Температура в комнате для новорожденного в первые дни жизни: Температура воздуха в комнате новорожденного ребенка | Какая оптимальная температура в детской комнате

Первые дни жизни новорожденного: 20 советов от педиатра

Грудничок

Фото

MakeStory Studio/Shutterstock/Fotodom.ru

Чтобы крохе было комфортно в квартире

1. Температура в помещении должна быть 20–24°С, влажность — 50–70%.

2. 4–5 раз в день устраивайте 10–15-минутное проветривание детской комнаты. Кроху на это время из комнаты надо выносить. После проветривания температура должна опуститься на 2–3°С.

3. В комнате, где находится кроха, не должно быть паласов и ковров. Книги лучше поставить в шкафы с закрывающимися дверками, чтобы на них не оседала пыль.

4. Не ставьте кроватку возле розеток и электрических приборов, в том числе рядом с телевизором.

5. На стене над кроваткой не должно ничего висеть: уберите картины и украшения.

6. Позаботьтесь о ярком освещении комнаты: во время бодрствования ребенок должен хорошо видеть окружающие его предметы.

Гигиенические процедуры

7. Так как носовые ходы у новорожденных очень узкие, очищая носик от корочек, нельзя использовать ватные палочки. Закапайте в носик малышу специальные капли с морской водой или смочите скрученный ватный жгутик детским маслом. Аккуратно введите его в носовой ход на глубину около 1 см и прокрутите.

8. Для каждого носового хода используйте отдельный ватный жгутик.

9. Чтобы промыть глазки, приготовьте теплую кипяченую воду и ватные диски. Для каждого глаза используйте отдельный диск. Смоченным в кипяченой воде диском протрите глазки малыша в направлении от внешнего уголка к внутреннему. После этого промокните личико мягким полотенцем.

10. Чтобы очистить уши от ушной серы, смочите ватный шарик в кипяченой воде и протрите ушную раковину: все завитки и область входа в слуховой проход. Протрите складки за ушами. Если кожа за ушами слишком сухая, можно смазать ее детским кремом. Нельзя использовать для очищения ушей ватные палочки: они могут травмировать слуховой проход крохи. После того как очистили уши, можно промокнуть лицо ребенка мягкой хлопковой салфеткой.

Когда ребенок начинает видеть? Читайте подробнее в материале «5 этапов развития зрения у грудничков»

Фото

Svetlana Satsiuk/Shutterstock/Fotodom.ru

Густые выделения, покраснения, неприятный запах — повод для срочного обращения к педиатру.

11. После каждого акта дефекации и при смене подгузника кроху подмывают. Делать это надо под проточной водой в раковине, ванне или над тазиком. Подмывают детей в направлении от лобка к попе. Если нет возможности подмыть под проточной водой, воспользуйтесь специальными детскими влажными салфетками.

12. Первые 2–3 месяца менять подгузник следует каждые 2–3 часа, затем — по мере наполнения, то есть каждые 3–5 часов.

• Расстегните комбинезон или боди и отверните за спину малыша.

• Снимите подгузник, сверните его и скрепите боковыми липучками так, чтобы грязная часть была внутри.

• После дефекации вымойте попу крохи и задний проход с детским мылом или протрите их влажной салфеткой.

• Аккуратно промокните мягким полотенцем.

• Тонким слоем нанесите крем под подгузник и дождитесь, когда он полностью впитается.

• Раскройте подгузник, слегка его растяните и расправьте.

• Положите кроху на спинку, приподнимите малыша за ножки и подложите чистый подгузник под попу.

• Если нет выемки для пупка, чтобы верхний край подгузника не натирал пупочную ранку, отогните его на себя.

• С двух сторон при помощи липучек закрепите подгузник на малыше.

Как правильно ухаживать за пупочной ранкой? Читайте подробнее в этом материале.

Фото

ru» data-v-586212d6=»»>Ecaterina Glazcova/Shutterstock/Fotodom.ru

13. Пока пупочная ранка не заживет, ее следует обрабатывать дважды в день и после купания.

• Перед тем как обработать пупок новорожденного, вымойте руки с мылом.

• Наберите в пипетку немного перекиси водорода.

• Края пупка аккуратно раздвиньте большим и указательным пальцами и капните 2–3 капли перекиси из пипетки.

• Выделения вспенятся.

• Очень деликатно, действуя от центра к краям, ватной палочкой соберите то, что вспенилось (каждый раз используется новая палочка).

