сухой воздух, проблемы, влияние на здоровье взрослых и детей, лечение и профилактика простудных заболеваний, рассыхание и растрескивание мебели, паркета
Сухой комнатный воздух, влажность которого менее 20%, образуется при работе центрального отопления и прочих отопительных приборов в холодное время года. Долгое время на проблему сухого воздуха обращали внимание только доктора, однако в теперь всё больше и больше людей осознают необходимость увлажнения воздуха в офисах, квартирах и домах.
Частые простудные заболевания
Хорошо известно, что в сухом тёплом воздухе вирусы и бактерии чувствуют себя наиболее комфортно, размножаясь в геометрической прогрессии. У человека, находящегося в помещении с сухим воздухом, пересыхает слизистая оболочка носа. Вследствие чего, вирусы и бактерии беспрепятственно проникают в организм. Именно по этой причине пик эпидемий ОРВИ, гриппа и прочих заболеваний приходится на период отопительного сезона, когда уровень влажности воздуха в домах, квартирах, магазинах, офисах, поликлиниках и прочих местах минимальный.
Обострение хронических заболеваний
Необходимо отметить, что в сухом воздухе пыль и пыльца растений не оседают на полу и поверхностях предметов мебели (как это бывает там, где увлажнение воздуха поддерживается на необходимом уровне), а непрерывно перемещаются в комнатном воздухе, попадая в дыхательные пути человека, тем самым провоцируя новый приступ аллергии.
Ощущение общего недомогания
Сухой воздух затрудняет поступление кислорода в кровь, вызывая такие симптомы, как: быстрая утомляемость, мигрень и сниженная концентрация внимания.
В помещении, где отсутствует увлажнение воздуха, поверхность нашего тела начинает интенсивно терять влагу, что проявляется в сухости и шелушении кожи, глаза начинают краснеть и слезиться, обостряется, так называемый, «синдром сухого глаза»; использование контактных линз в таких условиях может стать причиной не только болезненных ощущений, но и воспаления глаз.
Особенно опасен сухой воздух для грудных и маленьких детей
В утробе матери малыш находится во влажной защищённой среде, однако после рождения он тут же попадает под воздействие агрессивной окружающей среды: воздух насыщен различными вирусами и бактериями, еще неведомыми детскому организму, к некоторым из которых придётся адаптироваться, а с другими активно бороться. Важным союзником в борьбе с «врагом» является увлажнение воздуха в квартире, которое позволяет формировать и сохранять местный иммунитет. Именно благодаря тому, что слизистая дыхательных путей малыша постоянно увлажнена, блокируется дальнейшее проникновение вирусов и бактерий в организм. В помещении, где увлажнение воздуха недостаточное, у детей чаще всего обостряются хронические заболевания, кроме этого могут возникать дерматиты, проблемы со сном и кормлением малыша грудью, и даже дисбактериоз.
Именно по этим причинам все больше и больше педиатров рекомендуют родителям своих маленьких пациентов следить за уровнем влажности воздуха в детской комнате и при необходимости устанавливать бытовые мойки воздуха.
Рассыхание и растрескивание мебели, паркета
Проблемы, возникающие с паркетом, деревянной мебелью и музыкальными инструментами при недостаточном увлажнении воздуха в помещении, уже давно известны профессионалам в соответствующих областях. Под воздействием сухого воздуха предметы из дерева быстро приходят в негодность: паркет рассыхается и начинает скрипеть, мебель деформируется, на ней образуются трещины, музыкальные инструменты теряют настройку.
Особенно губителен сухой воздух для раритетных, антикварных вещей, на которые уже оказало серьёзное воздействие время. Дополнительная нагрузка в виде низкой влажности воздуха может в буквальном смысле уничтожить предмет.
Именно по этой причине в каждом крупном музее установлены системы контроля влажности воздуха, а профессиональные паркетные компании обязательно информируют своих заказчиков о необходимости поддержания оптимальной влажности воздуха в помещении, где была проведена укладка паркета.
Для достижения рекомендованного врачами уровня относительной влажности 40-55%, отапливаемая комната площадью 30 м2 нуждается в поступлении около 5 литров воды ежедневно!
Почему воздух становится сухой?
Для того чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понять, что такое относительная и абсолютная влажность воздуха.
Влажность — это доля водяного пара, содержащегося в воздухе. Различают 2 типа влажности: абсолютная и относительная.
Абсолютная влажность — это количество водяного пара (в граммах), содержащегося в 1 м³ воздуха. Измеряется в г/м³.
Данный показатель зависит от температуры воздуха, так теплый воздух способен удержать большее количество влаги, чем холодный. Поэтому максимальное значение абсолютной влажности воздуха летом выше, чем зимой.
