Температура комнаты для грудничка: Оптимальная температура и влажность в комнате новорожденного

Содержание

Температура и влажность детской комнаты | Мамоведия

Детская комната, это то место, с которого начинается детское здоровье. Самое главное — это какой воздух, когда мы спим. Есть два важных параметра для поддержания здоровья малыша – температура и влажность воздуха.

Иногда молодые родители, думают, чем теплее в комнате, где находится малыш, тем лучше для него, однако это ошибочное мнение.  Для хорошего самочувствия малыша, приемлемой температурой воздуха считается 18-21 градус. Но иногда родители, стараясь создать малышу комфортные условия, обогревают дополнительно комнату, начинают одевать и укрывать ребенка очень тепло, не подозревая, что это может повлечь за собой перегревания. Если ребенок стал вялым, часто просыпается, капризничает, проверьте – возможно, ребенок слишком тепло одет.

Бытует мнение, что в помещении, где купают младенца, температура воздуха должна быть на несколько градусов выше, чтобы малышу не было холодно. Если купать ребенка в помещении, где температура воздуха выше обычной, то малыш может замерзнуть в привычных для него условиях. Купание должно быть при той температуре воздуха, в которой малыш привык находиться, после этого достаточно завернуть малыша в теплое полотенце.

Что влечет за собой перегрев или переохлаждение малыша

У новорожденного малыша процессы обмена протекают гораздо быстрее, чем у взрослого, а перегрев может привести к накоплению тепла в организме. Малыш избавляется от лишнего тепла когда дышит, а также через кожные покровы. Если температура в комнате высокая, процесс отдачи тепла через дыхание становиться затруднительным, и начинается отдача через кожу, то есть малыш начинает потеть. Как результат, может возникнуть потничка, крапивница, дерматит. Поэтому очень важно не допускать перегрева и следить за оптимальным климатом в комнате малыша. Чаще делайте воздушные ванночки для малыша, выкладывая голенького в кроватку на 10-15 минут. Ребенок, который вечно одетый, простудиться может гораздо быстрее от малейшего сквозняка, чем тот, который привыкший к прохладе. Только в руках родителей здоровье ребенка, как будет приучен и к какой среде организм малыша, так он и будет работать в дальнейшем.

Также, не стоит сильно охлаждать комнату с помощью кондиционера летом, поскольку выйдя с малышом гулять на улицу, будет резкий перепад температуры и малыш может заболеть.

Переохлаждение тоже не менее опасно для малыша, так как оно влечет за собой простудные заболевания, снижение иммунитета и развитию различных воспалительных процессов. Чтобы понять, что малышу холодно, достаточно потрогать его стопы и затылок, они будут холодные.

Влажность воздуха для малыша

Приемлемой влажностью воздуха в детской комнате принято считать 50-70%. Но в зависимости от сезона, влажность воздуха меняется. В летний период она выше, но с началом отопительного сезона, влажность воздуха может понизиться до 30-35%. Пониженная влажность сушит слизистую малыша, это влечет образование корочек в носу

(иногда может быть похрюкивание), затрудняет процесс дыхания и сосания, малыш плохо спит и становится беспокойным.

Для измерения влажности воздуха и температуры в помещении, используется специальный прибор – гигрометр. Если влажность воздуха в комнате не достаточна, ее можно повысить самостоятельно, вот несколько способов:

  • влажная уборка по несколько раз в день
  • регулярное проветривание помещения
  • емкость с водой возле батарей
  • развешивание влажных полотенец в комнате
  • обустроить уголок с комнатными растениями

Однако, не смотря на все это, эффект будет длиться не весь день, а только около 2-3 часов. Оптимальным вариантом есть увлажнитель воздуха, он поможет поддерживать постоянно нужную влажность.

В спальне малыша не должно быть много пылевых источников и накопителей пыли: 

ковры, громоздкая мягкая мебель, большое количество мягких игрушек. Кроватка, украшенная балдахином, какая бы красивая она не казалась – тоже относиться к дополнительному источнику пыли и мешает нормальной циркуляции воздуха в комнате.

С этого можем сделать вывод, что оптимальный климат в детской спальне:

  • влажность 50-70%
  • температура 18-21 градус
  • минимум пыли

Если воздух в комнате влажный, чистый и прохладный, то глубокий и спокойный сон гарантирован и малышу и вам.

 

Кондиционер в детскую комнату

Даже на личном опыте опробовав и оценив все удобства кондиционера, многие родители сомневаются в установке устройства в комнате своего ребенка. Не принесет ли сплит-система больше вреда, нежели пользы для маленького организма? Давайте ответим на этот вопрос вместе.

Безопасно ли устанавливать кондиционер в детскую комнату?

Проведя множество исследований, производители и независимые эксперты пришли к однозначному результату: воздействие кондиционера абсолютно безопасно для малышей, когда родители с умом устанавливают температурный режим и правильно ухаживают за устройством. Любой грамотный педиатр Вам подтвердит, что для ребенка полезнее находиться в прохладном помещении, чем играть в духоте или дышать горячим воздухом. Наибольшее внимание стоит уделять температуре в комнате грудного младенца. В течение первого года жизни наш теплообмен не нормирован, так как отвечающие за терморегуляцию механизмы еще не успели полностью сформироваться.

Другими словами, если родителям не комфортно находится в душном помещении, то их ребенку намного жарче. Поэтому в самое жаркое летнее время жизнь взрослых становится значительно легче с применением кондиционера, а наличие его в детской комнате – вполне реальная необходимость для сохранения здоровья малыша.

Правила соблюдения безопасности

Как говорилось ранее использование кондиционера полностью безопасно. Опасность может возникнуть только при неправильной эксплуатации. Размещая кондиционер в детской комнате, не устанавливайте устройство над кроваткой. Ребенок не должен подвергаться постоянному воздействию потока воздуха, пусть даже и теплого. Основной критерий здесь – правильно установить нужную температуру. Когда на улице очень жарко, высок соблазн сделать помещение как можно более прохладным. Но не забывайте, что свежий воздух и холод как на крайнем севере – не одно и то же.

Еще одним важным аспектом является поддержание чистоты климатического оборудования. Постепенно на внутренних деталях и внешних поверхностях образуется слой пыли, который должен регулярно удаляться. Чистить кондиционер рекомендуется не реже одного раза в месяц, а жителям больших городов, где воздух очень загрязнен выхлопами автомобилей и отходами производств, следует хотя бы раз в неделю протирать устройство.

Рекомендуем обратиться к нам и заказать техническое обслуживание кондиционера. Это совсем недорого и уж конечно несравнимо с безопасностью здоровья Вашего ребенка.

Никто не оспаривает тот факт, что любой кондиционер сушит воздух. Чтобы нивелировать этот побочный эффект, следует принимать меры по увлажнению воздуха либо с помощью специальных устройств, либо, выбирая кондиционеры, которые сами выполняют соответствующие функции.

Какую температуру устанавливать в детской комнате?

На практике доказано, что заболевания возникают не из-за воздействия кондиционера, а по причине резких контрастов температур. В ситуации, когда на улице +30, а воздух в комнате охлажден больше, чем до +20, трудно не подхватить простуду. Разгоряченный после активных игр на открытом воздухе ребенок снижает подвижность в помещении и попадает в холодный поток воздуха – вот основной рецепт всех заболеваний.

Эксплуатировать кондиционер надо грамотно. Температурный режим внутри жилых помещений не должен отличаться от температуры воздуха на улице больше, чем на 5-7 градусов. Как вариант, установите температуру от +21 до +23 градусов. Она будет оптимальным решением в российских климатических условиях, а Вы будете чувствовать себя комфортно. Учтите, что результат изменений в температуре не наступает мгновенно. Кондиционеру нужно время, чтобы равномерно прогреть или охладить все помещение. Установив определенный режим, покиньте комнату хотя бы на 15 минут, и только потом оцените результат.

Для того, чтобы повысить сопротивляемость организма Вашего ребенка перепадам температур, проводите регулярные водные процедуры или закаливайте его другими способами.

Если вы решили использовать кондиционер в детской ночью, выбирайте те модели, которые оснащены режимом комфортного сна. Такой режим есть, например, у наших кондиционеров серии Inverter White.

Подведем итог вышесказанному: правильно используя кондиционер, Вы никогда не нанесете вред своему здоровью или здоровью близких.

Еще не решились установить кондиционер в детскую комнату? У Вас есть вопросы о конкретных моделях и их характеристиках? Не знаете, как грамотно установить сплит-систему? Звоните нам по телефону или свяжитесь с нашими менеджерами на сайте. Они с радостью дадут самую актуальную информацию о кондиционерах и ответят на любые Ваши вопросы, основываясь на реальной практике.

 

Температура в комнате для новорожденного

Содержание статьи

Как контролировать температуру в комнате малыша

У детей, которые только что появились на свет, далеко не все системы организма работают полноценно, в том числе и терморегуляция еще развита слабо

В силу этого младенцы очень чувствительны к перепадам температур, поэтому важно чтобы температура в детской должна быть всегда одинаковой. Чтобы контролировать ее можно расположить термометр рядом с люлькой

Если в комнате холодно, то ее можно прогреть при помощи обогревателя. Труднее справиться с жарой, понизить температуру можно несколькими способами:

  • Если вы проживаете на юге, то летом не обойтись без кондиционера. Им спокойно можно пользоваться в детской комнате, но нельзя направлять струю воздуха прямо на малыша;
  • Зимой нужно как можно чаще проветривать комнату;
  • Батареи можно накрыть куском плотной ткани или одеялом, тепло будет не так интенсивно распространяться по комнате;
  • Если в помещении больше 25 °С, то снимите с малыша всю одежду, кроме подгузника;
  • Постоянно предлагайте крохе питьевую воду;
  • Если дома очень жарко, то можно увеличить количество купаний, а температуру воды понизить на пару градусов, но не ниже 35°С.

Еще по теме Интерьер детской комнаты:

Обустройство жизни и комнаты для 2-х мальчиков

Итак, скоро у нас будет 2 мальчика, 5-ти и 3-х лет.
Прошу помочь обустроить их жизнь. Что имеем: детская комната 15 м, вытянутая 5,5 х 2,4. В комната кровать-чердак — 120 см высотой, сын ее сам выбирал. 2 книжных шкафа, икеевские шкафчики с одеждой, кацеляркой и игрушками. Шведская стенка и груша для битья.

В чем спать

Перерыла девочки кучу литературы. Все пишут что если в доме 24-25 градусов это уже «страшная» жара и ребенок спит чуть ли не в одном памперсе. У нас пижама не хб а как бы внутри с начесиком тоненькм и носочки. (без носков не уснетпроверено многократно).Не накрываю. Сама сплю с маечке +шортики и под теплой одеялкой. Т.е. по сути что я что он одинаково. Просыпается не мокрый, ручки не горячие, сам тепленький весь. Если положить в хб слипе, утром весь прохладный.

Идеальная детская комната. Какая?

Делитесь опытом ( лучше с ссылками:)), что нужно детям в их комнатах для полного счастья. Пока решено только 1 стену поклеить белыми обоями для дальнейшего её разрисовывания и поставить длинную столешницу вдоль окна, чтоб за ней всем места хватило.

Влажность

А вот знает ли кто-нибудь, какая влажность должна быть в комнате у детей, особенно у склонных к бронхитам?
Доктор говорит, что воздух в квартире сухой (корочки в носу у деток). Ночью всегда открыта форточка, батареи ещё не горячие (правда, в саду жутко жарко). Хотела на днях купить уличный термометр и увидела, что некоторые и влажность (в комнате) показывают. Подумала, что, наверное, неплого именно такой повесить, но… Понятия не имею, какая влажность должна быть.

Влажность воздуха

Девочки, а как вы увлажняете воздух в детской комнате? Я уже чего только не перепробовала: таз с водой, мокрая тряпка на батарею, белье сушу, … Не помогает. И какая оптимальная влажность воздуха должна быть в детской?

