Средняя температура в комнате: оптимальные и допустимые значения по ГОСТ и СанПиН

Какую температуру в домах устанавливают зимой жители разных стран

Жители СНГ привыкли обогревать зимой свой дом так, что он скорее напоминает курорт. Порой даже приходится открывать окна, ведь слишком жарко. У жителей из других уголков планеты такое действие вызвало бы шок.

На самом деле специалисты рекомендуют совершенно другие температуры: для жилой комнаты идеальны 20–23 °С; для кухни — 18–19 °С; для спальни — 17–20 °С; туалета — 16–19 °С, коридора — 15–18 °С.

AdMe.ru решили проверить, насколько придерживаются этих норм жители других стран, и нашли средние показатели домашних термометров в разных уголках планеты. Угадайте, где самые «жаркие» квартиры?

www.adme.ru

Туристы складывают настоящие легенды про ледяные зимы в домах Британии с их двойными кранами — отдельно для холодной и горячей воды, раскаленными кирпичами, которые кладут под ноги, чтобы нагреть холодную постель, и прочими чудачествами северной нации. И в целом все это правда, ведь англичане — народ маломерзнущий и экономный. Их дома отапливаются газовыми колонками, работающими не в полную мощь в целях уменьшения квартплаты. Средняя температура в жилом помещении — 15 °С, а в ванной вообще около 10 °С.

www.adme.ru

Во Франции, как и в Британии, нет центрального отопления, но зато есть общее домовое. Плюс его в том, что жители не ждут конкретного начала отопительного сезона, а как только на улице становится холодно, просят управдома пустить тепло по квартирам. Правда, все это влетает в копеечку.

www.adme.ru

В этой далеко не курортной стране, где термометр зимой опускается значительно ниже нуля, в домах нет отопления. Поэтому зимой японцы достают из шкафов следующее: кондиционеры, радиаторы, масляные печи, электроковры, электроодеяла и, главное, стол «котацу» и грелку «ютанпо».

www.adme.ru

В теплой Испании центральное отопление предусмотрено не везде. Да и само определение центрального отопления немного отличается от нашего. Тепло подают только вечером примерно с 19:00 до 22:00 — в часы, когда все основное население приходит домой после работы. В остальное время горячие испанцы спасаются радиаторами и столами с подогревом.

www.adme.ru

В Румынии действует центральное газовое отопление. Однако из-за большого количества утечек еще в 90-е годы многие дома перешли на собственный котел для отопления и водонагрева. И, как видите, топят они довольно хорошо, и это несмотря на то что и зима в Румынии довольно мягкая.

www.adme.ru

В Нидерландах также действует индивидуальная система отопления: в каждом доме стоит газовый котел, который нагревает воду. Включить тепло в доме можно когда угодно, но сразу нужно быть готовым к немалым тратам. К примеру, в среднем месячное отопление выходит в € 200, а один поход в душ будет стоить около 50 евроцентов. Поэтому в целях экономии голландцы устанавливают не очень высокую температуру и отапливают в основном лишь кухню и гостиную.

www.adme.ru

В Америке (разумеется, в снежных ее областях) в основном используется газовое отопление. За начало так называемого отопительного сезона отвечает управляющий домом, поэтому сезон открывается у всех в разное время в зависимости от морозоустойчивости жителей.

www.adme.ru

Построенное по всем эскимосским канонам иглу может сохранять внутри температуру до 16 °С даже при минус 40 °С снаружи! Для дополнительного тепла пол и стены застилают шкурами животных. Да тут любой житель сверхтехнологичного Токио позавидует!

www.adme.ru

В Чехии действует центральное водяное отопление. Но, по признанию жителей, оно является довольно слабым, поэтому многие постепенно уходят от него, устанавливая индивидуальные тепловые насосы или газовые котлы.

www.adme.ru

Отопительная система в Германии очень похожа на голландскую, что мы описывали выше. Общий котел чаще всего находится в подвале дома и также очень тщательно регулируется, чтобы жители случайно не выложили половину зарплаты лишь на отопление.

www.adme.ru

При правильном построении и наличии хорошего обогрева температуру внутри юрты даже в сильные степные морозы можно поддерживать на уровне 20–23 °C. Здесь вновь должен быть слышен вздох жителя высокотехнологичного Токио.

www.adme.ru

В Венгрии отопление газовое. В среднем зимой на квартиру в 80 кв. м уходит около € 60. В домах старой постройки порой можно встретить печки, отапливаемые дровами.

www.adme.ru

В Дании отопление центральное, но дорогое. За год может набежать до 4 000 €. Поэтому многие жители устанавливают в домах камины, на время «приостанавливают» батареи и запасаются дровами.

www.adme.ru

В Италии ситуация похожа на испанскую: теплая страна, а зимы в квартирах холодные, ибо центрального отопления практически нигде нет. Спасаются южане радиаторами и теплыми пижамами.

www.adme.ru

Парадокс, но жители самой холодной в мире страны оказались самыми теплолюбивыми. Когда за окном россиян лютует мороз, в квартирах, на удивление иностранцам, стоит настоящее лето, такое, что хоть в майке и шортах ходи. Нужно же хоть как-то выживать!

Нормы температуры в квартире. Комфортная для человека температура воздуха в помещении

Содержание

• 1 Какой должна быть температура воздуха в комнате?
  • 1. 1 Нормы температуры
    • 1.1.1 Медицинские нормы температурного режима в жилом помещении
  • 1.2 Требования ГОСТ 30494-2011:
  • 1.3 Требования СанПиН 2.1.2.2645-10:
  • 1.4 Требования пост. №354 от 06.05.2011
  • 1.5 Норма температуры в квартире для здоровья взрослого человека
    • 1.5.1 Температура в спальне
    • 1.5.2 Температура на кухне
    • 1.5.3 Температура в ванной
  • 1.6 Норма температуры в квартире для здоровья детей
  • 1.7 Допустимые нормы температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха в помещениях жилых зданий
  • 1.8 Параметры комфортного микроклимата
  • 1.9 Факторы, определяющие комфортные условия
    • 1.9.1 Климатические особенности
    • 1.9.2 Смена времени года
    • 1.9.3 Человеческий фактор
  • 1.10 Самостоятельное измерение отклонений и регулировка
• 2 Чтo пoдpaзyмeвaeтcя пoд нopмoй тeмпepaтypы?
  • 2.1 Кaкиe фaктopы влияют нa тeплoвoй кoмфopт? Кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в квapтиpe?
  • 2. 2 Кaкoй дoлжнa быть тeмпepaтypa в oфиce?
  • 2.3 Кaкyю poль игpaют дpyгиe фaктopы? Кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в квapтиpe пo зaкoнy 2021?
  • 2.4 Значения нормы
    • 2.4.1 Официальные данные
    • 2.4.2 Обоснованность показателей
• 3 Что определяет оптимальную температуру квартиры?
  • 3.1 Как правильно измерить температуру в квартире?
  • 3.2 Формирование температурного режима
  • 3.3 Опасности холодных комнат
  • 3.4 Риски излишне теплых помещений
  • 3.5 Таблица: измерение параметров микроклимата
• 4 Как обеспечить температурные режимы?
  • 4.1 Контроль нормы тепла
  • 4.2 Pyкoвoдcтвo пo cpeднeй кoмнaтнoй тeмпepaтype и нacтpoйкaм тepмocтaтa
  • 4.3 Регулирование климата в помещение
    • 4.3.1 Как увеличить или уменьшить температуру
• 5 Измeнилиcь ли cpeдниe тeмпepaтypы в пoмeщeнии?
  • 5.1 Кaкaя типичнaя тeмпepaтypa в гocтинoй зимoй?
• 6 Чтo тaкoe здopoвaя кoмнaтнaя тeмпepaтypa?
  • 6. 1 Кaкoвa типичнaя нacтpoйкa тepмocтaтa?
  • 6.2 Самочувствие при перегреве организма
  • 6.3 Влияние переохлаждения на самочувствие
  • 6.4 Последствия слишком низкой/высокой температуры
  • 6.5 Способы нормализации
• 7 Температурный режим для новорожденных
  • 7.1 К чему приводит переохлаждение или чрезмерный перегрев детского организма
  • 7.2 Как создать комфортную температуру для грудничка
• 8 Пошаговая инструкция написания жалобы и список необходимых документов
  • 8.1 Возможные исходы жалобы
  • 8.2 Судебная практика
  • 8.3 На какую компенсацию можно рассчитывать?
• 9 Самые оптимальные показатели: мнения различаются
• 10 Советы

Какой должна быть температура воздуха в комнате?

Комфортная температура различается в разных странах и городах, и это в основном связано с климатическими особенностями местности. Для определения идеальной температуры в помещении также важно учитывать влажность воздуха.

Кроме того, следует отметить, что микроклимат также меняется в зависимости от времени года. Например, зимой квартира обогревается радиатором, и температура в ней немного ниже, чем летом, когда отопление заменяется теплыми лучами солнца.

В холодное время года воздух в помещении должен нагреваться до +22 градусов Цельсия, а в теплое время года — до +25 градусов Цельсия. На первый взгляд может показаться, что это не так много, но на самом деле это так.

Нормы температуры

Некоторые люди любят попрохладнее и предпочитают низкую температуру 18°C, другие предпочитают уютное тепло и 24-25°C вместо толстых джемперов и носков. Вы должны знать, какая температура должна быть в вашей квартире по закону — это не только здоровье и благополучие вашей семьи, но и ваш бюджет.

Нормативная температура в квартире описана в «ГОСТ Р 51617-2000. Жилищно-коммунальное хозяйство. Общие технические условия». Здесь вы найдете значения, необходимые для расчета максимальной мощности отопительного оборудования. Лестничные клетки в жилых домах должны иметь температуру 14-20° C. Это помещение используется жителями в течение коротких периодов времени, не более одного часа, в верхней одежде.

В коридорах между квартирами, а также в холлах температура составляет 16-22° C. В подъездах, жилых комнатах и кухнях с газовыми или электрическими плитами температура воздуха составляет 18-25° C. Эти номера предназначены для постоянного проживания (т.е. более 4 часов). Самая высокая температура 24° C применяется для расчетов в ванной комнате. Этот стандарт также регламентируется санитарными нормами и СанПиН.

Медицинские нормы температурного режима в жилом помещении

Немного о том, какой должна быть оптимальная температура в доме согласно медицинским рекомендациям. Норма в жилых помещениях составляет 22° C. Такая температура обеспечивает высокий тепловой комфорт при влажности 30%. Если температура в помещении выше, это может вызвать раздражение дыхательных путей, слизистой и повышенную восприимчивость к бактериям и вирусам в носу и горле. Единственным исключением является ванная комната, где поднимается пар и даже более высокая температура не угрожает здоровью.

Когда ребенок находится дома, температура в доме должна быть повышена как минимум на 1 градус, а в ванной или другом помещении, где купается ребенок, — до 28 градусов. В спальнях взрослых температура может быть немного прохладнее, чем в гостиной — около 20 градусов. Это обеспечивает более глубокий сон и, следовательно, лучший отдых.

Требования ГОСТ 30494-2011:

Согласно разделу 4.4 и таблице 1 ГОСТ 30494-2011, оптимальная и допустимая нормативная температура воздуха должна находиться в пределах:

В зимний период (включая отопительный сезон):

• Гостиная: оптимально 20-22°C, допустимо 18-24°C;
• Кухня: оптимально 19-21°C, допустимо 18-26°C;
• Туалет: оптимально 19-21°C, допустимо 18-26°C;
• Ванная комната, туалет: оптимально 24-26°C, допустимо 18-26°C
• Жилая комната в районах, где самая холодная пятидневка (вероятность 0,92) составляет минус 31°C и ниже: оптимально 21-23°C, приемлемо 20-24°C.

В самый теплый период года:

• Гостиная: оптимально 22-25°C, допустимо 20-28°C.

Согласно пункту 4.6, при обеспечении микроклиматов в различных точках зоны обслуживания разница температур не превышает 2°C для оптимальной и 3°C для допустимой.

Согласно пункту 4.7 в жилых зданиях в соответствии с нормативно-техническими документами (СП 60.13330.2016 Отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха. Пересмотренная редакция СНиП 41-01-2003), в холодное время года в нерабочее время допускается снижение микроклимата, принимая температуру воздуха ниже нормативной, но не ниже:

• 15°C — в жилых помещениях.

Требования СанПиН 2.1.2.2645-10:

Требования СанПин 2.1.2.2645-10 дублируют требования ГОСТ 30494-2011, но все равно процитируем их:

Согласно разделу 4.1 и приложению 2 СанПин 2.1.2.2645-10, оптимальная и допустимая нормативная температура воздуха должна находиться в пределах:

В холодное время года (включая отопительный сезон):

• Гостиная: оптимально 20-22°C, допустимо 18-24°C;
• Кухня: оптимально 19-21°C, допустимо 18-26°C;
• Туалет: оптимально 19-21°C, допустимо 18-26°C;
• Ванная комната, туалет: оптимально 24-26°C, допустимо 18-26°C
• Жилая зона в районах с температурой самой холодной пятидневки (минус 31°C и ниже): оптимально 21-23°C, допустимо 20-24°C.

В самую теплую часть года:

• Гостиная: оптимально 22-25°C, допустимо 20-28°C.

Требования пост. №354 от 06.05.2011

Согласно Приложению 1 к настоящим Правилам, нормативная температура воздуха должна составлять:

• В жилых помещениях: не ниже +18°C, в угловых помещениях не ниже +20°C
• Жилые комнаты (в районах с самой холодной пятидневкой (вероятность 0,92) минус 31°C и ниже): не ниже +20°C, не ниже +22°C в угловых помещениях)
• в других помещениях — в соответствии с требованиями законодательства Российской Федерации о техническом регулировании (ГОСТ Р 51617).

Примечание: Измерение температуры воздуха в жилых комнатах проводится в комнате (при наличии нескольких комнат — в самой большой по площади жилой комнате), в центре плоскостей на расстоянии 0,5 м от внутренней поверхности наружной стены и нагревательного элемента, а также в центре комнаты (точка пересечения диагональных линий комнаты) на высоте 1 м. Измерительное оборудование должно соответствовать стандартам (ГОСТ 30494).

Норма температуры в квартире для здоровья взрослого человека

Здоровая температура в помещении зависит от многих факторов: времени года, региона, в котором вы живете, и технических параметров вашего дома. На него также влияют личные предпочтения жильца, который отвечает за создание комфортной среды обитания. В то же время стандарты, установленные экспертами, проверены временем и основаны на медицинских рекомендациях. Несоблюдение этих правил может привести к проблемам со здоровьем.

Если в помещении слишком жарко, вы чувствуете себя вялым и усталым. Из-за потери влаги кровь становится гуще, и сердце работает с повышенной нагрузкой. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями находятся в худшем положении.

Среда становится слишком теплой, в ней размножаются различные болезнетворные бактерии, вызывая опасные заболевания. Кроме того, постоянный перегрев и высокая температура в доме могут привести к таким опасным состояниям, как обезвоживание, которое вызывает потерю важных питательных веществ.

Переохлаждение же вызывает постоянные респираторные заболевания и нарушения теплообмена, а также негативно влияет на нервную систему.

Чтобы сохранить хорошее самочувствие, не перегревайте и не охлаждайте помещение выше обычной комнатной температуры. Температура в жилом помещении 20 градусов считается нормой для взрослых. Для поддержания хорошего, здорового сна и профилактики бессонницы рекомендуется поддерживать температуру в спальне на уровне 18 градусов.

Температура в спальне

Воздух в спальне должен быть не теплее 21°C — предпочтительно 19°C. Вы, наверное, поняли, что когда слишком жарко, заснуть практически невозможно. По этой причине многие люди проветривают спальню перед сном — временное снижение температуры помогает им более комфортно заснуть. К сожалению, с точки зрения регулирования климата это вряд ли хорошая идея.

Более прохладный воздух в спальне помогает крепче спать

Прохлада в спальне должна поддерживаться не только во время сна, но и в течение всего дня, поэтому простое проветривание комнаты — не выход. Конечно, никогда не помешает освежить воздух перед сном, но если посреди ночи температура снова поднимется до 22-24°C, вы будете спать беспокойно и проснетесь совершенно измученным.

Еще одна причина сделать спальню более прохладной — это хорошо выглядеть. В прохладной среде наш организм лучше выделяет мелатонин во время сна. Это вещество помогает бороться со старением, разглаживает возрастные морщины, улучшает цвет лица и тонус кожи.

Прохладный воздух в спальне помогает сохранить молодость кожи

Температура на кухне

Климат кухни в значительной степени зависит от установленных приборов и интенсивности их использования. В этом помещении оптимальная температура составляет 19°C, но часто нет необходимости регулярно поддерживать эту температуру.

Температура на кухне может сильно меняться в зависимости от использования различных приборов

Основным прибором, влияющим на температуру в кухне, является плита. Газовая горелка выделяет больше тепла в воздух, поэтому стоит снизить температуру на 1 градус в газовой плите, чтобы компенсировать недостаток тепла при приготовлении пищи над пламенем. Активное использование плиты также делает помещение более теплым.

Если семья редко пользуется плитой или духовкой, а предпочитает электрическую пароварку или мультиварку, температуру следует повысить до 20°C — такие приборы не выделяют много тепла и не нагревают помещение.

Любимая многими хозяйками мультиварка-скороварка отличается низким тепловыделением.

Температура в ванной

Температура в ванной комнате должна быть не менее 23°C, оптимально — 25°C. Есть две простые причины такой высокой температуры. Во-первых, высокая влажность при низкой температуре вызывает ощущение холодной, неприятной сырости, а во-вторых, влажная кожа создает впечатление, что на улице еще холоднее, чем на самом деле.

Температура в ванной комнате должна быть выше, чем в жилых комнатах

Обязательно проветривайте ванную комнату после принятия душа или других водных процедур, чтобы плесень не образовалась из-за сочетания тепла и влажности. Оставьте дверь открытой как минимум на полчаса — этого обычно достаточно, чтобы на стенах не образовалась плесень.

Норма температуры в квартире для здоровья детей

Оптимальная температура в помещении является необходимым условием для развития детей. Температура в доме особенно важна для новорожденных детей. Их механизм терморегуляции не полностью развит, поэтому младенцы очень чувствительны к изменениям температуры. Однако не следует бояться холода. Ребенок может перегреться, а это вредно для его здоровья.

Врачи считают, что оптимальная температура в комнате для новорожденного ребенка составляет 19-22 градуса. Если термометр ребенка показывает больше, чаще давайте ему воду и как можно меньше одевайте его, чтобы предотвратить перегрев.

Для детей в возрасте 1 года рекомендации остаются прежними. Верхний предел температуры будет снижаться по мере взросления ребенка.

Допустимые нормы температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха в помещениях жилых зданий

Холодное время года
Гостиная	18-24	17-23	60	0,2
То же в районах с самой холодной пятидневкой (минус 31°C и ниже)	20-24	19-23	60	0,2
Кухня	18-26	17-25	H/H*	0,2
Туалет	18-26	17-25	H/H	0,2
Ванная комната, общая ванная комната	18-26	17-25	H/H	0,2
Межпоселковый коридор	16-22	15-21	60	0,2
Вестибюль, лестница	14-20	13-19	HH	0,3
Larders	12-22	11-21	H/H	H/H
Теплый период года
Гостиная	20-28	18-27	65	0,3

Параметры комфортного микроклимата

Стандарты Гост предназначены в первую очередь для проектировщиков, жилищных органов и судов, поскольку они устанавливают обязательные температурные ограничения для жилых помещений.

