимой | Малыш от 0 до 12 месяцев

Темнеет рано, на улице холодно, и мысли обращаются к уютным джемперам и горячим кружкам горячего шоколада. Это может означать только одно: зима … и вместе с ней возникает задача согреть ребенка в постели и когда вы на улице.

К счастью, магазины более чем счастливы угодить, наполняя свои витрины великолепной зимней одеждой для младенцев, но что вам действительно нужно… и когда?

Согрейте ребенка на ночь

Уложив ребенка спать, возникает соблазн закутать его так, чтобы он глубоко укрылся слоями одеял, чтобы он мог спокойно выспаться. Однако младенцы до 9 месяцев вообще не могут контролировать температуру своего тела, и очень важно, чтобы им не было слишком жарко.Считается, что перегрев является одной из основных причин синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Есть 3 ключевых фактора, которые следует учитывать, согревая ребенка в ночное время:

1. Комнатная температура

Температура в детской комнате должна быть от 16 до 20 °, идеальная температура — 18 °. Это будет удобно для слегка одетого взрослого, хотя комнатный термометр — лучший способ убедиться в этом.

2. Одежда

Хорошим вариантом для одевания малыша является хлопчатобумажный комбинезон «все в одном» с прикрепленными ножками, чтобы пальцы ног оставались в тепле.Некоторые слипы также имеют складывающиеся рукавицы, которые пригодятся холодными ночами. Если комната вашего ребенка находится на более низком уровне, вы можете положить под нее жилет. Обратите внимание на одежду, которая ограничивает количество кожи, которую вы должны обнажить во время смены подгузников, и ее легко сменить, если случится катастрофа с подгузниками!

3. Постельные принадлежности

Используйте подходящую хлопчатобумажную простыню и несколько слоев хлопковых одеял, чтобы согреть ребенка в постели. Вы можете добавлять или снимать несколько слоев одеял в зависимости от того, слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно.В качестве альтернативы вы можете купить детский спальный мешок или спальный мешок. Они позволяют прикрыть ребенка, независимо от того, насколько извивается он в постели. Они позволяют ручкам ребенка свободно торчать, поэтому являются хорошим вариантом для детей, которые не любят, когда их пеленают. Мешков с рейтингом 2,5 тг должно хватить, но для очень холодных комнат можно купить и более толстые. Некоторые матери предпочитают спальный мешок, потому что он не решает, сколько одеял может понадобиться.

Как определить, что ребенку слишком жарко или холодно

Чтобы проверить, не слишком ли холодно вашему ребенку или слишком жарко, пощупайте его животик.Если животик холодный на ощупь, можно надеть жилет, а если на ощупь он горячий, при необходимости снимите одеяла. Не используйте руки или ноги в качестве ориентира, потому что кровообращение у младенцев не такое хорошее, как у взрослых, и нормально, что пальцы рук и ног кажутся намного холоднее, чем другие части их тела. Если руки и ноги выглядят синими или покрытыми пятнами, вы можете добавить носки / варежки в качестве дополнительного слоя тепла.

Что мне не следует делать?

Главное здесь — избежать перегрева из-за рисков, связанных с СВДС (смерть от детской кроватки).

  • Не надевайте шапку на ребенка в постели (или где-нибудь в помещении): ребенок теряет тепло через голову. Накрывание может привести к перегреву.
  • Избегайте пуховых одеял. Младенцы до одного года могут задохнуться от пуховых одеял, поскольку они не могут отодвинуть их от лица. Одеяла также могут привести к перегреву.
  • Не используйте грелку или электрическое одеяло: как бы они ни были утешительны для взрослого холодной зимней ночью, помните, что взрослые могут регулировать свою температуру: дети не могут этого делать, пока им не исполнится около 2 лет. старые, когда их способность потеть и дрожать полностью развита.
  • Не укладывайте ребенка спать рядом с огнем / батареей отопления / любым источником тепла: это может привести к сильному ожогу и, опять же, к перегреву.

Детка, на улице холодно…

Поддерживать свой собственный зимний гардероб в актуальном состоянии и в рабочем состоянии для поездок с детской коляской достаточно сложно, так что вам также нужно пойти и купить весь комплект детской зимней одежды, когда погода изменится?