• Оставшиеся после очистки корочки отделять не надо, это может вызвать кровотечение.

• Дайте пупку немного просохнуть, можно промокнуть его стерильной салфеткой (бинтом).

• Затем смажьте пупочную ранку хлорофиллиптом или раствором бриллиантового зеленого (зеленкой).

14. Стричь ноготки у новорожденного удобнее, когда он спит. На руках эту манипуляцию проделывают каждые 4–6 дней, на ногах — раз в 7–9 дней, причем только специальными детскими ножницами с закругленными краями. На руках ноготки обрезают полукругом, повторяя форму пальца, на ногах делают ровную линию. Подстриженные ноготки должны на 1–2 мм выступать над пальчиками.

15. Купать малыша с мылом или другим моющим средством рекомендуется не чаще 1–2 раз в неделю. Температура воды в ванне должна быть 36–37°С.

16. Опуская малыша в ванну, одну руку поместите под попку, другую — под голову. Сначала опустите в ванну ножки и попку, потом — тело. Одной рукой крепко поддерживайте малыша так, чтобы его голова была над водой, а другой — аккуратно мойте его. В конце купания можно ополоснуть малыша, полив на него воду из ковшика. После мытья кожу и все складочки осторожно промокните мягким полотенцем, не вытирая. Сухую кожу можно смазать детским молочком.

Читайте также: «10 типичных ошибок при грудном вскармливании»

Занимаемся с малышом

17. Ребенок с момента рождения ориентируется на запах и прикосновения. Через ласковые прикосновения мама передает крохе свою любовь. Благодаря этому малыш чувствует, что о нем заботятся и он не одинок. Это дает ему уверенность и чувство защищенности. Прикосновения, поглаживания, легкий массаж положительно воздействуют на нервную систему грудничка и помогают ей развиваться. Находясь на руках у мамы, чувствуя ее теплые ладони и запах, малыш испытывает удовольствие. Так начинают формироваться эмоции.

18. Когда малышу исполнится месяц и он научится рассматривать интересные предметы, подвесьте на расстоянии 30 см над кроваткой музыкальный мобиль и включайте минут на 10, чтобы кроха не утомился. Постепенно кроха научится задерживать на нем взгляд и будет прислушиваться к звукам, которые издает мобиль. Такие упражнения помогают развивать зрение, внимание и слух.

19. С первых дней называйте малыша по имени. Чтобы ребенок прислушивался к вашей речи, говорить с ним надо ласковым голосом, спокойно. Меняйте интонацию в зависимости от того, что вы говорите. Не растягивайте слова, произносите их отчетливо. Привыкнув с первых дней к общению, малыш в будущем будет легко идти на контакт.

20. Старайтесь чаще подходить к крохе. Когда меняете подгузники или кормите, проговаривайте, что вы делаете: «Ты плачешь, потому что голоден. Сейчас я тебя покормлю, тебе будет не из-за чего переживать». Благодаря этому, повзрослев, малыш научится словами выражать свои чувства и эмоции.

Фото

Yulyazolotko/Shutterstock/Fotodom.ru

В первые дни жизни у крохи происходит потеря массы тела — из-за этого не стоит переживать. Масса тела малыша уменьшается из-за перехода к новому типу питания — при выходе из водной среды наблюдается дефицит молока и воды в первые дни. Также у малыша отходит первородный кал (меконий).

Читайте также: «Потеря веса у младенца в первые дни жизни: границы нормы и когда бить тревогу»

Сегодня читают

Найдите ошибку художника: тест-картинка, которая проверяет работу мозга

Тест в 1 клик: найдите среди кофейных зерен лицо и оцените, как работает ваш мозг

Оптическая иллюзия: проверьте, дальтоник ли вы?

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

Тест в 1 клик, чтобы проверить ваш IQ: только 1% людей может пройти его!

Первые дни малыша после выписки с роддома.

Особенности ухода за новорожденным

Когда ребенок попадает домой после роддома, первый день заставляет паниковать молодых мам, в особенности, если у них это первые роды. Что же нужно знать после выписки из роддома и что делать? Как правильно распланировать свой график? Подобные вопросы будто бы лавиной обрушиваются на новоиспеченных мамочек. Но отсутствие опыта не является проблемой. Мы подробно расскажем Вам, что же нужно знать каждой маме после родов, и как в это время проходят первые дни малыша.