Новорожденный и телевизор

Я готовлюсь стать мамой в ближайшем будущем, буду потихоньку вливаться в вашу компанию.
Сейчас меня инетерсует такой вопрос: соввместимы ли телевизор и новорожденный в одной комнате? С учетом того, что смотрим мы его редко, а будем ,скорее всего, еще реже…

19.10.2019Обновлено 21.10.2019

Температура в ванной

Молодые родители очень часто задаются вопросом, касательно того, какая должна быть температура воздуха в ванной комнате при купании новорожденного. Помимо этого не менее актуальным считается вопрос температуры самой воды.

Врачи еще при выписке из роддома рекомендуют родителям купать малыша в воде, имеющей температуру до 30 градусов. Первые разы купания должны производиться в не слишком горячей воде, чтобы не напугать младенца.

Оптимальный показатель температуры воздуха в ванной комнате считается 24-26 градусов. Если родители стараются с детства закалять малыша, то можно держать температурный режим 21-23 градуса. Ниже 21 – недопустимая температура.

Многие родители заблуждаются, когда думают, чтобы температура в ванной должна быть значительно выше комнатной. На самом деле правильно, когда она является одинаковой. Малыш привыкает к определенному температурному режиму, и если во время купания она значительно выше, то после купания он будет чувствовать дискомфорт, холод. После проведения водных процедур нужно завернуть малыша в теплое полотенце.

Если младенец болеет, то температурный режим купания изменяется. В данном вопросе необходимо обращаться к специалисту, так как в некоторых случаях водные процедуры вовсе недопустимы.

Какой должна быть температура в комнате новорождённого

Чтобы определить комфортные условия в комнате для ребенка, нужно учитывать его жизненные показатели и реакцию малыша на окружающую среду. Родители должны запомнить, что чем слабее родился ребенок, тем выше температура воздуха должна быть в помещении. Для здоровых и своевременно родившихся младенцев оптимальной температурой в помещении станет показатель 19-21 градус, а вот недоношенным и слабым детям комфортно будет только при температуре в 24-25 градусов. И еще один нюанс: если ребенок родился абсолютно здоровым и бодрым, то можно с первых дней жизни начинать природное закаливание: показатели термометра в помещении, где находится младенец, не должны превышать 18-19 градусов.

Основной ошибкой родителей является то, что они подстраивают комфортную температуру воздуха в комнате, основываясь только на своих ощущениях. Но ведь хорошо известно, что с возрастом процессы терморегуляции человека нарушаются по причине неправильного образа жизни, а вот младенцы, напротив, отлично адаптируются к любым условиям окружающей среды. Простой пример: ребенок, которого воспитывают/нянчат родители и родственники, живет в таких тепличных условиях, что частые простудные заболевания становятся настоящей проблемой, а вот в неблагополучных семьях, где младенец чаще остается в излишне прохладном помещении, да и вообще предоставлен сам себе, простудными заболеваниями ребенок страдает гораздо реже.

Важно! Обязательно следует создать комфортный микроклимат в комнате, где будет находиться новорожденный, еще до его появления на свет. Градусник расположить следует недалеко от кроватки ребенка, что позволит всегда получать точные цифры и своевременно корректировать температурный режим

Влажность

Очень влияет на состояние ребёнка. В отопительный период часто сталкиваются с подобной проблемой. Измерить влажность в помещении возможно с помощью домашнего прибора (гигрометра). Нормальный показатель влажности в доме — около 50%, не выше, не ниже. С низкой влажностью желательно применять увлажнитель воздуха либо:

  • по углам комнаты разместить сосуды с водой;
  • приобрести аквариум;
  • на горячие батареи развесить влажную материю (полотенце, пелёнки и т.д.).

Сохранять влажность в квартире крайне важно

  • От ее снижения у ребёнка вероятно развитие насморка и заболеваний дыхательных путей.
  • Во время повышения возникает риск развития кожного дерматита.

Контроль терморегуляции

Кроме отслеживания показаний градусника, родителям необходимо следить за поведением малыша во время сна и бодрствования.

Симптомы ребенка при нарушении показателей влажности

У ребенка отмечается потеря тепла, воды и солей из организма. Отмечается нарушение работоспособности внутренних органов вследствие потери большого количества жидкости.

Симптомы новорожденного при слишком высоких показателях

Отмечается общее ухудшение самочувствия, которое сопровождается следующей симптоматикой:

  • появляются опрелости в местах массового скопления капель пота;
  • нарушается полноценность сна;
  • появляется потничка на теле;
  • отмечается болезненность или вздутие животика;
  • возможно появление молочницы во рту;
  • ребенок отказывается есть;
  • дыхание становится затрудненным;
  • слабо прощупывается пульс;
  • отмечается западание родничка.

Риск возникновения ОРЗ или ОРВИ увеличивается.

При появлении у крохи кровотечения из носа или закатывания зрачков требуется экстренное вмешательство медиков.

Симптомы малыша при переохлаждении

Первые признаки переохлаждения новорожденного выражаются в виде бледных кожных покровов, потери аппетита и появления общей усталости. Холодный ребенок может впасть в обморочное состояние. Из серьезных осложнений можно выделить полное истощение организма, развитие ОРВИ или органических изменений в головном мозге, нарушение тонусов сосудов. Сохранить здоровье малыша и не допустить указанных последствий помогут знания быстрой стабилизации температуры.

Зонирование детской комнаты

Создавая интерьер детской, важно понимать, что пространство будет меняться вместе с ребенком

Поэтому стоит уделить особое внимание планировке комнаты для новорожденного. Если сделать все правильно, то в будущем без лишних хлопот вы переоборудуете ее в комнату для дошкольника, школьника и даже подростка

В первую очередь надо определиться с зонированием комнаты — выбрать место:

  • где ребенок будет спать,
  • где будут храниться его вещи и игрушки,
  • где малыш будет играть и заниматься.

Предметы обстановки с течением времени могут меняться, но концепция зонирования вполне может сохраниться на долгие годы.

Зона для сна. Я считаю, что у ребенка с рождения должна быть своя отдельная кроватка. Конечно он может засыпать рядом с мамой в первые месяцы жизни, особенно если его что-то тревожит или он плохо себя чувствует — тепло и запах мамы, ее присутствие рядом успокаивают малыша. Да и самим мамам очень хочется полежать в обнимку со своей крохой, особенно если мама вынуждена много работать и совместным сном стремится компенсировать недостаток контакта.

Однако при постоянной практике это может войти в привычку, и малыш перестанет засыпать самостоятельно. Да и папы, как правило не в восторге от такого, хоть и приятного, но затянувшегося «соседства». Поэтому лучше, чтобы у малыша уже с первых дней его жизни было свое место для сна, куда его можно переложить, если даже он заснул вместе с родителями.

Где лучше установить кроватку? Тут рекомендация вполне очевидна — подальше от сквозняков и шума. То есть не под окном и не около входной двери в комнату.

Зона для хранения. Что нужно новорожденному малышу? Тонны памперсов, ползунки и средства для ухода. К счастью, все это очень маленького размера и не требует большой гардеробной. Из своего опыта могу сказать, что до года, для хранения одежды ребенка подойдет один, максимум два комода с 3-4 ящиками. На комоде удобно разместить пеленальный столик.

Малыш растет, и у него появляются вещи, которым требуются вешалки. Заменяем один комод на небольшой шкаф шириной 90-120 см. А когда понадобится стеллаж с полками для книг и ящиками для игрушек — прощаемся со вторым комодом. При этом нам не надо менять зонирование и придумывать, куда все это ставить.

Дополнительное спальное место. Если позволяет площадь детской, я всегда рекомендую поставить в комнате дополнительное спальное место — небольшой диванчик или кушетку. Это очень удобно в случае, если малыш приболел: чтобы не укладывать его в общей спальне и не тревожить мужа, вы остаетесь ночевать с ребенком в детской.

Закалять ли ребенка

Важно приучать ребенка к сквознякам. Что такое закаливание? Это процедура солнечных, воздушных ванн, процедура поливания на ножки холодной водичкой, это образ жизни

Сквозняк – это один из способов закаливать ребёнка с рождения.

Поток свежего воздуха новорожденному не страшен, опасаться надо резкого перепада температур

Закаленные дети, по возрасту могут делать в 1 месяц то, что начинают делать 2-3-х месячные малыши.

Не нужно прятать от сквозняка и кутать, создавая особые условия для того, чтобы проветрить комнату. Проветривать комнату нужно в присутствии ребенка. С самого рождения приучайте ребенка спать с открытым окном при любой погоде. Готовьтесь бороться с близкими за открытое окно, например, с бабушками, которые считают, что при открытом окне малыш может простудиться.

Вы не сможете уберечь ребенка от всех сквозняков в его жизни. Вы никогда не сможете проконтролировать, что будет в детском саду или школе. Ребенок пойдет на дополнительные уроки, а в классе окажется открытое окно. Кто же будет виноват? Тот, кто открыл окно, кто неправильно отнесся к вашему ребенку.

Что, если сделать наоборот и приучить малыша к сквозняку с самого рождения. Сквозняк – это норма жизни, кроха нормально переносит дуновение, контакт ветра с кожей. Главное -познакомить как можно раньше с этой формой закаливания.

Регулирование температуры и влажности

В комнате ребенка температурного режима нужно придерживаться в первую очередь. Если в помещении слишком тепло и показатели на термометре выше нормы нужно:

  • Делать частые проветривания (открывать все окна в комнате, но только при отсутствии малыша).
  • Включать кондиционер только в соседних комнатах.
  • Горячие батареи прикрывать одеялом.
  • Желательно не вешать балдахин над кроваткой (это усложняет циркуляцию воздуха).
  • Не укутывать ребенка сильно, не одевать много одежды.
  • Давать пить много воды.
  • Купать в ванне (можно 2 раза в день).

Если в комнате прохладно и температура ниже 18°С, следует пользоваться обогревателем, но при этом обязательно часто проветривать помещение

Важно купать ребенка при такой же температуре, к которой он привык, чтобы избежать замерзания

Обязательно в пределах нормы должна быть влажность, но если ее показатели ниже, необходимо купить увлажнитель воздуха, разместить в комнате несколько открытых емкостей с водой, поставить аквариум или накрыть батареи мокрой тонкой тканью. Если в доме сыро, сделайте уборку, в случае ее неэффективности, вам придется сделать ремонт и утеплить комнату.

Придерживаясь описанных рекомендаций, вам удастся уменьшить риск появления проблем со здоровьем у ребенка и у всей семьи.

Оптимальный уровень влажности для детской комнаты

Знание некоторых важных особенностей поддержания влажности на правильном уровне и основных врачебных рекомендаций поможет уберечь себя и ребенка от негативного влияния на самочувствие повышеной и пониженой влажности воздуха, защитить членов семьи от болезней, возникающих на фоне неправильного распределения воздушных потоков в квартире.

Все апартаменты нуждаются в разных уровнях увлажненности воздуха. Офис, складское помещение, балкон, ванная, кухня или детская — для каждого из этих помещений нормы влажности будут свои.

Детская комната — место для бодрствования, отдыха ребенка, сна, а также всевозможных игр. Дети проводят в ней большое количество времени.

Чтобы избежать перегрева и интенсивного потоотделения, следует обеспечить доступ свежего влажного воздуха в комнату во время интенсивных игр и физических нагрузок. Достаточно влажный воздух способствует и мыслительной активности ребенка, работа мозга будет более продуктивной, концентрация внимания — выше. Ребенок не будет отвлекаться, утоляя жажду каждые несколько минут.

Критерий влажности особенно важен для сна детей самых разных возрастов. В спящем состоянии мы не контролируем уровень влаги, но она напрямую связана с комфортом и качеством сновидений. Для глубокого и спокойного сна в комнате требуется особая атмосфера: не должно быть душно и слишком жарко.

В некомфортных условиях ребенок будет просыпаться, ворочаться и отбрасывать одеяло. Это приведет в том числе к раздражению слизистой носа и затруднениям в дыхании.

