Какой должна быть температура в комнате новорожденного?| Pampers
Когда малыш сладко спит, поспать могут и новоиспеченные родители. И это лишь одна из многих причин, почему стоит уделить внимание созданию комфортной обстановки для сна ребенка, чтобы он легче засыпал и дольше спал. Организация сна — важный элемент в воспитании и уходе за маленьким ребенком. И существуют базовые принципы, как сделать детский сон безопасным и максимально здоровым. Один из этих принципов — поддержание правильной температуры в комнате новорожденного. Итак, как понять, что в комнате, где спит малыш, не слишком тепло или, наоборот, не чересчур прохладно? Из этой статьи вы узнаете, какая температура воздуха для новорожденного считается оптимальной и как ее поддерживать.
Какой должна быть температура в комнате для новорожденного
Вы знали, что температура воздуха имеет существенное влияние на качество сна новорожденного? Универсальное правило — это поддерживать температуру на уровне, комфортном для вас самих.
Почему температура в комнате для ребенка имеет значение
Когда температура воздуха для ребенка слишком высокая или слишком низкая, малыш может чаще просыпаться и спать в течение меньших промежутков времени. Поддержание оптимальной температуры для сна способствует более качественному и продолжительному сну, который необходим для здорового развития. Поддержание комфортной температуры во время сна защищает малыша от перегрева. А это, в свою очередь, может помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других серьезных проблем со здоровьем.
Как сделать сон новорожденного наиболее комфортным
Помимо поддержания оптимальной температуры в помещении, вы можете предпринять еще несколько шагов, чтобы обеспечить безопасность и комфорт вашего ребенка во время сна:
До того как малышу исполнится один год, укладывайте его спать на спинке. Это самая безопасная поза для сна, которая помогает снизить риск синдрома внезапной смерти. При этом важно каждый день выкладывать бодрствующего малыша на животик под присмотром взрослого.
В детской кроватке не должно быть ничего, кроме матраса и туго натянутой простыни. Одеяла, незафиксированные простыни, подушки, мягкие бортики и мягкие игрушки опасны для младенца, так как могут привести к удушью.
Не одевайте ребенка слишком тепло на ночь. Укутывание может привести к перегреву и затрудненному дыханию.
До 12 месяцев младенцу следует спать в свой кроватке в одной комнате с родителями. Так вы сможете лучше контролировать сон малыша и будете рядом, если вы понадобитесь ему ночью.
Следить за оптимальной температурой в комнате для новорожденного можно с помощью комнатного термометра или термостата.
Как понять, что малышу слишком жарко или холодно
| Жарко | Холодно |
|---|---|
| ● Выделение пота | ● Кожа малыша холодная на ощупь |
| ● Вспотевшие волосы | |
| ● Румянец на щеках | |
| ● Учащенное дыхание | |
| ● Сыпь (потница) |
Если вам кажется, что малыш горячий или он перегревается даже при прохладной и комфортной температуре в комнате, немедленно обратитесь к врачу за консультацией.
Часто задаваемые вопросы
- Какой должна быть температура в комнате для новорожденного ночью?
В комнате, где спит ребенок, должна быть прохладная, комфортная для вас самих температура и хорошая циркуляция воздуха. Кроватка не должна стоять рядом с батареей или под окном.
- Какая температура воздуха для новорожденного считается слишком высокой?
Если ребенок потеет, у него появляется сыпь или он покраснел, возможно, ему слишком тепло. В таком случае снимите лишние слои одежды и охладите помещение.
- Какая температура воздуха для новорожденного считается слишком низкой?
Если кожа малыша кажется слишком холодной на ощупь, это может означать, что ему холодно. В таком случае прогрейте помещение, в которым вы с малышом находитесь.
Здоровый сон очень важен для хорошего самочувствия и развития маленького ребенка. И хорошо проветренная комната с комфортной температурой — это ключевое условие для спокойного и безопасного сна ребенка.
Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.
Температурный режим в комнате новорожденного — Полезная информация
Молодые родители очень часто задаются вопросом: какая температура воздуха оптимальна для новорожденного? Многим кажется, что чем теплее, тем лучше. На самом же деле педиатры не рекомендуют перегревать младенцев. Наоборот, советуют закаливать ребенка с рождения, поддерживая температуру воздуха на уровне 20 градусов. Для взрослого человека такая температура может показаться некомфортной. Но не стоит забывать, что у малыша все процессы в организме протекают в ускоренном темпе с большой выработкой тепла, и для него такая температура вполне оптимальна. Если же новорожденный слишком тепло одет или находится в жарком помещении, у него появляются опрелости и раздражение на коже. Также не стоит забывать, что перегревание неизбежно приводит к излишней потере жидкости, что чревато расстройством и без того еще не установившегося пищеварения. В результате ребенок становится беспокойным, плохо спит, теряет аппетит, что негативно сказывается на его развитии.
