Воздух в комнате сухой воздух: Чем опасен для организма сухой воздух в помещении и как с ним бороться?

Дерматовенеролог рассказала, чем опасен сухой воздух в помещении – Москва 24, 23.09.2021

23 сентября 2021, 09:30

Общество

За окном промозглая осень, а в домах тепло. Казалось бы, надо радоваться горячим батареям, но россияне беспокоятся из-за нежелательного влияния сухого воздуха. Мы выясняли, как позаботиться о себе в отопительный сезон.

Фото: depositphotos/yocamon

Норма жизни

Специалисты говорят, что если показатель влажности в квартире в холодное время составляет от 40 до 60%, то беспокоиться нечего. Однако не всегда людям приходится жить в условиях нормы.

«В среднем влажность в помещении во время отопительного сезона, к сожалению, ниже 20–30%», – комментирует дерматовенеролог Наталия Жовтан.

Излишняя сухость сразу дает о себе знать. По словам эксперта, как только показатель влажности падает ниже уровня 40%, проявляются нежелательные симптомы. В частности, у людей появляется повышенная усталость глаз из-за снижения выработки слезной жидкости. Многие жалуются на ощущение, будто в глаза насыпали песка.

«В носовых ходах образуются сухие корочки, появляется зуд и дискомфорт, повышается вероятность носовых кровотечений», – комментирует дерматовенеролог Наталия Жовтан.

Слизь, пересыхая, начинает раздражать оболочки глаз и носа, а человек рефлекторно трет их руками. В частности, дети тянутся к носу пальцами из-за зуда и неприятных корок.

Так кожа становится открытыми воротами для проникновения инфекций в дыхательные пути и дерматологических проявлений бактериальной и вирусной инфекции (пиодермия, контагиозный моллюск).

Наталия Жовтан

дерматовенеролог

В помещениях с пониженной влажностью люди испытывают затруднение дыхания, першение в горле, осиплость голоса. Особенно это опасно для пациентов с астмой.

Фото: depositphotos/tumsasedgars

В сухом остатке

Внешность тоже подвержена влиянию негативных факторов. По словам врача, в помещении с низкой влажностью кожа начинает сохнуть, испаряя собственную воду.

«Кожа становится более чувствительной и восприимчивой к аллергенам и условно-патогенным микроорганизмам, которые обитают на ней. Этот факт особенно неблагоприятен для людей, страдающих атопическим дерматитом, ксерозом кожи, псориазом и другими кожными заболеваниями», – рассказывает врач.

Дерматовенеролог подчеркивает, что в натопленных помещениях процессы старения активизируются. В зоне вокруг глаз возникают мелкие морщинки, в уголках губ образуются трещины.

«Потеря влаги приводит к тому, что в верхних слоях кожи нарушается кровообращение. Она получает меньше питательных веществ, из-за этого затрудняется регенерация», – объясняет Наталия Жовтан.

Эксперт отмечает, что низкая влажность вредна и для волос. Они становятся сухими, тонкими и ломкими. В отопительный сезон на помощь коже приходят эмоленты – средства, увлажняющие кожу. По словам врача, ежедневное использование этих средств непосредственно после водных процедур существенно снижает чувство стянутости, снимает зуд.

Фото: depositphotos/oksun70

Помоги себе сам

По словам эксперта, важно знать, что влажный воздух всегда остается более чистым, чем сухой. Частички пыли, содержащие водяной пар, тяжелее. Они лучше оседают на поверхностях, и поэтому регулярная влажная уборка помогает в отопительный сезон. Кроме того, следует избегать в квартире захламленности и скопления большого количества мягких игрушек, пледов и ковров. Необходимо также регулярно проветривать помещение – по 15 минут дважды в день.

Порой хозяйки используют народный метод борьбы с сухостью – прикрывают раскаленную батарею мокрыми полотенцами. Однако, по мнению дерматовенеролога, если и использовать этот способ, то только как крайнюю и однократную меру.

«В волокнах полотенца могут быть остатки стирального средства, что крайне плохо для дыхания. Да и ткань высохнет на батарее в считаные часы. Так что пользы не будет никакой», – продолжает эксперт.

По мнению Наталии Жовтан, лучше на подоконнике над батареей ставить плоскую плошку с водой для равномерного испарения чистой жидкости.

