В квартире сухой воздух что делать: 35 лучших советов, как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя! – Как увлажнить воздух в квартире без увлажнителя: просто и изящно

Сухой воздух в квартире: симптомы, последствия, что делать

Содержание:

    Как только Вы понимаете, что в Вашем доме слишком сухой воздух, Вы сразу же думаете – Вам нужен увлажнитель. Но если Вы все-таки решили почитать об этом решении, и попали на нашу статью – Вам повезло. Потому что мы расскажем Вам, почему увлажнитель не поможет, а наоборот усугубит микроклимат, и предложим решение взамен — дочитайте до конца.
 

  Как только наступают холода, уровень влажности естественно падает. Это потому, что холодный воздух не может содержать в себе столько влаги, сколько может теплый, и так образуется сухой воздух в квартире. Плюс к этому, работа радиаторов и обогревательной систем сильно влияет на процесс осушения. Считается, что идеальная внутренняя влажность зимой должна колебаться около 45 процентов. Но сухой зимний воздух может привести к значительному снижению влажности – до уровня 15% или еще ниже. С этим дисбалансом влажности возникает ряд потенциальных проблем, которые могут повлиять на Ваше здоровье, Ваш дом и особенно Ваш комфорт.

 

Увлажнитель воздуха – все за и против

  Увлажнитель, казалось бы, единственный прибор, который помогает от сухости. Но он и приносит много проблем, в итоге возникает такая последовательность Ваших действий:
 

  1. Когда этот «чудо-прибор» начинает распылять влагу, воздух перенасыщается водой, и уровень влажности может повыситься до 95-100%, а это приведет к таким последствиям, как грибок и чрезмерная конденсация на поверхностях/зеркалах/окнах. Так же это нанесет огромный вред Вашему здоровью – мы же не можем дышать одной водой! Поэтому придется покупать гигростат, чтобы узнавать текущий баланс влаги в воздухе, и отключать прибор при переувлажнении.
 

  2. При работе увлажнителя, привычная для нас пыль не оседает на поверхностях, а начинает подниматься вверх. Таким образом, пыль парит в воздухе, Вы активно дышите ею, чихаете, раздражаете слизистую дыхательных путей, и вообще это неприятно. Мы провели опрос среди 50 владельцев увлажнителей, и, к сожалению, все они говорили об этой проблеме, даже когда мы не спрашивали об этом.

  3. Итак, Вы начинаете ощущать вездесущую пыль, и ищете решение второй проблемы – как заставить пыль оседать. Единственное разумное решение в такой проблеме – использование ионизатора воздуха. Он выделяет ионы серебра, которые воздействуют давлением на пыль, и она оседает обратно на поверхности. Казалось бы, проблема решена – воздух влажный (очень даже), а пыль не вредит Вам. Но тут Вы понимаете, что ионизатор издает неприятный запах, который распространяется по всему дому, и который нельзя приглушить всякими аэрозолями с запахом лотоса.

  4. Тут мы приходим к тому этапу, когда в Вашем доме переувлажненный воздух, обильно развиваются микробы из-за переизбытка воды, от конденсата на поверхностях начинает исходить неприятный запах сырости, а ионизатор «провонял» весь дом – находится там просто нереально. Вы начинаете искать решение всего этого в интернете, и понимаете, что единственный вариант – вентиляция. А так как обычное проветривание это плохой вариант (смотреть об этом ниже), поможет Вам только механическая вентиляция, которая с помощью мощного воздухообмена будет устранять конденсат, излишки влаги уйдут с вытяжкой, а неприятные запахи будут заменяться свежим воздухом.
  5. В итоге, Вы приобретаете еще один прибор – средство для вентиляции. А так как самым действенным и дешевым будет бытовой рекуператор, скорее всего, Вы купите именно его. И тут Вы понимаете, что проще было бы установить сразу же бытовой рекуператор, потому что именно он принес бы в Ваш дом достаточное количество влажности с улицы, но при этом без загрязнений, без холода, и без запахов (читайте об этом решении ниже). Вот такой замкнутый круг – скупой платит дважды.
  Далее мы расскажем Вам подробно о том, какие последствия можно получить от сухого воздуха, а также, как решить эту проблему разными способами. 

  Кстати, возможно Вы столкнулись с другой проблемой — не с влажностью, а с тем, что в Вашей квартире душно, тогда Вам нужно сюда.

 

Сухой воздух в квартире – чем опасен?

Проблема №1: Профилактика заболеваний
 

  Верхняя часть Вашей респираторной системы, включая горло и нос, построена из влажных мембран. Эти мембраны служат для задержания грязи, пыли, вирусов и бактерий, прежде чем они достигнут Ваших легких. Когда эти мембраны теряют слишком много влаги из-за сухого воздуха, их способность задерживать частицы становится под угрозу.
 

  Правильный уровень влажности помогает этим мембранам выполнять свою работу, предотвращая попадание вредных частиц в чувствительные области ваших легких. Поэтому, если Вы предпримете шаги, чтобы сохранить правильное количество влаги в воздухе, Вы сможете фактически снизить риск заболевания.

Проблема №2: Влияние сухого воздуха на нос
 

  У некоторых людей сухой воздух может вызвать другой неудобный и неприятный симптом: зуд, раздражение носовой полости. Поскольку в большей степени дыхание осуществляется через нос, низкий уровень влажности может привести к сухости и раздражению слизистой. Это не только больно, но и может вызвать кровотечение из носа. Но правильно увлажненный воздух сохраняет орган обоняния здоровым при каждом вдохе.

Проблема №3: Низкая влажность вредит Вашей коже

  Наша кожа состоит более чем на половину из воды. Поэтому, когда воздух не обладает влажностью, кожа начинает высыхать. Это может вызвать зуд, шелушение и опасную герметичность вокруг суставов. Это может также вызвать болезненное растрескивание кожи и потрескавшиеся губы. Чрезмерный сухой воздух может также вызвать вспышки существующих проблем с кожей, включая экзему и угри. 

Проблема №4: Статическое электричество

  Когда воздух должным образом увлажнен, статическое электричество в Вашем доме, естественно, рассеивается. Однако, когда воздух слишком сухой, это статическое электричество начинает накапливаться. Такое воздействие электричества может привести к тому, что одеяла и одежда будут склеиваться. И, что более заметно, это может вызвать болезненные поражения электрическим током каждый раз, когда Вы касаетесь дверной ручки или другой металлической поверхности.