Микроклимат, позволяющий человеческому организму без осложнений поддерживать температуру 36,6 градусов Цельсия, считается комфортным. Полученный «табличный» диапазон будет поддерживать эту температуру тела при условии, что зимой организм утеплен, а летом потребляет воду

Однако полноценное формирование домашнего микроклимата требует учета рекомендаций опытных врачей и психологов, а также индивидуальных предпочтений жильцов.

Спальня. Человеческий организм нуждается во сне не только из-за усталости в часы бодрствования — он также служит для выработки гормона мелатонина, который регулирует наши биоритмы.

Отсутствие адекватных условий для сна и последующая гормональная активация мелатонина приводит к бессоннице и состоянию «бодрствования — общая слабость и головная боль, замедление мыслительных функций мозга.

Для хорошего ночного отдыха температура в спальнях взрослых членов семьи должна поддерживаться на уровне +17°C … +18°C, т.е. микроклимат «спальни» должен быть более прохладным, чем в других жилых помещениях. Более теплая и одновременно более прохладная среда затрудняет засыпание.

Детская комната. Возраст ребенка определяет оптимальную температуру в помещении. Для младенцев оптимальная температура +23°C … +24°C, поскольку организм младенца не способен к «взрослой» терморегуляции. Детям старше 3 лет должно быть комфортно при комнатной температуре +21 °С … +22 ° C.

Кухонная зона. Все бытовые приборы, используемые для ежедневного приготовления пищи — плита, духовка, чайник, микроволновая печь, вытяжка и т.д. всегда выделяют тепло. — всегда сопровождается отводом тепла. В результате во время приготовления пищи в кухне теплее, чем в остальной части помещения.

Традиционно небольшие размеры кухни означают, что тепло, излучаемое кухонными приборами, нагревает ее довольно быстро. Поэтому достаточно поддерживать температуру в этом помещении в пределах 18-19°C.

Электрические системы напольного отопления достигают максимальной температуры нагрева быстрее и точнее, чем жидкостные контуры. И соседи не будут затоплены.

Ванная комната. Принятие ванны сопровождается интенсивным насыщением влаги в ванной комнате, поэтому микроклимат помещения вне диапазона 24-26°C будет некомфортным.

Для других помещений и коридоров комфортный диапазон составляет 18-22°C. Разница температур между комнатами в квартире не должна превышать 2-3 градусов,

Зимой требуется меньше тепла, а летом — больше. В противном случае температурный дисбаланс между внешним (уличным) и жилым пространством будет стрессовым для организма.

Резкое изменение температуры окружающей среды после выхода на улицу из плоского микроклимата может привести к переохлаждению или перегреву организма, что, как уже говорилось выше, одинаково вредно.

Оптимальная разница между атмосферной температурой внутри и снаружи в переходный период между ними составляет 4-5°C. Поэтому не следует перегреваться зимой и переохлаждаться летом.

Факторы, определяющие комфортные условия

Стандарты комфортной для человека температуры основаны на идеальных условиях, когда нет больших сезонных колебаний, нет дополнительных средств для повышения или понижения температуры и у всех одинаковые предпочтения.

В реальной жизни определение оптимальных условий в гостиной может зависеть от многих факторов:

1. Различные климатические зоны.
2. Значительные колебания температуры наружного воздуха.
3. Конструкция дома (кирпичные дома остаются более теплыми, чем дома с черепицей).
4. Человеческие факторы. Некоторые люди любят находиться в хорошо проветриваемых помещениях, а другие предпочитают кондиционеры.
5. Женщины предпочитают тепло, а мужчины — наоборот. Дети чувствуют себя более комфортно при +21…+23 градусах.

Учитывая различные предпочтения каждого человека, рекомендуется придерживаться стандартных норм. Температура в комнате должна быть комфортной для человека.

Климатические особенности

Стандартная комнатная температура варьируется в зависимости от места проживания. Например, она будет разной для северных и южных, восточных и западных регионов. В африканских странах она будет одинаковой, а в азиатских странах или, например, в Европе — разной.

Климат в разных странах разный. И климат — это не только температура. Он также включает влажность внутри и снаружи жилища и атмосферное давление. Все эти факторы в совокупности определяют правильную внутреннюю температуру. В целом, более жаркие страны, с более высокой влажностью, имеют более высокий стандарт температуры в помещении, чем северные страны с более прохладным климатом.

Смена времени года

Температура в жилище также может меняться в зависимости от времени года. Зимой, например, температура не очень высокая, а летом, соответственно, выше. Средняя приемлемая температура европейского климата составляет 19-22 градуса по Цельсию в холодное время года и 22-25 градусов по Цельсию в теплые месяцы. На первый взгляд разница кажется незначительной, но она начинает ощущаться, когда вы постоянно подвергаетесь ее воздействию.

Человеческий фактор

Основной целью контроля температуры в доме является создание зоны комфорта для жильцов. Кто-то чувствует себя комфортно даже в жару и не задумывается о покупке кондиционера, кто-то живет с открытыми ставнями даже в мороз. Однако не стоит забывать, что предпочтения человека не всегда соответствуют правильному температурному режиму. Как перегрев, так и недоохлаждение могут иметь негативные последствия для здоровья.

Важно учитывать температурные различия между людьми разного пола и возраста. Например, комфортная температура отличается для женщин и мужчин примерно на 2-3 градуса. Женщины более теплолюбивы, чем мужчины.

Особое внимание следует уделить температуре в квартире, где живет маленький ребенок. Например, у младенцев еще не развита терморегуляция тела, поэтому они очень чувствительны к экстремальным температурам, быстро замерзают или перегреваются. Поэтому температура в комнате ребенка должна быть стабильной. Средняя температура составляет 20-23 градуса по Цельсию.

Самостоятельное измерение отклонений и регулировка

Для поддержания правильного температурного режима необходимо постоянно следить за изменениями климата в квартире.

Используя стандартный термометр и гигрометр, можно получить подробное представление о температуре и уровне влажности.

Измерительные приборы следует размещать на расстоянии не менее 1 метра от внешних стен и на высоте не менее 1,4 метра. Если вы подозреваете, что в помещении нарушен баланс, рекомендуется измерять температуру каждый час в течение дня.

Если отклонение составляет 3 градуса днем или 5 градусов ночью, вы можете представить отчет о проведенных измерениях, на основании которого будет произведен перерасчет платы за коммунальные услуги.

Вы можете самостоятельно регулировать климат в помещении одним из следующих способов

• Проветривание помещения с помощью тяги;
• Использование кондиционера, который может нагревать или охлаждать воздух, а также вентилировать, очищать и увлажнять его;
• Установка традиционных источников тепла — конвекторов или электрических каминов.

Важно помнить, что зимой средняя температура в помещении не должна опускаться ниже 19 градусов Цельсия. Значительное снижение температуры является признаком некачественных услуг по отоплению.

Чтo пoдpaзyмeвaeтcя пoд нopмoй тeмпepaтypы?

Термический комфорт» означает, что человеку, носящему нормальное количество одежды, не слишком холодно и не слишком тепло. Тепловой комфорт важен как для хорошего самочувствия, так и для производительности. Температурные предпочтения у разных людей сильно отличаются, и не существует одной температуры, которая подходит всем. Слишком теплый офис вызывает у его обитателей чувство усталости, а слишком холодный, наоборот, делает их беспокойными и легко отвлекающимися.

Поддержание постоянного теплового режима в офисах очень важно. Даже небольшие отклонения от комфортного состояния могут вызвать стресс и повлиять на производительность и безопасность труда. Сотрудники, которые уже находятся в состоянии стресса, с меньшей вероятностью будут терпеть некомфортные условия. Давайте узнаем, какая температура должна быть в квартире?

Кaкиe фaктopы влияют нa тeплoвoй кoмфopт? Кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в квapтиpe?

Тепловой комфорт определяется рядом факторов:

• Скорость метаболизма и/или уровень активности (людей в помещении): это зависит от количества людей в помещении и количества видов деятельности, которые они выполняют (например, сидение в ресторане против обслуживания клиентов).
• Одежда: это зависит от выбора одежды человеком или требований работы (например, одежда для химической защиты или дождевая одежда).
• Температура воздуха.
• Лучистое тепло: сложный термин, но обычно описывается как передача тепла между телом и другими объектами в данной области (например, излучение — это процесс, при котором тело получает тепло от окружающих горячих объектов, таких как горячий металл, печи или пар) и отдает тепло холодным объектам, таким как охлажденные металлические поверхности, не вступая с ними в контакт).
• Солнечная нагрузка.
• Скорость воздуха (velocity): скорость, с которой движется воздух.
• Влажность: общее описание влажности воздуха.

Кaкoй дoлжнa быть тeмпepaтypa в oфиce?

ГОСТ 30494-96 определяет эти значения:

• Летние условия: какой должна быть стандартная температура в квартире летом — 24,5°C с допустимым диапазоном 23-26°C
• Температура в помещении зимой: оптимальная температура должна составлять 22°C при допустимом диапазоне 20-23,5°C.
• Оптимальная комнатная температура в квартире: 20°C;
• Какая законная температура в квартире во время отопительного сезона — 20-25°C.

ПРИМЕЧАНИЯ. CSA определяет, какой должна быть установленная законом температура в жилище в зимний период. Оба эти условия основаны на таблице 3 стандарта ASHRAE 55 при относительной влажности 50% и средней скорости движения воздуха

Стандарт ASHRAE 30494-96 по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE) «Тепловые условия окружающей среды для человека» предполагает, что эти рекомендуемые температурные диапазоны отвечают потребностям по крайней мере 80% людей. Некоторые люди могут чувствовать себя некомфортно даже при соблюдении этих ценностей. Могут потребоваться дополнительные меры. В некоторых ситуациях могут существовать особые требования к обеспечению.

В стандарте используется графический метод определения зон комфорта, который учитывает факторы относительной влажности, коэффициента влажности, рабочей температуры и температуры влажного тепла с примечаниями по одежде, скорости обмена веществ, лучистой температуре и скорости движения воздуха.

В приложении говорится, что «нижние пределы влажности для обеспечения теплового комфорта не определены; поэтому в настоящем стандарте не указан минимальный уровень влажности. Владелец должен сам решать, какая температура должна быть в помещении; ГОСТ лишь дает рекомендации по оптимальным условиям.

Уровень относительной влажности ниже 20 процентов может вызвать дискомфорт из-за сухости глаз, слизистых оболочек и кожи. Низкий уровень относительной влажности также может стать причиной накопления статического электричества и повлиять на работу некоторых видов офисного оборудования, например, принтеров и компьютеров. Уровень относительной влажности выше 70% может привести к образованию конденсата на поверхностях и внутри оборудования и конструкций здания. Если оставить эти участки в покое, в них могут развиться плесень и грибки. Повышенный уровень влажности также вызывает ощущение духоты в помещении.

В Руководстве по охране труда (Россия) говорится, что относительная влажность воздуха от 40% до 70% не оказывает существенного влияния на тепловой комфорт. Что такое комфортная температура в квартире — понятие гибкое, но она находится в пределах от 17 до 25 градусов Цельсия.

Движение воздуха может создаваться кондиционером или вентиляцией, а также холодными поверхностями (например, воздух, стекающий на пол). Это движение воздуха влияет на тепловой комфорт. Скованность, особенно в области головы (голова, шея и плечи) и ног (лодыжки, ступни, ноги), может вызывать дискомфорт. В целом, температура, рассматриваемая в зоне комфорта, будет увеличиваться по мере увеличения скорости воздуха.

Кaкyю poль игpaют дpyгиe фaктopы? Кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в квapтиpe пo зaкoнy 2021?

Тепловой комфорт также зависит от скорости метаболизма (выполняемой деятельности), носимой одежды и лучистой температуры других поверхностей.

Скорость метаболизма (активность) и одежда будут отличаться у разных людей, даже если каждый человек носит одинаковую одежду и занимается одинаковой деятельностью. Там, где это возможно, позволяйте людям контролировать выбор одежды и уровень активности.

Источниками лучистого тепла являются полы и окна. Например, плохо изолированные окна могут создать холодную зону зимой, а солнечный свет — теплую зону летом. Люди наиболее чувствительны к теплым потолкам и холодным вертикальным поверхностям, таким как окна. Слишком высокая или слишком низкая температура поверхности пола, отличающаяся от температуры воздуха, также способствует возникновению теплового дискомфорта.

Значения нормы

К сожалению, не всегда можно комфортно жить в доме. Тепловой комфорт зависит от многих факторов:

• Погодные условия в конкретном регионе.
• Сезонные колебания температуры.
• Отличительные особенности определенных помещений (например, в кладовой всегда будет прохладнее).

В европейских районах нормальная температура в помещении составляет +25 градусов Цельсия летом и +22 градуса Цельсия зимой. Это максимальные значения, существуют также нижние пределы.

На величину тепла также влияет человеческий фактор. Некоторые люди любят проветривать свои квартиры в течение длительного времени, даже в холодное время года. Это снижает значение на 2-3 градуса на определенный период. Летом у жильцов постоянно включены кондиционеры.

Комфортная температура в помещении — понятие весьма относительное. Известно, что женщины любят тепло больше, чем мужчины. Маленькие дети чувствуют себя комфортно, когда в квартире не менее 22 градусов. В то же время некоторые люди легко переносят жару и никогда не пользуются кондиционером, а другие чувствуют себя плохо уже при 25 градусах, поэтому невозможно решить для всех, какая температура должна быть в помещении.

Официальные данные

Но существуют санитарные нормы, установленные ГОСТом. В жилых зданиях допускаются колебания от +18 до +22. В то же время в общих коридорах должно быть теплее +16. Эти данные относятся к зимнему времени. Все требования для холодного времени года приведены в таблице ниже:

В летний сезон действуют несколько иные законы. В теплое время года оптимальные значения могут составлять в среднем +22-28 в различных типах помещений.

Обоснованность показателей

Нормы комнатной температуры в квартире рассчитываются исходя из жилой площади и комнат, а также медицинских норм, важных для хорошего здоровья. Например, врачи утверждают, что во время ночного отдыха в спальне должно быть не более +18. Это способствует повышению качества сна и помогает предотвратить бессонницу.

Когда речь идет о детских комнатах, стандарты напрямую зависят от возраста ребенка. Чем младше ребенок, тем чаще он играет на полу. Это означает, что в комнате с детьми младше 2-3 лет должно быть около +24. Для ребенка постарше оптимальная температура +21.

В гостиной приемлема температура +19, но лучше всего +21. В ванной комнате очень влажно, и люди должны раздеваться в этом помещении, поэтому низкая температура может быть очень некомфортной. Идеальной является температура +25. На кухне жители используют приборы, которые производят дополнительный нагрев. Поэтому нет особой необходимости поддерживать высокую температуру даже зимой. Высокой температуры +19-20 градусов достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно на кухне. Стоит знать, что разница в тепле между комнатами в квартире не должна быть более 2 градусов. В этом случае человек не испытывает дискомфорта, так как не чувствует заметной разницы.

Что определяет оптимальную температуру квартиры?

Комфортные температуры зависят от климатического расположения дома. Температура различается между южными и северными регионами и между восточными и западными широтами.

Что касается стран, то их климат также различается. Поскольку атмосферное давление и влажность являются компонентами климата, допустимый тепловой диапазон определяется ими совместно.

Например, влажность в жилище: В жарких странах высокая влажность требует более высоких значений для нормальной температуры в жилище, поскольку теплый, влажный воздух активно поглощает тепло человеческого тела.

Как правильно измерить температуру в квартире?

Часто температура в квартире в холодное время года не соответствует нормам по ГОСТу. Это может стать основанием для подачи жалобы в соответствующие органы с целью устранения нарушений. Для того чтобы жалоба была обоснованной, необходимо правильно измерить температуру в квартире и зафиксировать результат. Существуют определенные правила, которые необходимо соблюдать для обеспечения правильности измерений:

1. Измерение не должно проводиться в солнечный день. Даже в зимние дни солнечные лучи могут нагревать помещения до определенной степени. Поэтому рекомендуется измерять температуру в пасмурный день или ранним утром.
2. В холодную погоду не проводите измерения, если температура наружного воздуха ниже минус 5 градусов Цельсия.
3. Перед проведением измерений проверьте, нет ли утечек тепла из жилого помещения. Это могут быть старые окна, негерметичные стыки между панелями. Если будут найдены причины утечки тепла, то измерения будут проводиться только после их устранения.
4. Температура в квартирах измеряется в двух комнатах (кроме однокомнатных квартир). Измерение проводится три раза с интервалом в 5 минут.
5. Измеритель температуры в квартире должен находиться на расстоянии не менее одного метра от внешней стены и не менее полутора метров от пола. Все оборудование, используемое для измерений, должно быть предварительно протестировано.
6. Рекомендуется провести измерения самостоятельно, прежде чем обращаться в энергетическую службу для сравнения результатов измерений.

Формирование температурного режима

Периодическая смена времен года приводит к изменению температуры внутри вашего дома. Летом всегда теплее, чем зимой. В умеренном климатическом поясе допустимая температура в помещении в теплое время года будет составлять +22 … +25°C, а в холодное время года +19 … +22°C. Учитывая время воздействия, сезонная разница температур, хотя и кажется небольшой, тем не менее, имеет значение.

Размещение сплит-систем в основных комнатах квартиры обеспечит необходимые параметры атмосферы в теплое время года. Бытовые кондиционеры не могут обеспечить полноценный обогрев при низких зимних температурах.

Наконец, комфортная температура для человека в различных помещениях квартиры связана с возрастными и гендерными особенностями человека.

Сразу следует отметить, что личное предпочтение того или иного температурного режима не означает пользу для здоровья. Чрезмерный перегрев, например, отказ от кондиционера в жаркую погоду или чрезмерное охлаждение помещения из-за открытого вентиляционного окна в морозную погоду, вреден для человеческого организма.

Оптимальная температура в помещении должна быть адаптирована к потребностям в отоплении членов семьи разного пола и возраста. Например, комфортные домашние условия для женщин будут на 2-3°C выше, чем для мужчин — женщины более теплолюбивы.

Маленьким детям необходимо помещение со стабильной температурой в пределах +20°C … +23°C. Колебания температуры особенно сложны для младенцев, организм которых еще не способен к правильной (взрослой) терморегуляции.

В случае с комнатой для новорожденных очень важно поддерживать стабильную температуру в помещении от +23ºC до +24ºC в течение всего года, поскольку младенцы перегреваются и замерзают быстрее, чем взрослые.

Опасности холодных комнат

Медицинский термин для гипотермии — переохлаждение, состояние, которое наносит серьезный ущерб человеческому организму и способствует развитию заболеваний нервной и дыхательной систем.

Пытаясь компенсировать потерю тепла, человеческий организм концентрирует теплоснабжение на органах туловища и головы. Поэтому изоляция конечностей необходима.