Конечно, если вы раздеваете ребенка для того, чтобы сделать ему массаж или просто дать коже подышать без одежды, комнату лучше прогреть. И сделать это нужно правильно. Большинство современных обогревателей отлично справляются со своей основной функцией, но при этом сильно пересушивают воздух, а новорожденные крайне чувствительны к влажности воздуха. Влажность воздуха в комнате младенца должна быть не менее 50%, иначе ребенку станет тяжело дышать из-за пересыхания дыхательных путей. Сухой воздух может привести к обезвоживанию организма и вытекающим отсюда проблемам. Для здоровья ребенка нужно, чтобы в комнате было тепло, а влажность находилась на приемлемом уровне. Можно, конечно, одновременно с обогревателем включать еще и увлажнитель воздуха, но это не очень удобно, да и невыгодно из-за увеличения расхода электроэнергии. Гораздо проще приобрести обогреватель, который не сушит воздух. Именно таким и является кварцевый обогреватель ТеплЭко.
Отличительная особенность кварцевого обогревателя состоит в том, что его нагревательный элемент находится внутри панели из кварцевого песка и не контактирует с воздухом. Таким образом молекулы кислорода не разрушаются из-за контакта с раскаленным предметом. Воздух в помещении нагревается мягко, сохраняя влажность. При этом потребляет кварцевый обогреватель даже меньше, чем обычные обогреватели с открытыми тэнами. Выбрать именно кварцевый обогреватель для комнаты новорожденного стоит и потому, что при выключении он остывает не моментально, а равномерно, продолжая отдавать тепло еще в течение часа. Благодаря этому не происходит резкого перепада температуры, что так нежелательно для малышей.
Оптимальная температура воздуха в комнате новорожденного ребенка
Многие поколения детей выросли людьми нежными, пугающимися сквозняков и не любящими мороз и ветер. Большую роль в этом играют условия, в которых рос малыш. Почти все родители с ужасом относятся к сквознякам и прохладному воздуху в комнате. По возвращении мамы с младенцем домой, в списке главных предметов, которые покупают, значится обогреватель. Родители почему-то уверены, что в обычной квартире малыш будет мерзнуть, ему требуются тепличные условия для роста. Это далеко неверное мнение.
Какой должна быть температура воздуха в детской
Самое главное, следует понимать, что у грудничков терморегуляция организма еще недостаточно развита, поэтому важно, чтобы в детской соблюдалась одна температура. Малыш с отрицанием относится к резким перепадам температурного режима.
Лучше всего в комнате поддерживать 18-20 градусов, Однако такие условия подходят для доношенного и здорового младенца. Если он появился раньше срока, можно повысить показатель воздуха до 24 градусов.
Держать постоянную температуру в помещении в холодное время легче, чем, например, в летнее. Если маме кажется, что в помещении жарко и это доказывается показанием градусника, который должен всегда находиться у кроватки младенца, лучше всего проветрить помещение. Для этого обязательно малыша выносят из детской и оставляют окно открытым на несколько минут. Проветривать при необходимости следует 5 раз в сутки. Залогом здоровья новорожденного является создание наилучших температурных условий для младенца.
А вот летом многие семьи предпочитают для поддержания оптимальной температуры использовать системы охлаждения воздуха. Однако говорить о пользе в этом случае не приходится, поскольку кондиционер создает идеальную обстановку только в определенном пространстве, за пределами которого совершенно другая температура. А мы уже объясняли, что малыш отрицательно относится к резкой смене температуры, держать же его всегда в одной детской практически невозможно. Лучше отказаться от сплит системы и приучать грудничка к тем условиям, которые типичны для вашей местности. Это будет лучшим вариантом для его адаптации.
Помочь ребенку регулировать теплообмен возможно несколькими способами:
- Надеть на новорожденного минимум одежды, летом это может быть распашонка, выполненная из хлопка, и тонкие трусики.
- Можно чаще купать малыша, избегая применения различных моющих средств, температурный показатель воды может быть немного меньше того, что вы используете обычно для купания.
- Нужно давать малышу больше пить обыкновенной воды.
Перегрев хуже, чем переохлаждение
Многие родители опасаются, что их грудничок замерзнет, и стараются поместить его в среду, которую его организм не приемлет. Прежде чем спешить нагреть помещение до 30 градусов, следует понять, что, действительно, нужно ребенку.
Обмен веществ организма младенца происходит достаточно интенсивно, при этом освобождается немало тепловой энергии. Малыш вынужден ее излишки выводить, делает он это посредством легких и через эпителий. А теперь представим, что в помещении идеальная для него температура – плюс 18 градусов.
Когда новорожденный вдыхает воздух и в легких маленького человека происходит его нагревание до температуры тела. Затем этот воздух малыш выдыхает уже с температурой 36,6 градусов. Вся сила ребенка уходит на нагревание воздуха от 18 градусов до температуры тела.
