Фумлента для воды как пользоваться: Фум-лента для воды

Вы должны осмотреть свою грелку, прежде чем использовать ее для первый раз. Убедитесь, что грелка соответствует применимым британским стандартам безопасности (например, BS 1970:2006 или BS 1970:2012) или эквивалентным им. Чтобы быть уверенным , что ваша продукция соответствует британским стандартам, вы должны найти на ее поверхности знак Kitemark или символ в виде ромашки.

При использовании грелки в первую очередь обращайте внимание на наличие трещин, выцветания или небольших отверстий, которые могут указывать на наличие опасного продукта. На многих грелках может быть указана дата производства и/или срок годности. Замените старые или изношенные грелки, чтобы избежать несчастных случаев, и если вы не уверены, всегда лучше использовать другую грелку.

Внешний вид грелок в первую очередь предназначен для эстетических целей. Тем не менее, крышка, как правило, является хорошей функцией безопасности, поскольку она ограничивает риск ошпаривания и ожогов от длительного прямого контакта с грелкой. Если у вас нет крышки, мы настоятельно рекомендуем завернуть грелку в полотенце.

Убедившись, что грелка безопасна для использования, отвинтите пробку и вылейте оставшуюся внутри воду.

Наполните грелку кипящей водой, остывшей до безопасной температуры. Заполните водой не более чем на три четверти емкости.

Не используйте кипящую воду, так как это может повредить швы бутыли и увеличить риск ожогов. Важно не использовать горячую воду из-под крана, где это возможно, так как она может содержать примеси, которые в противном случае удаляются в процессе кипячения, что может испортить бутылку, увеличивая риск несчастных случаев.

После того, как вы выльете воду, медленно выдавите оставшийся воздух из грелки, чтобы уровень воды поднялся чуть ниже верха. Затем закрутите пробку, убедившись, что она плотно затянута.

Наконец, используйте полотенце или тряпку для мытья посуды, чтобы высушить грелку и пробку. В целях безопасности во время использования заворачивайте грелку в полотенце, особенно если она не имеет крышки.

Традиционно грелки в основном использовались для согрева, и это до сих пор в значительной степени так. Есть два основных способа согреться с помощью грелки. Во-первых, положите его на свое тело или рядом с ним, а во-вторых, используйте его для нагрева внутренней части вашей кровати или спального мешка перед тем, как войти.

Вы можете класть грелку рядом с собой или на себя, когда находитесь в доме или рядом с ним, например, когда сидите на диване. Кроме того, берите с собой грелку, когда собираетесь на неторопливую прогулку в зимние месяцы или когда едете на работу в холодный день.

Грелки также прекрасно согревают постель перед сном. Просто оставьте грелку под одеялом на 5-10 минут, прежде чем собираетесь войти. Не забудьте вынуть грелку перед входом, так как есть риск получить травму или лопнуть, когда вы войдете (и заснете).

Многие боли, включая боли в шее и мышцах, время от времени являются обычным явлением, и, хотя они доставляют неудобства, часто не о чем слишком беспокоиться. Если проблемы сохраняются, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если вы страдаете от неосложненной формы боли, то тепловые и холодные продукты могут быть эффективными формами лечения и облегчения. Многие грелки могут удваиваться, чтобы обеспечить обе формы лечения, а морозильник используется для охлаждения до соответствующей температуры.

Доктор Брайан Кинг из UCL говорит, что «тепло деактивирует боль на молекулярном уровне почти так же, как действуют фармацевтические болеутоляющие средства».0214 o С при нанесении на кожу он включал тепловые рецепторы в месте боли. Они временно блокировали химические мессенджеры, которые заставляли мозг распознавать боль.

Наоборот, холодное тепло вызывает онемение раны, сужая кровеносные сосуды и замедляя кровоток. Это, в свою очередь, уменьшает накопление жидкости в пораженной области. Также считается, что холод помогает при воспалении и отеке. Он снимает боль, но не обязательно лечит основную причину.

Тепловая терапия часто используется во время реабилитации или при глубоких травмах тканей, болях в спине, шее или мышцах, тугоподвижности суставов, головных болях или мигренях. Тепло обладает расслабляющими свойствами, помогая расслабить затекшие и воспаленные мышцы и суставы. Тепло не только расслабляет, но и стимулирует кровоток и улучшает кровообращение, тем самым увеличивая диапазон движений и уменьшая болезненность и скованность.

