Влажность в квартире норма: Оптимальная влажность воздуха в квартире

Внутренняя температура и влажность в квартирах г. Нью-Йорк зимой

. 2017 1 апреля; 583: 29-35.

doi: 10.1016/j.scitotenv.2016.12.183. Epub 2017 17 января.

Эшлинн Куинн ¹ , Джеффри Шаман ²

Принадлежности

• ¹ Департамент наук об окружающей среде, Школа общественного здравоохранения Мэйлмана, Колумбийский университет, Нью-Йорк, NY 10032, США. Электронный адрес: [email protected].
• ² Департамент наук об окружающей среде, Школа общественного здравоохранения Мейлмана, Колумбийский университет, Нью-Йорк, NY 10032, США.

• PMID: 28108095
• PMCID: PMC5331943
• DOI: 10. 1016/j.scitotenv.2016.12.183

Бесплатная статья ЧВК

Эшлинн Куинн и др. Научная общая среда. 2017 .

Бесплатная статья ЧВК

. 2017 1 апреля; 583: 29-35.

doi: 10.1016/j.scitotenv.2016.12.183. Epub 2017 17 января.

Авторы

Эшлинн Куинн ¹ , Джеффри Шаман ²

Принадлежности

• ¹ Департамент наук об окружающей среде, Школа общественного здравоохранения Мейлмана, Колумбийский университет, Нью-Йорк, NY 10032, США. Электронный адрес: ashlinn.quinn@nih. gov.
• ² Департамент наук об окружающей среде, Школа общественного здравоохранения Мейлмана, Колумбийский университет, Нью-Йорк, NY 10032, США.

• PMID: 28108095
• PMCID: PMC5331943
• DOI: 10.1016/j.scitotenv.2016.12.183

Абстрактный

Фон: Опасения по поводу влажности в жилых помещениях в основном связаны с предотвращением сырости. Однако чрезмерно сухой воздух может способствовать выживанию некоторых вирусов и, следовательно, респираторных инфекций. Многие жители используют портативные увлажнители для увлажнения окружающей среды в своем доме, однако влияние этих увлажнителей на влажность в помещении неизвестно.

Методы: Мы отслеживали температуру и влажность в 34 квартирах в Нью-Йорке зимой 2014-2015 гг. Мы объединили информацию от мониторов с данными обследований о факторах на уровне здания, домохозяйства и квартиры, а также с информацией об использовании бытовых увлажнителей воздуха. Используя многоуровневые регрессионные модели, мы исследовали влияние этих факторов на уровень абсолютной влажности в помещении в зимний период.

Полученные результаты: Среднее давление пара в помещении (показатель абсолютной влажности) в обследованных домах в зимний сезон составляло 6,7 мбар. Владение увлажнителем не было связано с более высоким уровнем влажности в помещении; однако больший размер здания (более 100 единиц) был в значительной степени связан с более низкой влажностью. Наличие радиаторной системы отопления незначительно ассоциировалось с более высокой влажностью.

Выводы: Внутренняя среда в зимнее время в этом образце нью-йоркских квартир сухая. Необходимы дальнейшие исследования для оценки эффективности портативных увлажнителей воздуха в домашних условиях и выяснения взаимосвязи между сухим воздухом в помещении и передачей вирусных инфекций.

Ключевые слова: Корпус; Увлажнитель; Влажность; воздух в помещении; грипп; Дыхательная инфекция.

Copyright © 2017 Elsevier B.V. Все права защищены.

Цифры

Рис. 1

Наружный климат 2014–2015 по сравнению с…

Рис. 1

Наружный климат 2014–2015 гг. по сравнению со средним значением за 30 лет.

рисунок 1

Наружный климат 2014–2015 гг. по сравнению со средним значением за 30 лет.

Рис. 2

Внутренняя и наружная температура и…

Рис. 2

Температура и влажность внутри и снаружи помещений, зима 2014–2015 гг.

Рис. 2

Температура и влажность внутри и снаружи помещений, зима 2014–2015 гг.

Рис. 3

а) Средние внутренние и наружные…

Рис. 3

а) Среднее давление пара внутри и снаружи помещений по часам дня, спальни. б)…

Рис. 3

а) Среднее давление пара внутри и снаружи помещения в зависимости от часа дня, спальни.

б) то же, что и а, для не спален. в) избыток внутренней влаги (внутренний ВП – наружный ВП) по часам суток, спальни. г) то же, что и в, для неспальных помещений.

