Вентиляция ямы овощной: что важно знать при проектировании

Вентиляция в яме / По месту установки / Вентиляция / Технологии строительства / Публикации / Строим Домик

Владельцы частных домов имеют возможность оборудования специальных помещений для хранения овощей. Это позволяет сохранять их свежими практически до следующего урожая. Но не только жилые помещения нуждаются в постоянном воздухообмене, вентиляция в яме также необходима. Как сделать ее правильно, чтобы овощи не замерзли зимой и не повяли от недостаточной влажности?

Смотровая яма гаража

Оборудование системы воздухообмена в яме

Помещение, в котором будут храниться овощи, должно соответствовать определенным требованиям. В нем не может быть:

• чрезмерной сырости
• плесени

Иначе ваш урожай просто сгниет. Поэтому вентиляция в яме должна быть оборудована по всем правилам.

Зимой существует большая разница температур снаружи и в самом помещении, что обязательно приведет к появлению конденсата и сырости, даже при периодическом проветривании и сушке ямы. Во избежание этого необходимо чтобы воздухообмен был постоянным, только в таком случае урожай сможет сохраниться до весны без потерь.

Вентиляция смотровой ямы гаража

Самым простым способом, которым может осуществляться вентиляция в яме, является простая труба с задвижкой. Ее обычно устанавливают в центре помещения. При этом теплый и влажный воздух из ямы будет выходить по трубе, тем самым, освобождая место для более прохладного. Такая циркуляция позволяет ей оставаться сухой, но не всегда ее бывает достаточно. При появлении сырости следует подумать о более сложном виде вентилирования овощехранилища. Способов может быть несколько – один из них – это удлинить трубу или установить на ее выходе вентилятор.

Вентиляция смотровой ямы

Другим видом является оборудование приточно-вытяжной вентиляции. Для этого потребуется две трубы. Причем одна из них – вытяжная, устанавливается сверху, почти под самым потолком, а другая, наоборот, внизу – у самого пола. Но для того чтобы получить достаточную интенсивность движения воздушных масс, необходимо, чтобы трубы располагались в разных концах ямы. При этом воздух должен циркулировать по диагонали. Следует также учитывать, что сечение вытяжной трубы должно быть в два раза меньше, чем у приточной. Только в таком случае ваша вентиляция в овощной яме будет работать исправно, что позволит сохранить урожай.

Вентиляция смотровой ямы гаража

Овощехранилище в гараже

овощехранилище в яме гаража

Не всегда получается оборудовать отдельное овощехранилище. Очень часто эти функции выполняет яма в гараже. Но она также нуждается в правильной вентиляции. При этом данная система должна отвечать еще более жестким требованиям.

Первое, с чего следует начинать ее оборудование – это выбор метода. Большинство отдает предпочтение естественному воздухообмену. Данный способ наиболее дешевый и простой. Он основан на циркуляции воздуха из-за разности температур в помещении и на улице.

Но не всегда он может полностью удовлетворить требования в воздухообмене, и в таком случае следует прибегнуть к комбинированной системе. Она основана на удалении воздуха из гаража при помощи вентилятора, а свежий поток поступает естественным путем через приточные каналы.

Вопрос, какой должна быть вентиляция в яме гаража, очень часто обсуждается среди владельцев автомобилей. Ответ на него зависит от многих факторов. Гаражная вентиляция предназначена избавлять помещение не только от сырости, но и от выхлопных газов, а также предохранять кузов машины от коррозии. Поэтому правила ее оборудования должны соответствовать требованиям СНиП. Объем поступающего свежего воздуха необходимо обеспечивать в объеме 180 м?/час.

Также при оборудовании всей системы обязательно должна быть учтена вентиляция в яме гаража, только в этом случае она будет работать эффективно, и убережет ваше имущество от негативного воздействия окружающей среды.

ГАРАЖ

                                                                                       Предварительный расчет за 1 день ! Проект в подарок !

Делаем выбор между естественной или принудительной системой вентиляции гаража

Правильно сконструированная система — залог отсутствия ржавчины

 Большинство автолюбителей свято уверены, что срок жизни их авто зависит от качества топлива и масла, заливаемого в авто. Более опытные водители добавляют, что для автомобиля наиболее важным считается хранение в теплом гараже. А самые «матерые» автолюбители заявляют, что на срок жизни четырехколесного друга больше всего влияет вентиляция гаражного помещения. В этом споре, конечно же, все правы: от того какое топливо зальешь в бак авто зависит работа его «сердца», т.е. двигателя, а в теплом гараже будет находиться гораздо комфортнее самому хозяину, во время «общения со своим железным другом».