Если вы собираетесь подышать свежим воздухом со своим малышом, то практическое правило гласит, что малышам нужно на один слой одежды больше, чем вам.Это означает, что перед тем, как отправиться в путь утром, приготовьтесь к марафонской «тренировочной» сессии. Отличный способ избежать излишнего ворчания со стороны вашего малыша — это одеть его в зимнюю одежду, а затем надеть зимний комбинезон, когда вы собираетесь уходить. Выбирайте костюм с хорошим теплоизоляционным слоем, с прикрепленными ногами и, возможно, варежками.

В отличие от дома, шляпа — это ключ к выходу на улицу на морозе. Помимо того, что они обрамляют их лица для некоторых очаровательных фотографий, они предотвращают выход тепла из верхней части головы — основной зоны потери тепла для детей.

Варежки или перчатки помогут уберечь мизинцы от холода. Даже если к зимнему костюму прикреплены ножки, не снимайте носки с малыша.

Мой ребенок простужается?

В некоторых скандинавских странах детей оставляют на улице в своих колясках, чтобы они вздремнули, по уши в снегу, чтобы убить зимних насекомых… так что будьте уверены… пока ваш ребенок правильно одет, им будет хорошо на улице какое-то время.

Чтобы они и оставались достаточно теплыми, возьмите с собой дополнительное одеяло и защитную муфту для ног.Вы можете купить в коляске подкладку из овчины, чтобы было тепло. Это, конечно, очень уютно, но это не обязательно, если вы не живете в особо холодных местах или не собираетесь находиться на улице надолго.

Помните, что вы, , согреваетесь, гуляя, но если ваш ребенок в коляске, он не будет двигаться, поэтому он простудится раньше вас. Если вы носите ребенка в слинге, ему будет полезно тепло, исходящее от вашего тела.

Мой ребенок одет слишком или недостаточно?

Вашему ребенку слишком жарко, если:

  • Лицо покрасневшее
  • Задняя часть его шеи горячая и липкая
  • У него бугристая сыпь на животе или спине

Вашему ребенку слишком холодно, если:

  • Его животик На ощупь прикольный
  • Его нос или кончики пальцев намного бледнее
  • Его губы и область рта становятся синими

Как предотвратить образование трещин

Зимой ветер может быть таким же жестоким, как и холод, поэтому, чтобы избежать потрескавшихся лиц, перед выходом на улицу можно втирать детский увлажняющий крем или смягчающий крем в губы, щеки и любые другие открытые участки.Более короткие прохладные ванны также помогут предотвратить высыхание кожи.

Несколько важных указателей на холодную погоду

  • Как только вы выйдете из поездки на улицу, снимите с ребенка шапку и верхний слой одежды, даже если для этого придется его разбудить. В противном случае они могут очень быстро стать слишком горячими.
  • Магазины, как правило, усиливают отопление в холодную погоду, поэтому, даже если вы просто зашли за пинтой молока, снимите детскую шапочку и все дополнительные одеяла.
  • Если вы используете одеяло в машине, снимайте его, как только машина нагреется достаточно, чтобы вы чувствовали себя комфортно.Положите одеяло поверх ремней автокресла, так как попытка заправить его под ремни может означать, что ремни ненадежно затянуты. Некоторые детские спальные мешки предназначены для работы в автокресле, поэтому, если в вашей машине очень холодно, это может быть решением!
  • Если ваш ребенок действительно становится слишком холодным, каким бы соблазнительным это ни было, не трите его кожу, чтобы согреться, так как это может на самом деле повредить ему. Лучше подержать их рядом и положить руки себе под подмышки. Таким образом они могут получить пользу от тепла вашего тела.

А теперь вернемся к горячему шоколаду…

Обеспечьте безопасность и прохладу вашего ребенка летом — Здоровье детей

Лето приносит теплую погоду и много солнечного света. Но родители младенцев, в частности, должны помнить несколько важных советов по безопасности от жары и солнца, наслаждаясь сезоном.

«Вне времени так важно для роста и развития малышей.Поэтому мы хотим быть уверены, что даем младенцам возможность выйти на улицу, но, конечно же, сохраним их безопасность при этом », — говорит Сушмита Яллапрагада, доктор медицины, неонатолог и младший медицинский директор отделения интенсивной терапии уровня IV в Children’s Health℠ и ассистент. Профессор Юго-Западного Университета

Доктор Яллапрагада, также мать двоих детей, отвечает на распространенные вопросы о том, как обезопасить новорожденных и младенцев в жаркие летние месяцы.

Какая температура на улице слишком жаркая для ребенка?