Относительная влажность (Rh) — отношение массовой доли водяного пара в воздухе к максимально возможной при данной температуре.
Измеряется в %. Если воздух насыщен водяным паром до максимально возможного уровня, относительная влажность такого воздуха составляет 100%.
Измеряется в %. Если воздух насыщен водяным паром до максимально возможного уровня, относительная влажность такого воздуха составляет 100%.
В таблице ниже и на графике справа представлены данные, показывающие зависимость абсолютной влажности воздуха от его температуры.
Пример: При температуре 20 °С воздух максимально может содержать 17,3 г/м³ водяного пара. Это означает, что в течение холодного времени года, когда наблюдается самая существенная разница между температурой воздуха на улице и в помещении, воздух будет особенно активно поглощать воду. В отапливаемой комнате воздух с температурой 25 °С может максимально впитать 23 г/м³ воды, в то время как при температуре 0°C холодный воздух уже не в состоянии впитать так много влаги и может удержать только 4,84 г/м³ воды. Проветривая помещение зимой, мы делаем комнатный воздух еще суше, так как холодный уличный воздух содержит минимальное количество воды, и после того, как он прогреется, ему потребуется больше увлажнения.
| °C \ Rh | 40% | 45% | 50% | 55% | 60% | 65% | 70% | 75% | 80% | 85% | 90% | 95% | 100% |
| — 5 °C | 1,3 | 1,46 | 1,62 | 1,78 | 1,94 | 2,21 | 2,27 | 2,43 | 2,59 | 2,75 | 2,92 | 3,09 | 3,24 |
| 0 °C | 1,94 | 2,18 | 2,42 | 2,66 | 2,9 | 3,14 | 3,39 | 3,63 | 3,87 | 4,11 | 4,36 | 4,6 | 4,84 |
| + 5 °C | 2,72 | 3,06 | 3,4 | 3,74 | 4,08 | 4,42 | 4,76 | 5,1 | 5,44 | 5,78 | 6,12 | 6,46 | 6,8 |
| + 10 °C | 3,76 | 4,23 | 4,7 | 5,17 | 5,64 | 6,11 | 6,58 | 7,05 | 7,52 | 7,99 | 8,46 | 8,93 | 9,4 |
| + 15 °C | 5,12 | 5,76 | 6,4 | 7,04 | 7,68 | 8,32 | 8,9 | 9,6 | 10,24 | 10,88 | 11,52 | 12,26 | 12,8 |
| + 20 °C | 6,92 | 8,65 | 9,52 | 10,38 | 11,25 | 12,11 | 12,98 | 13,84 | 14,7 | 15,57 | 16,44 | 17,3 | |
| + 25 °C | 9,2 | 10,35 | 11,5 | 12,65 | 13,8 | 14,95 | 16,1 | 17,25 | 18,4 | 19,55 | 20,7 | 21,85 | 23 |
| + 30 °C | 12,12 | 13,64 | 15,15 | 16,66 | 18,18 | 19,7 | 21,21 | 22,73 | 24,24 | 25,76 | 27,27 | 28,8 | 30,3 |
Как бороться с сухим воздухом в квартире?
Экономика.
Бизнес
Нижний Новгород. 30 мая. НТА-Приволжье – Как бороться с сухим воздухом в квартире?
Немногие люди думают о том, что высушенный воздух в жилом помещении является большой проблемой. Ведущими причинами сухого воздуха можно считать несильную вентиляцию, работу кондиционеров, отопления.
Слишком сухой воздух оказывает влияние на здоровье и работоспособность человека. Существует норма влажности воздуха в квартире. Влажность не должна быть меньше 30%. Лучше, чтобы она находилась на уровне 60%.
Чем вреден сухой воздух в помещении?
Порой люди игнорируют проблемы, с которыми сталкиваются в своем жилье. Например, никто не обращает внимание на большое количество пыли в холодное время года. При этом в пыли могут скапливаться бактерии и микробы. Они попадают в дыхательные пути и вызывают различные заболевания.
Многие люди не понимают, зачем увлажнять воздух в детской. Детский иммунитет еще не сформировался. Поэтому в комнате ребенка должна быть достаточная влажность воздуха.
Вот проблемы, к которым может приводить слишком сухой воздух в помещении:
- Большое количество пыли. Она будет находиться в воздухе, оставаться на мебели, в путях дыхания. Все это способствует появлению аллергии.