Когда наш организм оказывается в холодной атмосфере, он стремится блокировать гипотермию, используя свои энергетические ресурсы и резко увеличивая выработку тепла. Это хорошо работает при коротких периодах воздействия холода.

Однако при длительном воздействии низких температур ресурсы организма для компенсации теплопотерь оказываются недостаточными, и тело охлаждается ниже +36°C.

Характерным симптомом гипотермии является дрожь, стимулируемая организмом в ответ на холод — чрезмерная мышечная активность обеспечивает выработку тепла. Ваши руки и ноги замерзают, так как кровеносные сосуды в них сужаются, уменьшая приток крови и снижая общее охлаждение организма.

Понижение температуры тела ниже +35°C приведет к замедлению сердцебиения и дыхания и снижению психической бдительности.

Это особенно опасно для маленьких детей, чей организм физически меньше, чем у взрослых, и не способен быстро вырабатывать тепло. Детский организм страдает от холода гораздо сильнее, чем организм взрослых.

Риски излишне теплых помещений

Атмосфера жаркого помещения создает идеальные условия для развития патогенных микроорганизмов, вызывающих инфекционные заболевания, особенно кожные и кишечные.

Воздействие прямого потока кондиционированного воздуха с температурой ниже +22°C приведет к тепловому удару. Не направляйте воздух, производимый кондиционером, на себя.

Гипертермия оказывает пагубное влияние на организм человека, особенно на сердце. В жарком помещении человек потеет и теряет много влаги.

Кровь сгущается и становится «тяжелой», что требует от сердца более напряженной работы для ее перекачки в кровеносные сосуды. В случае сердечно-сосудистых заболеваний эта нагрузка проявляется особенно остро.

Обезвоживание, вызванное попыткой организма сбалансировать внешнюю и внутреннюю температуру, ухудшает водно-электролитный баланс человеческого организма и ослабляет нервную систему.

Слишком теплая обстановка в спальне способствует развитию бессонницы, поскольку нарушает нормальную терморегуляцию организма. В умеренно прохладном микроклимате организм входит в фазу глубокого сна, перераспределяя тепло тела от центра к конечностям.

Таблица: измерение параметров микроклимата

Параметр	Метод	Характеристики
Температура	Термометр	Не следует измерять температуру термометром в солнечный день при открытых шторах — солнечные лучи осаждают показания, увеличивая их на 1-3 градуса. Чтобы получить наиболее точные показания, измерьте три раза с интервалом в пять минут и вычислите среднее арифметическое.
Влажность	Гигрометр	Гигрометр — это специальное устройство, размещаемое в комнате, которое, как и термометр, показывает на дисплее текущее значение влажности. Гигрометры могут быть цифровыми или аналоговыми. Вам следует выбрать прибор с погрешностью менее 1%.
Психрометр	Особым видом гигрометра является психрометр, который состоит из двух ртутных термометров, к одному из которых подсоединен сосуд с водой. Поместите прибор в интересующее вас помещение и измерьте температуру. Вычислите разницу между показаниями двух термометров и сравните ее с графиком, прикрепленным к психрометру, который показывает значение влажности.
Влажный стакан	Наполните стеклянный стакан холодной водой и оставьте его в холодильнике на несколько часов, чтобы охладить до 3-5°C. Поместите стакан с охлажденной водой в комнату (подальше от отопления) и следите за ним. Внешняя сторона стекла покроется каплями и запотеет. Если он высыхает через 5-10 минут — воздух очень сухой, необходимо дополнительное увлажнение. Если капли стекают, значит, воздух слишком влажный. Если конденсат сохраняется и не капает в течение 10 минут, воздух оптимально влажный.
Термометр	С помощью этого метода можно смоделировать работу психрометра. Измерьте температуру в комнате и запишите показания. Затем оберните термометр влажной марлей и снова измерьте температуру в той же комнате. Вычислите разницу и обратитесь к таблице психрометра (ее легко найти в Интернете).
Свеча	Закройте окна и двери и зажгите свечу. Если он горит равномерно и ярко, влажность оптимальна. Однако неровное, мерцающее пламя с яркими краями указывает на слишком высокую влажность.

Как обеспечить температурные режимы?

Задачу поддержания микроклимата в оптимальном температурном диапазоне можно разделить на две: охлаждение атмосферы помещения в теплые месяцы и обогрев в холодное время года.

С первой задачей справляются кондиционеры, установленные автономно в спальнях, гостиных и кухнях. Датчики температуры как в сплит-кондиционерах, так и в отдельных блоках будут поддерживать заданную температуру, точно следуя настройкам пользователя.

Встроенный в термостат газовый сильфон реагирует на температуру в помещении, перемещая золотник и регулируя подачу теплоносителя.

Более разумным является использование инверторной климатической техники, способной мягко поддерживать температуру в помещении без резкого выброса холодных воздушных потоков.

До середины сентября сплит-системы способны работать на тепло даже в умеренном климатическом поясе, но когда разница температур «квартира-улица» увеличится, использование сплит-систем для отопления станет невозможным.

Задача поддержания комфортной атмосферы в доме перейдет к отопительному оборудованию — радиаторам центрального отопления и системам напольного отопления.

Системами напольного отопления легко управлять. Жидкостные системы оснащаются термостатическим клапаном или автоматическим насосно-смесительным узлом, которые в равной степени способны контролировать температуру теплоносителя, циркулирующего по контуру напольного отопления.

В инфракрасных и электрических полах контроль температуры осуществляется с помощью цифровых, программируемых или электромеханических терморегуляторов. Постоянно сверяя изменения температуры с заданными пороговыми значениями, они включают или выключают систему.

Классические системы отопления жилых помещений, основанные на циркуляции горячей воды по трубам к радиаторам, также позволяют регулировать температуру.

Потребуется оснастить трубу на входе в радиатор автоматическим регулятором температуры (термостатом), управляющим интенсивностью поступления горячей воды в соответствии с заданным параметром.

Следует отметить, что систему радиаторной циркуляции проще оснастить термостатами для батарей, если это двухтрубная система. В случае однотрубной схемы необходимо дополнить трубную схему байпасом, который создает обход для теплоносителя перед радиатором.

Контроль нормы тепла

Для соблюдения вышеуказанных рекомендаций и минимизации расходов на отопление важно контролировать нормы отопления, заботясь о теплоизоляции дома. Необходимо уплотнить оконные и дверные рамы. Не закрывайте радиаторы в комнате, не красьте их толстым слоем краски и не вешайте над ними плотные оконные шторы (радиаторы обычно устанавливаются под окнами). Держите мебель и оборудование на расстоянии не менее 1 метра от радиаторов.

Рекомендуется регулировать температурный график системы отопления в отдельных помещениях с помощью ручных или электронных термостатов. При установке даже на старый радиатор электронную головку можно настроить на температуру до 0,5 градуса и запрограммировать теплоотдачу на всю неделю с учетом времени суток и привычек жильцов.

Современные термостаты также регулируют мощность отопления в зависимости от внешних условий — потепления или похолодания на улице, солнечного света и т.д. Нет необходимости полностью отключать отопление, достаточно снизить температуру, например, установив экономичный режим на 15° C. Снижение температуры даже на 1° C увеличивает экономию тепла на 5-7,5%.

Pyкoвoдcтвo пo cpeднeй кoмнaтнoй тeмпepaтype и нacтpoйкaм тepмocтaтa

Средняя комнатная температура в российском доме зимой составляет около 18°C, а термостаты центрального отопления обычно установлены на 20°C. Конечно, это только вершина айсберга, когда речь заходит о том, как мы отапливаем наши дома. Это руководство даст вам краткий обзор того, как мы отапливаем наши дома в России.

Регулирование климата в помещение

Во время перерывов в отоплении температура в квартире должна контролироваться для комфорта всех жильцов. Есть люди, которым комфортно и удобно в жаркие месяцы и нет необходимости устанавливать кондиционеры. Кроме того, некоторые постоянно проветривают свои комнаты в холодные зимние месяцы. Но все требования рядовых жителей отражены в действующих нормативах для каждой теплоснабжающей компании, для которой установлен график отключения центрального отопления. Ведь переохлаждение, как и перегрев, негативно сказывается на здоровье человека.

Помимо прочего, стандарты также зависят от пола. Женщинам требуется более высокая температура, чем мужчинам. Будьте особенно внимательны, когда речь идет о температуре в квартирах, где находятся дети. Они еще не могут регулировать свою температуру и поэтому склонны перегреваться и замерзать быстрее, чем взрослые. Следовательно, уровень их теплового комфорта должен быть стабильным на уровне около 22 градусов Цельсия.

Согласно действующим санитарным нормам, центральные системы термостатирования должны поддерживать температуру не ниже и не выше 22 градусов, и любое отклонение от этого значения негативно сказывается на самочувствии.

Для поддержания нормальной температуры необходимо соблюдение определенных условий. В прошлом температура регулировалась батареей, а для поддержания тепла в помещении использовались дополнительные источники тепла, такие как электрические радиаторы, конвекторы и т.д. Чтобы охладить помещение, были открыты фрамуги и окна, что решило проблему.

Сегодня научные достижения позволили выбрать любое оборудование для кондиционирования воздуха, чтобы обеспечить комфортные условия проживания. Например, современные кондиционеры не только охлаждают потоки воздуха, поступающие с улицы, но и имеют функцию обогрева. Они также имеют функцию осушения, когда в помещении слишком влажно, и функцию очистки воздуха, которая удаляет вредные соединения.

Действующие санитарные нормы не определяют температуру радиаторов. Важно только, чтобы температура в квартире находилась в определенном диапазоне, на который влияют различия в климатических условиях региона. В зимние месяцы она не должна быть ниже 20 градусов. Если это значение ниже, то услуги компании по отоплению являются некачественными.

В этом случае владельцы недвижимости должны:

• Добивайтесь устранения недостатков в работе коммунальной службы;
• Потребуйте от теплоснабжающей компании перерасчета платежей в случае незапланированного отключения отопления;
• Тщательно заделайте все щели в окнах и дверях;
• Для приобретения дополнительного оборудования для обогрева помещений;
• Обеспечьте автономные обогреватели помещений.

Как увеличить или уменьшить температуру

Согласно государственному стандарту, минимальное значение в квартире должно соответствовать 15 градусам. Жить с такой стоимостью довольно сложно и некомфортно, но управляющие компании считают, что все стандарты соблюдены. По этой причине население само регулирует температурный режим, а при наступлении холодов или массовом отключении отопления устанавливает стеклопакеты или заклеивает их скотчем. В крайнем случае, они включают электрические обогреватели или конвекторы.

И что делать, когда постоянная температура в квартире достигает 28 градусов, что происходит, когда радиаторы слишком горячие. Самый высокий стандарт — 24 градуса, к которому добавляется погрешность в 4 градуса. Если радиатор оснащен термостатическим регулятором, проблем не возникает, просто отрегулируйте его на необходимое значение.

Если на радиаторе нет таких устройств, то не очень удобно постоянно открывать окна из-за сквозняков в помещении. Если в квартире есть маленький ребенок, такие меры не являются выходом из ситуации, для пожилых людей это вообще нецелесообразно. Чтобы улучшить ситуацию, вы можете:

• выключите кран перед радиатором;
• установите рекуператор воздуха.

Закрывая шаровой кран перед радиатором, мы уменьшаем количество подаваемой горячей воды. С другой стороны, рекуператор позволит воздуху циркулировать должным образом, и приточный воздух будет поступать в квартиру уже нагретым.

Измeнилиcь ли cpeдниe тeмпepaтypы в пoмeщeнии?

3a За последние 40 лет в Российской Федерации значительно повысилась средняя температура в помещениях, в основном благодаря широкому распространению центрального отопления и улучшению стандартов теплоизоляции. Еще в 1970 году средняя внутренняя температура в доме в РФ в зимние месяцы составляла 12°C. Спустя десятилетия этот показатель вырос до 18°C.

Кaкaя типичнaя тeмпepaтypa в гocтинoй зимoй?

Хотя средняя температура в помещениях значительно повысилась, реальность остается такова, что некоторые люди держат дома тепло, некоторые — прохладу, а большинство из нас находится где-то посередине. На приведенном ниже графике мы можем видеть распределение температуры внутри помещений в домах. Хотя в большинстве домов температура находится в разумном диапазоне 18-21°C, существует удивительное количество домов с чрезмерно жаркими и холодными жилыми комнатами.

Чтo тaкoe здopoвaя кoмнaтнaя тeмпepaтypa?

Базовый уровень тепла, необходимый здоровому, хорошо одетому человеку, составляет 18°C. Это стандарт, признанный Всемирной организацией здравоохранения. Этот стандарт признан Всемирной организацией здравоохранения и является минимальным стандартом в последнем Плане по борьбе с холодной погодой в Великобритании.

Вот некоторые основные критерии для температуры в помещении:

• > 24° C — сердечно-сосудистый риск
• 18-21°C — температура комфорта
• 18°C — минимум для комфорта
• 12-16 °C — опасность для дыхательных путей
• 9 °C — риск переохлаждения

Кaкoвa типичнaя нacтpoйкa тepмocтaтa?

Средняя установка термостата в РФ составляет 20,1°C. Возможно, эту цифру легко запомнить, а возможно, она кажется правильной, но в недавнем опросе домов самым популярным параметром было 20° C. На самом деле, нам нравятся круглые числа, так как 15° C и 25° C, кажется, слегка искажают вполне естественную колоколообразную кривую. 30° C также является необычным отклонением.

Самочувствие при перегреве организма

Независимо от времени года, чрезмерно жаркие условия в доме могут привести к ухудшению здоровья. Температура комфорта человека не должна превышать или быть равной +26 градусов.

Когда организм перегревается, в первую очередь страдает сердце. Жара заставляет организм потреблять больше жидкости, что приводит к сгущению крови и затрудняет перекачку крови сердцем. По этой причине людям с сердечно-сосудистыми проблемами рекомендуется тщательно следить за температурой дома.

Сухой и жаркий воздух часто приводит к обезвоживанию. Чтобы нормализовать температуру, организм обильно потеет, теряя при этом жидкость. Поскольку симптомы обезвоживания проявляются постепенно, вы можете не успеть восполнить свой водный баланс. Длительное обезвоживание может привести к дисфункции нервной системы, сухости кожи и постоянной усталости.

Кроме того, поддержание горячей атмосферы способствует росту вредных бактерий. Тепло является основным условием для создания благоприятной среды для бактерий. Чтобы избежать нежелательных инфекций, следует соблюдать рекомендуемый температурный режим зимой и летом.

Влияние переохлаждения на самочувствие

Недостаток тепла зимой приводит к риску развития легкой гипотермии. Снижение температуры окружающей среды заставляет организм вырабатывать больше тепла. Длительное пребывание в холодном помещении означает, что организм больше не может компенсировать потерю тепла и поддерживает комфортную температуру тела (выше 36 градусов). Холодовой стресс может вызвать ряд заболеваний:

• ОСТРЫЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ИНФЕКЦИИ;
• расстройства нервной системы;
• воспалительные заболевания.

Различные заболевания имеют несколько причин, например, гипотермия

Особенно важно поддерживать комфортные условия в детских комнатах, поскольку организм маленьких детей не может самостоятельно поддерживать достаточное количество тепла.

Таким образом, минимальная комнатная температура — это количество градусов, необходимое организму для поддержания тепла.

Последствия слишком низкой/высокой температуры

Низкие температуры еще более опасны для человека.

Очень важно поддерживать баланс температур в помещении. Даже несмотря на личные предпочтения, нелишним будет придерживаться общепринятых стандартов. В противном случае могут возникнуть проблемы со здоровьем. Это особенно важно для состояния человека летом, когда в жаркую погоду люди активно используют кондиционеры.

При этом температура в помещении значительно ниже, чем за окном, и разница не должна быть больше 4-5 °С.

Если температурный режим не соблюдается, организм рискует получить стресс, и могут возникнуть следующие проблемы:

1. Перегрев.
2. Переохлаждение.

Оба эти состояния очень опасны, так как имеют негативные последствия. Стоит объяснить это более подробно.

Перегрев может привести к следующим проблемам:

1. Высокое кровяное давление, что опасно для людей с гипертонией.
2. Приступы астмы, кашель и затрудненное дыхание.
3. Развитие и активное распространение вирусов и бактерий.
4. Сосудорасширяющее действие, которое может вызвать судороги у людей с проблемами сердца.
5. Нарушение водно-солевого обмена, нормального теплообмена организма, обезвоживание.
6. Появление пеленочного дерматита, активизация кожных заболеваний.
7. Нарушения сна, беспокойство, головные боли.

Нахождение в холодном помещении может вызвать гипотермию, которая может привести к следующим проблемам:

1. Ухудшение настроения, нервозность.
2. Снижение иммунитета, повышенный риск вирусных заболеваний.
3. Нарушенный теплообмен, приводящий к беспокойству и тревоге. Очень опасно для младенца.

Только здоровое, закаленное тело может выдержать низкие температуры. Однако никто не хочет долго находиться в холодном помещении.

Способы нормализации

Всегда обращайте внимание на то, насколько жарко в помещении. Для регулирования температуры необходимо соблюдение определенных условий. В прошлом для обогрева помещений использовались всевозможные радиаторы — конвекторы, электрические обогреватели и другие. А чтобы впустить прохладу в квартиру, вы открыли окно, что улучшило микроклимат в доме.

Сегодня в продаже имеется множество типов систем кондиционирования воздуха. Современные модели кондиционеров предназначены не только для охлаждения помещений, они также имеют функцию нагрева воздуха. Некоторые из них также имеют функцию осушения. Эта функция очень полезна, когда в квартире слишком влажно, воздух очищается от нежелательных загрязнителей. Если зимой в доме слишком холодно и нарушаются обычные нормы, необходимо убедить домовладельца:

• Добейтесь от управляющей компании улучшения качества услуг и перерасчета платы в случае незапланированного отключения отопления.
• Загерметизируйте щели в окнах.
• Обеспечьте дополнительные отопительные приборы.

Если в вашей квартире слишком жарко, а на радиаторах нет термостатов, все гораздо сложнее. Вы можете улучшить ситуацию следующим образом.

• Закрытие шарового крана перед радиатором. Это уменьшает подачу горячей воды.
• Установить Это позволит воздуху циркулировать должным образом.

Микроклимат в квартире или частном доме считается необходимым условием для комфортного проживания всех домочадцев. Комфортная температура в помещении может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений и особенностей организма. Отдельно стоит упомянуть о температурном режиме для детей, так как он несколько отличается от норм для взрослых и настоятельно рекомендуется.

Какой должна быть комнатная температура в квартире или частном доме, можно узнать из ГОСТа 1.5-2001. Но этот стандарт во многом зависит от факторов, которые влияют на конечные цифры. Есть несколько условий, которые могут его изменить:

Температурный режим для новорожденных

Среда, окружающая вашего ребенка, является одним из важнейших факторов, влияющих на его развитие
и поэтому комната, в которой малыш отдыхает и проводит большую часть времени, должна иметь правильный температурный режим

Для того чтобы новорожденный не заболел и его здоровье не подвергалось риску, важно не только не допускать переохлаждения, но и слишком сильного нагревания

Температура младенца также зависит от его физических данных:

1. Новорожденному, родившемуся в нужное время и не имеющему никаких отклонений, будет комфортно при температуре 19° — 21° C.
2. С другой стороны, ребенок, родившийся преждевременно, требует большего внимания, поэтому температура в спальне должна быть около 24°-25°C.

