Польза и вред от увлажнителя воздуха: общие сведения, виды, польза и вред

Содержание

Зачем нужен увлажнитель воздуха: польза и вред прибора

Опубликовано: 24 октября 2022, 17:38

Увлажнитель воздуха для помещения: Pixabay

Увлажнитель воздуха помогает справиться с проблемой сухого воздуха в любую погоду. Благодаря устройству удается избежать ряда проблем со здоровьем, облегчить симптомы некоторых заболеваний. Чем полезен увлажнитель воздуха и в чем его минусы, рассказывают доктора медицины Ханса Д. Бхаргава и Джабин Бегум.

Что такое увлажнитель воздуха

Зачем нужен увлажнитель воздуха? Увлажнитель воздуха — устройство, которое подает влагу в воздух, объясняет доктор медицины Ханса Д. Бхаргава. Это особенно полезно во время отопительного сезона, когда воздух в помещениях становится сухим. Увлажнение необходимо и в сезон использования кондиционеров, которые тоже пересушивают воздух. Сухой воздух сушит глаза, кожу, нос, губы, а это может привести к дискомфорту и уязвимости к бактериям.

Оптимальный уровень увлажнения воздуха составляет от 30 до 50%. При влажности выше 50% воздух становится благоприятной средой для бактерий, грибков и других микробов. Более 60% может привести к образованию конденсата на окнах и других поверхностях, что привлечет микроорганизмы в дом.

Сухой воздух вызывает испарение влаги с поверхности кожи и ухудшение респираторных симптомов. Увлажнители помогают людям, у которых:

сухая кожа;
раздраженные глаза;
сухость в горле или в верхних дыхательных путях;
аллергия;
частый кашель;
частые носовые кровотечения;
головные боли;
потрескавшиеся губы.

Журналист Джон Джонсон пишет, что увлажнитель воздуха используют для:

профилактики гриппа и ОРЗ;
продуктивного кашля;
уменьшения храпа;
поддержания здоровья кожи и волос;
пользы для дома (здоровье растений, целостность обоев).

Кроме того, влажный воздух ощущается как более теплый, а это способствует комфорту и экономии ресурсов для отопления помещения.

Зачем нужен увлажнитель воздуха для новорожденного? Пересыхание слизистых оболочек угнетает местный иммунитет. Это значит, что слизистые не могут выделять слизь и противостоять бактериям и вирусам, которые попадают в организм. Вследствие этого ребенок часто болеет, часто просыпается ночью, капризничает.

Чтобы получить максимум пользы от использования увлажнителя воздуха, нужно знать основные преимущества и недостатки этого устройства.

Полезные свойства увлажнителя воздуха: NUR.KZ

Польза и вред увлажнителя воздуха

Какая польза от увлажнителя воздуха? Доктор медицины Алана Биггерс отмечает такие преимущества увлажнителей воздуха:

Сокращает количество микробов. Уменьшает риск заболевания гриппом, возбудители которого лучше выживают в сухих условиях. Если уровень влажности в помещении составляет менее 23%, уровень инфекционности гриппа и его способность заражать других через воздушные капли составляет 70–77%. Если влажность в помещении поддерживается выше 43%, уровень заражения снижается до 14–22%.
Предотвращает сухость кожи. Сухой воздух лишает кожу влаги, вследствие чего возникает раздражение и шелушение. Увлажнитель позволяет избежать этого.
Облегчает симптомы астмы и аллергии. Увлажненный воздух помогает справиться с насморком, кровотечением из носа, першением и сухостью в горле.
Борется с заложенностью носа. Увеличение влажности воздуха облегчит выведение слизи во время кашля или сморкания, предотвращая его высыхание.
Смягчает храп. Увлажнители воздуха уменьшают храп, который провоцирует заложенность носа. Влажный воздух поможет разжижить слизь, которая блокирует дыхательные пути.

Какой вред от увлажнителя воздуха? Доктор медицины Ханса Д. Бхаргава отмечает такие риски:

Размножение бактерий. Грязный увлажнитель — место размножения бактерий и плесени. Если они начинают расти в увлажнителе, то попадают в воздух, и можете их вдохнуть.
Травмы. Ожоги — наиболее распространенные травмы, связанные с увлажнителями. Будьте особенно осторожны, если в доме есть дети. Никогда не позволяйте им пользоваться увлажнителями воздуха и не ставьте парогенератор в детской комнате.
Увлажнители могут потенциально выделять минералы и микроорганизмы. Они не обязательно вредны, но их остатки могут беспокоить людей, страдающих астмой. Используйте дистиллированную воду, чтобы избежать этой проблемы.
Чрезмерный уровень увлажнения. Это приводит к образованию конденсата на стенах и полу, провоцирует размножение бактерий, плесени и клещей. Они провоцируют аллергию и приступы астмы.