Американская академия педиатрии (AAP) предлагает родителям избегать вывоза младенцев на улицу в течение длительного периода времени, если индекс жары превышает 90 градусов по Фаренгейту.Продолжительное пребывание на открытом воздухе в очень жаркие дни может привести к быстрому перегреву младенцев.

«Младенцы не так эффективно охлаждают свое тело, как взрослые, потому что они обычно не потеют», — объясняет д-р Яллапрагада. «Кроме того, младенцы не могут сказать вам, перегреваются ли они или плохо себя чувствуют. Делайте перерывы каждые 15-30 минут или чаще, в зависимости от реакции вашего ребенка на тепло».

Прежде чем строить с ребенком планы на свежем воздухе летом, проверьте местный индекс тепла.Когда вы наслаждаетесь временем вне дома, вы можете принять простые меры предосторожности, чтобы обезопасить своего ребенка.

Как я могу охладить ребенка летом?

Если индекс жары выше 75 или 80 градусов по Фаренгейту, сделайте эти пять шагов, чтобы держать ребенка в прохладе, когда он проводит время на улице.

1. Ищите тень.

Припаркуйте детскую коляску или одеяло под деревом или в другом тенистом месте, чтобы избежать попадания прямых солнечных лучей.

2. Оденьте ребенка прохладно.

В жаркие дни оденьте ребенка в один слой светлого, впитывающего влагу, но дышащего материала, например легкий хлопковый комбинезон или комбинезон.Выбирайте такие ткани, как хлопок и лен, и избегайте синтетических тканей, таких как полиэстер и нейлон.

«Младенцы должны быть одеты в соответствии с окружающей средой, не более чем на один дополнительный слой одежды, который взрослый может носить с комфортом при этой температуре — днем ​​или во время сна», — говорит д-р Яллапрагада.

3. Пейте жидкости.

Предложите грудное молоко или смесь, чтобы младенцы не обезвоживались. Обычно рекомендуется подождать, пока младенцам не исполнится 6 месяцев, чтобы предлагать воду.Младенцы старшего возраста и малыши должны пить воду во время игр на открытом воздухе, чтобы оставаться прохладными и увлажненными.

4. Запланируйте дополнительное время отдыха.

Жара может вызвать у младенцев чувство сильной усталости. «Может оказаться полезным планирование времени, когда младенцы будут отдыхать или вздремнуть после игр вне дома», — говорит д-р Яллапрагада.

5. Избегайте самых жарких периодов дня.

Планируйте вывести ребенка на улицу рано утром или поздно вечером, чтобы вы могли провести внутри него самые жаркие части дня.На улице подумайте об использовании переносного вентилятора для коляски, чтобы помочь ребенку оставаться прохладным.

Как защитить кожу ребенка от солнца?

Важно помнить о том, сколько солнца получает ваш ребенок, особенно потому, что кожа младенца может легко обгореть.

Летний уход за кожей младенцев до 6 месяцев

Солнцезащитный крем нельзя наносить детям младше 6 месяцев. «Солнцезащитные кремы могут вызывать раздражение кожи в развивающейся коже маленького ребенка», — объясняет доктор Яллапрагада.

Вместо этого примите меры по защите новорожденных и младенцев от попадания прямых солнечных лучей:

  • Ищите деревья или другие источники тени.
  • Одевайте младенцев в широкополую шляпу от солнца и солнцезащитные очки, чтобы защитить их лицо и глаза от солнца.
  • Используйте солнцезащитный козырек или зонтик, чтобы защитить руки и ноги ребенка от солнца.
  • Накройте автомобильные оконные тенты, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на вашего ребенка во время езды в автомобиле.

Летний уход за кожей младенцев от 6 месяцев

Младенцы в возрасте 6–12 месяцев должны использовать гипоаллергенный солнцезащитный крем без отдушек, так как эти виды крема с меньшей вероятностью могут ужалить глаза младенцам или потенциально раздражать их кожу.

Ищите солнцезащитные кремы широкого спектра действия, которые обеспечивают защиту как от UVA, так и от UVB с минимальным SPF 30. Наносите солнцезащитный крем не менее чем за 30 минут до выхода на улицу и повторно наносите каждые два часа — или чаще, если ваш ребенок плавал или потел.

Что мне делать, если у моего ребенка появилась тепловая сыпь?