При условии, что воздух в детской больше 20 градусов, теплообмен в организме грудничка идет по иному пути: через эпителий. Но потея, маленький человек отдает важные для него соль и воду. И это состояние называют перегревом. Родители сразу понимают о том, что малышу некомфортно, по опрелостям, которые появляются у ребенка, молочнице в ротовой полости, газам в животике, а в носу младенца образуется сухость, что раздражает малыша и затрудняет его дыхание.
Какой должна быть влажность воздуха в детской
Но температура помещения, где находится новорожденный, это не единственный показатель, которого следует придерживаться. Немаловажно соблюдать нужную влажность. Этот параметр, так же, как и температура, оказывает воздействие на терморегуляцию младенца. Если воздух в детской сухой, малыш вынужден тратить на его увлажнение больше жидкости, а это неприемлемо для состояния грудничка.
- Следить за влажностными характеристиками воздуха следует круглый год.
- В период, когда включается отопление, в квартирах сухость повышается. А если используются обогреватели, то влажность и вовсе падает.
- От пересушивания воздуха у малыша могут появиться проблемы с состоянием слизистой оболочки дыхательных органов, например, ребенок подкашливает, сопит носиком.
- Не исключены кожные заболевания, возможно сгущение крови и т.п. Вот почему следует поддерживать нужную влажность в детской комнате грудничка.
Специалисты подчеркивают, что показатель влажности в жилом доме должен поддерживаться на уровне 50-70%. Добиться этого возможно, используя подручные средства. Так, в комнате, где находится младенец, обязательно следует проводить регулярную влажную уборку.
Можно для этого использовать различные декоративные виды увлажнителей – фонтанчик или поместить аквариум, достаточно поставить емкость с водой на столик. Лучше всего применять обычный бытовой увлажнитель воздуха, работающий либо на пару, либо на ультразвуке. Последние не создают шума и отличаются безопасностью.
Главные ошибки родителей
Анализируя условия, в которых, в соответствии с мнением педиатров, должен расти малыш, следует сказать, что для многих супругов находиться в помещении с температурой в 18 градусов не является комфортным. Мы привыкли к традиционным 24-27 градусам, тогда мы чувствует себя уютно.
Понятно, что привыкшей к таким условиям маме кажется, что младенец замерзает и если у малыша чуть холодные ручки, мама бьет тревогу, стараясь укутать младенца, защитив от холода. Паниковать нельзя, достаточно вспомнить рекомендации педиатров, которые едины в своем мнении о температурном режиме в детской. Лучше приглядитесь к малышу, он энергичен и доволен, это говорит о правильности создания условий для его роста.
Специалисты рекомендуют одевать грудничка так же, как привыкли одеваться родители. Например, если в вашем доме достаточно комфортно и вы надели футболку, то и малыша не стоит кутать в одеяла, а лучше ему надеть легкую кофточку. Если он замерзнет, вы узнаете об этом по его состоянию, младенец даст вам понять, что ему не комфортно.
Некоторые родители во время бодрствования малыша переносят его в общий зал, где с грудничком играют. Но как только приходит время сна, его относят в детскую, где всегда одна температура — 18-20 градусов. И такой вариант, безусловно, приемлем. Но после того, как мама переложила новорожденного в кроватку, он сразу плачет. Это происходит потому, что в кроватке после маминых теплых объятий малышу неуютно. Исправить ситуацию можно, прогладив горячим утюгом пеленку, на которую затем укладывают новорожденного. Другую теплую пеленку следует положить ему на животик, она согреет малыша, и он будет спать долго.
Из личного опыта автора:
Если грудничок не спит в своей кроватке, просыпаясь каждый раз, когда мам его туда укладывает, используйте мою хитрость. Поносите несколько часов подряд на своей груди пеленку, она впитает в себя мамин запах, такой родной каждому малышу. А когда ребенок заснет, положите пеленку рядом с ним и укройте малыша потеплее. Запах мамы теперь будет с ним рядом, а от того, что он согрет одеялом, сон малыша будет долгим.
Все дети различаются по физиологическому восприятию мира, как и взрослые. Одним людям нравится зной, другие его не переносят — так же и дети. Важно в первые дни после возвращения из роддома внимательно присмотреться к малышу, он своим видом и настроением даст понять, в какой одежде ему комфортно, при какой температуре воздуха лучше спится. Многие родители боятся сквозняков, но легкое дуновение ветерка не окажет негативного воздействия на новорожденного, более того, закалит его организм. Важно не переусердствовать в этом деле. Обязательно следует регулярно проветривать комнату и применять воздушные ванны для малыша, которые показаны ему ежедневно.
Безопасно ли с новорожденным пользоваться кондиционером (AC) или кулером?
