Какая температура должна быть в комнате новорожденного? Советы для мам
После тишины и спокойствия материнской утробы малыш попадает в наш мир, не имея эффективных механизмов терморегуляции, потому забота о поддержании комфортной температуры ложится на плечи заботливых родителей. Чтобы не навредить ребенку в первые же дни жизни, важно поддерживать правильный климат, не допуская переохлаждения и перегрева.
Признаки перегрева легко распознать, ведь они доставляют младенцу сильный дискомфорт.
Кожа грудничка становится красной, покрывается потом, а в местах скопления потовых выделений появляются опрелости. В ротике могут появляться белые пятнышки молочницы, а в носу образуются сухие корочки, затрудняющие дыхание. Из за обезвоживания у малыша могут возникать трудности с пищеварением.
Если вы обнаружите данные симптомы, попробуйте снизить температуру воздуха в комнате, избавьте кроху от лишней одежды и давайте ему немного воды в перерывах между кормлениями.
Охладить грудничка помогут и ежедневные купания.
Если младенцу холодно, вы заметите, что его носик, ножки и ручки не просто прохладные, а «ледяные», он прижимает к себе ручки ножки, сохраняя тепло. В этом случае нужно использовать носочки и более теплую одежду или одеяло. Признаками переохлаждения могут быть сниженный аппетит и вялость, замедление набора веса. При переохлаждении повышается и вероятность проявления простудных заболеваний. Но все же помните, что ребенка гораздо проще перегреть, чем переохладить.
Оптимальная температура в комнате младенца
Педиатры рекомендуют поддерживать температуру в детской комнате грудничка на уровне от 18 до 22 градусов. При таких условиях малышу обычно достаточно легкого боди или распашонки с пледом средней плотности для комфортного сна. Для детей, родившихся раньше срока, стоит немного повысить температуру, до 24-26 градусов.
Чтобы легко контролировать климат в детской комнате, повесьте градусник на стену у детской кроватки.
Одного взгляда на его показания вам будет достаточно, чтобы определить причину беспокойства малютки.
Как регулировать температуру в помещении?
Когда вы определите подходящую температуру для своего грудничка, вам останется лишь поддерживать ее на постоянном уровне, что далеко не просто в условиях обычной квартиры.
Снизить температуру воздуха в летний зной можно при помощи кондиционера. Важно, чтобы струя прохладного воздуха не была направлена на кроватку, да и проводить охлаждение помещения лучше в моменты, когда младенец находится за его пределами. Можно обойтись и обычным проветриванием, которое рекомендуется проводить несколько раз в день, пока малыш находится на прогулке или в соседней комнате.
Поддерживать комфортную для грудничка температуру зимой может быть сложнее, чем летом. Для подогрева помещения подойдет электрический нагреватель без открытой спирали, охладить же чрезмерно натопленную комнату можно путем проветривания. Уменьшить нагрев от слишком горячей батареи можно, если закрыть ее плотным одеялом или пледом.
При работе отопительных приборов или центрального отопления важно обращать внимание на относительную влажность воздуха, которая в комнате грудничка не должна снижаться ниже 50%. Вместо специальных увлажнителей воздуха можно использоваться открытые емкости с водой, влажные полотенца или фонтанчики.
Индивидуальный подход к каждому грудничку
Теперь вы имеете представление об общих рекомендациях педиатров относительно оптимальной температуры для младенца, но не стоит забывать и о важности индивидуального подхода. В зависимости от обмена веществ, месяца рождения и общего состояния здоровья малыша ему может потребоваться более высокая или низкая температура. Не бойтесь отклоняться от общих рекомендаций и руководствуйтесь здравым смыслом, чтобы обеспечить своему крохе идеальные условия.
Все на воздух! — Здоровая Россия
Так уж повелось, что младенец в России считается существом хрупким, подверженным простудам, а сквозняк воспринимается как первый враг любого ребенка.
Но так ли это?
Так уж повелось, что младенец в России считается существом хрупким, подверженным простудам, а сквозняк воспринимается как первый враг любого ребенка. Но так ли это?