Работающий увлажнитель воздуха и девушка, читающая книгу: Freepik

Чтобы избежать риска негативных последствий использования увлажнителя воздуха, соблюдайте правила:

очищайте увлажнитель раз в неделю;
отключайте прибор от сети во время чистки;
используйте только чистую воду;
ежедневно опустошайте и сушите резервуар;
регулярно проверяйте фильтры и картриджи, меняйте их согласно инструкции производителя.

Ухаживать за увлажнителем воздуха несложно. Правильный уход за устройством позволит снизить риски и получить максимум пользы.

Увлажнитель воздуха необходим для того, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха в помещении. Сухой воздух приводит к сухости кожи, першению в горле, снижению местного иммунитета. Пользуйтесь увлажнителем согласно инструкции и поддерживайте комфортный уровень влаги в воздухе.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

Jabeen Begum. Health Benefits of Humidifiers and Dehumidifiers // WebMD. — 2021. — 22 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/lung/health-benefits-of-humidifiers-and-dehumidifiers
Hansa D. Bhargava. Humidifiers: How to Use and Maintain Them // WebMD. — 2020. — 15 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/lung/humidifier-use-clean

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1868117-zacem-nuzen-uvlaznitel-vozduha-polza-i-vred-pribora/

Увлажнитель воздуха-вред или польза? / Xiaomi Уфа

Замечали ли Вы, что летом даже в жару, дома, мы чувствуем себя комфортно. Все потому, что вместе со свежим воздухом через окна к нам приходит влажность. Не в силах ухудшить состояние воздуха в доме даже кондиционер, и только с наступлением низких температур меняется ситуация. Кто-то включает котел или обогреватель, кто-то даже прибегает к помощи кухонной плиты — в надежде согреться, до отопительного сезона все способы хороши. При этом мы не замечаем, как ухудшается микроклимат в помещении, а вместе с ним и наше самочувствие. Эксперты сообщают, что при низком уровне влажности организм человека теряет влагу, что негативно сказывает на состоянии кожи и слизистых оболочках — они высыхают. Изо дня в день человек все больше устает, и начинаются проблемы со здоровьем.

Первое, на что стоит обратить внимание — частые простуды и недомогания, хотя большинство винят в этом погоду. Респираторная система состоит из мембран — защитников, они не дают попасть внутрь микробам и бактериям, но стоит им пересохнуть, как их функция слабеет и организм атакуют вредные микроорганизмы. Увлажнитель нормализует уровень влажности и позволит мембранам возобновить свои защитные функции, как минимум, поэтому стоит увлажнитель воздуха купить.

Низкий уровень важности приводит к сухости слизистой носа и от этого появляется раздражение и зуд, мало того что это неприятные ощущения, это еще приводит к регулярному кровотечению. С появлением увлажнителя воздуха в доме Вы сможете дышать полной грудью и быть уверенными, что органы обоняния в полном порядке.

Когда в воздухе недостаточно влаги, кожа начинает интенсивно отдавать свою влагу, что приводит к шелушению, ощущению «стянутости» кожи и появлению морщин. Вместо того чтобы смотреть вглубь проблемы, мы решаем ее с помощью различных косметических средств. Но, зачем регулярно обогащать косметическую индустрию, если достаточно просто купить увлажнитель.

С наступлением отопительного сезона от сухости страдает и сам дом, а если быть точнее предметы мебели, полы и двери. Изначально Вы не замечаете этого: скрип паркета, на полках появляются трещинки, деформируются дверные проемы, появляются зазоры, которые пропускают в дом холод. Вывод напрашивается сам собой, лучше и проще один раз приобрести увлажнитель воздуха, чем делать «бесконечный» ремонт в квартире. Не забудем и о статике, именно сухость в помещении накапливает статическое электричество, из-за которого мы не можем спокойно одеться или расчесать волосы.

Особенно остро изменение микроклимата в доме будет сказывать на детском здоровье, ведь детский организм более чувствительный, чем у взрослого человека. Ребенок беспричинно кашляет, это не первый признак ОРВИ, это реакция детского организма на повышенную сухость, а если учесть что низкая влажность приятная среда обитания для вирусов, то мы получим целый букет проблем со всевозможными последствиями. Увлажнитель воздуха положительно влияет и на комнатные растения, в условиях оптимального микроклимата растения выделяют больше кислорода, и цветы расцветают быстрее.