Тепловая сыпь, раздражение кожи, которое выглядит как красные прыщики или волдыри, может возникнуть, если кожа ребенка чрезмерно потеет. Вы можете заметить высыпания на шее, груди, паху, подмышках или локтях вашего ребенка.«Это может произойти в любом возрасте, но это довольно часто встречается у младенцев и детей», — говорит д-р Яллапрагада.

Если у ребенка появилась тепловая сыпь, перенесите его в более прохладный воздух с кондиционером. Примите ванну или вытрите пот мочалкой. Замени их потную одежду прохладной сухой одеждой. При тепловой сыпи нет необходимости применять какие-либо пудры или мази для кожи; он должен исчезнуть самостоятельно, как только кожа ребенка остынет.

Какая идеальная температура для детской комнаты летом?

Согласно AAP, идеальная температура для детской комнаты составляет от 68 до 72 градусов.Особенно важно, чтобы в комнате ребенка было прохладно, когда он спит, поскольку перегрев может подвергнуть ребенка риску СВДС.

Если вы установили более высокий термостат в летние месяцы или вашему кондиционеру трудно охладить ваш дом, держите оконные жалюзи или шторы закрытыми, чтобы не пропускать прямые солнечные лучи. Вы также можете использовать вентиляторы для циркуляции воздуха.

Если вы потеряете доступ к кондиционированию воздуха дома — либо из-за отключения электроэнергии, либо из-за механической неисправности — подумайте о том, чтобы провести день в библиотеке, торговом центре или общественном «охлаждающем центре», где действуют протоколы безопасности COVID-19 и температура в помещении остается комфортной. .

Как определить, что моему ребенку слишком жарко?

Вы можете сказать, что вашему ребенку становится слишком жарко, по следующим признакам:

  • Сильная усталость или сонливость
  • Незаинтересованность в кормлении / питье
  • Рифленая поверхность
  • Потливость (может быть более выраженной у детей старшего возраста)

Если ваш ребенок показывает признаки перегрева, отнесите его в прохладное место. Примените прохладные тряпки для мытья посуды или предложите прохладную ванну. Замените вспотевшую одежду чистой и стильной.Предложите им молоко или молочную смесь, чтобы помочь им восстановить водный баланс.

Если после этих шагов вашему ребенку все еще кажется чрезмерно горячим, обратитесь к педиатру — особенно если вы заметили, что прошло несколько часов с тех пор, как у вашего ребенка был мокрый подгузник и / или у него рвота, мышечные спазмы или частое дыхание. Это могут быть признаки обезвоживания или теплового заболевания, и вам может потребоваться немедленно обратиться к врачу.

Какие еще шаги мне следует предпринять, чтобы обезопасить своего ребенка этим летом?

При повышении температуры важно ни на мгновение не оставлять ребенка одного в горячей машине.Температура внутри закрытой машины может быстро подняться до опасного уровня, поэтому всегда принимайте меры, чтобы не оставить ребенка одного на заднем сиденье. Ознакомьтесь с пятью советами по предотвращению горячих автомобильных трагедий.

Точно так же внимательно следите за взрослыми, когда этим летом ваши младенцы и дети старшего возраста находятся у бассейна. Следуйте этим важным советам по безопасности в бассейне, чтобы избежать риска травмы или утопления.

Дополнительные советы по безопасности летом

Children’s Health поможет сохранить здоровье и безопасность вашей семьи этим летом.См. Другие советы по безопасности летом.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей о здоровье детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.

Что такое Tog? — Kyte BABY


Знание того, что TOG помогает нам поддерживать комфортную температуру нашим младенцам во время сна.

Температура ребенка во время сна — обычное беспокойство родителей, особенно в первые дни жизни!

Это то, о чем мы думаем каждый раз, когда они просыпаются, когда просматриваем наш мысленный контрольный список (например, они голодны, мокрые / грязные, слишком ли теплые / холодные).

Эта статья ответит на такие вопросы, как:

  • Почему TOG важен
  • Что означает TOG
  • Как выбрать TOG
  • Что следует носить ребенку TOG
  • Идеальная комнатная температура
  • Туалетная детская для сна

Вся эта информация поможет вам сохранить ребенку хороший сон при температуре окружающей среды в детской, уменьшив при этом риск перегрева!

Все больше и больше родителей обращаются к спальным мешкам, чтобы их ребенок был в безопасности и уютно, когда он спит и больше не может безопасно пеленать.

Незакрепленные предметы, такие как простыни или одеяла, могут перекручиваться и спутываться, что может стать причиной удушья для грудного ребенка.

Вот почему выбор спального мешка — отличный вариант!