Проблема №5: Повреждение Вашего дома

  Воздух, когда в нем недостаточно воды, пытается поглощать влагу везде, где он может ее найти. Это означает, что в холодную зимнюю погоду сухой воздух может начать вытягивать влагу из строения Вашего дома. Когда же дом впоследствии высохнет, Вы заметите, что полы, особенно паркетные полы, начнут скрипеть больше.

  Сухой воздух также может вытащить влагу из дерева в раму Вашего дома, что приведет к смещению стен и дверных косяков. Это может затруднить открытие и закрытие дверей, и вызвать зазоры между потолками и стенами. Эти промежутки также могут образовываться в окнах, которые сделаны полностью из дерева. Таким образом, холодный зимний воздух может легко проникнуть во внутрь, тем самым, увеличивая стоимость Вашего счета за отопление.

  Проблема №6: Повреждение мебели
 

  Поскольку воздух в доме становится более сухим, он может начать наносить ущерб не только конструкции дома, но и тому, что находится в нем. Деревянная мебель может начать изгибаться, и даже трескаться. Музыкальные инструменты могут потерять форму и правильное звучание (Вы не сможете их настроить, как нужно). Даже бумажные предметы, такие как книги и иллюстрации, могут стать хрупкими, извращенными и морщинистыми. 

 

Проблема №7: Вред для ребенка 
 

  У младенцев чувствительная кожа и даже более чувствительные респираторные системы. В зимнее время, когда обогреватели включены, а внутренняя влажность падает до 10-20%, у ребенка может появиться кашель. Также он может раздражать кожу, нос и легкие ребенка. Этот холодный, сухой воздух также помогает вирусам расти. Кроме того, дети не могут принимать лекарства, предназначенные для взрослых – их организмы слишком хрупки для сильных лекарств.

 

 

 

Нормальный уровень влажности

  Мы узнали о проблемах, которые приносит сухость в доме. Теперь давайте уточним нормы: уровень влажности должен составлять 40-60 процентов, при этом идеал становит 45% RH. Для детей же важно соблюдать более высокие показатели влажности – чаще всего им подходит уровень в 70-80%. Поэтому если Вы завели ребенка, Вам придется играть по правилам его организма, и, как это прискорбно бы не звучало, забыть о своих нормах. Но, если в Вашем доме живет ребенок, а уровень влажности ниже даже Вашей нормы – Вы будете долго ездить по врачам и искать проблему его кашля, сухой кожи и головной боли, даже не зная о том, что все кроется в воздухе. В таком случае Вам лучше обзавестись гигростатом, который будет постоянно показывать Вам уровень влаги.

 

 

Способы устранения сухости

  Если Вас преследует сухой воздух в квартире, и Вы думаете, что делать? Хотите избежать страданий, неудобств и повреждений от сухого воздуха? Предлагаем Вам осмотреть несколько вариантом увлажнения всего дома правильными методами.

Бесплатные методы

1. Поставьте кастрюлю с водой на батарею
  Любая кастрюля подойдет. Вам нужны кастрюли для приготовления? Готовы поспорить, у Вас есть старая форма для пирога или чугунный горшок, который Вы можете использовать. Поставьте его на батарею и заполняйте водой один раз в несколько дней. Это простой и эффективный метод повышения относительной влажности Вашего дома, поскольку Вам не нужно ничего покупать.
2. Сушите одежду на батарее
  Сушка только что постиранных брюк или мокрого свитера на радиаторе также сможет помочь увлажнить воздух внутри. У Вас еще нет одежды, которую нужно застирать? Тогда, используйте следующий совет:
3. Техника влажного полотенца 
  Поместите старое влажное полотенце для рук в вентиляционное отверстие, которое находится в помещении. Циркулирующий, теплый воздух, который проходит через вентиляционную шахту в комнату, испарит теплую воду из полотенца, и наполнит кислород влагой. 
4. Вскипятите воду
  Быстро, легко и эффективно. Просто кипятите воду в большой емкости, когда Вы чувствуете, что воздух в доме стал сухим. Накройте емкость крышкой, когда вода нагревается, и откройте ее после того, как вода достигнет точки кипения. Обязательно поместите горячую кастрюлю в безопасное место, чтобы избежать ожогов.
5. Обрызгайте шторы
  Смочите шторы распылителем. Откройте окна, чтобы обеспечить теплый воздух через фильтры занавеса. Вода испарится, что приведет к увеличению влажности Вашего дома. Но зимой такой метод применять не рекомендуется, так как вода может превратиться в мелкие кристаллы льда, что разрушит ткань занавес.
  Все эти традиционные методы хороши, но заставят Вас всю зиму бегать с тазиками, или помогут неполноценно – всего лишь на какой-то период, но при этом сухой воздух в квартире и симптомы останутся. 

 

6. Проветривание

Еще можно попробовать – проветривание. Почему этот метод действует: запуская свежий воздух, с ним заходит естественная влажность с улицы в оптимальном соотношении. Но! Этот метод плох тем, что со свежим воздухом мы получаем бактерии, грязь с дороги, пыль, аллергены и прочие элементы. И снова мы убираем одну проблему, но получаем другу.
 

Недорогие методы

7. Увлажнитель

  Если Вы всё-таки решили рискнуть, и обойтись легким путем, купив увлажнитель, мы напишем и о его использовании. 
 

  Такие агрегаты лучше всего работают с закрытыми дверями и окнами. Для обеспечения надлежащей циркуляции прибор необходимо ставить подальше от стен и мебели. За исключением моделей с вентиляционным отверстием сверху. Но в этом методе тоже есть свои минусы – постоянное впрыскивание пара создает появление конденсата, который приводит к появлению грибка.
 

  Так же в таких увлажнителях чаще всего не установлен гигростат, который измерял бы уровень влажности в комнате, поэтому с таким прибором Вы можете быстро переборщить, и тогда основная проблема для Вас будет влажный воздух: придется покупать еще и осушитель воздуха.

  Стоимость решения: от 500 до 2000 грн и выше + ионизатор + гигростат + проветривание и устранение запахов.
 

8. Бытовой рекуператор   Самым оптимальным и правильным методом является налаживание механической вентиляции путем установки бытового рекуператора. Этот способ позволяет заходить свежему воздуху, и при этом:

• Вы сможете регулировать объем свежего воздуха, то есть установить нужное количество свежего воздуха Вам нужно;
• Грязь и бактерии с улицы будут фильтроваться при попадании в бытовой рекуператор, поэтому воздух будет практически на 100% чистым;
• Вместе с притоком будет заходить влага, при чем, в оптимальном соотношении, ведь синоптики определили, что в Украине средний показатель влажности на улице колеблется от 65 до 70% — этого достаточно для того чтобы восстановить нормальный уровень влаги в доме; 
• За счет встроенной рекуперации тепла, холодный воздух перед попаданием в комнату будет нагреваться до выставленной Вами температуры. То есть, если сравнивать с обычным проветриванием, когда зимой вместе с кислородом заходит жуткий холод, бытовые рекуператоры будут загонять в комнату теплый воздух, и температура в помещении ничуть не измениться после такого проветривания.