Воздух в детской комнате
Общеизвестно, что система терморегуляции у новорожденных детей несовершенна, и переохлаждение для них опасно. Поэтому открытое окно некоторые родители считают преступлением, а поток воздуха из форточки – источником зла. Между тем, перегрев и застоявшийся воздух для младенца также неполезны, как и переохлаждение.
Физкультура для самых маленьких
Физическое развитие малыша так же важно, как правильное кормление и уход за ним. Начинайте физкультуру с первых дней его жизни.
Кроме того, младенец в силу неопытности совершенно ничего не знает о вреде сквозняков и пока не в курсе, что от обычной окружающей среды ему положено немедленно заболевать.
Зато каждый нормальный новорожденный имеет весьма интенсивный обмен веществ и выделяет при этом довольно много тепла. Грубо говоря, ребенку жарче, чем вам.
Относительная влажность в детской комнате должна быть на уровне 50-70 процентов. Поддерживать ее можно при помощи аквариума, комнатного фонтанчика, частой влажной уборки, увлажнителя воздуха. Оптимальная температура в детской – 18–22 градуса тепла.
В тщательно прогретой и наглухо закупоренной комнате, когда ребенок тепло одет, а воздух слишком сухой, малыш потеет, беспокоится, сопит при дыхании. Родители переживают, что простудили младенца. Но зачастую все проблемы «лечатся» нормализацией температуры и влажности в комнате и ликвидацией лишних слоев одежды на ребенке.
Как начать гулять?
«Как правило, здоровый доношенный малыш выписывается из роддома на 4-5-6 сутки жизни, — рассказывает заведующая отделением восстановительного лечения для детей раннего возраста с перинатальной патологией Научного центра здоровья детей РАМН Татьяна Турти.
– Когда ребенок адаптировался, зажила пупочная ранка, можно начинать гулять, если температура воздуха не ниже 10 градусов мороза».
Обычно малыши готовы к первому выходу в свет на 10-14 день. Вообще, все, что касается детей первых месяцев жизни, стоит делать постепенно, маленькими шагами. То есть, первая прогулка может продлиться всего 5-10 минут. Для этого не обязательно вытаскивать на улицу коляску – достаточно подышать свежим воздухом на балконе. Первые прогулки длятся всего 5-10 минут и постепенно продлеваются до двух часов. Это минимум, гулять можно и нужно больше, если позволяет погода. Летом младенец может находиться на воздухе практически весь день.
«Прогулки — это в том числе профилактика анемии и рахита, даже зимой, — говорит Татьяна Турти. – Солнышко, сколь бы мало его не было, и свежий воздух помогают ребенку справиться с этими фоновыми заболеваниями».
Прогулка на балконе
Конечно, прогулка по парку или сосновому лесу прекрасна и полезна, в том числе и для взрослых.
Ходьба пешком – один из самых полезных видов физической нагрузки, даже для страдающих от недосыпа молодых матерей. Но, если приходится выбирать между хождением вдоль дорог и «парковкой» коляски на балконе, особой разницы нет. К тому же, по словам Татьяны Владимировны, в ветреный или дождливый день застекленная лоджия для прогулки младенца все же куда комфортнее улицы.
Балконные прогулки – дело всего нескольких месяцев. Дальше станет небезопасно оставлять малыша в коляске без постоянного присмотра, и никогда нельзя оставлять ребенка непристегнутым.
Прогулка на улице
Обычно вопрос «хороший хозяин собаку из дома не выгонит, а мы ребенка поведем?» решается сообразно уровню лени родителей. Между тем, прогулка – не только источник воздуха и витамина D. Основательно выгулянные дети лучше едят, лучше спят, лучше себя ведут, и вообще – лучше. Если дети гуляют, им некогда капризничать и плакать в младенчестве, а также переворачивать все вверх дном от скуки и безделья в более старшем возрасте.
Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем
Лучшая комнатная температура для сна ребенка
от Admin | 5 апреля 2022 г. | Советы
Безопасность вашего ребенка, скорее всего, является вашим приоритетом номер один.