Рис. 4

Лесной участок бета…

Рис. 4

Лесная диаграмма коэффициентов бета (в мб) и 95% доверительных интервалов от…

Рис. 4

Лесной график бета-коэффициентов (в мб) и 95% доверительных интервалов из моделей линейной регрессии ВП в помещении зимой 2014–2015 гг. Ковариатами являются наличие увлажнителя в комнате (увлажнитель), система радиаторного отопления по сравнению с другой системой отопления (радиаторное тепло), большой и малый размер здания, спальня и другая комната, VP с задержкой в ​​один час на открытом воздухе и с задержкой в ​​24 часа на открытом воздухе. ВП. Зеленые бриллианты: статистически значимо на уровне

р < 0,05. Черные линии: 95% доверительный интервал для коэффициента. (Для интерпретации ссылок на цвет в легенде к этому рисунку читатель может обратиться к веб-версии этой статьи.)

Рис. 5

Распределение почасовых зимних…

Рис. 5

Распределение зимнего почасового VP и температуры в помещении в зависимости от размера здания и отопления…

Рис. 5

Распределение почасового VP и температуры внутри помещений в зимнее время по размеру здания и типу отопления. * p -значение < 0,05 из двумерной многоуровневой регрессионной модели VP или температуры, предсказанной стратой размера здания/типа отопления.

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

• Симптомы состояния здоровья в связи с температурой, влажностью и самооценкой восприятия климата в жилых районах Нью-Йорка.

  Куинн А., Шаман Дж. Куинн А. и др. Int J Biometeorol. 2017 июль; 61 (7): 1209-1220. doi: 10.1007/s00484-016-1299-4. Epub 2017 20 января. Int J Biometeorol. 2017. PMID: 28108783 Бесплатная статья ЧВК.

• Предикторы уровней индекса летней жары в квартирах Нью-Йорка.

  Куинн А., Кинни П., Шаман Дж. Куинн А. и др. Воздух в помещении. 2017 июль; 27 (4): 840-851. doi: 10.1111/ina.12367. Epub 2017 27 февраля. Воздух в помещении. 2017. PMID: 28107558 Бесплатная статья ЧВК.
• Характеристики внутренних и наружных биоаэрозолей корейских высотных жилых домов.

  Ли Дж.Х., Джо В.К. Ли Дж. Х. и др. Окружающая среда Рез. 2006 май; 101(1):11-7. doi: 10.1016/j.envres.2005.08.009. Epub 2005 30 сентября. Окружающая среда Рез. 2006. PMID: 16199028

• Влажность воздуха в помещении, качество воздуха и здоровье – обзор.

  Волков П. Волков П. Int J Hyg Environ Health. 2018 апрель; 221(3):376-390. doi: 10.1016/j.ijheh.2018.01.015. Epub 2018 31 января. Int J Hyg Environ Health. 2018. PMID: 29398406 Обзор.

• Воздействие на границу раздела вода-воздух в помещении: компоненты наполняющей воды и последующие выбросы в атмосферу ультразвуковых увлажнителей: систематический обзор.

  Дитрих А.М., Яо В., Галлахер Д.Л. Дитрих А.М. и соавт. Воздух в помещении. 2022 ноябрь;32(11):e13129. doi: 10.1111/ina.13129. Воздух в помещении. 2022. PMID: 36437646 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Мониторинг с помощью носимых устройств прояснит связь между температурой в помещении и артериальным давлением.

  Накагами Х., Оцука Х., Акияма Х. Накагами Х. и др. Гипертензия рез. 2023 г., 28 марта. doi: 10.1038/s41440-023-01261-7. Онлайн перед печатью. Гипертензия рез. 2023. PMID: 36977899 Обзор.

• Абсолютная влажность на открытом воздухе предсказывает начало эпидемий норовируса GII.

  Бек-Фриис Т., Санделл Н., Густавссон Л., Линд М., Вестин Дж., Андерссон Л.М. Бек-Фриис Т. и соавт. Микробиологический спектр. 2023 14 февраля; 11 (2): e0243322. doi: 10.1128/spectrum.02433-22. Онлайн перед печатью. Микробиологический спектр. 2023. PMID: 36786608 Бесплатная статья ЧВК.

• Связь между относительной влажностью в помещении и глобальными последствиями COVID-19.

  Verheyen CA, Bourouiba L. Verheyen CA и соавт. Интерфейс JR Soc. 2022 ноябрь;19(196):20210865. doi: 10.1098/rsif.2021.0865. Epub 2022 16 ноября. Интерфейс JR Soc. 2022. PMID: 36382379 Бесплатная статья ЧВК.

• Неправильная классификация и характеристика воздействия дезинфицирующих средств увлажнителей с использованием вопросника.