  Этот метод является довольно дешевым и эффективным, плюс подогрев воздуха не производится с помощью дорогого топлива – узнайте, почему Вы не потратите ни копейки на подогрев приточного воздуха.

Стоимость решения:

Более правильный, но дорогой метод

9. Приточно-вытяжная установка

Мы хотим проконсультировать Вас

  Лучше всего с сухим воздухом, да и вообще с проблемным микроклиматом в доме, поможет справиться приточно-вытяжная установка – это тоже вид механической вентиляции, но помощнее. Если в случае с бытовым рекуператором, Вам придется устанавливаться по одному на каждую комнату, то приточно-вытяжная система покупается одна на всю квартиру/дом, даже если он большой квадратуры. Установка прячется в техническом помещении, например в санузле, и поставляет воздух с улицы по всей квартире в каждую комнату через сеть воздуховодов,  в то время, как другая такая же сеть выводит загрязненный воздух через ту же установку. Тепло от вытяжного воздуха подогревает приточный воздух, но загрязненные массы не смешиваются с свежим потоком. В общем, это полноценная система вентиляции, после установки которой, Вы забудете навсегда о несвежем воздухе в доме или о потребности открывать окна. 
  Но главный лайфхак – к ней можно подсоединить увлажнитель воздуха с более сложной структурой, и подключить к нему отдельно гигростат. Как все будет работать – установка будет запускать свежий воздух с улицы, далее очищать его от загрязнений, потом нагревать до нужной температуры, и отводить его в увлажнитель, где воздух будет получать нужное количество влаги, и после распространяться по всему дому. Гигростат позволит Вам не только не переусердствовать с увлажнением, но и контролировать нужные показатели еще при процессе увлажнения, а приточно-вытяжная установка не позволит пыли подниматься, за счет того, что ее потоки будут идти с потолка вниз и распространяться медленно, а не как с обычным увлажнителем – хаотично с массивными потоками воды. Мы уже внедряли такое решение для квартиры, и подробно описывали все технические моменты – ознакомьтесь с кейсом.

Стоимость решения: 

Итоги

  Холодная погода и так делает зиму достаточно неприятной. Не позволяйте сухому воздуху добавить еще один пункт к Вашему дискомфорту. Управляйте увлажнением, и наслаждайтесь чистым и теплым воздухом круглый год. Зачем проветривать, охлаждая помещение, если можно решить все проблемы с помощью одного прибора – тут Вам и увлажнение, и приток свежего воздуха, и очищение от загрязнений, и вытяжка отработанного воздуха, и вывод неприятных запахов, да еще и подогрев воздуха, за который Вы не будете платить.

  Заботясь о нашем доме, мы заботимся о себе!

 

Другие интересные статьи на эту тему:

Часто ли Вы замечаете, что в определенные моменты становится душно в Вашей квартире, и как будто бы нечем дышать?! Особенно это чувствуется в осенне-зимний период, когда окна и двери плотно закрыты.

Как избавиться от духоты в квартире

Повышенная сухость воздуха. Чем опасна и как бороться

Проблема сухости воздуха в помещении знакома многим. Особенно актуальна она в зимний период. Чем опасен избыточно сухой воздух и как его увлажнить до нормального состояния?

Атмосферный воздух всегда содержит определенное количество водяных паров. Процентное содержание их называют влажностью воздуха. После летнего дождя влажность высокая. При низкой температуре влажность меньше, морозный воздух сухой. В квартире влажность воздуха еще ниже, чем снаружи, из-за работы нагревательных приборов.

Какая влажность считается нормальной?

Нормальной для человека считается влажность 40-60%. В пределах этой нормы большинство людей чувствует себя комфортно, хотя это и не значит, что при других показателях воздух непригоден для дыхания. Жители сухих пустынь и влажных тропических лесов тому подтверждение. Нормальной можно считать ту влажность воздуха, к которой человек привык, и она лишь на 10-15% отличается от общепринятой.

Измерить уровень влажности можно гигрометром. Некоторые наблюдения тоже помогут определить, в норме ли влажность воздуха.

Признаки повышенной влажности в квартире:

• тяжело дышать, как в бане или в теплице;
• запотевшие окна;
• сырость и плесень в непроветриваемых помещениях.

Признаки слишком сухого воздуха в квартире:

• пересыхают слизистые — трескаются губы, першит в горле, заложен нос;
• легкое покашливание;
• сухая кожа лица и рук, шелушение, заусенцы и трещины на руках;
• сильно электризуются волосы и одежда из синтетики;
• у комнатных растений подсыхают кончики листьев.

Климат вашей местности может помочь определить с уверенностью, нормальная ли влажность в квартире. Если зимой чередуются морозные периоды с оттепелями, когда температура поднимается выше 0 градусов, тает снег или идут дожди, достаточно просто понаблюдать. Регулярно открывайте окна и форточки для проветривания и заметите, что во время дождей и оттепелей все ваши неприятные явления с сухой кожей и покашливанием проходят сами по себе.

Чем опасен сухой воздух в квартире?

Пониженная влажность в доме, другими словами – слишком сухой воздух, нельзя считать опасным. Скорее это неприятное явление, которое может привести к заболеваниям при стечении других обстоятельств.

Слизистые оболочки человека выделяют влажный секрет, который служит защитным барьером  для проникновения болезнетворных бактерий, сезонных инфекций – ОРВИ и гриппа. При пересушивании носоглотки, ротовой полости этот барьер истончается или повреждается и не защищает организм в достаточной мере. Постоянное раздражение верхних дыхательных путей ведет к развитию и обострению различных болезней – фарингита, бронхита, астмы. Особенно актуальна эта проблема, если в семье есть маленькие дети. Они больше всего страдают от пересушенного воздуха.

Сухая кожа лица и рук требует постоянного использования косметических увлажняющих средств. У людей, склонных к некоторым заболеваниям кожных покровов или аллергиям на ухаживающие средства, зима всегда считается периодом обострения. И причина этому – сухой воздух в помещении.

Как бороться с повышенной сухостью воздуха?

Как повысить влажность воздуха в комнате? Ответ простой – испарить в комнате определенное количество воды и насытить воздух парами. Вот только как это сделать наиболее эффективно?