Одна из вещей, о которой беспокоятся как новые, так и опытные родители, — это безопасность их детей, пока они спят. Основным фактором обеспечения безопасности вашего ребенка ночью является поддержание правильной температуры во избежание несчастных случаев во сне или синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Существует множество факторов, влияющих на безопасность вашего ребенка во время сна, но важно поддерживать правильную температуру в комнате, в которой он находится. Продолжайте читать, чтобы узнать оптимальную температуру для комнаты вашего ребенка и многое другое, чтобы обеспечить его безопасность каждый раз, когда вы укладываете его спать.
Какая оптимальная температура для детской комнаты?
Поддержание безопасной температуры в комнате ребенка необходимо для предотвращения его перегрева, связанного с СВДС. Может быть трудно сказать, комфортно ли вашему ребенку в комнате с определенной температурой, поэтому используйте себя в качестве меры. Большинство людей предпочитают более прохладную температуру ночью и могут проснуться, если им становится слишком жарко или потно.
Ваш ребенок ничем не отличается.
Идеальная температура в комнате вашего ребенка, когда он спит, составляет от 68 до 72 градусов по Фаренгейту, если ваш ребенок одет соответствующим образом. Этот температурный диапазон должен защитить вашего ребенка от перегрева и других проблем, таких как СВДС, поражающих детей в возрасте до одного года.
Как поддерживать температуру в детской комнате?
В идеале температура в комнате вашего ребенка должна поддерживаться с помощью термостата, пока он спит. Установка постоянной температуры позволит вашим системам отопления и охлаждения поддерживать идеальную температуру независимо от температуры наружного воздуха. Тем не менее, термостат часто регулирует температуру во всем доме, поэтому важно убедиться, что в комнате вашего ребенка поддерживается заданная вами температура. Подумайте о том, чтобы держать термометр в комнате вашего ребенка для более точных показаний и соответствующим образом отрегулировать термостат.
Определенные особенности детской комнаты также могут влиять на ее способность поддерживать температуру.
Если вы обнаружите, что комната вашего ребенка легко колеблется, проверьте уплотнения вокруг окон, дверей и воздуховодов, чтобы убедиться, что они работают правильно. Новый герметик или замена изоляции могут существенно повлиять на вашу способность поддерживать безопасную температуру в комнате вашего ребенка, пока он спит.
Если вы боитесь, что ваш ребенок перегреется ночью, и у вас нет системы охлаждения, вентиляторы помогут снизить риски. Убедитесь, что вентилятор направлен к потолку, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха, а не прямо на ребенка. Хотя небезопасно, чтобы ваш ребенок спал с вами в постели, если его комната небезопасна или вы опасаетесь, что он перегреется, вы можете поставить детскую кроватку или люльку в своей спальне, что может помочь снизить риск СВДС до 50%.
Что нужно надеть ребенку ночью, чтобы чувствовать себя комфортно?
Наши рекомендации по выбору одежды для ребенка на ночь аналогичны рекомендациям по определению оптимальной температуры; представьте, что сделает вас наиболее удобным.
Большинство людей просыпаются горячими и потными в флисовой пижаме или спортивных штанах, и ваш ребенок, вероятно, похож на него.
Внимательно следите за признаками перегрева ребенка, такими как потливость, приливы или тяжелое дыхание. В жаркие ночи обязательно регулярно проверяйте своего ребенка, прикасаясь к его затылку. Если вы обнаружите, что они быстро нагреваются, смените их пижамы на более легкие варианты или комбинезон с парой носков.
Свяжитесь с Petite Dreamers
Вы изо всех сил пытаетесь уложить своего ребенка спать? Ты не одинок. К счастью, консультант по сну может помочь вам избавиться от бессонных ночей. Свяжитесь с Луизой, чтобы начать.
Какая идеальная комнатная температура для моего ребенка? – Anstel Brands
Перейти к содержимому. Anstel Brands Логотип Anstel Brands- AUDNZD
- Счет
Все мы знаем, как важно обеспечить комфортную и безопасную среду для сна вашего ребенка, но как мы можем быть уверены в этом? Если вы новый родитель, вполне естественно испытывать неуверенность или беспокойство по поводу безопасности вашего новорожденного, когда он спит.