«Сегодня много современных способов увлажнить и одновременно очистить воздух в помещениях. Например, приобрести бытовые увлажнители воздуха с различными встроенными фильтрами, которые пропускают через себя воздух и очищают его от вирусов и бактерий», – отмечает врач.

Современные приборы оснащены цифровым табло с указанием температуры и уровня влажности в помещении, имеют дополнительные опции по ароматизации воздуха, им можно задать удобную программу. В бюджетных вариантах увлажнителей приходится постоянно обновлять воду, из которой генерируется пар, а все операции производятся в ручном режиме. Однако с задачей повышения уровня влажности справляются и самые недорогие модели.

общество

в чем опасность и что делать

С наступлением отопительного сезона многие жалуются на сухой воздух в помещении. На помощь приходят современные бытовые приборы — увлажнители воздуха, которые искусственно насыщают комнату паром. Однако бесконтрольное или неправильное использование таких гаджетов может нанести вред организму, заявила «Известиям» кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Как указала специалист, на практике ощущение сухого воздуха является крайне субъективным: человек может не замечать проблемы или, наоборот, преувеличивать ее. Поэтому в первую очередь рекомендуется для точности установить гигрометр — прибор, измеряющий влажность в помещении. Показания гигрометра помогут создать и поддерживать комфортный микроклимат в комнате.

По словам врача, оптимальная влажность воздуха в помещении составляет от 40 до 60%. Большинство знает об опасности сухого воздуха, поскольку он способствует развитию и обострению кожных, респираторных заболеваний, болезней дыхательный путей и аллергии. Однако повышенная влажность воздуха, которая может возникнуть из-за постоянного и бесконтрольного использования увлажнителя, также вредна для организма, предупредила Кашух.

«Воздух, чрезмерно насыщенный влагой, — это благоприятная среда для размножения плесени и пылевых клещей, которые могут вызвать кожные заболевания и аллергическую реакцию у человека. Это состояние особенно опасно для больных астмой. Чрезмерно влажный воздух в сочетании с высокой температурой также нарушает терморегуляцию организма, что негативно сказывается на здоровье сердца и сосудов», — пояснила эксперт.

Для минимизации рисков она рекомендовала контролировать работу увлажнителей воздуха, сверяясь с показаниями гигрометра и общим самочувствием. Кроме того, важно подобрать гаджет согласно мощности и площади комнаты, а также изучить дополнительные функции — таймера, контроля влажности в помещении, фильтров для очистки воды.

«Увлажнители воздуха являются полезным прибором, но только при условии правильного использования. Например, гаджеты с нагревательным элементом не рекомендуется ставить около стен и мебели, чтобы не появился грибок. Также необходимо регулярно менять в приборах воду и фильтры: это исключит размножение внутри и дальнейшее попадание в воздух вредных микроорганизмов, которые могут негативно повлиять на дыхательные пути», — отметила Кашух.

При этом есть и другие способы поддерживать комфортный микроклимат в помещении в холодный период года. Так, решить эту проблему поможет регулярное проветривание и влажная уборка. Особенно это важно в семьях с маленькими детьми, иммунитет которых только учится вырабатывать защиту от патогенных микроорганизмов и поэтому нуждается в поддержке, в том числе в максимально комфортных условиях воздуха, добавила врач.

23 сентября врач-терапевт «Инвитро – Воронеж» Светлана Куприна предупредила об опасности плесени в доме. Она пояснила, что плесень вырабатывает токсины, которые наносят вред здоровью человека, вызывая кашель, головные боли, расстройство желудка и другие негативные последствия. При этом особенную опасность плесень представляет для астматиков и аллергиков. Попадая в бронхи и трахею, споры способны вызывать раздражение слизистой оболочки, отчего симптомы болезни осложняются, в итоге состояние больного ухудшается.

Реклама

Как узнать, сухой ли воздух в вашем доме этой зимой

В течение зимнего сезона в Сидар-Рапидс, штат Айова, и за его пределами воздух, естественно, намного суше, чем в летние месяцы. Низкие температуры означают, что с воздухом может переноситься меньше влаги — как внутри, так и снаружи. Проблемы с сухим воздухом часто возникают в это время года, поэтому давайте рассмотрим, как определить, сухой ли воздух в вашем доме, а также что вы можете сделать, чтобы положить конец этим сезонным проблемам с сухим воздухом.