Самый простой и незатейливый способ – развесить влажную ткань на батарею или налить воду в широкий сосуд и поставить в теплом месте для испарения. Влажность повысится, но это малоэффективный способ. Преимущество этого варианта в его безопасности — мокрую тряпку можно повесить на батарее и забыть о ней, особенно удобно так сделать на ночь.

Кипящий чайник способен намного быстрее увлажнить воздух. Быстрое и эффективное средство, но работает короткое время и требует постоянного присмотра. Не подходит для спальни и может представлять опасность для детей.

Влажная уборка хорошо увлажняет воздух, но на короткое время. Часто ее делать рекомендуется в помещениях детских садов. Дома она тоже не будет лишней.

Комнатные растения, особенно с большими листьями, хорошо увлажняют воздух. Они испаряют воду всей своей поверхностью, и чем она больше, тем больше влаги отдается в атмосферу. Одно-два крупных влаголюбивых растения способны нормализовать воздух в комнате. Монстеры, дифенбахии, комнатные лимоны, циперусы, гибискусы, сциндапсусы считают самыми лучшими растениями-увлажнителями воздуха. Преимущества этого способа – испарение постоянное, уход несложный. Добавив к регулярному поливу еще и опрыскивание листьев можно легко решить проблему низкой влажности. Недостатки: ухаживать за комнатными цветами нужно постоянно, в случае поездки в отпуск возникает проблема полива, большим растениям требуется место и хорошая освещенность.

Аквариум легко решает проблему нормализации влажности воздуха. Минусы — требует заботы и специальных знаний.

Самый надежный способ — купить  увлажнитель воздуха. На рынке представлен широкий выбор этих устройств, есть разные варианты по цене и способу действия. Все они достаточно эффективно справляются со своей задачей и не требуют постоянного присмотра. Минусы – некоторые материальные затраты.

Выводы. Если проблема слишком сухого воздуха в квартире для вас актуальна, если дети постоянно чихают и покашливают, если вы чувствуете стянутость кожи на лице и руках, то присмотрите в магазине недорогой увлажнитель воздуха и попробуйте его использовать некоторое время, хотя бы в детской комнате. В том случае, когда приобрести увлажнитель не получается по какой-либо причине, развешивайте мокрые полотенца на батарее и чаще делайте влажную уборку.

 

Другие материалы по этой теме:

 

• < Назад
• Вперёд >

9 неприятностей, с которыми можно столкнуться, если не следить за климатом в квартире

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

В 80-х годах в медицине появился термин «синдром больного здания». Им описывают те случаи, когда у людей в определенных помещениях появляются головная боль, заложенность носа, раздражение глаз и другие неприятные симптомы. Обычно это происходит в местах, где человек работает. Но и атмосфера в квартире играет важную роль.

Мы в AdMe.ru решили узнать, какие неприятности появляются из-за плохого климата в доме, и в конце статьи расскажем, как избавиться от них.

Сухой воздух и проблемы, которые он создает

1. Сухие волосы и кожа

Оптимальный уровень влажности воздуха в помещении — от 30 до 60 %, идеальным считается показатель 45 %. В холодное время года воздух на улице и в квартире становится более сухим. Отопительные приборы тоже забирают из воздуха необходимую влагу. Поэтому зимой, как только батареи становятся горячими, мы можем заметить, что кожа на руках и лице неприятно стянута, а волосы стали похожи на солому.

Сухой воздух в квартире также может привести к другим проблемам, о которых мы расскажем ниже.

2. Обезвоживание, головные боли, медлительность

Воздух в квартире может быть сухим и в жаркое время года. Кондиционеры тоже способствуют этому. В прохладной комнате человек не так остро чувствует жажду и может не получить достаточное количество жидкости. В итоге можно заработать обезвоживание, которое проявляется по-разному: от сонливости до потери сознания.

Самые распространенные сигналы обезвоживания: головные боли, медлительность, плохая концентрация. Кроме того, плохое самочувствие и нарушение умственных способностей может вызвать чрезмерное количество углекислого газа, который вырабатывает человек, когда дышит. Это особенно заметно в холодные периоды, когда мы держим окна закрытыми, недаром осень и зима считаются депрессивными сезонами.

3. Болезни органов дыхания

Нос и глотка человека участвуют в сложном процессе дыхания. Их слизистая оболочка нужна для того, чтобы микробы и вирусы не попали в легкие. Если воздух в квартире недостаточно влажный, слизистая высыхает. Это приводит не только к неприятным ощущениям, но и к серьезным заболеваниям, например к риниту.

4. Статическое электричество

Если мебель и одежда больно бьются током, то, скорее всего, уровень влажности в квартире недостаточно высок. В этом случае простой антистатик лишь временно устранит проблему.

5. Портится мебель, скрипят полы

Сухой воздух забирает влагу отовсюду. Особенно страдает ваша деревянная мебель. Она может трескаться и ломаться, а деревянные полы — скрипеть. Музыкальные инструменты тоже могут потерять форму и звучание, а книги приобретают «пожеванный» вид.

Как бороться с сухостью воздуха и застоем углекислого газа?

Есть простые, но эффективные способы:

• Регулярно проветривайте комнаты.
• Почистите вентиляционные отверстия.
• Даже в жару периодически отключайте кондиционер.
• Поставьте хороший увлажнитель воздуха.

Излишне влажный воздух тоже может вызвать массу проблем

Как увлажнить сухой воздух в квартире без увлажнителя

Сухой воздух в квартире образуется в основном зимой.  Более остро на изменения этого параметра реагирует организм ребенка. Сухие слизистые носа становятся отличным местом для размножения микробов. Зимой и осенью происходит всплеск заболеваемости ОРЗ и обострения хронических заболеваний дыхательной системы и не последнюю роль в этом играет пониженная влажность воздуха в квартире.

Условия жизни и самочувствие людей, которые проживают в квартире полностью зависят от микроклимата помещения. Составляющими микроклимата выступают температура воздуха, влажность и скорость движения воздуха. Про температуру и сквозняки в комнате всем более-менее понятно. А вот как измерять влажность воздуха в квартире и как на нее повлиять рассмотрим в этой статье

Что такое влажность воздуха и от чего она зависит

Воздух окружающей среды всегда содержит какое-то количество воды. Выделяют два основных параметра, на который и опираются для определения влажности в помещении.

Абсолютная влажность это максимально возможное количество воды в метре кубическом воздуха. Чем выше температура окружающей среды, тем больше влаги будет в воздухе. Узнать какая максимальная вместимость воды в воздухе можно из таблицы.