К чему приводит переохлаждение или чрезмерный перегрев детского организма

Температура в комнате для новорожденных должна быть комфортной и соответствовать ГОСТу. Младенцы выделяют больше тепла, чем дети постарше, и больше потеют, что приводит к потере необходимой им воды и минеральных солей.

Чтобы предотвратить это, важно обращать внимание на то, насколько тепло в помещении. Стоит также отметить, что существует ряд симптомов, указывающих на то, что новорожденный ребенок перегрелся:

• Температура тела ребенка немного выше нормы.
• Новорожденный ребенок начинает дышать ртом
• Дыхание ребенка затруднено из-за твердых оболочек в носу
• В складках кожи появляются покраснения и пеленочный дерматит
• У ребенка могут быть боли в животике

Даже легкое переохлаждение может привести к болезни ребенка, поэтому необходимо следить за тем, чтобы температура в спальне не опускалась даже на несколько градусов.

Как создать комфортную температуру для грудничка

Нормальная температура в квартире не должна опускаться ниже 18 — 20 градусов Цельсия.
. За исключением случаев, когда отопление было недавно отключено или должно быть включено снова.

Поэтому если вы заметили, что воздух в комнате стал слишком холодным, а новорожденный ребенок замерзает, необходимо искусственно обогреть помещение. Кроме того, хорошо согревать ребенка теплым одеялом или пледом.

Мы все знаем, какой должна быть температура в комнате ребенка, но что делать, если летом становится слишком жарко?
Ответ прост: дайте ребенку побольше воды, разденьте его и оботрите водой. Все эти простые действия помогут избежать перегрева.

В заключение важно отметить, что независимо от личных предпочтений каждого человека, врачи все же рекомендуют следовать универсальным стандартам. Причина в том, что перегрев или переохлаждение вредны не только для организма новорожденного, но и для здоровья взрослого человека.

Согласно ГОСТ 30494-96, определяющему параметры микроклимата в жилых и общественных зданиях, в холодное время года оптимальная температура воздуха в кухне и туалете составляет 19-21 °С, в ванной и туалете — 24-26 °С, в спальнях и других жилых помещениях для отдыха и учебы — 20-22 °С, в прихожей и кладовых — 16-18 °С. Напротив, в районах с низкими температурами -31°C и ниже, помещения должны отапливаться до 21-23°C. Приемлемыми нормативными значениями для комфортных жилых помещений считаются 18-24°C, для кухни, туалета и ванной комнаты — 18-26°C, а для кладовой — 12-22°C. А в районах с низкими температурами жилые помещения можно обогревать до 20-24°C

Пошаговая инструкция написания жалобы и список необходимых документов

Грамотно составленная и обоснованная жалоба на температуру в квартире вместе с необходимыми документами является официальным документом. Это не может быть проигнорировано соответствующими органами. Жалоба подается по следующим правилам:

1. В правом верхнем углу документа следует написать название органа, в который направляется жалоба, ваши данные: фамилию, имя и отчество, номер телефона и адрес.
2. В середине документа заявитель должен написать название — претензия, затем суть претензии, описав нарушение теплоснабжения и его последствия. Следует указать период времени, в течение которого не было отопления или температурный режим в квартире не соответствовал установленным нормам.
3. Затем излагаются требования заявителя, включая требование перерасчета коммунальных платежей (право на перерасчет предоставляется пользователям коммунальных услуг статьей 29 Закона о правах потребителей).
4. Заявитель может указать, что в случае неудачи он обратится в вышестоящую инстанцию за возмещением ущерба.
5. Жалоба должна быть завершена датой и подписью.

Возможные исходы жалобы

Если поступила жалоба на температуру в квартире, компания по ремонту должна устранить проблему как можно скорее. Если этого не происходит в течение недели, пользователь имеет право обратиться в любой надзорный орган. Жалобы на несоответствие температуры в доме рассматриваются Государственной жилищной инспекцией, прокуратурой или Роспотребнадзором. Жалобу можно отнести в пункт назначения лично, а можно отправить по почте или электронной почте.

Срок рассмотрения жалоб обычно составляет один месяц. Также можно подать жалобу на http://dom.gosuslugi.ru , в Общество защиты прав потребителей или в Ростехнадзор.

В некоторых случаях расследование может выявить причины проблем с температурой в помещениях, которые не являются виной сотрудников жилищного управления. В таких случаях добиться перерасчета сложно или невозможно.

К ним относятся следующие случаи:

• Низкое качество окон и дверей, нарушения или отсутствие теплоизоляции в стенах жилища, что приводит к большим потерям тепла;
• Наличие воздушных карманов в стояках;
• Уменьшение тепловыделения на радиаторах.

Судебная практика

Если система отопления в квартире не реагирует на жалобу пользователя о потере тепла, пользователь имеет право обратиться в суд. Обращение должно содержать требование о компенсации и перерасчете коммунальных расходов. В этом случае иск должен сопровождаться доказательствами того, что сотрудники коммунальной службы не предприняли соответствующих действий для устранения причины нарушения — например, ранее поданного заявления.

К судебным разбирательствам прибегают и тогда, когда сотрудники управления ЖКХ не признают своей вины. Суд постановил, что управляющая компания обязана устранить все недостатки отопления к определенному сроку.

Судебная практика показывает, что можно подать иск о возмещении ущерба за ненадлежащее выполнение услуги по отоплению дома. Единственное, что вам нужно сделать, это задокументировать каждое действие с обеих сторон.

На какую компенсацию можно рассчитывать?

Если будет установлено, что в некачественном предоставлении услуг виновата управляющая компания, суд может взыскать с нее сумму, на которую были снижены расходы на теплоснабжение за весь спорный период.

Самые оптимальные показатели: мнения различаются

Несмотря на аргументированные доводы и научно обоснованные рекомендации ученых относительно оптимальной температуры, у каждого человека есть свои предпочтения. Интересно, что верхняя граница оптимального уровня комфорта также может варьироваться в зависимости от возраста, нации и региона, в котором мы живем. Это подтверждают исследования, проведенные во многих европейских странах.

Многие немцы любят отдыхать в тропических странах, но предпочитают более комфортный уровень тепла дома. Исследование YouGov показывает, что немцы чувствуют себя наиболее комфортно при температуре 22,7°C. Исследование также показало, что немцам слишком жарко при температуре окружающей среды выше 30°C. Ощущение оптимальной формы тела одинаково для всех возрастных групп. В случае чувствительности к холоду ситуация иная:

• Молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет считают уровень ниже 5 °C слишком холодным;
• Немцы в возрасте от 25 до 34 лет ощущают дискомфорт при температуре до 6 °C;
• Для людей в возрасте 55 лет и старше этот показатель составляет всего 1 °C.

Семьдесят семь процентов немцев любят регулярные ливни летом, в то время как 84 процента считают резкие перемены погоды неприятными. Существуют также различия в восприятии оптимальной температуры с другими странами того же региона. Тот же опрос, что и в Германии, был проведен в Великобритании, и результаты оказались интересными. Британцы считают 21°C оптимальной и наиболее комфортной температурой для себя. Для них уже слишком жарко — 28°C.

Советы

Вы можете использовать термостат для поддержания комфортных условий в доме. Просто подсоедините его к радиатору или кондиционеру, включите в розетку, и в помещении автоматически установится идеальная температура.

Стоит помнить, что при возникновении проблем с системой центрального отопления следует обращаться в специализированные органы, отвечающие за подачу тепла в ваш дом.

Самостоятельно решать такие вопросы не рекомендуется. Специалисты проверят всю систему и найдут подходящее решение.

Какая оптимальная комнатная температура? — Ksenukai.lv

Фото: Unsplash.com, Erik Mclean

 

Чтобы ежедневно чувствовать себя хорошо, важно поддерживать комфортную температуру в доме. Современные технологии позволяют регулировать температуру в комнате до нужного уровня. Как это сделать и какая температура лучше всего подходит для разных помещений? Узнай в этой статье!

Терморегулятор – необходимость, чтобы комнатная температура была постоянной

Лучший способ контролировать и измерять температуру в помещении – это установить в каждой комнате терморегуляторы, которые контролируют и регулируют необходимое количество тепла в помещении. Идеальная температура для каждого помещения своя – ​​в ванной она будет выше, а ночью в спальне ниже – такая разница необходима для того, чтобы повседневная жизнь в жилище была максимально комфортной.

Почему важно регулировать температуру в доме?

Неподходящая температура в помещении может вызвать дискомфорт – даже небольшая разница в градусах по сравнению с рекомендуемой может доставить значительные неудобства. Например, если ночью в спальне 24 градуса, то сон будет некачественным, а утром ты будешь чувствовать себя невыспавшимся и усталым.

 

Не только самочувствие, но и финансовый аспект является одним из основных преимуществ использования терморегуляторов, так как ресурсы не тратятся впустую. Например, когда дома никого нет, обогрев можно уменьшить, что позволяет разумно оптимизировать и потреблять тепловую энергию.

 

Уровень влажности тоже имеет значение!

Важна не только температура воздуха в помещении, но и влажность и уровень СО2. Все эти три составляющие обеспечивают то, как ты будешь себя чувствовать в конкретном помещении.

 

Фото: Pixabay.com, Skitterphoto

Какая комнатная температура подходит для сна?

У каждого своя идеальная комнатная температура, при которой человек наиболее комфортно себя чувствует во время сна, однако считается, что идеальная комнатная температура для сна составляет 16–19 градусов. А вот в активный период дня температура в помещении должна быть 19–22 градуса, что успешно регулируется термостатом.

 

При такой температуре организм человека лучше всего себя чувствует, а сон – наиболее качественный. При слишком высокой температуре в помещении наш организм не способен погрузиться в глубокий сон, что приводит к нарушениям и низкому качеству сна.

 

Всем известно, что сон жизненно важен для человека – некачественный сон или недосыпание могут привести к проблемам со здоровьем и даже к необратимым последствиям для здоровья человека.

Какая комнатная температура подходит для животных? 

Идеальная комнатная температура для животных бывает разной. Например, если твой питомец – короткошерстная кошка, то идеальная температура составляет 19–25 градусов, а если это экзотическое животное, например, игуана, то идеальную температуру (27–33 градуса) обеспечит ее террариум, и поэтому в результате тебе не придется беспокоиться об адаптации общего тепла в жилище к потребностям питомца.

 

Однако если речь идет о традиционных домашних животных – собаках и кошках – средняя температура в помещении должна быть между 19 и 25 градусами, в зависимости от того, длинная, густая или короткая шерсть у твоего питомца.

 

Фото: Pixabay.com, Pexels

 

Также необходимо учитывать особенности породы питомца, чтобы животное не чувствовало дискомфорта при приятной для тебя температуре.

 

Существуют различные породы северных собак (хаски, маламуты и другие виды северных собак, издавна проживающих в регионах с низкой температурой и физиологически не пригодных для содержания в помещении), которым не рекомендуется жить в помещениях с очень высокой температурой.

 

Поэтому тщательно подумай, какого питомца выбрать и где создать для него наиболее подходящие условия проживания.

Какая комнатная температура больше всего подходит для пожилых людей?

Не существует определенной единой идеальной температуры для пожилых людей, так как она варьируется в зависимости от различных условий, например состояния здоровья.

 

Врачи советуют обратить основное внимание на то, чтобы комнатная температура не превышала 27 градусов и чтобы помещение хорошо проветривалось, поэтому для пожилых людей, как и для всех остальных, рекомендуемая температура воздуха составляет от 19 до 22 градусов.

Какая комнатная температура больше всего подходит для младенцев?

Фото: Pixabay.com, smpratt90

 

Как и в случае с пожилыми людьми, маленьким детям важно не оставаться в помещениях с высокой температурой и плохой системой проветривания в течение длительного времени.

 

Чтобы понять, комфортно ли чувствует себя твой малыш, проследи за своими ощущениями – если ты чувствуешь дискомфорт в помещении из-за слишком высокой или низкой температуры воздуха, твой малыш, скорее всего, тоже это почувствует, поэтому следует ориентироваться на собственные ощущения, а также подобрать для ребенка соответствующую одежду по сезону.

Как следить за температурой воздуха в жилище, когда ты не дома?

Современные технологии также обеспечивают удаленный доступ к системе терморегуляторов в твоем жилище, благодаря чему ты можешь установить желаемую температуру воздуха в любом месте и в любое время.

 

Фото: Pixabay.com, geralt

 

Если тебя нет дома длительное время, рекомендуемая температура должна быть в пределах 13–16 градусов, что предотвращает возникновение повышенной влажности в жилище и при этом позволяет экономить тепловую энергию во время твоего отсутствия.

Тепло в жилище – что необходимо еще кроме системы отопления?

Фото: Pexels.com, Jarosław Kwoczała

 

Для полноценного обустройства жилища необходимы и другие элементы, которые помогут обеспечить желаемое тепло и чувствовать себя еще комфортнее в сырую, прохладную погоду.

 

Какие устройства необходимы?

• Электрический чайник 

Как бы это ни казалось просто, горячий чай или капучино – это правильный и самый простой способ согреться прохладными вечерами.

• Электрический нагреватель

Электрические нагреватели идеально подходят для более прохладных помещений, которые необходимо обогреть в течение короткого времени. Электрические обогреватели удобно перемещать и легко устанавливать, а для их работы не требуется топливо – они питаются от электричества.

• Термометры

Не забудь о самом необходимом компоненте – термометре. Ты можешь купить как комнатный термометр для контроля колебаний температуры, так и уличный термометр, чтобы при понижении температуры ты мог бы запланировать увеличение интенсивности системы отопления, тем самым не допустив чрезмерного остывания жилища.

 

Была ли эта статья полезна для тебя, чтобы узнать, какая комнатная температура лучше всего подходит для людей и домашних животных и как ее контролировать? Тогда поделись статьей и помоги другим узнать полезную информацию!

Сколько градусов по норме должна быть температура в студенческом общежитии?, Череповец | вопрос №9508399 от 04.03.2023

Согласно Приказа Министерства образования и науки РФ от 22 декабря 2014 г. N 1601 «О продолжительности рабочего времени (нормах часов педагогической работы за ставку заработной платы) педагогических работников и о порядке определения учебной нагрузки педагогических работников, оговариваемой в трудовом договоре» воспитателям интерната ставка заработной платы — 30 часов педагогической работы.

Однако, воспитатели могут выполнять и иную работу в пределах установленной продолжительности рабочего времени, которая определяется локальным нормативным актом организации в зависимости от занимаемой должности работника.

Отсюда нужно смотреть локальные акты организации, есть ли разделение на педагогическую и иную деятельность. Если есть превышение предела за педагогическую работу, то такая работа оплачиваться дополнительно.

Количество детей в группе зависит от из возраста, пожалуйста, уточните возраст воспитанников. Согласно Приказу Министерства образования и науки РФ от 22 декабря 2014 г. N 1601 «О продолжительности рабочего времени (нормах часов педагогической работы за ставку заработной платы) педагогических работников и о порядке определения учебной нагрузки педагогических работников, оговариваемой в трудовом договоре» (с изменениями и дополнениями)

1. Продолжительность рабочего времени (нормы часов педагогической работы за ставку заработной платы) для педагогических работников устанавливается исходя из сокращенной продолжительности рабочего времени не более 36 часов в неделю.

2.5. Норма часов педагогической работы 25 часов в неделю за ставку заработной платы устанавливается воспитателям, непосредственно осуществляющим обучение, воспитание, присмотр и уход за обучающимися (воспитанниками) с ограниченными возможностями здоровья.

2.6. Норма часов педагогической работы 30 часов в неделю за ставку заработной платы устанавливается:

инструкторам по физической культуре;

воспитателям организаций, осуществляющих образовательную деятельность по основным общеобразовательным программам, в которых созданы условия для проживания воспитанников в интернате, а также для осуществления присмотра и ухода за детьми в группах продленного дня, организаций для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, организаций (групп), в том числе санаторных, для обучающихся (воспитанников) с туберкулезной интоксикацией, медицинских организаций, организаций социального обслуживания, осуществляющих образовательную деятельность в качестве дополнительного вида деятельности (далее — медицинские организации и организации социального обслуживания) (за исключением воспитателей, предусмотренных в пунктах 2. 5 и 2.7 настоящего Приложения).

4. За педагогическую работу или учебную (преподавательскую) работу, выполняемую педагогическим работником с его письменного согласия сверх установленной нормы часов за ставку заработной платы либо ниже установленной нормы часов за ставку заработной платы оплата производится из установленного размера ставки заработной платы пропорционально фактически определенному объему педагогической работы или учебной (преподавательской) работы, за исключением случаев выплаты ставок заработной платы в полном размере, гарантируемых согласно пункту 2.2 приложения 2 к настоящему приказу учителям, которым не может быть обеспечена учебная нагрузка в объеме, соответствующем норме часов учебной (преподавательской) работы, установленной за ставку заработной платы в неделю.

Что касается работы в ночное время, то что по этому поводу написано в трудовом договоре? Если работник был принят на работу именно с этим условием, то продолжительность смены не уменьшается.

ТК РФ, Статья 96. Работа в ночное время

Ночное время — время с 22 часов до 6 часов.

Продолжительность работы (смены) в ночное время сокращается на один час без последующей отработки. Не сокращается продолжительность работы (смены) в ночное время для работников, которым установлена сокращенная продолжительность рабочего времени, а также для работников, принятых специально для работы в ночное время, если иное не предусмотрено коллективным договором. Продолжительность работы в ночное время уравнивается с продолжительностью работы в дневное время в тех случаях, когда это необходимо по условиям труда, а также на сменных работах при шестидневной рабочей неделе с одним выходным днем. Список указанных работ может определяться коллективным договором, локальным нормативным актом.

Должны ли быть доплаты в тех группах, где детей более 20 человек

Юлия

Нормативы наполняемости классов и групп в образовательных учреждениях

РАСПОРЯЖЕНИЕ Правительства РФ от 03-07-96 1063-р (ред от 13-07-2007) (2016) Актуально в 2016 году

4. Норматив предельной наполняемости классов, воспитательных групп в общеобразовательных школах — интернатах

Установлен Типовым положением об общеобразовательной школе — интернате, утвержденным Постановлением Правительства Российской Федерации от 26 июня 1995 г. N 612

Наполняемость классов и воспитательных групп

человек — 20

Обычно у воспитателей есть надбавка за сложность и напряженность и особые условия работы. Перечень надбавок и доплат определяются локальным нормативными актами учреждения, Вам необходимо ознакомиться с локальными актами Вашего учреждения.

ТК РФ, Статья 149. Оплата труда в других случаях выполнения работ в условиях, отклоняющихся от нормальных

При выполнении работ в условиях, отклоняющихся от нормальных (при выполнении работ различной квалификации, совмещении профессий (должностей), сверхурочной работе, работе в ночное время, выходные и нерабочие праздничные дни и при выполнении работ в других условиях, отклоняющихся от нормальных), работнику производятся соответствующие выплаты, предусмотренные трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права, коллективным договором, соглашениями, локальными нормативными актами, трудовым договором. Размеры выплат, установленные коллективным договором, соглашениями, локальными нормативными актами, трудовым договором, не могут быть ниже установленных трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права.

