Какая влажность воздуха должна быть в квартире с новорожденным: Оптимальная температура и влажность в комнате новорожденного

Содержание

Влажность воздуха в комнате новорожденного

Новорожденные особенно чувствительны к климату, поэтому стоит знать, что влажность воздуха в детской играет не последнюю роль для комфорта и здоровья крохи.

С точки зрения педиатров, оптимальная влажность воздуха должна быть не ниже 50%. Уровень относительной влажности в помещении зависит от сезона, погодных условий, работы бытовых приборов и ряда других причин. В отопительный сезон, а в наших широтах это большая часть года, содержание влаги в воздухе квартиры порой не превышает 20-25%. Такие условия сравнимы с климатом Сахары, где влажность равна приблизительно 25%. Теперь понимаешь, как трудно маленькому человечку находиться в таком душном помещении?

Сухой воздух опасен для младенца! Он пересушивает кожу, тем самым снижая ее защитные свойства. Малыш быстро утомляется от нехватки кислорода, начинает капризничнать. Не стоит забывать, что и взрослому нелегко в такой сухости. При этом при низкой влажности ускоряется процесс старения кожи, она теряет свою упругость и эластичность.

Если влажность в детской комнате ниже 50%, опасности подвергаются слизистые оболочки носоглотки. У ребенка закладывает носик, дыхание становится затрудненным и малыш часто просыпается ночью. А сухость во рту может стать причиной беспокойства во время кормления: ребенку больно сосать грудь или соску. При низкой влажности происходит подсыхание слизистых оболочек верхних дыхательных путей, и ребенок становится более уязвимым для инфекции. Также возрастает риск развития аллергии, так как в сухом воздухе аллергены не оседают на пол, где их легко смыть влажной тряпкой, а свободно перемещаются в помещении.

Чтобы повысить влажность в детской:

  • Проводи частые влажные уборки, не менее 2 раз в день
  • Оставляй в комнате открытые емкости с водой или смоченные водой полотенца, можно установить небольшой фонтанчик.
  • Проветривай помещение.
  • Можно периодически распылять по комнате чистую воду пульверизатором. Если есть возможность, купи увлажнитель воздуха – современные ультразвуковые устройства (они бывают паровые и ультразвуковые; вторые тише и безопасней).

Контроль над влажностью воздуха в помещении и поддержание ее на должном уровне — важнейшая родительская задача.

Читай также Как правильно организовать здоровый детский сон?

Оптимальная влажность воздуха в квартире для новорожденного

Оптимальная влажность воздуха для ребенка в квартире: почему она важна для здоровья

Уровень влажности воздуха для ребенка имеет прямое отношение к его здоровью. С первых дней жизни маленького человека необходимо поддерживать оптимальные параметры влажности и температуры в детской комнате. Ребенок будет чувствовать себя более комфортно, меньше болеть и легче выздоравливать. Не зря известный педиатр Евгений Комаровский не устает говорить, что увлажнитель и гигрометр — одна из первых и важных покупок молодых родителей. Разбираемся, почему это так важно и каких норм следует придерживаться.

Влажность и температура воздуха для ребенка: оптимальные параметры и влияние на здоровье

Многие родители боятся переохладить ребенка, поэтому помещение и сам ребенок тщательно утепляются. Но они забывают один важный момент — теплообмен у детей отличается от теплообмена взрослого человека. Взрослый и ребенок по-разному чувствуют температуру воздуха. Когда маме прохладно, для ребенка такая температура будет комфортной. Если взрослому жарко, то это уже грозит маленьким детям перегревом. Педиатры предупреждают, что перегрев в таком случае намного опаснее, чем переохлаждение.

Относительная влажность воздуха — другой важный параметр для здоровья ребенка. Измерить уровень влажности в помещении можно с помощью гигрометра.

Оптимальные нормы влажности и температуры в помещении:

Влажность воздуха — 50-70%

Температура воздуха — 19-22 °С

Если ребенок болеет простудными заболеваниями, то параметры будут немного другими. Врачи советуют одеть ребенка потеплее, но обеспечить ему чистый и прохладный воздух. Влажность надо поддерживать на уровне 60-80%.

Почему важно поддерживать оптимальную влажность и температуру в комнате

Дети переносят сухой и теплый воздух хуже, чем взрослые. В таком помещении много пыли, которая оседает не только на мебели, но и на дыхательных путях ребенка. Это может перерасти в частые респираторные заболевания, аллергию на пыль и астму.

В организм не поступает достаточное количество кислорода, из-за чего дети чаще устают, раздражаются, теряют концентрацию внимания.

Сухой воздух приводит к пересыханию слизистых оболочек. В таком помещении возрастает риск заразиться инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путем.

Вдыхая сухой воздух, детский организм быстрее обезвоживается. Особенно это опасно, если ребенок болеет, не говорит, что хочет пить или не привык пить воду.

Кожа быстрее пересыхает, появляются раздражения и шелушения.

Еще более опасен сухой воздух для новорожденных и грудных младенцев. Они могут стать плаксивыми, покашливать, хрюкать носом, плохо брать грудь, испытывать боли в животе и мучиться от коликов. Чем суше воздух в помещении, тем больше организм малыша будет обезвоживаться.

Почему воздух становится слишком сухим в помещении

Самая главная причина — отопительный сезон, когда батареи или отопительные приборы работают на полную мощность. Обогрев воздуха снижает уровень влажности в 2-3 раза. В итоге мы дышим сухим, теплым воздухом, в котором много пыли.

Откуда пыль зимой? Дело в том, что батареи при помощи конвекции помогают частичками пыли перемещаться по воздуху. В пыли содержится много бактерий и микробов, которые попадают в дыхательные пути человека. Это ответ на частые жалобы людей, которые заболели, не выходя из дома или офиса.

Измерить уровень влажности в доме поможет гигрометр. Не стоит ориентироваться только на свои ощущения, так как погода за окном может меняться. Например, уровень влажности растет, если идет дождь и стоит туман. Повышенная влажность вызывает рост плесени и микробов, что тоже отрицательно сказывается на здоровье жильцов.

Как увлажнить воздух: эффективные способы борьбы с сухим воздухом

Сухая и жаркая комната — одна из причин сезонных респираторных заболеваний. В таком климате ребенок тратит все свои ресурсы на увлажнение вдыхаемого воздуха. Это вызывает капризность, внезапную усталость, аллергию и частые заболевания. Поэтому родителям надо следить за параметрами воздуха в доме и регулировать эти показатели. Сделать это можно с помощью простых средств.

Поставьте в комнате увлажнитель, который поможет быстро повысить влажность воздуха. При выборе увлажнителя обратите внимание на соотношение его мощности и размеров помещения.

Каждый день проветривайте дом минимум три раза по 10 минут. Лучше вывести ребенка из комнаты и распахнуть окна настежь, чтобы образовался сквозняк.

Почаще предлагайте ребенку

пить обычную воду.

Проводите влажную уборку, распыляете воду из пульверизаторов.

Закройте батареи полотенцем или пледом, а кондиционер не забывайте чистить.

Менее эффективны, но все же лучше, чем ничего: вазы с водой возле батарей, аквариум, декоративные фонтаны.

Вам может быть интересно: Массаж камнями или стоун массаж – что это? Смотрите видео.

Какой температурный режим оптимален для комнаты новорожденного

Оптимальная температура и влажность в детской комнате – не прихоть врачей, а необходимое условие для здоровья малыша. А вот как определить этот оптимум, чтобы и не перегреть, и не простудить грудного ребенка?

«Золотые» 20 градусов

Cовременные педиатры считают, что температура в комнате новорожденного первые полгода жизни должна быть 22 градуса максимум.

Спертый воздух может вызывать головную боль даже у взрослого, не то, что у грудничка. В помещении должно легко дышаться.

Перегрев же для ребенка вреден по нескольким причинам:

  • усиливается потоотделение, на коже появляются сыпь, опрелости;
  • хуже усваивается пища, нарушаются обменные процессы, снижен аппетит;
  • наступает обезвоженность: ребенок вялый, плачет, плохо спит;
  • от нарушения терморегуляции страдает иммунитет – повышается риск простудных и инфекционных заболеваний.

Какая температура помещения подходит именно вашему ребенку, определить не сложно, но необходимо. Ведь каждый малыш при одинаковой температуре чувствует себя по-разному. Признаки оптимального микроклимата:

  • спокойный крепкий сон;
  • ребенок не потеет и не краснеет;
  • у него не должны быть холодные ножки и ручки, не покрывается «гусиной кожей»;
  • дыхание и пульс в норме.

Сквозняк & кондиционер – кто кого?

Родители должны решить, какой выбрать вариант регулировки температурного режима: постоянное проветривание или установка сплит-системы с климат-контролем. Иногда сплит-система становится единственным выходом из положения – если воздух на улице загрязненный или климат слишком жаркий и сухой. Кондиционер лучше всего установить в помещении рядом с детской, так как прямой поток прохладного воздуха из сплита вреден.

При проветривании новорожденный не должен находиться в комнате. Этот момент можно совместить с прогулкой.

Небольшие температурные колебания в комнате, неизбежные при естественном проветривании, закаляют организм ребенка, и он меньше болеет. «Тепличная» атмосфера отключает механизмы терморегуляции. Когда привычный к домашнему микроклимату малыш попадет в другие условия (например, в детском саду), он рискует быстро подхватить простуду.

Если регулировать температуру в помещении невозможно, мама может чаще давать ребенку пить воду, делать ему влажные обтирания, раздеть, оставив лишь легкую распашонку или трусики.

Если температура ниже нормы, то повысить ее можно с помощью обогревателей. Но не забывайте при этом периодически проветривать детскую, обновляя кислород.

Вода – источник жизни

Определить какой уровень влажности в квартире поможет гигрометр. Если уровень влаги не превышает 30 – 40 процентов, то по шкале прибора это воздух very dry – «очень сухой». А новорожденному необходима нормальная влажность: от 40 до 70%.

Количество влаги очень важно для малышей, особенно, если температура помещения выше нормы. Когда они дышат сухим воздухом, слизистые оболочки носа и горла пересыхают и становятся уязвимыми для вездесущих микробов. Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют увлажнять воздух в детской всеми доступными способами. Один из них – это бытовой увлажнитель.

А если вы пока не обзавелись таким помощником, то регулировать влажность в комнате грудничка можно «бабушкиными» методами: распыляя воду из пульверизатора, делая влажную уборку или поставив аквариум. В отопительный сезон справиться с сухостью воздуха помогают мокрые полотенца или простыни на горячих батареях.