Но и холод может доставить не меньше неудобств. Он вынуждает подсознательно искать источник тепла, чтобы согреться. В этом случае сон с большой вероятностью будет поверхностным и беспокойным. Это может создать и благоприятные условия для развития острых респираторных заболеваний, которые со временем могут перерасти в хронические, в т.ч. и такие, как астма или бронхит.

Повышенная влага способствует размножению плесени, болезнетворных бактерий и грибка. Это приводит к аллергическим реакциям, переходящим в хронические заболевания дыхательных органов.

Все эти моменты дают повод задуматься об оптимальном уровне влаги в воздухе детской комнаты. Существуют общие параметры, которые укажут оптимальность температуры и влажности в детской комнате. Эти критерии одобрены педиатрами.

В мировой врачебной практике принято считать, что этот показатель для детской должен составлять 40-60%. Параметр постоянный, не зависящий от сезонности, т.е. и зимой, и летом одинаков. При этом температура в комнате должна поддерживаться на постоянном уровне +22°…+24°С.

Помните, что 40-60% — эта влажность воздуха в квартире норма для ребенка в здоровом состоянии. Если в доме есть болеющий респираторным заболеванием ребенок, оптимальная влажность воздуха повышается до 60-70%. Это препятствует заложенности носа и пересыханию слизистых оболочек. Выздоровление при соблюдении этих рекомендаций наступит быстрее.

Как и чем измерить влажность воздуха

Измерить уровень увлажненности в воздухе можно специальным прибором — гигрометром. Сейчас производители бытовой медицинской техники предлагают целые линейки разных гигрометров с дополнительными функциями — градусником, часами, будильником.

Их дизайн и функциональность отличаются у разных брендов. Есть механические, конденсационные, весовые гигрометры. У каждого из них свои преимущества, но и недостатки есть: низкая точность, неудобство использования, большой вес или объем прибора.

При выборе гигрометра ориентируйтесь в первую очередь на точность его показателей и быстроту реакции на изменение параметров. Самые современные гигрометры — электронные. Они обладают такими свойствами и преимуществами: точность, компактность, простота использования, красивый дизайн, дополнительные функции, возможность размещения как горизонтально, так и вертикально.

Рекомендуем установить прибор непосредственно между спальным местом и обогревательными элементами в комнате ребенка. Так будет точнее измеряться уровень влаги.

Если же гигрометра нет под рукой, а вы не хотите тратить средства на его покупку или же вам нужно единично измерить увлажненность нового помещения (например, в отеле или в гостях), можно воспользоваться иными методами.

Таблица Ассмана

Этот метод основывается на подражании действию прибора под названием психрометр. Это два термометра, которые показывают разный уровень температуры. Для того чтобы сделать подобный прибор дома своими руками, можно взять термометр для измерения воздуха.

Измерьте изначальную температуру в комнате. Потом возьмите мокрую ткань и оберните ею конец термометра. Подождите 5-10 минут. Посмотрите на показатель температурного режима. Вычтите разницу между показателями.

Эти два параметра нужно сопоставить с таблицей Ассмана, получив результат о соответствии воздуха оптимальности.

Стакан с водой

Способ измерения уровня влаги с помощью стакана нельзя назвать предельно точным, но с его помощью можно определить примерный уровень, не выходя из дома.

Для проведения эксперимента нужен стакан, охлажденная вода и холодильник.

Наберите в стакан небольшое количество воды. Затем поместите его в холодильник на 3-4 часа, чтобы вода в стакане охладилась до 3-5°С.

Достаньте стакан, поставьте в том помещении, где планируется измерить влажность. Если стекло покрылось испариной и запотело, а затем вода высохла за несколько минут, то воздух в комнате порядком пересушен.

Если через несколько минут на поверхности стекла осели капли конденсата и начали струиться по стенкам, это означает, что влага воздуха в детской превышает нормальный уровень.

Если по истечении 5-10 минут испарина на стакане не высохла и не потекла, то это свидетельство нормального уровня влажности в детской.

Нужно помнить, что эксперимент нужно проводить, поставив стакан вдали от обогревательных приборов и техники, которая нагревается.

Шишка с ели

Этот способ достаточно прост. Чешуйки шишек можно воспринимать как природный гигрометр, они зависят от влаги и реагируют на ее изменения в атмосфере.

Положите сухую шишку в комнате вдали от нагревательных приборов и оставьте на несколько часов.

Потом внимательно присмотритесь к чешуйкам. Если они плотно прижались к основанию шишки — значит, влаги в комнате много, ее уровень слишком высок. Если же чешуйки раскрылись со временем — это свидетельство того, что воздух пересушен. Если шишка осталась в прежнем виде — влага в комнате на оптимальном уровне.

Как обустроить детскую комнату, чтобы малыш полноценно высыпался

Советует Ксения Антипова, автор и руководитель проекта «Спи, малыш»:

Условия сна — самый простой инструмент, который помогает лучше и качественнее спать детям и взрослым. Что имеется в виду?

Темнота

Свет разрушает гормон сна мелатонин, поэтому для быстрого засыпания и качественного дневного и ночного сна важно максимально затемнить комнату. Обязательно используйте в детской комнате блэкаут шторы из специальной ткани, не пропускающие дневной свет

Особенно активным, любопытным детям такие шторы существенно улучшают дневной сон, засыпание вечером, когда еще светло, и помогают преодолеть ранние утренние пробуждения.

Ночью желательно не включать яркий свет при пробуждениях малыша. При необходимости используйте тусклый ночник, чтобы ориентироваться в пространстве

Для малышей постарше важно предусмотреть в комнате ночник, который они могут включить сами, если нужно в туалет, пить или просто стало страшно

Тишина. В любом доме всегда есть какой-то фоновый шум — бытовые звуки, шум улицы, шум соседей, старшие дети. Внешние звуки, которые громче «фона» на 10–12 дБ, мешают мозгу заснуть и могут препятствовать переходу к медленному глубокому сну. Кроме того, звуки могут просто разбудить вашего кроху, когда он будет находиться в стадии легкого сна или в промежуточном состоянии между циклами сна.

Один из методов маскировки внешних звуков — это применение «белого шума». «Белый шум» — монотонный непрерывный шум, который как бы «поднимает» уровень фоновых звуков вокруг. Посторонние звуки на этом фоне уже не кажутся такими громкими и резкими.

Разместите устройство, воспроизводящее «белый шум» неподалеку от кроватки малыша. Есть несколько вариантов устройств — от специализированных кондиционеров до игрушек со встроенным «белым шумом».

Температура. Перегрев опасен для детей, а слишком низкая температура в спальне может вызывать дискомфорт и будить малыша, особенно в утренние часы, когда доля поверхностного сна выше.

Чтобы проверить, не замерз ли малыш, потрогайте шею. Холодный нос, ручки и ножки — не показатель того, что ребенок мерзнет.

Использование одеяла — опасно и в то же время непрактично. Детки до года могут укрыться с головой одеялом и так спровоцировать риск удушья. Дети постарше часто скидывают одеяло. Безопасной заменой одеяла станет спальный мешок по сезону.

Влажность. Рекомендуемая влажность в спальне 40–60%. Слишком сухой воздух провоцирует пересыхание слизистых и жажду, что ведет к пробуждениям.

Атмосфера в комнате. Часто комната, где малыш спит, и комната, где малыш играет и активно бодрствует — это одна и та же комната. Детям до 2–3 месяцев условия сна неважны — они легко засыпают в любой обстановке. Но чем старше малыш, тем бодрствовать для него интереснее и тем скучнее спать.

Если позволяет пространство, хорошо бы выделить в детской комнате зону для сна:

  • подобрать неяркий и мягкий цвет стен;
  • убрать из кроватки и поля зрения ребенка все стимулирующие игрушки;
  • подобрать нейтральный цвет постельных принадлежностей.

Какая оптимальная температура воздуха

Ответ очень прост. Оптимальной считается та, которая соответствует физическому состоянию ребенка и времени года.

18-20 градусов – это температура комфортная, полезная, нужная ребенку. Чем младше ребенок, тем важнее соблюдать эти параметры.

Именно при температуре воздуха 18-22 градуса, ребенок чувствует себя комфортно

Такая температура многим родителям покажется достаточно прохладной и некомфортной. Но ребенку не будет холодно. Ребенок должен дышать прохладным, влажным воздухом. Ребенок – не взрослый. Это тот же человек, но с другой физиологией и анатомией.

Особенности в том, что клетки у младенца делятся с огромной скоростью, вырабатывается много тепла, а это тепло нужно куда-то девать.

Свое тепло младенец сбрасывает через дыхание. В то время, когда ребенок дышит сухим, теплым воздухом, то:

  • теряет много жидкости;
  • сгущается кровь;
  • пересыхают слизистые;
  • сгущаются желудочно-кишечные соки.

Последнее влияет на то, что у ребенка появляются колики, газики, беспокойство. Мама не знает, что делать.

Если взрослому в комнате жарко и некомфортно, то ребенку тем более будет некомфортно. Заметьте, взрослого обдает жаром в помещении, а новорожденные в это время в носках, в царапках и в шапочке. Этих детей одевают мамы, которые хотят добра своему ребенку, хотят дать все самое лучшее, одеть, обогреть: одеялко потеплее, носочки потеплее, кофточку вязанную.

На самом деле такие мамы угнетают и уничтожают иммунитет ребенка.

Чем больше всего уничтожается иммунитет малыша? В первую очередь воздухом. Воздух должен быть прохладный и влажный. Ребенок не должен терять много жидкости, когда вдыхает сухой, теплый воздух.

Казалось бы, какой простой вопрос – температура и влажность, а сколько сразу решений задач.

Увлажнитель воздуха для новорожденного

Нормы температуры и влажности для младенцев составляют 22-25 С0 и 40-60%

Выбирая прибор, обратите внимание на принципы его работы:

Ультразвуковой

Принципы его работы основаны на подаче воды на специальную мембрану. Ультразвуковые колебания измельчают жидкость, после чего она смешивается с воздухом и распространяется в помещении. Приборы малошумные, способны увлажнить достаточно большое помещение, но требовательны к качеству воды.

Паровой

Кипятит и испаряет воду. Пригоден для установки в прохладном помещении, т.к. способен повысить не только влажность, но и температуру воздуха. Имеет функцию ароматерапии, потребляет достаточно много электроэнергии, не рекомендован для установки в местах, доступных для детей.

Традиционный

Принцип работы прибора основан на естественном испарении воды. Встроенные вентиляторы подают воздух на мокрый картридж. Можно использовать воду из-под крана, уровень испарения регулируется скоростью вращения вентиляторов.

Бюджетные модели имеют только функцию увлажнения, тогда как современные и дорогостоящие приборы снабжены функциями:

  • фильтрации;
  • ионизации;
  • ароматизации;
  • уничтожения бактерий.

Наиболее удобны устройства, в которых встроены датчики уровня влажности.

Еще одна статья про увлажнители воздуха

Важность влажности

Влажность — еще один важный фактор, от которого зависит здоровье и самочувствие малыша. В детской комнате идеальной считается влажность 50-55%.

При завышенных показателях влажности активно размножаются грибы и плесень, что приводит к респираторным заболеваниям. При недостаточной влажности возникают другие патологические состояния:

  1. Кожа ребенка пересыхает, шелушится. Появляется риск развития атопического дерматита.
  2. Слизистые оболочки органов дыхания, пересыхая, становятся восприимчивы ко всякого рода инфекциям. Малыш может «хрюкать», сопеть, с трудом сосать грудь или бутылочку.
  3. При сухом воздухе повышается риск развития аллергических болезней.

Проводившиеся в США исследования показали, что влажность в пределах 40-60% существенно снижает жизнестойкость вируса гриппа в воздухе.

Ввиду вышесказанного, делаем второй важный вывод: родителям необходимо следить за показателями влажности в детской комнате. Делать это можно разными способами:

  • делать влажную уборку;
  • завести аквариум с рыбками;
  • купить декоративные фонтанчики;
  • приобрести увлажнитель воздуха.

