Как влажность воздуха влияет на здоровье человека?
18 November 2022 / 53 просмотров
Здоровье человека зависит от множества не всегда очевидных факторов: от употребления в пищу определённых продуктов до температуры и относительной влажности воздуха. Последняя часто оставляется без внимания — и зря: оптимальная влажность воздуха препятствует размножению плесени, бактерий и вирусов, а также обеспечивает здоровье кожи и органов дыхания. Что считается повышенной или пониженной влажностью и какой показатель полезен для людей, объяснит «УкрХимАнализ».
Влажность воздуха: как определяется и от чего зависит
Относительная влажность показывает, какое количество водяного пара содержится в единице объёма воздуха — в процентном отношении к максимально возможному. Например, влажность 55% означает, что при данных условиях в воздух может впитаться ещё 45%.
На влажность воздуха в помещении (например, в квартире) влияют:
- Влажность на улице: дом не может быть совершенно герметичным — воздух снаружи проникает внутрь, принося с собой влагу.
- Наличие в доме открытых источников жидкости. Вода начинает испаряться при температуре чуть выше нуля по Цельсию — а значит, капающий кран, протекающая труба, набранная ванна оказывают влияние на повышение влажности.
- Использование специальных приборов, в том числе увлажнителя воздуха. Чем выше производительность последнего, тем быстрее будет достигнута (а при недосмотре — и превышена) требуемая влажность.
Следить за влажностью в доме позволяет гигрометр — простой в использовании прибор, который можно повесить на стену или поставить на стол. Некоторые увлажнители воздуха оснащены встроенными цифровыми гигрометрами, что позволяет автоматически поддерживать в помещении оптимальную влажность.
Влияние влажности на состояние здоровья
Оптимальная для человека относительная влажность воздуха — приблизительно 50%.
Пониженная влажность в помещении приводит к:
- Ускорению размножения и распространения болезнетворных микроорганизмов.
- Пересушиванию кожи, слизистых носоглотки и нарушению работы лёгких.
- Обезвоживанию организма за счёт повышенного потоотделения (если пониженная влажность сочетается с высокой температурой).
- Невозможности для сердечно-сосудистой системы нормально усваивать кислород — как следствие, к сбоям в работе сердца, заторможенности, потере сознания, общей усталости.
Последствия повышенной влажности в квартире или доме:
- Ускоряется рост и распространение плесневых грибков.
- Замедляется теплообмен, в результате чего человеку становится труднее переносить жару и холод.
- Обостряются хронические заболевания суставов, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Отметим, что зимой, когда работают радиаторы отопления, воздух в помещении обычно оказывается пересушен — а значит, нуждается в увлажнении.
Контроль качества воздуха в квартире и частном доме
Лаборатория «УкрХимАнализ» проведёт оценку воздуха в жилых, офисных и производственных помещениях: определит температуру, влажность, наличие опасных для здоровья соединений. По результатам анализа будет предоставлено детальное заключение. Лаборатория работает в Киевской области — и на всей территории Украины. Обращайтесь — «УкрХимАнализ» поможет узнать, чем вы дышите!
У Вас есть вопросы или Вам нужна консультация?
Заполните форму и получите бесплатную консультацию!
Читайте похожие статьи:
Полезна ли повышенная влажность
Оптимальным уровнем концентрации влаги в воздухе считается диапазон относительной влажности от 40 до 60%. Сухой воздух с влажностью ниже 30% вреден и для человека, и для мебели, и для техники, поэтому многие люди специально применяют бытовые увлажнители.
Но так ли полезен сильно увлажнённый воздух? Чем чревата повышенная влажность воздуха в помещении?
Человеку сложнее дышать при избытке влаги во вдыхаемом воздухе. В его лёгких и бронхах в большом количестве начинает накапливаться слизь, которая может послужить питательной средой для размножения патогенных микроорганизмов. Это способно спровоцировать воспаление миндалин или верхних дыхательных путей. Избыточная влага в комнате чревата обострением заболеваний почек и проявлением ревматизма у пожилых людей.
При влажности воздуха от 70% легко появляется плесень и неприятный запах, беспрепятственно размножаются бактерии. Споры плесневых грибков, попадая со вдыхаемым воздухом в лёгкие человека, способны вызвать пневмонию. Постоянная сырость может привести к возникновению бронхиальной астмы и туберкулеза.
Чрезмерная влага провоцирует общую слабость и вызывает усталость. Сильно влажный воздух по ощущениям «плотнее», он буквально «прилипает» к телу, что вызывает физический дискомфорт.
В таких условиях рекомендуется избегать чрезмерные физические нагрузки и нежелательно проводить тренировки.