  При правильной вентиляции в гараже, ваш автомобиль будет защищен от лишней влаги, находящейся в воздухе.

Все дело в том, что за ночь машина остывает и на металлических частях авто конденсируется влага. Как известно, конденсат – это не просто роса или капельки водички, это довольно агрессивная жидкость, способная в короткое время уничтожить практически любое антикоррозийное покрытие и металл, которое оно защищает.

  Кроме того, без вентилирования сам гараж очень скоро превратиться в помещение, пропитанное выхлопными газами, парами топлива и запахом плесени, где находиться станет неприятно и а даже опасно для здоровья. Грибок и плесень будет покрывать вещи, которые каждый автолюбитель хранит в своем гараже, некоторые части вашего авто и самого помещения, выделяя в окружающее пространство споры, приводящие к тяжелым заболеваниям и аллергии. Картина довольно неприглядная. В этой статье мы хотели бы поговорить именно об устройстве правильной вентиляционной системы «домика для вашего авто». 

По нормам для России, приток свежего воздуха в гаражном помещении должен быть не менее чем 180 л. в час. Это прописано в нормативных документах. Если кто-то считает, что это очень много, то для Европейских стран этот показатель ровно в два раза выше, и составляет 360 л./час. Именно такой приток воздуха сможет обезопасить владельцев автотранспорта от губительного воздействия на их организм отравляющих веществ, которые входят в выхлопные газы. Уровень СО2, поднявшийся в воздухе всего до 0,2 %, приводит к потере сознания и последующей остановке дыхания. Только исходя из этих цифр, приходит понимание того, что вентиляция в таком помещении – жизненно необходима.

Виды вентиляционных систем

Существует три типа вентиляционных систем, которые можно обустроить в гараже. У каждой из них есть как достоинства, так и недостатки, которые мы и рассмотрим более подробно.

 

Естественная вентиляция в гаражепредполагает наличие минимум двух отверстий с воздуховодами, для естественной циркуляции воздуха. Воздухооборот осуществляется за счет разницы температуры воздуха, между помещением и улицей. Это наиболее востребованный тип циркуляции воздушных потоков у большинства автолюбителей, так как наиболее дешевый и независящий от электричества, и его всегда можно обустроить с минимальными финансовыми затратами.

• Комбинированная. Этот вид предполагает естественную вытяжку воздушных масс и принудительный его приток, или наоборот: естественный приток и механическая вытяжка. Такая система объединяет в себе все положительные качества, естественно, и механической системы проветривания. Она хороша для тех гаражных помещений, в которых нет проблем с электричеством. Всегда можно увеличить циркуляцию воздушных потоков увеличив производительность вентилятора и сечение воздуховодов. Если не хватает воздухообмена, можно установить вытяжной вентилятор

• Принудительная.

 

Полностью принудительная циркуляция воздушных масс предполагает наличие механического притока и вывода воздуха. У механической вентиляции есть один существенный минус – энергозависимость: есть свет – есть вентиляция, нет электричества – приходится дышать угарным газом.

Без расчета никуда

  Без этого этапа практически невозможно обустройство правильной вентиляции в гаражном помещении. При проектировании системы вентиляции в гараже должны быть учтены следующие моменты: площадь и высота гаража, сколько машин в нем размещается одновременно, мощность силовой установки и тип топлива (бензин, дизель,). В проекте должны быть точные места размещения приточного и вытяжного воздуховода, с диаметрами отверстий под них. Следует учитывать наличие в гараже смотровой ямы, погреба или овощной ямы, к которым также следует предусмотреть проветривание.

  Для правильного расчета вентиляции любого помещения, нужно обращаться в специализированные организации, которые эффективно, а главное точно рассчитают вам мощность приточных и вытяжных вентиляторов, а также нужного сечения воздуховодов.

Правила расчета воздуховодов

  Для естественной вентиляции на 1 м2 площади гаража нужно 15 мм2 сечения воздуховодов. Пример: На стандартный гараж, размерами (5м. х 3 м.) = 15 м.кв, вам потребуется вентиляционная труба диаметром (15 х 15) = 225 мм.