Комфортный микроклимат в комнате с оптимальной температурой и влажностью окажет благотворное воздействие на самочувствие и настроение вашего малыша.

Помимо этих условий, стоит придерживаться и других правил обустройства комнаты для новорожденных.

Чем для ребенка опасен сухой воздух в комнате: 5 важных моментов для родителей

В этот момент мамы и папы вспоминают, что некоторые материалы могут вызывать аллергию, что «неправильный» ковер — это банальный пылесборник, что спать нужно в абсолютной темноте и что жизненно необходимо дышать увлажненным воздухом.

Качество воздуха, его температура и уровень влажности влияют на самочувствие, работоспособность и успеваемость всех членов семьи. Особенно сильно негативные последствия сухого воздуха ощущают на себе дети.

Мы расскажем, почему создание «здорового микроклимата» в детской комнате — задача номер один для каждого родителя.

Сухой воздух в квартире повышает риск подхватить простуду

Сухой воздух воздействует на слизистую носоглотки решительно и агрессивно. Он просто-напросто снижает ее защитные функции: носоглотка хуже и хуже справляется со своей задачей быть щитом для организма от атак инфекций и вирусов.

А это значит, ребенок находится в зоне риска, и избежать ненавистного больничного вашей семье, скорее всего, не получится.

Однако, если летом мы хоть как-то можем приблизиться к рекомендуемым отметкам, то зимой без помощи умных гаджетов шансов нет, ведь в холодное время года в отопительный сезон влажность в квартире достигает максимум 25-30%.

Слишком сухой воздух вреден для дыхательных путей

Риск подхватить простуду — не единственный сюрприз, который подготовил нам сухой воздух. Если сухой воздух постоянно воздействует на организм, то может нарушиться работа всей дыхательной системы. Последствия жизни в такой обстановке известны каждому — это хронический насморк, астма и другие болезни дыхательных путей.

За слишком влажный воздух такие дети тоже не скажут вам спасибо, ведь подобная среда особенно благоприятна для образования плесневого грибка.

Совет родителям: регулярно проветривайте помещение, следите за поддержанием уровня влажности воздуха на нужной отметке (в этом вам поможет гигрометр — он будет постоянно демонстрировать уровень влажности в детской комнате).

Таким образом, снижается вероятность того, что ребенок будет вдыхать ее в больших количествах.

Сухой воздух негативно влияет на здоровье глаз

Следом, а может быть, даже раньше, чем носоглотка, негативное влияние сухого воздуха ощутят на себе глаза. Нездоровый микроклимат нарушает нормальное функционирование слезы. В благоприятных условиях она прекрасно справляется с поддержанием чистоты и гладкости роговицы, а из-за постоянного контакта с сухим воздухом — высыхает.

Поверхность глаза становится магнитом для оседания мелких частиц.

Если сухой воздух в вашей квартире — частый гость, ждите, что уровень естественной защиты глаз от различных микроорганизмов будет постепенно снижаться. Последствия в данном случае очень неприятные — это ухудшение зрения и развитие так называемого синдрома сухого глаза.

Совет родителям: разумеется, можно решить эту проблему локально. Но куда дальновиднее заняться вопросом поиска эффективного увлажнителя воздуха и быть во всеоружии в период отопительного сезона.

Выбирая гаджет для увлажнения воздуха в квартире, помните простое правило:

В увлажнителе воздуха Dyson AM10 эффективно реализована и двухэтапная система очистки воды с помощью ультрафиолета, и технология Air Multiplier™.

Только представьте: в процессе стекания по желобу в ванночку вода подвергается краткосрочному воздействию УФ-излучения (в этот момент угнетается способность бактерий к размножению), а также очищается в течение трех минут, когда находится в самой ванночке (этого хватает, чтобы убить до 99,99% бактерий).

Что касается технологии Air Multiplier™, то благодаря ей устройство умеет распределять очищенную от бактерий водную дымку по всему помещению, чтобы оптимальный уровень влажности поддерживался во всей детской комнате.

Сухой воздух увеличивает вероятность проявлений кожных заболеваний у детей

Нарушение барьерной функции кожи — основная причина развития атопического дерматита у детей. А основные проявления этого кожного заболевания (сухость, зуд, расчесывание) усиливаются, если в помещении недостаточный уровень влажности воздуха.

В специальных кувезах в отделениях интенсивной терапии уровень влажности воздуха поддерживается на отметке 60-70%. В детской комнате рекомендуется поддерживать температуру около 24-26 °С, несколько раз в сутки проветривать помещение и внимательно следить за уровнем влажности воздуха (он точно не должен быть ниже 40%).

Здоровые крохи тоже не могут похвастаться идеальной терморегуляцией.

Совет родителям: тщательно ухаживайте за кожей ребенка (особенно в разгар отопительного сезона), используйте гипоаллергенную бытовую химию, приобретайте для чада одежду из природных материалов, увлажняйте воздух в помещении.

Благодаря интеллектуальной системе контроля климата увлажнитель воздуха Dyson AM10 измеряет температуру и влажность воздуха, а затем устанавливает собственные настройки, чтобы создать в комнате наиболее комфортную и гигиеничную среду.

Сухой воздух ухудшает качество сна

Каждый из нас знает, что во сне организм в прямом смысле слова не дремлет: мозг сортирует, а затем перерабатывает информацию, активизирует синтез гормонов, кожа занимается восстановлением собственных ресурсов. Проще говоря, в тот момент, когда мы отдыхаем, организм компенсирует, ремонтирует и запасается ресурсами на будущий день.

Для растущего организма качественный сон играет чуть ли не первоочередное значение (напомним, в среднем до школы у ребенка должно быть 12 часов сна, а у ребенка 7-10 лет — 10-11 часов сна в сутки).

Ключевое слово здесь «качественный». Плохой матрас, не слишком темное помещение, не очень хорошее качество воздуха, слишком жаркий или холодный климат, сухой воздух в комнате способны серьезно повлиять на качество сна ребенка.

Отдых в таких условиях пользы не принесет.

Необоснованные капризы ребенка, резкие перепады настроения, отсутствие интереса к познавательным играм и учебе, плохая успеваемость, чрезмерная утомляемость — все это может указывать на то, что ребенок не получает необходимую порцию качественного отдыха.

Какой должна быть влажность воздуха в детской комнате? | Новости Горного Алтая

Сухой воздух в квартире может приносить значительный вред здоровью. Особенно важно следить за уровнем влажности в детской комнате. Организм ребёнка очень восприимчив к различным бактериям, неблагоприятным условиям проживания. Какая должна быть влажность в детской комнате?

Оптимальный степень влажности воздуха составляет 50%. Если ваш ребенок часто болеет респираторными болезнями, имеет высокую утомляемость и сонливость, следует определить степень влажности в его комнате.

Почему следует поддерживать нормальную влажность в детской?

Дети хуже, чем взрослые, реагируют на пересушенные воздушные массы. В пыльном помещении у ребёнка могут возникать аллергии, заболевания дыхательных путей. В организм не проходит нужное количество кислорода, что снижает концентрацию внимания, провоцирует повышенную усталость. Возрастает восприимчивость к различным инфекциям. Вдыхая пересушенный воздух, организм ребенка может обезвоживаться быстрее. Кожа высыхает, образуются микротрещины.

Особенно опасным является пересушенный воздух для новорождённых детей. Они могут быть плаксивыми, мучиться от коликов в животе. Чем более сухим является воздух в доме, тем сильнее организм ребёнка будет страдать.

Не многие люди знают, какая должна быть влажность воздуха в квартире. На самом деле во всех помещениях влажность воздуха должна находиться на уровне 60%. Если она меньше, человек может испытывать дискомфорт.

Почему воздух оказывается сухим?

Основной причиной является отопление. Если батареи функционируют на всю мощь, воздух высыхает. В итоге появляется много пыли, дышать таким воздухом очень тяжело. В пыли находятся бактерии, которые проникают через нос в легкие человека. Попробуйте измерить влажность воздуха в своем доме. Если она слишком низкая, это говорит о том, что вам нужна система увлажнения воздуха.

Кроме установки увлажнителя воздуха старайтесь как можно чаще проветривать помещение. Проводите влажную уборку. Можете установить аквариум в доме. Не обязательно в нем должны плавать рыбки. Это может быть аквариум с водными растениями.

Попробуйте установить увлажнитель воздуха в своей квартире. Вы заметите, как в лучшую сторону изменится ваше самочувствие, станет лучше состояние кожи, пропадёт быстрая утомляемость и усталость. Ваш организм обязательно поблагодарит вас за создание комфортного микроклимата в доме.

Как родители могут обеспечить лучшее качество воздуха в спальне своего ребенка

Младенцы особенно восприимчивы к загрязнению воздуха в помещении, потому что их иммунная система недостаточно развита. К счастью, есть меры, которые родители могут предпринять, чтобы защитить своих детей от вредных веществ в помещении.

Внутренняя среда имеет большое значение для качественного сна. Было обнаружено, что плохое качество воздуха в помещении увеличивает как нарушения апноэ во сне, так и способствует возникновению таких проблем, как головные боли или заложенность носовых пазух (подробнее о качестве воздуха в помещении и связи со сном можно узнать здесь).

1. Выберите подходящее постельное белье для своего ребенка

Цель постельного белья — не только согревать ребенка, но и защищать его / ее от загрязнений воздуха, таких как частицы пыли, пыльца и плесень. Вот почему выбор матраса из вспененного латекса вместо волокнистого — хорошая идея. Обязательно используйте органические покрытия, чтобы ограничить количество пылевых клещей, которых новорожденные вдыхают во время сна. Стирайте эти чехлы в моющих средствах без химикатов и отдушек, чтобы пары, связанные с моющими средствами, не вызывали раздражения в горле вашего ребенка.Использование горячей воды для очистки этих крышек — лучший способ избавиться от пылевых клещей, если таковые имеются.

Помимо клещей, при ежедневной чистке постельного белья в воздух выбрасываются частицы пыли, пыльца, перхоть и плесень. Эти загрязнители воздуха могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как астма или даже бронхит. Гипоаллергенное постельное белье можно использовать, чтобы уменьшить количество этих загрязнений и улучшить качество воздуха в спальне вашего ребенка.

2. Очистка воздуха в помещении

Один из лучших способов уменьшить загрязнение воздуха в помещении — это установить очиститель воздуха в комнате вашего ребенка.Рынок переполнен множеством очистителей воздуха, есть даже специальные решения, такие как система оповещения о качестве воздуха ibaby (ibabylabs).