О последнем способе хочется сказать несколько слов. Бытовые увлажнители бывают паровые и ультразвуковые. Последние и работают тише, и безопаснее. Увлажнители с гигрометром дают возможность создавать и контролировать нужную влажность.

Мы увидели, что родители могут помочь своему ребенку расти здоровым, создав комфортную температуру и влажность в комнате малыша с самого рождения. Пусть ваши дети растут здоровыми.

Тепло или прохлада: что выбрать

Совершенно справедливо замечание, что механизмы терморегуляции новорожденного еще несовершенны. В материнской утробе они младенцу были не нужны — он находился в постоянной среде, где температура не менялась. Попав в этот мир, младенец сразу же испытывает резкое изменение температуры. Еще бы — она снижается от 36–37 градусов до 25–27 в идеале. Это в условиях родильного дома. И… ничего страшного не происходит. Значит, младенец не так уж боится перепадов температуры, как принято считать. Хотите подтверждения? Б.Никитин в своей книге «Резервы здоровья наших детей» пишет о маленьких эскимосах, которые появляются на свет в юрте, где температура немногим выше 0 градусов, а то и во время длительного перехода на открытом воздухе при температуре до минус 30. Маленькие африканцы рождаются при жаре, превышающей 35–40 градусов. При этом на протяжении тысячелетий люди не имели ни малейшей возможности поддерживать температуру в своем жилище постоянной. Даже при печном отоплении температура в доме к утру заметно снижалась, а после того, как печь была протоплена, становилась очень высокой. И младенцы все это выдерживали! Значит, самой природой в человеческого детеныша заложены огромные возможности адаптации! Задача родителей — только не мешать ребенку, не превращать его в тепличное растение, боящееся любого дуновения ветерка. Ведь ребенок очень быстро адаптируется и к постоянной температуре в помещении, делающей совершенно излишними все его адаптационные механизмы, которые быстро угасают за ненадобностью.

Доктор Комаровский пишет о том, что несовершенные механизмы терморегуляции младенца делают наиболее опасным для него не переохлаждение, а перегревание. Вырабатывающееся в процессе метаболизма тепло организм должен отдавать в окружающую атмосферу. И ребенок может сделать это только с помощью теплообмена во время дыхания, потому что его кожа еще плохо приспособлена выполнению данной функции. Поэтому высокая температура воздуха в помещении часто приводит к неприятным последствиям в виде опрелостей, пеленочного дерматита, общего снижения иммунитета. Кроме того, если ребенку прохладно, он начинает активно двигаться, шевелит ножками, ручками — и таким образом развивается физически. Так что температура в комнате для новорожденного не должна превышать 20–22 градуса, а лучше поддерживать ее на уровне около 18 градусов. При этом для сна младенца можно одеть или завернуть, а бодрствовать он должен преимущественно голеньким.

Споры также идут о том, можно ли устанавливать в комнате младенца кондиционер, что особенно актуально в жарком климате. Кондиционер позволит, конечно, поддерживать температуру воздуха близко к оптимальной, но при этом надо задуматься о том, чтобы струя воздуха из него не была направлена на кроватку и место для игр, либо включать его, когда ребенка выносят, например, на прогулку.

Особой необходимости в кондиционере на большей части территории нашей страны нет, жаркие летние дни вполне можно пережить, просто максимально оголив малыша и используя игры с водой.

Гномик.ру рекомендует Rmh34.ruМастер по ремонту холодильников. Скидка 10%

Ремонтируем холодильники всех марок. Бесплатный выезд мастера и диагностика! Используйте промокод: Гномик.ру и получите гарантированную скидку 10%

Работаем по Москве и области.

Звоните: +7 (495) 222-13-94


Так ли страшен сквозняк

Многие родители уверены, что сквозняк опасен не только для новорожденного, но и для ребенка постарше. Однако сквозняк — просто движение воздуха, часто прохладного. Он больше всего неприятен родителям, которые вросли в тепличных условиях. Ребенок же, пока его не «испортили» заботливые родители, вполне приспособлен к перепадам температуры. И поток свежего воздуха из форточки ему совершенно не страшен. Нет никакой необходимости держать двери и окна детской постоянно закрытыми. Единственное, чего надо опасаться — это резкого изменения температуры воздуха, если ребенок влажный или распаренный после купания в горячей воде. То есть, когда у вас в комнате жарко и ребенок во сне вспотел, не стоит сразу открывать форточку, особенно, если на улице минус 30.

Таким образом, каких бы вы взглядов ни придерживались, какие бы бытовые условия не имели в своем жилище, просто старайтесь соблюдать одно простое правило: жарко — на малыше минимум одежды (оптимально — голенький), прохладно — одели. Дайте ребенку больше свободы двигаться. Не пугайтесь, если у малыша прохладные ручки и ножки — это нормальные механизмы терморегуляции. Но в то же время, не надо создавать экстремальных условий. Придерживайтесь здравого смысла — и малыш будет здоров и доволен жизнью.

Gnomik.ru

Климат в детской комнате

Температура воздуха
Для здоровья новорожденных, родившихся раньше срока, большое значение имеет температура и влажность воздуха в детской комнате. Оптимальная температура воздуха для недоношенного ребенка – 23–25 градусов Цельсия. Контролировать цифры поможет комнатный термометр. Необходимо регулярно проветривать комнату. В жаркое время года можно держать окно приоткрытым постоянно, не допуская сквозняков.

Возле ребенка (под одеялом) температура должна быть чуть выше – около 32 градусов. По назначению врача может потребоваться дополнительное согревание младенца. В таких случаях помогают грелки, обернутые мягкой тканью. Температура воды в них не должна превышать 65 градусов. По рекомендации врача грелки помещают в ногах ребенка под одеяло, а по бокам – поверх одеяла. Грелки меняют по очереди 1 раз в 1–1,5 часа. Младенца нельзя оставлять без источника тепла, поэтому не рекомендуется менять все грелки одновременно.

Как контролировать температуру тела малыша
К концу 1 месяца жизни терморегуляция у малыша постепенно налаживается. После разрешения врача можно будет постепенно отказаться от дополнительных источников тепла.

Необходимо контролировать температуру тела недоношенного новорожденного. Это позволяет вовремя обнаружить переохлаждение или перегревание ребенка. Измеряйте температуру утром и вечером, а также при каждом пеленании. Идеальным прибором для этой цели является бесконтактный градусник. Он измеряет температуру при проведении им надо лбом ребенка за 5 секунд. При измерении температуры малыш должен быть одет, иначе возникнет переохлаждение.

Влажность воздуха
Оптимальный уровень влажности в детской составляет 50–70%. Контролировать эти параметры помогает прибор – гигрометр. Увлажнять сухой воздух в помещении необходимо в тот период, когда работают батареи центрального отопления. Для этого можно приобрести специальное устройство – увлажнитель воздуха. Как альтернатива – расставленные по комнате сосуды с водой или развешанные чистые влажные пеленки.

Загрузка…

Свежий воздух и прохлада – для здоровья ребенка

Новорожденный малыш требует особенных условий: удобной кроватки, специального питания и, главное, свежего воздуха. И не удивительно — детское здоровье очень уязвимо и подвержено инфекциям и болезням.

По данным Всемирной организации здравоохранения, самым опасным для детей является возраст от одного месяца до пяти лет. Именно тогда максимально велик риск «подхватить» серьезное и даже смертельное заболевание. Лидером является пневмония — на нее приходится почти 15% от всех случаев детских смертей.

По словам врачей, возбудителем болезни могут быть вирусы гриппа, грибки или бактерии, которые вдыхает ребенок.

Какой должна быть температура воздуха в комнате?

Не больше 18-19°, пусть даже вам кажется, что при такой температуре в комнате прохладно. Перегревать ребенка не стоит — он начнет потеть, стремясь избавиться от лишнего тепла. На коже образуются опрелости и раздражение. А если открыть форточку – малыш точно простынет.

Нужно ли беспокоиться о влажности?

Да, по мнению специалистов, оптимальная влажность воздуха в детской — около 50-70%. Однако сейчас, пока батареи по-прежнему работают, влажность уменьшается в среднем в два раза. Чем суше воздух в комнате — тем выше риск подхватить инфекцию.

Можно ли проветривать помещение?

С одной стороны, свежий воздух ребенку необходим. С другой стороны, сквозняки тоже могут быть опасны — неокрепший иммунитет пока не в состоянии бороться с переохлаждением. Да и распахнутые настежь окна принесут больше вреда, чем пользы. Причина проста — весной, когда снег сошел, ветер занесет в помещение дорожную пыль, которая может вызвать астму и другие заболевания дыхательной системы.

Помогут ли закрытые окна?

Нет. В непроветриваемом помещении вирусы плодятся быстрее. Да и дети рискуют «заработать» бытовую аллергию — на шерсть домашних животных и микроскопические частицы, которые взрослые приносят на коже и одежде.

Что поможет? 3 простых средства

Оконные фильтры

Устройства устанавливаются прямо в окно и обеспечивают постоянный приток свежего воздуха, при этом задерживая все вредные примеси. Защищают от сквозняков, шума и пыли. Идеально для семей, в которых есть маленькие дети и люди, не выносящие духоту. Можно сочетать с кондиционером.

Для лучшего эффекта понадобится установить 1 фильтра на каждые 12-14 кв.м (в среднем, 2-3 штуки на комнату).

Увлажнитель воздуха или пульверизатор

Помогает держать влажность в комнате на необходимом уровне. Рекомендуется аллергикам и маленьким детям, которые чаще болеют при сухом воздухе в помещении.

Гипоаллергенные матрас и постельное белье

Не вызовут у малыша раздражения. Необходимо чистить их от домашней пыли хотя бы раз в неделю.

По данным Роспотребнадзора с начала года в регионе зарегистрировано 3401 случай заболевания пневмонией — это на 71% больше, чем в прошлом году!

Подарите вашему малышу свежий воздух!

 

ЗАКАЗАТЬ ФИЛЬТР

Как одевать новорожденного дома? | Официальный сайт Huggies®

    Содержание:

  1. Какая правильная температура воздуха в комнате новорожденного?
  2. Как одевать новорожденного зимой дома?
  3. Как одевать новорожденного летом дома?

Итак, пришел тот самый долгожданный день. Вы выписались из роддома и приехали с новорожденным ребенком к себе домой. И тут-то вас и подстерегли опасности в виде большого количества вопросов. Как накормить новорожденного? Как сделать так, чтобы ему было уютно и комфортно? Во что лучше одевать новорожденного дома?

Прежде всего, следует сказать несколько слов о терморегуляции новорожденного. Почему так важно понять, как надо одевать новорожденного дома? Все потому, что если вы его оденете слишком тепло, то новорожденному будет жарко и некомфортно. А если вы оденете ребенка холодно, то он замерзнет и заболеет. Примерно до 3х лет маленький ребенок еще не может самостоятельно регулировать температуру своего тела. Соответственно этим — терморегуляцией — за ребенка занимается мама при помощи правильной одежды и правильной температуры воздуха в комнате новорожденного.

Какая правильная температура воздуха в комнате новорожденного?

Вне зависимости от того, какая погода на улице, в комнате новорожденного ребенка температура воздуха должна быть от 18 до 22 градусов. Не больше и не меньше. Для того чтобы поддерживать температуру воздуха в комнате новорожденного на постоянном уровне, вам необходимо будет приобрести термометр. С его помощью вы всегда будете знать, какова температура воздуха в комнате вашего новорожденного ребенка. И, конечно же, имеет смысл подготовить комнату, в которой будет жить новорожденный, заранее, еще до выписки мамы и ребенка из роддома. Как подготовить? Хорошо было бы установить в комнате новорожденного ребенка сплит-систему для регуляции температуры воздуха (тогда вам и термометр не понадобится), и поставить качественные стеклопакеты, которые помогут поддерживать температуру воздуха в комнате новорожденного ребенка в зимнее время.