  Если вы решили реализовать механическую, одноканальную вентиляцию гаража, то следует руководствоваться правилом расчета воздуховодов, диаметр которых должен быть не менее чем 0,3% от общей площади «домика для автомобиля». По такому же принципу рассчитывается и вентиляция погреба в гараже.

Условия для правильного функционирования приточной и вытяжной системы

• Для этого типа вентиляционной системы действительно нужны определенные условия. Вентиляционные отверстия должны быть правильно расположены и определенного диаметра. Расположение их должно быть таким: два отверстия, по диагонали помещения, располагающиеся одно от пола, а другое от потолка на 10 см.

• Вентиляционные трубы должны быть: приточная – подсоединенная коленом 90° к отверстию в нижней части стены, должна иметь высоту от земли 30 см.
  Верхняя часть этого воздуховода обязательно закрывается металлической сеткой и зонтом, для предотвращения попадания внутрь гаража мусора, грызунов и т.д. Вторая вентиляционная труба – вытяжная, монтируется к верхнему стеновому отверстию, коленом под 90°, и поднимающаяся выше уровня верхней точки крыши на 50 см. Труба также должна закрываться зонтом, чтобы внутрь не попадали атмосферные осадки, листья и т.д.

  В идеале, между верхними точками приточной и вытяжной вентиляционной трубы, должно быть три метра разницы. При таком расположении создается идеальный перепад давления для хорошего вентилирования гаража. Но иногда погодные условия могут сделать так, что даже идеально рассчитанная и выполненная система будет давать сбой. В таком случае можно обустроить в собственном гараже комбинированную вентиляционную систему.

Обустройство комбинированной вентиляции

В приточный воздуховод встраиваем вентилятор: благодаря созданию избыточного давления в помещении, загрязненные воздушные массы выталкиваются и замещаются свежим. Все может делаться и наоборот: в вытяжку встраивается вентилятор. Вытягивая отработанный воздух, в помещении создается разряжение, при котором через естественный приток поступают свежие воздушные потоки.

  Для такой системы есть одно ограничение по расположению входного и выходного отверстий: они не должны находиться на одной линии, друг напротив друга. В такой системе важным фактором эффективности является производительность вытяжного вентилятора.

  Второй вариант, рассчитать мощность вентилятора, в зависимости от объема помещения. Для гаража было бы очень неплохо, если бы воздух полностью в нем сменялся, хотя бы 5-7 раз в час. Чтобы рассчитать, какая производительность вентилятора вам понадобится, нужно объем гаража (длина х ширина х высота) умножить на кратность воздухообмена, в нашем случае на 5. Полученная цифра и будет рекомендованной производительностью вытяжного вентилятора в час.

Важно!

Помните, чтобы комбинированная вентиляционная система работала эффективно, нужно, чтобы воздуховоды были соответствующего диаметра. Если вы делаете комбинированную вентиляцию с механическим притоком, то нужна естественная вытяжка. Которая будет справляться с выводом воздуха такого объема. Если в таком типе вентиляции механическая вытяжка, то следите за тем, чтобы приточный воздушный поток мог поступать в соответствующем объеме.

Подбор оборудования

Как Вы уже поняли, самостоятельно подобрать оборудование непросто. Нужно учесть множество факторов. Но чтобы не тратить время на изучение всех этих вопросов самостоятельно, достаточно просто позвонить в ООО «ОВК-Система» и наши специалисты оперативно помогут подобрать оборудование, проконсультируют по всем вопросам связанным системами кондиционирования и осуществят качественный монтаж в кратчайшие сроки.

Наши постоянные клиенты

Лицензии и сертификаты

Инспекция надворной постройки – InterNACHI®

Ник Громицко, CMI®

Надворная постройка – это небольшое отдельно стоящее сооружение, в котором есть безводный туалет, который не смывается и не сливается в канализацию или септическую систему. Эти экономически эффективные децентрализованные структуры управления отходами в основном используются в городских общинах с низким доходом и сельских районах, особенно в развивающихся странах.

Надворные постройки функционируют иначе, чем септические системы, отчасти потому, что их сточная яма не заполнена стоячей водой, хотя моча обеспечивает небольшое количество влаги. Аэробная среда выгребной ямы (в отличие от анаэробной среды канализации) позволяет размножаться насекомым, амебам, плесени и дождевым червям, превращая отходы в экологически безопасный компост. Разложение, как правило, эффективно до тех пор, пока ввод новых отходов не превышает возможности их потребления и обеззараживания, хотя процесс обычно протекает медленно из-за наслоения отходов.