  Ryu H, Choi YH, Kim E, Park J, Lee S, Yoon J, Jo EK, Choe Y, Heo J, Yang W. Рю Х и др. Общественное здравоохранение BMC. 2021 27 июля; 21 (1): 1458. doi: 10.1186/s12889-021-11459-4. Общественное здравоохранение BMC. 2021. PMID: 34315451 Бесплатная статья ЧВК.

• Роль метеорологических факторов в передаче SARS-CoV-2 в США.

  Ма Ю, Пей С, Шаман Дж, Даброу Р, Чен К. Ма Ю и др. Нац коммун. 2021 14 июня; 12 (1): 3602. doi: 10.1038/s41467-021-23866-7. Нац коммун. 2021. PMID: 34127665 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

термины MeSH

Грантовая поддержка

• P30 ES009089/ES/NIEHS NIH HHS/США
• R01 GM100467/GM/NIGMS NIH HHS/США
• T32 ES023770/ES/NIEHS NIH HHS/США

Что вызывает низкую влажность в доме?

Чтобы понять, к чему приводит низкая влажность в доме, нужно сначала узнать, что такое влажность. И почему это такая горячая тема для обсуждения для многих домовладельцев.

Влажность — это не что иное, как количество водяного пара, присутствующего в воздухе. И, как вы уже догадались, низкая влажность — это состояние, при котором уровень водяного пара падает опасно низко.

Теперь это может показаться не слишком большой проблемой. Тем не менее, влага необходима для здорового образа жизни.

Но это должно быть правильное количество, потому что слишком много или слишком мало может вызвать проблемы со здоровьем. Подробнее о причинах низкой влажности в доме и ее последствиях.

• Что вызывает низкую влажность в помещении
  • Системы отопления и охлаждения
  • Плохая вентиляция в помещении
  • Избыточная влажность в помещении
  • Экстремальные внешние погодные условия
• Каков идеальный уровень влажности в помещении?
• Симптомы низкого уровня влажности в доме
• 1. Плохое здоровье носовых пазух
• 2. Воспаленная оболочка дыхательных путей
• 3. Головная боль при низкой влажности
• Воздействие на ваш дом
• Как исправить низкую влажность в моем доме?
  • 1. Душ с открытой дверью
  • 2. Кипяток
  • 3. Пейте чай вместо кофе
  • 4. Сушка одежды в помещении
  • 5. Имейте несколько комнатных растений
  • 6. Оставьте миски с водой
  • 7. Инвестируйте в увлажнитель
• Часто задаваемые вопросы
  • Заболевает ли низкая влажность?
  • Что такое опасно низкий уровень влажности?
  • Какая оптимальная влажность в комнате для сна?
• Заключение

Причины низкой влажности в помещении

Зимой уровень влажности обычно падает, воздух теряет влагу и становится сухим. Низкая влажность или низкая относительная влажность — это количество воды в воздухе по сравнению с общим количеством, которое он может содержать при определенной температуре.

Таким образом, 90% относительной влажности летом заставляет вас потеть. Однако те же 90% относительной влажности зимой приводят к тому, что воздух намного суше, чем обычно.

Системы отопления и охлаждения

Системы отопления и охлаждения регулируют температуру в помещении и делают вашу жизнь более комфортной. Однако эти системы также могут влиять на уровень влажности в помещении. Как правило, системы отопления имеют тенденцию снижать влажность, а системы охлаждения могут повышать ее. Это связано с тем, что обе системы удаляют влагу из воздуха во время работы. В результате, если уровень влажности в помещении уже низкий, работа системы отопления или охлаждения может еще больше усугубить проблему.

С другой стороны, определенные системы охлаждения, такие как испарительные охладители, могут повышать влажность воздуха. При неправильном обслуживании эти системы могут привести к слишком высокому уровню влажности в помещении. Вы должны знать, как система отопления и охлаждения вашего дома может повлиять на уровень влажности в помещении, и принять меры для поддержания здорового баланса.

Плохая вентиляция в помещении

Система вентиляции вашего дома отвечает за циркуляцию свежего воздуха по всему дому. Однако, если система вентиляции не работает должным образом, это может способствовать низкой влажности в помещении. Спертый, застоявшийся воздух не только будет душным и неприятным, но и может привести к росту плесени и грибка.

Кроме того, в плохо проветриваемых домах чаще образуется конденсат на окнах и стенах, а также появляется затхлый запах. Поэтому очень важно убедиться, что система вентиляции вашего дома находится на должном уровне для поддержания здорового качества воздуха в помещении. В противном случае вы можете непреднамеренно способствовать снижению уровня влажности в помещении.