Тепловая терапия не рекомендуется для лечения острых травм или болей, а также воспалений, синяков и отеков. Для решения этих проблем рекомендуется использовать холодное лечение, такое как пакет со льдом или мешок с замороженной пшеницей. Лечение холодом лучше всего подходит для уменьшения воспаления или боли после тренировки. Вот почему вы часто видите, как спортсмены принимают ледяную ванну после игры. Лечение холодом также эффективно, когда травма недавняя, красная, воспаленная или чувствительная.

Просто наполните грелку ледяной водой, которую можно получить, используя формы для льда в морозильной камере. Приложите бутылку с водой к пораженному участку или участкам на срок до 15 минут, накрыв бутылку полотенцем, если крышка еще не накрыта. Это предотвратит повреждение кожи при длительном воздействии.

Вот краткое изложение того, какая форма лечения может быть наиболее эффективной для решения ваших проблем:

Наш современный образ жизни и недавние экономические проблемы привели к более высокому уровню стресса, беспокойства и проблем со сном среди населения в целом. Общеизвестно, что длительный стресс и проблемы со сном могут иметь неблагоприятные последствия для здоровья человека. Хотя тепловые продукты, такие как грелки, не могут воздействовать на коренные причины стресса и проблем со сном, они могут быть очень эффективными в качестве формы облегчения некоторых симптомов. Если проблемы сохраняются в течение значительного периода времени, вам лучше всего обратиться за медицинской помощью.

Воздействие стресса и беспокойства, а также трудности со сном можно уменьшить, используя тепловые изделия, например, грелку. Наука, стоящая за этим, довольно проста: тепло помогает вам расслабиться. Он делает это, стимулируя кровоток и улучшая кровообращение в вашем теле. Кроме того, тепло также делает вас более комфортным в вашем окружении. Вы когда-нибудь пытались заснуть в холодной комнате? Грелки также можно использовать, чтобы согреть постель перед тем, как лечь спать.0003

Обычно одной грелки достаточно для общей стимуляции крови по всему телу. Важно помнить, что вы не должны забывать нацеливаться на менее очевидные части вашего тела, такие как ноги. Недавнее исследование, проведенное некоторыми швейцарскими учеными, показало, что очень трудно хорошо выспаться, если у вас холодные ноги.

Грелки, содержащие эфирные масла, такие как ваниль, лаванда и розмарин, также могут помочь в борьбе со стрессом и проблемами со сном. Когда эти масла нагреваются, они рассеиваются в воздухе, что может помочь вам расслабиться.

Чтобы помочь заснуть, положите грелку под одеяло как минимум за 5–10 минут до того, как собираетесь войти. Когда вы будете готовы войти внутрь, рекомендуется сначала вынуть грелку, так как существует риск ошпаривания.

В качестве альтернативы, если вы чувствуете, что не можете заснуть, потому что слишком жарко, вы можете поместить грелку или грелку в морозильную камеру на несколько часов, а затем положить ее под одеяло на 5-10 минут. Когда вы будете готовы ко сну, снова рекомендуется сначала снять изделие.

Помните, что маленькие действия, которые вы делаете каждый раз, когда используете грелку, продлевают срок ее службы.

После каждого использования важно опорожнить грелку и повесить ее вверх дном для просушки. Только когда внутренняя часть полностью высохнет, ее следует вынуть и хранить в темном, сухом месте. Воздействие избыточного солнечного света может привести к появлению трещин, а хранение влажной грелки может привести к росту плесени внутри бутылки.

После того, как грелка окажется слишком изношенной для дальнейшего использования, важно немедленно ее выбросить, иначе ею может воспользоваться кто-то другой, не подозревая об этом.

Детские грелки могут быть отличным средством для согрева и уюта самых маленьких в вашей жизни. При этом необходимо соблюдать особую осторожность при использовании грелок рядом с маленькими детьми. Вы должны проверить минимальный рекомендуемый возраст, если он указан, и внимательно прочитать и понять все инструкции.

Детей и младенцев нельзя оставлять наедине с грелкой, а грелки нельзя класть прямо на кожу ребенка. Чтобы согреть детскую кроватку, уберите грелку до того, как ребенок ляжет в кроватку, чтобы избежать непреднамеренных ожогов или несчастных случаев.

Всегда проверяйте температуру грелки для детей. Их кожа более чувствительна, чем кожа взрослых, и более низкая температура может быть более подходящей.

Мы также рекомендуем хранить грелки в безопасном месте, когда они не используются. Так как маленькие дети могут неосознанно повредить грелки, если соприкоснутся с ними.