. Вы можете выбрать тот, который соответствует вашим требованиям и бюджету. Но убедитесь, что он состоит из высокоэффективных фильтров твердых частиц (HEPA), поскольку они являются наиболее эффективными. Они могут удалять 99,97% частиц диаметром более 0,3 микрона.

Однако перед установкой очистителя воздуха обязательно проверьте качество воздуха в помещении.Если у вас нет на это средств, вы можете купить комплект для проверки качества воздуха в помещении. Вы можете собрать пробы воздуха и отправить их в лабораторию для тестирования. Обычно вы получите результат через пару недель по электронной почте.

3. Откажитесь от токсичных красок

Знаете ли вы, что краски и отделочные материалы для стен в течение многих лет после нанесения продолжают выделять токсичные химические вещества? Эти химические вещества представляют собой не что иное, как различные летучие органические соединения (ЛОС), которые могут привести к краткосрочным и долгосрочным неблагоприятным последствиям для здоровья.ЛОС не только вызывают проблемы со здоровьем, но и представляют серьезную угрозу для окружающей среды. Однако строгие экологические нормы побудили к разработке красок с низким или нулевым содержанием летучих органических соединений. Обязательно приобретайте краски, не содержащие ЛОС, чтобы малыши не вдыхали токсичные пары во время сна.

ЛОС также содержатся в аэрозольных спреях, моющих средствах, дезинфицирующих средствах, репеллентах от моли и даже в освежителях воздуха. Поэтому в следующий раз, когда вы пойдете за продуктами, выбирайте продукты с пометкой «без ЛОС» или продукты, содержащие органические ингредиенты.

4. Уменьшение перхоти домашних животных

Домашние животные сбрасывают омертвевшие клетки кожи и волосы (или перья), что может повлиять на здоровье легких и носовых пазух вашего ребенка. Хотя регулярный уход может помочь уменьшить распространение перхоти, вы не сможете полностью избавить своих питомцев от линьки. Регулярная стирка постельного белья, которое приносят и выносят из комнаты вашего малыша, также может ограничить распространение перхоти.

Не подпускать домашних животных к комнате ребенка может быть недостаточно, потому что перхоть может распространяться по воздуху.Его можно найти даже в местах, куда не допускаются домашние животные. К счастью, фильтры HEPA могут улавливать перхоть домашних животных и не дать им проникнуть в комнату вашего малыша. Я советую устанавливать фильтры HEPA у себя дома везде, где это возможно.

5. Управление влажностью в помещении

Высокая влажность не только делает воздух тяжелее и затрудняет дыхание, но также приводит к росту нежелательных грибков, дрожжей и бактерий. Уровень влажности в помещении может отличаться от места к месту. Однако он всегда должен составлять от 30 до 50 процентов, при идеальном уровне около 45 процентов.

Используйте гигрометр для измерения уровня влажности в детской. Есть два способа снизить уровень влажности в помещении. Вы можете установить вытяжные вентиляторы в помещениях с более высоким уровнем влажности (хотя это может быть дорого) или установить осушитель в детской, что относительно рентабельно. Однако вам необходимо ежедневно очищать осушитель, чтобы он оставался в отличном рабочем состоянии.

Вкратце

Большинство из нас не осознает того факта, что воздух в помещении может быть более загрязненным, чем воздух снаружи.Несколько различных аллергенов, таких как частицы пыли, плесень, перхоть домашних животных и летучие химические вещества, используемые в обычных чистящих средствах, могут способствовать загрязнению воздуха в помещении. Хотя эти аллергены представляют потенциальную опасность для здоровья каждого в доме, они вызывают серьезную озабоченность у родителей, поскольку младенцы более восприимчивы к ним.

(Этот пост написала Эрика Монтес, редактор LiveWellTesting.com)

Какая идеальная влажность для детской

Младенцы чрезвычайно чувствительны и подвержены болезням.Чтобы малышка росла здоровым образом, вы должны убедиться, что в детской комнате для него созданы идеальные условия. Очень важно обеспечить идеальную влажность в этой комнате. В противном случае появятся бактерии, плесень и другие предметы, которые нанесут вред здоровью малыша. Поэтому, если вы хотите узнать, какая идеальная влажность должна поддерживаться в детской, чтобы ребенок был в безопасности, прочтите следующие строки.

Идеальный уровень влажности для детской

Практически невозможно поддерживать влажность в помещении между нормальными параметрами в течение всего года.Когда приходит лето, уровень влажности обычно повышается, а с наступлением зимы — понижается. Это происходит из-за переменной температуры. Если уровень влажности слишком сильно повысится, появится затхлый запах и проблемы с плесенью. Эти проблемы поставят под угрозу здоровье малыша. Если влажность слишком низкая, воздух станет сухим, а у маленького будет боль в горле, респираторные проблемы, кровь из носа и сухая кожа. Чтобы эти проблемы не возникли, необходимо поддерживать идеальный уровень влажности.Идеальная влажность для детской составляет от 45 до 50 процентов. Если вы поддерживаете влажность в детской между этими уровнями, ребенок будет спать комфортно, и ему не грозит опасность заболеть.

Устройства, которые помогут поддерживать идеальную влажность в детской

Как мы упоминали ранее, зимой уровень влажности в помещении имеет тенденцию к снижению. Чтобы обеспечить поддержание идеального уровня влажности в детской, следует использовать увлажнитель Crane Drop Ultrasonic Cool Mist.На его покупку нужно потратить всего 55 долларов. Это устройство вмещает 1 галлон воды и производит до 2,3 галлона влаги за 24 часа. Вы можете отрегулировать и установить желаемый уровень влажности для увлажнителя. Благодаря тому, что во время работы он работает тихим шепотом, вам не нужно беспокоиться о том, что он разбудит ребенка, пока он спит. Кроме того, этот увлажнитель имеет выходное сопло с углом поворота 360 градусов, что обеспечивает его эффективность.

Чтобы поддерживать идеальную влажность, когда приходит лето и повышается влажность, необходимо использовать осушитель Danby DDR50B3WP.На его покупку придется потратить 150 долларов. Это устройство может эффективно удалять лишнюю влагу с территории площадью до 3000 квадратных футов. Поэтому точно сможет справиться с детской, какой бы большой она ни была. Благодаря тому, что вы можете настроить устройство для поддержания уровня влажности по вашему выбору, вы можете гарантировать, что уровень влажности не будет превышать 50 процентов. Что делает его идеальным выбором для детской, так это то, что он работает бесшумно, производя всего 50 дБА. Следовательно, он не будет беспокоить и не разбудить ребенка.Кроме того, это энергоэффективный вариант, поскольку для работы устройство потребляет всего 515 Вт электроэнергии.

Очистители воздуха и увлажнители: в чем разница?

  1. США
  2. Filtrete Продукты для домашней фильтрации
  3. Советы по дому
  4. Очистители воздуха и увлажнители: в чем разница?

Товар не найден

Электронная почта

Facebook

Твиттер


Торговая марка Filtrete ™

  • Продукция
    • Воздушные фильтры
    • Очистители воздуха
    • Умное приложение
    • Фильтры для воды
    • Просмотреть все продукты
  • Напоминания об изменении
    • Параметры напоминания
    • Фильтрет 365
    • Обновить профиль

  • Советы для дома
    • Домашние советы
  • Поддержка
    • Связаться с нами
    • Карта сайта
Back To Top

Подписывайтесь на нас

Filtrete — торговая марка 3M.

Изменить местоположение
США — английский Юридическая информация | Конфиденциальность | Конфиденциальность HIPAA | DMCA | Заявление о доступности © 3M 2021. Все права защищены.

Может ли мой ребенок заболеть плесенью в моем доме?

Да, плесень в вашем доме может навредить вашему ребенку. Плесень сама по себе не токсична. Но некоторые виды плесени могут выделять токсины. Эти токсины могут быть опасными, если их съесть, прикоснуться к ним или вдохнуть.

Плесень или грибок, также известный на хинди как phaphundi , может образовываться на материале, который был влажным в течение длительного времени. Влажность и избыток влаги из-за влажного воздуха, конденсата и повреждения водой вызывают появление плесени и помогают ей расти.

Плесень может поражать одних детей больше, чем других. Все виды плесени могут вызывать респираторные проблемы, такие как кашель и хрипы, а также респираторные инфекции.

Если у вашего ребенка уже есть астма, вдыхание спор плесени может ухудшить его состояние и спровоцировать приступ.

Плесень также может вызывать аллергические реакции и аллергический ринит. Если у вашего ребенка аллергия на плесень, вы можете заметить некоторые или все эти признаки:

  • чихание
  • боль во рту или горле
  • заложенность или насморк
  • красные, зудящие, жидкие глаза

Хотя младенцы с другими аллергиями могут быть особенно уязвимы к воздействию плесени на здоровье, у вашего ребенка может быть реакция на плесень, даже если в остальном он здоров. У него также может развиться аллергия, даже если у него нет аллергии ни на что другое.

Плесень также может повлиять на иммунную систему. Если у вашего ребенка ослабленная иммунная система, у него больше шансов получить проблемы с дыханием, если он находится рядом с участками, покрытыми плесенью.

Если плесень образуется в системе вентиляции или кондиционирования вашего дома, это может увеличить риск таких редких состояний, как гиперчувствительный пневмонит. Симптомы этого схожи с пневмонией, но их нельзя вылечить антибиотиками. К счастью, это заболевание чаще встречается у взрослых, чем у детей. Симптомы могут быть разными, но они могут включать:


Если вы подозреваете, что у вашего ребенка это заболевание или у него аллергическая реакция, покажите его врачу.