Каковы преимущества использования спального мешка?

Во-первых, он будет поддерживать постоянную температуру ваших младенцев и предохранять их от перегрева. Это также позволяет им безопасно передвигаться.

Во-вторых, они действительно просты в использовании, и вам не нужно полностью их раздевать при кормлении или смене подгузников посреди ночи.

В-третьих, не требуются дополнительные одеяла, которые представляют угрозу безопасности. Бонус, они не проснутся холодными, потому что снова сбросили одеяла.

Наконец, это отличный сигнал для сна для вашего малыша. Застегнуть молнию в спальный мешок — это все равно, что уложить их в постель.

Они связывают свой спальный мешок со сном, а это означает, что для вас обоих будет больше спокойных ночей!

Если вы используете его каждую ночь перед сном, ваш ребенок начинает ассоциировать его с ночным временем и может значительно улучшить свой сон как ночью, так и во время сна.

Также полезно, чтобы маленькие ножки не застревали в решетках кроватки!

С ним также очень легко путешествовать, и он может сделать сон вне дома плавным переходом, что означает более приятную поездку для всех.

Помните, что как только ваш ребенок начинает кататься, пора перестать пеленать, и это идеальное время, чтобы переодеться в спальный мешок Kyte BABY. Вы можете узнать больше о переходе из пеленания в этом блоге.

Почему TOG важен?

Важно обращать внимание на рейтинг TOG вашей одежды, потому что младенцы плохо регулируют собственную температуру.

Мы можем знать, что нам нужно поддержать их в этом, особенно новорожденных, но легко запутаться в том, как правильно их уложить!

Короче говоря, TOG — это просто способ оценить теплоту продуктов. Подробнее об этом ниже!

Может показаться, что лучше всего быть самым теплым, но перегрев является фактором риска СВДС.Поэтому важно помнить, какой TOG вы используете, сколько слоев вы используете и какова температура в помещении, пока они спят.

Для получения дополнительной информации о том, как помочь вашему малышу спать спокойно, ознакомьтесь с этим сообщением в блоге!

Дополнительная информация о младенцах и регулировании температуры

Во время беременности температура тела ребенка регулируется внутри матки.

Основной метод согревания ребенка вне утробы — использование жировой ткани, однако он требует много энергии, что может вызвать у него стресс и утомить.

Интересный факт: новорожденный не может «дрожать», чтобы согреться!

По данным Детской больницы Пенсильвании, младенцы не приспосабливаются к изменениям температуры так же и эффективно, как взрослые. Младенцы быстро теряют тепло, в четыре раза быстрее, чем взрослые!

Недоношенным младенцам и младенцам с низкой массой тела еще труднее регулировать температуру тела из-за низкого количества жира в организме.

Если температура их кожи упадет даже на градус ниже идеального (97.7 градусов F / 36,5 градусов C), тогда их потребление кислорода увеличивается на 10%. Когда они достигают оптимальной температуры, они экономят энергию, что очень важно, когда они больны или преждевременно родятся!

Младенец теряет до 85% тепла через голову (а у них обычно довольно большие головы), поэтому важно не снимать шляпу, когда он находится под присмотром, чтобы сохранить тепло.

Контакт «кожа к коже» — проверенный способ улучшить регуляцию температуры у младенцев. Это особенно важно сразу после рождения, в первые дни, когда вы приносите ребенка домой, и после купания!

Однако ребенок не может полностью регулировать свою температуру естественным путем самостоятельно, пока ему не исполнится 18–24 месяца, и он все еще более чувствителен к изменению температуры, чем взрослые.

Почему так важно регулирование температуры и какая температура в помещении идеальна для сна?

Как и вы, вашему ребенку будет неудобно, если ему слишком жарко или слишком холодно. Но они, очевидно, не могут вам этого сказать. Если вам слишком жарко или слишком холодно, вы добавляете слой или снимаете слой. Не так-то просто сделать нашим малышам!

Вот несколько советов по поддержанию постоянной температуры ребенка:

  • Поддерживайте температуру в комнате между 68-72 градусами (при необходимости купите комнатный термометр для детской; некоторые видеомониторы отображают комнатную температуру, но не всегда точны)
  • Судите по тому, как вы себя чувствуете (вам слишком тепло? Тогда ваш ребенок, вероятно, тоже!)
  • Если вы добавляете слой для себя, добавьте слой для вашего ребенка

Эта статья — отличный справочник по правильной комнатной температуре!