- Болезни. Из-за высушенного воздуха человеческий организм не получает кислород. Появляется сонливость, постоянная усталость, нарушается концентрация внимания, восприимчивость к бактериям. Слизистые оболочки дыхательных путей становится очень сухими. В результате этого местный иммунитет понижается, человек становится более восприимчивым к различным заболеваниям.
- Сухость кожи рук. Высушенный воздух делает более быстрым испарение воды с поверхности кожи. В результате она становится сухой.
- Сухость слизистой. Вы можете ощущать жжение в глазах, покраснение глаз, сухость кожи.
- Трещины в мебели. От высушенного воздуха страдает и мебель деревянная, паркет.
Если вы не хотите допустить появление этих проблем, устанавливайте в своем доме системы увлажнения воздуха.
Приобрести их можно на сайте https://airwet.ru.
Как бороться с сухим воздухом?
Лучше всего установить увлажнитель воздуха. После этого дышать вам станет сразу же легче. Старайтесь периодически проводить проветривание помещения. Делать это нужно минимум 3 раза в день. Пейте достаточное количество воды.
Ежедневно выполняйте уборку. Протирайте батареи мокрой тряпкой. Так вы сможете немного увлажнить воздух. Заведите растения, они хорошо увлажняют воздух. Если вам приходится долго работать за ПК, приобретите капли увлажняющие.
На правах рекламы.
Регион: Н. Новгород
Все новости раздела «Экономика. Бизнес»
Экс-чиновницу в Самарской области признали виновной в подлоге при приобретении квартир для сирот Регион: Самара Три нижегородские компании награждены за победу во всероссийском конкурсе «Экспортер года» Регион: Нижний Новгород
АКАР подготовил первую карту рекламного рынка Нижнего Новгорода Регион: Нижний Новгород ЛУКОЙЛ организовал профориентационную конференцию для школьников и студентов Регион: Нижний НовгородВыбор напольного покрытия для дома или квартиры Регион: Нижний Новгород Еще два дома в ЖК «Любимов» в Березниках готовы встречать новых жителей Регион: Пермь Ульяновская область входит в число регионов — лидеров с минимальным административным давлением на бизнес Регион: Ульяновск «Россети» запустили услугу установки солнечных электростанций малой мощности «под ключ» Регион: Нижний Новгород
ИА «НТА Приволжье»
Аналитика
«Места силы» и человекоподобные роботы: какая она — Пермь-300?
Интервью
Алексей Киселёв: «Мы на самом деле открыли существование кратера Тунгусского метеорита» «Ассоциация лидеров МКД улучшит качество жизни нижегородцев» «Сегодня Польшу интересует не Калининград, а Львов»
РЕШЕНО — Как починить сухой дом
26 января 2021 г.
Устали от того, к чему вы прикасаетесь? Зимой воздух в вашем доме может казаться особенно сухим, а иногда это может привести к статическому электричеству, кожному зуду и потрескавшимся губам. Это просто неудобно. Мы предлагаем несколько советов, которые помогут добавить влажности для домашнего комфорта.
Почему мой дом такой сухой?
Способность воздуха удерживать воду зависит от температуры этого воздуха. Теплый воздух содержит больше влаги.
Температура: 68 градусов = 1 кг воздуха может удерживать 15 г воды
Температура: 32 градуса = 1 кг воздуха может удерживать 5 г воды
Когда вы нагреваете воздух внутри, вы увеличиваете способность воздуха удерживать влагу, но а не фактическая влажность, которую содержит ваш дом. Именно поэтому зимний воздух в доме кажется таким сухим.
Как добавить влаги в дом зимой?
Во-первых, если ваша домашняя система отопления работает нормально, ощущение сухости в доме — это не так уж плохо. Вероятно, это означает, что ваш дом хорошо герметизирован, и, когда влага возвращается в воздух, вы не столкнетесь с накоплением плесени или грибка.
Способы уменьшить зимнюю сухость в вашем доме могут варьироваться от установки общедомового увлажнителя воздуха до простого размещения кастрюли с кипящей водой на плите.
Способы добавить влаги в дом своими руками
Испаряющийся горшок с водой может медленно добавлять влагу в воздух в вашем доме. Однако, когда вы находитесь за пределами кухни, вы можете не почувствовать никакой разницы. Но если вы постоянно добавляете воду и повторяете процесс пропаривания, в конечном итоге воздух во всем доме должен пострадать. Удобный? №
Еще один способ добавить влаги своими руками — оставить дверь ванной открытой во время душа. Однако это будет временным решением.
Работают ли маленькие увлажнители?
Небольшие увлажнители добавляют влаги и являются более удобным и эффективным решением, чем самодельные увлажнители.