Независимо от того, какой тип плесени у вас дома, вам необходимо избавиться от нее и предотвратить ее повторное образование. Чтобы удалить плесень:

  • Тщательно вытрите плесень со стен, дверных коробок или шкафов. По возможности используйте для этого воду с мылом или мягкое моющее средство. Также можно использовать отбеливатель, но убедитесь, что вы разбавляете его в соответствии с инструкциями производителя. Не смешивайте отбеливатель с другими бытовыми чистящими средствами.
  • Если поверхности не позволяют использовать мыло и воду, используйте растворы и спреи для чистки форм.Их можно купить в большинстве универмагов или заказать через Интернет.
  • Мойте руки до и после очистки любой формы. Всегда надевайте перчатки, когда чистите плесень со стен и других поверхностей. В идеале наденьте защитные очки и маску или прикрывайте рот и нос куском ткани, чтобы не вдыхать споры. Выбросьте тряпки и тряпки, которыми вычищали форму.
  • Убедитесь, что вы тщательно высушили поверхности. Откройте окна и включите вентилятор, чтобы обеспечить вентиляцию.В холодную и сырую погоду вы также можете использовать обогреватель или вентилятор, чтобы быстро высушить пораженный участок.
  • Убирайте по одной комнате за раз. Держите окна открытыми, но держите двери внутри дома закрытыми, чтобы споры не попали в другие части дома.
  • Если ваш матрас или матрас в детской кроватке заплесневел, их придется выбросить. Большие впитывающие предметы, такие как матрасы, трудно чистить, и плесень может перемещаться через разные слои.
  • Вы также можете заметить образование плесени на одежде.Осторожно выбросьте те, которые вам не нужны. Если хотите, то стирайте загрязненные вещи отдельно. Перед тем, как положить в машину, вымойте их в ведре с горячей водой. Всегда используйте вариант горячей стирки. Если это не поможет, вы можете профессионально почистить одежду.
  • Чтобы убедиться, что споры плесени не переносятся, сначала очистите стиральную машину, а между загрузками пропустите небольшое количество моющего средства и бытового отбеливателя через пустую машину.
  • Если хотите, вы можете нанять профессиональных уборщиков для удаления плесени в вашем доме.Обычно у них есть специализированное оборудование и опыт глубокой очистки.
После того, как вы удалили плесень, убедитесь, что она не образуется снова:
  • Обеспечьте хорошую вентиляцию вашего дома и постарайтесь, чтобы в ваш дом попало как можно больше солнечного света.
  • В сырой, грязной кухне может расти пищевая плесень. Держите кухню чистой и сухой со свободной циркуляцией воздуха.
  • Убедитесь, что ваша ванная комната не остается мокрой или сырой. Тщательно высушите его после ванны и по возможности старайтесь держать окна открытыми.
  • Проверьте свой дом на предмет утечек или просачивания воды. Если вы их обнаружите, немедленно отремонтируйте их. В противном случае плесень может вернуться.
  • Ковры, коврики и занавески очень легко впитывают влагу, всегда держите их в чистоте и сухости. Регулярно мойте и сушите их на солнце или время от времени очищайте их профессионально.
  • Кондиционер может в некоторой степени предотвратить образование плесени, особенно в сырую погоду. Но убедитесь, что ваш кондиционер содержится в чистоте и регулярно обслуживается.В фильтрах переменного тока может образовываться плесень, и оттуда могут распространяться споры.
  • На увлажнителях иногда может образовываться плесень. Если вы его используете, регулярно очищайте его в соответствии с инструкциями производителя.
Отзыв д-ра Сароджа Балан, педиатра-специалиста BabyCenter в Индии.

Прочтите эту статью на хинди: क्या घर में फफूंद होने से शिशु बीमार पड़ सकता है?

Подробнее на:

Список литературы

CDC. 2014. Факты о плесени и сырости .Центры по контролю и профилактике заболеваний.

Марш десятицентовиков. 2014. Плесень и твой ребенок .

NHS. 2015a. Может ли сырость и плесень повлиять на мое здоровье?

NHS. 2015b. Как избавиться от сырости и плесени?

Сингх С., Коллинз Б., Шарма ВВ и др. 2016. Воздействие окружающей среды на 513 пациентов с гиперчувствительным пневмонитом: проспективный регистр ILD в Индии. Европейский респираторный журнал 48: PA3882

ВОЗ. 2009 г.Рекомендации ВОЗ по качеству воздуха в помещениях: сырость и плесень. Европейское региональное бюро Всемирной организации здравоохранения.

Температура окружающей среды и синдром внезапной детской смерти в США

Эпидемиология. Авторская рукопись; доступно в PMC 1 сентября 2018 г.

Опубликован в окончательной отредактированной форме как:

PMCID: PMC5552234

NIHMSID: NIHMS887580

Iny Jhun

1 Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс

2 Департамент гигиены окружающей среды, Гарвард Т.Школа общественного здравоохранения Х. Чана, Бостон, Массачусетс

Дуглас А. Мата

1 Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс

3 Отделение патологии, Бригам и женская больница, Бостон, Массачусетс

Francesco Nordio

4 Отделение сердечно-сосудистой медицины, Бригам и женская больница, Бостон, Массачусетс

Mihye Lee

2 Департамент гигиены окружающей среды, Гарвард T.H. Школа общественного здравоохранения Чана, Бостон, Массачусетс

Джоэл Шварц

2 Департамент гигиены окружающей среды, Гарвард Т.Школа общественного здравоохранения Х. Чана, Бостон, Массачусетс

Антонелла Занобетти

2 Департамент гигиены окружающей среды, Гарвард T.H. Школа общественного здравоохранения Чана, Бостон, Массачусетс

1 Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс

2 Департамент гигиены окружающей среды, Гарвард T.H. Школа общественного здравоохранения Чана, Бостон, Массачусетс

3 Отделение патологии, Бригам и женская больница, Бостон, Массачусетс

4 Отделение сердечно-сосудистой медицины, Бригам и женская больница, Бостон, Массачусетс

Для корреспонденции: Ини Джун, доктор медицинских наук, Гарвардская медицинская школа, 25 Shattuck Street, Бостон, Массачусетс 02215, Телефон: (781) 698-9394, [email protected]Финальная отредактированная версия этой статьи издателем доступна на сайте Epidemiology. См. другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.
Дополнительные материалы

Дополнительный цифровой контент.

GUID: BA068484-9AA3-40C5-90D1-9F67B0B5D46C

Заявление о доступности данных

Доступность данных: Поскольку набор данных о смертности использовался в соответствии с пользовательским соглашением данных из каждого штата, недоступен для репликации.

Реферат

Предпосылки

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) является основной причиной младенческой смертности в США. Хотя термический стресс связан со многими факторами риска СВДС, связь между температурой окружающей среды и СВДС остается неясной.

Методы

Мы получили ежедневные данные о младенческой смертности на индивидуальном уровне и данные о температуре наружного воздуха с 1972 по 2006 год для 210 городов США. Мы применили стратифицированный по времени перекрестный анализ случаев, чтобы определить влияние температуры окружающей среды на риск СВДС по сезонам.Мы стратифицировали анализ по расе, младенческому возрасту и климату.

Результаты

Всего за период нашего исследования было зарегистрировано 60 364 случая СВДС. Повышение дневной температуры на 5,6 ° C (10 ° F) в тот же день было связано с повышенным риском СВДС на 8,6% (95% доверительный интервал (ДИ): 3,6%, 13,8%) летом по сравнению с 3,1%. снижение (95% ДИ: -5,0%, -1,3%) зимой. Летние риски были выше у чернокожих младенцев (18,5%, 95% ДИ: 9,3%, 28,5%), чем у белых младенцев (3,6%, 95% ДИ: -2.3%, 9,9%), и среди младенцев 3-11 месяцев (16,9%, 95% ДИ: 8,9%, 25,5%), чем среди младенцев 0-2 месяцев (2,7%, 95% ДИ: -3,5%, 9,2%). ). Связь температуры и СВДС была сильнее в климатических кластерах на Среднем Западе и прилегающих северных регионах.

Выводы

Повышение температуры было связано с повышенным риском СВДС летом, особенно среди чернокожих младенцев в возрасте 3 месяцев и старше, проживающих на Среднем Западе и в близлежащих северных регионах.

Ключевые слова: Синдром внезапной детской смерти, температура, кроссовер случаев

Введение

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) является третьей ведущей причиной общей младенческой смертности и основной причиной постнеонатальной младенческой смертности (от 1 месяца до 1). год возраста) в США. 1–3 СВДС обычно возникает во время сна и определяется как внезапная смерть младенца в возрасте до одного года, которая остается необъяснимой даже после тщательного расследования случая, включая вскрытие. 4 Хотя заболеваемость СВДС резко снизилась после инициатив, продвигавших положение для сна в положении лежа на спине в начале 1990-х годов, показатели оставались неизменными в течение последних 15 лет. 3

Причина СВДС неизвестна. Однако проблемы с терморегуляционной способностью младенцев (т.д., тепловой стресс) связаны со многими хорошо известными факторами риска, такими как положение лежа на животе, укутывание младенцев и повышенная температура в помещении. 3,5–8 У младенцев, находящихся в критическом периоде развития для гомеостатического контроля, тепловой стресс может увеличить потребность в механизме терморегуляции во время сна и может нарушить механизмы возбуждения, дыхательный драйв, оксигенацию мозга и сердечные реакции. 9 Исследования показали, что отопление спальни увеличивает риск СВДС, 10 , тогда как хорошо вентилируемые спальни и использование вентилятора связаны со снижением риска СВДС. 11,12 Эти данные свидетельствуют о том, что отопление в помещении является важным фактором риска СВДС. Кроме того, было показано, что температура в помещении и на улице сильно коррелируют, особенно в теплое время года. 13–15 Таким образом, внешнее тепло является вероятным фактором риска для СВДС, как непосредственно из-за теплового стресса от воздействия тепла на открытом воздухе, так и косвенно через его влияние на температуру в помещении.

Несмотря на многочисленные исследования факторов риска, связанных с термическим стрессом, существует ограниченная литература о роли наружного тепла как фактора риска СВДС.Большинство исследований СВДС и температуры наружного воздуха относятся к 1990-м годам, в которых основное внимание уделяется холоду на открытом воздухе и сообщается о негативной связи между СВДС и температурой. 16 В целом был сделан вывод, что переохлаждение не было прямой причиной, а скорее, низкая температура была маркером изменений в поведении родителей (например, чрезмерное использование детской одежды и постельных принадлежностей) и сезонного увеличения респираторных инфекций. 17,18 С тех пор исследований, посвященных взаимосвязи между температурой наружного воздуха и СВДС, было мало.Среди немногих недавних исследований одно исследование показало, что тепловое воздействие является фактором риска СВДС 19 , в то время как другие сообщили о нулевой ассоциации. 20–22

Поскольку изменение климата может привести к увеличению частоты и интенсивности волн тепла, очень важно оценить температуру как потенциальный фактор риска для СВДС. В этом исследовании мы провели крупное национальное исследование с использованием данных о младенческой смертности на индивидуальном уровне, чтобы оценить влияние температуры окружающей среды на риск СВДС за 35-летний период в 210 городах США.

Методы

Данные о младенческой смертности

Мы получили ежедневные данные о младенческой смертности, собранные в период с 1972 по 2006 год для 210 городов США из Национального центра статистики здравоохранения (NCHS). Младенческая смерть определялась как смерть младенцев в возрасте до 1 года. Случаи СВДС были идентифицированы с использованием Международной классификации болезней 8 -й версии (МКБ-8), 9 -й версии (МКБ-9) и 10 -й версии (МКБ-10) кодов 795.0, 798.0 и R95.0 соответственно.