Согласно ТК РФ, Статья 129. Основные понятия и определения

Заработная плата (оплата труда работника) — вознаграждение за труд в зависимости от квалификации работника, сложности, количества, качества и условий выполняемой работы, а также компенсационные выплаты (доплаты и надбавки компенсационного характера, в том числе за работу в условиях, отклоняющихся от нормальных, работу в особых климатических условиях и на территориях, подвергшихся радиоактивному загрязнению, и иные выплаты компенсационного характера) и стимулирующие выплаты (доплаты и надбавки стимулирующего характера, премии и иные поощрительные выплаты).

Вам помог ответ?ДаНет

что это такое, измерение в градусах, изменения за сутки

https://ria.ru/20220516/temperatura-1788844523. html

Как измеряют температуру воздуха: методы, приборы, анализ данных

Температура воздуха: что это такое, измерение в градусах, изменения за сутки

Как измеряют температуру воздуха: методы, приборы, анализ данных

Суточная температура воздуха является количественным показателем степени прогрева воздушных масс и измеряется в градусах. Различают относительное и абсолютное… РИА Новости, 17.05.2022

2022-05-16T17:54

2022-05-16T17:54

2022-05-17T12:07

температура

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/05/10/1788826485_0:158:1920:1238_1920x0_80_0_0_ed11ac10e1884bbd8ee775145e6d351a.jpg

МОСКВА, 16 мая — РИА Новости. Суточная температура воздуха является количественным показателем степени прогрева воздушных масс и измеряется в градусах. Различают относительное и абсолютное значение. Среднесуточная температура: что это, какие бывают средние показатели, какими приборами измеряется— в материале РИА Новости. Температура воздухаТемпература воздуха указывает на степень его нагрева в атмосфере. Это важнейшая характеристика погоды, влияющая на жизнедеятельность человека. Колебания показателей могут быть довольно значительными. Самая низкая температура была зафиксирована в 1983 году в Антарктиде на отметке -89 градусов, а самый высокий показатель составил +58 градусов в 1922 году в Северной Африке.На температуру воздуха влияет теплообмен между окружающей средой и слоями атмосферы. Уровень температуры зависит от угла падения солнечных лучей на земную поверхность и от расстояния между точкой измерения и уровнем моря. На экваторе солнечные лучи падают под прямым углом, когда показатели температуры достигают максимальных показателей.Самые низкие температуры — в полярных и приполярных районах, так как лучи буквально скользят по поверхности.Общие сведенияТеплый воздух легкий, он поднимается вверх и смешивается с холодным, передает ему тепловую энергию. На большой высоте температура резко снижается. На высоте 10 километров воздух охлаждается до -40 градусов. В стратосфере происходит температурная инверсия, когда показатели начинают расти.На основании изотерм (это условные показатели мест соединения точек земли с одинаковыми показателями температуры) выделяют несколько тепловых поясов:Изменение температуры воздухаТемпература воздуха достигает своего пика в 14-15 ч. После чего показатель снижается до минимального до рассвета. Меньше всего меняется температура у экватора (1-2 градуса), сильнее всего — в умеренных и полярных широтах (до 60 градусов).Каждые 1000 метров в высоту температура становится ниже на шесть градусов, поэтому в горах холоднее, чем у поверхности земли.В Северном полушарии самая низкая температура — в январе, а высокая — в июле. В Южном полушарии все наоборот — самый холодный месяц — июль, а самый теплый — январь. Над Мировым океаном максимальные и минимальные показатели сдвигаются по времени на месяц: в августе и феврале. Причиной является более медленное остывание воды.Средние значения и амплитуда температурКлимат характеризуется температурными показателями, которые рассчитываются как среднее арифметическое четырех замеров в течение суток: 01:00 ч, 07:00 ч, 13:00 ч, 19:00 ч. Средняя годовая температура рассчитывается аналогичным способом: суммируются показатели каждого месяца и выводится среднее арифметическое.В каждом регионе измеряют амплитуду температур, то есть максимальное и минимальное значение. Обычно учитывают значение суточной, месячной и годовой амплитуды.В России самые сильные суточные изменения температур наблюдаются весной и летом в ясную погоду. Также большой разброс показателей характерен для сухого климата (полупустыни, пустыни). Минимальная амплитуда присуща местностям с густой зеленью и вблизи водоемов.Суточный ход температурТемпература подстилающей поверхности опережает колебания температуры воздуха примерно на 15 минут. Самыми минимальными показателями в течение суток считаются значения в 4-6 ч утра. Минимальная температура достигает своего пика ранним утром перед восходом солнца. Затем лучи постепенно нагревают воздух и почву. Максимальное температурное значение приходится на 14-16 часов.Значение суточной температуры выводится из большого числа наблюдений и на графиках выглядят как плавные кривые. В широтах, где солнце по несколько недель не всходит или, наоборот, не заходит за горизонт, суточную температуру не измеряют.Годовые и ежемесячные измененияГодовой температурный ход — это помесячные изменения температуры. Годовая амплитуда выражается в сравнении среднего температурного показателя самого теплого месяца и самого холодного.Для морского климата характерны минимальные годовые колебания значений температуры. Континентальный наоборот отличается большой разницей показателей.Чем выше находится точка над уровнем моря, где измеряют температуру, тем меньшей амплитудой отличаются показатели.Различают четыре вида годовых температурных колебаний:Измерение температуры воздухаТемпературу измеряют по шкалам Кельвина и Цельсия.По шкале Кельвина измеряется абсолютная температура, за 0 градусов принимается значение, при котором движение молекул останавливается. При этом, абсолютный ноль равен -273 градуса по Цельсию.Шкала Цельсия соответствует относительным показателям температуры воздуха, за ноль принимается значение, при котором тает лед. В быту применяют жидкостные термометры со спиртом или ртутью внутри стеклянной оболочки. Такие приборы должны находиться в тени, чтобы с их помощью можно было измерять температуру воздуха, а не солнечных лучей.Метеорологи используют биметаллический термометр, устанавливающий фактическую температуру газовых смесей. Прибор нечувствителен к внешним изменениям давления, механически устойчив и служит отличной альтернативой ртутному и спиртовому термометрам.Как происходитСпособы измерения зависят от того, чем именно измерять температуру воздуха. В быту используют ртутные, электронные, спиртовые и цифровые градусники.Приборы для измеренияСпиртовой градусник размещается на высоте 1,5 м над уровнем пола. При этом, в помещении нужно отключить нагревательные и охлаждающие приборы, в частности обогреватели УФО, которые передают тепло с помощью излучения. В течение 10 минут после установки градусника можно фиксировать температуру. Погрешность такого термометра составляет 3-4 градуса по Цельсию.Ртутный термометр располагается на такой же высоте, как и спиртовой, — не менее 1,5 м от пола. Если требуется измерить температуру воздуха на улице, то градусник крепят к оконной раме с внешней стороны. Нельзя допускать, чтобы он соприкасался со стеклом. Не стоит устанавливать прибор с южной стороны и таким образом, когда на него попадают солнечные лучи под прямым углом. Идеальное расстояние между окном и термометром — как минимум один метр.Электронный термометр отличается высокой скоростью замера. При этом, его можно использовать в быту, он удобен и предоставляет точные данные. Но нельзя касаться датчика, иначе он может выйти из строя.Цифровая метеостанция представляет собой целую установку, которая измеряет не только температуру воздуха, но и атмосферное давление, влажность воздуха и даже может предсказывать погоду. Также на портативной метеостанции есть часы и календарь.На метеорологических станциях применяются сухие термометры. Прибор устанавливают в деревянной будке с защитным жалюзи. Устройство находится на высоте двух метров от уровня земли для обеспечения точного измерения температуры воздуха без влияния температуры почвы. Будка защищает термометр от ветреных порывов, солнечной радиации, влияния атмосферных осадков.Алена Ковко, инженер-электроник государственного учреждения “Белгидромет”, рассказала, каким образом предсказывают погоду: “Прежде чем прогноз погоды озвучивают по телевизору, пишут о нем в газетах и интернете, информация проходит долгий путь через инженеров, гидрологов, метеорологов и синоптиков. Кроме передачи данных через гидропосты посредством мобильных телефонов также поступают снимки с искусственных спутников Земли.После анализа собранной информации все исходные данные обрабатываются специальным программным обеспечением. Вычисления происходят по формуле, на основании чего и составляется прогноз”.

https://radiosputnik.ria.ru/20220512/onischenko-1788063629.html

https://realty.ria.ru/20220511/konditsioner-1786954184.html

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2022

Алёна Пава

Алёна Пава

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/05/10/1788826485_225:0:1920:1271_1920x0_80_0_0_bdf6cd47707625b63facaa14fec00d92.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Алёна Пава

температура, общество

Температура, Общество

МОСКВА, 16 мая — РИА Новости. Суточная температура воздуха является количественным показателем степени прогрева воздушных масс и измеряется в градусах. Различают относительное и абсолютное значение. Среднесуточная температура: что это, какие бывают средние показатели, какими приборами измеряется— в материале РИА Новости.

Температура воздуха

Температура воздуха указывает на степень его нагрева в атмосфере. Это важнейшая характеристика погоды, влияющая на жизнедеятельность человека. Колебания показателей могут быть довольно значительными. Самая низкая температура была зафиксирована в 1983 году в Антарктиде на отметке -89 градусов, а самый высокий показатель составил +58 градусов в 1922 году в Северной Африке.

© Pixabay / SofiLaylaАлжир, Северная Африка

© Pixabay / SofiLayla

Алжир, Северная Африка

На температуру воздуха влияет теплообмен между окружающей средой и слоями атмосферы. Уровень температуры зависит от угла падения солнечных лучей на земную поверхность и от расстояния между точкой измерения и уровнем моря. На экваторе солнечные лучи падают под прямым углом, когда показатели температуры достигают максимальных показателей.

Самые низкие температуры — в полярных и приполярных районах, так как лучи буквально скользят по поверхности.

Общие сведения

Теплый воздух легкий, он поднимается вверх и смешивается с холодным, передает ему тепловую энергию. На большой высоте температура резко снижается. На высоте 10 километров воздух охлаждается до -40 градусов. В стратосфере происходит температурная инверсия, когда показатели начинают расти.

На основании изотерм (это условные показатели мест соединения точек земли с одинаковыми показателями температуры) выделяют несколько тепловых поясов:

• экваториальный;
• два умеренных;
• два холодных.

Изменение температуры воздуха

Температура воздуха достигает своего пика в 14-15 ч. После чего показатель снижается до минимального до рассвета. Меньше всего меняется температура у экватора (1-2 градуса), сильнее всего — в умеренных и полярных широтах (до 60 градусов).

Каждые 1000 метров в высоту температура становится ниже на шесть градусов, поэтому в горах холоднее, чем у поверхности земли.

© РИА Новости / Павел Львов | Перейти в медиабанкЛюди встречают первый рассвет после полярной ночи на горе Солнечная в Мурманске

Люди встречают первый рассвет после полярной ночи на горе Солнечная в Мурманске

В Северном полушарии самая низкая температура — в январе, а высокая — в июле. В Южном полушарии все наоборот — самый холодный месяц — июль, а самый теплый — январь. Над Мировым океаном максимальные и минимальные показатели сдвигаются по времени на месяц: в августе и феврале. Причиной является более медленное остывание воды.

Средние значения и амплитуда температур

Климат характеризуется температурными показателями, которые рассчитываются как среднее арифметическое четырех замеров в течение суток: 01:00 ч, 07:00 ч, 13:00 ч, 19:00 ч.

Средняя годовая температура рассчитывается аналогичным способом: суммируются показатели каждого месяца и выводится среднее арифметическое.

В каждом регионе измеряют амплитуду температур, то есть максимальное и минимальное значение. Обычно учитывают значение суточной, месячной и годовой амплитуды.

В России самые сильные суточные изменения температур наблюдаются весной и летом в ясную погоду. Также большой разброс показателей характерен для сухого климата (полупустыни, пустыни). Минимальная амплитуда присуща местностям с густой зеленью и вблизи водоемов.

Суточный ход температур

Температура подстилающей поверхности опережает колебания температуры воздуха примерно на 15 минут. Самыми минимальными показателями в течение суток считаются значения в 4-6 ч утра. Минимальная температура достигает своего пика ранним утром перед восходом солнца. Затем лучи постепенно нагревают воздух и почву. Максимальное температурное значение приходится на 14-16 часов.

Значение суточной температуры выводится из большого числа наблюдений и на графиках выглядят как плавные кривые. В широтах, где солнце по несколько недель не всходит или, наоборот, не заходит за горизонт, суточную температуру не измеряют.

Онищенко: природа замышляет против нас серьезную акцию

12 мая 2022, 10:50

Годовые и ежемесячные изменения

Годовой температурный ход — это помесячные изменения температуры. Годовая амплитуда выражается в сравнении среднего температурного показателя самого теплого месяца и самого холодного.

Для морского климата характерны минимальные годовые колебания значений температуры. Континентальный наоборот отличается большой разницей показателей.

Чем выше находится точка над уровнем моря, где измеряют температуру, тем меньшей амплитудой отличаются показатели.

Различают четыре вида годовых температурных колебаний:

• Экваториальный. Годовая разница температур невысока, над океанами не более 1 градуса, над материковой частью — до 10 градусов. Годовой температурный максимум и минимум слабо выражены.
• Умеренного пояса. Примерно спустя 30 дней после солнцестояния температура воздуха достигает максимальных и минимальных показателей. В местности с континентальным климатом температурные колебания варьируются от 25 до 40 градусов, в Азии колебания достигают шестидесяти градусов. Морской климат характеризуется изменениями показателей в 10-15 градусов.
• Тропический. Минимальные и максимальные температурные показатели наблюдаются в периоды зимнего и летнего солнцестояния. Значения амплитуды находятся в пределах от 1 до 15 градусов, над побережьями показатель достигает всего пяти градусов.
• Полярный. Самая низкая температура — после полярной ночи перед восходом солнца. Воздух над океанами также характеризуется высокой температурной амплитудой.

Измерение температуры воздуха

Температуру измеряют по шкалам Кельвина и Цельсия.

По шкале Кельвина измеряется абсолютная температура, за 0 градусов принимается значение, при котором движение молекул останавливается. При этом, абсолютный ноль равен -273 градуса по Цельсию.

Шкала Цельсия соответствует относительным показателям температуры воздуха, за ноль принимается значение, при котором тает лед.

Эксперт назвал главные ошибки при покупке кондиционера

11 мая 2022, 03:00

В быту применяют жидкостные термометры со спиртом или ртутью внутри стеклянной оболочки. Такие приборы должны находиться в тени, чтобы с их помощью можно было измерять температуру воздуха, а не солнечных лучей.

Метеорологи используют биметаллический термометр, устанавливающий фактическую температуру газовых смесей. Прибор нечувствителен к внешним изменениям давления, механически устойчив и служит отличной альтернативой ртутному и спиртовому термометрам.

Как происходит

Способы измерения зависят от того, чем именно измерять температуру воздуха. В быту используют ртутные, электронные, спиртовые и цифровые градусники.

Приборы для измерения

Спиртовой градусник размещается на высоте 1,5 м над уровнем пола. При этом, в помещении нужно отключить нагревательные и охлаждающие приборы, в частности обогреватели УФО, которые передают тепло с помощью излучения. В течение 10 минут после установки градусника можно фиксировать температуру. Погрешность такого термометра составляет 3-4 градуса по Цельсию.

Ртутный термометр располагается на такой же высоте, как и спиртовой, — не менее 1,5 м от пола. Если требуется измерить температуру воздуха на улице, то градусник крепят к оконной раме с внешней стороны. Нельзя допускать, чтобы он соприкасался со стеклом. Не стоит устанавливать прибор с южной стороны и таким образом, когда на него попадают солнечные лучи под прямым углом. Идеальное расстояние между окном и термометром — как минимум один метр.

Термометр на окне одной из квартир в Москве

Электронный термометр отличается высокой скоростью замера. При этом, его можно использовать в быту, он удобен и предоставляет точные данные. Но нельзя касаться датчика, иначе он может выйти из строя.

Цифровая метеостанция представляет собой целую установку, которая измеряет не только температуру воздуха, но и атмосферное давление, влажность воздуха и даже может предсказывать погоду. Также на портативной метеостанции есть часы и календарь.

На метеорологических станциях применяются сухие термометры. Прибор устанавливают в деревянной будке с защитным жалюзи. Устройство находится на высоте двух метров от уровня земли для обеспечения точного измерения температуры воздуха без влияния температуры почвы. Будка защищает термометр от ветреных порывов, солнечной радиации, влияния атмосферных осадков.

Алена Ковко, инженер-электроник государственного учреждения “Белгидромет”, рассказала, каким образом предсказывают погоду: “Прежде чем прогноз погоды озвучивают по телевизору, пишут о нем в газетах и интернете, информация проходит долгий путь через инженеров, гидрологов, метеорологов и синоптиков. Кроме передачи данных через гидропосты посредством мобильных телефонов также поступают снимки с искусственных спутников Земли.

После анализа собранной информации все исходные данные обрабатываются специальным программным обеспечением. Вычисления происходят по формуле, на основании чего и составляется прогноз”.

ТемператураОбщество

Понятия комфортной и оптимальной температуры. (ч. 2)

Понятия комфортной и оптимальной температуры. (ч. 2)

 А какой температура должна быть?

Комфортная и оптимальная температура воздуха.

Величина «комфортной» температуры воздуха является субъективной оценкой приемлемости условий окружающей среды, которая определяется исключительно человеческими ощущениями.

Величина «оптимальной» температуры воздуха определяется на основании сложных физиологических экспериментов и расчётов.

 Санитарные Правила устанавливают оптимальные и предельные температурные интервалы для рабочих, жилых и детских помещений.

Оптимальная температура на рабочем месте.

Величина температуры воздуха для рабочих помещений должна обеспечивать сохранение теплового баланса работающего человека с окружающей средой и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния организма. Для этого, все виды работ разделены на категории по энергозатратам. Для каждой категории указывается своя оптимальная температура и время пребывания человека на рабочем месте.

 Оптимальные величины показателей микроклимата на рабочих местах производственных помещений

Период года	Категория работ по уровню энергозатрат, Вт	Температура воздуха, °С	Относительная влажность воздуха, %
Холодный	Iа (до 139)	22 — 24	60 — 40
	Iб (140 — 174)	21 — 23
	IIа (175 — 232)	19 — 21
	IIб (233 — 290)	17 — 19
	III (более 290)	16 — 18
Тёплый	Iа (до 139)	23 — 25
	Iб (140 — 174)	22 — 24
	IIа (175 — 232)	20 — 22
	IIб (233 — 290)	19 — 21
	III (более 290)	18 — 20

 Оптимальная температура для жилых помещений.

Установка оптимальной температуры в жилых домах и помещениях представляется более простой процедурой, поскольку в жилом помещении энергетическая активность человека стабильна и минимальна.

Величина температуры воздуха для жилых помещений должна обеспечивать сохранение теплового баланса человека в состоянии покоя и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния организма.