Как одевать новорожденного зимой дома?

Почему-то особенно новоиспеченные мамочки пугаются зимнего времени года. Они не могут понять, как же следует одевать их новорожденного ребенка дома, когда за окном зима? Все довольно просто. Необходимо проверить, какова температура воздуха в комнате новорожденного ребенка. Температура должна быть в пределах 18 — 22 градусов. При такой температуре на новорожденного ребенка можно надеть подгузник, фланелевую рубашечку с шовчиками наружу и завязочками-застежечками спереди и хлопковые штанишки. Следует сразу сказать, что вся одежда новорожденного ребенка должна быть только из натуральных материалов и из исключительно комфортной, мягкой и нежной ткани. На голову ребенку можно надеть шапочку или чепчик. Кстати, у большого количества женщин этот вопрос — надевать ли шапочку или чепчик новорожденному дома, нужно или не нужно надевать шапочку или чепчик новорожденному дома — возникает с завидной регулярностью. Здесь все сильно зависит от предпочтений самой мамы. Если ей хочется надеть ребенку шапочку или чепчик дома — наденьте. Если считаете, что в этом никакой необходимости нет, то не надевайте. Четких правил и указаний по шапочкам и чепчикам для новорожденных дома нет. Однако если вы соберетесь гулять на улицу, то здесь ответ будет однозначен. Надевать.

Как одевать новорожденного летом дома?

Летом температура воздуха в комнате новорожденного часто поднимается выше положенных 22 градусов. Это естественно. На улице жарко, соответственно, жара заходит и в комнату новорожденного ребенка. Старайтесь не включать кондиционер в комнате новорожденного ребенка. Понятно ваше желание остудить воздух. Ведь он должен быть не выше 22 градусов. Однако если под кондиционером ребенок простудится, это будет еще хуже, чем перегрев и потничка. Поэтому из двух зол лучше выбрать меньшее. Но ведь совсем необязательно, что ребенок перегреется. Очень сильно организм новорожденного ребенка зависит от того, что же на нем надето. При повышенной температуре новорожденного вообще не надо одевать. Пусть лежит голенький. Даже подгузник с ребенка лучше снять. Такая процедура называется — прием воздушных и солнечных ванн. Для новорожденного ребенка эта процедура очень полезна. Это и закаливание маленького организма, и проветривание кожи всего тела ребенка, и получение витамина D, который жизненно необходим малышу для усвоения кальция, правильного развития костей и профилактики рахита. Не бойтесь, разденьте новорожденного. Ему будет комфортно и приятно.

После принятия воздушных ванн оденьте ребенка во что-то очень легкое и мягкое, такое, чтобы тело малыша дышало, и чтобы ему не было жарко.

Читай нас на Яндекс Дзен

Закаливание младенца: солнце, воздух и вода!

Закаливание младенца: солнце, воздух и вода!

Закаливание младенцев – прекрасный способ обеспечить ребенка крепким здоровьем на всю жизнь. В первые месяцы жизни организм новорожденного очень легко приспосабливается к изменениям окружающей среды. Получается, что малыш появляется на свет уже закаленным. Задача родителей – укрепитьиммунитет и увеличить защитные возможности организма. Как же это сделать, не нанеся вред здоровью маленького человечка?


Главное – мера

Если вы решились на закаливание грудничка, нужно первым делом проконсультироваться с врачом. Существует ряд противопоказаний, при наличии которых такое укрепление иммунитета придется отложить. Малыш здоров? Тогда можно приступать к процедурам! Суть закаливания младенцев до года такова: необходимо постоянно и дозированно изменять условия окружающей среды.

Лучше всего сочетать закаливание с купанием, гимнастикой и переодеванием. Все вместе оказывает потрясающее воздействие на организм новорожденного. Улучшаются обмен веществ, кровообращение и психоэмоциональное состояние, повышаются аппетит и иммунитет.


Закаливание воздухом

Лучше всего начинать закаливание грудничков с воздушных ванн. Существует несколько способов повышения иммунитета при воздействии воздушной среды.

·  Проветривание. Именно оно будет первым в списке процедур по закаливанию. Проветривайте помещение примерно четыре раза в день по 10 минут, пока ребенок отсутствует. При этом важно постепенно понижать температуру в помещении на 1-2 градуса. В теплое время года всегда может быть приоткрыто окно. Оптимальная температура комнаты, в которой находится грудничок – +20-22°C.

·  Прогулки и сон на свежем воздухе. Их важно начинать в том случае, когда температура за окном не меньше +10°C. Время первой прогулки – 15 минут, следующей – в два раза больше. И так до тех пор, пока общее время нахождения малыша на улице не составит двух часов.

·  Воздушные ванны во время переодевания. Еще один отличный способ закаливания младенцев до года! Оставляйте ребёнка при переодевании голеньким на 30-40 секунд, и увеличивайте это время на полминуты в неделю. А когда вашему маленькому счастью исполнится месяц, можно сочетать воздушные ванны с массажем.


Закаливание водой

Закаливание грудничка водой – следующий этап укрепления иммунитета. Он также делится на несколько видов:

·  Умывания. Новорожденного до наступления трёхмесячного возраста можно умывать водой температуры 28°C, после трёх месяцев и до полугода – около 26°C, а далее – 20-24°C. Каждые три дня температуру нужно немного понижать.

·  Обтирания. Приступать к ним стоит, когда малышу исполнилось хотя бы полгода. Мягкой фланелевой тканью обтираем тело грудничка начиная с рук и ног. Далее переходим на спину, грудь, и, наконец, животик. В результате обтирания кожа должна совсем немного покраснеть. Закаливание младенцев при помощи влажного обтирания нужно начинать через 10 дней после сухого. При этом температура воды поначалу должна быть не ниже 35°C, а снижать ее нужно до отметки в 30°C.

·  Обливания. Они должны стать логичным продолжением купания для ребёнка с первых дней жизни. Поначалу температура воды — 26°C, нижний предел – 18°C. Аккуратно вынув грудничка из ванны, положите его на руку спиной вверх. Обливаем потихоньку, ведя струю воды из сосуда от затылка по спине, а далее по передней части туловища.


Закаливание солнцем

Находиться под воздействием прямых солнечных лучей малышу, конечно, нельзя. Закаливание младенцев солнцем предполагает тень и рассеянный солнечный свет. Такой способ укрепления иммунитета подходит для лета. Оптимальная температура при начале своеобразных солнечных ванн — +22-24°C. На голове обязательно должна быть панамка, а ребенок должен бодрствовать. Нужно раздеть малыша буквально на минутку. При этом полезно, чтобы он занимался своими привычными детскими делами: играл в песочнице, перемещался по манежу.

В деле закаливания новорожденных основное правило – «не навреди». Поэтому если есть хотя бы малейшее подозрение на простудное заболевание, или малыш капризничает при проведении процедур, то лучше всего отложить планы по укреплению иммунитета. Удовольствие от закаливания, постоянство его проведения и хорошее настроение крохи – главные показатели успешной адаптации организма.


100 стильных фото-идей — INMYROOM

Появление ребенка в семье – событие настолько значимое и волнительное, что его сложно описать словами. Новорожденный при взгляде в его глаза вызывает ощущение полной чистоты и безмятежности. Желание ответственных родителей – обеспечить наилучшие условия для жизни малыша и его взросления, создать место, где он сможет чувствовать комфорт и защиту. Все это необходимые вещи, чтобы ребенок мог вырасти спокойным, здоровым и сбалансированным человеком.

Правильный выбор обустроенной комнаты для новорожденного имеет первостепенное значение. Чтобы подобрать наилучший вариант, необходимо знать некоторые секреты и нюансы: самые основные из них описаны в данной статье.

В комнате нужно предусмотреть и грамотно расположить множество вещей, которые потребуются ребенку и родителям, места для:

  • сна, отдыха и кормления;
  • хранения постельного белья, пеленок, детской косметики, одежды и подгузников;
  • игрушек и книжек.

Все должно располагаться так, чтобы обеспечивать комфорт новорожденному и удобство ухаживающим за ним родителям.

Детские комнаты для новорожденных планируются на несколько лет вперед – дети растут очень быстро, поэтому нужно предвидеть моменты, где будет находиться столик для рисования, а потом и письменный стол, продумать освещение и подводку для него, и многое другое.

Также нужно помнить о важности подходящего климата в комнате. Температура должна быть комфортной, ни горячей, ни холодной – от 20 до 22 градусов. Влажность – 50-70%. Помещение должно хорошо проветриваться.

Отделочные материалы и цвет

Основное требование здесь – экологичность материалов. Традиционно самый лучший вариант – это дерево; оно не только не несет никакого вреда, но и создает уют, чувство «природности».

Не рекомендуется использовать искусственные материалы в большом количестве, и не допускается применение токсичных красок: любые искусственные химические испарения необходимо устранить.

Для пола тоже предпочтительно использование дерева или качественного ламината, подходящего по экологическим стандартам. Ковролин лучше не использовать – в нем копится пыль, развиваются микроорганизмы и вредные бактерии.

Для стен лучше использовать не краску, а простые обои на бумажной основе или из тростника – в плане экологичности это также более выгодно. В обустройстве потолка от натяжного варианта лучше отказаться, а выбрать отделку деревом.

Для новорожденного очень важны цвета, которые будут окружать его. Это серьезным образом влияет на его психологию и развитие – нужно помнить, что сознание младенца является открытой книгой, в которую он образно записывает все, что видит, слышит и чувствует.

Для малыша лучше всего подойдет спокойная гамма оттенков светлых цветов. Это уже в дальнейшем во время взросления нужно добавлять более яркие цвета, но в начале жизни для младенца важно спокойствие и гармония – это наилучшим образом повлияет на формирование его характера и особенностей психики.

Также фоновый цвет рекомендуется подбирать в соответствии с полом ребенка: для девочек более нежные, для мальчиков – более «твердые» оттенки. Отличным выбором станет бежевый, кремовый фон или цвет «кофе с молоком», а также голубой или розовый пастельных тонов.

Можно использовать один или два ярких контраста: например, разноцветные аксессуары, игрушки – на первое время этого достаточно. Но после шести месяцев, внедрение ярких деталей в интерьер комнаты обязательно – они будут стимулировать развитие мозга, появление новых нейронных связей.

Выбор мебели

Первым делом стоит сказать о самом главном – материале изготовления мебели. Здесь рекомендация будет той же – выбирать лучше дерево.

В комнате для новорожденного нужен порядок, все должно быть распределено оптимально, ненужные предметы необходимо просто убирать. По сути, вот список необходимой мебели:

  • кроватка или колыбель;
  • пеленальный столик, в котором также можно хранить косметику, гели и другие материалы;
  • шкаф для хранения белья;
  • места для кормления и отдыха.

Комната для новорожденного должна планироваться, исходя из принципа наименьших усилий, чтобы все находилось «под рукой» – в пределах досягаемости, без совершения лишних движений.

В первые месяцы жизни для новорожденного подойдет детская колыбель, для удобства – на колесиках, но ребенок растет быстро, и вскоре ему потребуется больше места.

Достоинство кроватки перед детской колыбелью – ее способность делать место для сна просторным и увеличиваться в размере (в соответствующих моделях). Она должна иметь высокий бортик, обычно с деревянной решеткой и находиться вдали от сквозняков или источников жары.

Кроватка может иметь колесики или полозья для качания, дополнительные функции для удобного ухода за малышом.

При выборе пеленального столика нужно знать, что они есть разных видов – от накладных, занимающих мало места до полноценных комодов с ящиками, в которых можно хранить пеленки, подгузники, гели и др. Также на них устанавливается дополнительная подсветка.

В интерьере комнаты для новорожденного большое значение имеет правильное и удобное хранение всех вещей; как уже было сказано, хранить их можно в шкафах и комодах, но существуют и другие варианты: 
1. использование открытых комодов и стеллажей; 
2. задействовать подкроватное пространство; 
3. хранение через установку на стенах открытых полок, декоративных веревок, настенных кармашков и т.д.