Чтобы проверить, не слишком ли холодно вашему ребенку или слишком жарко, пощупайте его шею, спину или грудь.

Не используйте конечности для определения температуры тела, потому что кровоток меньше, и руки / ноги всегда будут чувствовать себя естественно холоднее, чем остальная часть их тела.

Признаки перегрева:
  • Потоотделение
  • Влажные волосы
  • Тепловая сыпь
  • Красные щеки
  • Тяжелое дыхание

Если вашему ребенку слишком холодно, его будет труднее разбудить, он будет вялым, у него будет пониженный аппетит / трудности с приемом пищи или он вообще не захочет есть.

Интересный факт: tog происходит от слова «toga», римской одежды.

В этом блоге рассказывается больше об идеальной температуре в помещении для ребенка.

Что такое TOG и какое отношение это имеет к регулированию температуры?

TOG — это мера теплового сопротивления. Это расшифровывается как Thermal Total Grade и является стандартом измерения того, сколько тепла удерживает одежда.

Другими словами, это то, насколько тепло одежда держит вас; вы часто увидите это на одеялах, детской пижаме, носках и даже на ковре!

Чем выше TOG, тем теплее он будет держать вас или тем больше тепла будет удерживать.

Поскольку младенцы не выделяют тепло легко, но очень хорошо его поглощают, вы должны помнить о том, сколько тепла будет удерживать их одежда.

Так как хранить одеяла или свободную одежду в спальном помещении с вашим ребенком небезопасно, мы должны использовать такие вещи, как переносные одеяла или спальные мешки, чтобы они были в тепле и безопасности!

Kyte BABY предлагает 3 различных TOG: 0,5 TOG, 1,0 TOG и 2,5 TOG. Вот еще немного о различных TOG.

  • 0.5 TOG: думайте об этом как о шортах и ​​майке для сна вашего ребенка. Это облегченная версия, похожая на пеленальное одеяло. Лучше всего использовать в действительно теплом климате / помещениях. Если вам удобно использовать только легкую простыню, то для вашего малыша идеально подойдет 0,5 TOG.
  • 1.0 TOG: когда ваш ребенок начнет носить на улице комбинезоны с длинными рукавами или детские комбинезоны, он по достоинству оценит ощущение одеяла от этого TOG.
  • 2.5 TOG: это спальный мешок, в котором вашему малышу будет уютно и уютно в те холодные зимние месяцы, когда температура в детской может опускаться до 60 градусов по Фаренгейту.

Какой TOG следует носить ребенку?

TOG следует выбирать в зависимости от температуры в детской, а не на улице. Если он остается в рекомендованном диапазоне 68-72 градусов по Фаренгейту, тогда будет уместным использование 1.0 TOG.

Если холоднее, то вам понадобится более высокий рейтинг TOG; если он остается более теплым, вам потребуется более низкий рейтинг TOG.

Хотя наружная температура может изменять внутреннюю температуру, вы не хотите выбирать TOG только в зависимости от сезона.Если на улице 50 ° F, а внутри 72 ° F, вы должны выбрать спальный мешок 1.0 TOG.

Вы также можете выбрать более высокий TOG, если ваш ребенок спит в тонкой одежде или, возможно, просто в боди и подгузнике. Вы можете выбрать более низкую TOG, если будете одевать ребенка в боди и спальное место.

1.0 TOG известен как «универсальный» или «круглогодичный» TOG, потому что вы всегда можете добавить больше слоев, чтобы ребенку было теплее, или уберите один слой, чтобы они оставались прохладными.

Что означает TOG в детской сумке для сна?

В то время как TOG измеряет степень теплоизоляции спального мешка, он также учитывает тип материала, из которого сделан спальный мешок, поскольку разные материалы обеспечивают тепло разной толщины.

Чтобы дать вам представление о TOG, представьте, что TOG — это 1 слой хлопкового одеяла, тогда 4,0 TOG (что является самым высоким показателем для сна ребенка) — это как укладка слоев с 4 одеялами.

От Babyology: «Рейтинги TOG были введены с целью снизить заболеваемость синдромом внезапной детской смерти, также известным как СВДС.

Рейтинги предназначены для содержания малышей весом 4 кг и более при комфортной температуре в течение ночи и введены для предотвращения перегрева детей.”

Спальные мешки Kyte BABY на 97% изготовлены из бамбука, что делает его воздухопроницаемым, комфортным при любой температуре, впитывает и испаряет влагу и является гипоаллергенным.