Данные по окружающей среде

Мы получили средние суточные значения температуры наружного воздуха и точки росы, измеренные на метеостанциях в аэропортах от Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA). Относительная влажность была рассчитана по следующей формуле:

Относительная влажность (rhum) = 100% × (112-0,1Tair + Tdewpt112 + 0,9Tair)

, где T air и T dewpt обозначают среднюю температуру воздуха за 24 часа. и температура точки росы соответственно.К каждому городу была подобрана ближайшая метеостанция. Для отсутствующих измерений использовались значения с ближайшей станции в пределах 60 км, как и в предыдущих исследованиях. 23,24

Как показало одно исследование, связь между озоном и СВДС, 25 мы получили данные по озону (максимальное ежедневное среднее значение за 8 часов) из Сети передачи технологий системы качества воздуха Агентства по охране окружающей среды США. Ежедневные максимальные 8-часовые средние данные по озону были доступны за 1985-2006 гг. В 202 из 210 исследованных нами городов.

Статистический анализ

Мы использовали стратифицированный по времени перекрестный анализ для оценки связи между температурой воздуха в тот же день и СВДС. Схема «случай – кроссовер» идеальна для оценки связи между краткосрочным воздействием и редкими исходами, такими как СВДС, 26 , и использовалась в предыдущих исследованиях по оценке теплового воздействия и СВДС. 19,22 Дизайн кейса – кроссовера сравнивает воздействие каждого объекта в период времени непосредственно перед событием, определяющим случай, с воздействием этого объекта в другое время.Поскольку каждый субъект находится под его или ее собственным контролем, все измеряемые или неизмеряемые неизменяющиеся во времени характеристики субъекта (например, пол, раса, социально-экономический статус, год / сезон рождения) по своей сути корректируются, так что эти характеристики не мешают. Мы выбрали контрольные дни как каждые три дня до и / или после даты смерти в том же месяце.

Мы исследовали связь между среднесуточной температурой воздуха и СВДС, используя модель условной логистической регрессии (PROC PHREG в SAS, версия 9.4, Институт САС, Кэри, Северная Каролина). Оценка для каждого сезона была получена через термин взаимодействия между температурой и сезоном (определяемый как весна, март-май; лето, июнь-август; осень, сентябрь-ноябрь; зима, декабрь-февраль). Мы использовали непрерывную переменную для температуры воздуха и скорректировали относительную влажность как непрерывную линейную переменную и день недели с индикаторными переменными. Мы масштабировали результаты, чтобы представить процент избыточного риска СВДС на разницу температур 5,6 ° C (10 ° F). Мы исследовали эффект воздействия температуры в тот же день (лаг 0), а также воздействия в предыдущие дни ( i.е. , лаг 1, лаг 2). Кроме того, мы стратифицировали анализируемые по возрасту, расе, полу и климату (описано ниже).

Климатические кластеры

Учитывая изменчивость климата в Соединенных Штатах, мы стратифицировали наш анализ по различным климатическим характеристикам. Для этого мы разделили 210 городов на восемь климатических кластеров (). Кластеры были созданы с помощью агломеративного иерархического подхода, чтобы минимизировать неоднородность внутри кластера и максимизировать неоднородность между кластерами на основе среднего и стандартного отклонения температуры и относительной влажности для всех четырех сезонов в каждом городе (более подробная информация в Nordio et al., 2015). 24 Хотя географическая близость не была фактором в алгоритме кластеризации, города были сгруппированы таким образом, чтобы можно было идентифицировать преобладающий географический образец (например, западное побережье, северо-восток, побережье Мексиканского залива и т. Д.).

Расположение 210 городов по климатическому кластеру. Гонолулу, Гавайи (кластер 7) и Анкоридж, Аляска (кластер 2) не показаны.

Анализ чувствительности

Мы провели несколько анализов чувствительности, чтобы изучить влияние кампании «Возвращение ко сну» (BTS), распространенности кондиционирования воздуха и альтернативного показателя температурного воздействия на связь температуры и СВДС.Поскольку заболеваемость СВДС резко снизилась после введения кампании BTS в начале 1990-х годов, мы стратифицировали наш анализ по временным периодам (например, 1972–1993 и 1994–2006 годы). Кроме того, было показано, что кондиционер изменяет связь между температурой и смертностью взрослых. 27,28 Мы подсчитали процент домохозяйств в городе с любым кондиционером (центральным или комнатным) на основе исследования жилищного строительства в США, проведенного Бюро переписи населения (более подробная информация приведена в Reid et al. 2009). 28 Мы оценили влияние переменного тока на связанный с температурой риск СВДС путем стратификации анализа по уровню распространенности кондиционирования воздуха (т. Е. Нижнему, среднему и верхнему тертилям). Наконец, поскольку кажущаяся температура использовалась в предыдущих исследованиях, изучающих смертность, связанную с температурой, 22,29 мы сравнили оценки риска, полученные на основе кажущейся температуры и температуры воздуха. Кажущаяся температура определяется как воспринимаемая человеком температура воздуха при заданном уровне влажности.Из-за большей полноты данных о температуре воздуха данные о кажущейся температуре использовались только для анализа чувствительности. Кажущаяся температура ( AT ) была рассчитана по следующей формуле:

A T = −2,653 + (0,994 × T воздух ) + (0,0153 × ( T dewpt ) 2 )

Результаты

В период с 1972 по 2006 год произошло 554 644 младенческих смерти, из которых 60 364 (10,9%) были связаны с СВДС ().Заболеваемость СВДС была выше среди мужчин (60,0%) и была самой высокой зимой (30,7%) и самой низкой летом (18,9%). Исследуемая популяция состояла из 63,7% белых, 33,0% чернокожих, 2,2% жителей азиатско-тихоокеанских островов и 1,0% младенцев из числа коренных американцев. Более половины случаев СВДС произошли в возрасте 0–2 месяцев. Количество случаев СВДС было наибольшим в кластерах 1, 2 и 5, которые в совокупности составили более 60% от общего числа случаев. Восемь климатических кластеров продемонстрировали различные комбинации профилей температуры и относительной влажности (eFigure 1, eTable 1).Более подробные описания каждого климатического кластера можно найти в Nordio et al. 2015. 24

Таблица

случаев СВДС (n = 60 364) в 210 городах США в течение 1972-2006 гг.

мес.
Сезон n (%)
Весна 905 15,460 (25,6)
Лето 11413 (18,9)
Осень 14,952 (24.8)
Зима 18,539 (30,7)
Мужской 36,237 (60,0)
(63,7)
Черный 19,923 (33,0)
Житель Азиатско-Тихоокеанского региона 1,327 (2,2)
Коренные американцы 6080)
Прочие 50 (0,1)
Климатический кластер a
Кластер 1 (северо-восток) Кластер 2 (Верхний Средний Запад + AK) 14,481 (24,0)
Кластер 3 (Северный Мидленд) 4,842 (8,0)
Кластер 4 (Южный Мидленд) (11.0)
Кластер 5 (Западное побережье) 13,592 (22,5)
Кластер 6 (побережье Мексиканского залива) 4,489 (7,4)
Кластер 7 (Флорида, граница с Мексикой) HI) 3,197 (5,3)
Кластер 8 (между CA и NM) 3,461 (5,7)
Возраст 34,101 (56.0)
3–11 месяцев 26,263 (44,0)

Мы оценили связь между СВДС и температурой для каждого сезона. При повышении температуры на 5,6 ° C (10 ° F) риск СВДС увеличивался на 8,6% (95% ДИ: 3,6%, 13,8%) летом (июнь-август) и снижался на 3,1% (95% ДИ). : -5,0%, -1,3%) зимой (декабрь-февраль) (). Связи между СВДС и температурой осенью и весной не было. Мы также оценили эффект температурного воздействия за 1 и 2 дня до дня смерти.Зимой защитные ассоциации также наблюдались для более высоких температур за 1 и 2 дня до этого, которые были аналогичны по величине эффектам температуры того же дня. Летом наблюдалось повышение риска СВДС на 8,0% (95% ДИ: 3,2%, 13,1%) из-за повышения температуры в предыдущий день на 5,6 ° C, но не было никакой связи с температурой за 2 дня до этого. Когда в модель одновременно включались летние температуры того же дня и предыдущего дня, совокупный риск не объяснял большего риска, чем использование любой одной модели температуры.Результаты оказались устойчивыми к корректировке содержания озона (таблица 2), а также к использованию видимой температуры (т. Е. Воспринимаемой температуры воздуха при заданном уровне влажности; см. Раздел «Методы») вместо температуры воздуха (см. Рисунок 2). Не было никаких указаний на то, что кажущаяся температура была лучшим предсказателем, чем температура воздуха. Кроме того, не было доказательств нелинейности взаимосвязи между СВДС и температурой летом (рис. 3).

Процентное увеличение СВДС для повышения температуры в тот же день на 5,6 ° C (отставание 0), температуры предшествующего дня (отставание 1) и температуры за 2 дня (отставание 2) по сезонам в 210 городах ( 1972-2006).Показаны 95% доверительные интервалы.

Риск СВДС, связанный с температурой, зависит от расы и возраста младенца. Летом риск для чернокожих младенцев был выше, чем для белых (). При повышении температуры на 5,6 ° C избыточный риск СВДС летом составил 18,5% (95% ДИ: 9,3%, 28,5%) для чернокожих младенцев по сравнению с 3,6% (95% ДИ: -2,3%, 9,9%). для белых младенцев. Не было достаточного количества случаев СВДС для наблюдения статистически значимой связи в других расовых категориях (таблица 3).

Процентное увеличение МОРГ для 5.Повышение дневной температуры на 6 ° C (10 ° F) в зависимости от сезона в 210 городах (1972–2006), стратифицированное по расе (A) и возрасту (0–2 месяца против 3–11 месяцев) (B). Показаны 95% доверительные интервалы.

Риск СВДС был выше среди детей в возрасте 3–11 месяцев по сравнению с детьми в возрасте 0–2 месяцев (eTable 4). При повышении температуры на 5,6 ° C избыточный риск СВДС летом составил 16,9% (95% ДИ: 8,9%, 25,5%) для младенцев 3-11 месяцев по сравнению с 2,7% (95% ДИ: -3,5%). , 9,2%) для детей от 0 до 2 месяцев.Риск СВДС, связанный с летней температурой, был наибольшим среди 4-месячных младенцев (20,9%, 95% ДИ: 4,3%, 40,2%). Кроме того, у чернокожих младенцев в возрасте 3–11 месяцев на 24,3% (95% ДИ: 9,8%, 40,7%) повышался риск СВДС при повышении температуры на 5,6 ° C летом. Различий в риске СВДС между младенцами мужского и женского пола не наблюдалось (рис. 4).