В выборе места кормления нужно исходить из удобства и матери, и ребенка. Им может быть просторное кресло с подставкой для ног, миниатюрными подушками и комфортными подлокотниками. Рядом должна находиться специальная подставка или маленький столик, где будут лежать салфетки, пеленки и другие нужные аксессуары.

Комната для новорожденного, фото которой представлено ниже, уже включает спальное место для родителей. Если комната не очень просторная, то для этого может подойти и простая раскладушка.

Стили интерьера

Дизайн комнаты для новорожденного можно выбрать под свой вкус, тем более предложение в этом смысле очень широкое. Интересная детская будет развивать у самого ребенка чувства вкуса и оригинальность.

Современный 

Он отличается функциональностью и современностью, где на первом месте находятся простота и комфорт.

Классический  

Изысканность и классическая красота – вот уникальные черты этого стиля. Каждая деталь хорошо продумана, все смотрится элегантно и роскошно.

Английский 

Особенность его – аристократичность, он чем-то похож на ретро, чопорен, достоин. Округлость, которая прослеживается во всем, заставит родителей хорошенько поискать нужные аксессуары, поскольку их нужно подбирать очень осторожно, в соответствии со стилевым образом.

Скандинавский

Это будет яркое и стильное оформление детской комнаты, интерьер удивительным образом соединяет серьезность и нежность.

Минимализм 

Он наполнен оптимальной функциональностью – в нем нет ничего лишнего, только то, что необходимо. Но вместе с этой строгостью он не лишен красоты и нежности.

Лофт

Выделяется грамотным и четким расположением спокойных светлых тонов с яркими контрастами. Ребенку в такой комнате будет находиться интересно и полезно – это отличный выбор, с которого можно начать познавать окружающий мир.

Модерн 

Этот стиль означает подбор особых вещей в декоре. Потребует дополнительных расходов и усилий, но комната получится очень красивой и волшебной.

Сафари 

Его особенность – полностью натуральные материалы, уникальная цветовая гамма пастельных тонов и текстур. Ребенку это очень понравится, вместе с рисунками милых животных на стенах.

Фото галерея

Подборка фото с оригинальным и стильным интерьером для комнаты вашего малыша.

Видео

Самая безопасная комнатная температура для младенцев

Важно убедиться, что вашему ребенку комфортная температура — не слишком жарко или слишком холодно. Вероятность СВДС выше у детей, которым слишком жарко.

Комнатная температура 16-20 ° C — с легким постельным бельем или легким, хорошо подогнанным детским мешком для сна — удобна и безопасна для спящих младенцев.

Используйте комнатный термометр

Иногда бывает сложно определить температуру в комнате, поэтому используйте комнатный термометр в комнатах, где спит ваш ребенок.

Простой комнатный термометр можно купить в нашем интернет-магазине; За дополнительной информацией обращайтесь по телефону 020 7802 3200.

Как узнать, слишком ли жарко ребенку или слишком холодно

Каждый ребенок индивидуален, и наши рекомендации по комнатной температуре служат руководством. Поэтому, хотя важно знать о перегреве, вам необходимо регулярно проверять ребенка, чтобы убедиться, что ему не слишком жарко.

Пощупайте грудь или заднюю часть шеи ребенка (руки и ноги ребенка обычно более прохладные, что является нормальным явлением).Если кожа вашего ребенка горячая или потная, снимите один или несколько слоев постельного белья или постельного белья.

Наши советы по постельному белью и постельным бельям

Больным младенцам нужно меньше, а не больше постельного белья.

Младенцам не нужно носить головные уборы в помещении или спать под одеялом или одеялом.

Преимущества проживания в одной комнате с младенцем

Помните, что самое безопасное место для сна вашего ребенка находится в одной комнате с вами в течение первых шести месяцев — это будет особенно полезно при оценке температуры, при которой он будет спать.

Температура: часто задаваемые вопросы

Как я могу проверить, не слишком ли жарко моему ребенку?

Лучший способ проверить температуру вашего ребенка — это положить руку ему на кожу груди или задней части шеи. Не используйте их руки или ноги в качестве ориентира, так как они всегда будут чувствовать себя прохладнее, чем остальное тело.

Если вашему ребенку слишком жарко, вы почувствуете, что кожа горячая, слегка липкая или потная, и вам нужно будет удалить несколько слоев.

Меня беспокоит, что мой ребенок перегреется в теплую погоду, что мне делать?

Мы понимаем, насколько сложно поддерживать в комнате ребенка идеальные 16–20 ° C в теплое время года, зная, что перегрев может представлять опасность.Если в комнате, где спит ребенок, трудно охладиться, следуйте «летним правилам» более легкого постельного белья и одежды и откройте дверь спальни и окно, если это безопасно.

Вы также можете использовать вентилятор, чтобы охладить комнату, но не направляйте его прямо на ребенка.

Также важно следить за тем, чтобы у вашего ребенка было достаточно жидкости при искусственном вскармливании, предлагая охлажденную кипяченую воду детям до шести месяцев или просто воду из-под крана для детей старше шести месяцев. Младенцам, находящимся на полном грудном вскармливании, не нужна дополнительная вода, пока они не начнут есть твердую пищу.

В моем доме температура зимой ниже идеальной, следует ли держать отопление включенным всю ночь?

В редких случаях необходимо держать обогреватель на всю ночь, и добавление дополнительного слоя обычно помогает. Помните, что не следует надевать шапку своему ребенку, когда он находится в помещении, поскольку его голова важна для
поддержания температуры тела путем выделения тепла.

Если вам кажется, что в вашем доме слишком холодно, и вы хотите оставить отопление включенным на всю ночь, убедитесь, что в нем установлена ​​низкая температура и, конечно же, не выше 20⁰C.

Почему нездоровым младенцам нужно меньше одевать?

Когда младенцы плохо себя чувствуют, простужены или жарко, им может быть теплее, чем обычно. Важно, чтобы вы накладывали меньше слоев на нездорового ребенка, чтобы у него была возможность снизить температуру тела — не поддавайтесь соблазну укутывать нездорового ребенка больше, чем обычно.

Если у вашего ребенка появляются признаки серьезного недомогания, вам следует обратиться за медицинской помощью. Вам также может быть полезно использовать наше приложение Baby Check для отслеживания симптомов вашего ребенка.

Ваш ребенок перегревается? Признаки того, что вашему малышу слишком жарко — самый счастливый ребенок

Никогда не нужно, чтобы вашему малышу было слишком жарко! Если ваш ребенок перегревается, он, вероятно, будет чувствовать себя некомфортно, его сон может ухудшиться, и у него может появиться тепловая сыпь. Но есть еще более серьезная проблема: перегрев может повысить риск смерти младенцев во сне, также называемой СВДС.

Исследования показали, что толстая одежда, слишком много слоев и высокая температура в помещении повышают риск СВДС.Хотя это может показаться нелогичным, младенцы подвергаются более высокому риску СВДС в зимние месяцы. Это потому, что родители беспокоятся, что их ребенок может простудиться, и стараются предотвратить это, переодевая их или нагревая.

Нормальная температура для младенцев

Нормальной температурой у младенцев считается около 97,5 градусов по Фаренгейту (36,4 градусов по Цельсию). Считается, что перегрев и температура у младенцев составляют около 100,4 градусов по Фаренгейту (38 градусов по Цельсию) или выше.Имейте в виду, что нормальная температура тела ребенка может меняться в течение дня.

Ваш ребенок перегревается? Как проверить …

К счастью, есть простой способ узнать, не слишком ли жарко вашему ребенку. Коснитесь ее ушей и шеи. Если у нее красные и горячие уши, а шея потная, вашему ребенку слишком тепло. Оденьте ее полегче или охладите комнату.

Признаки перегрева

Ниже вы найдете несколько признаков и симптомов перегрева ребенка:

  • Они теплые на ощупь
  • Кожа вашего ребенка красная
  • У них учащенное сердцебиение
  • У них жар, но они не потеют
  • Ваш ребенок вялый или невосприимчивый
  • Ваш ребенок рвет
  • У вашего ребенка кружится голова или он сбит с толку

Идеальная температура в детской комнате

Температура в помещении должна быть от 68 ° F до 72 ° F 9 (от 20 ° C до 22.2 ° С). На самом деле вы можете измерить комнатную температуру с помощью термометра, но в целом температура не должна быть слишком низкой или слишком высокой для взрослого человека.

В жаркую погоду можно позволить ребенку спать только в пеленке и легком муслиновом пелене. Конечно, не стоит переодевать малышку или перегревать комнату, независимо от того, пеленана она или нет.

Hot Baby означает беспокойный ребенок

Если вашему ребенку слишком тепло, он может стать беспокойным, что приведет к тому, что он будет меньше спать… и вам! Чтобы этого не произошло, не связывайте свой маленький узелок на время сна или перед сном с дополнительными слоями одежды или шляпами.Особенно проблематичны головные уборы, потому что прикрытие головы снижает способность ребенка использовать голову в качестве небольшого радиатора, выделяя дополнительное тепло. Кроме того, среди ночи шляпа может случайно скользнуть по лицу вашего малыша и вызвать затруднение дыхания. Никогда не используйте одеяла (безопасная кроватка — это детская кроватка, в которой нет игрушек, одеял и всех предметов, кроме соски) и никогда не используйте электрические одеяла или грелки под ребенка. Они перегревают младенцев и подвергают их воздействию электромагнитного излучения.

Как охладить перегретого ребенка

Если вы считаете, что ваш ребенок перегревается, вот несколько шагов, с помощью которых вы можете попытаться его охладить.

  • Предлагайте ребенку жидкости
  • Отведите ребенка в прохладную комнату
  • Оденьте малыша в легкую одежду
  • Намочите ребенка губкой в ​​теплой / прохладной воде
  • Если симптомы не улучшаются, обратитесь к педиатру.

Детский перегрев и тепловая сыпь

У младенцев появляется тепловая сыпь, когда их соленый пот раздражает кожу.Чаще всего он появляется на шее, подмышках, груди, спине, локтях или бедрах. Сыпь представляет собой маленькие красные точки (раздраженные волосяные фолликулы) и пятнистую кожу и может сопровождаться лихорадкой, ознобом и шишками. Если вы считаете, что у вашего ребенка тепловая сыпь, позвоните врачу. Она может порекомендовать вам посыпать пыль порошком кукурузного крахмала, но не тальком, чтобы впитать излишки пота и предотвратить раздражение.

Новорожденный перегрев против лихорадки

Естественно думать, что у вашего перегретого ребенка может подняться температура.Конечно, измерьте температуру вашего ребенка и проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут какие-либо проблемы. Кроме того, следующие симптомы указывают на то, что у вашего ребенка может быть высокая температура:

  • Трудности со сном
  • Недостаток еды
  • Нет интереса к играм
  • Вялый или не такой активный, как обычно

Последние мысли о перегреве ребенка

Следует иметь в виду, что младенцы не могут хорошо регулировать температуру своего тела, поэтому вам следует избегать сильной жары и холода.Если вы не уверены, проверьте слух на всякий случай!

Посмотреть больше сообщений с тегом baby, health & security

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Сохраняйте ребенка в тепле, безопасности и уюте холодными ночами | Tommee Tippee

По мере того, как ночи становятся ближе и прохладнее, вы можете подумать о том, чтобы помочь нашим малышам прижаться друг к другу, стать красивыми и уютными и оставаться в тепле, как ночью. Нет никаких сомнений в том, что если вашему ребенку будет обеспечена нужная температура в детской зимней одежде, это положительно скажется на качестве его сна.

Прежде всего, подумайте о комнате, где спит ваш ребенок. Рекомендуемая температура в помещении для ребенка составляет 16-20 градусов по Цельсию [61-68 градусов по Фаренгейту].] Многим из нас это кажется немного холодным, но исследования показали, что это безопасная и комфортная температура для сна ребенка.