Спальные мешки Kyte BABY выпускаются в диапазоне 0,5 TOG (для волн тепла, очень теплых комнат), 1,0 TOG (круглый год при комнатной температуре в среднем около 70 градусов и 2,5 TOG (при комнатной температуре ниже 68 градусов для сна).

Вам может потребоваться другой TOG для дневного сна, чем для ночного, так что имейте это в виду!

Платок детский для сна

Хорошее практическое правило — одевать ребенка на один слой больше, чем вы носите как взрослый.Как родители, мы можем быть виноваты в том, что одеваем наших детей слишком тепло и слишком много слоев!

Использование подходящего TOG с 1-2 слоями одежды — отличная альтернатива.

Но помните, что каждый ребенок индивидуален, поэтому это всего лишь рекомендации, и вы всегда должны проверять своего ребенка, чтобы определить подходящий TOG или количество слоев, которое нужно использовать с вашим спальником!

Ваш ребенок может быть чувствительным к перепадам температуры, как взрослые. Если двое взрослых сидят в комнате с температурой 70 ° F, одному может быть очень удобно, а другому можно укутать одеяло.

Вот почему TOG и наслоение являются просто общими рекомендациями.

У каждого из них будут уникальные и индивидуальные предпочтения относительно того, при какой температуре они лучше всего спят!

Забавный факт: когда младенцам слишком тепло во время сна, это обычно проявляется в виде беспокойства и частых пробуждений.

Всегда проверяйте ребенка, чтобы узнать, не становится ли ему жарко или холодно, чтобы определить, как одевать ребенка для сна.

Для младенцев, чтобы соблюдать правила безопасного сна, в кроватке с младенцем больше ничего не должно быть.Это означает, что в одиночестве на плоском и прочном матрасе для детской кроватки с плотно подогнанной простыней — без одеяла в детской кроватке.

Спальный мешок (или переносное одеяло) — отличный (и безопасный) способ держать вашего малыша уютным и комфортным как в теплые, так и в холодные ночи!

Если вы пеленаете своего ребенка, помните, сколько раз он был завернут в пеленальное одеяло или другой продукт, чтобы определить, в сколько слоев нужно одевать ребенка во время сна. Чтобы узнать больше о пеленании, прочтите эту статью.

Вот полезное руководство по наложению многослойного мешка для сна Kyte BABY.

Вы также можете удваивать слои. Например:

  • 1.0 TOG с комбинезоном с коротким или длинным рукавом И футляром, если температура ниже 69 ° F
  • 2,5 TOG с комбинезоном с коротким или длинным рукавом И футболкой, если температура ниже 61 ° F

Вы также можете сделать меньше слоев. Например:

  • 0,5 TOG только с подгузником, если температура выше / ребенок потеет
  • 1.0 TOG только с подгузником, если температура выше 75 ° F

Как только малыш перейдет в кровать, вы можете использовать одно из наших одеял Kyte BABY! Для справки: пеленальные одеяла имеют вес 0,5 кг, детские одеяла — 1,0 кг, а одеяла для малышей — 2,5 кг. Одеяла для взрослых также стоят 2,5 кг.

Вот отличный блог о том, во что можно одевать ребенка летом.

Также важно знать, что разные материалы (хлопок или бамбук) по-разному сохраняют тепло, поэтому у вас может быть 2.Бамбуковая сумка для сна 5 TOG и сумка для сна 2,5 TOG из хлопка, которые на ощупь имеют разную толщину. Бамбук на 3 градуса холоднее хлопка, поэтому наши спальные мешки учитывают это!

от Babyology: «Важно знать, что толстая ткань не обязательно автоматически соответствует более высокому рейтингу TOG. Рейтинг связан с количеством генерируемой теплоизоляции, что объясняет, почему один из спальных мешков вашего ребенка может казаться толще, но иметь более низкий рейтинг TOG, чем более тонкий (но теплый).”

Этот блог поможет вам перейти от летнего TOG к зимнему TOG!

Также нет возрастных ограничений на использование спального мешка. Если он подходит, ваш ребенок может носить его, что будет полезно, если вы будете держать малышей в своей кроватке до тех пор, пока они не будут готовы перейти в кроватку для малышей.

Как подойдет ваш спальный мешок? Наши спальные мешки бывают 0–6 месяцев, 6–18 месяцев и 18–36 месяцев. Вот полезная таблица размеров!