Устранение запаха

Разложение отходов естественным образом приводит к выделению пахучих газов, таких как метан и сероводород. Запах будет сведен к минимуму, если эти газы будут выходить через вертикальную вентиляционную трубу, которая обычно устанавливается в углу пристройки. Вентиляция надворной постройки также помогает предотвратить перегрев в летние месяцы. В течение дня солнечное тепло вызывает цикл конвекции, при котором свежий воздух поступает в надворную постройку и выбрасывает теплые ямы через вентиляционную трубу. Вентиляционные отверстия могут быть изготовлены из металлической или пластиковой трубы диаметром 4 дюйма или больше или из досок 1х6, обрамленных в прямоугольник.

Домовладельцы могут уменьшить выделение газов в туалете, добавив следующие материалы:

• известь, которая уже давно используется для нейтрализации запахов в туалете, а также для отпугивания мух. Не допускайте попадания извести на сиденье, так как это вызовет ожоги кожи;
• опилки. Тонкий слой опилок можно посыпать после использования. Кедр и другие ароматные породы дерева предпочтительнее. Не используйте толстую щепу, поскольку она будет медленно разлагаться и сократит срок службы приямка;
• зола древесная;
• Солома или торфяной мох. Эти материалы способствуют образованию корки на отходах, что также снижает размножение мух; и
• кухонные отходы. Овощные отходы (но не мясо или другие продукты животного происхождения) ускорят процесс компостирования в яме для отходов.

Опасности

Инспекторы InterNACHI могут проверять наличие следующих опасностей вне помещений:

• насекомых и паразитов. Комнатных мух привлекает разлагающийся органический материал, который они будут использовать для кормления своего потомства и в качестве места для откладывания яиц. Комаров тоже привлекает любая стоячая вода в яме. С мухами можно бороться с помощью сетки от насекомых, закрывающей вентиляционное отверстие. Также могут быть установлены мухоловки. Яму для отходов следует вырыть глубиной не менее 6 футов, чтобы анкилостомы не могли попасть на поверхность почвы;
• осколки;
• пожар и взрыв. Метан и другие газы, образующиеся при разложении отходов, легко воспламеняются и даже взрывоопасны. Не допускайте открытого огня в пристройку и обеспечьте достаточную вентиляцию;
• загрязнение подземных вод. В незастроенном карьере отходы могут легко попасть в соседний песчаный грунт и нижележащий гравий и щебень. В ямы для отходов можно добавить органическую подкладку, такую ​​как толстый коврик из скошенной травы, чтобы предотвратить просачивание и дать время бактериям и другим организмам обеззаразить отходы. Кроме того, надворные постройки не должны располагаться там, где они могут загрязнить близлежащий колодец, ручей или озеро. Например, надворные постройки в Вермонте не могут находиться в пределах 200 футов от колодца. Прежде чем строить надворную постройку, домовладельцы должны проконсультироваться с местными властями, имеющими действующие в их юрисдикции правила загрязнения грунтовых вод.

Дополнительные меры предосторожности

• В холодном климате яму для отходов необходимо копать ниже линии промерзания. Замороженные отходы не разлагаются.
• Убедитесь, что компоненты надворной постройки не позволят маленькому ребенку или мелким животным войти или упасть в яму.
• Обеспечьте освещение внутри и снаружи флигеля, если он используется ночью.
• Никогда не выливайте отбеливатель или любой другой хлорсодержащий продукт в туалет надворной постройки или любой другой тип сухого туалета, так как он может смешаться с мочой и образовать токсичный хлористый газ.
• Никогда не выливайте дезодорирующие химикаты, предназначенные для химических туалетов, в туалеты на улице.

Подводя итоги, можно сказать, что надворные постройки могут быть экологически чистыми объектами по обращению с отходами, если они правильно построены и обслуживаются.

 

 

Легкий сырный овощной пирог (со слоеным тестом)

Общее время: 1 час

Порций: 5 человек различные овощи, покрытые шелковистым сырным соусом. Это так легко сделать!