 

В первый день после выписки с роддома для начала нужно хорошо отдохнуть и по возможности, большую часть домашних обязанностей поручить своим близким. А потом и сами включайтесь в «нескучную» новую жизнь. С чего же нужно начинать?

 

Первая встреча

Новорожденные детки на открытках и картинках выглядят, будто ангелочки: розовощекие, пухленькие, со складочками. Может быть, из-за этого стереотипа новоиспеченных мам удивляет вид собственного новорожденного крохи: кожа сморщенная, неравномерного цвета, которую покрывает что-то белое, головка непропорционально большая, ручки и ножки тонкие скрюченные… Такое зрелище совсем не для слабонервных. Поэтому у каждой мамочки сразу же возникает вопрос: с ее крохой все в порядке? Дело в том, что вид новорожденных малышей всегда такой странный. Это вполне нормально. Внешность имеет свои особенности, которые исчезают, спустя некоторое время после рождения (несколько дней, месяцев). Чаще всего это:

 

• Голова продолговатая, яйцевидной формы. Кости черепа, проходя узкими родовыми путями, под них подстраиваются, поэтому голова сразу после родов именно такой формы. Она станет округлой через несколько дней.
• Наличие родничков – углублений на головке ребенка, которые затянуты кожей. Их зарастание происходит к годовалому возрасту.
• Отек личика. Иногда из-за этого могут даже не открываться глаза. Такое явление проходит по истечению нескольких дней.
• Физиологический гипертонус – нормальное состояние в первые дни периода новорожденности. Примерно к трехмесячному возрасту ножки и ручки перестают сильно сжиматься. Если это не происходит, обязательно обратитесь к врачу.
• Случается, что у мальчиков яички (оба или одно) не опускаются в область паха. На этом можно не концентрировать внимание до года. Но если к этому возрасту ситуация не изменяется, малыш нуждается в помощи хирурга.
• Набухание сосков, иногда из них даже может выделяться молоко (независимо от пола ребенка), покраснение и увеличение половых органов, кровянистые выделения из влагалища у девочек рассматривается, как вариант нормы. Такое состояние объясняется гормональным кризом. Оно может возникнуть на 3-5 день с момента рождения и длится около недели.

Как проходят первые дни новорожденного дома?

Выписавшись из роддома, мамочка сама начинает ухаживать за малышом. Ведь раньше почти все гигиенические манипуляции проводили медсестры. Крайне тривиальные процедуры, что в ближайшем будущем  станут рутиной, на первых порах у родителей вызовут беспокойство. При уходе за новорожденным выполняются такие действия:

 

• Умывание, которое включает обработку глаз, носа, ушных раковин.
• Обработка пупочной ранки.
• Обрезание ноготков.

Ребенка необходимо умывать с первых дней его жизни. Такую процедуру выполняют ватными дисками, которые смачивают кипяченой водой. Для каждого глазика обязательно берется отдельный диск. Протирается глаз от внешнего к внутреннему уголку. Увлажненным ватным диском обязательно проведите за ушками малыша. При этом не трогайте внутренность ушей, а исключительно ушную раковину. Очистку носа проводят ватными турундами.

 

Пупок нужно обрабатывать дважды в день, к примеру, утром и вечером. Для этой цели сначала на пупочную ранку капните несколько капель (2-3) перекиси водорода. Он будет пениться и так грязь удалить значительно легче. Выполняют такую процедуру ватным тампоном. После этого пупок обрабатывается зеленкой.

 

Ногти ребенку стричь нужно очень часто (примерно 1 раз в 3 дня), потому что растут они очень быстро. Наиболее удобное время для этого – во время сна (глубокая фаза). Ногти на ногах стригут по прямой линии, а на руках – полукругом. Чтобы в первые дни жизни новорожденный себе не оцарапал лицо, на ручки нужно надеть специальные варежки или использовать распашонки с зашитыми рукавами.

 

Особенности ухода за новорожденным

Важный момент – гигиенические мероприятия после выписки из роддома. Что же нужно знать об этом?

 

Во-первых, с момента рождения, малышей необходимо купать каждый день. Даже первый день после выписки не должен быть исключением. Мыло используется не чаще одного раза в неделю. Для ребенка необходимо купить отдельную ванночку. Не забывайте о том, что пока у малыша не зажила пупочная ранка, купание проводите в воде с добавлением в нее небольшого количества марганца (цвет ее должен быть слегка розовый) для дезинфекции ранки или кипяченой воде. В первые дни после роддома нежелательно в воду добавлять травы, чтобы избежать возможности развития аллергических реакций.