Во-первых, убедитесь, что он соответствует возрасту и весу вашего ребенка.Поймы должны быть достаточно плотными, чтобы ребенок не мог засунуть руки в спальный мешок.

Отверстие для шеи не должно быть настолько большим, чтобы голова ребенка могла соскользнуть в спальный мешок. Кроме того, любые молнии должны иметь прикрытие, чтобы не задевать кожу вашего малыша.

Фактическая длина спального мешка не имеет значения, если шея и проймы обеспечивают хорошую и безопасную посадку для вашего ребенка! Длина спального мешка (или большие размеры) не влияет на рейтинг TOG или насколько теплый спальный мешок.

Все спальные мешки Kyte BABY просторны в области ног / бедер, поэтому они «здоровы», что означает, что колени могут спать, а бедра легко сгибаются / раскрываются, что снижает риск дисплазии бедра.

Внутренняя часть 0.5 TOG похожа на пеленальное одеяло, но внутренняя часть 1.0 и 2.5 TOG простеганы.

Что делать, если ваш ребенок заболел?

Если у вас есть маленький ребенок, у которого жар и он, как правило, просто плохо себя чувствует, было бы неплохо иметь под рукой спальный мешок 0,5 кг, чтобы он не перегрелся во время сна!

Подробнее о 0.Спальный мешок 5 TOG: не рекомендуется использовать, если температура в комнате ниже 68 ° F, потому что вам придется использовать слишком много слоев под спальным мешком, и это может причинить вашему ребенку дискомфорт, даже если они «теплые». достаточно.

Почему выбирают бамбуковые спальные мешки?

Бамбуковые мешки для сна обладают воздухопроницаемостью, что означает, что они более эффективно рассеивают тепло, чтобы ваш ребенок оставался прохладным (что важно, когда перегрев является фактором риска СВДС).

Спальные мешки Kyte BABY также без рукавов, что обеспечивает хорошую вентиляцию, пока ваш малыш спит.

Они отлично подходят для сна, потому что они естественным образом отводят влагу от ребенка, выделяют тепло, регулируют температуру, эффективно изолируют и быстро сохнут, что так важно, если у вас есть ребенок, который любит много пускать слюни!

Сумки для сна помогают регулировать температуру, сохраняя при этом безопасность вашего ребенка в пространстве для сна. Когда мы говорим «регулирование температуры», мы имеем в виду, что это будет держать вашего ребенка в прохладе, когда ему жарко, и в тепле, когда это не так. Аккуратно, а?

Спальные мешки Kyte BABY не «утяжелены», однако сам материал и чем толще / тяжелее TOG, тем «прочнее» спальный мешок.Естественно, он будет тяжелее других материалов!

Сколько спальных мешков вам нужно?

Полезно всегда иметь под рукой запасной предмет. Поскольку лучше всего дать вашему мешку для сна Kyte BABY высохнуть на воздухе, для полного высыхания может потребоваться немного времени, а это значит, что у вас может не быть готового мешка для сна или сна!

Учитывайте изменения комнатной температуры для сна при запасе мешков для сна и подумайте о покупке дополнительных вещей, если ваш ребенок пойдет в детский сад, чтобы улучшить свой сон в этой обстановке.

Помните, что спальные мешки Kyte BABY достаточно велики по длине, поэтому, если они подходят для шеи и рук, вы, как правило, можете немного изнашиваться в любом заданном размере. Не всегда нужно прибегать к сумке для сна.

В США обычно не требуется TOG выше 2,5.

Благодаря множеству различных вариантов TOG и многослойности, вы можете одевать ребенка для сна в спальный мешок круглый год.

Если у вас возникнут вопросы о вашей конкретной ситуации, присоединяйтесь к Kyte KLUB на facebook, чтобы получить отзывы от других мам, которым также нравятся пижамы и спальные мешки Kyte BABY!

Автор Биография: Эшли Олсон — сертифицированный педиатрический консультант по вопросам сна, владелица Heaven Sent Sleep. Она с энтузиазмом помогает молодым родителям, опытным родителям, отчаявшимся и недосыпающим родителям формировать у своих детей привычки здорового сна.

Она имеет более чем 3-летний опыт работы с семьями и завершила более 150 часов курсовой работы, а также непрерывное образование, связанное со сном младенцев и малышей. Основное внимание в ее работе уделяется установлению распорядка дня, который укрепит вашу связь с ребенком, одновременно улучшив его привычки ко сну.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*