Симптомы сухого воздуха

Существует множество способов определить, сухой ли воздух в помещении, так как сухой воздух может оказывать довольно заметное воздействие на наш организм, а также на наш дом. Эти симптомы могут варьироваться от легкого раздражения до серьезного заболевания. Если вы заметили какие-либо из следующих признаков, проводя время в своем доме, у вас может быть проблема с сухим воздухом.

• Повышенное статическое электричество
• Частые носовые кровотечения
• Сухая кожа
• Потрескавшиеся губы
• Сухость в горле и носу

Хотя эти физические симптомы могут показаться легкими, они могут привести к более серьезным проблемам со здоровьем. Сухой воздух высушивает слизистые оболочки организма, которые служат линией защиты от инфекций. Сухой воздух может сделать вас более восприимчивыми к болезням и вирусам, распространяющимся через систему подачи воздуха. Кроме того, некоторые вирусы легче распространяются при сухом воздухе, что подвергает вас еще большему риску заболевания.

Помимо вашего физического здоровья, признаки сухого воздуха в помещении могут также включать некоторые признаки, характерные для вашего дома и его содержимого. Древесина в домах, от половиц до дверей, может деформироваться или треснуть из-за того, что сухой воздух вытягивает влагу из этих предметов. Сухой воздух может привести к отслоению или отслаиванию краски или обоев, а также к повреждению деревянной мебели.

Сухой воздух также ухудшает комфорт в помещении. Тело чувствует себя холоднее, когда в воздухе мало влаги, так как влага помогает удерживать тепло близко к коже. Пот также быстро испаряется в сухих условиях, лишая тело естественного тепла. В результате вам, возможно, придется включить термостат выше, чтобы поддерживать комфортную температуру, которая тратит больше энергии, чем необходимо, если воздух был должным образом увлажнен.

Решение проблем с сухим воздухом дома

Как видите, сухой воздух может влиять на тела, структуры и имущество. К счастью, нам не приходится страдать долгими зимними месяцами с сухим воздухом — добавление увлажнителя всего дома может облегчить симптомы сухого воздуха и сделать ваш дом более комфортным, даже если на улице холодно.

Увлажнитель воздуха для всего дома устанавливается вместе с домашней системой ОВКВ, что позволяет увлажнителю обрабатывать весь объем воздуха дома, когда он проходит через систему для зимнего обогрева. Байпасные или вентиляторные увлажнители используют водяную панель для добавления влаги в проходящий воздух, в то время как паровые увлажнители кипятят воду и добавляют паровую влагу непосредственно в воздуховоды.

Использование увлажнителя воздуха для всего дома позволит поддерживать оптимальный уровень относительной влажности в течение всей зимы. Как правило, уровень относительной влажности от 30 до 50 процентов считается сбалансированным, но может быть уместно немного снизить его в периоды, когда температура наружного воздуха довольно низкая.

Установка увлажнителя для всего дома

Когда он присутствует, совершенно очевидно, есть ли в вашем доме в районе Сидар-Рапидс сухой воздух, потому что его симптомы настолько неприятны. Добавление увлажнителя для всего дома — это именно то, что вам нужно, чтобы сохранить комфорт и здоровье в помещении этой зимой. Позвоните в компанию Novak Heating and Cooling, чтобы запросить расценки на установку увлажнителя для всего дома в Сидар-Рапидс, Робинс, Марион, Норт-Либерти или Гайавата, штат Айова.

Опубликовано в Без рубрики

Как сухой воздух может повлиять на ваше здоровье, а также советы по профилактике

Dry Air: How Dry Air Can Affect Your Health, Plus Prevention Tips

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Болезнь Крона 7

    016

    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Care
    • STDs
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • At-Home Testing
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагнозов
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Future of Health
• План
  . Продукты питания
  • Выровняйте позвоночник
• Find Care
  • Первичная помощь
  • Психическое здоровье
  • Акушер-гинеколог
  • Дерматологи
  • Неврологи
  • Кардиологи
  • Ортопеды
• Тесты на образ жизни
  • Управление весом
  • У меня депрессия? Викторина для подростков
  • Вы трудоголик?
  • Как хорошо ты спишь?
• Tools & Resources
  • Health News
  • Find a Diet
  • Find Healthy Snacks
  • Drugs A-Z
  • Health A-Z