 

Температура воды для купания должна быть в пределах 36,6 С. , а затем ее по желанию ребенка можно будет «отрегулировать». Как же понять, что вода для малыша слишком горячая или наоборот, холодная? Ребенок сжимается в комочек, если ему холодно. Вообще груднички крайне чувствительны, поэтому, как только им холодно, сначала возникает посинение носогубного треугольника, а спустя некоторое время кроха начинает дрожать. Если же малышу очень жарко или температура купания слишком высокая, начинается покраснение кожи, он становится вялым и начинает плакать. Не нужно особо беспокоиться, если вода имеет температуру выше 36,6С. Температуру воды легко исправить и сделать ее для малыша комфортной, а спустя несколько купаний Вы безошибочно нальете воду такой температуры, которая понравится ребенку.

 

ВНИМАНИЕ! Первые дни жизни ребенка самые важные, их называют периодом новорожденности. Длительность его 28 дней. Именно в это время ребенок  приспосабливается к жизни в новом мире, родители стараются научиться понимать его потребности и желания. В это непростое время важно внимательно относиться к своему малышу.

 

Обязательно, ежедневно осматривайте кожные покровы малыша. Родители могут обнаружить разные высыпания. Увидев на лице белые угорьки, не нужно волноваться – это сыпь гормональная. Высыпания красного цвета могут быть свидетельством возможной аллергии. Об этом обязательно нужно сообщить педиатру. Кормящей мамочке необходимо пересмотреть свой рацион и исключить аллергенные продукты. Спровоцировать аллергическую реакцию также могут средства, которые используются для ухода за кожей.

 

Уход в первые дни жизни малыша включает поддержание в комфортном состоянии внешних условий: влажности и температуры. В пределах нормы влажность должна быть не меньше 50%, а температура в пределах 21-22°С. Зимой этого добиться более сложно, потому что жилье обогревается батареями. Для этой цели многие мамы покупают специальные увлажнители воздуха. Нормальный уровень влажности также помогут поддержать открытые аквариумы.

 

Испражнения малыша

Сразу же после рождения новорожденный какает и писает мало. На протяжении первых двух дней жизни у него происходит выделение мекония — первородного кала темного цвета. Потом примерно с 4 дня жизни кал становится золотисто-желтой окраски. Частота испражнений – 3-4 раза в сутки. Мочиться новорожденный может до 25 раз в день.

 

 Иногда случается, что у новорожденного может наблюдаться запор или задержка стула. Редкие испражнения еще не являются свидетельством запора. При искусственном питании испражнения бывают через день, но при этом кал остается мягким. В случае постоянных запоров у малыша обязательно обратитесь к врачу. Если же этот случай единичный, на помощь придет дополнительное питье.

 

Масса тела ребенка и расчет питания

Новорожденный в первые дни своей жизни теряет в весе. Этот показатель в норме должен быть не более 6% от веса при рождении. В таком случае это физиологическая потеря веса, которая никоим образом не может отразиться на здоровье крохи. Если же потеря веса превышает 10%, то ребенок нуждается в дополнительном осмотре неонатолога.

 

Потерю в весе можно объяснить тем, что у новорожденного малыша объем желудка очень маленький – всего только 7 см. Но к 4-му дню происходит его увеличение до 40 мл, а на 10 день – до 80-90 мл. Именно из-за этого суточный объем кормления в первые дни жизни высчитывают по одной формуле, а после 10 дня используют другую.

 

Какие же это формулы? Так, до 10-го дня жизни ребенка расчет ведется двумя способами, которые зависят от веса ребенка и его возраста (дней):

 

1. При весе новорожденного до 3200 граммов суточный объем питания высчитывают: возраст в днях умножить на коэффициент 70. К примеру, малышу 6 дней, его вес 3100 граммов. Суточный объем питания =6X70=420 мл.
2. В случае, если вес ребенка более 3200 граммов, суточный объем питания высчитывают:  возраст в днях умножить на коэффициент 80. Если, например, ребенок 6 дней имеет вес 3500 граммов, то суточный объем питания высчитывают по формуле 6X80=480 мл.
3. Для детей, которым еще нет 10 дней, разовый объем питания рассчитывают по такой формуле: возраст в днях умножаем на 10. К примеру, для ребенка 3-го дня жизни разовый объем пищи вычисляется 3×10=30 мл.
4. Для детей после 10 дней жизни его вес умножают на коэффициент:

• 10 дн.-1,5 мес. – 1/5;
•  
• 1,5-4 мес. – 1/6;
•  
• 4-6 мес. – 1/7;
•  
• 6-8 мес. – 1/8;
•  
• 8-12 мес. – 1/9.