От высокой концентрации влаги в воздухе страдают книги, покрываясь плесенью и бактериями. Деформируется и «разбухает» паркет, деревянные двери и мебель. Портятся картины, музыкальные инструменты, одежда и обувь. Гниют корни комнатных растений. От сырости плесневеют сыпучие продукты.
Переувлажнение воздуха возможно, если:
- • неисправна вентиляция;
- • негерметичны швы внешних стен;
- • нарушен тепловой баланс в помещении;
- • избыточно поливаются комнатные растения;
- • в комнате есть крупный открытый аквариум;
- • на кухне много готовят без применения вытяжки;
- • часто сушится большое количество белья и принимаются ванны;
- • активно используются бытовые устройства для увлажнения.
Чтобы избежать избыточной концентрации влаги в воздухе, необходимо наладить работу вентиляции, отрегулировать температуру воздуха в помещении и использовать высокоточные увлажняющие системы.
Одно из важных преимуществ профессиональных систем увлажнения Buhler-AHS и Universe — это их высокая точность поддержания целевых значений относительной влажности. Они не просто повышают влажность воздуха, но и строго держат её на требуемом уровне. В отличие от бытовых увлажнителей, данные увлажняющие системы работают очень тихо, не нуждаются в постоянном обслуживании и доливе очищенной воды. Они самостоятельно фильтруют воду, поступающую из водопровода, до самого чистейшего состояния — бидистиллята. А размещение этих систем в интерьере не меняет его эстетики, так как распыляющие форсунки и тонкие трубки практически невидимы для глаз.
Высокая влажность и ущерб, который она наносит здоровью и дому
вернуться в блог
Хотя в районе Гранд-Рапидс не так влажно, как в других частях страны, высокая влажность в вашем доме может значительно снизить уровень вашего комфорта и нанести серьезный ущерб вашему имуществу и вашему здоровью.
Что такое влажность?
Домашняя влажность — это влажность воздуха в вашем доме.
Относительная влажность указывается в процентах и говорит вам, насколько воздух близок к насыщению водой. Теплый воздух может содержать больше водяного пара, чем холодный, поэтому, если количество водяного пара в воздухе останется прежним, но температура возрастет, относительная влажность уменьшится. Если количество останется прежним, но температура уменьшится, относительная влажность увеличится.
В чем проблема с высокой влажностью?
Высокая влажность заставляет вас чувствовать себя более жарко и липко, и это может вызвать ряд проблем в вашем доме. Если воздух в любом месте вашего дома, включая подвал или чердак, достигает точки росы, то есть температуры, при которой воздух больше не может удерживать влагу, водяной пар будет конденсироваться на поверхностях, температура которых ниже температуры воздуха. Это может привести к намоканию изоляции и каркаса, а также к повреждению стен и окон. Повреждение водой и рост плесени — распространенные проблемы, связанные с высокой влажностью в доме, что также может привести к деформации деревянных полов, мебели, инструментов и других деревянных предметов.
Исследование, опубликованное в журнале Environmental Health Perspectives, указывает на ряд способов, которыми высокая влажность влияет на ваше здоровье, в том числе: (1)
- Обострение астмы и других респираторных заболеваний.
- Повышенный риск теплового удара и теплового истощения при высокой температуре.
- Увеличение популяции пылевых клещей и рост грибков, усугубляющих аллергию.
- Повышенный рост переносимых по воздуху патогенных бактерий и некоторых вирусов.
- Повышенное выделение летучих органических соединений из вашего дома и его содержимого.
Идеальный уровень влажности в доме и способы его достижения
Агентство по охране окружающей среды рекомендует поддерживать уровень влажности в помещении от 30 до 50 процентов.(2) Недорогой гигрометр покажет вам, насколько влажно в вашем доме.
Вот лучшие способы снижения влажности в доме:
- Положите пластиковый пароизоляционный материал на грязные полы в подвалах.
- Устранение утечек воздуха, через которые проникает влага извне.
- Установка и использование вентиляторов на кухне и в ванной.
- Установите механическую систему вентиляции дома, особенно если ваш дом плотно закрыт.
- Каждую весну настраивайте кондиционер. Ваш кондиционер удаляет влажность из вашего дома, так как водяной пар конденсируется на холодных змеевиках. Грязные змеевики, кондиционер неправильного размера или неправильный поток воздуха из-за скопления пыли или негерметичных воздуховодов могут увеличить влажность в доме.
- Используйте портативные осушители воздуха или установите осушитель воздуха для всего дома, чтобы удалить водяной пар из воздуха.