Оптимальные и допустимые нормы температуры и относительной влажности в жилых помещениях

Наименование помещений	Температура воздуха, °С		Относительная влажность, %
	Оптимальная	Допустимая	Оптимальная	Допустимая
Жилая комната	20-22	18-24	45-30	60
Межквартирный коридор	18-20	16-22
Кухня	19-21	18-26	не нормируется
Туалет	19-21	18-26
Ванная, совмещённый санузел	24-26	18-26
Вестибюль, лестничная клетка	16-18	14-20
Кладовые	16-18	12-22

 Оптимальная температура для дошкольных организаций.

Установка оптимальной температуры для помещений дошкольных организаций представляется самым ответственным делом, поскольку дети наиболее восприимчивы к перепадам температуры.

Величина температуры воздуха для помещений дошкольных организаций должна обеспечивать сохранение теплового баланса ребенка с окружающей средой и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния его организма.

Температура воздуха в основных помещениях дошкольных образовательных учреждений

Наименование помещений	Оптимальная температура воздуха, °С
Приёмные, игровые ясельных групп	22-24
Приёмные, игровые младшей дошкольной группы	21-23
Групповые, раздевальные	21-23
Спальни ясельных групп	19-20
Туалетные ясельных групп	22-24
Туалетные дошкольных групп	21-23
Залы для музыкальных и гимнастических занятий	19-20
Прогулочные веранды	Не менее 12
Зал с ванной бассейна	Не менее 29
Раздевалка с душевой бассейна	25-26
Медицинские помещения	22-24
Отапливаемые переходы	Не менее 15

Комфорт – это комплексная оценка человека относительно приемлемости его ощущений от восприятия окружающей среды.

 Как относится к «комфортной температуре» в 18°С?

Одному, комфортно в валенках, при -18°С, а второму – не комфортно в тапочках, при +18°С. При температуре 18°С комфортно, разве что домашним животным.

На самом деле, 18°С – это нижний предел для температуры в жилой комнате.

18°С – температура, при которой среднестатический человек может находиться длительное время без верхней одежды и ущерба для здоровья.

Таким образом получается, что температура 18°С не имеет к комфорту никакого отношения. Это просто нижний предел безопасной температуры для жилого помещения.

В поисках заветного комфорта остаётся надеяться только на собственные ощущения. Примечательно, что наравне со знаменитыми «совами» и «жаворонками», также существуют «цуцики» и «пингвины». Там, где «цуцикам» холодно и сквозит, «пингвинам» – всегда душно и жарко.

 

Какой должна быть температура в квартире.

Микроклимат в квартире определяется многими факторами. В том числе это температура воздуха. Ориентировочно нормальная комнатная температура по научным вычислениям составляет от 20 до 25°С.

Факторы влияния на температуру в квартире.

Комнатная температура может отличаться в связи с:

— Общими климатическими особенностями местности;

— Сменой сезона;

— Возрастом и предпочтениями жильцов;

— Особенностями конкретного помещения.

Климатические особенности. Норма температурного режима будет разной для северных и южных регионов, для восточных и западных. Климат это не только температура. В это понятие также входит влажность воздуха в квартире и за ее пределами, а так же атмосферное давление. Совокупность этих факторов влияет на определение нормы температуры воздуха в помещении. Как правило, в более жарких странах с повышенной влажностью воздуха температурные нормы для жилого помещения выше, чем для северных стран с холодным климатом.

Смена времени года. В зависимости от смены сезона, температура в квартире также может разниться. Зимой она будет не слишком высокой, а в летний период соответственно вырастет. В среднем, для европейского климата, приемлемая температура в холодное время года 19−22°С, а в жаркое 22−25°С.

 

Главная цель регулирования температуры в квартире это создание зоны комфорта для проживающих в ней людей. Кто-то и в жару чувствует себя комфортно и не задумывается о покупке кондиционера, а кто-то и в мороз живет при открытых форточках. Перегрев помещения, так же как и его излишнее переохлаждение могут крайне неблагоприятно сказаться на здоровье человека. Обязательно стоит учесть разницу температурных норм для людей разного пола и возраста. Особенное внимание необходимо уделить температуре в квартире, где проживает маленький ребенок. Например, у младенца еще не развита терморегуляция организма, поэтому он очень чувствителен к перепадам температуры, быстро замерзает и перегревается. Поэтому температура в детской комнате должна быть стабильной.

 

В зависимости от того, какой функционал выполняет та или иная комната в квартире меняется норма температурного режима. Помещения для сна — температура 17−18°С. Именно такая температура избавит от бессонницы и головной боли. Кухня— 18−19°С. Кухонное помещения само по себе предполагает наличие предметов излучающих тепло — плита, духовой шкаф, микроволновая печь, электрочайник и т. д. Ванная комната — 24−26 °С. В ванной температура воздуха выше, поскольку влажность там существенно выше, чем в остальных помещениях и при низкой температуре будет ощущаться как сырость, и вызывать дискомфорт. Детская комната — температура может разниться в зависимости от возраста ребенка. Если для грудничка норма 23−24°С, то для ребенка постарше — температурный рубеж до 21−22°С. Для остальных комнат, средняя температура составляет 18−22°С. Слишком большого перепада температуры в разных комнатах быть не должно. Идеальным считается различие в 2−3 градуса, чтобы, перемещаясь по квартире, человек не ощущал разницу. Примечательно, что данная норма имеет только нижний температурный порог в 18 °C, а вот высшего, не имеет.

 

Несмотря на личные предпочтения, температурной нормы следует придерживаться хотя бы минимально. Особенно это актуально в периоды лета и зимы, когда температура в квартире и на улице кардинально отличаются. Следовательно, выходя на улицу и возвращаясь, домой, мы постоянно подвергаемся перепаду температур. В первую очередь стоит учесть, что разница между температурой воздуха внутри квартиры и за ее пределами не должна превышать 4−5 градусов. Несоблюдение этого приводит к тому, что организм получает определенный стресс. Игнорирование температурного режима может привести к перегреву или же переохлаждению организма. Оба состояния имеют опасные последствия.

Перегрев организма, излишне жаркая атмосфера в квартире создает условия благоприятные для размножения всевозможных бактерий. В итоге мы получаем инфекционные заболевания, перегрев оказывает губительное влияние и на сердце. В условиях излишней жары организм человека начинает терять влагу, кровь начинает сгущаться и соответственно сердцу требуется усиленно работать, чтобы перегнать кровь. Это может стать серьезной проблемой для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Переохлаждение организма крайне опасно для здоровья человека. Гипотермия оказывает влияние на весь организм человека в целом и может стать причиной серьезных заболеваний. При понижении температуры усиливается теплоотдача организма, при ее длительном низком воздействии организм не успевает компенсировать потери тепла и поддерживать нормальную температуру. Переохлаждение организма, может стать причиной острых респираторных заболеваний, а также заболеваний нервной системы. Особенно опасно переохлаждение у маленьких детей, поскольку их организм не обладает взрослой теплоотдачей и поэтому, охлаждается, намного быстрее и страдает от этого сильнее.

Резюмируя вышесказанное, стоит отметить, что температура окружающей среды имеет существенное влияние на здоровье человека. Она может, как помогать ему проводить закаливание организма, так может и наоборот создать условия для обострения хронических и приобретения новых заболеваний.

 

Для жилой комнаты температурный оптимум составляет 20-22°С, а допустимые значения колеблются от 18 до 24°С.

На кухне оптимальной считается температура в 19-21°С, а допустимой – 18-26°С.

В туалете параметры аналогичны кухне.

Температура в ванной комнате будет оптимальной при значениях 24-26°С, а допустимой – 18-26°С.

На лестничной клетке может быть прохладнее – 16-18°С, при допустимой температуре – 14-20°С.

 

Какая же температура является наиболее комфортной?

Комфортную температуру придется выбирать по взаимной договоренности с другими людьми, имеющими отношение к данному помещению. Система DEVIlink (Danfoss Link) – позволяет поддерживать «свою оптимальную температуру» в каждом помещении.

Оптимальные параметры температуры, используются при расчете строительных конструкций и инженерных сетей. Они так же учитываются работниками котельных при регулировании подачи тепла.

 

Допустимые параметры представляют собой крайние границы температурных режимов, при которых человеку ничего не угрожает. Например, если в вашей квартире нарушаются допустимые параметры температуры в зимний период, это может быть основанием для вызова специалистов обслуживающих организаций, который обязаны устранить нарушение.

Какова идеальная комнатная температура?

Подобрать оптимальную комнатную температуру для вашего дома может быть непросто. Уравновешивание комфорта разных членов семьи может сделать решение о том, как управлять вашим центральным отоплением, сложным.

К счастью, мы можем поделиться несколькими советами, которые помогут вам найти комфортную для вас температуру.

Обзор тем:

Введение в комнатную температуру

Как обогреть разные помещения

Какова идеальная комнатная температура зимой и летом?

Как экономично обогреть дом

Какая рекомендуемая комнатная температура во время беременности?

Какая оптимальная комнатная температура для младенцев и детей?

Какая рекомендуемая комнатная температура для пожилых людей?

Какая оптимальная комнатная температура для домашних животных?

Знакомство с комнатной температурой

Члены одной семьи обычно предпочитают разные комнатные температуры. На температуру окружающей среды в помещении могут влиять такие факторы, как влажность воздуха, износ одежды и уровень физической активности. Все это может повлиять на тепловой комфорт человека и, следовательно, изменить предпочтительную температуру в помещении. Особенно важна влажность воздуха; чем выше влажность, тем ниже должна быть температура в помещении, и наоборот.

Достижение правильной температуры в вашем доме имеет решающее значение по ряду причин. Физический комфорт должен быть в приоритете. Слишком жарко может повлиять на вашу способность концентрироваться, в то время как слишком холодно может увеличить риск заболеваний. Более подробная информация о том, как позаботиться о себе и других в холодные месяцы, доступна на веб-сайте NHS.

Стоимость центрального отопления также может быть важным фактором, который следует учитывать при выборе подходящей комнатной температуры.

Если вас беспокоит рост ваших счетов за электроэнергию, вы можете найти полезные ресурсы на веб-сайте Citizens Advice. Мы также рекомендуем искать поддержку через веб-сайт NHS или пособия по отоплению и жилью на сайте GOV.UK.

Как обогревать разные помещения

Средняя температура в помещении обычно составляет около 20°C. Это хорошая температура окружающей среды, но вы можете нагревать помещения до разных температур в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Помните, что снижение температуры в вашем доме может помочь вам уменьшить воздействие на окружающую среду, а также счета за электроэнергию.

Регуляторы отопления и термостаты позволяют планировать работу дома, особенно если вы регулярно находитесь вне дома.

Гостиные и домашние офисы обычно отапливаются примерно до 20–22°C, так как именно в этих помещениях вы, скорее всего, проводите длительное время. Чтобы уменьшить воздействие на окружающую среду, подумайте о снижении температуры в помещении или запланируйте отопление.

В таких помещениях, как кухни, обычно наблюдается высокий уровень активности, поэтому в них можно поддерживать более низкую температуру.

Ванные комнаты обычно обогреваются примерно до 20–22°C, чтобы обеспечить комфортную температуру после душа. Однако, чтобы уменьшить свой углеродный след, рассмотрите возможность снижения температуры, чтобы уменьшить воздействие на окружающую среду и ваши счета за отопление.

Спальни должны быть относительно прохладнее, от 16 до 19°C. Температура нашего тела снижается во время сна, и холодная комната может помочь поддерживать внутреннюю регуляцию температуры. В детских спальнях должно быть немного теплее, около 16-20°C, в зависимости от их возраста.

Любые места, где люди проводят меньше времени, такие как коридоры, прачечные и чердаки, могут быть прохладнее, чем обычные жилые помещения. Стремление к температуре от 15 до 18 ° также может помочь вам сэкономить на счетах за отопление.

Мы понимаем, что большинству людей может быть сложно изменить индивидуальную температуру в помещении. Интеллектуальные элементы управления, такие как sensoCOMFORT, сочетаются с термостатическими радиаторными клапанами (TRV) для управления температурой в каждой комнате. Планирование отопления может помочь обеспечить комфортный обогрев вашего дома, а также уменьшить выбросы углекислого газа и сократить счета за электроэнергию.