Например, согласно данным в одном кубометре воздуха температурой 25 0С содержится 23.0 грамма воды. При исследовании обнаружено 12 грамм воды. Соответственно относительная влажность 52%.
Какое нормальное количество влаги в воздухе должно быть для нормальной работы организма, записано в нормативных документах.

Относительная влажность  это отношение реального содержания воды в воздухе к максимально возможному. Исчисляется в процентах, иными словами относительная влажность — это цифра, которая показывает сколько на данный момент водяного пара есть в отношении абсолютной влажности.

Если в режимных учреждениях, таких как школы, больницы и детские сады за параметром влажность следит санитарная станция, то в дома контроль ложится на плечи домочадцев.

• В спальне где спят взрослые – норма 40-50%;
• В детской – 45-60%;
• На кухне в ванной и гостиной – 40-60%.

Летом разумеется влажность выше, так как она повышается на улице, а зимой в морозную погоду влажность опускается до 30%.
Если воздух будет сухим  ниже 30% человек будет чувствовать постоянный дискомфорт, домашние растения начнут чахнуть и засыхать.  Влажность  свыше 70% в квартире, дышать будет тяжело, на стенах и окнах начнет собираться конденсат, вещи будут мокрыми.

Запомните

Оптимальной влажностью считается 40-60 % вне зависимости от времени года.

Знать, как правильно измерять влажность воздуха в квартире, а именно в детской комнате, очень важно для обеспечения хороших условий жизни ребенка.

Ребенок особенно тяжело переносит несоответствие влажности воздуха. Детский организм еще не до конца сформировался, поэтому стабильный благоприятный микроклимат для его организма очень важен.
Слизистая носа и ротоглотки ребенка в окружении сухого воздуха быстро пересыхают.

Эпителий, который вырабатывает слизь для увлажнения воздуха в носу не справляется и в легкие попадает сухой и неподготовленный воздух. Из-за этого возможны частые воспалительные заболевания легких и бронхов.

Если ребенок заболевает острыми респираторными вирусными инфекциями, то сухой воздух в комнате продлевает время выздоровления.

Как определить влажность воздуха

Влажность измеряется специальным прибором, который называется гигрометр. Есть несколько разновидностей гигрометров. Приобрести их можно в медтехнике или в интернет –магазине.

Если подобного устройства нет под рукой, как измерить влажность воздуха в квартире? Существуют несколько способов. С их помощью точных значений добиться тяжело, но косвенно понять повышена влажность или нет возможно.

С помощью стакана воды

Остудить в холодильнике воду в прозрачном стакане до температуры 5 0 С (это приблизительно 3 часа). Затем поставить стакан с охлажденной водой в комнате, в которой надо измерить влажность.

• Если стенки стакана покроются конденсатом, а потом быстро высохнут — влажность низкая;
• Конденсат не исчезает – влажность нормальная;
• По стенкам стакана потекли струйки жидкости – влажность в комнате повышенная.

С помощью таблицы влажности Ассмана

Для измерения понадобиться термометр. Измеряется температура воздуха в необходимой комнате. Затем резервуар с ртутью или спиртом оборачивают мокрой ваткой. Показания влажного термометра будет несколько ниже. Именно эта разница и потребуется.

В таблице в горизонтальном ряду указана разница температуры, в вертикальном ряду показания сухого термометра. На пересечении будет цифра ориентировочной влажности в комнате.
Для более точного измерения необходимо воспользоваться специализированными устройствами.

Электронный гигрометр

Удобная и современная техника для измерения температуры, влажности в комнате автоматически. Его можно установить в любой комнате. При наличии дополнительного датчика, который крепится в другой комнате показания синхронизируются. Удобство состоит в наличии звука сигнализации, если показания влажности будут выше или ниже указанных вами значений.

Психрометр

Принцип работы этого устройства состоит в уже знакомой нам разнице между показаниями влажного и сухого термометра. Только в этом случае это два разных термометра установленных на одной плоскости. Крепится вертикально.

Волосяной гигрометр

Выглядит в виде циферблата. На стрелку влияет длинна синтетического обезжиренного волоса. Этот волос изменяет свою длину в зависимости от того влажность повысилась или снизилась. Показания данного прибора достаточно точны. Есть разновидность, где вместо волоса используется тонкая органическая пленка.

Как  увлажнить сухой воздух в квартире

Насыщенность водяным паром воздуха будет больше в регионах где климат теплый и влажный. Это приморские районы и населенные пункты вблизи больших важных объектов рек озер. Но не все живут у моря, более чем на 80% территории СНГ умеренный климат.

Отопительный сезон в таких регионах продолжается до полугода и больше. В таких условиях влажность в квартире для ребенка будет не достаточная. Дети чаще болеют ОРЗ с осложнениями в виде хронического бронхита, бронхиальной астмы, вазомоторного ринита.

Способов повысить влажность сухого воздуха, существует большое количество. Эта величина микроклимата отлично поддается коррекции. Но к сожалению многие родители скорее обратятся в аптеку и купят лекарство, для лечения хронического бронхита или ОРЗ своего ребенка, чем задумаются над изменением влажности воздуха в квартире.

Народные способы повысить влажность воздуха без увлажнителя

Сушить белье в доме.

Испарение воды от мокрого белья быстро насытят воздух влагой.

Недостаток: стирка в доме не каждый день, кроме водяного пара в воздух испаряются частицы кондиционера и порошка для стирки. Если в доме ребенок, который склонен к аллергии, это может ему навредить.

Влажная ветошь.

На батарею отопления ложится влажное махровое полотенце. Испаряясь влага переходит в воздух.

Недостаток: постоянно приходится увлажнять ткань, иначе процесс увлажнения прекратится. Еще один существенный недостаток –это вероятность испортить покрытие радиатора.

Емкость с водой на батарею.

Теплопроводная емкость, которая не оплавиться и не разрушится от постоянного действия тепла ставиться сверху на батарею. Или крепится в интересных красивых керамических емкостях. Воду надо менять реже эффект сохраняется дольше.

Недостаток: Эту емкость всегда можно опрокинуть и разлить. Дети играючи могут без труда искупаться в такой воде еще скупать несчастного кота.

Ткань, смоченная водой.

На пол возле батареи ставиться емкость с водой. Один конец бинта опускают в воду другой кладут на батарею. Влага будет подниматься по ткани и увлажнять воздух.

Недостаток: Основное неудобство в наличии воды. Дети и животные могут опрокинуть ее и испортить паркет и мебель.

Емкости с водой.

Можно расставить чаши с водой на шифоньер и шкаф, вода будет испарятся медленнее и результат будет. Такой же эффект будет от аквариума. Кроме того, аквариум может выполнить роль обучающего предмета для ребенка. Маленькие цветные рыбки, очень нравятся детям.