Да, это безопасно, если вы примете некоторые меры предосторожности. Большинство врачей согласны с тем, что безопаснее использовать кулер или кондиционер с новорожденным, чем позволять ему оставаться в жаркой, безвоздушной и влажной среде. Младенцы, особенно новорожденные, не могут регулировать температуру своего тела так же хорошо, как взрослые. Это делает их уязвимыми для перегрева и связанных с этим заболеваний, таких как тепловая сыпь, обезвоживание, тепловое истощение или тепловой удар.Некоторые эксперты говорят, что правильно охлаждаемая и вентилируемая комната помогает вашему ребенку спать комфортно и снижает риск СВДС (синдром внезапной детской смерти).
С другой стороны, слишком холодная комната может серьезно снизить температуру тела вашего ребенка и вызвать у него холод. Следуйте этим советам, чтобы обеспечить безопасность и комфорт вашего ребенка при использовании кондиционера или холодильника:
Поддерживайте комфортную температуру в помещении
Изменения наружного тепла и влажности могут повлиять на охлаждение вашего кондиционера или кулера.В вашей комнате может очень быстро стать холодно или тепло, что сделает ее неудобной для вашего ребенка.
Итак, поддерживайте комфортную температуру, не слишком холодную или слишком высокую. Наш педиатр, д-р Сароджа Балан, рекомендует поддерживать диапазон от 23 до 26 градусов Цельсия.
- Если вы используете кондиционер, установите таймер на время, необходимое для охлаждения комнаты. Если в вашем кондиционере нет встроенного таймера, используйте будильник, чтобы напомнить вам об этом. Если на нем нет индикатора температуры, держите в комнате термометр, чтобы контролировать температуру.
- Если вы используете кулер, оставьте окно или дверь приоткрытыми, чтобы обеспечить проход воздуха, особенно во влажную погоду, например, в сезон дождей. По мере того как охладитель испаряет воду для охлаждения, он увеличивает влажность воздуха. В закрытом помещении влажность продолжает расти, и со временем охлаждение прекратится. Это может привести к постепенному повышению температуры, в результате чего в комнате станет жарко и липко.
Некоторые специалисты предлагают использовать вентилятор или кондиционер вместо холодильника во влажную погоду.
Держите ребенка подальше от прямого потока холодного воздуха от кондиционера или холодильника.
- Одевайте ребенка легкими слоями, закрывающими его руки и ноги.Это защитит вашего ребенка от холодного воздуха.
- Вы можете примерить ему легкую шапочку на голову и легкие хлопковые носки или пинетки, чтобы закрыть ему ноги.
- Если вы планируете использовать легкое одеяло, не забудьте заправить его ниже локтей, чтобы не закрывать лицо.
- В идеале ваш ребенок должен быть одет на один слой больше, чем вы, и не должен быть одет слишком тепло для комнаты или слишком плотно закутан.
Регулярно обслуживайте кондиционер или кулер для чистого и эффективного охлаждения
Обратитесь в сервисный центр или ознакомьтесь с руководством для получения подробной информации о том, как и когда следует выполнять обслуживание.
Вы, возможно, слышали, что окунание ушной раковины в детское масло и легкое проведение ею каждой ноздри может помочь, так как это может предотвратить кровотечение из носа, вызванное сухостью носовых проходов. . Тем не менее, посоветуйтесь с врачом, прежде чем наносить какое-либо масло на ноздри вашего ребенка.
Некоторые мамы также рекомендуют держать в комнате таз с водой. Считается, что вода помогает уменьшить сухость, сохраняя воздух в комнате «влажным».
Не отводите ребенка в теплое место сразу после выхода из комнаты с кондиционером.
Внезапные перепады температуры могут вызвать заболевание ребенка. Вместо этого выключите кондиционер и дайте ему время привыкнуть к температуре наружного воздуха.
Перед включением кондиционера в автомобиле проветрите его.
Стационарный автомобиль может сильно нагреваться, особенно летом. Чтобы остыть, попробуйте открыть окна на несколько минут. Это позволит выходить захваченному горячему воздуху.Вы можете закатать окна и через некоторое время включить кондиционер.
Нет необходимости постоянно использовать кондиционер или кулер. На самом деле, когда не слишком жарко или влажно, многие мамы предпочитают использовать только потолочный вентилятор. Он хорошо работает, чтобы вашему ребенку было прохладно и комфортно.
По мере того, как горячий воздух поднимается вверх и остывает нижние уровни, вы можете поставить на пол тонкий матрас, чтобы ребенок мог отдыхать на нем.
Задерните шторы, чтобы не пропускать солнце, и оденьте его в легкую хлопчатобумажную ткань jhabla или комбинезон.Когда он начинает нагреваться или беспокоиться, вы можете переместить его в более прохладную комнату или включить кондиционер. Вы можете добавить слой, чтобы вашему ребенку было комфортно в более холодной комнате.