Увлажнитель воздуха состоит из резервуара для воды, корпуса, вентилятора и фильтра, всасывающего воду. Вентилятор протягивает воздух через фитиль, влага испаряется, фитиль поглощает больше воды, а вентилятор непрерывно ее распределяет.
Вы хотите определить площадь комнаты или комнат, в которых вы хотите добавить влаги. Производители увлажнителей обычно указывают производительность на уровне комнаты.
Для спальни или небольшой комнаты подойдут настольные модели, и они доступны по цене. Обратите внимание на такие функции, как автоматическое отключение и другие функции безопасности.
Ежедневно очищайте увлажнители и следите за их производительностью. Если на потолке скапливается влага, вам следует сократить время работы небольшого увлажнителя или пересмотреть требуемую мощность. Чрезмерная влажность может привести к другим проблемам с комфортом, включая повышенную аллергию.
Как добавить влаги в большое пространство?
Для больших комнат рассмотрите возможность покупки консольного увлажнителя. Консольные увлажнители имеют большие резервуары для воды и, следовательно, обеспечивают большее количество влаги.
Выберите консольную модель, резервуар которой можно легко опорожнить.
Многие большие увлажнители оснащены сигнальным или светодиодным дисплеем, который предупреждает вас, когда резервуар для хранения воды полон. Если в вашем консольном увлажнителе есть выходное отверстие, вы можете прикрепить к этому выходу сливной шланг и удлинить шланг в дренажный насос для облегчения удаления воды.
Следите за своим устройством, чтобы увидеть, не образуются ли известковые отложения (известковые отложения) или другие минеральные отложения. Этот регион известен жесткой водой, и это может повлиять на работу вашего увлажнителя. Средства для удаления накипи могут помочь облегчить это.
Как добавить влаги во весь дом?
Паровые увлажнители воздуха для всего дома, в которых используется электродная технология, могут быть установлены для обеспечения постоянной влажности в вашем доме. Для этих больших систем увлажнения не требуется обработка воды, такая как средства для удаления накипи извести. Они должны быть установлены профессионально.
Вы также можете выбрать встроенный в печь увлажнитель, который подключается к системе принудительного воздушного отопления/охлаждения.
Влага рассеивается с воздухом, доставляемым по всему дому. Они должны быть установлены профессионально.
Как отремонтировать сухой дом
Как видно из приведенных выше разделов, есть несколько способов вернуть комфорт в свой дом, если вы страдаете от сухого воздуха. Вот некоторые из лучших способов исправить сухой дом:
- Добавление увлажнителей в небольшие помещения, размер которых соответствует размеру комнаты
- Использование консольного увлажнителя в больших помещениях
- Попросите профессионала установить паровой увлажнитель для всего дома или увлажнитель, установленный в печи
Позвоните нам, если у вас возникнут вопросы, касающиеся услуг ОВКВ, которые могут повысить комфорт в вашем доме, или чтобы обсудить возможные варианты.
Posted in Качество воздуха, Системы отопления, Новости and tagged добавить влагу, сухой воздух, сухость, домашний уют, увлажнители, влажность, влажный воздух, статическое электричество, зимнее тепло, зимний домашний уют от Young’s Home Comfort.
Как сухой воздух может повлиять на ваше здоровье, а также советы по профилактике
Слишком сухой воздух может повлиять на ваше здоровье несколькими способами. От раздражения глаз и носовых пазух до респираторных и кожных заболеваний, чрезмерное воздействие сухого воздуха может вызвать множество симптомов. Это также может повысить риск некоторых заболеваний.
Поскольку средний американец проводит в помещении 90 процентов времени, поддержание оптимального уровня влажности воздуха в помещении важно по ряду причин для здоровья.
Ниже приведены сведения о влиянии сухого воздуха на здоровье и меры, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от проблем с сухим воздухом.
Агентство по охране окружающей среды (EPA) рекомендует поддерживать влажность в доме или на рабочем месте в пределах от 30 до 50 процентов. Когда воздух становится более сухим, это повышает риск возникновения нескольких проблем со здоровьем.
Давайте подробнее рассмотрим, как чрезмерно сухой воздух может повлиять на ваше здоровье.
По мнению медицинских экспертов, симптомы астмы, особенно спазмы, могут усугубляться холодным и сухим воздухом.
Когда вы находитесь в среде с очень низкой влажностью, жидкость, которая увлажняет ваши бронхи, может быстро испариться. Это может сделать ваши дыхательные пути уязвимыми для раздражения. Это особенно вероятно в зимние месяцы.
Помимо астмы, симптомы бронхита, синусита и других респираторных заболеваний также могут ухудшиться, если вы проводите слишком много времени в помещении с чрезмерно сухим воздухом.