Заболеваемость СВДС резко снизилась после кампании BTS в начале 1990-х годов. Чтобы оценить, повлияли ли изменения в практике сна младенцев на связь между температурой и СВДС, мы стратифицировали наш анализ по периодам до и после BTS: 1972–1993 (22 года) и 1994–2006 (13 лет) ().Оценки летнего и зимнего риска в период после BTS были аналогичны по величине таковым в период до BTS, хотя и с более широкими доверительными интервалами из-за значительного сокращения случаев СВДС. Когда мы дополнительно стратифицировали анализ по возрастным группам, риск СВДС среди младенцев от 3 до 11 месяцев был одинаковым между периодом до BTS (16,8%, 95% ДИ: 7,4%, 27,0%) и периодом после BTS (16,6%). , 95% ДИ: 2,0%, 33,4%). Это говорит о том, что связанный с температурой риск СВДС не был изменен какими-либо связанными с BTS изменениями в условиях сна младенцев.

Процентное увеличение СВДС при повышении дневной температуры на 5,6 ° C (10 ° F) по сезонам в 210 городах, стратифицированных по периоду времени (1972–1993 по сравнению с 1994–2006 гг.) И возрасту (0–2 мес. По сравнению с 3-11 месяцев).

Между климатическими кластерами наблюдались различия в рисках СВДС, связанных с температурой (). Летом повышение температуры было связано с повышением риска СВДС в кластере 2 (Верхний Средний Запад / Северо-восток) на 11,5% (95% ДИ: 2,8%, 21,0%) и в кластере 3 (Северный Мидленд) на 18.4% (95% ДИ: 2,4%, 36,8%). Кроме того, пограничная значимая положительная связь наблюдалась в кластере 5 (Западное побережье) на 11,6% (95% ДИ: -1,5%, 26,4%; p = 0,08). Мы наблюдали, как правило, более высокие риски среди кластеров с более прохладным летом, хотя эта тенденция не была статистически значимой (p = 0,14) (eFigure 5). Города в кластерах 2 и 3 имели самые холодные зимы и расположены преимущественно в Верхнем и Промышленном Среднем Западе (eTable 1). Кроме того, в кластерах 2 и 5 была самая низкая распространенность кондиционирования воздуха среди всех кластеров (см. Рисунок 6).Хотя использование кондиционирования воздуха не повлияло на связь между температурой и СВДС, связь температуры и СВДС была наиболее устойчивой среди городов с умеренной распространенностью переменного тока (распространенность 77,4–95,7%) (см. Рисунок 7). Зимой повышение температуры было связано со снижением риска СВДС в кластере 5, который включал города на западном побережье. Во всех остальных кластерах ассоциации также были отрицательными, но не устойчивыми зимой.

Увеличение в процентах МОРГ при повышении дневной температуры на 5,6 ° C (10 ° F) по сезонам и климатическим кластерам (1972–2006 годы).

Обсуждение

В крупном национальном исследовании 60 364 случаев СВДС острое (то есть в тот же или предыдущий день) воздействие повышенной температуры окружающей среды было связано с повышенным риском СВДС летом. Этот повышенный риск был выше среди чернокожих младенцев и младенцев от 3 месяцев и старше. Риск варьировался географически в зависимости от климатических характеристик, при этом более выраженные тепловые эффекты оценивались в кластерах с более прохладным летом. Наши результаты показывают, что тепловое воздействие является важным фактором риска СВДС.Впоследствии прогнозируемое увеличение частоты и интенсивности волн тепла, связанных с изменением климата, может представлять значительный риск для младенцев.

Наши результаты согласуются с недавним перекрестным исследованием 196 случаев СВДС в Монреале, Канада, которое обнаружило почти трехкратное увеличение риска СВДС в дни с более высокой температурой (≥29 ° C по сравнению с 20 ° C) во время лето. 19 Кроме того, риски были намного выше среди младенцев от 3 месяцев и старше. Это согласуется с более чем шестикратным риском, который мы обнаружили у младенцев в возрасте 3-11 месяцев по сравнению с младенцами в возрасте 0-2 месяцев.Напротив, нулевые ассоциации были зарегистрированы в перекрестном исследовании (861 случай СВДС), проведенном в Калифорнии 30 , и в экологическом анализе частоты СВДС (111 случаев СВДС), проведенном в Арканзасе, Джорджии, Канзасе и Миссури. 21 В исследовании, проведенном на Тайване с участием 1671 случая СВДС, сообщалось о защитном эффекте дней с более высокой температурой (≥26,4 ° C по сравнению с 21,9 — <23,3 ° C в суточной максимальной температуре). 20 Однако, помимо этих исследований, большая часть литературы по температуре наружного воздуха и СВДС относится к 1990-м годам и сосредоточена на влиянии более низких температур наружного воздуха, но не на тепловое воздействие. 16,18,31 Кроме того, учитывая относительно редкую заболеваемость СВДС, предыдущие исследования были ограничены размером выборки и географическим распределением. На сегодняшний день настоящее исследование представляет собой самый крупный анализ СВДС и температуры наружного воздуха.

Предполагается, что для уязвимого младенца в критический период развития воздействие внешних факторов стресса (например, сон на животе) может подавлять кардиореспираторный вегетативный контроль и механизмы возбуждения сна. 7 Многие из хорошо известных факторов риска СВДС (например,(например, сон на животе, укутывание младенцев, обогрев спальни, совместное использование постели) связаны с термическим стрессом. 3 И наоборот, хорошо вентилируемая спальня и использование вентилятора снижают риск СВДС. 11,12 Тепловой стресс может привести к смерти младенца из-за нарушения дыхательного влечения, рефлекса закрытия гортани и механизмов возбуждения. 9,21,32

Мы обнаружили более высокий риск СВДС, связанный с жарой, среди детей в возрасте 3–11 месяцев, чем среди детей в возрасте 0–2 месяцев. Обертывание, обогрев помещения и обильное потоотделение по ночам сильнее связаны с СВДС у младенцев старше 2 месяцев. 32,33 Кроме того, сон в положении лежа изменяет кардиореспираторный вегетативный контроль и приводит к снижению церебральной оксигенации во время сна, особенно в возрасте 2–3 месяцев. 34 Другие исследования также показали, что у новорожденных существуют временные защитные механизмы, которые исчезают по мере развития младенцев, 35 , и что изменения в частоте грудного вскармливания могут способствовать возрастным различиям в предрасположенности к СВДС. 2 Таким образом, несколько факторов могут способствовать повышению риска СВДС, связанного с температурой, у детей от 3 месяцев и старше.

Наши результаты показывают, что оцененные дифференциальные эффекты наружного тепла способствуют расовому неравенству в частоте СВДС, учитывая, что при одинаковом повышении температуры у чернокожих младенцев риск был более чем пятикратный по сравнению с белыми младенцами. Раса / этническая принадлежность могут служить показателем социально-экономического статуса в Соединенных Штатах, особенно в отношении последствий для здоровья, связанных с жарой. 36 Однако показатели СВДС среди младенцев афроамериканского происхождения, коренных американцев или коренных жителей Аляски как минимум вдвое превышают средний показатель по стране, независимо от социально-экономического статуса. 1,7 Таким образом, наши результаты могут отражать биологические и / или культурные различия, которые повышают восприимчивость к СВДС при тепловом воздействии. Исследования изучали роль серотонинергических аномалий ствола мозга в объяснении повышенной уязвимости младенцев мужского пола к СВДС, 37 , но, насколько нам известно, физиологические различия по расе / этнической принадлежности не выявлены. В то время как расовые и этнические различия в условиях сна (например, положение лежа на спине, совместное использование постели, использование мягких постельных принадлежностей) способствуют неравенству в частоте СВДС, 3,38–40 мы обнаружили, что отношения риска СВДС, связанные с температурой, остались прежними. после того, как кампания BTS резко снизила показатели СВДС в середине 1990-х годов.Это говорит о том, что изменения условий сна младенцев в результате кампании BTS не повлияли на связь воздействия температуры наружного воздуха с риском СВДС. Другими словами, хотя кампания BTS была связана со снижением заболеваемости СВДС, восприимчивость младенцев к СВДС в результате воздействия тепла на открытом воздухе осталась неизменной.

Мы также обнаружили важные различия между регионами с разными климатическими характеристиками. Среди восьми климатических кластеров риск СВДС, связанный с летней температурой, был более выражен в кластерах на Верхнем / Промышленном Среднем Западе и в прилегающих регионах.Мы наблюдали общую, хотя и не статистически значимую, тенденцию к повышению рисков в кластерах с более прохладным летом. Это согласуется с наблюдениями, согласно которым люди, живущие в городах с низкими летними температурами, имеют более высокий риск смертности в периоды высоких температур после контроля кондиционирования воздуха. 24 Есть свидетельства того, что взрослые люди привыкли к местным погодным условиям и что изменчивость температуры является ключевым фактором географических различий в эффектах теплового воздействия. 41 Однако мало что известно о физиологической адаптации младенцев к теплу. Роль кондиционирования воздуха в смягчении теплового воздействия также хорошо известна. 27 Хотя мы обнаружили различия в распространенности кондиционирования воздуха между климатическими кластерами, мы не нашли доказательств того, что использование кондиционирования воздуха повлияло на связанный с температурой риск СВДС. Тем не менее, географические различия в поведенческой адаптации к жаре (например, избегание воздействия наружного воздуха, использование кондиционирования воздуха), городской дизайн (напр.g., зеленые насаждения, затенение на уличных поверхностях) или характеристики зданий (например, проникновение тепла через здания) могут способствовать различиям в восприимчивости между климатическими кластерами. Эти потенциальные модифицирующие факторы и их роль в географическом и расовом / этническом неравенстве в отношении риска СВДС станут важными темами для будущих исследований СВДС.

Поведенческие эффекты также важны для понимания отрицательной связи между зимней температурой и СВДС. В соответствии с более ранними исследованиями, в которых сообщается об увеличении заболеваемости СВДС при более низких температурах, 16,18 мы обнаружили, что более высокие температуры зимой защищают от СВДС.Исследования показали, что повышенный риск СВДС, связанный с более низкими температурами зимой, можно объяснить чрезмерной одеждой и чрезмерным укутыванием младенцев. 7 Таким образом, зимние эффекты отражают поведение родителей в ответ на холодную температуру, а не эффекты фактического воздействия более низких температур.