Connect

• • Breast Cancer
  • Воспалительное заболевание кишечника
  • Псориатический артрит
  • Мигрень
  • Плезеть склероз
  • PSORIASOS

Medically Medically Merally Merally M.Smanly M.Smanlia M.Smanlia M.Smanlia M.Smanly M.Smallia M.Smanlia M.Smanlia M. Smanlia M.Smanlia M.Smanlia M.Smanlia M.Smanlia M.Smanly M.Smanly M.Smanlia M.Smanlia M.S. Слишком сухой воздух может повлиять на ваше здоровье несколькими способами. От раздражения глаз и носовых пазух до респираторных и кожных заболеваний, чрезмерное воздействие сухого воздуха может вызвать множество симптомов. Это также может повысить риск некоторых заболеваний.

Поскольку средний американец проводит в помещении 90 процентов времени, поддержание оптимального уровня влажности воздуха в помещении важно по ряду причин для здоровья.

Ниже приведены сведения о влиянии сухого воздуха на здоровье и меры, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от проблем с сухим воздухом.

Агентство по охране окружающей среды (EPA) рекомендует поддерживать влажность дома или на рабочем месте в пределах от 30 до 50 процентов. Когда воздух становится более сухим, это повышает риск возникновения нескольких проблем со здоровьем.

Давайте подробнее рассмотрим, как слишком сухой воздух может повлиять на ваше здоровье.

По мнению медицинских экспертов, симптомы астмы, особенно спазмы, могут усугубляться холодным и сухим воздухом.

Когда вы находитесь в среде с очень низкой влажностью, жидкость, которая увлажняет ваши бронхи, может быстро испариться. Это может сделать ваши дыхательные пути уязвимыми для раздражения. Это особенно вероятно в зимние месяцы.

Помимо астмы, симптомы бронхита, синусита и других респираторных заболеваний также могут ухудшиться, если вы проводите слишком много времени в помещении с чрезмерно сухим воздухом.

Если вы когда-нибудь просыпались ночью и сталкивались с трудностями при глотании, возможно, вас не удивит, что сухой воздух может вызвать боль и воспаление в горле.

В ходе исследования, проведенного в 2013 году с участием 45 добровольцев, исследователи направили поток холодного сухого воздуха в горло участников исследования. Чем ниже температура и влажность воздуха, тем больше боли и раздражения сообщали добровольцы.

Если вы работаете в офисе, где кондиционер поддерживает низкую влажность, сухой воздух может повлиять на слезную пленку, защищающую роговицу от повреждений.

На ваших глазах могут образовываться небольшие сухие пятна, что делает вас более уязвимыми для других видов раздражителей глаз на рабочем месте.

Если ваша работа связана с длительным пребыванием в кондиционируемом помещении, особенно перед экраном компьютера, рекомендуется часто делать перерывы, чтобы восстановить влажность глаз.

По мнению исследователей, сухой воздух в помещении, особенно в кондиционированном помещении, может привести к огрубению и сухости кожи. Это также может ухудшить симптомы экземы.

Слишком сухой воздух также может снизить эластичность кожи. Кроме того, сухой воздух также может ослабить барьерную функцию вашей кожи. В результате, когда вы вступаете в контакт с аллергенами или раздражителями, ваша кожа может быть легко повреждена.

Если у вас уже есть такое заболевание, как атопический дерматит, сухой воздух может усугубить проблему.

Кровотечения из носа — частое следствие сухого воздуха. Хотя носовые кровотечения чаще возникают в зимние месяцы, когда дома и офисы отапливаются, они могут возникать в любое время года, когда влажность воздуха в помещении низкая.

Согласно исследованиям, длительное пребывание в очень сухом помещении может повысить уровень стресса.

В исследовании 2020 года исследователи отслеживали частоту сердечных сокращений и уровень стресса у рабочих в четырех отдельных зданиях с разным уровнем влажности воздуха.

Исследователи обнаружили, что у тех, кто работал в зданиях с более сухим воздухом, частота сердечных сокращений указывала на реакцию на стресс. Те же участники также сообщили о плохом сне.

Длительное пребывание в очень сухом помещении может снизить уровень жидкости в организме.