Если вы когда-нибудь просыпались ночью и сталкивались с трудностями при глотании, возможно, вас не удивит, что сухой воздух может вызвать боль и воспаление в горле.
В ходе исследования, проведенного в 2013 году с участием 45 добровольцев, исследователи направили поток холодного сухого воздуха в горло участников исследования. Чем ниже температура и влажность воздуха, тем больше боли и раздражения сообщали добровольцы.
Если вы работаете в офисе, где кондиционер поддерживает низкую влажность, сухой воздух может повлиять на слезную пленку, защищающую роговицу от повреждений.
На ваших глазах могут образовываться небольшие сухие пятна, что делает вас более уязвимыми для других видов раздражителей глаз на рабочем месте.
Если ваша работа связана с длительным пребыванием в кондиционируемом помещении, особенно перед экраном компьютера, рекомендуется часто делать перерывы, чтобы восстановить влажность глаз.
По мнению исследователей, сухой воздух в помещении, особенно в кондиционированном помещении, может привести к огрубению и сухости кожи. Это также может ухудшить симптомы экземы.
Слишком сухой воздух также может снизить эластичность кожи. Кроме того, сухой воздух также может ослабить барьерную функцию вашей кожи. В результате, когда вы вступаете в контакт с аллергенами или раздражителями, ваша кожа может быть легко повреждена.
Если у вас уже есть такое заболевание, как атопический дерматит, сухой воздух может усугубить проблему.
Кровотечения из носа обычно возникают из-за сухого воздуха. Хотя носовые кровотечения чаще возникают в зимние месяцы, когда дома и офисы отапливаются, они могут возникать в любое время года, когда влажность воздуха в помещении низкая.
Согласно исследованиям, длительное пребывание в очень сухом помещении может повысить уровень стресса.
В исследовании 2020 года исследователи отслеживали частоту сердечных сокращений и уровень стресса у рабочих в четырех отдельных зданиях с разным уровнем влажности воздуха.
Исследователи обнаружили, что у тех, кто работал в зданиях с более сухим воздухом, частота сердечных сокращений указывала на реакцию на стресс. Те же участники также сообщили о плохом сне.
Длительное пребывание в очень сухом помещении может снизить уровень жидкости в организме.
В ходе исследования, проведенного в 2006 году, исследователи проверили уровень гидратации у рабочих, которые большую часть дня проводили в условиях низкой влажности.
Когда они проанализировали мочу рабочих, они обнаружили, что она была намного более концентрированной, чем у рабочих в других местах завода. Концентрация мочи является одним из биомаркеров обезвоживания.
Клинические данные показывают, что сухой воздух может увеличить риск заражения гриппом, простудой или даже пневмонией.
Исследование, проведенное в 2016 году, выявило всплеск смертности от гриппа и пневмонии после резкого похолодания. Авторы исследования указали, что виной этому является тепло в помещении. Они объясняют, что нагретый и сухой воздух может продлить жизнь вирусов в помещении.
Сухой воздух также может повлиять на вашу способность бороться с вирусными инфекциями, ослабляя и уменьшая выделение слизи из носа, что является частью естественной защиты вашего организма от этих микробов.
А как насчет COVID-19?
Исследование, опубликованное в апреле 2020 года, показало, что повышенная влажность воздуха (воздух стал более теплым и влажным) была связана с небольшим снижением числа новых случаев заболевания COVID-19 в 166 странах.
Если воздух в помещении, где вы живете или работаете, необычно сухой, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя:
- Используйте увлажнитель для увлажнения воздуха.
- Принимайте более короткий прохладный душ.
- Увлажняйте кожу, пока она еще влажная после душа или ванны.
- Используйте увлажняющий спрей для носа или промывайте носовые проходы с помощью нети-пота.
- Используйте бальзам для губ, чтобы предотвратить сухость и потрескавшиеся губы.
- Не допускайте обезвоживания, пейте много воды в течение всего года.
Если вас беспокоят глаза, горло и носовые проходы, то частью проблемы могут быть следующие раздражители окружающей среды:
- освежители воздуха
- жесткие ароматизированные чистящие средства
- спреи и порошки для борьбы с вредителями
- загрязняющие вещества из недавний ремонт
- выделение газов из новой мебели
- краски, лаки или другие промышленные химикаты
- экскременты животных, мех или перхоть
Важно удалить раздражающие вещества, поскольку продолжительное воздействие может вызвать легкий дискомфорт и даже проблемы с дыханием.
Сухой воздух может усугубить широкий спектр проблем со здоровьем, от респираторных и кожных заболеваний до носовых кровотечений, сухости глаз, болей в горле и многого другого.