Vredevoogd Heating & Cooling может помочь вам контролировать влажность в доме с помощью ежегодной настройки, которая обеспечит правильную работу ваших систем отопления и охлаждения. Мы предлагаем ряд решений по влажности, включая системы вентиляции и осушители. Свяжитесь с нами сегодня, и мы поможем вам добиться идеальной влажности в вашем доме в Гранд-Рапидс.
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1474709/?page=1
(2) https://www.energystar.gov/index.cfm?c=home_solutions.hm_improvement_moldmildew
Позвоните в компанию Vredevoogd Heating & Cooling, чтобы получить ответы на все вопросы, связанные с сантехникой, отоплением и охлаждением. В Большом Западном Мичигане, Лейкшор и прилегающих районах звоните: 844-HVAC-365
Последние сообщения
Влажность и здоровье Blueprint
Влажность может быть непростой задачей. Независимо от вашего климата — сухого или влажного — вы хотите поддерживать влажность в помещении от 40% до 60%. Влажность, будь то слишком высокая или слишком сухая, может повлиять на качество воздуха в помещении и, в конечном итоге, на благополучие вашей семьи. От астмы до аллергии, от пылевых клещей до спор плесени и многого другого — контролируйте влажность в помещении, чтобы оптимизировать здоровье своей семьи.
Польза влажности и здоровья:
- Снижение заболеваемости
- Уничтожение вредителей
- Облегчение аллергии
- Улучшение сна
- Снижение уровня стресса
Поддерживая влажность в помещении от 40% до 60%, вы помогая предотвратить распространение болезни, не создавая загрязнителям среду для роста.
Не только это, но и поддержание идеальной влажности в помещении в вашем Healthy Home также помогает людям с синуситом, бронхитом и астмой. Оказывается, небольшое количество влаги полезно для наших легких и носовых полостей, поскольку наши дыхательные пути заполнены жидкостью. Когда воздух слишком сухой, наши дыхательные пути пересыхают и раздражаются. Когда воздух слишком влажный, вирусы могут задерживаться в воздухе.
Поддержание идеальной влажности в помещении Healthy Homes также снижает риск появления вредителей. Большинство людей знают об аллергии на пыльцу и другие внешние элементы. Однако пылевые клещи, тараканы и другие вредители также являются причиной многих аллергий. Микроскопические частицы, состоящие из высушенных частей тела мертвых жуков или даже фекалий, могут нанести ущерб нашей дыхательной системе и вызвать чихание или зуд. Влажность отпугивает этих вредителей.
Поддерживайте счастливый и здоровый дом, улучшая качество воздуха в помещении. Стремитесь к влажности от 40% до 60% в течение всего года.
Сделать
Учитывайте региональную влажность
Помимо сезонной влажности, важно также учитывать ваше местоположение. Дом в Аризоне, вероятно, будет более сухим в течение всего года, чем дом во Флориде. Разные регионы имеют разные потребности во влажности в быту.
Не пренебрегайте предупреждающими знаками
Если вы заметили статический разряд, трещины на половицах, скрипучую мебель, облупившуюся краску или сухость кожи и носовых пазух – особенно в зимнее время или в сухом климате – ваш дом может быть слишком сухим. Кроме того, ваш дом может быть слишком влажным, если вы заметите в летнее время или во влажном климате стойкий затхлый запах и конденсат на окнах или зеркалах.
Сделайте
Проконсультируйтесь со специалистом по вопросам влажности в вашем доме
Если вы считаете, что влажность в вашем доме ниже идеальной, обратитесь к местному специалисту, чтобы помочь вашему Healthy Home поддерживать идеальный уровень влажности круглый год.
Не забывайте
регулярно чистить или заменять фильтры или водяные панели
Большинство увлажнителей или осушителей поставляются со специальными фильтрами или водяными панелями, которые помогают создавать в вашем доме чистый воздух, пригодный для дыхания. Грязные фильтры или водяные панели следует заменять так часто, как рекомендует производитель.
“ Контролируя уровень относительной влажности в доме, можно свести к минимуму рост некоторых источников биологических веществ. Для жилых помещений обычно рекомендуется относительная влажность 40–60 %.»
– EPA
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ
Живите более счастливой и здоровой жизнью, поддерживая влажность в помещении в течение всего года. Увлажнители и осушители воздуха для всего дома предлагают простые и энергоэффективные способы улучшить качество воздуха в помещении вашего здорового дома.
Найти профессионала
Связанные чертежи
ПРОСМОТРЕТЬ ВСЕ
Отказ от ответственности:
Информация, содержащаяся на веб-сайте AprilAire, никоим образом не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.