В ходе исследования, проведенного в 2006 году, исследователи проверили уровень гидратации у рабочих, которые большую часть дня проводили в условиях низкой влажности.

Когда они проанализировали мочу рабочих, они обнаружили, что она была намного более концентрированной, чем у рабочих в других местах завода. Концентрация мочи является одним из биомаркеров обезвоживания.

Клинические данные показывают, что сухой воздух может увеличить риск заражения гриппом, простудой или даже пневмонией.

Исследование, проведенное в 2016 году, выявило всплеск смертности от гриппа и пневмонии после резкого похолодания. Авторы исследования указали, что виной этому является тепло в помещении. Они объясняют, что нагретый и сухой воздух может продлить жизнь вирусов в помещении.

Сухой воздух также может повлиять на вашу способность бороться с вирусными инфекциями, ослабляя и уменьшая выделение слизи из носа, что является частью естественной защиты вашего организма от этих микробов.

Что насчет COVID-19?

Исследование, опубликованное в апреле 2020 года, показало, что повышенная влажность воздуха (воздух стал более теплым и влажным) была связана с небольшим снижением числа новых случаев заболевания COVID-19 в 166 странах.

Если воздух в помещении, где вы живете или работаете, необычно сухой, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя:

• Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух.
• Принимайте более короткий прохладный душ.
• Увлажняйте кожу, пока она еще влажная после душа или ванны.
• Используйте увлажняющий спрей для носа или промывайте носовые проходы с помощью нети-пота.
• Используйте бальзам для губ, чтобы предотвратить сухость и потрескавшиеся губы.
• Не допускайте обезвоживания, пейте много воды в течение всего года.

Если вас беспокоят глаза, горло и носовые проходы, частью проблемы могут быть следующие раздражители окружающей среды:

• освежители воздуха
• агрессивные ароматизированные чистящие средства
• спреи и порошки для борьбы с вредителями
• загрязняющие вещества после недавнего ремонта
• выделение газов из новой мебели
• краски, лаки или другие промышленные химикаты для животных7 отходы, мех или отходы 90

Устранение раздражителей важно, потому что продолжительное воздействие может вызвать легкий дискомфорт и даже проблемы с дыханием.

Сухой воздух может усугубить широкий спектр проблем со здоровьем, от респираторных и кожных заболеваний до носовых кровотечений, сухости глаз, болей в горле и многого другого.

Для поддержания здоровой окружающей среды Агентство по охране окружающей среды рекомендует поддерживать влажность в помещении в диапазоне от 30 до 50 процентов. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха, ограничить горячий душ и использовать увлажняющие лосьоны, бальзамы и спреи для смазывания кожи, губ и носовых пазух.

Если у вас сохраняются проблемы со здоровьем после внесения этих изменений, вы можете обратиться к своему врачу, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.

Последний медицинский осмотр 25 августа 2020 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Дэвис Р.Э. и др. (2016). Холодный и сухой воздух связан с гриппом и смертностью от пневмонии в Окленде, Новая Зеландия. DOI:
  10.1111/irv.12369
• Энгебрецен К.А. и др. (2016). Влияние влажности и температуры окружающей среды на барьерную функцию кожи и дерматиты. DOI:
  10.1111/jdv.13301
• Goad N, et al. (2016). Влажность окружающего воздуха и кожа: Влияние влажности воздуха на здоровое и болезненное состояния. DOI:
  