 

К примеру, для ребенка весом 4500 граммов в сутки необходим такой объем: 4500×1/6=750 мл.

 

Легко следовать расчетам, если ребенок находится на искусственном вскармливании. После расчета нужного объема его легко отмеряют шкалой на бутылочке. Детям, которых кормят грудью, количество съеденной пищи измеряется по факту, а затем сравнивается с рассчитанной. Для этого ребенка взвешивают до кормления, а затем – после него и вычисляют разность показателей (в это время не меняют одежду и подгузник, чтобы предотвратить возможность погрешности измерений).

 

Каждый ребенок беззащитный и хрупкий, он нуждается в поддержке мамы и ее помощи. Сам процесс рождения является для него огромным стрессом. Так как же ему поможет мама, которой страшно даже взять на руки малыша? Мамочки, не робейте, у Вас обязательно все получится! Помните, что между мамой и ребенком связь очень крепкая, поэтому почувствовать и понять, что именно ему нужно, сможете только Вы. А уже со временем придет опыт и сноровка.

 

Любите своих малышей, и у Вас все будет прекрасно!

В клинике ДУНКАН работают высококвалифицированные врачи педиатры и врач неонатолог Белова Татьяна Александровна.

 

Запись по телефону: +7 (812) 942-06-05, +7 (812) 301-62-47.

Лихорадка у новорожденного

Система, контролирующая температуру тела, у новорожденного развита недостаточно. Немедленно позвоните лечащему врачу вашего ребенка, если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него ректальная или лобная (височная) температура 100,4 °F (38 °C) или выше. Это чрезвычайная ситуация. Вам нужно будет отвезти ребенка в ближайшее отделение неотложной помощи (ER) для осмотра.

Измерение температуры у ребенка

Используйте цифровой термометр, чтобы проверить температуру вашего ребенка. Не используйте ртутный термометр. Существуют различные виды и области применения цифровых термометров. Типы, которые вы можете использовать для новорожденного:

• Ректально. Для детей младше 3 лет ректальная температура является наиболее точной.

• Подмышка (подмышечная). Это наименее надежный метод, но его можно использовать в качестве первого прохода для проверки ребенка любого возраста с признаками болезни. Медицинский работник может захотеть подтвердить ректальную температуру.

• Лоб (височный). Подходит для детей от 3 месяцев и старше. Если у ребенка до 3 месяцев есть признаки болезни, это можно использовать для первого прохода. Медицинский работник может захотеть подтвердить ректальную температуру.

С осторожностью используйте ректальный термометр. Следуйте инструкциям производителя продукта для правильного использования. Аккуратно вставьте. Пометьте его и убедитесь, что он не используется во рту. Он может передавать микробы со стулом. Если вы не чувствуете себя хорошо, используя ректальный термометр, спросите у поставщика медицинских услуг, какой тип использовать вместо него. Когда вы говорите с любым поставщиком медицинских услуг о лихорадке вашего ребенка, сообщите ему или ей, какой тип вы использовали.

Ниже приведены рекомендации, как узнать, есть ли у вашего маленького ребенка лихорадка. Лечащий врач вашего ребенка может дать вам другие номера для вашего ребенка. Следуйте конкретным инструкциям вашего провайдера.

Показатели лихорадки у ребенка в возрасте до 3 месяцев:

Инфекция

Лихорадка является обычным явлением при наличии инфекции у взрослого. У новорожденных лихорадка может быть вызвана инфекцией, а может и не быть. У новорожденного на самом деле может быть низкая температура тела при инфекции. У них также могут быть изменения в активности, питании или цвете кожи.

Перегрев

Важно не допустить переохлаждения ребенка. Но ребенок также может перегреться от многослойной одежды и одеял. У перегретого ребенка может быть горячее, красное или покрасневшее лицо, и он может быть беспокойным. Во избежание перегрева:

• Держите ребенка подальше от любых источников тепла. Например, комнатный обогреватель, камин, вентиляция или прямой солнечный свет.