Самое важное, что стоит помнить после приобретения увлажнителя воздуха — не переборщить с ним, так как чрезмерная влажность может привести к размножению грибка, болезни растений и также может отразиться на здоровье. Поддерживайте рекомендованный уровень влажности, используйте для увлажнителя дистиллированную воду, периодически ухаживайте за самим гаджетом и уже скоро Вы почувствуете себя лучше, сможете высыпаться по ночам и просыпаться бодрыми, а главное перестанете так часто болеть.

В магазине Ми-Уфа представлен широкий ассортимент увлажнителей воздуха Xiaomi, которые отличаются высоким качеством, функциональностью и низкой ценой.

5 способов использования увлажнителя: преимущества и риски

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки. Увлажнители

увлажняют воздух, что может быть полезно людям с респираторными симптомами или сухой кожей.

Существует несколько способов использования увлажнителей дома или в офисе, но есть и определенные риски.

В этой статье вы узнаете о преимуществах увлажнителей, о том, как их правильно использовать и о мерах предосторожности.

Добавляя влагу в воздух, увлажнители могут быть полезны при некоторых заболеваниях.

Сухой воздух может вызвать испарение влаги с кожи и ухудшение респираторных симптомов со временем. Добавление влаги в воздух с помощью увлажнителя может противодействовать этим проблемам.

Humidifiers can help people who experience:

dry skin
irritated eyes
dryness in the throat or airways
allergies
frequent coughs
bloody noses
sinus headaches
cracked lips

Some people испытывают респираторные симптомы в летние месяцы, когда стоит жаркая погода, а воздух содержит больше аллергенов. Кондиционеры и вентиляторы могут распространять сухой воздух по комнате, а кондиционеры удаляют из воздуха всю влагу. Увлажнитель может быть полезным в течение этого сезона.

Тем не менее, увлажнитель лучше использовать в холодные месяцы, когда холодный воздух высушивает легкие, нос и губы. Также некоторые виды центрального отопления могут сушить воздух в помещении.

Преимущества увлажнителя могут включать:

1. Профилактика гриппа

Авторы одного исследования отметили, что увлажнители могут снизить риск заражения гриппом. После добавления вируса гриппа в воздух с имитацией кашля исследователи обнаружили, что уровень влажности выше 40 процентов быстро деактивирует вирусные частицы, что делает их гораздо менее инфекционными.

2. Повышение продуктивности кашля

Сухой воздух может вызвать у человека сухой непродуктивный кашель. Повышение влажности воздуха может привести к попаданию большего количества влаги в дыхательные пути, что может сделать кашель более продуктивным. Продуктивный кашель выделяет застрявшую или липкую мокроту.

3. Уменьшение храпа

Повышение влажности воздуха также может уменьшить храп. Если воздух сухой, дыхательные пути человека с меньшей вероятностью будут достаточно смазаны, что может усилить храп.

Повышение влажности воздуха путем включения увлажнителя на ночь может облегчить некоторые симптомы.

4. Увлажнение кожи и волос

Некоторые люди замечают, что их кожа, губы и волосы зимой становятся сухими и ломкими.

Многие типы обогревателей прокачивают горячий сухой воздух по дому или офису, что может вызвать сухость, зуд или шелушение кожи. Холодный воздух снаружи также может высушить кожу.

Использование увлажнителя для увлажнения воздуха в помещении может помочь уменьшить появление сухости и трещин на коже.

5. Польза для дома

Влага от увлажнителя может быть полезной в быту. Любые влаголюбивые комнатные растения могут стать более яркими, а деревянные полы или мебель прослужат дольше. Влажность также может помочь предотвратить растрескивание обоев и накопление статического электричества.

Влажный воздух может казаться теплее, чем сухой, что может помочь человеку сэкономить деньги на счетах за коммунальные услуги в зимние месяцы.

Хотя большинство увлажнителей выполняют одну и ту же основную функцию, для увлажнения воздуха доступно множество типов:

Испарители пара : Используют электричество для создания пара, который охлаждается перед тем, как покинуть устройство. Однако существует риск ожога кожи, поэтому людям следует избегать использования паровых испарителей в присутствии детей.
Ультразвуковые увлажнители : Вместо электричества в этих устройствах для испарения воды используются вибрации.
Испарители : Создают влажность путем продувки воздуха мимо испаряющейся воды.
Импеллерные увлажнители : Они, как правило, подходят для детей и используют вращающиеся диски, а не тепло, для испарения воды.
Центральные увлажнители : Человек подключает один из этих блоков к центральному кондиционированию воздуха в доме или офисе, чтобы добавить влаги во все пространство.

Размеры могут варьироваться. Консольные увлажнители достаточно большие, чтобы увлажнить весь дом или офис, в то время как персональные увлажнители портативны и их легко носить с собой.