Еще один вариант открытого источника с водой — это фонтанчик. Приятное журчание воды способствует снятию стресса и так же насыщает воздух водой.

Недостаток: все эти резервуары можно опрокинуть, разлить и разбить. Кроме того, об острые края разбитого аквариума можно порезаться.

Гидрогель для растений

Это искусственный влагопоглащающий  материал в виде шариков. При погружении в воду эти цветные шарики напитываются водой. Создан гидрогель для  садоводов и любителей комнатных растений. материал синтетический и не токсичный. его добавляют в цветочные горшки для увлажнения почвы. Если насыпать шарики гидрогеля в прозрачные вазочки, то получится красивые декоративные элементы.

Недостаток: если ребенок достанет эти красивые шарики, то наверняка захочет попробовать их на вкус. Несмотря на уверения производителей в экологичности материала, красители точно не будут полезны организму ребенка.

Специализированные устройства для увлажнения воздуха

В настоящий момент существует большое количество приспособлений для искусственного увлажнения воздуха. Все они работают по одному принципу. В устройство заливается жидкость, которая преобразуется в пар и выводится наружу.  И сухой воздух в квартире становится более насыщен водяными парами. Разница в цене и дизайне устройства.

Паровой увлажнитель

Водяной пар, который выходит из аппарата нагретый до высокой температуры и подается под напором. Постепенно облако пара оседает и насыщает воздух жидкостью. В маленьких квартирах с низкими потолками такой парогенератор не пригоден, так как излишки будут покрывать обои и мебель конденсатом.
Недостатки: высокая температура — это фактор травматизма для ребенка. Кроме того, устройство поглощает большое количество электрической энергии и производит массу шума.

Ультразвуковой увлажнитель

Работает способ увлажнения за счет ультразвука, который разбивает воду на мельчайшие частички. Эти частицы не являются паром, поэтому температура выходящей струйки не велика. Энергопотребление в 9 раз меньше чем парового увлажнителя.

Не производит шума и крайне прост в управлении. При соотношении цена-качество порадует покупателей. Спокойно может стоять в комнате где спит ребенок.

Как снизить влажность воздуха в помещении

Не всегда влажности не хватает. Иногда в квартирах очень заметна высокая влажность воздуха. Это, например, квартиры на первом этаже или, когда все окна выходят на северную сторону и солнечный свет практически не проникает в комнаты.

Расположение окон относительно сторон света – это важный показатель при покупке квартиры. Чем меньше света будет в квартире или доме, тем больше в нем будет развиваться плесневые грибы, вирусы и микробы.

1. На окнах появляется конденсат и стекает по подоконнику.
2. Обои, мебель, одежда на ощупь влажные и неприятные.
3. Становиться тяжело дышать, воздух спертый и неприятный.
4. На стенах особенно около пола появляется черный налет плесени.
5. Запах в квартире становится неприятным, сырым и крайне специфичным.
6. Белье сушится долго, и так же приобретает неприятный запах.

Но зная принципы насыщения воздуха влагой можно без его изменить. Есть старые проверенные временем способы без лишних затрат, снизить количество влаги в окружающей среде, которыми пользовались ещё наши бабушки.

Проветривание – на улице воздух как правило ниже чем в помещении. Поэтому, если открыть форточку и впустить свежий воздух, влажность автоматически понизится.

Хорошая инсоляция – солнечный свет отлично справится с влажным воздухом. Если планировка позволяет прогреть помещение естественным солнечным светом, то излишняя сырость будет не страшна.

Специальные устройства для удаления лишней влаги

Вентиляция – все квартирные дома и помещения, построенные с соблюдением санитарных норм и правил оснащены сетью вентиляционных ходов. Эти отверстия в стенах не должны быть закрыть мебелью, обоями или другими препятствиями. Они находятся под потолком и удаляют лишний водяной пар.

Вытяжки – на кухне это незаменимое устройство. Пар, который появляется во время приготовления пищи удаляется принудительно на улицу, кроме того исчезает запах приготовленной еды. Вытяжение воздуха актуально установить в ванной комнате.

Это приспособление похожее по своей функции на вытяжку на кухне, но устанавливается в ванной. В ванной есть смысл установить вытяжку если положение действительно угрожающее и плесень проступает на стенах и мебели.

Масляный радиатор с вентилятором – в помещениях с небольшой площадью справиться с излишней влагой и сыростью обычный масляный переносной радиатор с вентилятором. Это устройство забирает воздух прогоняет его через нагревательный элемент и выдает сухой и теплый воздух. Недостатка два опасность для детей, которые могут получить ожег и не возможность использовать летом.

Осушитель воздуха или испаритель – это специальный прибор для удаления лишнего водяного пара в воздухе. Вентилятор засасывает воздушные массы в прибор, испаряет влагу и выдает уже сухой воздух. Лишняя влага остается в резервуаре. Такой осушитель может высушить от 15 до 300 литров сырого воздуха в сутки. Есть модели переносные и стационарные. Не производит тепло, поэтому справляется и зимой, и летом.

Влажность воздуха в детской комнате

Качество воздуха, особенно для жителей больших городов определяет здоровье ребенка с рождения. Дыхательная система каждый день контактирует с окружающей средой, и поэтому чаще остальных страдает из-за слишком сухого или слишком влажного воздуха в помещении.

Если летом дети чаще выходят на улицу, бывают на берегу водоемов и на море, то зимой прогулка на свежем воздухе занимает от 30 минут до одного часа. Это время недостаточно для нормальной работы слизистых носа и ротоглотки.

Это важно

Для нормального газообмена в легких надо чтобы воздух был увлажнен до 100% и согрет до температуры 36.6 градусов.

Эту функцию на себя берут наружные дыхательные пути. Извитые носовые ходы обеспечивают согревание воздуха до его попадания в легкие. А толстая, богатая секретом слизистая носа обеспечивает должное увлажнение, даже очень сухого воздуха в квартире.

Но когда ребенок болен воздух не может быть увлажнен естественным путем. Острые респираторные заболевания ведут к тому, что эпителий носовых ходов повреждается и перестает вырабатывать слизь. А если болезнь хроническая и длиться не один месяц, то начинают страдать бронхи и легкие.

Одним из важных этапов лечения соплей — это как раз должное увлажнение воздуха в детской комнате.

Читать: Как вылечить сопли у ребенка быстро.

Когда ребенок болеет и у него появляется насморк, малыш начинает дышать ртом. Если воздух окружающей среды сухой и очень теплый организм тратит больше собственной жидкости на увлажнение вдыхаемого воздуха. Как это отражается на ребенке он начинает испытывать жажду.

В понятие микроклимат входят такие величины как:

• атмосферное давление;
• уровень инсоляции или количество солнечного света в квартире;
• скорость движения воздушных масс;
• температура воздуха;
• влажность воздуха.

Если изменить первые два параметра невозможно, то корректировать влажность воздуха и температурный режим в силах каждого ответственного родителя. Мы выяснили, как измерить влажность воздуха в квартире и как это влияет на здоровье ребенка. Поэтому можно без труда применять эти знания для благополучия семьи.

Отличная статья 8

Автор статьи

Евгения Сергеевна врач  первой категории, более пяти лет работает в больнице.  Окончила Донецкий Государственный Медицинский Университет имени Максима Горького. Регулярно посещает тематические конференции и конгрессы. Второе высшее образование — детский психолог . Изучает  психологию детей дошкольного возраста, конфликтологию и социальную адаптацию ребенка в детских коллективах. Интересуется влиянием детского творчества на развитие интеллектуальных способностей ребенка.

Написано статей

что делать, чем вреден, последствия для человека

27.06.2018

Распространенная проблема: сухой воздух в помещении, который медленно, но верно негативно влияет на всех домочадцев. Чем он вреден и какие последствия воздействия сухого воздуха? Как это можно исправить? Читайте в нашей статье!

Сухой воздух в квартире вреден всем, независимо от возраста. Сухим микроклиматом считается тот, который имеет менее 40% влажности. Его пагубное воздействие распространяется на кожу и дыхание, а также общее самочувствие и активность человека. Все просто: если организм недополучает влагу из атмосферы, то он отдает ее сам, истощая собственный водный баланс.

Признаки сухого воздуха в помещении

Определить малую влажность воздуха можно по следующим действиям:

• человек часто покашливает, ощущает сухость во рту, особенно во время сна.
• возможно першение в горле, сухость губ (вплоть до того, что они начинают трескаться и кровоточить), заложенность носа – возникает из-за того, что пересушены слизистые.
• кожа на лице, руках шелушится, теряет эластичность, становится суше, возникают трещины и заусенцы на руках.
• листва комнатных растений подсыхает по краям.
• электризуются волосы.

Кроме того, в сухом микроклимате человек чаще испытывает усталость, чаще зевает, трет глаза, ему просто некомфортно. Со временем это приводит к снижению иммунитета, потере концентрации и внимания. Особенно опасным сухой микроклимат в доме является для пожилых людей, маленьких детей и больных.

Чем вреден сухой воздух в квартире

• Вред для глаз. Особенно, если человек носит контактные линзы. Глаза становятся разраженными, красными, повышается их утомляемость, создается ощущение постоянно «запыленности» роговицы. При длительном воздействии может развиться «синдром сухого глаза» и значительно ухудшиться зрение. Если не увлажнить воздух, то глаза будут страдать постоянно.
• Вред для дыхательной системы. Если сухой воздух в комнате, то пересыхает слизистая носоглотки, становится труднее дышать, возможно возникновение хронического насморка, кровотечений из носа. День за днем ухудшается иммунитет, организм легче подхватывает респираторные заболевания и вирусные инфекции, есть вероятность развития астмы и разных видов аллергий.

• Вред для кожи. Именно кожа становится тем индикатором, который быстро реагирует на сухой воздух. Она начинает шелушиться, появляется неприятное чувство стянутости, возникают мелкие трещины в уголках рта, пятна и покраснения, кожа быстрее стареет и теряет эластичность.

Что делать, если дома сухой воздух

Теоретически ответ такой – нужно насытить воздух парами влаги. Сделать это можно «дедовскими» методами или специальными приборами, которые помогают всегда поддерживать в доме комфортный микроклимат.

Если говорить о подручных способах, то это тазы с водой вблизи батарей или мокрые полотенца/простыни на них. Это позволяет слегка увлажнить воздух в доме, но для человека появляется дополнительная работа.

Еще вариант – кипящий чайник или кастрюля с кипящей водой. Помогает увлажнить воздух на кухне, но не подходит для детской или спальни. На короткий срок можно избавиться от сухости, проведя влажную уборку, часто протирая полы и поверхности мебели. Но это тоже довольно трудоемкий процесс.

Увлажняют воздух и комнатные растения, такие как дифенбахия с широкими листьями, монстера, цитрусовые, гибискусы. Очень полезно дополнительно опрыскивать эти растения, там самым еще больше увлажняя воздух. Нормализовать микроклимат в отдельно взятой комнате помогает и аквариум, но за ним важен регулярный и кропотливый уход.

Самый эффективный и долгосрочный способ – установка дома бризера, приточной вентиляции, которая контролирует влажность поступающего воздуха. Именно постоянный воздухообмен с улицы обеспечит дома защиту от сухости и комфортный микроклимат. Выбрать подходящий вам бризер вы можете на нашем сайте mastervozduha.ru.

Читайте также:

Как увлажнить сухой воздух в комнате без увлажнителя? Лайфхак

Зимой воздух в наших квартирах часто становится очень сухим, если отопление работает на полную мощность, а на улице не так уж и холодно. Конечно, «жар костей не ломит», как говорит народная пословица. Пусть уж лучше будет жарко в квартире, чем холодно. В этом случае можно всегда отрегулировать и температуру в комнатах и влажность, и даже без кондиционера или увлажнителя воздуха. Всего этого реально добиться, что называется, своими руками, применив народную смекалку. Вот один такой народный способ увлажнения воздуха я Вам сейчас и поведаю.

Увлажнение воздуха в квартире подручными средствами. Что можно сделать?

А сделать можно много чего! Это американцы или немцы пойдут в магазин за увлажнителем воздуха. «Наши люди» поход в магазин и покупку специального прибора обычно рассматривают как крайнюю меру. Зачем покупать дорогой прибор, когда практически такой же результат можно получить, что называется, «на халяву»? И способов для этого хватает – начиная от использования комнатных растений увлажняющих воздух, и заканчивая домашними самоделками.

Какие варианты можно использовать?

На этом вопросе я сейчас подробно останавливаться не буду. Упомяну лишь самые простые способы увлажнения воздуха, которые, как мне кажется, и без меня всем известны.

1. Самый элементарный способ (наверное, абсолютно известный всем!?) увлажнить воздух в комнате, это повесить на батарею влажную пеленку или полотенце.
2. Можно разрезать вдоль пластиковую бутылку (а можно и поперёк), налить в неё воды, и подвесить эту конструкцию внизу горизонтальной трубы отопления. Фото такого приспособления можно посмотреть в начале статьи.
3. Можно просто поставить в комнату ёмкость с водой. Тот же аквариум неплохо увлажняет воздух.
4. Если руки у Вас растут откуда надо, то можете сделать свой увлажнитель воздуха. Как, написано вот здесь.

Суть всех этих методов проста. Вода, при испарении из любого названного приспособления поступает в воздух и он становится не таким сухим.

Какой метод предлагаю я?

Его тоже можно отнести к подручным средствам, так как ничего сверхсложного для создания этого приспособления использовать мы не будем.

Что понадобится?

Всего две простые вещи – большое махровое полотенце и круглая палочка. Полотенце, конечно, может быть и маленьким. Но, тогда «работать» оно будет хуже, и использовать его можно будет только в маленькой комнате.

Что касается палочки, то она может быть любой – деревянной, пластиковой. Главное, чтобы не металлической. Почему? Вы сейчас поймёте.

Как сделать такой увлажнитель воздуха?

Начинаем с полотенца. Один его конец нужно будет подогнуть на 3-4 сантиметра, и прострочить на машинке (можно прошить и вручную). Далее, внутрь получившегося отверстия, по всей длине полотенца вставляем палочку.

Теперь, смачиваем полотенце водой, выжимаем его немного (чтобы с него не текла вода) и скручиваем его в тугой валик. Помещаем этот валик в морозилку, чтобы он замёрз. А, чтобы при этом полотенце не приклеилось к стенкам морозильной камеры, наденьте на него пакет. Если такого большого пакета у Вас нет, то можно обмотать его пищевой плёнкой.

Как использовать увлажнитель?

Когда полотенце в морозилке замёрзнет, его можно доставать и использовать. Для этого, привязываем к концам палочки (с 2-х сторон) прочную верёвочку, и подвешиваем валик в комнате с сухим воздухом. По мере оттаивания полотенца, оно будет самопроизвольно, не спеша, раскручиваться. В итоге воздух в комнате будет и увлажняться и немного охлаждаться.

Такой увлажнитель можно подвесить, например, в детской. Для ребёнка сквозняки опасны, окна часто открывать не будете. А от такого способа охлаждения воздуха вреда точно не будет. Метод этот можно использовать не только зимой. Летом он тоже неплохо освежает комнату. Для летнего охлаждения комнаты без кондиционера могу посоветовать Вам ещё вот такое домашнее приспособление.

И два видео, из которых Вы узнаете ещё несколько способов увлажнения воздуха в домашних условиях. Смотрим первое видео.

И второе.

P.S. Расскажите своим друзьям, как можно увлажнить воздух в комнате зимой. Поделитесь, пожалуйста, с ними этим постом в социальных сетях. Буду очень Вам признателен за это.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Сухой воздух в квартире: что делать?

Каждый год, с началом отопительного сезона, наш организм подвергается настоящей проверке на прочность. Если вы замечали у себя одну или несколько проблем, перечисленных ниже, то эта статья для вас:

• Кожа рук и лица становится суше; появляются шелушение, заусенцы и т.д.;
• Губы сохнут и трескаются;
• Нос часто заложен и першит в горле, хотя других признаков болезни нет;
• Появляется легкое покашливание;
• Волосы и одежда из синтетики сильно электризуются;
• У комнатных растений подсыхают кончики листьев

Всё это признаки слишком сухого воздуха в квартире. Проявляются они обычно именно в зимний период, т.к. морозный воздух сам по себе намного суше «летнего». Усугубляют положение и отопительные приборы. С радиаторами и обогревателями воздух в квартире высушивается еще сильнее.

Как определить влажность воздуха в квартире?

Лучше всего с этой задачей справится гигрометр. Это прибор, определяющий влажность воздуха. Существуют механические и электронные гигрометры. Отличаются они точностью измерения, требованиями к их размещению в помещении и, конечно, стоимостью. Сразу скажем, оптимальной влажностью воздуха зимой мало кто может похвастаться. К тому же, если вы замечаете у себя и членов семьи признаки, описанные в начале статьи, то, скорее всего, воздух в вашем доме слишком сухой.

Какая влажность воздуха считается оптимальной?

В идеале уровень влажности воздуха в доме должен достигать отметки 40-60%. Но зимой в квартирах и офисах стрелка гигрометра может застрять на 20%. В таких условиях даже здоровый человек может чувствовать себя некомфортно. Много неприятностей сухой воздух может доставить при ОРВИ. Из-за пересушивания слизистых даже лёгкие симптомы болезни могут заметно усилиться. К тому же слизь, образующаяся во время болезни, от сухости воздуха может загустеть, а это помешает ее естественному выведению из организма. Многим знакома ситуация, когда заболевший ребенок ночью начинает кашлять намного сильнее? Приступами, доходящими иногда до рвоты? В большинстве случаев проблему можно решить, просто доведя уровень влажности воздуха до нормальных пределов.
Но здесь важно помнить, что лучшее — враг хорошего. Слишком влажный воздух (70% и выше) может доставить не меньше проблем. Из-за повышенной влажности в доме может появиться плесень, вывести которую будет очень сложно. Да и неприятное ощущение сырости мало похоже на комфортные условия для жизни.

Как увлажнить воздух в квартире?

Первый и самый простой совет: купите увлажнитель воздуха. Это действительно полезный прибор, который должен быть в каждом доме. Особенно если в этом доме есть маленькие дети.
Если же в ближайшее время ваш бюджет не предусматривает новых расходов или вы перед покупкой хотите убедиться в том, что влажность воздуха и правда повлияет на ваше состояние, попробуйте увлажнить воздух подручными средствами:

• Кипятите воду. Пар, поднимающийся от чайника или кастрюли при кипении, может значительно поднять уровень влажности в помещении. У этого способа, правда, есть минусы: высокая вероятность обжечься; воздух увлажнится, в основном, на кухне, а там вы проводите не так много времени.
• Повесьте на батарею мокрое полотенце или простынь и меняйте их по мере высыхания.
• Налейте воду в широкие емкости и расставьте их в комнате. В идеале — рядом с источниками тепла. Вода будет постепенно испаряться, увлажняя воздух.
• Обзаведитесь комнатными растениями. Гибискусы, монстеры, диффенбахии и многие другие растения с широкими листьями тоже могут поднять уровень влажности. Регулярно поливайте их и опрыскивайте листья для лучшего эффекта.
• Регулярно проводите влажную уборку во всей квартире. Не забывайте о батареях.
• Проветривайте квартиру как можно чаще.

Соблюдая эти простые рекомендации, вы делаете большой шаг к улучшению качества жизни. Своей и своих близких!