Если вы используете palna , проверьте, допускает ли он свободное движение воздуха. Высокие приподнятые края могут препятствовать потоку воздуха, и вашему ребенку может стать жарко и неудобно. Следуйте этим советам по безопасности при использовании palna для вашего ребенка.
Автор отзыва: доктор Сароджа Балан, педиатр-эксперт BabyCenter в Индии.
यह लेख हिंदी में पढ़ें!
Подробнее:
Лучшая температура сна для младенцев
Советы и подсказки •
Педиатры считают, что идеальная температура сна для новорожденных составляет около 18 градусов — это холоднее, чем многие ожидают.
Большинство врачей согласны с тем, что новорожденным и младенцам намного безопаснее спать в условиях контролируемого климата. Это особенно важно в таких местах, как Квинсленд, где в летние месяцы температура может быть очень высокой, а полноценный ночной сон может быть затруднен.
Говоря о хорошем ночном сне, правильный климат, способствующий хорошему сну младенцам, также отвечает интересам родителей. В конце концов, хороший сон для них превратится в хороший сон для вас! Специалисты по установке систем кондиционирования воздуха H&H Air Conditioning объясняют, как лучше всего использовать кондиционер в детской комнате, и делятся некоторыми другими советами по созданию наилучших условий для сна в помещении для младенцев и младенцев.
Чем полезен кондиционер в детской?
Младенцы младшего возраста могут быть особенно склонны к перегреву, поскольку они не могут регулировать температуру своего тела так же, как взрослые.Это пониженное регулирование температуры делает их более восприимчивыми к тепловой сыпи, тепловому истощению и даже тепловому удару. Некоторые педиатры согласны с тем, что спальня с кондиционером может снизить риск СВДС (синдром внезапной детской смерти)
Идеальная температура и расположение блока переменного тока
Важно, чтобы температура не была слишком низкой для маленьких детей, но нагревание для маленьких детей требуется редко. Часто родители беспокоятся, что их ребенок может быть слишком холодным, а не наоборот.При этом важно установить температуру в пределах 16-20 градусов. Идеальная температура — 18 градусов, и хотя это холоднее, чем думают большинство родителей, это оптимальная температура.
Также важно, чтобы кондиционер располагался таким образом, чтобы он не дул прямо на кроватку. В идеале сплит-система должна располагаться слева или справа от детской кроватки, а не лицом к противоположной стене.
Советы педиатров
— Оденьте ребенка в легкую хлопковую одежду и заправьте одеяло ниже локтей, чтобы не закрывать лицо.
— Держите кожу увлажненной в кондиционере, кажется, сушит кожу
— Не выносите ребенка из помещения с кондиционером на улице или в другое место, где есть резкие перепады температуры. Откройте окно или поверните кондиционер, чтобы ребенок медленно приспособился к температуре окружающей среды.
Для получения дополнительных рекомендаций по кондиционированию воздуха в спальнях и детских комнатах позвоните специалистам по кондиционированию воздуха в жилых помещениях по номеру H&H Air Conditioning сегодня по телефону (07) 3276 1800 для в нашем головном офисе Acacia Ridge или (07) 5477 1777 для наш филиал в Саншайн-Кост.
Увеличьте циркуляцию воздуха для снижения риска СВДС
Исследователи постоянно ищут новые способы помочь родителям защититься от необъяснимой внезапной смерти детей младше 1 года. Исследование, опубликованное в архиве «Архив детской и подростковой медицины» , обнаружило простой способ: запустить вентилятор в спящем ребенке. комната.
Исследователи опросили 185 матерей младенцев, умерших от СВДС, о том, в какой среде их спит их младенец, включая положение сна, тип используемого постельного белья, комнатную температуру, использование соски-пустышки и использование вентилятора.Затем они сравнили эти результаты с результатами контрольной группы из 312 матерей. Результаты показали, что использование вентилятора в комнате спящего младенца снижает риск СВДС на 72%. Этот риск снижался еще больше, когда условия сна младенца подвергали его или ее более высокому риску СВДС, например, сон в теплой комнате или сон на животе.
Вентиляция имеет значение
Хотя исследователи до сих пор не совсем уверены, что вызывает СВДС, одним из потенциальных факторов является повторное дыхание выдыхаемого углекислого газа.Исследователи полагают, что выдыхаемый углекислый газ может задерживаться возле рта и носа младенца во время сна, когда нет надлежащей вентиляции. Мягкое постельное белье, сон на животе или боку или накрытие головы во время сна — все это может привести к ухудшению вентиляции и повышению риска.
Снижение риска СВДС
Хотя включение вентилятора во время сна — один из способов, которым родители могут обеспечить адекватную вентиляцию, чтобы защитить своих младенцев от СВДС, этого недостаточно. Следование всем этим рекомендациям может помочь снизить риск СВДС:
Родители должны поддерживать безопасную среду для сна, всегда укладывая младенцев спать на спину, в том числе во время сна.