Typical temperature for different rooms

Room	Typical temperature
Living Room	20°C — 22°C
Bedroom	16°C — 19° C
Office Room	20°C — 22°C
Children’s bedroom	16°C- 20°C
Entryway	15°C — 18°C ​​
коридор	15 ° C — 18 ° C
ванная комната	20 ° C — 22 ° C
Кухня	18 ° C — 20 ° C	9068. большие окна, теплый свет в Какова идеальная температура в помещении зимой и летом? Комфортная комнатная температура для большинства людей обычно составляет 18-20 °C, однако она во многом зависит от человека. В любое время года рекомендуется использовать термостат, чтобы следить за тем, как температура колеблется в течение дня. Из-за более холодной погоды зимой обычно сложнее и дороже поддерживать такую ​​температуру в доме. Есть несколько способов, которыми вы можете подготовить свой дом, чтобы он был более энергоэффективным в зимние месяцы. Сюда входят инвестиции в модернизацию для повышения эффективности и использование мягкой мебели для сохранения тепла в доме. Летом часто бывает сложно понизить температуру до 18-20 °C. Мы рекомендуем открывать окна, чтобы поддерживать низкую влажность, и использовать более тонкие одеяла, чтобы обеспечить хороший ночной сон. Как экономично обогреть дом Отопление дома является значительной ежемесячной статьей расходов для домохозяйств, особенно в холодные месяцы. Поэтому само собой разумеется, что мы должны искать способы обогреть наш дом более экономичным способом. Многие люди пытаются добиться этого, уменьшая на ночь центральное отопление или полностью отключая его в неиспользуемых комнатах. Хотя это может значительно снизить затраты в краткосрочной перспективе, в конечном итоге они сталкиваются с рядом проблем. Во-первых, в слишком холодном доме может образоваться плесень. Это связано с тем, что холодный воздух переносит меньше водяного пара, конденсирующегося на окнах и стенах. С плесенью не только неприятно иметь дело, но она также может вызвать проблемы со здоровьем, если ее не лечить. Более того, это также может нанести ущерб имуществу и потребовать значительных затрат на удаление. Во-вторых, сокращение центрального отопления таким образом заставляет ваш котел больше работать для достижения температуры окружающей среды, используя больше топлива. Хотя это дешевле, чем все время оставлять отопление на низком уровне, есть лучшие способы повысить эффективность. Улучшение теплоизоляции, остекления или защиты от сквозняков поможет вам сэкономить на счетах за отопление. Один из лучших способов управления отоплением вашего дома — это использование периферийных устройств, таких как интеллектуальные элементы управления и TRV. Интеллектуальное управление позволяет планировать отопление вашего дома в соответствии с вашим распорядком дня. Такие элементы управления, как vSMART и линейка senso, помогут контролировать температуру в вашем доме, пока вас нет дома. Между тем, термостатические радиаторные клапаны (TRV) могут помочь вам управлять обогревом комнаты за комнатой, чтобы максимизировать комфорт для каждой комнаты. Это может помочь вам лучше контролировать, когда вы используете энергию и сколько, экономя при этом деньги. Другие вопросы Какая идеальная комнатная температура во время беременности? По данным NHS, многие женщины сообщают о повышении температуры во время беременности. Хотя идеальной температуры не существует, мы рекомендуем найти комфортную для вас температуру. Если вас беспокоит отопление в вашем доме во время беременности, поговорите с врачом. Какова идеальная комнатная температура для младенцев и детей? С учетом своего возраста младенцы и дети младшего возраста в меньшей степени способны регулировать собственную температуру тела. Поэтому важно использовать центральное отопление, чтобы они чувствовали себя комфортно. NHS рекомендует, чтобы температура в комнате для спящего ребенка составляла около 16–20°C. The Lullaby Trust советует использовать комнатный термометр для наблюдения за комнатой вашего ребенка. Аналогичным образом, NHS рекомендует хорошо проветривать детскую спальню и поддерживать температуру в пределах 16–20°C. Обязательно регулярно проверяйте температуру в помещении и консультируйтесь с врачом. Какая идеальная комнатная температура для пожилых людей? CDC сообщает, что пожилые люди более чувствительны к изменениям температуры, будь то жаркая или холодная погода или изменения температуры в помещении. NHS рекомендует обогревать ваш дом не менее чем до 18 ° C, если вы пожилой человек, малоподвижны или у вас есть проблемы со здоровьем. Вы также можете использовать грелку или электрическое одеяло, чтобы согреться в постели. NHS также рекомендует задергивать шторы в сумерках и держать двери закрытыми, чтобы избежать сквозняков. Также важно поддерживать вашу систему отопления с ежегодным обслуживанием квалифицированным установщиком. Какая идеальная комнатная температура для домашних животных? Существует множество факторов, влияющих на температуру окружающей среды в помещении для вашего питомца. Размер, вес, возраст, здоровье, тип шерсти, порода — все эти факторы играют роль в определении уровня теплового комфорта питомца. Кроме того, PDSA объясняет, что домашние животные склонны к перегреву и потере тепла, поэтому важно следить за их температурой. В жаркую погоду благотворительная организация советует обращать внимание на признаки теплового удара и при необходимости обращаться к ветеринару. Узнайте больше профессиональных советов о том, как ухаживать за вашим питомцем в жаркую погоду, на веб-сайте RSPCA. В более холодные периоды температура тела вашего питомца может понизиться. Поэтому PDSA предлагает подготовить дополнительные одеяла и включить центральное отопление на ночь в зимние месяцы. Если вас беспокоит отопление в вашем доме для безопасности и благополучия вашего питомца, поговорите со своим ветеринаром. Краткое описание Идеальная комнатная температура индивидуальна для каждого человека и меняется в зависимости от влажности, одежды и уровня активности. Мы рекомендуем ориентироваться на среднюю температуру в помещении 20°C, чтобы в спальне было немного прохладнее, а в ванной чуть теплее. Инвестируйте в цифровой термостат, чтобы лучше отслеживать и управлять температурой в вашем доме, где бы вы ни находились. Вернуться к блогу Какова идеальная комнатная температура для вашего дома? Назад в Content Hub Руководство по 21 ноября 2021 г. | Стивен Маркус Термостат: для многих из нас это горячо обсуждаемая тема в холодные месяцы. Мы все хотим защититься от холода, но идеальная температура для каждого может означать что-то свое. Один человек милый и поджаренный, а другой ледяной! С этими разными ожиданиями может быть сложно договориться. И дело не только в том, что вам нужно убедиться, что все, с кем вы живете, счастливы. Вам также необходимо следить за потреблением энергии, чтобы ваши счета за электроэнергию и углеродный след были как можно меньше. В этой статье мы даем вам базовые сведения об идеальной комнатной температуре — от того, как выбрать наилучшую настройку для разных помещений, до способов повышения энергоэффективности вашего , с советами по экономичному и устойчивому обогреву вашего дома. . Краткое введение в комнатную температуру Итак, что мы подразумеваем под комнатной температурой? Как правило, это относится к температуре «окружающей среды» в помещении, то есть к тому, насколько теплым или холодным является воздух. На это может повлиять ряд факторов, например влажность, которая зависит от того, сколько влаги содержится в воздухе. Чем более влажно, тем больше воздух сохраняет свое тепло. То, как мы ощущаем температуру, также зависит от того, что мы носим, ​​и от уровня нашей активности. Если вы, скажем, только что пришли домой после пробежки или на вас много теплых вещей, вам, скорее всего, будет тепло, чем если бы вы были дома и читали книгу в шортах и ​​футболке! Какая идеальная температура для каждой комнаты в вашем доме? Средняя комнатная температура составляет около 20°C. Так что, если вы ищете способ урегулировать споры о том, где установить циферблат, это может быть хорошим началом! Также стоит помнить, что это отличная идея – адаптировать температуру к разным комнатам. Вот некоторая информация о лучшей температуре для каждой комнаты. Идеальная температура для вашей гостиной Идеальная температура в гостиной от 19 до 22°. Здесь вы проводите много времени — и часто в течение длительного времени сидите неподвижно — поэтому, вероятно, вы можете немного замерзнуть. Конечно, чем выше вы поднимаетесь, тем больше энергии вы будете использовать — поэтому постарайтесь не подниматься выше 21°, если можете. Идеальная температура для вашей ванной комнаты Вы не хотите выходить из душа в ледяную комнату! По этой причине лучше всего установить температуру в ванной около 22°, чтобы убедиться, что это удобно для важных моментов утром или вечером. Кроме того, использование ванны или душа создаст влажность, которая удержит больше тепла в воздухе, а это означает, что вашему котлу не придется выполнять столько работы для поддержания температуры. Идеальная температура для вашей спальни Ваша спальня не должна быть такой же теплой, как другие комнаты. Это потому, что вы обычно проводите там время в постели! Многие из нас не любят, чтобы ночью было слишком жарко, поэтому идеальная температура в спальне не должна быть выше 20°, а может быть и ниже 15-16°. Вот удобная диаграмма того, что вам нужно запомнить:  Какова идеальная температура в помещении зимой и летом?   Идеальная комнатная температура на самом деле одинакова круглый год. Будь то лето или зима, ориентировочная температура должна составлять от 18 до 20°C. В летние месяцы проблема заключается в снижении температуры. Опять же, влажность является важным фактором, поэтому открывание окон и дверей для создания потока воздуха поможет снизить влажность воздуха, а вместе с ней и температуру? Будь то зима или лето, наш путеводитель по лучшим в мире вариантам низкоуглеродного отопления может помочь вам найти альтернативные способы сохранить тепло в вашем доме и сохранить экологичность вашего образа жизни. Изменилась ли средняя комнатная температура? Короче говоря, есть! За последние 40 лет средняя комнатная температура в Великобритании сильно выросла — в основном благодаря тому, что центральное отопление стало более распространенным явлением, а стандарты изоляции улучшились. Еще в 1970 году средняя температура дома в Великобритании в зимние месяцы составляла около 12°C. Теперь, спустя десятилетия, она поднялась до 17–23 °C. Если вы хотите снизить расходы на отопление за счет улучшенной изоляции, посетите нашу полное руководство по утеплению крыш и чердаков. Что такое здоровая комнатная температура?   Базовый уровень тепла для здорового человека в теплой одежде составляет 18°С. Этот стандарт признан Всемирной организацией здравоохранения и является минимальным стандартом в последнем правительственном плане Великобритании в отношении холодной погоды. Вот некоторые основные ориентиры температуры в помещении: 24°C – очень тепло, может быть небезопасно для сердца 18-21°C – комфортная температура 18°C ​​– минимум для комфорта 12-16°C – довольно холодно, может быть небезопасным для респираторных заболеваний 12°C – холодно, может быть небезопасно для сердечных заболеваний 9°C – очень холодно, может быть риск переохлаждения Какова типичная настройка термостата?   В этом нет никаких сомнений — за последние несколько десятилетий средняя настройка термостата в Великобритании стала намного более жаркой! По сравнению со средней температурой около 12°C в 1970-х годов, средняя температура в настоящее время колеблется от 17 до 23°C. Одно правительственное исследование показало, что средняя температура составляет 17,7 ° C, в то время как опрос, проведенный фирмой по аварийному ремонту HomeServe, показал более высокий средний показатель — 23 ° C. Как экономично и устойчиво обогреть дом Обогрев дома в зимние месяцы может быть дорогим. По данным Energy Saving Trust, на отопление приходится более половины счетов за отопление среднего британского домохозяйства. И есть влияние на климат. По данным Комитета по изменению климата, 19% выбросов углерода в Великобритании приходится на отопление наших домов и рабочих мест 1 . Так что, безусловно, разумно следить за тем, как вы используете отопление, чтобы убедиться, что ваши счета остаются приемлемыми, и снизить количество используемого вами углерода. Есть несколько вещей, которые следует иметь в виду: Выключение отопления может вызвать различные проблемы. Помимо того, что вам будет трудно согреться, это может привести к таким проблемам, как сырость и плесень, которые могут вызвать проблемы со здоровьем и повредить ваш дом. Держите двери закрытыми. Это означает, что будет легче поддерживать температуру окружающей среды в отдельных помещениях, так что у котла будет меньше работы. Попробуйте клапаны радиатора . Доступное дополнение к вашей системе отопления, радиаторные клапаны позволяют вам регулировать температуру отдельных радиаторов, предоставляя вам больший контроль, так что вы не просто обогреваете пустую комнату. Для получения дополнительной информации о том, как снизить энергопотребление и выбросы углерода, см. некоторые из наших удобных руководств: Как уменьшить счета за электричество и газ Как уменьшить углеродный след 7 способов сделать ваш дом более энергоэффективным Сколько энергии вы используете для обогрева своего дома и какова стоимость? И не забывайте о важности электробезопасности в вашем доме. Вот 45 советов по электробезопасности, которые помогут вам и вашей семье оставаться в безопасности. Сколько в среднем времени мы должны отапливать наши дома? Согласно правительственному исследованию, среднее время для домохозяйств с центральным отоплением составляет 7,5 часов в день 2 . Для домов без центрального отопления среднее значение почти вдвое, около 13 часов. Когда мы должны отапливать наши дома: должны ли мы оставлять отопление включенным в течение дня? В том же правительственном исследовании был большой разрыв между теми, кто включал отопление двумя очередями, и теми, кто держал его включенным весь день без перерыва. Наиболее распространен первый подход. В этом случае домохозяйства имеют всплеск отопления утром, а затем более длительный период вечером – обычно для обогрева дома до и после работы. Если вам интересно узнать больше и развеять некоторые мифы о потреблении энергии, узнайте больше в нашем практическом руководстве о том, как более эффективно использовать центральное отопление зимой. Могут ли интеллектуальные технологии помочь контролировать отопление?   В последние годы появилось множество новых технологий, которые могут помочь вам лучше контролировать отопление и, возможно, сэкономить деньги! К ним относятся более сложные системы теплового зонирования и интеллектуальные термостаты. Интеллектуальный термостат позволяет управлять отоплением и подачей горячей воды с помощью смартфона, планшета или компьютера в любое время и в любом месте. Это дает вам больше гибкости и контроля над использованием энергии, а также может сделать ваш дом более комфортным. При правильном использовании они также могут быть источником энергосбережения. Прочтите наше практическое руководство по умным термостатам и узнайте, как они могут помочь вам контролировать отопление из любого места и сократить счета за электроэнергию. Можно ли сэкономить, контролируя температуру в помещении? Чем холоднее ваш дом, тем ниже будет ваш счет за отопление – просто потому, что более прохладный дом теряет меньше тепла. Конечно, чем лучше у вас теплоизоляция, тем больше тепла вы получите за отопление. И, как мы уже видели, жить в доме с жилыми помещениями при температуре ниже 18°C ​​— не очень хорошая идея для вашего здоровья. Так можно ли сэкономить деньги, если в доме немного прохладнее? Даже очень. Еще один способ сэкономить на счетах за электроэнергию — сменить поставщика. Почему бы не посмотреть, сколько вы могли бы сэкономить, перейдя на OVO? Получите расчет за 2 минуты. Максимально используйте отопление   В конечном счете, цель вашей системы отопления — согревать вас. И, как мы видим из данных, для большинства людей это означает поддержание температуры в пределах 18-21°C. Помимо того, что ваш дом будет максимально энергоэффективным, бюджетное отопление поможет вам создать теплые помещения, когда вы будете их использовать. Это может означать включение отопления в вашей гостиной, когда вы планируете смотреть фильм, но не когда вы лежите в постели или в магазине. Таким образом, вы получаете комфорт, когда вам это нужно больше всего, и минимизируете расходы, когда вы отсутствуете, спите или не используете комнату. Другие вопросы об идеальной комнатной температуре и настройках термостата Как и следовало ожидать, важно быть немного осторожнее с температурой, когда речь идет о младенцах и маленьких детях. Они, как правило, менее способны регулировать температуру своего тела, поэтому центральное отопление может иметь важное значение, чтобы обеспечить им безопасную и комфортную среду. Самое важное место, о котором следует помнить, это их спальня. В то время как большинство взрослых предпочитают не перегреваться в постели, идеальная температура для сна маленького ребенка может быть немного выше. Обычно это означает: Для ребенка – около 18° Для малышей – от 18 до 22° Для получения дополнительной информации об уходе за маленькими детьми посетите страницы рекомендаций NHS. Точно так же важно быть более осторожным с температурой, если вы или кто-то в вашем доме старше. Люди в возрасте 65 лет и старше подвергаются более высокому риску осложнений со здоровьем из-за холодной погоды, поэтому важно убедиться, что дом и спальня достаточно теплые. Несколько вещей, которые следует иметь в виду: Отапливать дом не менее чем до 18° Задергивайте шторы в сумерках и держите двери закрытыми, чтобы избежать сквозняков Есть много разных домашних животных. Так что ответ на этот вопрос действительно зависит от того, какой у вас есть! И даже когда дело доходит до того, чтобы завести, скажем, кошку или собаку, есть еще кое-что, о чем нужно подумать. Что это за порода? И сколько им лет? Имейте в виду несколько моментов: Большинство домашних животных предпочитают ту же температуру, что и люди, поэтому, если у вас все в порядке с настройками термостата, то вашему питомцу, вероятно, слишком 9.0180 Будьте внимательны летом — для некоторых домашних животных в жаркие месяцы может быть опасность перегрева, поэтому постарайтесь сделать так, чтобы в доме было как можно прохладнее и вентилируемее Резюме   Вот несколько основных выводов, касающихся идеальной комнатной температуры: Идеальная комнатная температура для всех разная – это зависит от того, как разные люди реагируют на жару и холод, а также от того, что что вы делали в тот день или что на вас надето Помните о людях с особыми потребностями – маленькие дети и пожилые люди часто нуждаются в более высоких температурах Стремитесь к средней температуре 20°C – в спальне немного прохладнее, а в ванной немного теплее Подумайте о приобретении интеллектуального термостата — это может помочь вам отслеживать и управлять потреблением энергии  Один из самых простых способов сократить расходы на электроэнергию — найти более выгодную сделку , в идеале — с энергетической компанией, предлагающей возобновляемые источники энергии. При правильной сделке вы не только поможете снизить свои счета, но и будете сжигать гораздо меньше ископаемого топлива, что является беспроигрышным как для вас, так и для окружающей среды. Попробуйте перейти на OVO сегодня, чтобы узнать, сколько вы можете сэкономить. Мы предлагаем электроэнергию из возобновляемых источников по стандарту 3 и будем сажать по дереву каждый год, когда вы с нами. Получить расчет за 2 минуты . Источники и ссылки: 1 https://www.theccc.org.uk/wp-content/uploads/2018/06/CCC-2018-Progress-Report-to-Parliament.pdf 2 https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/274772/4_Main_heating_systems.pdf  3 Продаваемая нами электроэнергия из возобновляемых источников подтверждается сертификатами возобновляемой энергии (сертификаты гарантии происхождения возобновляемой энергии (REGO)). Подробнее о сертификатах REGO и о том, как они работают, см. здесь. Какова идеальная комнатная температура? © Albina Glisic / Shutterstock.com Рекомендуемая комнатная температура В Великобритании идеальная температура дома составляет от 18 до 20 градусов. Однако важно отметить, что в разных комнатах вашего дома будет разная идеальная температура. Оптимальная температура для конкретного помещения обычно зависит от его использования. Например, идеальная температура в гостиной должна быть от 20 до 22 градусов. Это комната для отдыха, где вы сидите в течение длительного времени, а это означает, что она должна быть более теплой. Между тем, лучшая температура для ванной комнаты или детской комнаты тоже должна быть теплее – от 22 до 24 градусов. Идеальная комнатная температура на кухне составляет от 18 до 20 градусов из-за колебаний температуры и влажности, и это также лучшая температура для спальни для оптимального сна. Коридоры, лестничные площадки и складские помещения могут иметь немного более низкую температуру от 15 до 18 градусов. В приведенной ниже таблице показана четкая разбивка каждой комнаты в вашем доме и рекомендуемая температура для каждого помещения. Комната Температура Гостиная от 20 до 22°C Исследование от 20 до 22°C Питомник от 22 до 24°C Кухни от 18 до 20°C Спальня от 16 до 19°C Ванная комната от 22 до 24°C Коридоры от 15 до 18°C ​​ Складские помещения от 15 до 18°C ​​ Какая идеальная комнатная температура для пожилых людей? Особенно важно, чтобы пожилые люди оставались в тепле, особенно в холодные месяцы. NHS рекомендует, чтобы в вашем доме была температура не менее 18 градусов, если вы в возрасте 65 лет и старше или у вас уже есть проблемы со здоровьем. Вы должны позаботиться о том, чтобы в спальне была правильная температура, чтобы вы чувствовали себя комфортно ночью. Чтобы избежать сквозняков, вы можете закрыть шторы, когда начнет темнеть, и держать закрытыми внутренние двери, чтобы удерживать тепло, излучаемое радиаторами. Какая идеальная комнатная температура для ребенка? Важно, чтобы у ребенка всегда была комфортная температура. По данным NHS, ребенок должен спать в комнате при температуре от 16 до 21 градуса, хотя было бы лучше, если бы он находился на более высоком конце этой шкалы. Они не должны быть слишком холодными или слишком горячими. Перегрев может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), поэтому очень важно следить за тем, чтобы в комнате была правильная температура, особенно ночью. Вот почему даже летом важно, чтобы в детской комнате было прохладно, закрывая шторы в течение дня, чтобы не пускать внутрь солнце, и обеспечивая хорошую вентиляцию комнаты. Какая идеальная комнатная температура для домашних животных? Существует множество различных факторов, которые определяют идеальную комнатную температуру для вашего питомца, например, порода, размер, вес, возраст, тип шерсти и их здоровье. Однако в целом большинству домашних животных комфортна при комнатной температуре где-то между 20 и 22 градусами. Как правило, если вам комфортна температура дома, они тоже будут. Тем не менее, в периоды жаркой погоды вам следует проявлять особую осторожность, чтобы ваши комнаты оставались как можно более прохладными. Некоторые домашние животные, особенно собаки, могут легко перегреться, поэтому лучше держать окна открытыми, а шторы закрытыми. Зимой вы можете предоставить своему питомцу дополнительную подстилку на ночь, чтобы ему было уютно, когда температура на улице падает. Какая идеальная комнатная температура для беременных? Многие женщины говорят, что им жарко и неудобно во время беременности, особенно в теплую погоду, поэтому важно предпринимать необходимые шаги, чтобы сохранять прохладу и увлажнение, чтобы защитить свое самочувствие и здоровье вашего ребенка. Хотя не существует установленной идеальной комнатной температуры, которой вы должны придерживаться, вы должны убедиться, что комната вам подходит. Какая идеальная комнатная температура для сна? Нет никаких сомнений в том, что сон важен, поэтому очень важно, чтобы в вашей спальне была правильная температура, чтобы вы могли спокойно вздремнуть ночью. На самом деле в наших спальнях должно быть прохладнее, от 17 до 19 градусов. Это связано с тем, что температура вашего тела естественным образом падает, когда вы засыпаете, а прохладная комната может помочь вам немного быстрее заснуть и обеспечить вам хороший ночной сон. На самом деле, Healthline утверждает, что лучшая температура для сна – 18,3 градуса. Какие факторы влияют на комнатную температуру? Существует ряд различных факторов, влияющих на температуру в помещении, в том числе ваши личные предпочтения и тип одежды, которую вы носите. Существует также множество факторов окружающей среды, которые также могут влиять на температуру в помещении, например, влажность воздуха, время года и температура наружного воздуха. Ситуационные факторы также могут влиять на температуру в помещении, например, если вы физически активны или отдыхаете.   