Многие ограничения нашего исследования связаны с доступностью данных. Мы использовали отслеживаемые температуры наружного воздуха, а не данные о воздействии индивидуальной температуры, что может привести к неправильной классификации воздействия.У нас не было данных об индивидуальной смертности после 2006 г., так как их больше не было в NCHS. У нас также не было дополнительных категорий расы / этнической принадлежности (например, латиноамериканцев) для полной оценки расовых / этнических различий. Тем не менее, мы обнаружили важные различия, которые требуют целенаправленных вмешательств в области общественного здравоохранения. Хотя модель «случай-кроссовер» была идеальной для поправки на зависящие от времени факторы, влияющие на предметный уровень, которые не были доступны в данных, были сделаны важные предположения. Мы предположили, что взаимосвязь между температурой и СВДС была одинаковой во многих городах.Чтобы решить эту проблему, мы расслоили наш анализ по климатическим кластерам, но внутри кластеров могут быть важные различия. Хотя анализ на уровне города был бы идеальным вариантом, это было невозможно из-за ограниченного числа случаев СВДС в каждом городе. Кроме того, мы не смогли оценить роль потенциальных модификаторов, таких как преждевременные роды и употребление табака матерью, однако это не зависящие от времени индивидуальные факторы риска, которые, по сути, корректируются в схеме кроссовера случаев.

Таким образом, мы определили температуру наружного воздуха как важный фактор риска СВДС, особенно среди чернокожих младенцев, младенцев от 3 месяцев и старше, а также младенцев, живущих на Среднем Западе и прилегающих северных регионах США.Наши результаты показывают, что в будущем увеличение частоты и интенсивности волн тепла, связанных с изменением климата, может иметь важные последствия для здоровья младенцев.

Дополнительные материалы

Дополнительные цифровые материалы

Благодарности

Мы хотели бы поблагодарить доктора Дугласа Леви и доктора Люка Джусса за их отзывы во время разработки концепции исследования.

Финансирование: Эта работа была поддержана грантом NIEHS R21ES024012 и P30 ES000002, грантом NIH P50MD010428-01 и грантом Агентства по охране окружающей среды США 83615601-0.

Сноски

Доступность данных: Поскольку набор данных о смертности использовался в соответствии с Соглашением с пользователем данных из каждого штата, набор данных и код недоступны для репликации.

Конфликт интересов: Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Ссылки

1. Мэтьюз Т.Дж., МакДорман М.Ф. Статистика младенческой смертности из набора данных связанных рождений / младенческой смертности за период 2010 года. Natl Vital Stat Reports. 2013; 62 (8): 1–33. [PubMed] [Google Scholar] 2.Гольдштейн Р.Д., Трахтенберг Флорида, Сенс М.А., Харти Б.Дж., Кинни Х.С. Общая постнеонатальная смертность и частота СВДС. Педиатрия. 2016; 137 (1): 1–10. DOI: 10.1542 / peds.2015-2298. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Moon RY. СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: Расширение рекомендаций по безопасной среде сна для младенцев. Педиатрия. 2011; 128 (5): e1341 – e1367. [PubMed] [Google Scholar] 4. Willinger M, James LS, Catz C. Определение синдрома внезапной детской смерти (СВДС): обсуждения группы экспертов, созванной Национальным институтом детского здоровья и развития человека.Pediatr Pathol. 1991. 11 (5): 677–684. [PubMed] [Google Scholar] 5. Понсонби А.Л., Дуайер Т., Гиббонс Л.Э., Кокрейн Дж.А., Джонс М.Э., Макколл М.Дж. Температурная среда и синдром внезапной детской смерти: исследование случай-контроль. BMJ. 1992. 304 (6822): 277–282. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Понсонби А.Л., Дуайер Т., Гиббонс Л.Э., Кокрейн Дж.А., Ван Ю.Г. Факторы, повышающие риск синдрома внезапной детской смерти, связанные с положением лежа. N Engl J Med. 1993. 329 (6): 377–382. [PubMed] [Google Scholar] 7. Moon RY, Horne RSC, Hauck FR.Синдром внезапной детской смерти. Ланцет. 2007. 370 (9598): 1578–1587. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (07) 61662-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Guntheroth WG, Spiers PS. Тепловой стресс при внезапной детской смерти: есть ли неоднозначность с гипотезой повторного дыхания? Педиатрия. 2001. 107 (4): 693–698. [PubMed] [Google Scholar] 9. Харпер Р.М., Кинни ХК, Флеминг П.Дж., Тач Б.Т. Сон влияет на гомеостатические функции: последствия синдрома внезапной детской смерти. Respir Physiol. 2000. 119 (2-3): 123–132. [PubMed] [Google Scholar] 10.Понсонби А.Л., Дуайер Т., Касл С.В., Кокран JA. Тасманское исследование СВДС «случай-контроль»: анализ одномерных и многомерных факторов риска. Педиатр Перинат Эпидемиол. 1995. 9 (3): 256–272. [PubMed] [Google Scholar] 11. МакГлашан Н.Д. Внезапная смерть младенцев в Тасмании, 1980-1986: семилетнее проспективное исследование. Soc Sci Med. 1989. 29 (8): 1015–1026. [PubMed] [Google Scholar] 12. Коулман-Фокс К., Одоули Р., Ли Д. Использование вентилятора во время сна и риск синдрома внезапной детской смерти. Arch Pediatr Adolesc Med. 2008. 162 (10): 963–968.[PubMed] [Google Scholar] 13. Нгуен Дж. Л., Шварц Дж., Докери Д. В.. Взаимосвязь между температурой в помещении и на улице, видимой температурой, относительной влажностью и абсолютной влажностью. Внутренний воздух. 2014. 24 (1): 103–112. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 14. Нгуен Дж. Л., Докери Д. В.. Ежедневное соотношение температуры и влажности в помещении и на улице: выборка по сезонам и различным климатическим регионам. Int J Biometeorol. 2016; 60 (2): 221–229. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 15. Тамериус Дж., Перзановски М., Акоста Л. и др.Социально-экономические и внешние метеорологические детерминанты температуры и влажности в жилых помещениях Нью-Йорка. Weather Clim Soc. 2013. 5 (2): 168–179. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 16. Уильямс С.М., Митчелл Е.А., Стюарт А.В., Тейлор Б.Дж.. Температура и синдром внезапной детской смерти. Педиатр Перинат Эпидемиол. 1996. 10 (2): 136–149. [PubMed] [Google Scholar] 17. Туохи П.Г., Туохи Р.Дж. Ночная тепловая среда младенцев. Н. З. Мед Дж. 1990; 103 (883): 36–38. [PubMed] [Google Scholar] 18.Кэмпбелл MJ. Регрессия временных рядов для подсчетов: исследование взаимосвязи между синдромом внезапной детской смерти и температурой окружающей среды. JR Stat Soc Ser A (Statistics Soc. 1994; 157 (2): 191. [Google Scholar]] 19. Оже Н., Фрейзер В. Д., Смарджасси А., Косацкий Т. Тепло окружающей среды и внезапная младенческая смерть: исследование с перекрестными случаями, охватывающее 30 Годы в Монреале, Канада. Environ Health Perspect. 2015; 123 (7): 712–716. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 20. Чанг Х. П., Ли CY, Чанг YH, Hwang SL, Su YH, Чен CW.Социально-демографические и метеорологические корреляты внезапной детской смерти на Тайване. Pediatr Int. 2013; 55 (1): 11–16. [PubMed] [Google Scholar] 21. Scheers-Masters JR, Schootman M, Thach BT. Заболеваемость тепловым стрессом и синдромом внезапной детской смерти: эпидемиологическое исследование населения США. Педиатрия. 2004; 113 (6): e586–92. [PubMed] [Google Scholar] 22. Басу Р., Пирсон Д., Си Л., Бродвин Р. Исследование температуры и младенческой смертности в Калифорнии. Педиатр Перинат Эпидемиол. 2015; 29 (5): 407–415.[PubMed] [Google Scholar] 23. Ли М., Нордио Ф., Занобетти А., Кинни П., Вотар Р., Шварц Дж. Акклиматизация в пространстве и времени в воздействии температуры на смертность: анализ временных рядов. Здоровье окружающей среды. 2014; 13:89. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 24. Нордио Ф., Занобетти А., Количино Э., Клоог И., Шварц Дж. Изменение моделей зависимости температуры и смертности от времени и местоположения в США и последствия для изменения климата. Environ Int. 2015; 81: 80–86. DOI: 10.1016 / j.envint.2015.04.009. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Вудрафф Т.Дж., Дэрроу Л.А., Паркер Дж.Д. Загрязнение воздуха и постнеонатальная младенческая смертность в США, 1999-2002 гг. Перспектива здоровья окружающей среды. 2008. 116 (1): 110–115. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26. Маклур М. Дизайн кейса-кроссовера: метод изучения кратковременных эффектов на риск острых событий. Am J Epidemiol. 1991. 133 (2): 144–153. [PubMed] [Google Scholar] 27. О’Нил М.С., Занобетти А., Шварц Дж. Расовые различия в смертности, связанной с жарой, в четырех городах США: роль распространенности кондиционирования воздуха.J Urban Heal. 2005. 82 (2): 191–197. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 28. Рид К.Э., О’Нил М.С., Гронлунд С.Дж. и др. Картирование факторов, определяющих уязвимость населения к жаре. Env Heal Persp. 2009. 117 (11): 1730–1736. DOI: 10.1289 / ehp.0