Избыточная влажность в помещении

Избыточная влажность в доме может привести к ряду проблем, включая низкую влажность в помещении. Когда в воздухе слишком много влаги, это может привести к образованию конденсата на поверхностях, включая стены, пол и окна. Эта конденсация может привести к росту плесени и грибка, что еще больше способствует снижению уровня влажности в помещении.

Кроме того, избыток влаги может привести к деформации и растрескиванию деревянных полов и мебели. Чтобы предотвратить эти проблемы, важно поддерживать уровень влажности в вашем доме в пределах рекомендуемого диапазона 30-50%. Вы можете сделать это, используя увлажнитель воздуха или открывая окна и двери в дни, когда наружный воздух не слишком сухой.

Экстремальные внешние погодные условия

Низкая влажность в помещении может быть серьезной проблемой, приводящей к таким заболеваниям, как респираторные инфекции, носовые кровотечения и поражение статическим электричеством. Он также может повредить деревянную мебель, напольные покрытия, электронику и музыкальные инструменты. Ведущим и стойким фактором низкой влажности является экстремальная внешняя погода. Холодная погода заставляет воздух удерживать меньше влаги, что приводит к тому, что уровень влажности в помещении падает ниже 30%.

Кроме того, в жаркую погоду влага может испаряться, что еще больше снижает влажность в помещении. Ветреные условия также могут способствовать низкой влажности в помещении за счет увеличения скорости испарения. Поддержание здорового уровня влажности в помещении может помочь защитить здоровье вашей семьи и вашего домашнего имущества.

Каков идеальный уровень влажности в помещении?

Когда вы говорите о хорошем уровне влажности в помещении, это должен быть самый здоровый диапазон относительной влажности для жизни людей. Он описывается как «диапазон», потому что на него влияет очень много факторов.

Точный уровень зависит от таких факторов, как температура, время года и климатическая зона.

По данным агентства по охране окружающей среды (EPA), всегда лучше поддерживать относительную влажность в помещении ниже 60%. Хотя это пороговое значение, идеальный диапазон составляет от 40 до 50 %, при этом самый низкий уровень составляет 30 %, а самый высокий — менее 60 %.

Этот диапазон также во многом зависит от температуры.

Симптомы низкой влажности в доме

Узнав причины низкой влажности в доме, вы должны знать ее последствия. Это связано с тем, что низкая относительная влажность может привести к ухудшению здоровья, например, к сухости и зуду кожи, а также к покраснению, воспалению, раздражению и зуду в глазах.

1. Плохое здоровье носовых пазух

Также очень часто люди, живущие в условиях низкой влажности, страдают от плохого состояния носовых пазух. Их носовые пазухи оказываются очень сухими из-за пониженной атмосферной влажности и более восприимчивыми к различным заболеваниям и аллергенам.

2. Воспаленная слизистая оболочка дыхательных путей

Кроме того, низкая влажность со временем может привести к воспалению слизистой оболочки дыхательных путей. Поскольку это чувствительная мембрана, воспаление приводит к большему количеству проблем, увеличивая вероятность инфекций, таких как простуда или грипп.

Что еще хуже, пониженная влажность помогает вирусу гриппа дольше выживать и быстрее распространяться.

3. Головная боль при низкой влажности

Не беспокойтесь, если у вас частые головные боли. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), головные боли являются наиболее распространенным расстройством нервной системы, и около 50% взрослых испытывают их хотя бы раз в год.

Однако знаете ли вы, что низкая влажность может быть потенциальной причиной этого?

Да, в то время как стресс возглавляет таблицу факторов, вызывающих головную боль, низкая влажность также является еще одной причиной.

Низкая влажность может привести к нервному срыву, а ее длительное воздействие может привести к головным болям. Головная боль начинается с сухости в носу, где высыхает слизистая оболочка. Вскоре на нем появляются трещины, и он достигает точки, когда он также раздражается и воспаляется.

Из-за воспаления кровь не может течь со стандартной скоростью через носовые пазухи. В свою очередь, это вызывает пульсирующую головную боль.

Низкая влажность также может вызвать головную боль, так как в атмосфере присутствуют отталкивающие химические вещества. Вот как это происходит.

Предметы повседневного обихода, такие как краски, новые материалы и мебель, содержат токсичные остатки химических веществ, используемых в производственном процессе.

Эти химические молекулы обычно задерживаются на поверхностях. Низкая влажность приводит к испарению этих токсичных остаточных химических веществ в газообразном виде и в воздух.

Человеческое тело легко вдыхает и вдыхает эти химические вещества. Регулярное вдыхание этих химических веществ может привести к головным болям и другим проблемам со здоровьем.