Очень важно обеспечить безопасность детей рядом с увлажнителями.

Увлажнитель воздуха может быть отличным способом увлажнить воздух, но следует учитывать некоторые риски.

Грязные увлажнители

Увлажнители превращают воду в пригодный для дыхания пар в воздухе. Если резервуар для воды устройства грязный, пар, которым дышит человек, также будет грязным.

Темный и влажный аквариум — среда, способствующая размножению микробов, но регулярная очистка может помочь предотвратить любые проблемы.

Всегда тщательно очищайте увлажнитель в соответствии с указаниями производителя. Вода не должна оставаться в увлажнителе слишком долго. Если в увлажнителе есть фильтр, не забывайте часто его заменять.

Слишком высокая влажность

Небольшая влажность воздуха может быть полезной, но чрезмерный уровень может затруднить дыхание и усугубить некоторые симптомы аллергии. Например, распространенные аллергены, в том числе пылевые клещи, плесень и грибок, размножаются во влажной среде.

По данным Агентства по охране окружающей среды США (EPA), уровень влажности в помещении должен составлять от 30 до 50 процентов. Уровни влажности выше 60 процентов слишком высоки.

Каждый, кто пользуется увлажнителем, также должен иметь в комнате измеритель влажности или гигрометр. Некоторые увлажнители имеют встроенные средства измерения влажности, в то время как для других требуется отдельный измеритель.

Использование жесткой или водопроводной воды

Многие производители рекомендуют использовать в своих увлажнителях только чистую воду. Для этого есть несколько причин.

Нефильтрованная водопроводная вода может содержать больше минералов и других частиц, чем очищенная или дистиллированная вода.

Минералы из жесткой водопроводной воды могут накапливаться в машине, что приводит к ее более быстрому износу, чем ожидалось.

Увлажнитель также может выбрасывать эти минералы в воздух, и человек может их вдохнуть. Частицы также могут оседать по комнате в виде пыли.

Другие риски

Хотя использование увлажнителя может помочь при сухости носовых пазух, оно также может причинить вред. Рост пылевых клещей и плесени более активен во влажной среде, поэтому, если у людей аллергия на пыль и плесень или у них астма, использование увлажнителя может усугубить эти состояния.

Некоторые другие риски, связанные с использованием увлажнителя, включают ожоги паром от устройств, использующих тепло, и рост плесени в местах скопления влаги на стенах и потолках.

Любой, кто использует увлажнитель, не должен приближаться к машине. При использовании увлажнителя воздуха в комнате с ребенком важно следить за ним.

Основные советы по использованию увлажнителя:

следить за уровнем влажности
регулярно менять воду в увлажнителе
регулярно чистить увлажнитель
менять все фильтры в соответствии с инструкциями
использовать только дистиллированную или очищенную воду не содержит минералов
соблюдать осторожность при использовании увлажнителя рядом с детьми
следовать инструкциям производителя

Увлажнители могут быть полезны людям с проблемами кожи или респираторными заболеваниями, проживающим в районах с низкой влажностью.

Важно помнить, что увлажнители не могут лечить основные заболевания, такие как астма. Они могут быть полезными, но они не должны заменять лечение.

Любой, у кого появились новые или ухудшились симптомы при использовании увлажнителя, должен выключить его и обратиться к врачу.

Увлажнители доступны во многих универмагах и в Интернете.

Прочитайте статью на испанском языке.

5 видов использования увлажнителей: преимущества и риски

Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Узнайте больше о нашем процессе проверки. Увлажнители

увлажняют воздух, что может быть полезно людям с респираторными симптомами или сухой кожей.

Есть несколько способов использования увлажнителей дома или в офисе, но есть и определенные риски.

Добавляя влагу в воздух, увлажнители могут быть полезны при некоторых заболеваниях.

Увлажнители могут помочь людям, которые испытывают:

сухость кожи
раздражение глаз
сухость в горле или дыхательных путях
аллергию
частый кашель
кровь из носа
синусовая головная боль
трещины на губах

Некоторые люди испытывают респираторные симптомы в летние месяцы, когда стоит жаркая погода и воздух содержит больше аллергенов. Кондиционеры и вентиляторы могут распространять сухой воздух по комнате, а кондиционеры удаляют из воздуха всю влагу. Увлажнитель может быть полезным в течение этого сезона.

Однако увлажнитель воздуха более полезен в холодные месяцы, когда холодный воздух высушивает легкие, нос и губы. Также некоторые виды центрального отопления могут сушить воздух в помещении.

Преимущества увлажнителя могут включать: