Температура для грудничка комнаты: Оптимальная температура и влажность в комнате новорожденного

Кондиционер в детскую комнату. ребенок и кондиционер. как выбрать кондиционер в детскую. кондиционер и грудной ребенок. Подбор и сравнение кондиционеров. Бесплатная доставка. Скидки.

Кондиционер в детскую комнату

Мы сталкиваемся с большим количеством различных мнений о том, как лучше всего помочь своим детям справиться с жаркой погодой. Устанавливать кондиционер в детскую или нет? Некоторые считают что кондиционер и ребенок несовместимы. Существует миф, что циркулирующий вокруг кондиционера воздух не является безопасными для детей, потому, что холод может вызвать озноб, температуру или астму в дальнейшей жизни. Это не так, кондиционер для ребенка является безопасным и помогает ему нормально спать всю ночь, а не ворочаться, потому что он мокрый. Температура тела вашего ребенка ничем не отличается от Вашей собственной, и ему будет гораздо комфортней и удобней в прохладном месте, чем горячем душном помещении. Представьте, если бы Вам пришлось спать в комнате, которая была бы слишком горячей. Установив кондиционер в детскую, Вы сохраните помещение прохладным в жаркие летние месяцы. Это будет гарантировать, что ребенок не будет перегреваться и иметь проблемы с дыханием во время сна.В жаркую погоду кондиционер приносит облегчение.

кондиционер и ребенок

Дети, особенно те, которым меньше года очень чувствительны к жаре, которая у них связана с болезнью и дискомфортом. Ребенок будет потеть, и чувствовать себя некомфортно в помещении, которое слишком тёплое, возникает  большой риск для развития на теле сыпи, которая характеризуется крошечными волдырями или красными пятнами на коже — результат забитых потовых желёз. Его температура тела повыситься, и это может привести к серьезным травмам жизненно важных органов или даже смерти. Используя кондиционер для детской комнаты, вы значительно уменьшаете риск заболеваний Вашего ребенка, в том числе и синдром внезапной детской смерти.

Мнение педиатров

Педиатры считают, что с кондиционером в детской безопаснее для сна детей, чем без него. Но так как маленькие дети охлаждаются быстрее, чем все остальные необходимо принять некоторые меры предосторожности при охлаждении помещения. Доктор Комаровский, врач-педиатр, считает, что дети и кондиционер совместимы и рекомендует поддерживать температуру в детской комнате между 24 и 27 градуса по Цельсию. Слишком холодный воздух может препятствовать циркуляции крови Вашего ребенка и подавлять аппетит. Воздух от кондиционера не должен дуть прямо на ребенка: грудных детей охладить легко, они не имеют ни одеял, ни возможности, чтобы выйти из комнаты. Одежда для сна ребенка должна быть из хлопка, легкой, такой в которой Вы чувствуете себя комфортно плюс один слой. Помните, что детям не следует давать одеяло или покрытие любого рода во время сна без присмотра. Правильное использование кондиционера очень важно.

Кондиционер в детской, который безопасно регулирует температуру, имеет современные средства очистки воздуха, повышающие его качество, поможет Вашему ребенку лучше дышать и обеспечит для него комфортные условия проживания.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МОДЕЛИ КОНДИЦИОНЕРОВ ДЛЯ ДЕТСКИХ КОМНАТ:

• Среди элитных кондиционеров можно выделить Daikin Ururu Sarara, единственный кондиционер, который делает микроклимат идеальным : убивает 99% бактерий и вирусов, поддерживает уровень влажности, при необходимости осушает воздух и самое главное делает подмес свежего воздуха.
• Бизнес серия Mitsubishi Heavy SRK ZS-S: кондиционер имеет низкий уровень шума, отличную очистку воздуха и может управляться дистанционно через интернет.
• Кондиционер Midea Ultimate Comfort – еще одна отличная модель бизнес класса, которая помимо выше перечисленных характеристик имеет одну отличительную особенность, а именно: отсутствие эффекта”скозняка”, благодаря специальному рассеивателю воздуха.
• Среди бюджетных моделей можно отметить несколько моделей: Midea Mission – кондиционер имеет низкий уровень шума, отличную очистку воздуха и может управляться дистанционно через интернет.
• Cooper&Hunter серии Alpha – кондиционер имеет низкий уровень шума, отличную очистку воздуха и может управляться дистанционно через интернет.
• Gree  серии Smart – кондиционер имеет низкий уровень шума, отличную очистку воздуха и может управляться дистанционно через интернет.

Climate Service — профессиональная установка кондиционеров

Закаливание детей раннего возраста

Основная цель закаливания – повышение сопротивляемости организма ребенка к неблагоприятным факторам окружающей среды. Это значительно снижает частоту заболеваний, ведь закаленным детям не страшны ни сильные ветра, ни перепады температуры, ни переохлаждение. Подготовленный организм готов дать отпор простуде! Закаливание улучшает работу внутренних органов, способствует развитию мышц, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет нервную систему. Начинать закаливание можно уже с двухнедельного возраста после осмотра ребенка педиатром и одобрения оздоровительных процедур с его стороны. Чтобы хорошее начинание действительно принесло пользу, родители должны придерживаться ряда правил:

Закаливать малыша нужно круглый год – перерывов быть не должно, а интенсивность и продолжительность закаливающих процедур необходимо постепенно повышать.

Регулярность выполнения процедур – это залог успешного закаливания. Если же вы будете выполнять их «раз от раза», то вряд ли стоит ожидать положительных результатов.

Постарайтесь проводить все процедуры в форме игры. Эффект закаливания лишь усилится, если малышу будет нравиться этот процесс. Берите на вооружение все, что любит ваш малыш, – игрушки, стишки, песенки, картинки. Импровизируйте, чтобы крохе было весело и интересно.

Рекомендуется сочетать закаливание с массажем, так развитие ребенка будет гармоничным, а самочувствие хорошим.

Как свидетельствует медицинская статистика, дети, которых закаляют родители, имеют более крепкий иммунитет и примерно в 3,5 раза меньше болеют ОРВИ, чем их незакаленные сверстники.

Ни в коем случае не допускайте перегревания или переохлаждения ребенка во время процедур. Терморегуляция у малышей еще несовершенна, и колебания температуры тела для них – норма. Но ведь закаливание ни в коем случае не должно идти во вред! Поэтому внимательно следите за температурой воздуха и воды, не переусердствуйте с пребыванием малыша на солнце. Всегда подбирайте для ребенка подходящую по погоде одежду и обувь и защищайте его голову от солнца.

Очень хорошо, когда закаляется сразу вся семья. Во-первых, это полезно для здоровья домочадцев, а во-вторых, вы послужите прекрасным примером для своего ребенка.

Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные.

Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой.

К специальным закаливающим процедурам относятся:

• закаливание воздухом (воздушные ванны),
• закаливание солнцем (солнечные ванны),
• закаливание водой (водные процедуры).

Итак, начнем с самого простого вида закаливания – свежим воздухом. К нему относят проветривание комнаты, воздушные ванны во время пеленания и прогулки. Самой первой процедурой для малышей является проветривание. Груднички тратят очень много энергии и потребляют большое количество кислорода, поэтому постоянное поступление свежего воздуха крайне необходимо для хорошего самочувствия. Проветривать комнату, в которой находится ребенок, необходимо в любое время года. Летом окно или форточка должны быть открыты постоянно, а зимой комнату проветривают пять раз в день. Причем малыша не нужно уносить из комнаты на время проветривания, достаточно просто укрыть его одеяльцем. Исключение составляет сквозное проветривание. Оптимальная температура воздуха в комнате, где находится малыш, – 20–22 °С.

Еще один вид закаливания – воздушные ванны во время пеленания. Со здоровым ребенком такую процедуру можно проводить уже в роддоме. Суть ее заключается в том, что крохе дают полежать на животе на пеленальном столике во время пеленания и смены подгузников. Вначале продолжительность этой процедуры составляет 1–2 минуты, но постепенно, раз в неделю, можно прибавлять по 2 минуты. Таким образом, в полгода малыш будет наслаждаться воздушными ваннами уже по полчаса. Очень хорошо одновременно с этим делать с малышом легкую гимнастику.

Прогулки в уютной коляске на улице – это не только приятное, но и закаливающее мероприятие. Малышей, родившихся летом, выносить на полчаса на улицу можно сразу после выписки из роддома. Если же ребенок появился на свет в более прохладное время года, то «пропуском» на прогулку будет служить столбик термометра. Грудничка можно выносить на улицу только, если температура опустилась не ниже –5 °С. Продолжительность такой прогулки составляет 15–20 минут. Детишки в возрасте 3 месяцев и старше уже неплохо переносят мороз и в –10 °С. А тем малышам, кто пересек возрастной рубеж в полгода, уже нестрашно, если столбик термометра показывает –15 °С. Главное, помните о том, что закаливание – это укрепление здоровья, а не нанесение ему вреда. Малышу должно быть тепло и уютно, он ни в коем случае не должен замерзать!

Солнечные ванны

Пребывание на солнце повышает защитные силы организма, дает ребенку заряд бодрости и энергию. Однако следует помнить о том, что малыши до года слишком чувствительны к ультрафиолету, поэтому ванны под прямыми солнечными лучами им строго противопоказаны. Им подходит только пребывание в рассеянных солнечных лучах. С года до трех лет солнечные процедуры проводят осторожно и дозированно, и только дети старше трех лет могут понемногу загорать на солнышке. Летом солнечные процедуры рекомендуется принимать с 9 до 12 часов, а на юге с 8 до 10 утра.

Противопоказанием является температура воздуха +30 °С и выше.

Осенью, весной и зимой лучи солнца более рассеянные, чем летом, поэтому они очень полезны малышу.

Закаливание водой считается одним из наиболее эффективных методов закаливания. Виды водных процедур и методика закаливания напрямую зависят от возраста малыша.

Если ребенку до 3 месяцев

Обтирание отдельных частей тела ребенка – ручек и ножек – салфеткой или рукавичкой, смоченной в воде, в течение примерно двух минут. Изначально температура воды должна быть 37 °С, а затем каждую неделю ее нужно снижать на один градус, пока столбик термометра не достигнет отметки 28 °С. Обтирание выполняется в такой последовательности: сначала ручки малыша от кистей до плечиков, а затем ножки – от ступней до коленок.

Умывание личика малыша в течение 2 минут. Изначально температура воды должна быть 28 °С, а затем каждые 2 дня ее необходимо снижать на один градус, постепенно доведя до 20 °С.

Ежедневная ванна с температурой воды 37 °С в течение 5 минут, после которой малыша обливают водой более низкой температуры – 35 °С.

Если малышу от 3 до 10 месяцев

Ежедневная ванна с температурой воды 37 °С, после которой малыша обливают чуть более прохладной водой (35 °С) из ковшика и затем вытирают тело.

Общее влажное обтирание тела малыша рукавичкой, предварительно смоченной в прохладной соленой воде (содержание соли – 8 чайных ложек на один литр воды). Обтирание выполняется в такой последовательности: ручки, ножки, грудь и спинка. В конце процедуры малыша следует насухо вытереть полотенцем.

Умывание личика ребенка водой с постепенным уменьшением ее температуры (1 раз в 2 дня) с 28 °С до 20 °С.

Если ребенку от 10 месяцев до года

Ежедневная ванна, как и в предыдущих возрастных группах, после которой ребенка обливают из ковшика водой более низкой температуры(35°С).

Влажное обтирание ручек, ножек, грудки и спинки прохладной соленой водой.

Обливание: малыш сидит или стоит в ванне, а мама или папа поливают его сильной струей душа в такой последовательности – спинка, грудь, животик и ручки.

Температура воды изначально составляет 37°С, а затем каждую неделю ее нужно уменьшать примерно на один градус, пока она не достигнет 28°С.

Возраст ребенка от 1 года до 3 лет

В этом возрасте можно использовать общие обтирания со снижением температуры воды до 24°С, общие обливания, с температурой воды до 24-28°С. С 1,5 лет можно применять душ, который оказывает более сильное воздействие, чем обливание, так как, кроме температуры воды, здесь включается еще и механическое влияние. Длительность процедуры 1,5 мин.

Закаливание детей первого года жизни

О центре — Учимся быть здоровыми

15.04.2019

Автор: Manager

Всем известно, что закаливание полезно для здоровья. И начинать проводить подобные процедуры можно с самых первых дней пребывания малыша дома. Закаливание не только снижает риск развития простудных заболеваний у ребенка, но и повышает его выносливость. Закаливающие процедуры способствуют правильному обмену веществ, оказывают положительное влияние на физическое развитие ребенка, на адаптацию его организма к новым условиям жизни.

Правила закаливания

Чтобы закаливание организма малыша имело положительный результат, необходимо придерживаться определенных правил:

— регулярность;

— постепенность и индивидуальный подход;

— начинать закалять следует здорового ребенка;

— следует ограничить или вовсе прекратить закаливающие процедуры в случае болезни;

— закаливание должно стать частью здорового образа жизни.

Порядок закаливания

Один из основных принципов закаливания — это постепенность. Малышу пока и так сложно адаптироваться в новой для него среде, и создавать стрессовые для его организма условия лучше последовательно.

Воздух

Воздух — первое средство закаливания, которое можно применять малышу с первых дней жизни.

Прогулки на свежем воздухе — это первая закаливающая процедура, которой не должен пренебрегать ни один родитель. Это необременительно и может стать частью ежедневного ритуала.

Частые проветривания. В холодный период их необходимо осуществлять 4-5 раз в сутки. Можно провести обычное проветривание, приоткрыв окно, пока малыш на прогулке, или сквозное в течение 10-15 минут, пока ребенок находится в другой комнате. В зимний и осенний период температура воздуха в детской после проветривания снижается на 1-2^оC, что уже производит закаливающий эффект. В летнее время можно сначала оставлять малыша в комнате с открытой форточкой на несколько минут днем. Позже оставлять проветривание на весь день, затем на часть ночи и, наконец, на всю ночь.

Воздушные ванны. Начинать их принимать можно с самого раннего возраста, с 7-10 дней, с продолжительностью в 1-2 минуты. Такие воздушные ванны можно проводить непосредственно в процессе переодевания ребенка. С 3 недель продолжительность воздушных ванн можно увеличить до 4-5 минут в день, после месячного возраста — постепенно довести время пребывания малыша раздетым до 10 минут дважды в день, с полугода — до 15 минут. Температура воздуха в комнате при проведении воздушных ванн должна быть комфортной для грудничка — 20-22^оC, постепенно ее также можно снижать до 18-20^оC. Главное — не допустить переохлаждения. Можно совмещать воздушные ванны с проведением поглаживающего массажа и гимнастическими упражнениями, гимнастика помогает малышу согреться. Также можно совместить воздушную ванну и кормление малыша. Сосание требует от ребенка усилий, кроме того, он согревается у материнской груди.

Водные процедуры

Можно приступать с первого месяца жизни ребенка. Начать стоит с умывания. Сначала температура воды для утреннего туалета должна быть 28-26^оC, затем она постепенно снижается до 20^оC.

Обтирания. Чтобы малыш привык к новым ощущениям, первые обтирания можно проводить сухой мягкой тканью. Как только процедура станет привычной, можно перейти непосредственно к обтираниям водой. Сначала используется вода температурой 35-34^оC. Привыкание происходит постепенно следующим образом: сначала обтирают ручки и ножки ребенка на протяжении 3-4 дней; затем неделю обтирается только верхняя часть тела ребенка; начиная со второй недели, переходят к полным обтираниям. Через 3-5 дней можно начинать снижать температуру воды на 0,5-1^оC в день до 26-23^оC.
После обтирание промокните кожу малыша, но не растирайте ее, оденьте ребенка в привычную одежду.

Закаливание стоп. С 2-3 месяцев можно начать закаливать стопы малыша. Для этого используется махровое полотенце, смоченное подсоленной водой (лучше морской солью). Придерживая ребенка, нужно дать ему «постоять» и «попрыгать» на полотенце 1-2 секунды. Сначала используется вода 25-26^оC, затем ее температура постепенно снижается на 1^оC в день. Через 2 месяца занятий полотенце перед процедурой уже можно поместить в холодильник до охлаждения, а время упражнения увеличить до 5-6 секунд.

Обливание ног. С 9-12 месяцев можно приступить к еще одной процедуре — обливанию ног, сначала теплой водой 30-28^оC, снижая температуру на 1^оC в день до 20^оC. Можно проводить контрастное обливание ног. Каждый день необходимо уменьшать температуру холодной воды на 1^оC, пока не снизите ее до 18-20^оC. Процедура контрастного обливания ножек особенно полезна детям, склонным к аллергиям и частым простудам.

Полное обливание. К полным обливаниям малыша можно переходить, когда он уже освоился с процедурой обливания ног. В первые дни обливание следует проводить водой с температурой 35-36^оC, постепенно снижая до 28^оC для детей до года, и до 25-23^оC после года. Воду на голову в этом случае лить не надо, сначала обливают ножки ребенка, затем ягодицы, живот и плечи. Такую процедуру лучше всего проводить утром после гимнастики.

Свето-воздушные ванны

В летний период можно проводить закаливание не только воздухом, но и светом. Для процедуры лучше подобрать спокойное место с кружевной тенью, например, парк. До года малышу не стоит находиться под прямыми солнечными лучами. Оптимальная температура воздуха для закаливающих процедур — 22-24^оC. Подходящее время — до 10-11 часов утра и после 16-17 вечера. Постепенно время солнечно-воздушных ванн увеличивается до 7-10 минут, к полутора годам время подобной процедуры уже может составлять 30-60 минут. После года, если малыш хорошо переносит пребывание в тени, можно погулять полминуты на солнце. Постепенно время пребывания на солнце можно увеличить до 5 минут. На малыше всегда должен быть головной убор, а у мамы вода, чтобы напоить ребенка в случае перегрева.

Любые процедуры должны доставлять ребенку удовольствие. Если он капризничает и ему некомфортно, стоит пересмотреть свой подход к закаливанию и подобрать другие методы. Наряду с закаливающими процедурами ребенок должен получать физические нагрузки, достаточное и полноценное питание, продолжительный и здоровый сон.

Заведующая педиатрическим отделением КДП для детей
Татьяна Александровна Меньшова

Какая должна быть комнатная температура для ребенка. Ребенок и влажность воздуха в квартире

Какая влажность должна быть в детской комнате и её оптимальный уровень? Какие цели преследуются, и какой результат нужно получить, или будет по высказыванию Черномырдина «хотели как лучше, а получилось, как всегда». Неоспоримым фактом остаётся утверждение, что у младенцев ещё не запущены механизмы, регулирующие температуру тела и влажность воздуха в детской комнате должна быть оптимальной.

Это будет одним из факторов предотвращения заболевания ребенка или поможет сократить период течения болезни. Из-за переохлаждения у младенца может возникнуть болезненное состояние, обусловленное несовершенством механизмов регуляции температурного режима тела. Видео в этой статье представляет, как из этого правильного положения сделаны неверные выводы.

Услышим мнение специалистов

Итак:

• Пытаясь защитить малыша от переохлаждения, родители считают, что приобретение электрообогревателя одно из непременных действий при подготовке встречи новорожденного.
• Инструкция предписывает держать температуру воздуха в палатах новорожденных детей не ниже 22ºС (на практике она выше), поэтому родители предпринимают все попытки удержать в детской комнате температуру не ниже, чем в роддоме, а по возможности, даже выше.
• В большинстве случаев, типичное чувство нехватки воздуха возникает даже после кратковременного пребывания в комнате для новорожденного, особенно при наличии обогревателя.
• Панически боясь холодного воздуха, родители не придают значения перегреву малыша, лишь бы не было холодно.
• Регуляция температурных режимов у новорожденных осуществляется двумя путями – температурой окружающего воздуха и одеждой.
• Решить эти задачи родителям по силам впервые часы возвращения домой из роддома и не забыть купить увлажнитель в детскую комнату, о необходимости которого написано очень много.

Лучше переохладить, перегреть или увлажнить

Зачастую, смешение понятий «ребёнку холодно» и «температура окружающего воздуха, который вдыхает малыш», приводит к искривлению основного правила всей жизни человека. Лучше переохладить, чем перегреть, поэтому температура воздуха в комнате детей и взрослых должна быть 18ºС-19ºС. Да, да слышны возмущенные голоса, и всё-таки перегрев более опасен, чем переохлаждение, если увлажнитель для детской комнаты до сих пор дожидается хозяев в магазине.

Дети рождаются везде и в жаре, и в холоде, в сёлах и городах, в санитарных и антисанитарных условиях, но уберечь его от перегрева можно несколькими основными способами:

1. Минимальным количеством одежды , предпочтительнее из натуральных материалов.
2. Достаточным поступлением в организм ребенка воды.

Внимание: Молоко для вскармливания ребенка – это еда, а жидкость достаточная для нормального функционирования организма малыша – это вода и её должно поступать в достаточном количестве.

1. Ежедневным купанием новорожденных детей в ванне.
2. Не менее значимый фактор – уровень влажности в детской комнате , обусловленный особенностью терморегуляции детей. Чем меньше в воздухе влаги и суше вдыхаемая смесь, тем больше жидкости необходимо организму на увлажнение, а дополнительная потеря воды всегда происходит с выделением полезных солей.

Если посмотреть статистику, то большинство населения проживает в климатических условиях, где с осени до весны работают отопительные системы. Принципиальной особенностью отопительного сезона является работа систем, способных высушить воздух в помещениях и в детской комнате в частности.

Как решить задачу, какая должна быть влажность в детской комнате и как удержать её на должном уровне? Оптимальной относительной влажностью считается 50-70%, а обогрев воздуха снижает влажность практически в 2 раза ниже рекомендованной, хотя выход есть и не один.

• Влажная уборка детской комнаты.
• Регулярное проветривание комнаты малыша.
• Ёмкости с водой и влажные полотенца на батареях.
• Опрыскивание листьев цветов из пульверизатора чистой водой.
• Установка декоративных фонтанчиков.
• Разведение рыбок в аквариуме.

Желаемую цель, современные технологии позволяют получить менее трудоёмкими способами.

Наука в помощь родителям

Как выбрать увлажнитель воздуха для детской комнаты и есть ли среди них лучшие?

Прежде чем приступить к выбору, необходимо ознакомиться с их разновидностями:

• Паровые говорят сами за себя и работают по принципу кипящего чайника. Встроенный нагреватель испаряет воду, и струи пара вентилятором подаются в воздух, увлажняя его. Возникает законный вопрос, что делать, когда вода закончится, не приведёт ли её окончание к перегреву и далее к пожару? На этот случай предусмотрено автоматическое отключение. Чистая вода заливается внутрь любая, можно с ароматическими маслами.

Внимание: У данных увлажнителей имеются нежелательные минусы для потребителей – большое потребление электроэнергии, выброс горячего пара, при соприкосновением с которым можно получить ожог.

• Работа парового прибора довольно шумная и, если ребенок с первых дней спит в условиях идеальной тишины, то его сон может нарушить ход секундной стрелки на часах, не говоря уж об агрегате. Такой увлажнитель воздуха в детскую комнату маленького ребёнка приобретать не рекомендуется.
• Современное изобретение, сравнительно недавно вошедшее в обиход домов – ультразвуковой увлажнитель. Его современность не гарантирует от негативных моментов в эксплуатации и присутствует наряду с положительными моментами.

1. К преимуществам этих приборов относится эффективное и быстрое увлажнение.
2. Тихая работа.
3. Маленькие, компактные размеры.
4. К недостаткам — возможности переувлажнения воздуха и появление сырости в помещении.
5. Заправляются увлажнители для детской комнаты ультразвуковые специальной дистиллированной водой.

• Задачу с переувлажнением разработчики решили, встроив гигрометр. При увлажнении воздуха до нормы, прибор отключается. Альтернатива дистиллированной воде пока не найдена, а попытки заправлять увлажнитель обычной водой приводит к выпариванию солей из воды и образованию налёта на мебели.
• Какой должна быть влажность в детской комнате, и подойдёт ли холодный увлажнитель, работающий по принципу испарения. Падающая на пластины вода, испаряется вентилятором.

1. Их применение гарантирует от переувлажнения.
2. Тихая работа.
3. Малое потребление энергии.
4. Избежав нагревания воды, появилась возможность добавлять в волокна фильтра частицы серебра. Серебро имеет способность уничтожать много различных видов вредоносных бактерий.
5. Ложкой дёгтя в этой бочке мёда будет высокая цена и размеры, превосходящие другие аналогичные агрегаты.

• Лучшие увлажнители воздуха для детской комнаты выбираются родителями, исходя из индивидуальностей их чада.

Внимание: Детям с недоразвитыми лёгкими до 4-х лет не рекомендуется дышать воздухом с мелкодисперсной пылью, которую выбрасывает ультразвуковой увлажнитель.

• Многие заболевания сильно помолодели, и аллергические реакции наблюдаются у малышей. Когда у ребёнка есть непереносимость некоторых вещей, то лучше обзавестись увлажнителем как на фото, контролирующим и очищающим воздух.
• Их отличие состоит в способности пропускать воздух через специальный барьер, то есть фильтр. На фильтре оседает шерсть, пыльца растений, обыкновенная пыль. Воздух очищается от табачного дыма, угарного газа и неприятных запахов.
• Чтобы в полной мере оценить помощь науки, приобретите увлажнитель воздуха с ионизацией для детской комнаты и не пожалейте денег.

1. Ученые многих стран постоянно занимаются проблемами человеческого организма и процессами, происходящими в нём.
2. Установлено, что кислород, жизненно необходимый ему, усваивается из воздуха, обогащенного отрицательно заряженными частицами (аэроионами). Сразу вспоминается воздух после грозы и стихотворение Тютчева «Люблю грозу в начале мая…» и ничто не может помешать создать родителям подобную атмосферу в детской комнате, тем самым улучшить его состояние здоровья.
3. Для деток, страдающих астмой и задыхающихся в сухом воздухе, специалисты настоятельно рекомендуют приобрести своими руками современный увлажнитель с корректором.
4. Заметили, что некоторые из предлагаемых моделей, имеют ультрафиолетовые лампы?
5. Для человеческого, ослабленного иммунитета, чистый воздух без вирусов и бактерий, насыщенный активным кислородом, просто панацея от инфекционного заражения, поэтому приборы должны устанавливаться не только в детских учреждениях, но и в офисах, домах.

Выбрать лучший увлажнитель воздуха для детской комнаты можно в любом магазине, опираясь всего на пару основных критериев – эффективность и безопасность.

Можно услышать много веских аргументов от противников нового и любителей вспоминать старые времена, но зачем отказываться от технического прогресса, если он приносит огромную пользу? Здоровье за деньги не купишь, но они помогут сохранить его с раннего возраста, если позаботиться вовремя и применить все доступные методы для этого.

Рождение ребенка – это особенный момент в жизни каждой семьи. Но вместе с радостью появляется и ответственность: необходимо контролировать каждую мелочь в окружающем младенца пространстве. Микроклимат, в котором растет ребенок, включает в себя температуру окружающего его воздуха, его чистоту, влажность и уровень . На перегрев или охлаждение тело ребенка откликается мгновенно, особенно на ранних стадиях взросления. Поговорим об этом подробнее.

«Какая температура в комнате для новорожденного» – один из самых частых запросов в Интернете. И не удивительно – для нормальной жизнедеятельности ребенка на ранних стадиях необходима удобная и безопасная окружающая среда. Поэтому родителям очень важно понимать разницу между перегревом и охлаждением малыша, различать понятия «душно» и « » и знать, какая влажность должна быть в комнате новорожденного. Итак, начинаем наше путешествие по микроклимату для ребенка.

Какая температура должна быть в комнате новорожденного?

Нормы микроклимата в квартире , в том числе там указана комнатная температура для детей. Однако нужно помнить, что рекомендации для детей и для младенцев отличаются, и в случае с грудничком полагаться стоит не на ГОСТы, а на рекомендации профессионалов. Как говорят педиатры, комфортная температура в комнате для новорожденного – 18-20℃. Даже если ребенок спит, его организм работает вдвое быстрее, чем у взрослых. Излишки тепла он выводит двумя способами: через дыхание и пот. В случае с дыханием, если показатели термометра в комнате для грудничка существенно ниже, чем температура его тела, ненужное тепло легко уходит при выдохе. Это самый оптимальный и естественный способ. Если температура в комнате для новорожденного ребенка слишком высокая, первый способ перестает работать, и тело малыша начинает потеть, выводя таким образом лишнее тепло. Такая терморегуляция может вызвать последствия в виде покраснений на коже, так проявляется естественная реакция организма на собственный пот и соли. Кроме того, могут появиться корочки в носу, затрудняющие дыхание, сухость и белые пятна (признаки молочницы) во рту. Если температура в детской комнате постоянно выше нормы, из-за чего ребенок постоянно потеет, живот маленького человека может вспучить от недостатка жидкости в теле, что может сопровождаться болевыми ощущениями, и тогда малыш не сможет отдыхать спокойно. Нередко приходится прибегать к госпитализации и вливанию жидкости внутривенно.

Температура воздуха для новорожденного: как контролировать?

Комнатная температура для новорожденного должна контролироваться и регулироваться постоянно, чтобы любые ее перепады устранялись до того, как испортят настроение и самочувствие ребенка. Прежде всего, можно купить термометр и расположить его возле малыша. Но стоит помнить, что есть индивидуальные особенности организма, и одна и та же температура воздуха в помещении у новорожденного для одного грудничка может быть абсолютно комфортна, а второй будет замерзать, поэтому нужно внимательно следить не только за значением термометра, но и отслеживать поведение ребенка. Если Вы не хотите постоянно задаваться вопросами, какая должна быть температура в комнате ребенка и соответствует ли реальное положение вещей нормам, то стоит прислушаться к советам педиатров и использовать возможности автоматического контроля параметров в системе умного микроклимата , которая поможет Вам быстро получать актуальные данные на экране смартфона.

Как поддерживать оптимальную температуру в комнате новорожденного?

Поддержание температуры в комнате грудничка зависит от времени года. Летом, если квартира прогревается значительно сильнее, чем рекомендовано, необходимо установить систему кондиционирования и откорректировать настройки. Главное, обезопасить младенца от непосредственного влияния воздушных потоков из кондиционера и сквозняков – необходимо найти наиболее комфортное по уровню тепла и защищенности место в помещении для детской кроватки.
Зимой из-за отопления батарей показатели термометра в доме будут варьироваться в диапазоне 25-26℃. Есть несколько путей поддержания нормальной температуры в таких условиях: проветрить помещение, пока Вы гуляете с малышом или находитесь в другой комнате – полчаса четыре раза в день; укутать радиаторы толстой тканью для задержки тепла. Также можно снять с ребенка все, кроме подгузников, если в доме более 24℃, чаще его купать и поить водой для предотвращения обезвоживания. Также можно использовать возможности системы умного микроклимата, которая не только подскажет, какая температура в комнате для новорожденного ребенка, но и автоматически запустит для проветривания и нормализации параметров.

Стоит также обратить внимание, что «Какая температура должна быть у грудничка?» и «Какая температура должна быть в комнате грудничка?» – это два абсолютно разных вопроса, но они взаимозависимы. Если условия, в которых растет ребенок, соответствуют норме, то проблем со здоровьем у малыша будет гораздо меньше.

Влажность для новорожденного

Почему важно знать, какая влажность должна быть в детской комнате?

Если грудничок вдруг начал покашливать, хлюпать носом или появились проблемы с кожей – все это может быть отсылкой к неустойчивой комнатной .
Воздух, который вдыхает ребенок, проходит по дыхательным путям и на выдохе содержит 100% влажность. Если воздух в комнате будет сухим, организм ребенка будет отдавать влагу, что приведёт к потере жидкости и сопутствующим проблемам. Итак, какая влажность должна быть в детской? Оптимальный уровень влажности должен держаться на отметке 50-70%. Определить этот уровень в комнате Вам поможет простой гигрометр. Для упрощения контроля за показателями можно установить базовую станцию системы умного микроклимата MagicAir. Она будет отслеживать влажность в комнате для новорожденного, ее интерфейс достаточно прост, а управление доступно как со смартфона, так и с компьютера.

Еще до рождения ребенка родители задумываются о том, где оборудовать место для малыша, как поставить кроватку, что нужно купить. Немаловажным вопросом является и определение «правильных» параметров температуры и влажности в помещении, где будет находиться маленький ребенок. Многие сейчас подумают о том, что речь пойдет о покупке обогревателя или пластиковых окон для утепления. Наоборот, поговорим о том, как важен для ребенка чистый, влажный и прохладный воздух, об отрицательном действии на организм малыша чрезмерной сухости и тепла.

Температура и влажность воздуха в квартире, где находится малыш, должны быть такими, чтобы укреплять с самого рождения.

Побыв несколько дней в роддоме, мама замечает, что столбик термометра в палате стоит на отметке 22, а то и все 24 градуса, никаких приборов, типа увлажнителей, нигде не видно. Из этого она делает вывод: чем теплее и суше, тем лучше. Придя домой, она тут же стремится включить обогреватель, закрыть все окна и потеплее одеть малыша, чтобы не переохладился. Роддом — место, где находится много мам и детей. И у каждой матери свои понятия и принципы. Если в палатах температура будет 18 градусов, то почти каждая роженица пожалуется на то, что в роддоме холодно, так и малыш может заболеть. Вот и стараются медработники угодить таким мамочкам, чтобы не было потом претензий.

На самом деле, теплый и сухой воздух очень неблагоприятно действует на ребенка и здоровья ему не добавляет. Всем известно, что местный иммунитет — это слизь, которая вырабатывается в носу и верхних дыхательных путях. В ней находятся антитела, которые активно борются с попавшими в организм вирусами и бактериями. Если слизь высохнет — иммунитет ослабнет, и болезнетворные микроорганизмы проникнут внутрь. Не допустить пересыхания слизи поможет правильная температура и влажность воздуха в помещении.

Маленький ребенок боится переохлаждения, но еще больше ему мешает перегрев. Высокая температура воздуха способствует тому, что ребенок не в состоянии терять тепло через легкие, поэтому этот процесс происходит через кожу. Вследствие этого дитя потеет, что способствует потере воды и минеральных веществ, которые ему необходимы. Оптимальная температура воздуха в комнате, где есть дитя, составляет 18-20 градусов. Лучше теплее одеть малыша и сделать температуру 18°С — пусть дышит прохладным воздухом.

Оптимальная влажность воздуха в квартире — важный фактор поддержания здоровья и иммунитета ребенка. Дети, которые дышат сухим воздухом, чаще и тяжелее болеют. Какая влажность должна быть в квартире? Нормальные показатели — от 50 до 70%, минимально допустимый предел — 40%. Из этого следует, что в каждом доме, где есть маленький ребенок, должен быть прибор, измеряющий влажность воздуха в квартире. Этот прибор называется гигрометр. Если влажность воздуха в квартире меньше допустимой, что очень часто бывает в отопительный сезон и в летнее время, необходимо приобрести увлажнитель.

Увлажнители бывают разных форм и размеров, разного дизайна и с разными функциями. Есть увлажнители со встроенными датчиками, которые показывают температуру и влажность в квартире, с функцией подогрева пара, с ионизацией и другими параметрами. Есть довольно простые и недорогие модели, единственная функция которых — увлажнять воздух.

Если вы планируете рождение ребенка, то увлажнитель, термометр и гигрометр — это список необходимых покупок. Обеспечив ребенку комфортные условия, вы укрепите его здоровье и повысите сопротивляемость к болезням. Не слушайте бабушек и подружек, советующих закрыть все двери и включить обогреватель — руководствуйтесь здравым смыслом и заботой о малыше. Чистый, прохладный и влажный воздух в помещении, где обитает малыш, обеспечит ему здоровый сон и хорошее самочувствие на протяжении всего дня.

Оптимальные показатели температуры воздуха в комнате для Вашего малыша.

Каждая любящая мама стремится создать для своего ребенка самые лучшие условия. Однако мы не должны забывать, что комфорт малыша строится не только из ухода за ним, но и из того, что его окружает. Большую часть времени грудничок проводит в своей кроватке, именно поэтому главная задача родителей – создать комфортные условия в комнате. А самое важное условие комфорта ребенка – это температура в помещении. Давайте разберемся со всеми за и против и найдем самое лучшее решение для наших малюток.

Опасность излишне высокой температуры

Мамы непременно должны знать, что перегрев несет в себе гораздо больший вред, чем переохлаждение. Из-за того, что процессы обмена протекают у малышей гораздо быстрее, в их организме накапливается тепло. Терморегуляция у новорожденных также происходит иначе, она еще не до конца сформировалась, а это значит, что процессы теплообмена должны регулироваться родителями.

Организму малыша приходится избавляться от избытка тепла, существует два естественных пути: система дыхания и система потоотделения. Однако для неокрепшего организма ребенка, охлаждение через дыхание не представляется возможным, поэтому усиленно активизируются процессы потоотделения. При усиленном потоотделении организм малыша начинает быстро терять необходимые соль и влагу и ощущать нехватку воды. Это может привести к следующим неприятным последствиям:

1. Появление корочек в носике малыша, из-за чего ребенку становится трудно дышать.
2. Из-за пересыхания слюны в ротовой полости может развиться молочница.
3. Из-за нехватки воды кишечнику намного сложнее усваивать питательные вещества, малыша мучают колики в животике.
4. Возникают опрелости (особенно в области подгузника и складок). Это является реакцией организма на выделившийся пот.

Как мы видим, усиленное потоотделение представляет собой определенную опасность. Для устранения последствий может даже потребоваться врачебное вмешательство.

Опасность слишком низкой температуры воздуха.

Холодный воздух не только причиняет малышу ряд неудобств, но и может послужить причиной серьезных заболеваний. Малыши не могут справляться с пониженными температурами самостоятельно. Вот что происходит, если организм грудничка пытается нормализовать теплообмен с помощью дыхания, как это делают взрослые:

1. Ребенок вдыхает воздух, который значительно холоднее его собственной температуры.
2. Воздух проходит через дыхательные пути, его температура повышается до температуры организма.
3. На выходе уже горячий воздух забирает необходимое малышу тепло.
4. Происходит переохлаждение организма ребенка.

Чем больше различие температуры воздуха и температуры организма малыша, тем активнее будет работать аппарат теплоотдачи и тем выше шанс малыша заболеть.

Оптимальная температура для комнаты малыша

Большинство детских педиатров сходится во мнении, что допустимая температура в детской комнате должна колебаться от 18 до 22 градусов. Однако для каждого отдельного малыша температура должна подбираться индивидуально с учетом его потребностей. Большую роль в выборе температуры играет время года и погода на улице.

Зима и лето.

Температуру в комнате становится сложнее контролировать из-за того, что наступил отопительный сезон. А лето, само по себе, является самым жарким временем года. Необходимо следить за тем, чтобы воздух в комнате не перегревался и не повышался до 24 градусов.

Весна и осень.

В эти сезоны родители должны следить за тем, чтобы малыш не мерз, температура не должна падать ниже 18 градусов, иначе ребенок может переохладиться.

Стоит помнить, что эти правила действуют только для здоровых детей. Если ваш малыш родился раньше срока, ему необходима другая среда. Из-за недостаточной терморегуляции у таких детей, температура в комнате должна быть на несколько градусов выше.

Сон – это особенно ответственное время. Родители обязательно должны заботиться о соблюдении теплового режима ночью с таким же вниманием, как и днем. При нарушении комфортной температуры, сон ребенка будет неспокойным, он будет плохо спать и часто плакать. Температура во время сна не должна превышать 22 градусов. Но, опять же, все зависит от индивидуальных особенностей вашего ребенка. Маме обязательно нужно знать, при скольких градусах малыш будет крепче спать.

Для того, чтобы максимально точно следить за температурой, термометр должен находиться непосредственно у кровати малыша.

Специалисты рекомендуют родителям не использовать балдахины и бортики, так как эти предметы могут препятствовать поступлению воздуха. Также они собирают на своей поверхности пыль, которая может вызвать у ребенка аллергическую реакцию и заболевания дыхательных путей.

Не забывайте, что определить оптимальную температуру для своего малыша можете только Вы. Если малыш не потеет и не мерзнет, не капризничает, а его ножки и ручки теплые, значит, данная температура ему идеально подходит.

Купание малыша

Температура воздуха во время купания – один из важнейших факторов здоровья малыша. Некоторые родители уверены в том, что во время и после купания воздух в комнате должен быть теплее, чем в остальное время. Таких родителей, разумеется, можно понять: они всеми силами стремятся помочь малышу. Однако это абсолютно неправильная позиция. Не забывайте, что максимально высокая температура для помещения – это 23 градуса. И это должно быть так до и после того, как ребенка искупали.

В том случае, когда купание малыша проходит в более теплой комнате, ребенок после купания будет мерзнуть при обычной температуре. Именно из-за этого, при подготовке к мытью ребенка, повышать температуру категорически не рекомендуется. Если Вы не хотите, чтобы ребенок замерз после водных процедур, просто укройте его ненадолго теплым полотенцем. Итак, можно заключить, что температура в комнате должна быть постоянной. Она не должна изменяться во время купания или сна ребенка.

Влажность воздуха в комнате

Влажность, наравне с температурой, является основным критерием комфортного состояния вашего малыша. Проблема влажности воздуха встает особенно остро в сезон отопления. В зимнее время сухость воздуха, зачастую, достигает практически 100 %, именно поэтому родителям следует в это время уделять влажности воздуха особое внимание. Оптимальная влажность в комнате ребенка должна быть не ниже 50 %. Определить уровень влажности Вам поможет гигрометр.

Способы устранения пониженной влажности:

• Разместите в детской банки, наполненные водой;
• Приобретите открытый аквариум;
• На батареи повесьте влажную ткань.
• Установите специальный прибор для увлажнения воздуха .

Борьба с излишней влажностью:

• Чаще проветривайте детскую в отсутствие малыша.
• Не сушите пеленки в комнате ребенка.
• Во время летнего сезона не вешайте на окна шторы, пусть солнце просушивает помещение.
• Установите специальный прибор, который борется с излишней влажностью, благодаря содержанию абсорбирующих веществ.

Влажность непосредственно влияет на терморегуляцию организма ребенка:

• При прохождении через легкие воздух не только нагревается, но и насыщается влагой, поэтому на выходе его влажность всегда оказывается 100%
• При вдыхании ребенком сухого воздуха, организм малыша использует собственную жидкость для увлажнения, что может привести к серьезной нехватке жидкости в организме.

Как поддерживать температуру в комнате

Поддержание температуры в разное время года требует разных подходов.

В летнее время

• Использование кондиционера (следите за тем, чтобы воздушные потоки не проходили рядом с кроватью малыша)
• Регулярное проветривание, малыш в это время не должен находиться в комнате.

В зимнее время

a) При излишней работе отопления

• Накройте батареи плотной тканью, чтобы они задерживали горячий воздух.
• Каждый раз, уходя на прогулки с малышом, проветривайте комнату.
• Снимайте с малыша ненужную одежду, если температура выше 24 градусов, то оставьте его только в трусиках или подгузнике.
• Ребенка следует купать 2-3 раза в сутки, в воде с температурой примерно 35 градусов.

б) При недостаточной работе отопления

• Используйте обогреватель, чтобы повысить температуру.
• Теплее одевайте малыша.

Как определить, что Вы все делаете правильно, и малыш чувствует себя хорошо:

• Грудничок крепко спит и редко просыпается по ночам;
• У него не усилено потоотделение;
• Кожа малыша не холодная, он не покрывается мурашками.
• Соответствие норме его дыхания и пульса.

Оптимальная температура и влажность в детской комнате – не прихоть врачей, а необходимое условие для здоровья малыша. А вот как определить этот оптимум, чтобы и не перегреть, и не простудить грудного ребенка?

«Золотые» 20 градусов

Температура в комнате новорожденного ребенка первые полгода жизни должна быть 22 градуса максимум. Так считает доктор Комаровский, известный современный педиатр.

«В первые 2-3 месяца жизни ребенка в комнате должно быть около 21 – 22 градусов; в дальнейшем температуру можно снизить до 19 – 20 градусов», – советуют авторы популярнейшего справочника «Мать и дитя» 1959 года выпуска, академики Борис Архангельский и Георгий Сперанский.

В помещении должно легко дышаться. Спертый воздух может вызывать головную боль даже у взрослого, не то, что у грудничка.

То есть, врачи советской и современной школы уверены, что температура в комнате новорожденного малыша на уровне 19-22 градусов Цельсия пойдет ему только на пользу. Перегрев же для ребенка вреден по нескольким причинам:

• усиливается потоотделение, на коже появляются сыпь, опрелости;
• наступает обезвоженность: ребенок вялый, плачет, плохо спит;
• хуже усваивается пища, нарушаются обменные процессы, снижен аппетит;
• от нарушения терморегуляции страдает иммунитет – повышается риск простудных и инфекционных заболеваний.

Какая температура помещения подходит именно вашему ребенку, определить не сложно, но необходимо. Ведь каждый малыш при одинаковой температуре чувствует себя по-разному. Признаки оптимального микроклимата:

• у малыша спокойный крепкий сон;
• малыш не потеет и не краснеет;
• у ребенка не должны быть холодные ножки и ручки, он не покрывается «гусиной кожей»;
• дыхание и пульс малыша в норме.

Сквозняк & кондиционер – кто кого?

Родители должны решить, какой выбрать вариант регулировки температурного режима: постоянное проветривание или установка сплит-системы с климат-контролем. Иногда сплит-система становится единственным выходом из положения – если воздух на улице загрязненный или климат слишком жаркий и сухой. Кондиционер лучше всего установить в комнате рядом с детской, так как прямой поток прохладного воздуха из сплита вреден.

При проветривании новорожденный не должен находиться в комнате. Этот момент можно совместить с прогулкой ребенка.

Небольшие колебания температуры в комнате новорожденного, неизбежные при естественном проветривании, закаляют организм ребенка, и он меньше болеет. «Тепличная» атмосфера отключает механизмы терморегуляции. Когда привычный к домашнему микроклимату ребенок попадет в другие условия (например, в детском саду), он рискует быстро подхватить простуду.

Если регулировать температуру в помещении невозможно, мама должна чаще давать ребенку пить воду, делать ему влажные обтирания, раздеть малыша, оставив лишь легкую распашонку или трусики. В летнюю жару можно купать ребенка несколько раз в день.

Если температура помещения ниже нормы, то повысить ее можно с помощью обогревателей. Но не забывайте при этом периодически проветривать детскую, обновляя кислород.

Термометр + гигрометр

Вода – источник жизни

Какой уровень влажности в квартире поможет определить гигрометр. Если уровень влаги не превышает 30 – 40 процентов, то по шкале прибора это воздух very dry – «очень сухой». А новорожденному ребенку необходима нормальная влажность: от 40 до 70%.

Количество влаги очень важно для малышей, особенно, если температура помещения выше нормы. Когда они дышат сухим воздухом, слизистые оболочки носа и горла пересыхают и становятся уязвимыми для вездесущих микробов. Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют увлажнять воздух в детской всеми доступными способами. Один из них – это бытовой для комнаты грудничка.

А если вы пока не обзавелись таким помощником, то регулировать влажность в комнате можно «бабушкиными» методами: распыляя воду из пульверизатора, делая влажную уборку или поставив аквариум. В отопительный сезон справиться с сухостью воздуха помогают мокрые полотенца или простыни на горячих батареях.

Комфортный микроклимат в комнате с оптимальной температурой и влажностью окажет благотворное воздействие на самочувствие и настроение вашего малыша.

Помимо этих условий, стоит придерживаться и других .

фото: depositphotos.com/Paha_L, TatyanaGi, Sheval

дизайн и обустройство детской комнаты для новорожденного младенца (100 фото) – Кошкин Дом

Вот-вот свершится чудо, и в доме появится ребенок. К его появлению родители стремятся оборудовать малышу собственную комнату. Конечно, младенцу комната не нужна. Но часто для родителей психологически важно зрительно увидеть воплощение своей мечты о счастливом детстве, которое они обеспечат своему ребенку. Детская комната для новорожденного будет изменяться вместе с ним, ведь с возрастом потребности и желания детей изменяются, и только младенческую комнату родители могут обустроить исключительно по собственному желанию, сделав ее идеальной.

Комната для новорожденного: какой она должна быть

Комната для новорожденного должна быть удобной, безопасной и приятной для восприятия ребенка

Педиатры уверены: комната новорожденного должна быть функциональной и комфортной. Это значит, что:

• есть возможность регулировки температуры воздуха;
• можно проветривать;
• помещение правильно освещается;
• создана шумоизоляция, чтобы посторонние звуки не тревожили малыша, да и другие члены семьи не чувствовали себя скованно;
• в отделке использованы исключительно безопасные материалы;
• оформление выдержано в светлых теплых тонах, успокаивающих и приятных маме и малышу.

Дизайн комнаты для новорожденного

Зонирование детской для младенца

Грамотный дизайн комнаты для новорожденного предусматривает рост и развитие малыша, потому оптимальная планировка предусматривает отдельные места:

• для игр;
• отдыха;
• учебного пространства на будущее.

Хорошо, если в комнате для новорождённого, помимо кроватки, есть люлька и пеленальный столик

Зрительно зонировать детскую, где живет один ребенок, можно:

• расстановкой мебели;
• напольным и настенным покрытием, фотообоями;
• ширмами или спортивными снарядами (стенка, веревочная лестница)
• дизайном потолка.

Основное правило — свободная центральная часть детской.

Зонирование позволит оптимизировать пространство комнаты для новорождённого

Игровая зона в комнате младенца и взрослого ребенка

Место, где ребенок будет играть, располагают в центре комнаты или около окна, чтобы в дальнейшем там поставить стол для занятий.

Если пол в комнате без электроподогрева, то в игровой зоне обязательно дополнительное покрытие. Вместо шерстяного ковра можно использовать вспененный полиэтилен, который легко моется, не впитывает влагу и запах. Удобно ставить манеж или огораживать специальными пластиковыми решетками.

Теплый пол в комнате для новорождённых позволит малышку без опаски сидеть на нем

Там же, где ребенок будет играть, размещается стеллаж, полки или контейнеры с игрушками.

Отделка стен

В качестве настенного покрытия используют:

• моющиеся обои;
• обои под покраску;
• краску.

Родители должны быть готовы к тому, что через 2-3 года настенное покрытие придется поменять, ведь дети рисуют на стенах и порой обрывают клочки обоев во время игр.

В комнате для новорождённого отлично подойдут обои с мелким рисунком

Обои надо выбирать бумажные или с виниловым покрытием, однотонные, без ярких крупных рисунков. На одной стене можно развесить картинки, но только не напротив кроватки малыша. Интересно смотрится одна стена с фотобоями.

Краска для стен должна быть водостойкая акриловая, без запаха.

Ковры в детской комнате на стене крайне нежелательны, являясь отличными пылесборниками.

Напольное покрытие

Начиная с трех месяцев, младенец становится более активным и любознательным, для него приходит время изучать мир, а потому пол надолго станет для него привычным местом в комнате. В качестве напольного покрытия лучше использовать:

• ламинат;
• пробку;
• половая доска из дерева.

Пол в комнате для новорождённого лучше выбирать из натуральных материалов

Напольное покрытие должно быть экологически чистым и качественным. При укладке необходимо тщательно заделывать швы, ведь пол придется часто мыть.

Как подобрать цвет детской комнаты для младенца

Выбор цветовой гаммы в интерьере детской комнаты зависит от родителей, которые выбирают тот цвет, который им больше нравится. Однако надо учитывать, что яркие краски действуют на детскую психику возбуждающе, поэтому от сочных тонов красного, оранжевого в качестве основного цвета лучше отказаться. Темные цвета (коричневый, синий, изумрудный) в качестве главных — это тоже не лучший выбор для детской комнаты. Уютной детскую делают спокойные оттенки, тогда как яркие краски используют, чтобы обозначить цветовые акценты, зонировать или выделить ключевые места в помещении.

Дизайн комнаты для новорождённых лучше оформлять в спокойных и нежных тонах

Занимаясь подготовкой отдельной комнаты для новорожденного, цветовую гамму выбирают, принимая во внимание пол ребенка: девочкам оформляют в розовато-золотистых цветах, мальчикам — в голубых и синих. Но есть тона, которые одинаково хорошо подходят всем и считаются традиционно младенческими:

• зеленые (салатный, мятный, оливковый) вписываются любой интерьер, они благотворно действуют на зрение;
• теплые желтый и оранжевый бодрят;
• голубой, лазоревый и бирюзовый успокаивают;
• серый (туманный, жемчужный, дымчатый) станет отличным базовым цветом;
• бежевый.

Дизайнеры советуют использовать не более 3 цветов в комнате новорожденного.

Для новорожденного мальчика

Часто в строгой “мужской” гамме оформляется уголок или комната для мальчика:

• коричневый;
• синий;
• серый;
• даже черный.

В дизайне комнаты для новорожденного мальчика присутствуют мужские атрибуты и цвета

Психологи уверены, эти тона исподволь воспитывают в маленьком мужчине серьезность, настойчивость и целеустремленность. Однако их обязательно надо комбинировать со светлыми цветами. Идеи можно увидеть в фото галерее. Интерьер мальчишеской комнаты оформляется более сдержанно, чем для девочек.

Для новорожденной девочки

Комната маленькой девочки — это всегда комната принцессы. Прекрасно смотрится сочетание нежного розового цвета:

• с бежевым, на фоне которого розовый смотрится еще ярче;
• шоколадным, даже немного этого оттенка в текстиле (плед, бортик для кроватки) или мебели (ящик для игрушек, кресло для мамы) подчеркивает изящество розового;
• бирюзовый или лазурный органично сочетаются с ярко-розовым;
• серый – классический цвет-компаньон.

Серый цвет отлично разбавит розовый интерьер комнаты для новорожденной девочки

Интересно выглядит декор комнаты девочки, оформленный в сочетаниях бежевый+салатный или бежевый +сиреневый. Главное, не переусердствовать, наполняя комнату малышки розовыми деталями.

Варианты дизайна потолка

Делая ремонт в комнате, предназначенной для младенца, не стоит усложнять дизайн потолка. Несомненно, многоуровневые гипсокартонные композиции с подсветкой выглядят эффектно, но:

• психологи считают, что объемные элементы на потолке будут давить на ребенка и пугать его;
• увеличивается количество площадей, где оседает пыль.

Дизайн потолка в комнате для новорожденных можно сделать уникальным и интересным

Также не стоит делать потолок яркого цвета или использовать детали сочных тонов. Если потолок требует ремонта, то предпочтительнее использовать натяжные потолки.

Правильное освещение

Педиатры не устают напоминать родителям, что яркий свет в комнате хорош для детей постарше, а вот младенец воспринимает мир иначе. Дневной солнечный свет дает излишнюю нагрузку на глазки, поэтому до трехмесячного возраста ребенка следует оберегать от слепящего солнца.

1. Окна прикрываются легкими тонкими занавесками из натуральных тканей, рассеивающими солнечный свет в течение дня. Оптимально выбрать полотняную или льняную красивую ткань спокойных оттенков. Дизайн штор следует выбрать самый простой, без рюш или многослойности, все это собирает пыль. Обязательно наличие противомоскитных сеток на окнах.
2. В верхнее освещение (люстра, потолочные светильники) должны входить лампы дневного света.
3. Удобно пользоваться точечным освещением — торшерами, бра, настольными лампами.
4. Место, где новорожденного пеленают и делают массаж, должно иметь дополнительный источник света.

Шторы в детской для новорождённых должны быть лёгкими и натуральными

Мебель для комнаты новорожденного

Кровать

Для новорожденного кроватка – это самый главный предмет мебели. Выбирая ее, не стоит думать, что чем кроватки дороже, тем лучше, неплохие варианты можно найти у отечественных производителей. Главное — комфортность для малыша и удобство для мамы, которой придется часто наклоняться к лежащему ребенку и брать его из кровати. Поэтому у кроватки обязательно один из бортов должен опускаться.

Кроватку ставят в наиболее спокойное и тихое место, куда не попадают прямые солнечные лучи, ее не помещают около двери. Размещать кроватку надо так, чтобы неподалеку не было опасных вещей: розеток, выключателей, бра. Если пространство позволяет, то для кровати сооружается подиум.

Кроватку для новорождённого располагают в освещенном месте, и выбирают в зависимости от удобства и качества

Дополнительные возможности кровати

Современные детские кровати часто оборудуют дополнительными опциями:

• пеленальное место;
• 1-2 ящика под белье.

Покупая кровать, родителям надо определиться, намерены ли они укачивать ребенка. В этом случае им понадобится мебель либо на колесиках, либо с маятниковым механизмом, который бывает:

• продольный;
• попереченый;
• универсальный.

Кроватка для новорождённых должна быть удобной и функциональной

Можно заменить привычную детскую кроватку люлькой. Но если в кровати быстро растущий ребенок может спать несколько лет, то люлька используется недолго.

Материал

Кровати выпускаются из массива березы, ольхи или сочетания дерева с МДФ или ЛДСП. Лучше выбирать изделие из натуральных материалов, экологически безопасных и гипоаллергенных, без обработки лаками и красками.

Прочая мебель

Обставить детскую нетрудно, новорожденному не нужно много мебели. Для маминого удобства и соблюдения режима необходимы:

• комод, где хранятся одежда, нужные вещи, игрушки;
• пеленальный столик или совмещенный столик-комод;
• диванчик или кресло, где мама сможет сидеть, кормя малыша;
• отдельный ящик для мелких игрушек.

Комнату для новорожденных нужно обеспечить всей необходимой мебелью

Мебель должна быть изготовлена из материалов экологически безопасных, покрыта нетоксичными красками, желательно без острых углов.

Размещение мебели

1. Детская комната для младенца не должна загромождаться мебелью.
2. Исходя из планировки помещения, все предметы следует поставить так, чтобы они не мешали родителям передвигаться, а в дальнейшем не препятствовали ребенку учиться ползать и ходить. Минимальное количество мебели помогает уменьшить количество пыли, вредной для малыша, и создает ощущение простора.
3. Если нет возможности убрать из комнаты новорожденного книжный шкаф, он должен быть застеклен.
4. От ковров следует отказаться.
5. Складировать ненужные вещи в комнате новорожденного нельзя, но если их некуда больше девать, стоит использовать закрытые пластиковые контейнеры и почаще протирать их от пыли.
6. В младенческой комнате не должно быть множества мягких игрушек и декора из сухих цветов — это прекрасные пылесборники, без которых лучше обойтись.

Игрушки лучше хранить в ящике, чтобы на них не скапливалось много пыли

Как украсить комнату новорожденного своими руками

Многие родители в ожидании малыша стремятся своими руками украсить детскую комнату, вкладывая в рукоделие всю любовь к еще не рожденному человечку. Занимаясь украшением детской, не стоит загромождать ее поделками, в том числе популярными на детских праздниках флажками, шарами, плакатами. Все эти предметы притягивают пыль, что вредно для здоровья малыша.

Как своими руками можно нарядить комнату:

1. Отличное решение – изготовить бордюр в кроватку. Эта вещь действительно нужна ребенку в течении первых 3 лет жизни. Бордюр убережет малыша от сквозняка, ребенок не ушибется, перекатываясь во сне, не высунет наружу ручку или ножку.

Сшить бордюр сможет даже начинающая рукодельница. Для этого необходимо:

• изучить фотографии уже готовых изделий;
• приобрести натуральную хлопчатобумажную ткань, синтепоновую подкладку;
• выкроить бордюр в виде прямоугольников по размерам кроватки, не забывая о том, что все делается в двойном количестве;
• сшить половинки, складывая лицом друг к другу, по углам вставляя ленты для крепления бордюра к кровати.

Можно украсить комнату для новорождённого детскими фотографиями

2. Пригодится родителям органайзер для хранения подгузников, ватных палочек, баночек и тюбиков. Его легко выполнить в виде смешного человечка или мордочки зверя.
3. Замечательное украшение – большая семейная фотография в красивой рамке. Психологи полагают, что даже фото близких людей действует на малышей успокаивающе.
4. Игровую зону можно выделить собственноручно выполненным развивающим ковриком. На специальных сайтах можно найти немало идей, каждая мама сумеет сделать его из подручных материалов. Такой коврик пригодится, начиная с трехмесячного возраста.

Чистота и порядок в комнате новорожденного

Влажность и проветривание

Для дыхательных путей малыша вреден как пересушенный воздух, так и чрезмерно увлажненный, оптимальная влажность воздуха в помещении составляет 50-70%. Избыток или недостаток влаги вызывает рост болезнетворных бактерий.

Для того чтобы крохе лучше дышалось, можно установить около кроватки увлажнитель воздуха

1. Пересушенный воздух возникает зимой в комнатах с центральным отоплением. Чтобы исправить ситуацию, необходимо установить увлажнитель. Если нет готового, можно воспользоваться старым способом и сушить на батареях влажные чистые полотенца, по мере высыхания вновь их смачивая.
2. Чересчур влажный воздух, который может появиться в осенне – весенний период, тоже не годится, поэтому количество проветриваний в это время должно увеличиться. Но очень важно следить, чтобы малыша не продувало, и ему было комфортно.

Любая детская комната должна проветриваться не менее 3-4 раз в сутки, обязательно проветривание перед сном.

Температура

Идеально, если установлена автономная обогревательная система, которая позволяет самостоятельно регулировать температуру в доме. Новорожденному в легкой кофточке и ползунках наиболее комфортно при 20 – 22º С. Обустраивая помещение, надо повесить термометр и отслеживать, сколько градусов он показывает.

Если ребенка купают в той же комнате, где он постоянно находится, то непосредственно перед купанием комнату дополнительно прогревают, температура воздуха составляет 25 – 28º С.

Как только ребенок начинает активно двигаться, постоянная температура в комнате снижается до 18 – 21º С, ведь перегрев плохо влияет на самочувствие младенца.

Уборка

По санитарным нормам влажная уборка в комнате ребенка проводится ежедневно. Уборка включает:

• протирание всех поверхностей от пыли;
• мытье полов;
• перетряхивание постельных принадлежностей.

Очень важно соблюдать чистоту в комнате для новорождённого, так как иммунная система малыша ещё очень слабая

Раз в месяц надо стирать шторы и мыть окна, раз в три месяца – делать влажную уборку стеновых покрытий. Нежелательно использовать химические средства (лаки, полироли, а также бытовую химию для уборки).

Идеи для комнаты новорожденного: фото

На приведенных фотографиях множество идей интересного и красивого оформления детских. Изучив их, можно выбрать подходящие варианты для своей квартиры и реализовать их.

Присоединяйтесь к обсуждению!

Нам было бы интересно узнать вашу точку зрения, оставьте свое мнение в комментариях 😼

Голод, боль или погода: что мешает детям спать?

Кружевные одеяла в белоснежной кроватке, крохотные пинетки на пеленальном столике, безупречно обставленная детская комната… В каждой семье с особым благоговением ждут появления на свет малыша. Но ожидание красивой сказки безмятежного родительства очень часто сменяется суровой реальностью с бессонными ночами, детским плачем и надеждой на то, что колики скоро пройдут и вот-вот станет легче. Колики проходят, а беспокойный детский сон с долгим укладыванием и частыми пробуждениями зачастую так и остается главной проблемой молодых родителей. Что же мешает ребенку спать по ночам и как это исправить? На этот вопрос ответили авторитетные эксперты.
 
Екатерина Таран, психолог, консультант Центра детского сна и развития ВabySleep:

«С момента рождения до двух-трех лет каждый ребенок переживает колоссальные эмоциональные и физические изменения – учится переворачиваться, сидеть, вставать, ходить. Скачки роста сменяются скачками развития, меняется и режим дня. И нужно понимать, что у нормального здорового ребенка до трех лет допустимы одно-три пробуждения, но, возможно, не каждую ночь.

Говоря о причинах плохого сна и частых ночных пробуждений, прежде всего можно выделить физический дискомфорт: голод, переполненный подгузник, пижама, которая может быть не по размеру или с натирающими швами или бирками из раздражающей кожу ткани. Внешние факторы – шум, свет, влажность, жара или холод – также могут мешать малышу спать. Как только причина физического или внешнего дискомфорта устранена, полноценный сон возвращается.

Скачок развития и роста также влияет на детский сон. Например, малыш учится садиться, и этот навык он тренирует в любое удобное ему время, в том числе и ночью. Тут поможет только тренировка навыка в активное время бодрствования, доведение его до автоматизма.

Довольно распространенной причиной плохого ночного сна является неправильно построенный режим дня. Это перегул, недогул, эмоциональное перевозбуждение перед сном, отсутствие ритуалов. Здесь необходимо скорректировать режим дня по возрасту, учитывая индивидуальное время бодрствования ребенка.

Далее: причины, связанные с ассоциациями на засыпание. Если ребенок засыпает во время кормления, качания или спит только в коляске, то, пробудившись между циклами сна, он не сможет уснуть сам и будет требовать восстановления привычных условий. Бытует мнение, что прикладывание к груди или укачивание – это вредная ассоциация на сон, но тут в первую очередь необходимо смотреть на возраст малыша. Для новорожденных детей очень физиологично засыпать «на груди» – у мамы идет становление лактации, частые долгие прикладывания очень важны. Да и качание в первые три месяца будет успокаивать малыша. К шести-восьми месяцам подобные условия засыпания становятся привычными для ребенка, и зачастую мамы ничего не меняют и не вводят другие способы расслабления. И теперь такие ассоциации на сон начинают мешать, потому что, например, качать годовалого ребенка уже не так легко.

Конечно же, каждый случай индивидуален. Но есть несколько общих рекомендаций, как сделать сон ребенка крепким, а ночи родителей – спокойными.

Проанализируйте, подходящий ли у вашего ребенка режим дня по возрасту (не слишком ли позднее укладывание, долгое время бодрствования, переизбыток или недостаток дневного сна и прочее). Очень важно следить за временем бодрствования малыша. Для каждого возраста существует своя норма сна, которую необходимо знать родителям. Главный критерий – настроение ребенка. Улыбчивый малыш, который хорошо засыпает, просыпается без слез, спит днем час и более, активно бодрствует, сам отлично регулирует свои циклы. Мама должна прислушиваться к своему ребенку и при необходимости увеличить или уменьшить время бодрствования.

Придумайте ритуал отхода ко сну – набор одних и тех же действий, повторяющихся друг за другом в строго определенной последовательности перед каждым укладыванием. Ритуал настраивает малыша на сон и насыщает вниманием мамы. Очень часто на ночной сон ритуал есть, а на дневные он отсутствует – и это является ошибкой.

Во время засыпания малыша устраните отвлекающие детали и источник света в комнате. Многие родители кладут в детскую кроватку музыкальную игрушку или свой мобильный телефон. Но игрушки со звуком и светом слишком отвлекают ребенка от сна. В трех-четырехмесячном возрасте в организме начинает вырабатываться «гормон сна» мелатонин. Уровень этого гормона у детей увеличивается в вечернее время, достигает максимума около полуночи и снижается в предутренние часы. Выработка мелатонина зависит от освещения – на ярком свету она прекращается. Вечером незадолго до укладывания ребенка на сон рекомендуется приглушать освещение, а в процессе ритуала укладывания и вовсе выключать свет. Таким образом родители грамотно настраивают ребенка на сон и сокращают время укладывания».

Евгений Вербицкий, руководитель Ростовского отделения Российского сомнологического общества, профессор Южного научного центра РАН:

«Как правило, после шести месяцев нервная система ребенка делает скачок в развитии, что может сказаться и на его сне. С этого возраста малыш может пробуждаться внезапно, с беспокойством и плачем. Это так называемый физиологический плач, ему предшествует неглубокий сон. Зачастую ребенок таким образом пытается позвать родителей, без которых ему некомфортно и тревожно. Малышу необходимо дать понять, что родители рядом, они придут и успокоят его, но без кормления, игр, без вынимания из кроватки. Плавное поглаживание, повторение элементов ритуала, тихое напевание в большинстве случаев возвращают ребенка в сон. Возможно, какая-либо вещь в детской кроватке, которую малыш видел у родителей и которая пахнет ими, поможет ему в этом.

Ребенок растет, меняется его кроватка, окружающая среда, и к этому нужно привыкнуть. Если такое привыкание идет успешно, уровень детской тревоги снижается. Главная причина детской тревоги раннего возраста связана с разлукой с родителями, привычным местом обитания, обстановкой, знакомыми элементами детского мира. Все это может привести к тяжелому засыпанию и беспокойному ночному сну. Здесь эффективны «посредники» в виде ночных игрушек, а также твердые убеждения типа «Увидимся утром, малыш». Причиной пробуждений могут стать и ночные кошмары. Родителям следует договориться, какой стратегии придерживаться, когда ребенок проснется и придет к ним в постель.

Говоря о плохом детском сне, стоит учитывать и географические особенности Ростовской области. В нашем степном регионе часто меняется направление ветра, его скорость. Это приводит к перепадам атмосферного давления и резким изменениям погоды. Ребенок более чувствителен к подобным переменам, нежели здоровый взрослый человек. Поэтому в ненастные дни ко сну малыша, с его еще не зрелой нервной системой, необходимо отнестись с особенным вниманием.

Так же уязвимы незрелые механизмы сна ребенка и в осенне-зимний период – на выработку «гормона сна» мелатонина влияет короткий световой день. В это время взрослым необходимо следить за организацией режима сна и бодрствования ребенка. Это постоянный экзамен родителей на изобретательность и уравновешенность ради глубокого сна малыша – залога выработки соматотропного гормона, крайне необходимого для роста и гармоничного развития детского организма».

Наталья Токмак, остеопат:

«В некоторых случаях тяжелое засыпание может быть важным знаком для родителей, что есть какая-то проблема. Таких деток в моей практике немного. У них нормальный грамотный режим, они вовремя ложатся спать, не перевозбуждаются, перед сном нет каких-то ярких впечатлений. Проблема тяжелого засыпания может быть связана с нарушением позиций позвонков шейного отдела. Как это влияет на ночной сон? Из-за нарушенного кровотока и хронического спазма в крупных или мелких сосудах головного мозга регуляция мозговых структур затрудняется. Плохое засыпание может быть связано напрямую с «работой» черепа. Небольшие, внешне не значимые, но очень важные внутри микросмещения, микроограничения в подвижности косточек черепа приводят к определенному напряжению его структур. Таким деткам сложно расслабиться. Переход из фазы бодрствования в сон у них затруднен. Как правило, они спят беспокойно, часто просыпаются.

Если мы говорим о детях до года, пробуждение с криком или плачем не очень хороший знак. Ведь здоровый ребенок просыпается спокойно, просто мягко дает знать, что, например, он голоден. Если же ребенок сразу громко кричит (и родитель понимает, что это крик боли) – скорее всего, у него болит голова, ему трудно расслабиться, успокоиться, малыша приходится укачивать. Такие дети нуждаются в помощи. Остеопат может мягко поработать с шейным отделом, позвоночником, крестцом. Хоть крестец расположен далеко от головы, это важная парная структура, которая «работает» синхронно с черепом».

Татьяна Валькова, педиатр:

«Одна из главных причин поверхностного детского сна, которой часто пренебрегают родители, – это отсутствие нормального микроклимата в комнате. Наиболее комфортная температура воздуха для деток любого возраста – 19–20 градусов. При такой температуре детский сон наиболее глубок. Если мама боится, что ребенок замерзнет, можно накрыть малыша лишней пеленкой, но не повышать температуру в комнате. Влажность воздуха должна составлять 50–70%. Высокая температура и низкая влажность помещения ведут к пересыханию слизистой оболочки носа, снижению иммунологической защиты, возникновению жажды, что и провоцирует частые ночные пробуждения.

В заключении хочу сказать, что не стоит пытаться лечить младенческие нарушения сна медикаментозно, так как большинство препаратов, применяемых в нашей стране (ноотропные, сосудистые и некоторые другие), являются препаратами с недоказанной эффективностью и не применяются в развитых странах».

Комната для новорожденного – дизайн, фото, идеи

Отдельная комната для новорожденного — вовсе не необходимость. Однако многие хотят уже с рождения создать для малыша свой уголок. Давайте разберемся, какой же должна быть первая комната ребенка, чтобы он чувствовал себя в ней комфортно и безопасно.

Особенности комнаты для новорожденного

Прежде всего, комната для маленького ребенка должна удовлетворять его потребности. Она должна быть теплой с возможность регулировки температуры, влажности и освещения. Лучше всего, если в комнате будет автономный радиатор и увлажнитель. Рекомендуемая температура воздуха здесь — 20–22ºС при влажности 50–70%. Хорошей идеей будет позаботиться о шумоизоляции. Детская комната для новорожденного обязательно должная быть светлой. В комнате ребенка нужно будет постоянно поддерживать чистоту, поэтому дизайн интерьера необходимо обустроить так, чтобы делать уборку здесь было максимально просто.

Отделка и цвет

При отделке комнаты для новорожденного следует помнить, что все материалы должны быть безопасными для здоровья. Стены предпочтительно покрасить или оклеить обоями. Обои должны быть бумажными. Если вы боитесь, что такая отделка будет непрактичной, можно выбрать бумажные обои с виниловым покрытием, которое при необходимости легко очистить. При отделке потолка можно ограничиться простой побелкой.

Лучшим напольным покрытием в детской комнате станет пробка. Но также подойдет ламинат или паркет из натурального дерева, покрытый лаком. В дизайне интерьера комнаты для мальчика или девочки  нужно избегать предметов интерьера, которые собирают пыль (ковров, книг, объемных занавесок, большого количества мягких игрушек и т.д.). Если вы все-таки хотите постелить какое-то мягкое напольное покрытие, то можно ограничиться маленьким ковриком с коротким ворсом. В качестве защиты от яркого солнечного света лучше использовать шторы из тонкой ткани.

Естественно, у новорожденного ребенка пока нет никаких вкусовых предпочтений относительно цвета и дизайна интерьера своей комнаты, поэтому чтобы обустроить детскую, ориентироваться стоит на свой вкус. Скорей всего, новоиспеченной маме будет спокойно и уютно в помещении в пастельных тонах. Как уже говорилось ранее, первая комната новорожденного должна быть светлой. Но ребенок очень скоро подрастет, и для правильного развития ему нужны будут различные цвета, поэтому лучше всего, если в детской будет сочетание спокойных и ярких оттенков. Не стоит забывать о том, что есть некоторые цветовые решения, связанные с полом. Так, комната для новорожденной девочки может быть оформлена в розовом цвете, а для мальчика — в голубом.

Не стоит пытаться сделать из комнаты новорожденного сказочную страну с обилием различных форм и насыщенных цветов: такой дизайн интерьера будет давить на психику новорожденного. Самые оптимальные цветовые сочетания и идеи для оформления интерьера можно посмотреть на фото и видео в интернете.

Мебель

Конечно, для новорожденного самый главный предмет мебели в его комнате — кровать. В ней он будет проводить практически все время в первые месяцы своей жизни. Если вы хотите для этого периода приобрести уютную колыбель, то можете это сделать, но не забывайте, что ребенок очень быстро растет, и совсем скоро ее придется менять на детскую кроватку. Кровать нужно выбирать с запасом, ведь в ней малыш будет спать минимум лет до двух, а если у нее снимается бортик, то и дольше. Лучше всего если кровать, как и остальная мебель, будет сделана из дерева. Этот материал безопасен для ребёнка, кроме того, он помогает наполнить комнату теплом и уютом.

Кроме кровати в комнате должен находиться комод и пеленальный столик. Еще в детской можно разместить ящики для игрушек. Обустроить комнату нужно таким образом, чтобы молодой маме было максимально удобно, и все необходимые предметы были под рукой. Рядом с кроваткой можно расположить маленькую полочку, где будет храниться предметы, которые вы часто используете, а также располагаться ночник.

Еще одна хорошая идея — повесить на стену рядом с кроватью небольшой органайзер с кармашками для необходимых мелочей. Также в детской необходимо поставить удобное кресло для мамы, где она будет кормить малыша или просто проводить с ним время.

Освещение

Не менее важен в дизайне интерьера детской комнаты свет. Он должен напоминать дневное освещение. Глаза у новорожденных очень слабые, поэтому его не стоит делать слишком ярким. Свет в комнате должен быть всегда приглушенным, поэтому необходимо избегать попадания в комнату ярких солнечных лучей.

Для создания нужного освещения можно использовать светильники с абажурами, так как они рассеивают свет. Отличной идеей будет оборудование детской для мальчика или девочки системой освещения с плавной регулировкой.  И обязательно в комнате должен находиться ночник или настольная лампа, которая позволит в темное время суток не будить малыша. Также было бы неплохо обустроить дополнительным источником света зону, где находится пеленальный столик, и проводятся гигиенические процедуры.

Таким образом, комната для новорожденного должна быть светлой, функциональной и безопасной. Также детская должна нравиться маме, ведь от ее настроения зависит физическое и психическое состояние малыша.

Еще статьи по теме:

Какая оптимальная температура для детской комнаты?

Есть так много вещей, которые нужно учитывать, когда вы пытаетесь уложить своего ребенка спать: как составить график сна, как настроить кроватку для безопасного сна и как выбрать правильную одежду для сна и многое другое. .

Но учли ли вы температуру в комнате вашего ребенка и ту роль, которую она играет в спокойном ночном сне?

Знаете ли вы, что существуют исследования по вопросу о лучшей комнатной температуре для сна и важную информацию о том, как изменяется температура нашего тела, чтобы помочь нам заснуть, оставаться во сне и просыпаться?

Позвольте мне рассказать вам о том, как создать оптимальную среду для сна для ребенка, а также для всей семьи.

Что нужно знать об оптимальной температуре сна

Как наше тело меняется перед сном

Наши тела созданы для того, чтобы регулировать и регулировать внутреннюю температуру в течение 24-часового циркадного цикла. Как известно, первые несколько недель жизни новорожденные не способны регулировать собственную температуру тела. Но примерно к двум месяцам у младенца развиваются внутренние ритмы.

По словам научного сотрудника Др.Кэмерон Ван ден Хеувел, Центр исследований сна Университета Южной Австралии,

«Примерно за один-полтора часа до засыпания тело начинает терять тепло из своего центрального ядра, что вызывает повышенное чувство усталости у нормальных здоровых взрослых людей».

Это понижение температуры тела помогает нам заснуть и не спать по ночам.Затем, когда температура нашего тела начинает повышаться в ранние утренние часы, мы начинаем переходить в состояние бодрствования, готовясь проснуться в течение дня.

Лучшая температура для сна

Температура в наших спальнях помогает нашему телу в их естественных функциях сна. Поскольку наш мозг регулирует нашу внутреннюю температуру, температура в помещении, выбор одежды и укрытия, которые мы делаем, влияют на нашу кожу, мышцы и придатки.

Вообще говоря, оптимальная комнатная температура для сна, согласно Национальному фонду сна, составляет 60-67 градусов по Фаренгейту для взрослых и 65-70 градусов для младенцев и маленьких детей.

Эти температуры помогают создать среду для комфортного ночного сна. Более низкая или высокая температура в помещении может вызвать дрожь или потоотделение, что может нарушить и повлиять на качество быстрого сна, которого мы достигаем.

Перегрев был связан с SIDS

Исследователи предполагают, что, когда младенцам слишком жарко, они спят глубже и их труднее разбудить, поэтому они менее чувствительны к естественному стимулу бодрствования.Температура в помещении, одежда и пеленки помогают ребенку чувствовать себя комфортно и безопасно ночью.

Что делать, если у вас нет кондиционера

• Платье для младенцев в легкой хлопковой пижаме или комбинезоне.
• Используйте коробочный вентилятор в окне, направленном наружу, вытягивая горячий воздух из дома.
• Отрегулируйте потолочный вентилятор так, чтобы он вращался против часовой стрелки, чтобы втягивать воздух вверх и в сторону, одновременно обеспечивая циркуляцию воздуха в комнате.
• Если возможно, держите дом закрытым, а шторы задернутыми в самое жаркое время дня, а когда температура упадет, открывайте окна, чтобы подуть ветер.
• Если это безопасно, оставляйте окна открытыми на ночь для циркуляции воздуха.
• Не направляйте вентилятор прямо на кроватку.

Для создания оптимальной среды сна может потребоваться небольшой метод проб и ошибок. Когда вы понимаете, какая температура в помещении наиболее благоприятна, что делает тело вашего ребенка, чтобы подготовить его ко сну, и что ему нужно, чтобы помочь ему регулировать температуру тела, вы лучше подготовитесь к тому, чтобы правильно расположить его окружение.

Все люди разные, поэтому найдите то, что лучше всего подходит для вашей семьи, и выспитесь этим летом.

Как температура в спальне влияет на сон вашего ребенка?

Для того, чтобы человеческое тело заснуло, его внутренняя температура должна упасть. Идеальная температура для сна меняется с возрастом. Температура детской комнаты 16-20 ° C удобна и безопасна для вашего спящего ребенка.Чтобы ваш малыш мог спать комфортно, температура в комнате должна быть от 18,3 до 21,1 по Цельсию. Комфортная для ребенка температура может показаться слишком прохладной для детей старшего возраста или взрослых, которым требуется более теплая комната для спокойного сна. Температура в комнате, где спит ваш ребенок, определенно влияет на его сон.

Очень важно не перегревать комнатную температуру вашего ребенка. Исследования показали, что перегретые комнаты приводят к увеличению синдрома внезапной детской смерти (СВДС).Однако использование вентилятора может снизить риск СВДС на 72%.

Какая температура должна быть у вашего ребенка?

Младенцы регулируют температуру с помощью головы, особенно лица. Если вы оборачиваете ребенка, 85% тепла теряется через его лицо. Если ограничить этот нормальный метод потери тепла постельным бельем, капюшоном или капюшоном, закрывающим лицо, может возникнуть тепловая нагрузка.

Поскольку ваш ребенок контролирует температуру своего тела преимущественно через лицо, укладывание спящего ребенка на спину с открытыми головой и лицом — лучший способ защитить вашего ребенка от перегрева.Хороший способ убедиться, что лицо ребенка не закрыто, — это использовать детский спальный мешок с проймами или рукавами. Одевайте ребенка удобно для сна — ни слишком тепло, ни слишком холодно.

Как проверить температуру вашего ребенка?

Хороший способ проверить температуру вашего ребенка — это пощупать грудь ребенка, которая должна быть теплой на ощупь. Руки и ножки вашего ребенка, вероятно, будут прохладными, и это нормально. Если у вашего ребенка красное лицо и он потеет, снимите одежду.Помните, что ваш ребенок не сможет носить накидку всю ночь примерно до 18-месячного возраста. Когда ваш малыш спит, оденьте его в один слой длинных брюк и топ с длинными рукавами. Используйте более плотную ткань в прохладные зимние месяцы и более легкую ткань в жаркие летние ночи. Если ваш малыш жалуется, что ему холодно, попробуйте надеть пижаму на ножках.

Если у вас нет другого выбора, кроме как уложить малыша в теплую комнату, попросите их носить с короткими рукавами или ничего, кроме подгузников.

Идеальная температура сна для вашего ребенка разная, потому что каждый ребенок индивидуален. Важно проверить комнату вашего ребенка, чтобы убедиться, что в ней не слишком жарко и не слишком холодно. Как только вашему ребенку исполнится шесть месяцев, подумайте о том, чтобы научить его говорить «горячо» и «холодно» на языке жестов. Это позволит им сказать вам, когда комнатная температура не подходит для них.

Помните. Самое безопасное место для сна вашего ребенка в течение первых шести месяцев жизни — это комната с вами.Это не только безопасно, но и поможет вам определить наиболее комфортную для них температуру. Температура в комнате ребенка влияет на его сон, поэтому убедитесь, что ребенку не слишком жарко и не слишком холодно. Комната с подходящей температурой поможет вашему ребенку выспаться ночью комфортно и спокойно.

Безопасная комнатная температура для младенцев, спящих в жаркую погоду — советы по безопасности СВДС

Изнуряющие ночи и потные одеяла — не повод для маленьких детей.Они не так хороши, как мы, в регулировании температуры собственного тела, и, конечно же, хотя мы можем встать, снять и переставить вентилятор, чтобы остыть, это еще не часть их навыков. Но дело не только в дискомфорте: перегрев может быть опасен для младенцев. Это потому, что слишком жарко может увеличить риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

Но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваш ребенок не перегрелся. И все сводится к знанию того, какая температура лучше всего подходит для комнаты вашего ребенка и сколько слоев необходимо вашему ребенку, когда он спит…

Какая оптимальная температура для комнаты вашего ребенка?

Температура в помещении 16-20ºC (60.8-68ºF) рекомендуется. На самом деле 18ºC (65ºF) — это как раз то, что нужно.

Нелегко сказать, просто угадав, насколько жарко или холодно в комнате. К счастью, есть действительно стильные и не слишком дорогие комнатные термометры, в которые, возможно, стоит вложить деньги.

Сколько слоев необходимо вашему ребенку во время сна?

* 12 ° C: лист и четыре или более одеяла
* 16 ° C: лист и три одеяла
* 18 ° C: лист и два одеяла
* 20-22 ° C: лист и одно одеяло
* 23 ° C-плюс: только лист

Что делать, если я использую детский спальный мешок?

Проверьте ткани на сумке, чтобы понять, во что должен быть одет ваш ребенок.Следующий совет поступает от компании Gro относительно их Grobags:

* 14–16 ° C: сумка 3,5 тг с боди / слип / пижама с длинными рукавами ИЛИ 2,5 тога с боди с короткими или длинными рукавами + слип / пижама

* 16-18 ° C: сумка 2,5 тг со слипком / пижамой

* 18-20 ° C: сумка 2,5 тг с боди с длинными рукавами

* 20-22 ° C: мешок 1,0 тг с боди с короткими или длинными рукавами

* 22-24 ° C: сумка 1,0 тг с боди без рукавов / с короткими рукавами

* 24-27 ° C: А 0.Сумка 5 tog с подгузником / боди без рукавов

* 27 ° C и более: пакет 0,2 тг с подгузником

Вы также можете ознакомиться с рекомендациями The Lullaby Trust по безопасному сну.

«Какая бы погода ни была, правило остается неизменным», — говорит акушерка Энн Ричли из Нортгемптонской больницы общего профиля NHS Trust. «Уложите ребенка спать на спине и будьте осторожны, чтобы он не перегрелся.

«Если тебе жарко, значит, твой ребенок тоже будет жарко.Спите в том, что вам удобно, и добавьте один дополнительный слой для вашего ребенка.

«Если вам не нужны чехлы, вашему ребенку, вероятно, понадобится только оно. Если вы спите голым, то вашему ребенку подойдет ночной костюм и никаких одеял. В очень жарких условиях это может даже не понадобиться вашему ребенку ».

Почему некоторые младенцы так потеют — и безопасно ли это?

Потоотделение — это естественный процесс, который помогает нашему телу охладиться. [Интересный факт: влажность на нашей коже действительно помогает нам почувствовать прохладу от любого движущегося воздуха].Но вы обнаружите, что одни младенцы потеют больше, чем другие. Если ваш ребенок сильно потеет, проверьте, насколько ему жарко.

«Если ваш ребенок горячий на ощупь, протрите его влажным полотенцем — лицо, шею, руки и ноги — и откройте внутренние двери и окна, чтобы создать естественный легкий ветерок», — говорит Чиреал Шеллоу, психолог. и эксперт по сну в клинике детского сна. Избегайте кондиционирования воздуха, так как он может обезвоживать.

Сильного ночного потоотделения можно избежать, если в течение дня в доме будет прохладно.В Великобритании мы склонны распахивать шторы и окна, когда на улице светит солнце, но в странах Средиземноморья люди защищают от жары неоткрытыми шторами. Это позволяет избежать парникового эффекта, когда тепло накапливается внутри. Также они закрывают за собой двери и окна.

Не паникуйте, если ваш ребенок спит крепче, чем обычно. «Жара может сделать нас вялыми, что вполне естественно», — говорит Чиреал. «Я бы не стал слишком волноваться, если у вас нет проблем с пробуждением ребенка или он не ведет себя странно.”

Вредит ли перегрев вашему ребенку?

Как уже упоминалось, есть хорошо известные опасения, что перегрев увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Однако это не означает, что вы должны чрезмерно беспокоиться во время приливов. Исследования показывают, что младенцы с большей вероятностью перегреются, когда они слишком одеты в холодную погоду.

«Хотя тепловой стресс, несомненно, является фактором, способствующим некоторым неожиданным смертельным случаям младенцев, тепловой стресс, как это ни парадоксально, кажется более серьезной проблемой в холодную погоду, когда родители могут более сильно заворачивать своего ребенка», — говорит Питер Флеминг, профессор детского здоровья в Бристольский университет.

«Из-за чрезмерного обертывания вашему ребенку может быть трудно остыть, и он может получить тепловой стресс. В жарких погодных условиях младенцам не нужно намного больше обертывания или одежды, чем взрослым.

«И, самое главное, родители должны следить за тем, чтобы голова ребенка не покрылась постельным бельем или одеждой.

«Младенцы могут при необходимости эффективно терять тепло, особенно с головы. Вряд ли маленький человек пострадает от высоких температур окружающей среды, с которыми может справиться взрослый.”

Питер добавляет: «Одна из возможных причин, по которой укладывание младенцев на переднюю кровать приводит к повышенному риску неожиданной смерти, заключается в том, что во время сна на переднем сиденье сложнее терять тепло.

«В очень жаркую погоду люди с гораздо большей вероятностью будут спать на спине, поскольку в этом положении им легче сохранять прохладу.

«Это не , только причина, по которой младенцев нельзя укладывать спать на передних сиденьях, поскольку это серьезный риск независимо от температуры окружающей среды. Но родителям может быть полезно понять, как сделать так, чтобы их ребенок не был ни тем, ни другим. жарко или слишком холодно.”

фото: Getty

Подробнее

Какая самая безопасная температура для комнаты моего ребенка?

Вы можете помочь своему ребенку заснуть в целости и сохранности, поддерживая температуру в его комнате на уровне около 18 градусов C (где-то между 16 и 20 градусами C). Многие радионяни поставляются со встроенными термометрами. Если у вас нет, обычный комнатный термометр поможет вам следить за температурой.

Важно следить за тем, чтобы вашему ребенку не было слишком жарко или слишком холодно.Если вашему ребенку становится слишком жарко, он может быть более подвержен риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС), который раньше назывался детской смертью. СВДС редко встречается у детей младше месяца и чаще всего встречается между вторым и четвертым месяцами

Если вы думаете, что вашему ребенку становится слишком жарко, проверьте его живот или заднюю часть шеи. Это лучший способ проверить его внутреннюю температуру. Если ему жарко или он вспотел, снимите повязку и снова осмотрите его. Не волнуйтесь, если у вашего ребенка прохладные руки и ноги, это совершенно нормально.

В очень теплые дни охладите ребенка, закрыв шторы или жалюзи и открыв окно и дверь комнаты, в которой он спит. Это охладит комнату, затеняя ее и заставляя воздух проходить через нее. Бортики детской кроватки могут удерживать тепло внутри кроватки, а также могут случайно закрыть лицо вашего ребенка, поэтому выньте их из детской кроватки.

В очень жаркую погоду можно попробовать поставить в спальне ребенка электрический вентилятор. В этом случае держите вентилятор подальше от детской кроватки, убедившись, что он просто охлаждает его комнату.Если вы держите двери и окна закрытыми, использование вентилятора может действительно сделать комнату более жаркой, поэтому держите дверь и окно открытыми, если можете. Регулярно проверяйте температуру. Вашему ребенку нормально спать в жилете или просто в подгузнике в очень жаркую погоду.

В холодную погоду не одевайте ребенка в несколько слоев. Жилет под комбинезоном на ногах подойдет. Ему никогда не нужно носить шляпу в помещении даже в самую холодную погоду.

Хлопковые простыни и одеяла легко укладываются в одну стопку и поддерживают температуру вашего ребенка.Вы можете просто добавить или убрать одеяло, если вашему ребенку слишком жарко или слишком холодно.

Если вашему ребенку меньше года, ему нельзя спать с пуховым одеялом или одеялом. Вместо этого вы можете использовать детский спальный мешок без капюшона. Она должна быть легкой и подходящего размера для вашего ребенка, чтобы он не соскользнул в ней. Выберите спальный мешок, подходящий по сезону — например, низкий тог для лета (0,5 тг или 1 тг) и 2,5 тг или 3,5 тг для зимы.

Никогда не кладите в кроватку ребенка грелку или электрическое одеяло, несмотря на холодную погоду.И держите детскую кроватку подальше от радиаторов и обогревателей.

Узнайте больше о создании безопасных условий для сна для вашего ребенка.

Список литературы

Хардинг М. 2015. Синдром внезапной детской смерти. PatientPlus. Patient.info [дата обращения: ноябрь 2019 г.] https://patient.info/doctor/sudden-infant-death-syndrome

Lullaby Trust nd. Детская летняя безопасность. www.lullabytrust.org.uk. [Проверено в ноябре 2019 г.] https://www.lullabytrust.org.uk/safer-sleep-advice/baby-summer-safety/

NHS.2018. Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). www.nhs.uk [по состоянию на ноябрь 2019 г.] https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/recting-risk-cot-death/

NHS. 2018. Что вам понадобится для вашего малыша. NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [по состоянию на ноябрь 2019 г.] https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/what-you-need-for-baby/

8 советов, как согреть вашего ребенка холодными зимними ночами — Врачи Нового Запада: Врачи Нового Запада

Одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются все матери, — согреть своих малышей в холодные зимние дни. .В зимний сезон, особенно когда на улице мороз, младенцам становится действительно сложно регулировать температуру тела, что делает их более уязвимыми перед кашлем, простудой и гриппом.

Таким образом, для вас очень важно знать, как вы можете помочь своему ребенку поддерживать постоянную температуру тела зимой, особенно по ночам. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы должны делать, чтобы ваш младенец чувствовал себя комфортно в холодные зимние ночи.

Оденьте своего ребенка Правильно:

Зимой лучший способ согреть вашего малыша во время сна — это одеть его в одежду, которую легко надевать и снимать.Вместо того, чтобы перегружать ребенка тяжелой или шерстяной одеждой, наденьте на него несколько тонких слоев теплой одежды, которые можно легко снять при смене подгузников. Хорошее практическое правило — одевать ребенка на один слой больше, чем вы.

Установите правильную температуру в помещении:

Чтобы новорожденный не чувствовал себя ни слишком жарко, ни слишком холодно, постарайтесь поддерживать в его комнате комфортную температуру от 18 до 20 градусов Цельсия. Используйте комнатный термометр, чтобы проверить, поддерживается ли в комнате вашего ребенка безопасная и комфортная температура.В идеале, комнатная температура должна быть комфортной для слегка одетого взрослого.

Пеленать или использовать спальный мешок:

Иногда, когда погода слишком холодная, одевать ребенка в сплошной костюм недостаточно, чтобы согреться. Чтобы обеспечить вашему ребенку комфортный и спокойный сон в эти морозные ночи, вам необходимо завернуть его в толстое пеленальное одеяло. Если ваш малыш очень часто сбрасывает одеяла, вы можете уложить его в спальный мешок (также известный как переносное одеяло).

Берегите ребенка от ветра:

Положение детской кроватки в комнате также влияет на то, насколько комфортно он будет чувствовать себя во время сна. Разместите кроватку или люльку на расстоянии нескольких футов от вентиляционных отверстий, сквозняков, вентиляторов и внешних стен. Также закройте все окна и двери, чтобы в комнату не попал холодный воздух.

Используйте жесткий матрас:

Чтобы кроватка вашего ребенка оставалась теплой снизу, используйте жесткий детский матрас, покрытый плотно прилегающей водонепроницаемой защитной пленкой для матраса.Матрасы из слишком мягкого материала не только подвергают вашего малыша опасности удушения, но и увеличивают его шансы заболеть из-за попадания в матрас холодного воздуха. Так что лучше их избегать.

Накройте голову и руки вашего ребенка:

Поскольку младенцы теряют много тепла через голову и руки, становится действительно важным заполучить мягкую детскую шапочку и легкие варежки, чтобы обеспечить вашему малышу дополнительный слой тепло. Если ваш ребенок от природы любит сосать пальцы, вы можете приготовить дополнительную пару варежек.Кроме того, вы можете держать его ноги поджаренными, используя пару носков.

Разогрейте кроватку перед тем, как уложить ребенка:

Если вы обнаружите, что в доме слишком холодно, можно подумать о предварительном нагреве кроватки, чтобы создать для ребенка теплое и уютное спальное место. Для достижения этой цели вам нужно поставить на простыню кроватки грелку или грелку как минимум за 30 минут до того, как уложить малыша спать в кроватку. Самое главное, снимите его перед тем, как положить ребенка, чтобы избежать перегрева или ожогов.

Источник: Бесплатные статьи от ArticlesFactory.com

Теги:

Какая температура в помещении идеальна для младенцев?

Идеальная комнатная температура может помочь ребенку лучше спать и чувствовать себя комфортно во время игр. Комфортный температурный режим для малышей остается неизменным независимо от времени года. Родители могут поддерживать идеальную температуру в помещении с помощью термостатов, обогревателей, кондиционеров и даже позволяя окнам оставаться закрытыми или открытыми.

Вы также должны учитывать одежду ребенка, регулируя температуру в помещении.Читайте дальше, чтобы узнать о комфортной комнатной температуре для младенцев, способах ее достижения и признаках, указывающих на то, что ребенок чувствует себя некомфортно.

Какая температура в помещении идеальна для младенцев?

По мнению экспертов по сну, идеальная температура в помещении для младенцев и детей ясельного возраста составляет от 65 до 70 ° F (18–21 ° C), независимо от времени года (1). Младенцы не могут адаптироваться к перепадам температуры, в отличие от взрослых. Младенец может перегреться, когда в комнате становится жарко, и ему легко становится холодно, когда в комнате становится холодно (2) (3).Таким образом, комфортный диапазон температуры в помещении предотвращает резкие изменения температуры тела ребенка. В конечном итоге это помогает ребенку чувствовать себя комфортно и снижает риск таких состояний, как синдром внезапной детской смерти (СВДС) (4).

Управление температурой в помещении для младенцев

Родители могут использовать себя как первую точку отсчета, чтобы проверить, комфортна ли температура в помещении для ребенка. Если вам кажется, что вам немного холодно или жарко, то, скорее всего, ребенку слишком холодно или слишком жарко.

Вы можете разместить комнатный термометр в комнате вашего ребенка, чтобы проверить температуру окружающей среды, поскольку температура может варьироваться в разных частях дома. Поддержание идеальной температуры в помещении может включать различные этапы в зависимости от сезона. Вы можете выполнить следующие шаги, чтобы поддерживать идеальную температуру в помещении в разное время года.

Лето и теплая погода

• Переместите ребенка в самую прохладную комнату в доме летом.

• Закройте окна плотными шторами, чтобы солнечный свет не нагревал комнату в дневное время.

• Вы можете оставить окно открытым, чтобы впустить свежий воздух. Положите на оконный проем влажные полотенца, чтобы в комнату не попал горячий воздух.

• Вы можете использовать потолочный вентилятор для циркуляции воздуха по комнате. Если вы собираетесь использовать настольный вентилятор или воздухоохладитель, не направляйте его прямо на ребенка. Поставьте его на некотором расстоянии от детской кроватки и установите комфортную скорость вращения вентилятора.

• Вы можете использовать кондиционер для поддержания оптимальной температуры 65–70 ° F (18–21 ° C).Поддерживайте мягкую циркуляцию воздуха и поддерживайте постоянную температуру.

Зима и холодная погода

• Во время сна ребенка лучше держать окна закрытыми, чтобы холодный воздух не попадал в комнату ребенка. Вы можете держать окна открытыми в дневное время, чтобы впустить свежий воздух.

• Вы можете установить термостат на идеальный температурный диапазон 65–70 ° F (18–21 ° C). Если у вас нет централизованного отопления, вы можете использовать обогреватель в детской комнате.Поставьте обогреватель на некотором расстоянии от детской кроватки. Прежде чем класть ребенка в кроватку, проверьте температуру в помещении.

• Если стены комнаты становятся холодными, поставьте кроватку подальше от них.

• Несмотря на холодную погоду, убедитесь, что в помещении имеется соответствующая вентиляция. Вы можете использовать потолочный или настольный вентилятор и установить его на низкую скорость для циркуляции воздуха в комнате.

Дождливая и влажная погода

• Возможно, вам придется сделать комнату теплой или прохладной, в зависимости от того, станет ли в вашем регионе холодным или жарким после дождя.

• Высокая влажность может привести к понижению или повышению температуры окружающей среды в зависимости от погоды в регионе. Если жарко и влажно, обеспечьте хорошую циркуляцию воздуха в комнате. Обильно используйте потолочные или настольные вентиляторы, чтобы предотвратить скопление влажного воздуха в детской. Вы можете использовать осушитель воздуха, если он слишком влажный.

• Если холодно и влажно, закройте окна, чтобы влажный воздух не попадал в комнату ребенка. Холодный и влажный воздух может заставить ребенка чувствовать себя холоднее, чем когда он холодный и сухой (5).Согрейте комнату с помощью термостата или обогревателя.

Как одевать ребенка перед сном?

Вы должны одевать ребенка в соответствии с сезоном, чтобы ему было удобно во время сна и дневного сна (6) (7).

• Одевайте ребенка в свободную хлопковую одежду летом и в теплое время года. Если слишком жарко, ребенок может спать в подгузнике и в тонком однослойной одежде на торсе.

• В холодную погоду оденьте ребенка в несколько слоев одежды.Ребенок может носить подгузник и майку с комбинезоном. Вы также можете рассмотреть возможность ношения одеял. Не кладите в кроватку ребенка незакрепленные одеяла или простыни, так как это может увеличить риск удушья.

• Вы можете посчитать спальный мешок подходящим для возраста ребенка. Убедитесь, что сумка плотно прилегает к ребенку, и убедитесь, что на ней нет головных уборов, которые могут увеличить риск удушья.

• Не надевайте на младенцев головные уборы, кепки или другие головные уборы перед сном.Они могут вызывать дискомфорт, а также могут скользить к лицу ребенка во время сна.

Признаки того, что ребенку некомфортно

Несмотря на все ваши усилия, ребенку может стать жарко или холодно. Самый простой способ узнать, перегрелся ребенок или очень холодно, — это прикоснуться к затылку и проверить там температуру кожи. Кроме того, обратите внимание на следующие признаки, чтобы определить, чувствует ли ребенок дискомфорт.

• Если кожа ребенка горячая на ощупь и потная, это признак того, что ребенку жарко.Перегретый ребенок также может суетиться и плакать.

• Если вы заметили влажные волосы, покраснение щек и учащенное дыхание, вероятно, ребенку стало неприятно жарко. В таких случаях ослабьте одежду ребенка и воспользуйтесь водой или грудным молоком.

• Если руки и ноги холодные на ощупь, ребенок, скорее всего, мерзнет. Ребенок также может казаться обеспокоенным и часто шевелится.

• Частые намокания подгузников по ночам также могут быть признаком того, что ребенку холодно.

• Младенцы могут часто чихать и вести себя суетливо или оставаться слишком тихими, когда им очень холодно.

• Ярко-красная и холодная кожа и летаргия могут указывать на переохлаждение (8). Немедленно отнесите ребенка в теплую комнату и оденьте его в несколько слоев одежды.

Если ребенок кажется вялым, раздраженным, головокружительным или у него жар, обратитесь к педиатру.

В большинстве случаев при перепадах температуры ребенок просыпается и плачет, тем самым предупреждая родителей.Американская академия педиатрии рекомендует до 12 месяцев жить в одной комнате, но не в постели (9). Это может помочь родителям сразу заметить у ребенка любые признаки дискомфорта из-за перепадов температуры в помещении.

Почему детям с лихорадкой нужно меньшее количество слоев одежды?

У ребенка с высокой температурой температура выше, чем обычно. Одевание ребенка в несколько слоев одежды может предотвратить снижение температуры тела (10). Ребенок с лихорадкой должен быть одет в один тонкий слой свободного нижнего белья и тонкий слой свободного покроя поверх одежды.Поддерживайте идеальную температуру в помещении от 18 до 21 ° C (65–70 ° F). Поговорите с врачом, чтобы узнать больше об одевании ребенка во время лихорадки.

Комфортная комнатная температура может сыграть важную роль в обеспечении крепкого сна ребенка. Вы можете использовать такие устройства, как комнатный термометр, кондиционер и обогреватели, чтобы поддерживать температуру в оптимальном диапазоне. Иногда перегревание ребенка может быть опасным и потенциально может привести к таким проблемам, как нарушение дыхания и даже СВДС.

Артикул:

Как одевать малыша на ночь. Вашему ребенку слишком жарко или слишком холодно?

Ночью становится холоднее. Вы можете накинуть на кровать одеяла или надеть более теплую пижаму, чтобы вам было комфортно.

Большой вопрос: Как следует одевать ребенка на ночь?

Ваш ребенок не может сказать вам, слишком ли тепло ему или слишком холодно, поэтому всегда приходится угадывать это. Вот несколько советов, которые могут вам помочь.

Лучший способ проверить, правильная ли температура у вашего малыша, — это положить руку ему на грудь. В их груди комфортно и тепло? Он не должен быть горячим или холодным на ощупь. Прикосновение к рукам и ножкам ребенка — не лучший способ определить, достаточно ли ему тепла. Когда наши дети рождаются, у них очень плохое кровообращение в руках и ногах, из-за чего руки и ноги становятся холодными на ощупь. Иногда конечности могут даже выглядеть слегка посиневшими.По мере роста ребенка кровообращение улучшается. Не используйте их руки и ноги в качестве ориентира для определения того, сколько слоев одежды надеть вашему ребенку.

Если ваш ребенок мерзнет ночью, ему может быть труднее заснуть. Еще хуже, если ребенку станет слишком тепло для сна. Имейте в виду, что младенцы нагреваются быстрее, чем взрослые, и им труднее снижать температуру тела. Избегайте перегрева ребенка, потому что это может быть фактором, способствующим СВДС (синдром внезапной детской смерти).

Идеальная температура в помещении для сна — 67-72 градуса. Отрегулируйте температуру в доме, чтобы комната вашего ребенка оставалась в этом диапазоне ночью.

При одевании ребенка необходимо следовать простому правилу:
Накладывайте на ребенка на один слой одежды больше, чем вы надеваете на себя.

Если вы добавляете одеяло к своей кровати, это, вероятно, означает, что вам нужно добавить еще один слой для вашего ребенка. Чтобы создать безопасную среду для сна, не следует класть на кроватку ребенка просторное одеяло.Вашему ребенку нужно носить одеяло.

Пеленальное одеяло, содержащее ручки, полезно для ребенка, который не может переворачиваться. Пеленальные одеяла доступны из разных типов ткани. В холодное время года лучше всего подойдет флис или более теплая ткань.
Когда ваш ребенок учится переворачиваться, продолжать использовать пеленку с ручками небезопасно. В этом возрасте лучше одевать ребенка в спальный мешок, чтобы его ручки были свободны.