Младенцы должны иметь твердую поверхность для сна, например матрас для детской кроватки.
Никогда не укладывайте ребенка спать на одеялах, подушках, одеялах или других мягких поверхностях и не кладите такие мягкие предметы в кроватку ребенка.
Младенцы в холодную погоду | Беременность, рождение и рождение ребенка
Младенцы не могут говорить, поэтому они не могут сказать вам, жарко им или холодно. Знание того, сколько одежды и какой тип одежды необходимо вашему ребенку, чтобы согреться в холодную погоду, может помочь вашему ребенку быть счастливым.
В холодную погоду рекомендуется одевать ребенка слоями — тогда вы можете легко снять их, когда находитесь в помещении и в теплых местах.
Вы хотите, чтобы вашему ребенку было комфортно тепло, а не жарко или холодно.
Хотя важно, чтобы младенцы не замерзли, не менее важно, чтобы он не перегревался. Перегрев был связан с синдромом внезапной неожиданной детской смерти, включая СВДС.
Как узнать, простужен ли мой ребенок?
Младенцы общаются плачем.Если ваш ребенок зимой плачет больше обычного, это может быть его способом сказать вам, что ему неудобно. Но помните, что плач также может быть признаком голода, усталости или желания утешиться.
Хороший способ проверить, не замерз ли ваш ребенок, — это пощупать его грудь, спину или живот. Они должны быть теплыми. Не волнуйтесь, если у них прохладные руки и ноги, это нормально.
А как насчет сильного холода?
Гипотермия — это когда температура тела опускается ниже 35 ° C.Гипотермия требует неотложной медицинской помощи: если температура тела опускается ниже 32 ° C, это может быть опасно для жизни.
Признаки переохлаждения:
- дрожь (которая может прекратиться по мере усиления переохлаждения)
- классная, бледная кожа
- медленно дышит
- медленное сердцебиение
- зрачки расширены
- кома
Младенцы подвергаются большему риску развития переохлаждения, чем взрослые, в случае сильного переохлаждения, потому что их тела такие маленькие.Они также могут сильно простудиться намного быстрее, чем взрослые, потому что у них меньше мышц.
В очень холодных условиях очень важно ограничить воздействие холода на ребенка.
Если вы считаете, что у вашего ребенка может быть переохлаждение, вызовите скорую помощь по тройному нулю (000). Пока вы ждете, уберите их с холода и постарайтесь согреть центр их тела (грудь, шею, голову и пах) теплыми одеялами или полотенцами. Убедитесь, что вы не подвергаете их прямому воздействию тепла.
Вывоз ребенка в холодную погоду
Прежде чем выходить на улицу, убедитесь, что там не будет слишком холодно.Слушайте прогноз погоды и планируйте заранее, чтобы найти теплое место, если будет очень холодно.
Следите за тем, чтобы вы и ваш ребенок оставались сухими и не оставались на улице слишком долго.
Одевайте ребенка в соответствии с погодой и возьмите с собой достаточно одеял и сменной одежды.
Одеваем ребенка на улицу
Если вы находитесь на улице в холодную погоду, можно использовать головные уборы, чепчики, носки, пинетки, коврики для кроликов и накидки, чтобы согреть малышей.
Как правило, одевайте ребенка в то же количество слоев, что и вы, плюс дополнительный слой.
Если это особенно холодный зимний день, вашему ребенку, возможно, понадобится надеть перчатки. Но не забудьте удалить эти лишние слои, как только вы войдете в дом или войдете в теплую машину, автобус или поезд, даже если для этого придется разбудить ребенка. Вы же не хотите, чтобы ваш ребенок перегревался.
Одевайте ребенка перед сном
Положите ребенка на спину в кроватку и убедитесь, что его лицо и голова остаются открытыми во время сна.
Подумайте о температуре в комнате, в которой спит ваш ребенок. Оденьте ребенка в такую одежду, которая согреет его без одеял, которые можно сбросить.
Вы можете использовать безопасный спальный мешок для младенцев, так как он может предотвратить закрытие лица вашего ребенка постельным бельем. Это также может помочь предотвратить перекатывание на животик во время сна. Очень важно следить за тем, чтобы ребенок не сполз в сумку и не накрыл ее полностью. Лучше всего иметь спальный мешок с приталенным вырезом и проймами, но без капюшона.
Если им нужно дополнительное тепло, вы можете положить в спальный мешок несколько слоев одежды, но при этом следует учитывать температуру в комнате. Младенцам нельзя носить в постели шляпы или шапочки.
Если вы используете одеяла вместо спального мешка для ребенка, используйте несколько слоев легких одеял. Их можно легко добавить или удалить, в зависимости от температуры в помещении, и их можно заправить под матрас.
Также убедитесь, что ваш ребенок не спит возле обогревателя или камина, или под прямыми солнечными лучами, и убедитесь, что в комнате не слишком тепло.Никогда не используйте электрические одеяла, пакеты для пшеницы или грелки для младенцев.