• Держите дома температуру от 72°F до 75°F.

• Оденьте ребенка удобно. Ребенку не нужно больше одежды, чем вам.

• Автомобили могут сильно нагреваться. Будьте особенно осторожны, одевая ребенка перед поездкой на автомобиле.

Слишком мало жидкости (обезвоживание)

Новорожденные могут получать недостаточное количество грудного молока или смеси. Это может вызвать повышение температуры тела. Если вы считаете, что ваш ребенок не ест достаточное количество грудного молока или смеси, позвоните поставщику медицинских услуг. Убедитесь, что вы знаете, как проверить температуру вашего ребенка и иметь термометр. Немедленно позвоните лечащему врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка жар.

Когда звонить поставщику медицинских услуг

Немедленно позвоните лечащему врачу вашего ребенка, если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него ректальная температура или лобная (височная) температура 100,4°F (38°C) или выше. Это срочно. Вам нужно будет отвезти ребенка в ближайшее отделение неотложной помощи (ER) для осмотра.

Уход за новорожденными | сон, поддержание температуры тела, смерть в кроватке

Последнее обновление 18 ноября 2022 г. by Health Pages Team

Новорожденному требуется намного больше часов сна, чем малышу или ребенку старшего возраста. Национальный фонд сна рекомендует новорожденным спать 17 часов каждый день для нормального роста и развития мозга. В среднем большинство новорожденных спят в общей сложности от 18 до 20 часов в день, включая короткий двух-четырехчасовой сон. От 12 до 15 часов сна в день подходит для детей от 4 до 11 месяцев.

Уход за новорожденным

Содержание
Введение
Поздравляем!
Уход начинается с рождения
Осмотр вашего новорожденного в больнице
Десять пальцев на руках и ногах
Особый уход за новорожденным
Когда ваш новорожденный плачет
Смена подгузника новорожденному
Кормление новорожденного – грудью или из бутылочки , прибавка в весе, BMs
Купание новорожденного
Одевание новорожденного
Шшш!! Мы спим
Оберегаем вашего малыша
Поклонники вашего новорожденного
Берем вашего новорожденного на улицу
Если ваш новорожденный простудился
Если у вас есть вопросы
Осмотры ребенка
Когда звонить педиатру
Позаботьтесь и о себе

В первые несколько дней жизни ваш ребенок может быть очень утомлен от процесс родов и спать больше, чем рекомендуется. Чтобы убедиться, что он получает достаточно еды, важно предлагать кормление каждые два-четыре часа. Если ребенок не ест более четырех часов, врач может предложить будить его для кормления. Он также должен быть полностью бодрствующим во время кормления. Если вы считаете, что ваш ребенок слишком много спит, мало ест или его трудно разбудить для кормления, поговорите со своим врачом.

Когда вы укладываете его спать, всегда кладите его на спину. Помните фразу «снова спать». Укладывание ребенка спать на спину снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Это особенно важно в течение первых 6 месяцев, когда происходит 95% смертей от СВДС. Разрешение младенцам спать на боку или животе тесно связано с СВДС. Считается, что эти позы для сна ухудшают поток воздуха при дыхании, а «дыхательный центр» мозга слишком незрелый, чтобы разбудить ребенка. Кроме того, никогда не кладите ребенка спать на подушку и не кладите в кроватку мягкие игрушки, одеяла или пушистые одеяла. Эти мягкие поверхности представляют собой риск удушья для младенцев.

В детской люльке или кроватке должен быть жесткий матрас с плотно прилегающей простыней. Держите его лицо и голову непокрытыми, пока он спит, чтобы он мог легко дышать. Избегайте мягких одеял, подушек или любых других дополнительных постельных принадлежностей, которые могут мешать дыханию. Игрушки и мягкие игрушки тоже могут представлять опасность.

Вместо этого согревайте ребенка спальным мешком или теплой пижамой, а не одеялом. Американская академия педиатрии не рекомендует использовать одеяла в детской кроватке до тех пор, пока ребенку не исполнится один год. Если одеяло используется для пеленания ребенка перед сном, оно должно быть плотно обернуто вокруг груди и живота, чтобы оно не расстегнулось и не стало угрозой безопасности. Следует соблюдать осторожность, чтобы не связать ноги слишком туго, иначе могут возникнуть проблемы с бедрами. Пеленание следует прекратить, как только ребенок впервые попытается перевернуться на живот. Также важно не перегревать ребенка слишком большим количеством одежды или одеял, что увеличивает риск СВДС.