  10.1111/jdv.13707
• Какие проблемы может вызвать сухой зимний воздух — от бронхита до носовых кровотечений. (2019).
  health.clevelandclinic.org/can-best-combat-effects-dry-winter-air/
• Ikäteimo TM и др. (2016). Заражению человека риновирусом в условиях холодного климата предшествует понижение температуры и влажности. DOI:
  10.3390/v80
• Качество воздуха в помещении. (2018).
  epa.gov/report-environment/indoor-air-quality
• Качество окружающей среды в помещении. (2015).
  cdc.gov/niosh/topics/indoorenv/temperature.html
• Lauc G, et al. (2020). Борьба с COVID-19 водой. DOI:
  10.7189/jogh.10.010344
• Персонал клиники Мэйо. (2019). Увлажнители: влага воздуха облегчает состояние кожи и дыхания.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/увлажнители/art-20048021
• Персонал клиники Мэйо. (2020). Профессиональная астма.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/occupational-asthma/symptoms-causes/syc-20375772
• Справочник жителей офисного здания по качеству воздуха в помещении. (2019).
  epa.gov/indoor-air-quality-iaq/office-building-occupants-guide-indoor-air-quality
• Разжуян Дж. и др. (2020). Хорошая конструкция для хорошего самочувствия: контроль относительной влажности на рабочем месте важен для нашего здоровья. DOI:
  10.1111/ina.12618
• Renner B, et al. (2013). Тоническое раздражение слизистой оболочки глотки вызывает боль и обратимое повышение медиаторов воспаления. DOI:
  10.1007/s00011-013-0663-7
• Su S-B, et al. (2006). Использование удельного веса мочи для оценки состояния гидратации рабочих, работающих в условиях сверхнизкой влажности. DOI:
  10.1539/joh.48.284
• Табассом А. и др. (2020). Носовое кровотечение (носовое кровотечение).
  ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK435997/
• Вода в вас: Вода и человеческое тело. (н.д.).
  usgs.gov/special-topic/water-science-school/science/water-you-water-and-human-body?qt-science_center_objects=0#qt-science_center_objects
• Wein H. (2010). Сухой воздух может спровоцировать вспышки гриппа.
  nih.gov/news-events/nih-research-matters/dry-air-may-spur-flu-outbreaks
• Что делать, если астма обострилась зимой? (2018).
  health.clevelandclinic.org/7-things-to-do-if-your-your-astma-is-severse-in-win/
• Wolkoff P, et al. (2006). Современная офисная среда сушит глаза? DOI:
  10. 1111/j.1600-0668.2006.00429.x
• Wu Y, et al. (2020). Влияние температуры и влажности на ежедневные новые случаи и новые случаи смерти от COVID-19 в 166 странах. DOI:
  10.1016/j.scitotenv.2020.139051

Поделитесь этой статьей

с медицинской точки зрения, рассмотренная Adithya Cattamanchi, M.D., Pulmonology — от Rebecca Joy Stanborough, MFA 25 августа 2020

. Их

Медицинская экспертиза Адитьи Каттаманчи, доктора медицины.

Добавление влаги в воздух с помощью увлажнителя может облегчить симптомы простуды и аллергии, кровотечения из носа и сухость кожи. Однако не все увлажнители являются…

ПОДРОБНЕЕ

Что вызывает сухость локтей и как ее лечить?

Медицинское заключение Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

Сухие локти могут быть вызваны изменениями погоды, раздражающими тканями и другими причинами. Вот как вы можете найти облегчение и избежать повторения какого-либо дискомфорта.

ПОДРОБНЕЕ

Почему мои веки кажутся сухими?

Веки могут быть более подвержены кожным заболеваниям, чем другие участки тела. Мы рассмотрим возможные состояния, симптомы, домашние средства и когда обратиться к…

ПОДРОБНЕЕ

Как вылечить и предотвратить сухость рук

Сухость рук часто возникает в холодные зимние месяцы. Узнайте 10 советов, как сохранить кожу увлажненной, и узнайте больше о других причинах сухости кожи.

ПОДРОБНЕЕ

13 лучших увлажняющих средств для сухой кожи. Вот лучшие увлажняющие средства для сухой кожи и несколько советов по увлажнению.

ПОДРОБНЕЕ

5 простых способов ухода за потрескавшимися губами своими руками

Медицинский обзор Gerhard Whitworth, R. N.

Есть несколько проверенных домашних средств, которые помогут питать и защищать потрескавшиеся губы. Некоторые варианты включают кокосовое масло, мед, алоэ вера и…

ПОДРОБНЕЕ

Что вызывает кровянистую мокроту и как ее лечить?

Мокрота представляет собой смесь слюны и слизи. Иногда вы можете откашливать кровянистую мокроту. Узнайте о причинах (например, бронхите), профилактике и многом другом.

ПОДРОБНЕЕ

Что нужно знать о РСВ, лекарствах и методах лечения, которые могут помочь

Лекарства от РСВ включают безрецептурные средства и лекарства, которые могут сократить продолжительность инфекции РСВ.

ПОДРОБНЕЕ

Сходства и различия между риновирусом и РСВ

Риновирусы и РСВ — распространенные вирусы, которые обычно вызывают легкие инфекции с симптомами простуды.