Младенцы больше спят зимой?
Из-за границы есть свидетельства того, что очень маленькие дети засыпают раньше вечером, а зимой спят дольше. Это может быть связано с изменением количества света.
Подробнее о безопасном сне для младенцев.
Обеспечьте безопасность вашего ребенка на солнце
Младенцы и маленькие дети могут заболеть в очень жаркую погоду.На их здоровье могут серьезно повлиять:
Попробуйте эти советы, чтобы ваш ребенок оставался счастливым и здоровым в жару.
Защита от солнца
Держите ребенка в прохладе и защищайте его от солнца.
- Младенцы младше 6 месяцев не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Их кожа содержит слишком мало меланина — пигмента, который придает цвет коже, волосам и глазам их цвет и обеспечивает некоторую защиту от солнца.
- Младенцы старшего возраста также должны как можно дольше держаться подальше от солнца, особенно летом и между 11:00 и 15:00, когда солнце наиболее яркое.Если вы выходите на улицу в жаркую погоду, прикрепите к детской коляске зонтик или зонтик, чтобы они не попадали под прямые солнечные лучи.
- Нанесите на кожу ребенка солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30. Убедитесь, что продукт также защищает от лучей UVA и UVB. Многие бренды производят солнцезащитные кремы специально для младенцев и детей младшего возраста, поскольку эти продукты с меньшей вероятностью содержат добавки, которые могут вызвать раздражение кожи. Регулярно наносите солнцезащитный крем, особенно если ваш ребенок находится в море или детском бассейне и выходит из него.
- Убедитесь, что ваш ребенок носит шляпу от солнца с широкими полями или длинным клапаном на спине, чтобы защитить голову и шею от солнца.
Избегайте обезвоживания
Как и взрослые, младенцы и маленькие дети должны пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
От 0 до 6 месяцев- Полностью вскармливаемые грудью младенцы не нуждаются в воде, пока они не начнут есть твердую пищу. В жаркую погоду они могут хотеть кормить грудью больше, чем обычно.
- Если вы кормите ребенка из бутылочки, а также кормите его обычным молоком, можно дать ребенку немного охлажденной кипяченой воды. Если ваш ребенок просыпается ночью, он, вероятно, захочет молока. Если они обычно кормились молоком, попробуйте также охлажденную кипяченую воду.
- Помните, что вы можете попросить совета у патронажной сестры или другого медицинского работника по любому вопросу, касающемуся ухода за ребенком, после чего совет будет адаптирован с учетом потребностей вашего ребенка.
- После того, как вы начали вводить твердую пищу, вы должны предлагать своему ребенку глотки воды из чашки или химического стакана во время еды.Помните, что грудное молоко или детская смесь должны быть их основными напитками в течение первого года. В жаркую погоду вам, возможно, придется предложить немного воды вне времени приема пищи.
- Вода, грудное молоко или цельное коровье молоко должны быть основными напитками вашего ребенка. В жаркую погоду вы можете попробовать дать им замороженные леденцы, приготовленные из простой воды или сильно разбавленного фруктового сока, чтобы помочь им обезвожиться. Леденцы, приготовленные из разбавленного фруктового сока, следует давать только во время еды, поскольку они могут вызвать кариес.
- Для детей старшего возраста давайте им много фруктов и салатов, чтобы поддерживать уровень жидкости в организме. Помните, что неразбавленный фруктовый сок или смузи нельзя давать детям до 5 лет, так как они также могут вызвать кариес.
Подробнее о напитках и чашках для младенцев и детей младшего возраста.
Сохраняйте прохладу
Следуйте этим советам, чтобы ваши дети оставались прохладными и безопасными в жаркую погоду.
- Игра в детский бассейн — хороший способ сохранить прохладу младенцев и детей.В очень жаркую погоду держите бассейн в тени и постоянно присматривайте за детьми.
- Сделайте им прохладную ванну перед сном.
- Сохраняйте прохладу в детской спальне в течение дня, закрыв шторы или занавески. Вы также можете использовать вентилятор для циркуляции воздуха в комнате.
- Сведите к минимуму ночное белье и постельное белье. Если ваш ребенок пинает или отталкивает одеяло ночью, подумайте о том, чтобы положить ему просто подгузник с одной хорошо закрепленной простыней, которая не будет расстегиваться и закрывать его лицо или запутываться ночью.
- Детский термометр поможет вам контролировать температуру в комнате вашего ребенка. Ваш ребенок будет спать наиболее комфортно, когда в его комнате будет температура от 16 ° C до 20 ° C.
Последняя редакция страницы: 10 августа 2021 г.
Срок следующего рассмотрения: 10 августа 2024 г.
Комнатная температура для новорожденных — Семья и дети — АСЕАН СЕЙЧАС
Не многие тайцы слышали о SID. Это похоже на западную паранойю.