Обязательно обсудите методы безопасного сна младенцев с персоналом дневного ухода, нянями и другими лицами, осуществляющими уход. Покажите им, как вы хотите, чтобы ваш ребенок спал. Одна треть смертей от СВДС в детских садах приходится на первую неделю посещения. Может произойти непреднамеренная трагедия, если кто-то по ошибке уложит ребенка спать на живот.

Спать на спине очень важно, но ваш ребенок также должен проводить время на животе, чтобы укрепить мышцы шеи и плеч. Это помогает ему научиться контролировать голову и предотвращает сплющивание затылка. Итак, когда ваш ребенок проснулся, и вы наблюдаете за ним, дайте ему немного «посидеть на животике».

У большинства детей цикл сна-бодрствования начинается в течение первой недели жизни. У некоторых младенцев сразу устанавливается режим дневного и ночного сна. Другие дети часто просыпаются ночью в течение шести месяцев и дольше. Пока ваш ребенок вырабатывает режим сна, вы можете поощрять его спать дольше ночью, не давая ему спать в конце дня или в ранние вечерние часы. Если он пытается вздремнуть, поговорите с ним или спойте, или поиграйте с ребенком. Избегайте поездок на автомобиле в эти часы, которые часто могут усыпить младенца.

Дайте ему привыкнуть спать среди повседневных бытовых шумов . Старайтесь не «ходить по дому на цыпочках», пока ваш ребенок спит днем, чтобы он начал ассоциировать тишину с ночным временем и сном. Перед сном кладите ребенка в кроватку после смены подгузника, кормления и когда он начинает выглядеть сонным. Держите свет приглушенным, а ночную рутину тихой и без игр. Этот распорядок должен быть последовательным, чтобы он знал, когда пора спать. Это нормально, если ваш ребенок немного суетится перед тем, как заснуть; вам не нужно поднимать его каждый раз, когда он суетится. Ему полезно научиться успокаивать себя перед сном.

Постарайтесь немного отдохнуть, когда спит ваш ребенок. При ночных кормлениях попросите партнера принести вам ребенка, пока вы остаетесь в постели и отдыхаете. Когда кормление закончено, ваш партнер должен вернуть ребенка в кроватку.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был рядом с вами, принесите его люльку или кроватку в вашу спальню. AAP фактически рекомендует совместное проживание в комнате до тех пор, пока ребенку не исполнится шесть месяцев, чтобы снизить вероятность СВДС. Однако ваш ребенок не должен спать в постели с вами или другими вашими детьми. Он может задохнуться или получить травму, если кто-то перекатится на него. Диваны, стулья и другие мягкие поверхности для сна также неуместны. Он может проскользнуть между подушками или подушками и задохнуться или получить травму, скатившись на пол.

Время лежать на животе, когда ребенок бодрствует
Ваш ребенок должен спать на спине, но проводить время на животе, когда бодрствует. Частое «время на животе» предотвратит образование плоского пятна на затылке и поможет укрепить мышцы шеи, плеч и рук. Никогда не оставляйте ребенка одного, когда он лежит на животе, так как он может заснуть.

Ваш ребенок может проводить время на животике:

• на пеленальном столике в течение одной минуты после каждой смены подгузника
• при ношении на груди и плече; это также дает ему время прижаться!
• если вы ляжете и положите животик себе на грудь или живот; когда он поднимает голову, он может видеть ваше лицо.
• если положить на пол коврик или одеяло, то положить его на живот

Важно менять положение ребенка в течение дня и не оставлять его надолго в переноске или качелях.

Поддержание нормальной температуры тела

Очень важно помочь новорожденному поддерживать постоянную температуру. В противном случае калории, необходимые ему для роста и набора веса, могут быть использованы для согрева или охлаждения. Температура тела новорожденного быстро повышается или понижается, поскольку температура вокруг него колеблется. Поэтому то, как он одет, и расположение кроватки или люльки может повлиять на температуру тела вашего малыша. Если его кроватка находится в комнате со сквозняком, под потолочным вентилятором или рядом с вентиляционным отверстием, ваш ребенок может терять тепло тела. В ответ его тело попытается создать тепло, используя жировые отложения и калории, необходимые для нормального, здорового роста. Размещение кроватки рядом с обогревателем или перед солнечным окном может привести к тому, что вашему ребенку станет слишком жарко.