Поддерживайте в детской комнате безопасную и комфортную температуру

Обычно лучше не включать радиатор в комнате ребенка на ночь, но если очень холодно, можно включить слабый обогрев. Используйте термостат, чтобы поддерживать в комнате безопасную температуру.

Groegg — отличный помощник, когда нужно сразу показать, достаточно ли теплая температура в комнате ребенка в холодные зимние месяцы.

Ванна и кровать

Принятие ванны — прекрасный способ помочь ребенку согреться, а также сигнал о том, что пора спать. Исследования показали, что теплая ванна способствует хорошему ночному сну.

После купания ребенка вы должны быстро его высушить и одеть. Оберните их теплым полотенцем, чтобы сохранить тепло, и накройте голову ребенка, чтобы предотвратить озноб.

Наши сверхмягкие полотенца позволяют быстро и легко уложить вашего малыша в теплые и сухие руки, готовые для сна.

Перед сном зимой

Младенцам лучше всего укладываться в постель в течение получаса после выхода из ванны — если дольше, то они, как правило, получают второе дыхание и хотят поиграть, а затем становятся уставшими и нервными.

Как выбрать уютное зимнее постельное белье для ребенка

Постельное белье вашего ребенка очень важно, и вы должны выбирать его с осторожностью. Детские мешки для сна, такие как наши Grobags, идеально подходят, так как они сохраняют уют вашего ребенка и заменяют простыни и одеяла, которые можно снять.Они бывают разных значений, поэтому вы можете держать своего ребенка в комфортных условиях как летом, так и зимой.

Для большей части круглогодичного использования в Великобритании подходит 2,5 тог, так как, накладывая одежду, которую ребенок носит под Grobag, можно использовать при температуре от 16 до 20 ° C.

Для холодных зимних ночей вы можете использовать Grobag 3,5 тг, который больше подходит для температуры ниже 16 ° C.

Если вы покупаете в преддверии холодов, убедитесь, что вы выбрали подходящий размер.Если вы переоцените скорость роста вашего ребенка и возьмете ребенка слишком большого размера, вы рискуете, что он соскользнет в сумку.

Что следует надевать моему ребенку, чтобы спать зимой?

Младенцам сложнее регулировать температуру тела, чем взрослым, поэтому важно, чтобы вы старались согреть их, но не слишком тепло, добавляя или снимая слои одежды в зависимости от температуры.

Чтобы обеспечить ребенку безопасную и комфортную температуру во время сна, вы должны использовать только постельное белье, например, детский спальный мешок.Никогда не используйте пуховое одеяло или одеяло с детским спальным мешком. На самом деле пуховые одеяла не рекомендуются для детей младше 1 года.

Ко всей нашей детской одежде для сна прилагается инструкция по использованию при различных температурах.

Пеленание младенцев

Младенцы часто любят пеленать, чтобы им было уютно, тепло и они чувствовали себя в безопасности. Было доказано, что пеленание улучшает качество сна у маленьких детей, поскольку имитирует близость матки и помогает подавить испуг или рефлекс Моро, который может разбудить младенцев ночью.

Голова вашего ребенка должна быть открыта, и если в комнате ребенка очень холодно, увеличьте количество слоев под пеленанием, а не кладите поверх него другую подстилку.

Как узнать, слишком ли жарко моему ребенку или слишком холодно?

Иногда, несмотря на все усилия, вы можете не знать, слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно. Лучший способ проверить — пощупать живот или шею. Помните, что руки и ноги младенцев действительно холодные, и это не лучший показатель их реальной температуры тела.

Помните также, что новорожденные не могут регулировать температуру своего тела с помощью потоотделения или дрожи, поэтому вам нужно следить за тем, чтобы они были в безопасности и чувствовали себя комфортно.

Никогда не используйте электрическое одеяло, а если вы используете бутылку с горячей водой, чтобы снять холод с детской кроватки или детской кроватки, удалите ее перед тем, как уложить его спать.

Как согреть малыша во время сна

Хотя одеяла считаются безопасными для детей старше года, дети часто спят лучше, если они придерживаются того, что им известно, например, спального мешка.Они идеально подходят для особенно изогнутых малышей, так как здесь нет свободных простыней или одеял, которые можно было бы снять ночью.

Наши мешки для сна доступны в больших размерах и утеплены зимним весом для детей до 18 мес. +. А Steppee — это мешок для сна на ножках, который идеально подходит для активных малышей, поскольку он дает им комфорт и тепло, как детский мешок для сна, но при этом позволяет им свободно вставать с постели, когда пора просыпаться.

Лучшая температура в помещении для моего ребенка?

Рождение ребенка — это радостное, но напряженное время.Вы хотите сделать все правильно, в том числе выбрать идеальную температуру в помещении для новорожденного. Холодная детская может сделать вашего ребенка суетливым, но перегретая может быть еще более опасной. Чтобы ваш младенец чувствовал себя комфортно и безопасно, следуйте этим советам экспертов Aire Serv®.

Распространено предположение, что новорожденным требуется теплая температура, чтобы имитировать условия в утробе матери. Однако перегретая детская может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у детей в возрасте от одного до 12 месяцев.

Это ужасное состояние возникает, когда младенцы не могут проснуться, когда что-то идет не так с их физиологией. Перегретый спящий ребенок, скорее всего, останется без сознания, а не будет тревожно шевелиться и плакать, когда что-то не так. Затем, когда родитель приезжает, чтобы проверить ребенка, уже нанесен непоправимый вред.

Чтобы снизить вероятность СВДС, старайтесь поддерживать температуру в питомнике от 68 до 72 градусов F в любое время года. В очень жарком климате допустима температура до 75 градусов.В остальной части дома рекомендуется поддерживать температуру 68 градусов зимой и 78 градусов летом, поскольку СВДС вызывает беспокойство только во время сна.

Чтобы поддерживать безопасную и комфортную температуру в доме для вашего ребенка летом:

  • Используйте легкое постельное белье и одевайте ребенка в сезонную одежду.
  • Расположите детскую в прохладной части дома, например, в комнате, выходящей на север, на том же этаже, что и ваша спальня.
  • Установить вентилятор на чердаке Ссылка открывается в новой вкладке, чтобы кондиционер работал лучше.
  • Убедитесь, что кроватка расположена подальше от лотков для подачи, чтобы холодный воздух не дул прямо на ребенка.
  • Открывайте окно в детской только в том случае, если позволяет наружная температура.
  • Попробуйте использовать вентилятор, чтобы улучшить циркуляцию воздуха и заглушить шум, но не направляйте его прямо на младенца.
  • Убедитесь, что ваш ребенок получает много жидкости, чтобы он оставался хорошо гидратированным.
  • Следите за признаками перегрева, включая потливость, влажные волосы, учащенное дыхание, покраснение щек и тепловую сыпь.Если вы видите эти индикаторы, снимите один или несколько слоев одежды, чтобы помочь ребенку остыть.

Для поддержания безопасной и комфортной температуры в доме для вашего ребенка зимой:

  • Оденьте вашего ребенка в один дополнительный слой, например спальный мешок поверх пижамы. Будьте осторожны, чтобы не перевязать узелки, особенно если у ребенка высокая температура, что еще больше увеличивает температуру тела.
  • Не кладите в кроватку одеяла, одеяла и одеяла, чтобы избежать перегрева и риска удушья.
  • Не надевайте на ребенка шапку перед сном. Голова важна для регулирования температуры тела, и шляпа может ее сдерживать.
  • Если в детской требуется обогреватель, не ставьте его рядом с детской кроваткой. Также направьте поток теплого воздуха подальше от вашего ребенка.

Когда дело доходит до регулирования температуры вашего ребенка, нет ничего важнее исправной печи и кондиционера. Обратитесь к специалистам по телефону Aire Serv за помощью в обслуживании, ремонте и замене оборудования HVAC при необходимости.Мы также можем установить программируемые термостаты и системы зонирования, чтобы помочь вам настроить температуру в комнате вашего ребенка.

Для получения дополнительных советов по отоплению и охлаждению или для планирования обслуживания HVAC в вашем районе, пожалуйста, свяжитесь с Aire Serv сегодня!

Контроль температуры для младенцев | Работает круглосуточно

Здесь, в Великобритании, мы одержимы погодой и контролем температуры. И поскольку так много написано о важности поддержания правильной температуры у детей, неудивительно, что мы, как родители, беспокоимся, слишком ли жарко нашему ребенку или слишком холодно.

Товар сохранен, и позже

Регулировка температуры для младенцев важна, поскольку они не имеют возможности самостоятельно ее контролировать. Из-за этого сильный перегрев у младенцев был связан с синдромом внезапной детской смерти (СВДС) — еще одна причина для нас пугать всю эту тему.

Не нужно паниковать, поскольку единственное, что нам нужно сделать, чтобы наши дети не перегрелись или не простудились, — это одеть их соответствующим образом. Конечно, зимой это может быть сложно, когда температура в детской комнате сильно меняется за ночь.Ранним вечером, когда младенцы ложатся спать, у вас будет обогреватель, который обычно выключается позже, и в этот момент температура в помещении обязательно упадет.

Так с чего же начать? Ключевым моментом является правильный баланс между жилетами, ростом ребенка и спальными мешками. Рейтинги Tog (измерение толщины спального мешка) являются хорошим ориентиром, и есть несколько отличных продуктов, которые можно использовать в течение всего года. Сумка от Puckababy великолепна, так как ее рейтинг TOG равен 0.5, 1,2 и 3 слоя TOG, чтобы покрыть все основания, когда дело касается тепла и комфорта. У этого спального мешка также есть ручки, которые гарантируют, что они будут укрыты и согреются всю ночь.

Температура в комнате вашего ребенка редко резко повышается за ночь. Так что какую бы одежду вы ни решили надеть перед сном, она будет в безопасности до утра, без риска перегрева.

Что произойдет, если температура в помещении резко упадет за ночь? Если это произойдет, и вашему ребенку станет слишком холодно, он просто проснется, и в этот момент вы можете положить его в спальный мешок повыше (или добавить еще один слой мешка) и уложить обратно в постель, чтобы он заснул.Маленьких младенцев, которые просыпаются для кормления, можно переодеть в более теплый спальный мешок или добавить еще один слой перед кормлением перед сном.

С родителями, с которыми я работаю, которые обнаруживают, что экстремальные температуры влияют на сон их ребенка, я всегда сначала смотрю, спит ли ребенок / ложится спать без помощи родителей (или молока). Обучая детей этому, вы сможете успокоиться за ночь и сделать их сон более продолжительным даже при экстремальных температурах.

Если вас хоть сколько-нибудь беспокоит способность ваших детей спать или какое белье они должны носить, пожалуйста, свяжитесь с нами через мой сайт www.yummybabygroup.co.uk или напишите мне на [адрес электронной почты]

Еще о чем нужно помнить в зимние месяцы:

  • Вместо того, чтобы выключать отопление на ночь, подумайте об использовании термостата для регулирования температуры — установите его на 16 градусов, чтобы он включался автоматически, если температура упадет ниже

  • Если ваш термостат мобильный, держите его поближе к детской спальне, чтобы там регулировалась температура.

  • Помните, что никогда не ставьте детскую кроватку рядом с батареей отопления в спальне, а если это невозможно, выключите ее.Если это необходимо, держите дверь открытой (для циркуляции тепла в доме). Радиаторы могут сильно нагреваться, и вы не хотите, чтобы ваш ребенок перегрелся или получил ожоги.

  • Если ваш ребенок засыпает на прогулке в коляске, а вы заходите внутрь (в свой дом, в кафе и т. Д.), То важно снять с него одежду и особенно шляпы — я знаю, что соблазнительно оставить их, чтобы они поспали, но это может приводит к перегреву хорошо завернутого ребенка

  • Использование зимнего комбинезона на автокреслах очень опасно, так как снижает надежность ремней автокресла.Вместо этого выберите одеяло поверх вашего ребенка или, еще лучше, Gogo (от Puckababy), которое представляет собой красивое уютное одеяло с отверстиями для ремней автокресла, чтобы обеспечить комфорт, а также безопасность.