Продолжайте читать несколько простых советов, чтобы убедиться, что ребенку не слишком жарко или холодно во время сна, для дополнительного спокойствия.
Имеются данные, свидетельствующие о том, что очень высокая комнатная температура может повышать риск СВДС. Red Nose считается ведущим авторитетом в области безопасного сна в Австралии. Это независимая некоммерческая организация, целью которой является сокращение числа внезапно умирающих младенцев, детей ясельного возраста и дошкольников до нуля. Подробнее о них можно узнать
Красный нос не рекомендует определенную комнатную температуру. Вместо этого они дают общее руководство по созданию подходящей среды для сна вашего ребенка. Прочтите их статью о комнатной температуре. Другие экспертные организации дают рекомендации, что идеальная температура составляет от 18 до 22 градусов Цельсия.
Имея это в виду, вот несколько дополнительных рекомендаций, которые помогут вам обеспечить комфортную и безопасную среду для сна.
Младенцы контролируют свою температуру в основном через лицо и голову. Таким образом, оставляя лицо и голову вашего ребенка непокрытыми и не мешая дыханию, это позволяет ему лучше регулировать свою температуру. Убедитесь, что в кроватке нет постельного белья или игрушек, которые потенциально могут закрыть голову или лицо вашего ребенка. Всегда спите с ребенком у изножья кроватки, чтобы снизить вероятность того, что ребенок соскользнет вниз и закроет голову или лицо.
Оденьте ребенка в соответствии с температуройОденьте своего ребенка так, как одеваете себя. Комфортно тепло, не жарко и не холодно.
Проживание в одной комнате с ребенком Рекомендуется проживать в одной комнате с ребенком, по крайней мере, в течение первых 6–12 месяцев. Это позволяет вам более внимательно следить за ребенком и следить за тем, чтобы в комнате была комфортная температура.
Лучший способ сделать это – поставить в своей комнате люльку/спальное место. Подробнее читайте в нашем блоге: Должен ли мой новорожденный спать в люльке или в кроватке?
Вы можете контролировать температуру в помещении с помощью термометра. Хотя это не является строго обязательным, это обеспечивает душевное спокойствие и позволяет вам одевать ребенка в соответствии с температурой. Во многие радионяни встроены комнатные термометры. Если в комнате слишком холодно, подумайте о более теплой одежде или более теплом постельном белье. Если в комнате слишком жарко, подумайте о том, чтобы включить вентилятор для большей циркуляции воздуха.
Вы можете сделать это, проверив спину или живот вашего ребенка. Спина и животик должны быть теплыми, а не слишком горячими или слишком холодными.
Убедитесь, что матрас вашей кроватки/люльки вентилируется Вентилируемый матрас повышает воздухопроницаемость, гигиену и регулирует температуру.
В поисках отличного вентилируемого матраса обратите внимание на матрас Babyrest DuoCore:
У нас есть целый ряд детских принадлежностей, предназначенных для обеспечения максимально безопасного сна для детей. Компания Babyrest была основана в 1976 году в Австралии и до сих пор принадлежит одной семье. Сегодня Babyrest предлагает широкий ассортимент детских товаров, отличающихся безопасностью, качеством и аутентичностью. Посмотреть ассортимент матрасов и постельных принадлежностей Babyrest.
Остались вопросы? Обратитесь к своему педиатру за дополнительной информацией.
В компании Anstel работает команда увлеченных своим делом экспертов. Свяжитесь с нами сегодня по номеру , если у вас возникнут вопросы о предметах первой необходимости для вашей детской комнаты.
Другие полезные статьи для будущих родителей:
- Советы, как забрать новорожденного домой из роддома
- Обзор выплаты австралийского отпуска по уходу за ребенком
- Мне действительно нужна детская капсула?
- Что большинство родителей упускают из виду при подготовке к рождению нового ребенка
- Работа над безопасным сном в будущем для Дня Красного Носа 2022
Дополнительная литература
Как управлять общественным транспортом с коляской в.