Я люблю рецепты, в которых овощи воспеваются во всей их красе, и этот сырный овощной пирог как раз подходит для этого. Куча разных овощей, разных вкусов, текстур, цветов…

Добавьте обильное количество сливочно-сырного соуса и крышку из слоеного теста, и у вас получится совершенно неотразимый сырный овощной пирог.

Сырный овощной пирог

Я думаю, что сырный овощной пирог может быть одним из моих любимых блюд всех времен. Это определенно приближается к статусу последнего приема пищи, особенно с большой ложкой картофельного пюре на гарнир.

Ранее я делился здесь другим овощным пирогом — моим кремовым овощным пирогом и пирогом с халлуми. Эта версия была намного более структурирована, чем эта, поэтому, если вы думали, что она выглядит немного пугающе, эта версия из слоеного теста может быть вам больше по вкусу. Проще и быть не может — только овощи и фасоль в сливочно-сырном соусе, под крышечкой из слоеного теста. Очень просто.

Секрет в том, чтобы использовать самые разные овощи, чтобы ваш пирог был наполнен ароматом еще до того, как вы добавили сырный соус. Стремитесь получить как можно больше разных цветов в своем пироге — он выглядит великолепно, имеет прекрасный вкус и содержит различные витамины.

Очень сырный соус — это просто глазурь на торте (соус на пироге…?).

Какие овощи можно использовать для овощного пирога?

Практически любые овощи подойдут для пирога. Это пирог. Это всегда хорошо.

Вот что я использовал:

• морковь
• красный лук
• сладкая кукуруза
• горох
• спаржа
• грибы
• чеснок

Другие овощи, которые будут очень полезны, включают:

• брокколи
• стручковая фасоль
• сладкий перец
• кабачок (цуккини)
• баклажаны (баклажаны)
• лук-порей

и почти все, что вы можете придумать.

Я также добавила к овощам банку фасоли каннеллини, чтобы мой сырный овощной пирог был еще более сытным, и чтобы добавить больше белка.

Сливочно-сырный соус

Сливочно-сырный соус в этом вегетарианском пироге — это буквально просто белый соус с расплавленным сыром. Его официальное название — соус Морне, если хотите пофантазировать!

Его очень легко приготовить, всего несколько ингредиентов. Если вы еще не готовили белый соус, вы можете прочитать мой подробный пост о том, как приготовить простой белый соус, с пошаговыми фотографиями. Это действительно просто.

Чтобы усилить вкус, вы можете добавить немного сушеных трав, ложку горчицы, много соли и перца… какие дополнительные ароматы вам нравятся.

Просто смешайте его с овощами, и начинка для пирога готова. Разве это не выглядит так роскошно?!

Это все, что я мог сделать, чтобы не есть его прямо из кастрюли ложкой (и если вам это нравится, вы можете попробовать мой вегетарианский суп с пирогом!).

Крышка из слоеного теста

Если вы не можете съесть все сразу, самое время добавить крышку из слоеного теста.

Я всегда использую покупное слоеное тесто, потому что у кого есть время, чтобы приготовить свое?! Я получаю предварительно свернутый материал, а не большие блоки, которые нужно раскатывать (если вы собираетесь читерить, по крайней мере, читерить как следует, верно?).

Просто отрежьте кусок, чтобы он подходил к верхней части формы для запекания, обожмите края и сделайте небольшое отверстие посередине.

Я всегда люблю украшать верх своего пирога листиками из теста, потому что это заставляет меня чувствовать себя очень шикарно, но практически не требует художественных способностей — они буквально просто ромбовидные формы со слегка закругленными углами.

Я также посыпала сверху небольшим количеством мелко натертого сыра – недостаточно, чтобы утяжелить тесто и предотвратить его вздутие, но достаточно, чтобы оно стало красивым и хрустящим сверху. Хрустящий сыр действительно сложно превзойти.

А теперь в духовку!

И когда сверху все хрустит, а снизу пузырится, можно пробовать тесто, погружаясь в клейкие, сырные овощи внутри.

Как подавать сырный овощной пирог

Поскольку пирог сам по себе уже является полноценным блюдом (много овощей + белок + углеводная выпечка), вам не нужно много подавать на гарнир, так что не беспокойтесь, если вы не могу побеспокоиться, чтобы сделать кучу дополнительных вегетарианских гарниров.

Я подавал свой только с ложкой картофельного пюре.