Не позволяйте людям говорить вам, что вам нельзя спать с младенцем. Новорожденный ребенок ничего не делает, кроме еды и сна. Если эти две вещи расположены рядом, это тем более удобно для ребенка и мамы.
Компромиссом было бы получение детской кроватки «рядом». Это детская кроватка с одной открытой стороной, которая стыкуется с родительской кроватью. Таким образом, мама и ребенок безопасно разделены, но всего на расстоянии вытянутой руки.
Мы с женой переспали с сыном несколько месяцев. Основная проблема заключается в том, что папа может не высыпаться и ему, возможно, придется уйти в другую комнату из-за боязни заснуть за рулем или получить мешок за то, что он кивнул на работе.
Основные моменты, которые следует запомнить:
Не позволяйте ребенку перегреваться
Не накрывайте ребенка пуховым одеялом
Не спите с младенцем, если у вас избыточный вес, вы пьяны или принимаете снотворное
У моего сына постоянно пересыхает кожа из-за постоянно включенного кондиционера, поэтому мне приходится включать в комнату увлажнители воздуха. Те, которые я использую, являются «ультразвуковыми», поэтому они не производят горячий пар и не препятствуют работе кондиционера.
Проблема с кондиционером — холодный ветер. Пока термостат показывает 25, дуновение холодного воздуха больше похоже на мрачный ноябрьский день.Для этого можно сделать несколько вещей; Не помещайте ребенка на линию воздушного потока, дайте ему небольшую шапочку, чтобы прикрыть голову.
Если можете, не возьмите с собой простыню. Спите в постельном белье и дайте малышу спальный мешок. Я бы порекомендовал спальный мешок 1 Tog от Grobag. Спальный мешок гарантирует, что простыня не соскользнет с головы ребенка и не соскользнет полностью, и она проснется от холода.
Если вы не спите в одной комнате, возможно, вы захотите приобрести один из новых типов радионяни, который передает температуру в помещении на приемное устройство для родителей.
В конце концов, SID очень редки. Не будь параноиком. Просто помните, что:
Ничто не закрывает голову / лицо ребенка
Нет шансов на перегрев
Уложите ребенка спать на спине.
Допустимая температура от 21 до 18.
Если вам нужен совет по этому поводу или вы ищете спальный мешок, вы можете отправить мне сообщение в личку. (отредактировал модератор ПБ)
Привет,Моя жена родила во вторник, и через несколько дней у нас дома был наш маленький мальчик, он первый ребенок для нас обоих, и у нас есть несколько противоречивых вопросов о том, что лучше или подходит для него.Я англичанин, мои жены тайские, и обоим было по 24 года. Главное, что я хотел бы знать, это хорошая комнатная температура с использованием кондиционера, чтобы поддерживать ребенка в наилучшей температуре в течение ночи. Большинство веб-сайтов говорят, что 18 градусов, я знаю, что мой кондиционер замерзает до 18 градусов. Ей также нравится, когда он спит с нами, а мне это не нравится, потому что для ребенка безопаснее спать в детской кроватке, меньше шансов на смерть в детской кроватке. Я был бы признателен за любые советы родителей, воспитывающих детей в Таиланде, которые помогут нам прояснить некоторые моменты.
Безопасно ли использовать кондиционер с новорожденным?
Новые родители в Рэндлмане, Северная Каролина, часто задаются вопросом, безопасно ли использовать кондиционер рядом с их новорожденными. Новорожденные более чувствительны к перепадам температуры, потому что они не могут регулировать температуру собственного тела так же хорошо, как взрослые. Важно понимать потенциальные риски, связанные с использованием системы кондиционирования воздуха вокруг новорожденного, и способы их предотвращения.
Риски для младенцев
Поскольку младенцы не могут регулировать температуру своего тела так же хорошо, как взрослые, основной риск сохранения работающего кондиционера — это резкое падение температуры.Эта проблема может привести к переохлаждению, во время которого нервная система, сердце и другие органы не могут нормально функционировать. Если вашему ребенку слишком холодно, он или она начнет дрожать в качестве автоматической защиты, чтобы согреть тело.
С другой стороны, риски нахождения в жарком, влажном и невентилируемом помещении также высоки. Младенцы более уязвимы перед тепловыми заболеваниями, такими как тепловые удары, тепловая сыпь, обезвоживание и тепловое истощение. Помещение, которое правильно охлаждается и проветривается, снижает эти риски.
Как управлять температурными потребностями
Ваш ребенок предпочитает более теплую атмосферу, чем то, что вы предпочитаете. Но есть способы обеспечить безопасность и комфорт всем в доме.
В летние месяцы устанавливайте термометр между 73 и 78 градусами. Не помещайте ребенка непосредственно под вентиляционное отверстие или рядом с ним, так как прямой поток воздуха на ребенка может вызвать дискомфорт.