  • Если в вашем спальном мешке нет рук, убедитесь, что они хорошо прикрыты, чтобы не замерзнуть при понижении температуры за ночь.

  • Если очень холодно и ваш обогреватель работает в течение ночи, у вашего ребенка может возникнуть сухость во рту — можно предложить глоток воды вместо молока, которое может не понадобиться вашему ребенку — это особенно верно, если у вашего ребенка заложенный нос, и он дышит через рот (см. мою статью о выживании зимних клопов)

  • При пожаре помните о пожарной безопасности.Всегда используйте охрану и никогда не оставляйте ребенка или ребенка без присмотра в комнате с горящим огнем.

  • Убедитесь, что у вас в доме есть работающие детекторы угарного газа. Это особенно актуально зимой при включенном отоплении и закрытых окнах. Это могло буквально спасти вашу жизнь от «молчаливого» убийцы.

  • В зимние месяцы сырость может стать серьезной проблемой, а вместе с ней и плесень. Плесень может быть очень опасной для младенцев, особенно когда они маленькие. Если вы видите образование плесени, протрите его влажной тканью и раствором, например, Milton.Убедитесь, что ваш дом хорошо проветривается, особенно при сушке белья дома.

Понравилось 1

общий 0

Лучшая комнатная температура для ребенка

Приветствовать крошечного нового члена семьи может быть познавательным опытом!

В течение первых нескольких недель после рождения новорожденного вы можете спросить:

  • Почему мой ребенок продолжает сосать во сне?
  • Следует ли мне менять его одежду каждый раз, когда он срыгивает?
  • Что это за смешные звуки и полуулыбки, которые она издает во время сна?
  • Это нормально?

Есть также практические вопросы, связанные с ежедневным уходом за ребенком.Поскольку новорожденные проводят значительную часть дня во сне, один из этих важных вопросов:

Какая температура в помещении лучше всего подходит для моего ребенка?

Если вы обратитесь за советом, вы можете получить один ответ от двоюродной бабушки Этель и другой ответ от мамы-сверстницы. У исследователей тоже есть ответы. Они предполагают, что правильная комнатная температура способствует качеству сна ребенка … и, в конечном итоге, его безопасности.

SIDS / Sleep Link

SIDS всегда в глубине души любого родителя.Это такая загадочная и страшная болезнь. Хотя мы не знаем точных причин СВДС, были обнаружены некоторые связи между факторами окружающей среды и заболеванием. Текущее исследование показывает причинно-следственную связь между неспособностью ребенка выполнять основные функции организма, такими как регулирование температуры и сердечно-сосудистая деятельность, и заболеваемостью СВДС.

Сон и температура — два из этих факторов. Перегревание, особенно во время сна, является большим фактором риска СВДС. Точно так же положение для сна и кровать младенца могут быть опасными.

Для безопасного сна всегда следите за тем, чтобы в детской комнате не было слишком жарко. Они должны быть удобными, но не горячими. Также убедитесь, что ребенка всегда укладывают спать на спине и что у него есть жесткий матрас без дополнительных постельных принадлежностей, набивок, подушек или одеял.

Факторы, определяющие характер сна младенцев

Потребности младенцев во сне

Младенец, которому исполнилась одна неделя, будет спать большую часть дня; часто 16-18 часов.

Режим сна новорожденного может быть чем угодно, но не . Младенцы спорадически кивают между сменой подгузников и кормлением. Они могут даже прервать прием пищи, чтобы немного вздремнуть.

Многие родители возятся с неправильным укладом своего ребенка, надеясь украсть время от времени вздремнуть, пока их ребенок спит. Они ждут того дня, когда их ребенок спит всю ночь.

Циркадный ритм

Цикл сна / бодрствования человека контролируется циркадными ритмами, которые действуют как внутренние часы организма. Эти биочасы зависят от количества дневного света и поступления в организм гормона мелатонина.Режим сна ребенка неустойчивый, отчасти потому, что его система производства мелатонина еще не сформировалась. В возрасте трех-четырех месяцев младенец начинает самостоятельно вырабатывать мелатонин.

Внутренняя температура тела

Внутренняя температура тела — еще один фактор, влияющий на режим здорового сна. Система ребенка еще не способна поддерживать идеальную внутреннюю температуру тела.

Если в комнате слишком тепло или если ребенок перегружен, это может создать проблему для внутренней температуры тела ребенка.Тело младенца будет усердно работать, чтобы регулировать внутреннюю температуру тела, что может привести к неглубокому сну.

Недоношенным детям может потребоваться больше времени, чем доношенным, для саморегуляции основной температуры тела.

Лучшая комнатная температура для младенцев

Эксперты советуют поддерживать температуру в комнате ребенка на уровне, комфортном для слегка одетого взрослого, особенно между 6872F (2022,2C).

Слишком теплый младенец не получит качественного сна и может подвергаться большему риску СВДС (синдром внезапной детской смерти), как мы обсуждали выше.

Но как узнать, горячий ли ваш ребенок? Признаки того, что ребенку слишком жарко, включают: потливость, влажные волосы, покраснение щек и беспокойный сон.

В слишком холодном помещении тоже есть свои опасности.

Когда нос вдыхает холодный сухой воздух, слизистые оболочки должны работать сильнее, чтобы производить слизь. Это может привести к перегрузке дыхательных путей и затруднению дыхания ребенка. Эта закупорка пазух также может вызывать головные боли, боль в горле, кашель или ушную инфекцию.

Если вас беспокоит, что в комнате может быть слишком прохладно для вашего ребенка, проверяйте тепло его туловища или задней части шеи, а не его рук и ног.

Безопасный сон для ребенка

Для обеспечения безопасного сна Национальный институт здоровья и Американская академия педиатрии рекомендуют укладывать ребенка спать на спине. Другие правила безопасности сна включают:

  • Используйте твердый, сертифицированный по безопасности матрас для кроватки, покрытый простыней.
  • Освободить кроватку и зону сна от подушек и мягких игрушек.
  • Держите детскую кроватку поближе к себе, особенно младенцев в возрасте 0–6 месяцев. AAP советует не спать вместе в каком-либо виде.
  • Избегайте одеял и пушистых постельных принадлежностей, так как они могут вызвать перегрев во время сна.
  • У больных детей часто бывает жар, что может вызвать дополнительный перегрев.

Как лучше спать

Правильная комнатная температура может помочь детям получить безопасный и качественный сон, в котором они нуждаются. Младенцам нужен сон, чтобы развиваться, расти и оставаться счастливыми. Новым родителям тоже нужен сон (в основном, чтобы оставаться счастливыми). Родители всегда ищут способы устроить своего малыша без излишней суеты и драматизма.

Вот несколько советов по сну ребенка:

  1. Добавьте ванну к распорядку сна вашего ребенка, это может иметь успокаивающее действие.
  2. Поскольку свет регулирует наши циркадные ритмы (ритмы сна), приглушайте свет вечером и сохраняйте яркость во время дневного сна.
  3. Уложить спать с полным желудком. Добавление нескольких дополнительных кормлений вечером может заставить вашего ребенка спать дольше по ночам.
  4. Сделайте своему ребенку легкий массаж перед сном.Исследователи говорят, что младенцы, которым делали легкий массаж перед сном, быстрее засыпали и спали крепче.
  5. Поощряйте бодрствование в дневное время. Активный образ жизни днем ​​и спокойствие с наступлением темноты помогут малышам выстроить свой режим сна.

Решения для сна для младенцев

  • Если в ваших комнатах сквозняк, обратите внимание на лучшие обогреватели для детских комнат, многие из которых оснащены термостатом, вентилятором и замками для безопасности детей.
  • Для контроля температуры в помещении может быть полезно добавить в комнату вашего ребенка термостат, например ночник LittleHippo Kelvin с изменением цвета для детской комнаты, который меняет цвет при изменении температуры, а также контролирует влажность в комнате.
  • ThermoPro TP50 — это универсальный комнатный термометр с высокими показателями для любой комнаты дома.
  • Радионяня считается основным оборудованием многих родителей. Откройте для себя мониторы с самым высоким рейтингом.
  • Если вы хотите попробовать детский массаж, вот вам любимый родительский текст: «Детский массаж: успокаивающая сила прикосновения», а с бутылкой детского масла календулы вы можете начать свой собственный домашний детский спа.

Идеальная температура в детской для сна вашего ребенка — Kyte BABY

Возможно, вы заметили, что лучше спите при разных температурах; слишком холодно, и вы дрожите всю ночь, слишком жарко, и вы ворочаетесь с прилипшими к вам простынями.Ваш ребенок такой же. Если вы хотите, чтобы он высыпался как можно лучше, сделайте его детскую как можно более привлекательной для сна. Первый шаг: температура.

Какая температура должна быть в детской?

Ваш ребенок особенный, с некоторыми потребностями, которые сильно отличаются от ваших. Но когда дело доходит до идеальной температуры сна для вашего малыша, ее потребности не так уж и далеко от ваших. Большинству из нас нравится, что в наших спальнях немного прохладнее, чем в остальной части дома.Таким образом, мы сможем прижаться к одеялу, не просыпаясь позже в поту. Ваш ребенок ничем не отличается. В детской должна быть комфортная температура для вас в легкой одежде. Вам не нужно надевать свитер или снимать слой одежды, чтобы туда пойти. Если вы человек чисел, идеальная температура в детской составляет от 68 до 72 F.

.

Как температура влияет на сон вашего ребенка

Совершенно очевидно, почему вы не хотите, чтобы в детской было слишком холодно.Если вы боитесь, что дыхание вашего ребенка будет образовывать сосульки на передней части его мешка для сна Kyte BABY Sleep Bag, возможно, вам придется увеличить огонь. Если в комнате вашего ребенка слишком холодно, он может чаще просыпаться или прерывисто спать из-за дрожи. Он может быть суетливым даже после 10 часов такого беспокойного сна.

С другой стороны, если в детской слишком жарко, значит, ваш ребенок не только хорошо выспался. Поддержание слишком высокой температуры в детской или слишком тяжелого бинта для ребенка — один из основных факторов риска СВДС.Слишком теплому ребенку труднее просыпаться, если что-то не так.

Вашему ребенку слишком жарко или слишком холодно?

Если вам интересно, не слишком ли жарко или холодно вашему ребенку, слегка прикоснитесь рукой к его груди или задней части шеи. Не судите об их температуре по ступням или рукам, потому что они всегда холоднее остального тела. Если его грудь или шея горячие или потные, снимите слой, если холодно, добавьте слой.

Как отрегулировать температуру вашего ребенка для хорошего и безопасного сна

Поскольку наши малыши маленькие, мы часто ошибочно думаем, что им нужно плотно связывать, чтобы не замерзнуть.В большинстве случаев это не так. Как правило, большинство младенцев одевают их на один легкий слой больше, чем то, что вы носите. Например, если у вас короткие рукава, наденьте ребенку длинные рукава. Помните, что у них не будет одеяла, чтобы спать по ночам, чтобы помочь им регулировать температуру, поэтому пижамы, которые они носят, должны будут выполнять эту работу.

Послойное одевание ребенка позволит легко добавлять или снимать одежду, чтобы охлаждать или согревать его по мере необходимости. Также поможет спальный мешок Kyte BABY.Конструкция Kyte BABY Sleep Bags без рукавов помогает рассеивать тепло, чтобы избежать перегрева, в то время как ваш ребенок укрывается мягким, уютным теплом в трех различных категориях TOG. Вы можете дополнительно настроить температуру вашего ребенка для идеального сна, изменив слой под его сумкой для сна.

Выберите из Kyte BABY Onsies, Footies или Rompers. Если одеть ребенка с учетом сегодняшней температуры, он будет спать комфортно и безопасно всю ночь. Просто помните, что зона комфорта у каждого ребенка индивидуальна, и, как и у парня, который носит шорты, когда на земле шесть дюймов снега, некоторым детям может нравиться прохладнее, а другим — немного больше тепла.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*