Что произойдет, если температура в помещении слишком высокая? Если вам нравится включать отопление в вашем доме, стоит подумать о последствиях, которые это может иметь. Например, исследователи обнаружили, что чем теплее в комнате, тем труднее сосредоточиться, поэтому вы можете принести своему здоровью больше вреда, чем пользы, настаивая на том, чтобы термостат был включен на ступеньку выше. Помимо улучшения самочувствия, включение отопления значительно повлияет на ваши счета за электроэнергию. Более того, это также может серьезно повлиять на окружающую среду. Итак, если вы хотите защитить свой задний карман и нашу планету, вы можете подумать об установке термостата немного ниже. На самом деле, регулировка термостата всего на один градус может сэкономить около 80 фунтов стерлингов в год на счетах за отопление и сэкономить около 320 кг углекислого газа, что сделает использование котла более эффективным. Что произойдет, если температура в помещении слишком низкая? Если в вашем доме слишком холодно, вы рискуете получить такие проблемы, как сырость, конденсация и даже плесень, которые не только сулят плохие новости для вашего имущества, но и для вашего здоровья. Эти проблемы возникают из-за того, что холодный воздух не может переносить водяной пар так же, как теплый воздух. Избыток водяного пара, естественным образом присутствующий в вашем доме (например, при принятии душа или приготовлении пищи на плите), не уносится, а оседает на стенах и других поверхностях. Как правило, это не проблема, если такая вода носит временный характер и ее удаляют (либо открывая окна на короткое время, либо используя вытяжку), однако, если ее оставить, она может превратиться в плесень. Именно по этой причине респираторные заболевания, такие как астма, могут усугубляться при проживании в холодном доме. Поддержание подходящей температуры окружающей среды в вашем доме поможет избежать этих проблем. Вы управляете обогревом вручную? Многие люди предпочитают понижать температуру в своих домах, когда они спят или выходят на улицу. Вы можете подумать, что это разумная идея, потому что в конечном итоге вы будете использовать меньше газа и, следовательно, экономить затраты на электроэнергию. Однако это также может вызвать ряд проблем. Например, вашему котлу придется приложить дополнительные усилия, чтобы достичь заданной температуры окружающей среды в помещении, что приведет к увеличению расхода топлива и, в свою очередь, к увеличению ваших счетов за электроэнергию. В дополнение к этому, когда вы вернетесь домой, пройдет некоторое время, прежде чем в комнатах снова станет комфортно тепло. Чтобы избежать этих проблем, вы можете приобрести цифровой термостат. Если у вас его еще нет, они просто подходят, даже если у вас старая система. Даже самые простые цифровые термостаты могут позволить вам получить доступ к предустановленным временным программам. Новые интеллектуальные устройства дают вам еще больше контроля, упрощая управление температурой окружающей среды в вашем доме, комната за комнатой. Эти устройства учитывают погоду, тепловое поведение здания и даже местонахождение людей внутри него. Это обеспечивает разумность интеллектуальной системы, что, в свою очередь, может сэкономить вам много денег. Резюме Идеальная комнатная температура может варьироваться в зависимости от комнаты и человека Ваша гостиная должна быть между 20 и 22 градусами, а кухня и спальни для взрослых должны быть между 18 и 20 градусами В ванных комнатах и ​​детских спальнях должно быть немного теплее – от 22 до 24 градусов Очень молодым или пожилым людям нужна более теплая температура дома, но вашим питомцам должно быть комфортно, если вам комфортно Очень низкая или очень высокая температура в вашем доме тоже не подходит, но если вы сомневаетесь, лучше придерживаться 20 градусов Вы можете использовать интеллектуальный термостат, чтобы лучше контролировать отопление в вашем доме и даже устанавливать разные температуры в отдельных комнатах Уютная жизнь и экономия энергии с Vitodens — экономичные, эффективные и компактные Семейство Vitodens — это наша самая продаваемая серия газовых конденсационных котлов. Компактные, энергоэффективные и экономичные, с репутацией исключительного качества и надежности, они подходят для удовлетворения требований и требований каждого дома, независимо от того, насколько он большой или маленький. Семья Витоденс Электрические котлы Электрические котлы отлично подходят для отопления зданий, которые могут не иметь доступа к газоснабжению, и являются идеальным решением в энергосберегающем строительстве. При низких эксплуатационных расходах это небольшие приборы с аккуратным внешним видом, которые можно установить практически в любом месте. Витотрон 100 Лучшая температура для сна – Кливлендская клиника К какой категории «спящих» вы относитесь? В то время как некоторым людям нравится, чтобы в их спальнях было прохладно, потому что они «спят в тепле», другие предпочитают повышать температуру в спальне, потому что они «спят в холоде». Это может стать поводом для интересных дебатов, особенно если вы делите кровать/спальню с кем-то, кто не совсем соответствует вашему стилю сна. Но можно найти здоровую и золотую середину. Психолог по сну Мишель Дреруп, PsyD, советует держать в спальне температуру от 60 до 67° F (от 15 до 19° C) и думать о ней как о своей «пещере». , темный и тихий, чтобы улучшить ваш сон». Итак, как именно температура влияет на ваш сон? Узнайте ниже о последствиях для здоровья слишком жаркого или слишком холодного сна и о том, какой должна быть идеальная температура для сна. Как температура влияет на сон Все мы плохо спали ночью. На следующий день мы просыпаемся в плохом настроении, двигаемся медленно и с нетерпением ждем момента, когда снова сможем закрыть глаза и немного отдохнуть. Есть несколько факторов, которые могут способствовать проблемам со сном, одним из которых является температура. «Если в вашей спальне становится неприятно жарко или холодно, вы, скорее всего, проснетесь», — говорит доктор Дреруп. Но почему это так? В одном исследовании говорится, что чрезмерное воздействие тепла или холода напрямую связано с повышенным бодрствованием и уменьшением быстрого сна (стадии, на которой человек видит сны). «Терморегуляция очень важна для пребывания в восстановительной стадии медленного сна», — говорит доктор Дреруп. «Это этапы, на которых мы больше всего отдыхаем». Рекламная политика Спать слишком жарко Когда мы спим, температура нашего тела снижается как часть процесса засыпания, поэтому вы можете жаждать тепла, чтобы согреться и почувствовать себя уютно под одеялом. Но если температура в вашей спальне слишком жаркая или влажная, скорее всего, вы будете испытывать больше беспокойства и у вас будет больше проблем с засыпанием/сохранением сна. «Тепло сильно мешает быстрому сну, — говорит доктор Дреруп. С жарой в комнате температура вашего тела также повысится, что полностью отменит процесс засыпания. Если температура в вашей спальне выше 70°F, это слишком жарко. Слишком холодный сон С другой стороны, слишком холодный сон имеет и свои недостатки. Это может не так сильно повлиять на ваши циклы сна, как слишком жаркий сон, но может привести к другим проблемам со здоровьем. «Когда нам холодно, наше тело работает на полную мощность, пытаясь согреть нас снова», — говорит доктор Дреруп. Кровеносные сосуды сужаются, дыхание становится поверхностным, и это оказывает дополнительное давление на нашу сердечно-сосудистую систему, чтобы снова регулировать температуру тела, добавляет она. Если температура в вашей спальне ниже 60°F, это слишком холодно. Изменяется ли идеальная температура сна с возрастом? С возрастом наш организм претерпевает множество изменений — одно из них связано со снижением температуры тела, а другое — со снижением уровня мелатонина (гормона, высвобождаемого ночью, связанного с контролем сна) и кортизола (гормона стресса). Возможно, вам придется регулировать температуру сна в зависимости от вашего тела, но вам следует избегать слишком резких изменений в ту или иную сторону. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, должна ли измениться температура вашего сна. Рекламная политика Итак, теперь, когда вы знаете, что спать при слишком жаркой или слишком низкой температуре не идеально, при какой температуре лучше всего спать? «Обычно предполагается, что оптимальная температура сна в спальне для взрослых должна составлять от 60 до 67 ° F», — говорит доктор Дреруп. Считается, что этот диапазон температур на самом деле способствует стабильности быстрого сна. Какая идеальная температура для сна младенцев? Лучшая температура сна для младенцев и малышей немного выше, между 65 и 70° F. «Сон на более теплом конце шкалы идеальной температуры сна более благоприятен для тех, у кого меньше тела, но они все еще развиваются», — говорит доктор Дреруп. «Они еще не могут регулировать температуру своего тела, как это могут делать взрослые». Держите температуру в спальне вашего ребенка слишком теплой, и вы рискуете перегреться. Положите ребенка во что-то дышащее, чтобы он мог спать, и постарайтесь ограничить количество одеял в его кроватке/кроватке. Если вы обеспокоены тем, что вашему ребенку слишком жарко во время сна, коснитесь его задней части шеи или живота, чтобы проверить свою теорию. Если их кожа вспотела, снимите слой или немного уменьшите температуру в комнате. Как поддерживать идеальную температуру для сна Перед тем, как лечь спать, установите термостат на оптимальную температуру для сна (60–67°F) и воспользуйтесь другими советами для хорошего ночного отдыха: Держите вентилятор в своей комнате, чтобы в случае, если вам станет слишком жарко, можно было легко охладить остальную часть комнаты. Избегайте употребления кофеина и продуктов с высоким содержанием сахара (которые могут повысить температуру тела). Спите по сезону в соответствующих дышащих пижамах, простынях и одеялах. Теперь пришло время проверить ваши температурные режимы! Если вы все еще испытываете проблемы со сном при регулируемой температуре, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который может направить вас к психологу сна. Что такое температура окружающей среды? — Определение от TechTarget.com Дата центр К Бен Луткевич, Технические характеристики Писатель Сара Льюис Что такое температура окружающей среды? Температура окружающей среды — это температура воздуха любого объекта или окружающей среды, где хранится оборудование. Прилагательное ambient означает «относящийся к ближайшему окружению». Это значение также называют обычной температурой или базовой температурой . Это важно для проектирования системы и теплового анализа. В компьютерном контексте поддержание соответствующей температуры окружающей среды имеет решающее значение для правильного функционирования и долговечности компьютерного оборудования. Как правило, безопасный диапазон температур окружающей среды составляет от 60 до 75 градусов по Фаренгейту или от 15 до 24 градусов по Цельсию. Более холодный конец этого диапазона лучше. Более высокие показания температуры окружающей среды или более низкие температуры мешают системе охлаждения компьютера или центра обработки данных поддерживать безопасную рабочую температуру. Как измерить температуру окружающей среды Термометр или датчик температуры используется для измерения температуры окружающей среды в помещении или компонентах. Чтобы получить наиболее точные показания, измерительный прибор следует держать в тени, на средней высоте комнаты и в хорошо проветриваемом помещении. При измерении температуры окружающей среды в помещении важно отслеживать значения температуры в течение дня, чтобы определить максимальную и минимальную температуру окружающей среды. Исторические средние значения температуры используются для определения температуры окружающей среды на открытом воздухе. Избегайте следующих трех подходов при измерении температуры окружающей среды: Не подвергайте датчик или термометр воздействию прямых солнечных лучей. Не устанавливайте датчик слишком низко, так как он поглощает лишнее тепло от земли. Пять футов — безопасное расстояние от земли. Не размещайте датчик над бетоном, тротуаром или камнем при измерении снаружи, так как эти поверхности излучают тепло в сторону термометра. Значение температуры окружающей среды Поддержание правильной температуры окружающей среды является важной частью максимального продления срока службы устройств и предотвращения неисправностей и повреждений. Температура окружающей среды играет важную роль в следующих сценариях: анализ компонентов, чтобы убедиться, что максимальные и минимальные температуры не влияют на функциональность или использование; контроль температуры окружающей среды в допустимых пределах; определение энергоэффективности или эффективности использования энергии системы отопления или охлаждения; обеспечение безопасного хранения таких материалов, как продукты питания и химикаты; ограничение рассеиваемой мощности или силы тока до безопасного значения; и , обеспечивающий работу внутренней системы охлаждения устройства, например вентилятора ноутбука. Особенно важно контролировать и контролировать температуру окружающей среды в центре обработки данных. Управление воздушным потоком является основным способом поддержания безопасной температуры окружающей среды в центре обработки данных. Серверы и другое оборудование, вступающее в контакт с горячим застоявшимся воздухом, не могут эффективно охлаждаться и могут выйти из строя или выйти из строя. Изолирование горячих и холодных коридоров — это метод, используемый во многих центрах обработки данных для контроля температуры окружающей среды, а также других факторов, таких как влажность. Система охлаждения горячих и холодных коридоров управляет потоком воздуха таким образом, чтобы экономить энергию и снижать затраты. Жидкостное охлаждение — это альтернативный метод поддержания температуры в центре обработки данных. В нетрадиционных, альтернативных устройствах охлаждения центров обработки данных часто используется какая-либо форма жидкостного охлаждения. Американское общество инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха ведет список стандартов влажности и температуры для центров обработки данных. Соблюдение этих стандартов может помочь организации обеспечить долговечность своего оборудования. Окружающая среда по сравнению с комнатной температурой Определение температуры окружающей среды отличается от определения комнатной температуры, и эти термины используются в разных контекстах. Термин температура окружающей среды представляет собой фактическую температуру воздуха в окружающей среде. Он измеряется термометром и является точным, поддающимся количественной оценке значением. Если компьютер должен храниться в помещении с температурой окружающей среды 68 градусов по Фаренгейту, эта температура относится к комнате или контролируемой температуре воздуха в окружающей среде. Это не относится к температуре самого объекта. Напротив, комнатная температура относится к диапазону температур, в котором большинство людей чувствуют себя комфортно. Комнатная температура — это качественное субъективное измерение окружающей среды, которое описывает температуру объекта в комнате. Это более случайное выражение. Вот пример того, как оно используется в предложении: «Вода комнатной температуры, не слишком горячая и не слишком холодная». Температура окружающей среды может сильно отличаться от приемлемой комнатной температуры, например, при неисправности кондиционера. Другим подобным термином является кажущаяся температура , который относится к тому, как ощущается текущая температура воздуха, и не относится непосредственно к количественному показателю температуры. Кажущаяся температура учитывает такие факторы, как относительная влажность, охлаждение ветром и теплоизоляция. Они влияют на ощущение температуры воздуха, но не влияют на реальную температуру окружающей среды. Факторы, влияющие на кажущуюся температуру, могут быть столь же важны, как и температура окружающего воздуха в центрах обработки данных и реализации Интернета вещей. Узнайте , как рассчитать требования к охлаждению центра обработки данных и какие факторы следует учитывать. Последнее обновление: ноябрь 2022 г. Продолжить чтение О температуре окружающей среды Начните использовать экологически чистую энергию для своего центра обработки данных Рекомендации по устойчивому проектированию центра обработки данных Сколько энергии потребляют центры обработки данных? Способы повышения энергоэффективности центров обработки данных Бережливо, экономно и экологично: центры обработки данных будущего Более подробные сведения об эксплуатации, мониторинге и управлении ЦОД Понимание перегрева SSD и что с этим делать адиабатическое охлаждение Автор: Пол Кирван датчик Автор: Роберт Шелдон экономайзер Автор: Роберт Шелдон SearchWindowsServer Используйте рабочие процессы PowerShell, когда важна производительность Когда время имеет решающее значение, добавьте параллельную обработку в сценарии PowerShell для более эффективного выполнения задач с помощью . .. Как протестировать модуль ожидания перезагрузки PowerShell Узнайте, как проверить наличие ожидающих перезагрузки компьютеров с помощью простого модуля PowerShell, чтобы гарантировать, что изменения в файлах не вызовут … Создайте функцию ведения журнала PowerShell для устранения неполадок. Базовым навыком администратора является проверка журналов, чтобы выяснить, почему что-то сломалось. Узнайте, как создать правильный механизм ведения журнала… Облачные вычисления Знакомство с иерархией ресурсов Azure Группы управления Azure, подписки, группы ресурсов и ресурсы не являются взаимоисключающими. Предприятия могут — и часто делают… Начните работу с Amazon CodeGuru с помощью этого руководства Amazon CodeGuru проверяет код и предлагает улучшения пользователям, которые хотят сделать свой код более эффективным, а также оптимизировать . .. Упростите управление несколькими облаками с помощью 5 лучших практик Внедрение надежных методов управления несколькими облаками может смягчить проблемы и обеспечить безопасность. Ознакомьтесь с рекомендациями и инструментами… Хранение Pure выпускает новый FlashBlade//E на рынок неструктурированных данных Компания Pure Storage расширила свои предложения по хранению данных с помощью FlashBlade//E, предназначенного для рынка неструктурированных данных, по цене приобретения… Как оптимизировать управление хранилищем данных Управление данными управляет доступностью, удобством использования, целостностью и безопасностью данных. Следуйте этим рекомендациям по управлению… Vast Data расширяет службы данных для файлов и объектов Компания Vast Data Universal Storage представила сервисы данных, в том числе набор производительности, каталогизацию метаданных, улучшенную безопасность, контейнер. .. Датчики температуры : какая идеальная комнатная температура? Возможность контролировать температуру в вашем доме — это то, что многие из нас считают само собой разумеющимся, пока не окажемся в месте, где мы не можем это контролировать — в офисе, продуктовом магазине, ресторане, у друга. дом и т. д. У каждого есть свои предпочтения относительно того, какой, по их мнению, должна быть идеальная температура в помещении, чтобы чувствовать себя наиболее комфортно. Проблема в том, что когда времена года начинают меняться и одни дни холоднее или теплее, чем другие, может быть неудобно возвращаться домой в дом, который на ваш вкус слишком холодный или слишком теплый (а не Златовласка «в самый раз »). К счастью, датчики температуры могут помочь контролировать температуру в вашей комнате, а в сочетании с системой безопасности «умный дом» вы можете гарантировать, что в вашем доме не только будет правильная температура, когда вы вернетесь домой, но и защищены от любого ущерба, который потенциально могут нанести экстремальные температуры. Какова средняя комнатная температура? Средняя комнатная температура, безусловно, будет варьироваться в зависимости от ряда различных факторов, но в целом она должна быть около 68 градусов по Фаренгейту. температура», это примерно то, что они имеют в виду. Конечно, если вы более холодный человек, ваш дом может быть немного теплее, а если вы более теплый человек, он может оставаться более холодным. Идеальная комнатная температура для дома Надеюсь, споры о том, какую температуру должен показывать термостат, закончатся здесь и сейчас! Хотя средняя комнатная температура составляет 68 градусов по Фаренгейту, идеальная комнатная температура для дома будет иметь более широкий диапазон: от 62 до 75 градусов по Фаренгейту.  Вы также должны домой получить. Например, в комнатах с большим количеством окон может быть холоднее, чем в других, а в комнатах, в которых много солнечного света, может быть теплее. Кроме того, в зависимости от того, какой тип отопления или системы кондиционирования у вас есть, могут быть обстоятельства, при которых одна комната дома имеет совершенно другую температуру, чем другие. Со временем вы сможете придумать маленькие хитрости, чтобы построить дом именно там, где вам нужно. Идеальная комнатная температура в зависимости от времени года Летом нет ничего лучше, чем выйти из горячего липкого воздуха в прохладную, приятную комнату с кондиционером. То же самое касается зимы. Когда на улице мороз, войти в теплую отапливаемую комнату — это райское наслаждение. В условиях четырехсезонного (или даже трехсезонного) климата вы можете обнаружить, что регулируете температуру чаще, чем обычно. Но в летнее время она составляет от 68 до 72 градусов по Фаренгейту, но некоторым людям будет комфортно, если для кондиционера будет установлено значение 75 , особенно для экономии энергии и затрат. Хотя это зависит от того, насколько эффективна ваша система переменного тока и насколько точны показания. Зимой может возникнуть соблазн включить отопление (если, опять же, вы не пытаетесь проявить изобретательность). Но идеальная температура тоже начинается где-то с 9. 0053 72 градуса по Фаренгейту и посмотреть, сможете ли вы понизить температуру до 68 градусов по Фаренгейту. Помните, что слишком жаркий дом может сделать воздух очень сухим, поэтому подумайте об увлажнителе, если вам нравится повышение температуры. Лучшая температура для сна Ночью лучше спать прохладно — независимо от времени года. Зимой, когда у вас включено отопление, рассмотрите возможность понижения температуры термостата до 60 градусов и 65 градусов по Фаренгейту и/или приоткройте окно, чтобы попасть на свежий воздух. В летнее время вы, возможно, захотите настроить кондиционер на более низкую температуру, чтобы в комнате также было около 65 градусов по Фаренгейту, плюс-минус. Конечно, сон прямо перед кондиционером может вызвать у вас тошноту! Что такое датчик температуры? Если все эти разговоры об идеальных температурах вызывают у вас жар или мороз, то вы можете задаться вопросом, что вы можете сделать, чтобы избавиться от регулировок и привести комнату в идеальное состояние. В общих чертах датчик температуры — это устройство, которое можно использовать для определения температуры дома; они встроены в большинство термостатов. Как поддерживать идеальную температуру в доме Чтобы поддерживать идеальную температуру в доме, всегда следите за своим термостатом. Или подумайте об инвестировании в интеллектуальный термостат, который помогает регулировать и контролировать температуру в вашем доме, чтобы контролировать температуру удаленно. Это означает, что вы можете сделать его более прохладным или теплым, пока вас нет дома, и настроить его на то, что вам нравится, прямо перед тем, как вернуться домой. При этом умные термостаты стоят дорого, и есть другие способы контролировать температуру в вашем доме, когда это действительно важно. В настоящее время существуют системы контроля температуры, которые можно использовать не только для считывания температуры в вашем доме, но и для предупреждения о проблеме. Например, датчики температуры SimpliSafe, которые представляют собой датчики замерзания труб, которые помогают обнаруживать экстремальные температуры, чтобы предотвратить замерзание труб зимой. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Comment Your Name * Your Email * Your Website