Я редко чувствую потребность оправдывать наличие большой кучи пюре на ужин (особенно в 2020 году), но ложка этого сырного соуса поверх груды пушистой картошки, безусловно, довольно убедительная причина.

Вы только посмотрите, сколько там цветов — оранжевая морковь, зеленый горошек и спаржа, желтая кукуруза, сливочная фасоль и маленькие кусочки фиолетового лука. Он выглядит таким привлекательным — ультрароскошным и настоящим лакомством, но при этом с большим количеством добра внутри.

В следующий раз у меня определенно возникнет желание удвоить рецепт… сырный овощной пирог всю неделю!

• ▢ 1 столовая ложка масла
• ▢ 1 большая морковь, нарезанная кубиками
• ▢ 1 луковица (у меня красная), нарезанная кубиками
• ▢ 140 г (~ 1 чашка) замороженной сладкой кукурузы
~
• ¾ чашки ) замороженный горошек
• ▢ 5 грибов среднего размера, нарезанных кубиками
• ▢ 4 зубчика чеснока, измельченных
• ▢ 8 побегов спаржи, нарезанной ломтиками
• ▢ 400 г консервированной фасоли каннеллини, без жидкости (1 240 г, чашки ~ 1)
• ▢ 3 столовые ложки (~ 40 г) сливочного масла
• ▢ 3 столовые ложки муки
• ▢ 500 мл (~ 2 стакана) молока (плюс еще немного для верха теста)
• ▢ 1 чайная ложка смеси сушеных трав
• ▢ Соль
• ▢ Черный перец
• ▢ 200 г зрелого сыра чеддер тертого (~ 2 стакана на терке)
• ▢ 250 г (~ 10 ½ унции) готового слоеного теста
• ▢ 1 столовая ложка мелко натертого вегетарианского сыра типа пармезан

• Нагрейте немного масла в большой жаровне кастрюлю и добавьте нарезанную кубиками морковь, лук, горошек и сладкую кукурузу. Готовьте на среднем огне около 10 минут, пока не испарится вся лишняя вода из замороженных овощей, а морковь не начнет размягчаться. Добавьте грибы, чеснок и спаржу и готовьте еще 5 минут. Затем добавьте фасоль каннеллини и перемешайте.

• Тем временем растопите сливочное масло в кастрюле на довольно слабом огне. Добавьте муку и перемешайте, чтобы получилась ру (густая паста). Добавляйте молоко понемногу, каждый раз перемешивая до получения однородной массы, прежде чем добавить еще. Подробную инструкцию по приготовлению белого соуса вы можете найти здесь. Когда вы использовали все молоко и соус стал совершенно однородным, добавьте травы, соль, перец и тертый сыр. Перемешивайте на медленном огне, пока сыр не расплавится.

• Смешайте сырный соус с приготовленными овощами, переложите в подходящую форму для запекания (у меня размер 8 x 8 дюймов) и дайте остыть примерно 10 минут. Включите духовку на 190°C (газовая отметка 5 / 375°F), чтобы начать нагрев.

• Отрежьте кусок готового слоеного теста, чтобы он поместился на форму для запекания (вы можете раскатать его немного тоньше, если необходимо), с излишком не менее дюйма по всей окружности. Когда овощная смесь немного остынет, выложите сверху тесто, накинув его на края формы для запекания. Идеально, если он не будет лежать прямо на овощах (но это не имеет большого значения). Вырежьте вентиляционное отверстие в центре теста и плотно обожмите края формы для запекания вилкой. Потянув вниз, чтобы убедиться, что он полностью запечатан, оторвите лишнее тесто. Вы можете использовать обрезки, чтобы создать дизайн для верхней части пирога, если хотите (я сделала несколько простых форм листьев) — просто положите их сверху. Слегка смажьте верх пирога молоком и посыпьте небольшим количеством мелко натертого пармезана.

• Выпекайте около 30 минут или пока тесто не станет золотисто-коричневым, хрустящим и не поднимется. Подавать теплым.

Порция: 1 порция — Калории: 649 ккал — Углеводы: 46,8 г — Белки: 23,3 г — Жиры: 41,6 г — Насыщенные жиры: 18,5 г — Холестерин: 69 мг — Натрий: 536 мг — Калий: 467 мг — Клетчатка: 6,2 г. — Сахар: 9,4 г. — Кальций: 475 мг.