Воздействие на ваш дом

Низкая влажность также сказывается на вашем доме и конструкции. Он всасывает любую имеющуюся влагу, обнаруженную в древесине и трещинах, и, следовательно, расщепляет и сжимает древесину.

Например, он повреждает все, что сделано из дерева, например, полы и мебель. Повреждения не только необратимы, но и дороги в ремонте или замене.

Кроме того, краска и обои высыхают, что приводит к отслаиванию и сколам.

И самое главное, сухой воздух является идеальной атмосферой для статического электричества. Так что не удивляйтесь, если вы почувствуете легкий толчок, когда прикоснетесь к соседу по комнате или чему-то вроде дверной ручки или любой ткани.

Как исправить низкую влажность в моем доме?

Хорошей новостью является то, что вы можете улучшить уровень влажности в вашем доме следующим образом:

1. Принимать душ с открытой дверью

Оставлять дверь душа открытой, чтобы влага попадала в атмосферу. Если вы принимаете горячую ванну, оставьте воду на некоторое время, чтобы повысить влажность.

Но будьте осторожны с обоими вариантами, если рядом есть маленькие дети или домашние животные.

2. Кипяток

Вы можете вручную ввести влагу в воздух, кипя воду на плите и мультиварке. Конечно, они обеспечивают только краткосрочные решения и не идеальны в долгосрочной перспективе.

3. Пейте чай вместо кофе

Чай вместо кофе помогает, потому что дополнительный пар во время заваривания увлажняет кожу лица.

4. Сушка одежды в помещении

По возможности повесьте одежду в помещении вместо использования сушилки. Это не только повышает уровень влажности в вашем доме, но и помогает снизить расходы на электроэнергию.

5. Имейте несколько комнатных растений

Комнатные растения помогают, потому что они выделяют влагу из своих листьев и стеблей в атмосферу, если вы хорошо о них заботитесь.

6. Оставлять миски с водой

Также полезно оставлять миски с водой в доме. Вода испаряется, повышая уровень влажности в атмосфере.

7. Приобретите увлажнитель воздуха

Лучшее решение проблемы низкой относительной влажности — использование увлажнителя. Увлажнители помогают разбивать воду на крошечные капли или туман с помощью фитильных фильтров, приводимых в движение вентилятором или ультразвуковыми колебаниями.

Поскольку увлажнители бывают разных типов, мощностей, размеров и видов, вы не можете купить любой увлажнитель для дома. Вам нужно инвестировать в увлажнитель, идеально подходящий для ваших конкретных потребностей и домашних условий.

Чтобы сделать выбор, необходимо учитывать множество факторов, таких как производительность тумана, размер помещения и размер резервуара.

Связанные статьи:
5 Лучшие увлажнители для 1000 квадратных футов
Лучшие увлажнители для жесткой воды без белой пыли
. Мне нужен шкаф осушитель

FAQS

. Низкая минимальность зажигает вас больным?

Некоторые люди более восприимчивы к болезням, когда воздух сухой, хотя прямое влияние низкой влажности на заболеваемость остается неизвестным. Один из предложенных механизмов заключается в том, что вирионы (инфекционные частицы) легче переносятся по воздуху и остаются жизнеспособными в условиях низкой влажности.

Низкая влажность также может повысить восприимчивость из-за высыхания слизистых оболочек, что облегчает проникновение вирионов. Сопутствующее снижение активности ресничек (крошечные волосовидные выступы, которые помогают удалять бактерии и мусор из легких) может дополнительно способствовать повышенной восприимчивости к инфекции.

Что такое опасно низкий уровень влажности?

Уровень влажности 20 % и ниже опасно низок. Такой низкий уровень влажности в помещении может наблюдаться, когда воздух очень сухой, обычно зимой. Низкая влажность может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, особенно у людей с респираторными заболеваниями. Симптомы опасной низкой влажности в помещении включают в себя:

• Раздражение глаз, носа и горла.
• Кашель и хрипы.
• Затрудненное дыхание.
• Повышенный риск вирусных инфекций.

Низкая влажность также может привести к растрескиванию и растрескиванию мебели и деревянных полов. Если вы подозреваете, что уровень влажности в вашем помещении опасно низок, жизненно важно увеличить влажность воздуха. Вы можете сделать это, используя увлажнитель воздуха или просто поставив кастрюлю с кипящей водой на плиту.

Какая влажность лучше всего подходит для сна?

По мнению большинства экспертов, идеальный уровень влажности для комфортного сна составляет от 30 до 50 процентов. Этот диапазон влажности позволяет коже оставаться увлажненной, предотвращая рост плесени и грибка.