3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Шлютер П.Дж., Форд Р.П., Браун Дж., Райан П.П. Температурные погодные условия и синдром внезапной детской смерти: региональное исследование, проведенное в Новой Зеландии более 22 лет. J Epidemiol Community Health. 1998. 52: 27–33. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 32.Флеминг П.Дж., Левин М.Р., Азаз Ю., Вигфилд Р., Стюарт А.Дж. Взаимодействие между терморегуляцией и контролем дыхания у младенцев: возможная связь с внезапной смертью младенца. Acta Paediatr Suppl. 1993; 82 (Дополнение 3): 57–59. [PubMed] [Google Scholar] 33. Kohlendorfer U, Kiechl S, Sperl W. Синдром внезапной детской смерти: профили факторов риска для отдельных подгрупп. Am J Epidemiol. 1998. 147 (10): 960–968. [PubMed] [Google Scholar] 34. Yiallourou SR, Walker AM, Horne RSC. Склонный сон нарушает контроль кровообращения во время сна у здоровых доношенных детей: последствия для СВДС.Спать. 2008. 31 (8): 1139–1146. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 35. Guntheroth WG, Spiers PS. Гипотезы тройного риска при синдроме внезапной детской смерти. Педиатрия. 2002; 110 (5): e64 – e64. [PubMed] [Google Scholar] 36. Gronlund CJ. Расовые и социально-экономические различия в последствиях для здоровья, связанных с жарой, и их механизмы: обзор. Curr Epidemiol сообщает. 2014; 1 (3): 165–173. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 37. Патерсон Д.С., Трахтенберг Флорида, Томпсон Э.Г. и др. Множественные серотонинергические аномалии ствола мозга при синдроме внезапной детской смерти.ДЖАМА. 2006. 296 (17): 2124–2132. [PubMed] [Google Scholar] 38. Хаук Ф. Р., Мур С. М., Герман С. М. и др. Вклад положения лежа во сне в расовое неравенство при синдроме внезапной детской смерти: Чикагское исследование младенческой смертности. Педиатрия. 2002. 110 (4): 772–780. [PubMed] [Google Scholar] 39. Flick L, White DK, Vemulapalli C, Stulac BB, Kemp JS. Положение во время сна и использование мягких постельных принадлежностей при совместном использовании постели среди афроамериканских младенцев с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти. J Pediatr.2001. 138 (3): 338–343. [PubMed] [Google Scholar] 40. Расинский К.А., Куби А., Бздусек С.А., Сильвестри Дж.М., Виз-Майер Д.Е. Влияние образовательной программы по снижению риска синдрома внезапной детской смерти на соответствие факторам риска и источники информации в преимущественно чернокожих городских сообществах. Педиатрия. 2003; 111 (4 Pt 1): e347–54. [PubMed] [Google Scholar] 41. Медина-Рамон М., Шварц Дж. Температура, экстремальные температуры и смертность: исследование акклиматизации и модификации эффектов в 50 городах США. Occup Environ Med.2007. 64 (12): 827–833. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Как использовать увлажнитель воздуха для младенцев

Мой ребенок простудился — что мне делать?

Сейчас посреди ночи, и вы слышите это: плач вашего ребенка с сопровождающим его кашлем и заложенностью. Поскольку лекарства от кашля и простуды больше не считаются подходящими для младенцев, вам нужно рассмотреть другие варианты без лекарств, чтобы облегчить дискомфорт вашего малыша. Увлажнитель может быть лучшим решением.

Почему увлажнитель?

Увлажнитель работает с естественными механизмами тела, выделяя в воздух прохладную или теплую влагу, которая естественным образом успокаивает дыхательные пути, облегчая дыхание и справляясь с заложенностью.Это особенно полезно для младенцев, так как их дыхательные пути маленькие, легко раздражаются и забиваются заложенностью. Хотя увлажнитель воздуха не предотвратит болезнь, он, безусловно, может помочь облегчить симптомы вашего ребенка, пока болезнь протекает.

Другие преимущества:

Хотя увлажнители с теплым туманом (или «испарители») считаются полезными для пожилых людей, их не рекомендуется использовать для детей младшего возраста, согласно Американской академии педиатрии, из-за риска ошпаривания.Кроме того, теплый пар может быстро создать в комнате дискомфортную и душную среду, а испаритель более подвержен росту плесени и бактерий. Увлажнители холодного тумана считаются безопасной и эффективной альтернативой.

Выберите увлажнитель, соответствующий вашим потребностям. Доступен широкий выбор размеров, от мини, особенно подходящего для путешествий, до целых домов / квартир, подходящих для увлажнения каждого мельчайшего квадратного метра в вашем доме.

Центральный увлажнитель воздуха подключается к вашей системе отопления и вентиляции в вашем доме или квартире и обеспечивает влажность воздуха по всему дому.Увлажнитель этого типа, будь то более крупная версия меньшего по размеру устройства, в которой используется резервуар для воды, или тип, который подключается к вашей воде, является вкладом в качество воздуха во всем доме и полезен для вашего ребенка и всех остальных в доме. . Если вас интересует этот тип установки, проконсультируйтесь со своим специалистом по отоплению и воздуху.

Комнатные увлажнители воздуха обычно работают с помощью ультразвуковых колебаний, вращающихся дисков или вентиляторов, которые продувают воздух через влажный фитиль, фильтр или ленту.Доступны различные цвета и стили — вы даже можете найти увлажнитель, который подходит для детской. Доступные цвета включают розовый, желтый, зеленый и стандартный синий, а также пастельные цвета, а доступные стили включают коров, свиней, обезьян, сов, лягушек и даже Hello Kitty. Увлажнители варьируются от больших, громоздких форм до гладких, каплевидных форм со всем, что между ними.

Некоторые увлажнители поставляются предварительно упакованными с возможностью добавления ментола, эфирных масел и других видов ароматерапии.Мы советуем вам проконсультироваться с педиатром вашего ребенка перед использованием этих видов ароматерапии, особенно если у вашего ребенка есть респираторное заболевание, такое как астма.

Как использовать увлажнитель воздуха

Устранение неполадок

Если ваш увлажнитель не работает должным образом, попробуйте следующее:

Кроме того, мы рекомендуем приобрести гигрометр, чтобы вы могли проверить уровень влажности в вашем доме. Гигрометр похож на термометр, и его можно купить в местных хозяйственных магазинах и универмагах.

Использование увлажнителя с прохладным туманом — отличный способ безопасно и эффективно избавиться от симптомов кашля и простуды у вашего ребенка. Увлажнители — огромное преимущество для всех в доме!

Детка, внутри сухо | Обзор журнала Лас-Вегаса

Будь то летняя жара или зимний холод, жители долины Лас-Вегас держат свои дома плотно закрытыми — часто в течение нескольких месяцев — для защиты от непогоды.

Но постоянная работа кондиционера или обогревателя может удалить драгоценную, необходимую влагу из воздуха.И даже если мы жалуемся на то, насколько липкими и несчастными мы становимся при высокой влажности во время сезона дождей в долине, недостаток влаги в наших домах может вызвать серьезные трещины на нашей коже, а также нанести ущерб нашим домам и их содержимому.

«В таких местах, как Лас-Вегас, относительная влажность как на улице, так и в помещении может быть чрезвычайно низкой. В зимние месяцы уровень влажности на открытом воздухе может достигать однозначных значений », — сказал д-р Тед Мятт, старший научный сотрудник независимой исследовательской фирмы« Экологическое здоровье и инженерия »и специалист по биологической безопасности в Бригаме и женской больнице в Бостоне.

Когда влажность падает до 10 процентов или ниже — суше, чем в пустыне Сахара, — влага выводится из тела, вызывая сухость глаз, носа и горла, шелушение, зуд и потрескавшиеся губы. Он также выводит влагу из дерева, вызывая растрескивание мебели и молдингов, и увеличивает количество статического электричества в воздухе.

Решение простое: приобретите увлажнитель воздуха.

«Использование увлажнителя может помочь повысить относительную влажность в комнате или даже во всем доме, создавая более комфортную жилую среду», — сказала Барб Хопкинс, эксперт по ремонту дома из отдела ремонта.com.

Одним из преимуществ увлажнителя воздуха является возможность лучше дышать. Когда горло и носовые ходы остаются увлажненными, вы дышите лучше и можете спать более комфортно.

«Увлажнители традиционно использовались для облегчения симптомов простуды и гриппа, таких как кашель и заложенность носа, но исследование, опубликованное в рецензируемом журнале« PLoS One », пришло к выводу, что« поддержание высокой относительной влажности в помещении и скорости вентиляции может помочь снизить вероятность вирусная инфекция гриппа А », — сказал Мятт.

И ваш дом останется более пригодным для жизни и более здоровым.

«Увлажнители также помогают защитить ценную деревянную мебель от высыхания и растрескивания, а также предотвращают коробление и расслоение деревянных полов. Когда уровень влажности очень низкий, влага уходит из деревянной мебели, антиквариата и так далее ».

Чрезвычайно сухой воздух также вызывает растрескивание краски и обоев и может повредить пианино.

Увлажнитель также полезен для домашних растений, — сказала Эветт Риос, домашний эксперт и корреспондент ABC «The Chew.”

«Использование увлажнителя — отличный способ укрепить здоровье ваших домашних растений, помогая предотвратить скручивание листьев и сухость кончиков листьев», — сказал Риос.

Требуемая относительная влажность варьируется от 40 до 60 процентов в соответствии с рекомендациями Агентства по охране окружающей среды и Центров по контролю и профилактике заболеваний.

Вы можете приобрести простой комнатный измеритель влажности для измерения уровня водяного пара или влажности в вашем доме. Счетчик выглядит и действует как термометр, за исключением того, что он не измеряет температуру окружающей среды.Часто вы можете найти два измерителя, упакованные в одно устройство, которое стоит от 10 до 20 долларов, в зависимости от функций.

«Базовые модели покажут текущий уровень влажности в помещении и идеальный уровень комфорта, помогая вам определить, когда включать или выключать увлажнитель», — сказал Хопкинс.

Она также сказала, что без измерителя вы сможете определить, слишком ли ваш дом сухой или слишком влажный. Недостаток влаги будет очевиден из-за чрезмерного статического электричества или трещин в дереве в вашем доме.Избыточная влажность может проявляться в виде луж на подоконниках, конденсата на окне или роста плесени.

Доступны увлажнители нескольких типов и размеров, некоторые из которых работают только в одной комнате, а другие — для всего дома. По словам Хопкинса, с увеличением площади, обслуживаемой увлажнителем, растет и его цена.

Портативные настольные модели являются наиболее универсальными и могут быть перемещены в разные места вашего дома при необходимости. Консольные увлажнители могут работать в больших помещениях, например на верхнем уровне дома.Весь дом или центральные блоки подключаются к домашней системе кондиционирования / отопления и обычно требуют профессиональной установки.

Обычно они работают с обычной водопроводной водой и имеют встроенные фильтры для удаления примесей, чтобы они не попадали в воздух.

Honeywell предлагает несколько настольных моделей охлаждающего тумана. Единицы, которые оцениваются примерно от 30 долларов, обычно легко заполняются. В описаниях на сайте компании говорится, что заполнить агрегат так же просто, как полить растение.В устройствах также есть индикаторы, указывающие, когда их необходимо заправить, и их легко чистить — в некоторых случаях детали можно мыть в посудомоечной машине.

Самые недорогие модели могут проработать около 12 часов, прежде чем потребуется заправка; более дорогие модели могут работать дольше.

Точно так же настольный увлажнитель холодной влажности V3100 от компании Vicks является саморегулирующимся, при необходимости подстраиваясь под количество влаги в воздухе. Он стоит около 30 долларов, имеет две скорости и работает около 18 часов, прежде чем его нужно будет заправлять.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*